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LYANLA VANZANT
UN DA,
MI ALMA,
SIMPLEMENTE
SE ABRI
4O DAS
Y 4O NOCHES
DE CAMINO HACIA
LA FORTALEZA
Y EL CRECIMIENTO
ESPIRITUALES
EDICIONES OBELISCO
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Agradecimientos
Al trabajar en este proyecto y darle vida, me gustara agradecer
A los siguientes espritus amorosos:
Gracias, Dios! Estoy tan agradecida...
A mis hijos: Gemmia Vanzant, quien me proporcion el
Ttulo. A Damon Vanzant, quien, finalmente, es libre! A Nisa
Vanzant, que se encuentra en el proceso de abrir su alma
Y responder a la llamada.
A mis nietos: Aso 'le, Oluwalomoju Adeyemi, Adesola, y
Niamoja Adilah Afi, por mantener mi alma abierta con su
amor.
Al poderoso grupo de mujeres que son una constante fuente de fortaleza y
apoyo para m: Linda Stephens, Joia
Jefferson, Theresa Caldwell, Fern Robinson, Muhsinah BerryDawan, Cassandra Barber, Lamas Zulu, Tulani Kinard, Felicia
Baldwin, Adara Walton, Helen Jones, Janet Barber, Judith
Hakimah, Ebun Adelona, Coleen Goldberg, Yawafah Shakor,
Lucille Gambrell, Rene Kizer y la Reverenda Vivianna Hentley-Brown.
A los amorosos hombres que hay en mi vida, que hacen que sta, como mujer,
sea verdaderamente gozosa y una experiencia espiritual: Alex Morgan, el
Reverendo Michael Beck-with, el Reverendo Cochise Brown, el Reverendo
Jeremiah Wright, el Reverendo Frank M. Reid, III, el doctor Na'im
Akbar, el doctor David Phillips, Ken Kizer, Ralph Stevenson,
Basil Farrington, Ralph Blum y Bobby Stephens.
A mis amigas-hermanas que me animan a seguir en esto:
Susan L. Taylor, Jewel Diamond-Taylor, Tina Ansa McElroy,
Bebe Moore Campbell, Maria Dowd Carothers, Jeanne Blum
Y Blanche Richardson.
A mi madre espiritual y guardiana constante, la doctora Barbar King.
A mi agente y compaera de emergencias, Denise Stinson.
A mi editor, Dawn Daniels, quien honra mi proceso y
Jams duda de que llegar a hacerlo y entregarlo.
Al equipo directivo editorial de Simn & Schuster, quienes
Estn entrando en la fe conmigo.
A mi compaero en esta vida y mi mejor amigo, Adeyemi Bandele.
Gracias por hacer que valga la pena hacer un viaje ms.
3
Contenido
Agradecimientos.................................................................................................................................3
Primeras palabras...............................................................................................................................7
INTRODUCCIN...............................................................................................................................9
El Proceso diario...............................................................................................................................13
Primera Fase......................................................................................................................................16
DA 1...................................................................................................................................................21
Postulados de la VERDAD..............................................................................................................23
Diario del Comentario.....................................................................................................................26
Afirmacin Matinal sobre la VERDAD........................................................................................27
DA 2..................................................................................................................................................29
Afirmacin Matinal sobre la CONFIANZA...............................................................................33
Diario Nocturno sobre la CONFIANZA....................................................................................34
DA 3..................................................................................................................................................35
Diario del Comentario.....................................................................................................................37
Afirmacin Matinal sobre la ORACIN....................................................................................38
Diario Nocturno sobre la ORACIN..........................................................................................39
DA 4..................................................................................................................................................40
Afirmacin Matinal sobre la MEDITACIN.................................................................................44
Da 5....................................................................................................................................................45
Diario del Comentario.....................................................................................................................48
Afirmacin Matinal sobre la BUENA DISPOSICIN <........................................................49
DIA 6..................................................................................................................................................50
Diario sobre el Comentario...........................................................................................................54
Afirmacin Matinal sobre la CREATIVIDAD................................................................................54
DA 7..................................................................................................................................................55
Afirmacin Matinal sobre la PAZ.................................................................................................58
DA 8..................................................................................................................................................59
Afirmacion Matinal sobre la SIMPLICIDAD...........................................................................63
Segunda Fase....................................................................................................................................64
DA 9..................................................................................................................................................68
Afirmacin Matinal sobre la CONSCIENCIA..........................................................................73
DA 10................................................................................................................................................74
Afirmacin Matinal sobre la ACEPTACIN.............................................................................77
DA 11.................................................................................................................................................78
Afirmacin Matinal sobre la AFIRMACIN.............................................................................81
DA 12................................................................................................................................................82
Afirmacin Matinal sobre la ELECCIN...................................................................................85
DA 13................................................................................................................................................86
Afirmacin Matinal sobre la CONSERVACIN.......................................................................89
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Primeras palabras
Un da, mi alma, simplemente, se abri y
Comenzaron a suceder cosas, cosas que no puedo explicar.
Quiero decir que llor y llor como nunca. Llor
las lgrimas de diez mil madres. Ni siquiera fui
capaz de sentir nada porque llor hasta insensibilizarme.
Un da mi alma, simplemente, se abri.
Sent un orgullo arrollador. De qu estaba orgullosa,
Slo Dios lo sabe! Como el orgullo de cien mil padres
Disfrutando de la gloria de sus hijos recin nacidos,
Tena una sonrisa de oreja a oreja!
Un da mi alma, simplemente se abri.
Empec a rer
Y me pareci que rea eternamente.
No estaba sucediendo nada particularmente gracioso
Pero yo rea de cualquier modo.
Re la dicha de un milln de nios jugando en el barro.
Re hasta que me dolieron las mejillas. Oh Dios!
Fue tan agradable!
Un da mi alma, simplemente, se abri.
Hubo revelaciones, aniquilaciones y decisiones,
Sentimientos de duda y de traicin, de venganza
Y de perdn
Recuerdos de cosas que haba visto y hecho antes,
De lugares en los que haba estado, aunque ignoraba
cundo, vidas que haba vivido,
personas a las que haba amado,
batallas que haba librado,
victorias que haba ganado
y guerras que haba perdido.
Un da mi alma, simplemente, se abri
y dej salir todas las cosas que
yo haba estado ocultando
y negando
y que haba estado viviendo,
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INTRODUCCIN
Retirar el Velo
tambin les has contado tu historia. De hecho, probablemente las has llamado
todos los das, mantenindolas informadas con novedades torcidas y retorcidas
que te mantienen en un estado de rabia y confusin. Y, qu hacen ellas? Te
ofrecen sugerencias. Te dicen lo que debes hacer y lo que debes decir. En ese
momento, todo te parece bien. No obstante, cuando llega el momento de hacer
o decir lo que te han dicho, reina la confusin, aparece la locura y retrocedes,
dejndote maltratar.
Aunque en aquel momento no era consciente de ello, fui muy afortunada.
