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o
suficiente.
enorme para o seu jogo. Repetir a mesma tcnica mil vezes um ms vale mais
do aprender algo novo todo dia.
15 Busque a consistncia. Treine o mximo possvel. Se for capaz treinar
duas vezes por dia, faa. Para tal, porm, alimente-se e descanse de forma
apropriada. Um FAIXA PRETA somente um faixa branca que jamais parou de
atravessar a porta da academia.
16 Foque. H um mundo inteiro esperando voc dentro do Jiu Jitsu. V
chegando devagar, com pequenas mordidas. Trace objetivos curtos, como vou
trabalhar para que minha postura no seja quebrada pelo oponente, ou vou
afiar de vez essa minha escapada por um ms inteiro. Focar no bsico, no
vai fazer voc aprender a aquele novo armlock voador que voc viu na internet,
mas no longo prazo voc ter um jogo muito mais consistente do que quem
no se aprofundou em nada e nem se concentrou em consertar um buraco de
cada vez no seu jogo.
17 Treine sua respirao e preparo. Algum j disse que a fadiga torna
qualquer um covarde. Cansado, seu oxignio trabalha menos, e voc no
consegue se concentrar. Sem prestar ateno, voc no aprende. Respire
corretamente nas posies ruins, e para isso pratique tambm com frequncia
a defesa pessoal, que sempre vai te botar em risco e exigir preparo.
18 Aprenda com derrotas. Procure a razo por que voc perdeu, e treine
aquilo para consertar o mais rapidamente possvel. O aluno que hoje d os
trs tapinhas e volta para mais treino sempre o lutador duro de amanh.
Acredite que voc na prxima vai prevalecer, assimile as lies duras e
prossiga.
19 Ame o que voc faz. A arte suave tem muito a oferecer a voc em
diversos aspectos da vida, para sempre. Praticar Jiu Jitsu faz voc melhorar
sua capacidade de resolver problemas, sua autoconfiana, forma fsica,
coordenao, concentrao, fora de vontade e perseverana. Perceba no que
voc est mudando, para assim tornar-se cada vez mais apaixonado pela arte.
20 Entenda por que o movimento funcionou. Aprenda os conceitos por
trs de cada alavanca ou golpe. Perceba o que voc est tentando fazer. Isso
permite que voc adapte cada golpe as mais diferentes situaes, de forma
cada vez mais automtica.
21 Aprenda a controlar seu ego e vaidade desde j. Ego e vaidade podem
te afetar em dois momentos cruciais na sua vida no Jiu Jitsu: na faixa branca e
na FAIXA PRETA. Uma das principais razes pelas quais os iniciantes
desistem do Jiu Jitsu por pura vaidade. No comeo, esteja preparado para
32 Olhar de faixa branca. Voc tem que sempre ter uma mente de
principiante. Refiro-me a uma maneira de ver as coisas com a qual possvel
contemplar qualquer assunto sem julgamentos vaidosos, preconceituosos ou
delimitadores. Em outras palavras: se voc se considera um sabicho sobre
um tema, seja ele qual for, natural que voc se feche a novas consideraes.
A mente de um suposto expert pode ser prejudicial ao estudo de uma
disciplina. Devemos manter sempre um senso de descoberta para fazer
progresso contnuo.
Quando voc pensa que sabe tudo, impossvel lhe mostrar o contrario. Voc
simplesmente decide parar de crescer. O segredo para evoluo no Jiu Jitsu
no a experincia que foi adquirida, mas a atitude de principiante que
mantida. Essa atitude algo que devemos trabalhar todos os dias de nossas
vidas. Curiosidade, Mente aberta, Entusiasmo, Fome de aprendizado e
Humildade.
H sempre o que aprender, mesmo em se tratando de assuntos que voc
estudou por muitos anos. Um novo jeito de olhar para algo que voc
considerava antiquado, pode levar a revoluo que voc vinha procurando,
mas no conseguia enxergar pelos olhos de expert. No deixe a vaidade ceglo. A humildade e o olhar de faixa branca vo multiplicar as possibilidades
para o seu crescimento pessoal e o progresso de seu Jiu Jitsu.
DEDICAO
Salve galera!
Este texto recebi via email, achei fantstico! no encontrei o autor! se algum
conhecer por favor me informe!
No conheo ningum que tenho progredido na carreira sem trabalhar pelo
menos 12 horas por dia nos primeiros anos.
No conheo ningum que conseguiu realizar seus sonhos sem sacrificar
sbados e domingos pelo menos uma centena de vezes. Da mesma forma se
voc quiser construir uma relao amiga com seus filhos ter que se dedicar a
isto, superar o cansao, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o
orgulho e o comodismo. Se quiser um casamento gratificante, ter de investir
tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.
O sucesso construdo a noite!
Durante o dia voc faz o que todos os outros fazem, mas para conseguir um
resultado diferente da maioria, voc tem que ser especial! Se fizer igual a todo
mundo obter os mesmos resultados, no se compare a maioria pois
infelizmente ele no o modelo do sucesso. Se voc quiser atingir uma meta
especial, ter que estudar no horrio em que os outros esto tomando chopp
com batatas fritas, ter que planejar enquanto os outros tomam sol a beira da
piscina, ter de trabalhar enquanto os ouros assistem televiso. A realizao
de um sonho depende da dedicao, h muita gente que espera que o sonho
se realize por magia, mas toda magia iluso.
Iluso no tirar ningum do lugar,
Iluso o combustvel dos perdedores.
S UMA COISA TORNA UM SONHO IMPOSSIVEL, O MEDO DE ERRAR!
SENNA
"O medo faz parte da vida da gente. Algumas pessoas no sabem como
enfrent-lo. Outras, acho que estou entre elas, aprendem a conviver com
ele e o encaram no de forma negativa, mas como um sentimento de auto
preservao";
"Podem ser encontrados aspectos positivos at nas situaes negativas e
possvel utilizar tudo isso como experincia para o futuro, seja como piloto,
seja como homem";
"Se voc quer ser bem sucedido, precisa ter dedicao total, buscar seu ltimo
limite e dar o melhor de si mesmo" ;
O amor ao que se faz aliado vontade de vencer lhe dar a real motivao.
necessrio arrancar o mximo de si prprio, numa auto cobrana constante.
vital implantar dedicao extrema ao preparo fsico e psicolgico;