cierta destreza para movernos en tres mbitos distintos: el mundo externo, el mundo interno, y el mundo de los dems la atencin como un msculo, que se desarrolla en la medida en que se ejercita y que, en caso contrario, acaba marchitndose Para que los lderes obtengan buenos resultados deben desarrollar estos tres tipos de foco. El foco interno nos ayuda a conectar con nuestras intuiciones y los valores que nos guan, favoreciendo el proceso de toma de decisiones; el foco externo nos ayuda a navegar por el mundo que nos rodea, y el foco en los dems mejora, por ltimo, nuestra vida de relacin. Por ello decimos que el lder desconectado de su mundo interno carece de timn, el indiferente a los sistemas mayores en los que se mueve est perdido, y el inconsciente ante el mundo interpersonal est ciego la atencin proporciona el mecanismo que subyace a nuestra conciencia del mundo y a la regulacin voluntaria de nuestros pensamientos y sentimientos Luego estn los fundamentos bsicos de la atencin, el msculo cognitivo que nos permite seguir una historia, aprender, crear o perseverar en una tarea hasta llegar a concluirla. No cabe la menor duda, como veremos, de que el tiempo dedicado por los jvenes a los dispositivos electrnicos contribuye a desarrollar ciertas habilidades cognitivas pero tambin hay que plantearse los dficits emocionales, sociales y cognitivos que ello acarrea
Los ingredientes de una relacin se ponen en marcha
cuando dos personas comparten el mismo foco, lo que provoca una sincrona fsica inconsciente generadora, a su vez, de buenos sentimientos. Ese foco compartido con el maestro es el que coloca al cerebro del nio en la mejor disposicin para aprender. Cualquier profesor que se haya esforzado en lograr que la clase preste atencin conoce las dificultades que el alumno tiene, cuando no se tranquiliza ni se centra, para entender una leccin de historia o de matemticas. La relacin exige dirigir la atencin en la misma direccin y compartir, de ese modo, el mismo foco. Y, dado el ocano de distracciones en el que hoy en da nos vemos obligados a navegar, nunca ha sido mayor que ahora la necesidad de esforzarnos en establecer ese tipo de conexin. Pero por qu sorprendernos? Nuestro cerebro cuenta con dos sistemas mentales separados y relativamente independientes. Uno tiene un gran poder de computacin y ronronea de continuo con la intencin de resolver nuestros problemas, hasta que nos sorprende con la solucin sbita a una compleja deliberacin. Pero, como opera ms all del horizonte de la consciencia despierta, permanecemos ciegos a su funcionamiento. Este sistema nos brinda los frutos de su inmensa labor como si procedieran de ningn lugar y en una multitud de formas, desde establecer la sintaxis de una frase hasta elaborar una compleja demostracin matemtica
El Crculo de Oro es un concepto muy sencillo que encierra
una gran verdad, una inmensa sabidura. Todo se basa en tres crculos concntricos donde cada uno describe un pilar de cualquier comunicacin: Por qu? Cmo? y Qu?. Normalmente, todo el mundo (marcas, lderes) sabe qu hace, algunos saben cmo lo hacen pero muy poca gente sabe por qu lo hacen. Por supuesto, no pensemos en el dinero, eso es una consecuencia, un resultado; sino en por qu realmente se hace lo que se hace y por qu a alguien le va a importar.
La clave est en cmo se produce la comunicacin: desde
afuera hacia adentro, o desde dentro hacia afuera. Por ejemplo, si Apple fuera una empresa o marca normal, su discurso lo hara desde afuera hacia adentro: Nosotros fabricamos buenos ordenadores, estn bien diseados y son fciles de usar. Quieres comprar uno?. No inspira,
verdad? Ahora viene cmo realmente lo hace Apple, de
dentro hacia afuera: Todo lo que hacemos nosotros es porque creemos en un pensamiento diferente. Nosotros materializamos este nuevo pensamiento en ordenadores bien diseados, fciles de usar, y eso resulta que lleva a hacer muy buenos ordenadores. Quieres comprar uno?. Esta sencilla explicacin se emplea en cualquier entorno, desde el marketing hasta un discurso de alguien que quiere inspirar a sus empleados. Las personas no compramos lo que hace una marca, sino que compramos por qu lo hacen. Esta es la gran diferencia. Por esa razn, cuando se vaya a contratar a alguien se debe hacer porque esa persona cree en lo que haces y no porque necesita un trabajo. La diferencia es que las primeras trabajarn convencidos, porque lo creen; y las segundas slo lo harn por el dinero. Es muy curioso pero la explicacin del Crculo de Oro se puede encontrar respaldada por la biologa. El crculo ms externo, el Qu?, hace referencia al neocrtex, la parte racional del cerebro; pero los crculos interiores representan el cerebro lmbico, el encargado de los sentimientos y la toma de decisiones. Si partes del exterior, racionalizas las cosas y cuando vas a sentirlas, se queda muy superficial, y no llevas a cabo ninguna accin. Por el contrario, si comienzas desde el punto central, se ataca primero a los sentimientos y se crea predisposicin de actuar, y luego lo cierras con la racionalizacin. Es perfecto!
Esto explica por qu TiVo fracas con un mensaje muy
prctico pero muy poco inspirador; y por qu Martin Luther King conquist a todos con su discurso de Yo tengo un sueo en vez de Yo tengo un plan.
Libro de Trabajo DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT). UNA GUÍA COMPLETA PARA CAMBIAR EL MINDFULNESS Y RECUPERARSE DE LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, LOS ATAQUES DE PÁNICO Y LA IRA