Hubo una persona en mi vida que reconoci in-mediatamente mi confusin, mi
rabia y mi locura. Esta astuta persona fue tan lejos que incluso detect una
vulnerabilidad an mayor. El miedo. Miedo a estar perdiendo el control. Miedo a
que otras personas me juzgaran. Miedo a estar siendo castigada por alguna
razn que yo no estaba dispuesta a analizar o mencionar. Y lo que es ms
importante, esta persona reconoci que, debajo de todo esto, yo tena la
necesidad de crecer. La necesidad de cambiar. Saba que yo haba entrado en
una especie de zona gris en la que nada tena sentido, pero todo estaba
empezando a cobrar sentido. Me encontraba en un viaje hacia un lugar que
exigira un corazn valiente, una mente fuerte y un espritu poderoso. Esta
persona escuch mi historia y me ofreci nicamente una sugerencia
aparentemente intil: Permanece abierta. Aqu est sucediendo algo ms
grande de lo que imaginas. Bueno, y qu ms? Qu diablos se supona que
significaba eso?
Sobreviv a esa experiencia. Las cosas mejoraron, y luego volvieron a
desmoronarse. Cambi de profesiones. Cambi de compaeros. Me cort el pelo
y perd catorce kilos. Las cosas mejoraron, y luego volvieron a desmoronarse.
Durante el proceso, sucedi algo maravilloso. Adquir ciertas habilidades,
ciertos hbitos y ciertas prcticas que me llevaron a darme cuenta de que en
realidad las cosas nunca se desmoronan, simplemente cambian. De algn modo,
incluso cuando senta que estaba a punto de perder la cabeza (una vez ms),
era capaz de asirme a la idea de que todo es siempre como debe ser. Si tena
que estar loca, pues estara loca. Es posible que estuviera durmiendo cuando
me di cuenta de algo que todava contina sostenindome: Si sabes quin
camina a tu lado, nunca puedes tener miedo!. Ojal supiera en qu momento
exacto y a qu hora sucedi, porque hubiese organizado una fiesta. Ahora creo
que se fue el instante en que mi alma se abri y el espritu del Divino entr en
mi vida.
He conocido a cientos de miles de personas que, desde mi propia
experiencia, reconozco que estn completamente locas. No es un tipo de locura
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da de la paga, cuando creis que no podis permitiros comprar otro. Ese mismo
da, algo maravilloso os suceder. Os convenceris de que la vida realmente ha
dado un giro a vuestro favor. Ese mismo da, vuestra dicha brotar de vuestros
pies y os habris olvidado de sustituir este libro. He aqu, una vez ms, una
frase de apoyo y aliento para vosotros: Permaneced abiertos. Aqu est
sucediendo algo ms grande de lo que imaginis.
El Proceso diario
ests preparado para completar el Diario Nocturno. Una vez ms, las preguntas
y afirmaciones del Diario Nocturno se ofrecen como gua; se trata de
conceptos que te ayudarn a concentrarte. Eres libre de escribir cualquier
cosa que se te ocurra en relacin con el principio: cmo se aplic, o no se aplic
a tus experiencias del da, o lo que ests sintiendo en ese momento. Todo es
relativo a tu viaje. A travs de este proceso de escritura, el principio adquiere
forma y se convierte en un elemento tangible con el que puedes trabajar o a
travs del cual puedes trabajar.
Una vez hayas completado el Diario Nocturno, habrs acabado con el
principio. Si te sientes incompleto o sientes la necesidad de continuar
trabajando con un principio en particular, adelante! Al da siguiente, al
despertar, empieza el proceso con el mismo principio. Si te sientes completo,
puedes empezar a trabajar con el siguiente comentario. Es cierto que puedes
ignorar el proceso sugerido y elegir cualquier principio que encaje con tus
necesidades en un determinado da. Tambin puedes trabajar con uno o dos
principios cuando sientas necesitarlo. No te alarmes si te parece no
comprenderlo, o si no eres capaz de permanecer sereno, sin ofrecer
resistencia y sin temor mientras exploras un determinado principio y lo aplicas
a tus experiencias vitales. Tu mente se est abriendo a una nueva perspectiva
que facilitar tu crecimiento, tanto si eres o no consciente de ello; tanto si lo
sientes, o crees en ello, como si no. Lo cierto es que nada de esto es nuevo. Ya
conoces todo lo que te estoy presentando. En realidad, ests siendo guiado
para que recuerdes lo que qued grabado en tu alma mucho tiempo atrs.
Te ofrezco una precaucin. Puedes esperar que tu vida cambie mucho si
empiezas a integrar estos principios. Pero el cambio no siempre tiene buen
aspecto o es agradable. Esto tambin forma parte del proceso. Aprender,
comprender o practicar unas disciplinas espirituales no te inmunizar contra
ninguna de las lecciones por las que debes pasar en tu vida para crecer.
Hacer algo nuevo, pensar de una manera nueva, aplicar activamente esta
informacin a tu vida y a tus experiencias es un profundo proceso de
aprendizaje. Al insistir en el proceso, aprendiendo a integrar la informacin, un
principio se apoyar en otro, hasta que todos encajen en un cohesivo
fundamento de pensamiento que podrs trabajar. Recordars lo que es tu
fundamento espiritual y lo que siempre estuvo destinado a ser. Este
fundamento te proporcionar la fuerza para que avances por las nuevas
experiencias, y el valor para enfrentarte a la conclusin de las viejas.
Cuando tu vida y este proceso estn funcionando, puede parecerte que
no est sucediendo nada. Eso es bueno! Cuando tu vida est funcionando habr
15
Honra al Divino
uedo imaginar que no estoy sola cuando digo que he pasado la mayor parte
de mi vida enfadada con Dios. Cuando no estaba enfadada, estaba
totalmente confundida y, cuando no estaba confundida, estaba asustada.
Al crecer en la Iglesia, llegu a conocer a Dios como una entidad amorfa,
externa. l era grande, l era feroz, l estaba esperando a que yo hiciera algo
mal para precipitarse y agarrarme. Agarrarme tena que ver con hacerme
sufrir y quitarme cosas que yo amaba y quera, como mi madre. Agarrarme
tena que ver con no darme nunca su aprobacin o su aceptacin por todas las
cosas malas, inapropiadas o puramente humanas que yo estaba inclinada a
hacer. En algn momento de mi vida llegu a comprender que Dios no estaba
contento conmigo. Esto me daba igual, porque yo tampoco estaba muy
entusiasmada con l!
Qu significa creer en Dios? Mi percepcin de Dios de mi niez, de que
l estaba en todas partes y poda verlo todo, me acompa hasta bien entrada
la adultez. l me vea robar golosinas. l me vea besar a los chicos. l saba,
que utilizaba palabras de cuatro letras, que fumaba, beba, y haba sido
promiscua. l saba que le haba mentido a mi jefe (matando a mi abuela o a
cualquier otro familiar que me quedara), a mis hijos, al fisco y, por descontado,
l saba que le haba mentido a mi madre en muchas, muchas ocasiones. l
estaba realmente furioso conmigo y, por esa razn y por muchas otras razones,
yo le tema. Su ira, conclua yo, se pona de manifiesto en los constantes
dramas y las constantes crisis que haba en mi vida. l haba permitido que me
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quedase embarazada a los diecisis aos, y haba permitido que me casara con
un hombre que me pegaba, que me dejaba, que regresaba para pegarme, que
despus me pona los cuernos, para luego volver a dejarme. l haba permitido
que pasara hambre y me quedara sin casa. l se haba negado a contratarme
para ese trabajo que realmente necesitaba. S, Dios y yo rara vez nos
hablbamos, y cuando lo hacamos, siempre pareca estar castigndome por algo
que yo haba hecho o dejado de hacer. Yo no comprenda de qu se trataba.
