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Jugos y licuados antienvejecimiento

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El envejecimiento es un
proceso
normal
del
organismo y del cual
influyen diversos factores
hereditarios
y
ambientales.

Descrube Como El Retinol Puede


Ser Mejor Que La Cirugia De Cara

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Dieta jugos
Recetas para
Jugo zumo
Jugos especiales:

Algunos de ellos son los radicales libres que destruyen las clulas y el abusos en
el consumo (de grasas saturadas, de protenas...) que provocan la destruccin a nivel
celular y orgnico entre otros.
Sin embargo, existen, segn investigaciones realizadas, sustancias que retrasan este
proceso como son los antioxidantes, la DHEA y la melatonina y lo bueno es que se
encuentran en algunas especies vegetales, que sern muy tiles para conservar joven
la piel, el cerebro, la vista, etc.

Los antioxidantes y el antienvejecimiento


Los antioxidantes son unas sustancias (vitaminas A, E y C, el selenio, el zinc, el
glutatin y otros nutrientes) que tienen la misin de contrarrestar los radicales libres y
perxidos provenientes de los procesos de respiracin celular, los cuales influyen en el
envejecimiento.
Algunos antioxidantes son el tomate, la zanahoria, as como los frutos secos, los
arndanos, las uvas y las bayas.
Otros alimentos antioxiantes son el t verde, el ginkgo biloba (ayuda en casos de
prdida de memoria y de agilidad mental) y plantas como tomillo, romero, hierbabuena
y menta. En el caso del romero, contiene antioxidantes muy similares a los que se
emplean en los frmacos para el Alzheimer.

Antienvejecimiento
Antioxidantes
Desintoxicantes
Desintoxicantes de
metales pesados
Depurativos
Energticos
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Zumos para nios

Jugos ricos en:


cido flico
Fibra
Calcio
Vitamina A
Vitamina B2
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina K
Potasio

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colesterol de
manera natural"

La melatonina y el antienvejecimiento
Es una hormona que secreta la glndula pineal, localizada en el centro del cerebro.
sta se segrega normalmente por la noche, y tiene una funcin inmunoestimulante e
inductora del sueo.
La melatonina se debe obtener de plantas como la milenrama, salvia, tomillo, menta,
hierbaluisa e hiprico.que ayudan a prevenir el envejecimiento con sus propiedades:

La DHEA y el antienvejecimiento

http://www.jugos-curativos.com/antienvejecimiento.html

Incluye ms de 50
recetas saludables
para combatir el
colesterol
Jugos por estacin:

Es una hormona producida


por
las
glndulas
suprarrenales
y
su
concentracin
sangunea
disminuye con la edad,
reducindose incluso un 50
por ciento al llegar a los 40
aos.
Segn
algunos
estudios
cientficos, hay correlacin
entre su disminucin y la
aparicin de demencia senil,
la
predisposicin
a
enfermedades
cardiovasculares
o
los
sntomas menopusicos.

Primavera
Verano
Otoo
Invierno

Jugos curativos con:


Acai
Acerola
Aguacate
Ajonjol o ssamo
Albahaca
Algas marinas
Aloe vera o sbila
Almendras
Amaranto
Apio
Arndano

11/03/2014

Jugos y licuados antienvejecimiento

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al estreimiento de
manera natural"

Recetas de licuadoscurativos para retrasar el envejecimiento


Jugo antienvejecimiento #1
Este jugo contiene elementos antienvejecimiento como la zanahoria, el cual como
antioxidantes resulta vital para tener unas clulas sanguneas sanas y una piel bonita.
La hierbalimn se usa tambin para tratar el acn y la celulitis. Su consumo, contribuye
a la desintoxicacin linftica, fortalece el tejido conjuntivo y aporta firmeza a la piel.
Ingredientes
4 zanahorias grandes, con los extremos cortados y troceadas
10 esprragos, cortados en trozos
1 tallo de hierbalimn (sin las hojas externas), troceado
Preparacin
Pasar trozos de los distintos ingredientes, alternndolos, por la licuadora. Remover y
beber un vaso diario.

Jugo antienvejecimiento #2
El betacaroteno de la zanahoria aumenta la actividad de los cidos grasos esenciales,
especialmente del cido gama linolnico (GLA), que est presente en el aceite de
prmula y es importante para la piel. Los cidos grasos omega 6 resultan vitales para la
regeneracin correcta de las clulas y la piel. El aceite de prmula es rico en vitamina
E, que tambin mejora la piel.
Ingredientes
4 manzanas
3 zanahorias grandes
1 cucharada de aceite de prmula

Incluye recetas
saludables para
combatir el
estreimiento

Preparacin
Pasar trozos de manzana y zanahoria, alternndolos, por la licuadora. Incorporar el
aceite de prmula, remover y beber 1 vaso al da.

Jugo antienvejecimiento #3
Ingredientes
1 naranja, el jugo
7 fresas picadas
1 rebanada de pia picada
Preparacin
Extrae el jugo de pia y licuar con los ingredientes restantes. Tomar 2 vasos a la
semana preferiblemente por la maana.

Licuado antienvejecimiento #1
Los aguacates son una fuente de vitamina E, unos maravillosos hidratantes de la piel.
Contienen, tambin, sustancias qumicas naturales que estimulan la produccin de
colgeno, la primera defensa del cuerpo contra las arrugas y el envejecimiento
prematuro. La leche de soja tambin contiene vitamina E y magnesio, esenciales para
reparar clulas y tejidos. El nori de color morado oscuro es el alga ms fcil de digerir y
nutre y protege la piel.
Ingredientes
1 aguacate, pelado y sin hueso
300 ml (1 1/2 tazas) de yogur de soja
1 cucharada de copos de nori

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Arroz
Avena
Banana
Berro
Boniato o batata
Cacao o chocolate
Calabaza
Canela
Cebada
Cereza
Ciruela
Coco
Espinaca
Fresa
Germen de trigo
Goji (bayas)
Granada
Guayaba
Hinojo
Jalea real
Jengibre
Kfir
Kiwi
Limn
Linaza
Maz
Mango
Manzana
Maracuy
Melocotn
Meln
Menta
Miel
Naranja
Noni
Nopal
Papaya
Pepino
Pera
Perejil
Pia
Rbano
Remolacha
Salvia
Sandia
Soya o soja
Tamarindo
T verde
Tofu
Tomate
Toronja o pomelo
Uvas
Yogurt
Zanahoria

Sitios de inters

Preparacin
Colocar en una batidora el aguacate y el yogur. Batirlo hasta obtener una mezcla
uniforme. Espolvorearlo con los copos de nori y tomar un vaso diario.

Licuado antienvejecimiento #2
El tofu es rico en protenas, necesarias para producir colgeno, que minimiza las
arrugas y proporciona una piel de aspecto ms joven. Los arndanos, por su parte,
contienen antioxidantes que neutralizan los daos causados en la piel por los radicales
libres. El aceite de semillas de camo est repleto de nutrientes: contiene dos
minerales, trece vitaminas, ocho aminocidos y dos cidos grasos esenciales.
Ingredientes
200 g de tofu blando (sedoso)
15 arndanos
1 cucharada de aceite de semillas de camo
Preparacin
Batir el tofu y los arndanos hasta obtener una mezcla uniforme. Incorporar el aceite de
semillas de camo, remover y beber

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11/03/2014

Jugos y licuados antienvejecimiento

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11/03/2014