Cualesquiera que fueran sus razones, l estaba, verdaderamente, poniendo a
prueba mis creencias.
Yo siempre intentaba agradar a Dios. Conoca todas las oraciones
rutinarias. El Salmo Veintitrs. El Padre nuestro. Con un poco de ayuda, incluso
poda seguir el Salmo Noventa y uno sin leerlo de la Biblia. De hecho, era capaz
de decir en voz alta todas las palabras que me saba, y dejar que mi boca se
moviera mientras musitaban todas las dems. Me saba las canciones, esos
espirituales que parecan tener tanto significado, consolar tanto a tantas
personas. Amado Seor, toma mi mano, Asombrosa Gracia, Ms cerca
Seor de Ti, Qu buen amigo es Jess. Jess! Oh, Dios, no entremos en
eso! El mero hecho de hablar de l haca que quedara paralizada por el miedo.
Pero, cuando intentaba impresionar a Dios, cantaba a viva voz incluso esas
canciones llenas de Jess. Me crea capaz de conseguir que Dios creyese que
realmente lo conoca y que confiaba en l. Tambin saba cmo consolar a otras
personas que parecan estar en conflicto con Dios, o en relacin con l. Les
deca que Dios saba lo que era mejor. Saba cmo impresionar a aquellas
personas, dicindoles que rezara por ellas. Yo crea que realmente saba rezar.
Haba odo a mi abuela y a otros santos de la Iglesia hacerlo, y segua su
ejemplo. Saba hacer todas las cosas que me haban enseado hacer para que
Dios estuviera contento conmigo, pero en algn lugar, en lo ms profundo de m,
saba que no era ms que un juego. Realmente deseaba creer en Dios, pero no
lograba comprender lo que eso significaba.
Mi abuela siempre deca: Nunca pronuncies el nombre del Seor en
vano! y No tientes al Seor!. Esto, entre otras prcticas religiosas
aparentemente carentes de significado, fue lo que cre gran parte de mi
confusin. Si Dios estaba en todas partes y tena tanto poder, acaso no saba
que yo estaba enfadada, confundida y asustada? Y si lo saba, por qu no me
fulminaba, tal como la abuela deca que sucedera en cualquier momento? Si
Dios estaba tan amorosamente preocupado por m, por qu no me ayudaba, no
me detena, no me orientaba mejor? Por qu permita Dios que les ocurriera
cosas malas a la gente? Y cuando las personas malas intentaban ser buenas,
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por qu tenan que ser castigadas? Yo quera una respuesta a estas preguntas;
pero necesitaba una respuesta a la eterna pregunta: Qu significa creer en
Dios? Esto era demasiado para que yo intentara comprenderlo. De modo que,
supongo que como tantas otras personas, me cerr, me march, me desconect
de Dios. Ah, cunto mejor me senta! Limitarte a hacer lo que tienes que hacer
cuando lo tienes que hacer, sin temer lo que pueda suceder. Me pareci que
esto tena sentido, y reforz la creencia subyacente de que Dios slo estaba
disponible para ciertas personas. Ciertas personas especiales, entre las que yo
no me contaba.
Ojal pudiera identificar el da en que todo empez a cambiar para m.
Ojal pudiera identificar el libro que le. La cancin que o. Las palabras que
sonaron claras y ciertas en mi mente y que respondieron a todas las preguntas
y me proporcionaron una visin completamente distinta de la presencia de Dios
en mi vida como algo Divino. Puedo imaginar que fuera en una poca en la que
tena problemas. Admitir que, no importaba cules pensara yo que eran mis
creencias, siempre que me encontraba sumida en una profunda confusin,
regresaba a Dios, arrastrndome sobre mi vientre como un reptil. Yo debo ser
la autora de la oracin: Dios, si me ayudas esta vez, prometo no volver a
molestarte!. Nunca he estado verdaderamente enferma, lo cual quiere decir
que no era por miedo a la muerte o por la necesidad de una curacin fsica. Mis
hijos tampoco han estado nunca en peligro, de modo que eso no puede haber
sido lo que impuls el que retomara de mi relacin. S que no fue la necesidad
de dinero. Haba vivido en la pobreza durante la mayor parte de mi vida y haba
decidido mucho tiempo atrs que Dios no le da dinero a la gente pobre. No creo
que estuviera rogando por el regreso de un amante. Ni por el gran escape de
alguna situacin de desesperacin emocional. Si mal no recuerdo, el da en que
realmente sent la presencia del Divino en mi vida, fue como tener un
conocimiento silencioso en mi corazn. O quiz fuera un pensamiento profundo
que me condujo a hacer algo que cambi mi vida para siempre. Fuera lo que
fuese, sucediera cuando sucediera, fue una experiencia que me hizo saber, sin
ningn asomo de duda, que l y yo estbamos, finalmente, en buenos trminos.
Tambin s que sa fue la experiencia que me ense que creer en Dios es
reconocer y agradecer Su divina presencia en tu interior.
Hoy, despus de muchos aos de atormentarme admitiendo todas las
elecciones absurdas que haba hecho y las malas decisiones que haba tomado,
s que Dios est en el centro de m y que l cree en m. Gracias, Charles
Filmore, fundador del Unity Village. Ahora creo con todo mi corazn que slo
hay una Mente y que cada uno de nosotros es una manifestacin de esa Mente,
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la mente de Dios, el Divino. Tambin creo que cada uno de nosotros es una
expresin nica de la Mente Divina que vive para realizar una misin y un
propsito divinos. Como expresin de esa nica Mente Divina, no hay nada que
necesitemos tener, o que necesitemos saber, que est ms all de nuestro
reconocimiento inmediato. Gracias, Ralph Emerson, Joel Goldsmith, Howard
Thurman, Eric Butterworth, Emilie Cady y Elvis Presley por la obra que
realizasteis y las palabras que pronunciasteis que me hicieron percibir esto. En
la actualidad, incluso cuando experimento la desesperacin, la confusin o una
calamidad aparente en mi vida, s que El Padre conoce mis necesidades,
incluso antes de que yo haga mi peticin!. Gracias, Jess! Por fin me doy
cuenta de que no ests ah para prenderme que caminas a mi lado, y que
nuestro Padre me ama tanto como te amo a Ti Sobre todo, doy gracias al
Espritu que hay en m por haberme enseado cosas, por haberme mostrado
cosas, por haber sido paciente conmigo mientras yo viva el castigo
autoimpuesto que finalmente abri mi corazn y mi mente a la presencia del
Espritu, esa Mente nica que es ms grande que yo.
Qu significa creer en Dios? Significa aprender a honrar tu propia
Divinidad inherente. No es una tarea fcil, pero cada gramo de esfuerzo que le
dediques vale la pena. Aunque ahora s lo que significa creer en Dios y aceptar
su presencia como una parte inherente de m ser, en ocasiones vuelvo a mis
antiguos temores, a mis antiguas creencias y a la vieja confusin. Reconozco
que hay momentos en los que me concentro en el problema y no en la presencia
de bondad que es Dios. Sin embargo, ahora s cmo aquietarme, formular la
pregunta y esperar la respuesta, porque siempre intento recordar que, ah
donde yo estoy, est Dios, y El cree en m. Es en esos momentos, cuando la
mente intelectual se aquieta, que el espritu se despliega y se eleva. Es cuando
eres capaz de hacer estas afirmaciones silenciosas con la fe de que la
presencia del Divino se activar, infundiendo tu ser con una sensacin de
sereno bienestar. He aprendido que no existe una frmula mgica que te
conduzca a ese momento. Y tampoco hay un determinado camino para llegar
hasta ah. Pero, sin embargo, hay una exigencia que parece aplicarse a todo el
mundo. Debes tener un intenso deseo de conocer al Divino, que no est basado
en otra cosa que en ese deseo intenso. No puedes desearlo por ninguna otra
razn que no sea el hecho de desearlo. Es as de simple.
Qu significa creer en Dios y abrazar esa presencia divina? Significa
que a veces dars algunos traspis, olvidando lo que deseas, cayendo de cabeza
en los viejos hbitos y las antiguas creencias. No temas! Esto es de esperar.
Siempre que desafes las viejas costumbres con nuevas costumbres, las viejas
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Honra al Divino
Con la... VERDAD
Definicin a trabajar
tiempo. No te dan ms. Cuando intentas sustituir la Ley Divina con la ley del
hombre parece haber una distribucin muy injusta de bienes y recursos. Si
uno tuviera realmente que tratar a los dems como es tratado por ellos,
probablemente acabara en un manicomio, o en la crcel. Cmo se puede
esperar que yo aplique realmente estas cosas en mi vida cuando todos los que
me rodean estn haciendo las cosas como siempre se han hecho: con la mayor
rapidez posible, por el medio que sea necesario, consiguindolas a cualquier
coste, para que te cuesten muy poco o nada? La respuesta, por muy simple que
parezca, funciona absolutamente. Fijaos bien! Hago algo nuevo! Vivo la VERDAD
del universo!. Al mantenerte en la perfecta e inmutable VERDAD del Divino e
incorporarla a todos los aspectos de tu ser y de tu vida, te liberas de las
cadenas del hbito. Al recordarte a diario que eres un representante perfecto
y nico de todo lo que Dios es, descubrirs que ests capacitado para lidiar con
lo que sea. Este proceso te ayudar a recordar y practicar la VERDAD de tu
alma.
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DA 2
Honra al Divino con la... CONFIANZA
Definicin a trabajar
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DA 3
Honra al Divino con la...
ORACIN
Definicin a trabajar:
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DA 4
Honra al Divino con la... MEDITACIN
Definicin a trabajar
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Y as Es!
Deseo recordar que...
La MEDITACIN no es difcil
La MEDITACIN es necesaria.
Todo lo que necesito o necesito saber est disponible para m en la quietud
Cuando me quedo quieto/a, el poder del Divino se activa.
Si deseo ser activado, debo conectarme.
En la quietud hay conocimiento.
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Las cosas a las que me he resistido y que ahora me siento dispuesto a hacer
son
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DA 6
Honra al Divino con la... CREATIVIDAD
Definicin a trabajar
ios no poda hacerlo todo, de modo que el Divino transmiti a Sus hijos
la misma capacidad creadora que tiene Dios. En realidad, Dios podra
haberlo hecho todo, pero si se hubiese sido el caso, qu nos habra
quedado por hacer a ti y a m? No mucho. En lugar de eso, el Divino nos infundi
el poder para concebir, para expresar y disfrutar de los frutos de nuestro
poder creador. Creamos a travs del pensamiento, la palabra y los actos.
Aunque esta habilidad va acompaada de muy pocas instrucciones, es
concebible que cada uno de nosotros est aqu para revelar el ideal creativo del
Divino. Esto no slo se traduce en creatividad artstica, sino que tambin se
refiere a nuestra capacidad de crear un entorno mundial que refleje ideales
divinos como el amor, la paz, la abundancia, la dicha, la armona y el poder. Creo
que esta ltima palabra nos confunde un poco. En lugar de utilizar nuestro
poder para crear divinamente, creamos sin hacer nada, porque no
comprendemos nuestro poder creador divino.
La vida se despliega de dentro hacia fuera. No estoy muy segura de por
qu, y slo creo saber cmo. En realidad, el porqu y el cmo no tienen
importancia. Simplemente, lo lime, como lo hicimos t y yo. Muchas personas
han explorado la teora de la creacin y han determinado que realmente
funciona. Tanto si hablamos de un manzano que fue plantado con una semilla
como si hablamos de un ser humano que surge de un esperma y un vulo, hay un
principio creador que conduce a la vida desde la oscuridad interior hasta el
mundo de la luz. Creo que es una lstima que las personas pasen tanto tiempo
discutiendo sobre el cmo y el por qu. se tiempo que estara mucho mejor
aprovechado si se enseara a la gente a usar su potencial. Es una lstima
incluso mayor que los intelectuales crean que uno debe ser adecuadamente
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Hacienda, la corrupcin del gobierno, el hecho de que haya personas sin hogar
en Los ngeles, asesinatos en Detroit o hambre en Somalia. A duras penas
puedo enfrentarme al hecho de ser responsable de no haber pagado la hipoteca
a tiempo. Estoy segura de que todos podemos hallar razones, explicaciones y
excusas fuera de nosotros que expliquen racionalmente muchos de los desafos
a los que nos enfrentamos en la vida. Sin embargo, a medida que mi crecimiento
y comprensin espirituales evolucionan, no puedo evadir el hecho de que estoy
hecha a imagen y semejanza del Divino. Soy creativa. Mi mente est unida a la
mente del Divino por virtud de mi aliento. La mente produce ideas que se
cristalizan como pensamientos. De hecho, me enfado, me asusto y en ocasiones
me vuelvo realmente odiosa a causa de mis percepciones limitadas, basadas en
el ego. A causa de estas percepciones, he dicho y hecho cosas que, debo
admitir, han afectado de forma adversa a mis hijos, a mi pareja, a mis
empleados y al conductor que se encontraba delante o detrs de m. Mi energa
se expande en ondas, como las de una piedra que cae en un lago, y afecta a
otras personas. Esto es cierto en mi caso, y tambin en el tuyo. Tambin es
cierto que hemos creado un mundo bastante feo.
Existe un proceso de corrector muy sencillo que le da un uso mucho
mejor a nuestra creatividad innata. Empieza cada da visualizndolo cmo te
gustara que fuese. Visualzate ejecutando cada una de tus responsabilidades
con serenidad y eficacia. Confa en que, incluso cuando los resultados que
deseas no aparezcan inmediatamente, lo harn tarde o temprano. Visualzate
pasando por tu da con una sonrisa en los labios y con alegra en el corazn.
Dado que, posiblemente, las personas de tu entorno no estn leyendo este
libro, tendrs que imaginarlas respondiendo a tu paz y tu alegra de la misma
manera. En los momentos en que te agarren desprevenido y hagan que te
enfades o te asustes, reza inmediatamente solicitando una correccin.
Recuerda que eres una fuerza muy creativa! No aadas ms pensamientos,
palabras o hechos a una situacin destructiva.
Qudate quieto y reza. Llama a la luz de la paz, el amor, del Divino.
Utiliza tu creatividad para honrar al Divino, atrayendo su energa hacia los
lugares donde es necesario. No siempre ser fcil, pero recuerda que, cuanto
ms daino y destructivo sea el comportamiento de una persona, ms estar.
pidiendo a gritos una sanacin y una correccin. Slo el Divino puede sanar o
corregir. Utilizndote como Su instrumento de creatividad, el Divino puede
transformar cualquier situacin en una experiencia correctora de sanacin.
Debes estar dispuesto a ser utilizado como instrumento creativo de la sanacin
divina y la evolucin.
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Lo que tengo la intencin de CREAR en el mundo es:
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DA 7
Honra al Divino con la... PAZ
Definicin a trabajar
demandarme por calumnia, no puedo decir quin era) se sinti tan frustrado
que chill: Quieres hacer el favor de callarte!. Las dems personas que
haba en la habitacin se unieron gritando: Gracias!. Su silencio dur
aproximadamente unos tres minutos. Mi nieto hizo el siguiente comentario al
acostumbrado nivel perforador de odos.
Si quieres paz, ten paz. Como soy una abuela sabia, he aprendido a
adoptar una aproximacin completamente distinta. Cuando Oluwa me grita, me
agacho hasta ponerme a su altura, coloco mi nariz directamente contra la suya,
sonro y susurro: No puedo orte. Ests hablando demasiado alto. Al
principio, l no lo comprenda, pero yo permaneca all, mirndolo a los ojos,
hasta que acababa bajando el volumen de su voz. Ahora, cuando Oluwa se me
acerca, normalmente susurra con tanta suavidad que tengo que pedirle que me
lo repita. l, y todos los dems miembros de la familia, continan teniendo
problemas para orse unos a otros. Yo los observo y sonri. Si deseas
experimentar la paz, debes empezar por tener una postura de paz. Unas
palabras de advertencia: preprate para permanecer en esa postura el tiempo
que sea necesario.
Diario del Comentario
Despus de leer el comentario de hoy, me doy cuenta de que
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La(s) frase(s) clave que deseo recordar y trabajar hoy es/son
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simple y directa, sta es nuestra historia. Estoy segura de que los corazones
de la mayora de las mujeres se emocionan ante la idea de acabar estando junto
al nico hombre que han amado durante toda su vida. Probablemente, el mero
hecho de pensarlo dejara a Madonna sin respiracin. Estoy segura de que sera
suficiente incluso para ella. No fue, sin embargo, suficiente para m. Yo tena
que celebrar una boda.
Imagnate esto, por favor. l tiene cuarenta y seis aos yo cuarenta y
cuatro. l tiene siete hijos, yo tengo tres Sus padres estn divorciados, y su
padre se ha vuelto a casar Mis padres han fallecido. l tiene dos ex esposas
con las que mantiene una relacin muy estrecha. Yo tengo tres mejores
amigos" (una de las cuales es mi hija), y queremos una boda. Correccin. Una
gran boda. Espera. Hay ms! Tiene que ser una boda al aire libre (idea ma), con
un grupo de msica en vivo (idea de l), sin carpa (demasiado caro), cerca de
un hotel (todos los hijos, padres, mejores amigos, ex, y miembros del grupo
musical viven fuera de la ciudad), y un sbado antes del Da de la Madre. Yo
dira que esto resultaba tan complicado como puede llegar a serlo el hecho de
que, sencillamente, estbamos enamorados y desebamos casarnos. Sin
embargo, si dijera esto estara faltando a la verdad. l vive en (Georgia y yo en
Maryland. Espera. Hay ms.
El astrlogo deba elegir la fecha. Luego, esa fecha deba ser aprobada
por el numerlogo. Yo nunca me lo hubiera perdonado si hubisemos elegido, sin
ayuda, una fecha en la cual las estrellas y los planetas hubiesen estado
haciendo algo raro. Los dos logos no se pusieron de acuerdo. Despus de
digerir la informacin, elegimos la fecha que prometa ser la mejor. A
continuacin, dise la invitacin. Era una invitacin de un tamao extrao, que
deba ser impresa en un papel difcil de encontrar, que no caba en ningn
sobre estndar; y muchos impresores, al verla, dijeron: Nunca haba visto
nada igual! Es posible que podamos hacerla, pero le costar mucho dinero!.
Acto seguido, contrat a una organizadora, la cual pregunt
inmediatamente: Cul es su presupuesto?. Presupuesto? Qu
presupuesto? Esto es lo que queremos, y necesitamos que usted nos ayude a
organizarlo. Deben tener un presupuesto para que podamos negociar el mejor
precio para cada cosa. Le di una cifra que se me ocurri. Eso es razonable,
dijo ella, mientras sala en busca de las cosas que queramos y necesitbamos.
Cmo iba yo a saber que, cuando ella le mencionara mi semifamoso nombre al
emprendedor hombre de negocios, su inteligencia empresarial se disparara
hacia un nivel completamente nuevo? O que este nuevo nivel creara la
necesidad de un reajuste presupuestario o de tcticas de regateo realmente
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al recibir una noticia buena o mala, haba levantado el auricular del telfono
para marcar su nmero. Normalmente, al or la grabacin que deca que el
telfono estaba fuera de servicio, recordaba que mi madre ya no estaba aqu.
Qu fue lo que le sucedi?, pregunt la mujer. Muri. Siento mucho su
prdida, continu ella, pero, qu le pas?. Dej de respirar. Yo saba a
dnde quera llegar, y no pensaba entrar en detalles con una perfecta
desconocida, en un autobs. Ya me he dado cuenta de que se muri, pero, qu
fue lo que sucedi? Quiero decir, estaba enferma?. La mujer empezaba a
mostrar seales de irritacin. Es posible, dije. Pero, al final, sencillamente,
decidi abandonar su cuerpo y su lugar en el planeta, de modo que dej de
respirar. Entonces, totalmente exasperada, replic: Bueno, sa es una visin
bastante simplista de la muerte de su madre.
La muerte, pens para m, es simple. Dejas de respirar. Dejas de vivir.
Con mucha frecuencia, cuando creamos drama en nuestras vidas, dejamos de
respirar. Dejamos de pensar. Nuestras manos se enfran. Nuestros sentidos se
entumecen. Nuestra boca se seca. A eso se le llama estrs. La mayor parte de
las veces, el estrs no est provocado por las situaciones y las circunstancias a
las que nos enfrentamos. Es la consecuencia de nuestra respuesta a la
situacin. Los seres humanos ansan que la mayora de las cosas tengan un cariz
complejo, dramtico, sangriento, desgarrador. Hemos visto la prueba de esto
una y otra vez, incluso antes de los dos aos y medio de la produccin de O. J.
De hecho, toda esa produccin fue escenificada como respuesta a nuestro
anhelo colectivo. Mantened la simplicidad de las cosas!. Or estas simples
palabras me cost en una ocasin 4.100 dlares (es posible que cuente la
historia en otro libro). Crea estar curada. Evidentemente, me equivoqu. La
vida, sin embargo, siempre nos ofrece oportunidades para corregirnos. Estoy
casi segura que la produccin de mi boda se encargar de hacerlo.
Diario del Comentario
Despus de leer el comentario de hoy me doy cuenta de que
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________________________________________________________
La(s)
frase(s)
clave
que
deseo
recordar
y
trabajar
hoy
es/son:_____________________________________________________
Afirmacin Matinal sobre la SIMPLICIDAD
Hnrate a ti mismo
poda sentir los cincuenta ojos que haban en la habitacin clavados en m. Poda
or la voz de mi abuela a la distancia: Si no tienes nada bueno que decir, no
digas nada. Poda ver los ojos de mi madre atravesando la habitacin y
clavndose en m, con esa mirada de madre que te haca saber que, si abras la
boca, moriras al instante. Poda sentir el olor de mi materia gris frindose.
Mientras suceda todo esto, haba una persona mayor esperando una respuesta.
Las palabras se escaparon de mi boca antes de que pudiera analizarlas o
censurarlas. Pienso lo mismo. No creo que usted tenga que chillarnos y
gritarnos para hacerse entender. No somos sordos. Hemos pagado para estar
aqu, lo cual significa que estamos deseosos de aprender. Resulta difcil
aprender cuando uno est asustado. Realmente me tienes miedo?, me
pregunt suavemente. No, en realidad no. Creo que lo que ms me asusta es lo
que usted pueda decir o hacer si no le doy la respuesta adecuada. Cul es la
respuesta adecuada?. Me estaba presionando un poco, pero era una sensacin
agradable. Siento que la respuesta adecuada es la que aparece en tu mente en
el momento. La gran pregunta es, cmo das esa respuesta sin herir u ofender
a la otra persona?. l se puso de rodillas, me mir directamente a los ojos, y
dijo: Honra lo que sientes, dicindolo como a ti te gustara orlo. Cuando lo
dices honestamente y con amor, has acabado tu tarea.
No fui al almuerzo. Me qued en casa, haciendo cosas sin importancia.
Abr las ventanas para dejar entrar el aire fresco de la primavera. Me hice un
tratamiento facial y me pint las uas. Sal en busca de un nuevo par de
zapatos. Como no encontr ninguno, me compr un helado. Cuando regres a
casa, dorm una siesta y tuve una pesadilla. O a mi ta y a mi abuela gritndome
por no haber ido al almuerzo. Las o decirme que yo crea ser mejor que los
dems y que las cosas siempre tenan que ser como yo quera. O a mi hermano
preguntarme repetidamente por qu era tan estpida. Acaso no saba cmo
eran ellos? Por qu siempre tena que armar tanto alboroto? Entonces, la hija
de mi madrina se me acerc y me pregunt qu haca yo all. Me dijo que
debera haberme mantenido alejada, y que el hecho de que yo viniera slo poda
traer problemas. En el sueo, todo el mundo me gritaba. Yo poda sentir su
enfado, lo cual me haca sentir triste y disgustada. Les responda gritando.
Como siempre, no podan orme, porque el hongo de la rabia nos tapaba los odos
a todos. Despert llorando, con el corazn latiendo con fuerza.
Sentada al borde de la cama, sonndome la nariz, volv a ser una nia
pequea que intentaba, una vez ms, complacer a todo el mundo.
Deshonrndome de nuevo. No saba qu era peor, no complacer a los mayores o
deshonrar lo que senta. Son el telfono. Era mi ta. Sin saludarme siquiera,
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culpable. Pero las otras personas creen que lo que esa mujer dice es bastante
probable. No te encanta que la gente venga y te diga exactamente lo que
piensa? No es incluso ms emocionante cuando lo que te dicen te deja sin
habla y paralizada? Me hubiera gustado decirle que no tena ni idea de lo que
me estaba explicando, pero sa no hubiera sido la verdad. Yo lo saba.
En una ocasin, mi supervisor me dijo que todo lo que yo tena que hacer
era entrar en una habitacin, y los problemas entraban conmigo. Por qu? Por
qu me haba dicho eso? Y lo que es ms importante, por qu era cierto? Otra
persona me dijo que haba algo en m que dejaba un mal sabor en la boca de la
gente. Estas declaraciones, que normalmente se formulaban en forma de
crtica, hacan que yo siempre estuviera a la defensiva. Las crticas, cuando se
hacen de una forma que te invalida, tienen ese efecto. Sin embargo, si te
encuentras en el camino de la consciencia de ti misma y el crecimiento
personal, las crticas pueden proporcionarte una informacin muy profunda
sobre ti. Si eres capaz de superar la rabia y el miedo, vers que, en realidad,
esas personas que te critican estn utilizando el nico medio que conocen para
hacerte tomar consciencia del modo en que afectas al mundo si eres capaz de
controlar tu ego el tiempo necesario para lo que se te est diciendo, es posible
que te des cuenta de que normalmente, las personas te dicen las mismas cosas
que t te has dicho en silencio.
Al final, se retiraron las acusaciones, y tuvieron que pasar muchos aos
antes de que todo esto tuviera sentido para m. No tuvo ningn sentido hasta
que apual a mi marido, choqu con mi coche y sufr un colapso nervioso. Fue la
rabia. Fue el miedo. Fue esta serie de acontecimientos lo que me hizo tomar
consciencia de cuan agresiva y belicosa poda llegar a ser a causa de mi enfado.
Si alguna vez has estado realmente enfadado con alguien, sabes lo difcil que
puede resultar tener buenos sentimientos hacia esa persona. El mero hecho de
pensar en ella puede desatar la ira en ti. Si eres capaz de imaginar el impacto
que tiene ese grado de ira que ests dirigiendo hacia alguien, imagina el
impacto que tiene cuando est dirigido a la persona que ves en el espejo cada
maana! La gente nota cuando uno est enfadada. Lo percibe en tu voz. Lo ve en
tus gestos. La gente responde al enfado con miedo. El miedo puede hacer que
una persona vea algo que no existe, u oiga algo que no se ha dicho. Eso es lo que
yo experiment. La energa que haba en mi interior, de la cual yo no era en
absoluto consciente, se haba manifestado como una experiencia de rabia y
miedo.
Llegar a ser consciente de ti mismo y del impacto que tienes sobre el
mundo no es tarea fcil. No lo es para los dbiles de corazn, o mentalmente
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frgiles. Exige el mismo tipo de determinacin que imagino que debe tener la
mayora de corredores de fondo olmpicos. Tienes que estar dispuesto a
escuchar, a continuar trabajando para aprender a aceptarte, a comprenderte y
a amarte tal como eres, saliendo del lugar donde has estado. El primer paso
hacia la consciencia es estar dispuesto a observarte y a observar tu vida sin
juicios o crticas. Cada pequeo detalle debe ser examinado. Cada experiencia,
cada incidente y cada complicacin deben ser repasados y explorados. James
Baldwin dijo: No puedes reparar aquello a lo que no eres capaz de
enfrentarte!. La clave para lograr una consciencia fructfera es limitarte a
observar y llegar a ser consciente; no tienes que arreglarlo. Una vez que eres
consciente, ests capacitado para elegir lo que funciona y lo que no funciona.
Una vez que eres consciente ya no tienes necesidad de temer las crticas. Te
das cuenta de que las personas no estn intentando invalidar quin eres o lo que
haces. Cuando los amigos te sealen cosas desagradables sobre ti de las que ya
eres consciente, en lugar de caer en la trampa del enfado, puedes limitarte a
decir: Gracias por decrmelo. Ya lo s, y estoy trabajando en ello!.
Diario del Comentario
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DA 10
Hnrate a ti mismo con... ACEPTACIN
Definicin a trabajar
una estrategia para tu proteccin, sin pisotear las necesidades de los dems.
Cuando aquella mujer me exigi que le concediera el divorcio a mi marido, le
dije que lo tendra si se llevaba tambin a su perro.
Sin la carga emocional de la rabia, el miedo y la victimizacin, resulta
fcil aceptar la realidad de tu vida. Al aceptar lo que es, empiezas a tener una
percepcin aguda de lo que no es. Cuando sabes lo que no es, puedes empezar a
determinar lo que tienes que hacer. La aceptacin exige tambin una gran
confianza y mucha paciencia. Debe confiar uno lo suficiente como para saber
que tomars las decisiones correctas. Debes confiar en que el universo te
proporcionara todas las cosas que necesitas para realizar lo que debas hacer
debes aceptar que lo que desees tal ves ni sea una tarea fcil, lo cual te
exigir ser paciente contigo mismo. Ser paciente cuando te enfades o tengas
miedo ser paciente cuando te sientas tentado a mentirte y a no aceptar la
verdad. Ser paciente cuando te parezca que las cosas no estn yendo bien y
que nunca volvern a ir bien. Aceptar lo que es tuyo vendr a ti de la forma
apropiada, normalmente en el momento adecuado. Reconocer y aceptar
realmente que lo que no es para ti, no es para ti, no importa lo que decidas
decirte. Las hormigas no se desaniman cuando trepan a la mesa en una
excursin campestre y descubren que todos tus alimentos estn cubiertos con
papel aluminio. Vuelven a bajar y esperan pacientemente en torno a las patas de
la mesa a que dejes caer un plato. Cuando aquella mujer se march con seis
bolsas de basura llenas de ropa, y con el perro, sal al patio trasero y acab de
tender la ropa. Cuando slo me quedaba una sbana en la canasta, me sent
sobre el csped y llor.
Diario de Comentario
Despus de leer el comentario de hoy me doy cuenta de que:
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__________________________________________________________,
Las frases claves que deseo recordar y trabajar hoy es/son:
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DA 11
Hnrate a ti mismo con... AFIRMACIN
Definicin a trabajar
puedes llegar tarde. No hay excusa para llegar tarde. El sol nunca llega tarde.
La luna nunca llega tarde. La primavera llega despus de cada invierno, todos
los aos. Quiz no sepas exactamente cundo llegar, pero sabes que aparecer
antes de diciembre. Estas actividades divinas siempre aparecen a tiempo.
Llegar tarde es mucho ms que perder un autobs o quedarte atascado en el
trfico. Es una seal silenciosa de que no ests honrando tu divinidad, ni la
divinidad de los dems.
Hace diecisis aos que me quit el reloj. Empec a afirmar: El tiempo
divino y el orden divino me guan en todo. lo que hago. Merezco llegar a
tiempo. Siempre llego a tiempo. Escrib esta afirmacin en notas. Las coloqu
por toda mi casa y en mi coche. Me pegu una en la mueca, en el lugar donde
hubiera estado mi reloj. Como nunca saba que hora era, no poda calcular
errneamente cunto tardara en vestirme o en trasladarme a algn sitio. Soy
una de esas personas que crean necesitar nicamente diez minutos para ir de
cualquier sitio a todas partes. Empezar con la suficiente antelacin como para
llegar a tiempo a cualquier lugar del mundo se convirti en mi meta. Tard
aproximadamente diez anos en hacer de ello una ciencia. Todava hay muchas
ocasiones en las que llego tarde. Lo que he descubierto sobre estas situaciones
es que, cuando tengo que hacer algo que no quiero hacer, llego tarde. Cuando
temo el posible desenlace de una situacin, llego tarde. Si ese da no me he
afirmado y honrado, llegar tarde.
Diario el Comentario despus de leer el comentario de hoy me doy cuenta de
que:
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Las frases que deseo recordar hoy es/son
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Soy un instrumento divino del poder universal! Soy un reflejo divino del amor universal!
Soy la perfeccin en su mxima expresin!
Soy ilimitado/a y abundante!
Soy divinamente capaz!
Soy una belleza para contemplar!
Soy alegra en movimiento!
Soy el milagro ms grande del mundo!
Soy la luz del mundo!
Soy todo lo que soy, y la vida es honrada con mi presencia!
Por esto me siento tan agradecido/a!
Y as Es!
Deseo recordar que...
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DA 12
Hnrate a ti mismo con...
LA
ELECCIN
Definicin a trabajar
ay una fbula maravillosa sobre un conejo y una bruja que nos habla del
poder de eleccin. La bruja y el conejo vivan juntos en el bosque.
Pasaban muchos das hablando y paseando juntos por los numerosos
senderos arbolados. Un da, la bruja le pidi al conejo que la acompaase a otro
pueblo. El conejo no quera ir, pero no dijo nada. Camin junto a la bruja,
hablando como si no pasara nada. Despus de caminar durante bastante rato,
se detuvieron para descansar. El conejo dijo: Tengo tanta sed.... La bruja
arranc una hoja de un rbol, sopl sobre ella y le entreg al conejo una
calabaza llena de agua. El conejo tom la calabaza, bebi el agua, y no dijo nada.
Continuaron con su viaje. Durante otro perodo de descanso, el conejo le
anunci a la bruja: Tengo hambre. La bruja recogi una piedra, sopl sobre
ella y sta se convirti en un manojo de rbanos. El conejo acept los rbanos,
se los comi, y no dijo nada. Continuaron con su viaje. Poco despus, el conejo
perdi el equilibrio v cay por la ladera de la montaa hasta acabar dentro de
una cueva muy profunda. La bruja se convirti en un pjaro y vol junto al
conejo. ste se encontraba en muy mal estado. La bruja volvi a convertirse en
una persona. Reuni todas las hojas y piedras que pudo encontrar.
Con unas pocas palabras mgicas, hizo un ungento mgico con el cual frot
todo el cuerpo del conejo. ste estuvo yaciendo all durante un tiempo. La bruja
nunca se march de su lado. Varios das ms tarde, cuando el conejo empez a
sentirse mejor, la bruja se convirti en un guila, agarr al conejo y emprendi
el vuelo. Lo llev hasta su nido y volvi a marcharse volando.
Pasaron muchos das, y la bruja no encontraba al conejo. Lo llam. Lo
busc. No consegua encontrar a su amigo. Un da, de un modo puramente
accidental, la bruja se encontr con el conejo en el bosque. Por qu has
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DA 13
Hnrate a ti mismo con... CONSERVACIN
Definicin a trabajar
reo que fue mi abuela quien me hizo creer que tena que mantenerme
ocupada todo el tiempo. La ociosidad, me deca, es una seal de pereza, y
la pereza es un pecado. Fue mucho ms tarde en la vida cuando aprend
que pecado quera decir tontera auto infligida. Pero entonces era
demasiado tarde! Haba trabajado hasta el delirio. Era una abejita ajetreada,
revoloteando de aqu all, haciendo un poquito de esto y un poquito de aquello.
Tena veinticinco aos y estaba exhausta. No saba relajarme. No saba guardar
mi energa.
La relajacin es la mejor manera de conservar tu energa y aadir aos a
tu vida. Empieza con una nueva evaluacin de los patrones de comportamiento
ajetreados y con un nuevo aprendizaje. Eres el primero, o la primera, en
ponerte de pie y retirar la mesa? Eres el primero en decir: Yo te ayudo! o
Ya lo har yo!? En primer grado nos daban estrellas por hacerlo. Recuerdas
cuando levantabas la mano y rogabas que te dejaran limpiar la pizarra o los
borradores? El estado de ajetreo empez entonces. Se nos premiaba por estar
dispuestos a hacer ms de lo que nos corresponda. Nos animaban a
mantenernos ocupados. Como consecuencia de esto, aprendimos a infligirnos
tareas autoimpuestas que, tarde o temprano, conducen al agotamiento mental,
fsico y espiritual.
La conservacin exige que estemos dispuestos a quedarnos quietos y a
correr el riesgo de parecer perezosos. Esto no slo implica estar fsicamente
quietos, sino que tambin comprende la calma mental y emocional. De este
modo, no slo conservas tu cuerpo fsico, sino que, adems, incluyes a la mente
y el espritu. Te mereces descansar. Tienes derecho a moverte a un ritmo que
te resulte cmodo. Si no quieres perder la cordura, necesitas tiempo para
estar a solas, tiempo para ti, para estar contigo mismo. El ajetreo constante
puede conducirte a la locura! Y este tipo de locura en concreto siempre es auto
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Soy
consciente
de
que
debo
aprender
a
CONSERVAR
mi
tiempo/energa/recursos
En
relacin
con:_______________________________________________________
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Hoy he hecho progresos en direccin a la CONSERVACIN de mi
tiempo/energa/recursos al hacer lo siguiente:
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DA 14
Hnrate a ti mismo con... LIBERTAD
Definicin a trabajar
urante la mayor parte de mi vida, cre que lo que deseaba era dinero.
Pensaba que, si tena dinero para hacer lo que quisiera, cuando quisiera
hacerlo, sera inmensamente feliz y libre. De nia y de adulta, me he
odo decir a menudo: Ojal tuviera un milln de dlares!. Crea que se sera
mi billete hacia la libertad. Un da despert con esos mismos pensamientos
flotando en mi mente, y al final del da tena 1.1 millones de dlares. Poco
tiempo despus, me di cuenta de que en realidad lo que yo quera no era el
dinero. Mi verdadero deseo era tener la libertad que yo crea que el dinero me
proporcionara. Era demasiado tarde! Tena el dinero y todas las obligaciones
que acompaaban al hecho de ganarlo.
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responder. Eres siempre libre de elegir lo que hars y lo que no hars. Eres
siempre libre de probar algo nuevo, de correr un riesgo, de desafiar al statu
quo y de cambiar de idea. De eso se trata la libertad. No tiene que ver con tu
cuenta bancaria o con tu nivel de educacin. Esas cosas pueden ayudarte a
experimentar una mayor libertad de movimiento y de realizacin pero, no
obstante, no determinan el que t seas libre o no.
Existe la discriminacin racial y de gnero? S. Existen? la pobreza,
la enfermedad y la hambruna? S. Existe la delincuencia? S. Existen las
clases sociales y los favores sociales concedidos como consecuencia de la
riqueza, la herencia y las influencias polticas? Sin duda alguna! Y nada de esto
puede negarte, en absoluto, tu derecho divino a la libertad. La cuestin es,
qu es lo que quieres? Qu es lo que quieres hacer? Eres suficientemente
valiente como para vivir la verdad de tus deseos sin temor? Esto es lo que
determinar tu libertad. Una vez has decidido lo que deseas, y si ests
dispuesto a hacer lo necesario para conseguirlo, eres libre de perseguir tus
sueos. Y lo que es ms importante, cuando tienes claro cul es la experiencia
que deseas tener, eres libre de tomar las decisiones que te conducirn a dicha
experiencia.
Yo deseaba ser libre para viajar. Deseaba vivir en una casa bonita,
grande, en un barrio agradable y elegante. Deseaba poder comprar las cosas
que quera tener, cuando yo las quisiera, sin preocuparme por el precio. Estos
deseos no tenan; nada que ver con la libertad. Yo era libre de viajar. Poda
haber sido azafata de una lnea area. Poda haberme unido al Cuerpo de Paz.
Comprar un billete de avin no es la nica' manera de acceder a los viajes. Para
ser libre tienes que tener claro qu es lo que deseas exactamente y estar
abierto a cualquier medio posible que tengas para adquirir aquello que deseas.
Vivir en una casa grande y bonita significa que tendrs que limpiarla. No me
gusta limpiar casas! Cmo puedes ser libre si tienes una casa enorme que
limpiar? Obviamente, haba algunos conflictos incoherentes en mi bsqueda de
libertad.
Cuando tienes muchas cosas, particularmente cosas caras, hay un
profundo deseo de protegerlas de cualquier dao. Esto se traduce en rejas,
verjas, sistemas de alarma. Yo no quera vivir detrs de rejas y verjas! Eso es
como vivir en la crcel! Una vez ms, hall pruebas de conflicto en mi bsqueda
de libertad. Creo que esto se aplica a la mayora de nosotros. En realidad,
aquellas cosas que creemos que nos proporcionarn libertad nos hacen esclavos.
Lo que tambin descubr fue que en realidad quera muchas de las cosas que
crea desear como una demostracin de libertad, por razones completamente
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distintas. Deseaba cosas que yo crea que me haran sentir bien conmigo misma.
Las actitudes, comportamientos y creencias que hacan que me derrotara y me
negara a m misma, me haban encarcelado.
Consegu la casa, la mayora de las cosas, y la oportunidad de viajar,
mucho antes de conseguir el dinero. Encontr la libertad casi al mismo tiempo
que cumpl cuarenta aos. Fue entonces cuando fui lo bastante madura como
para analizar y eliminar cualquier comportamiento, actitud o creencia que fuese
limitadora o restrictiva. Fue entonces cuando abandon el hbito de querer
complacer siempre a las personas. Encontr la libertad prcticamente en el
mismo momento en que desarroll el valor y la presencia de nimo para decir
no sin sentirme culpable. La consecuencia inmediata de mi recin estrenada
libertad fue la capacidad de pedir lo que deseaba. Esto se vio reforzado por mi
voluntad de pedrselo a otra persona si la primera me lo negaba. Mi sensacin
de libertad personal aument al mismo ritmo que mi voluntad de hacer lo que
me pareciera adecuado, incluso si la gente me deca que estaba loca. Mi
libertad tambin llevaba el mismo paso que mi disposicin a enfrentarme a
aquello que ms tema. Si puedes admitir que tienes miedo, y sigues adelante,
te liberars de l. El hecho de estar libre de temores, de culpas, de falsas
responsabilidades y de la necesidad de tener la aprobacin de los dems, abre
tu mente a nuevas opciones, a nuevas oportunidades y a posibilidades
sorprendentes.
Cuando me di cuenta de que Dios, el origen divino de la vida, y no las
personas, era la fuente y la sustancia de todas las cosas buenas, me liber de
todos los ismos que me mantenan cautiva. Cuando dej de compararme con
los dems, de competir, cuando fui capaz de desearles lo mejor con sinceridad,
cuando estuve dispuesta a tomar decisiones y a aceptar toda la responsabilidad
de sus consecuencias, las cadenas que me mantenan atada a la mediocridad y la
insatisfaccin desaparecieron. En mi caso, el da que dej de decirle a Dios lo
que yo quera y le pregunt cmo poda servirlo, descubr que la libertad era
una parte inherente de mi vida. Poco despus, lleg la orientacin; la confianza
en m misma se hizo ms profunda, y las puertas de mi prisin mental,
emocional y espiritual se abrieron de par en par. Hay algo muy liberador en el
hecho de saber que Dios cree en ti.
Diario del Comentario Despus de leer el comentario de hoy, me doy cuenta de
que:
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La(s) frase(s) clave que deseo recordar y trabajar hoy es/son:
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Afirmacin Matinal sobre la LIBERTAD
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EL modo en que he dificultado mi propia LIBERTAD es:
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DA 15
Hnrate a ti mismo con... DIVERSIN
Definicin a trabajar
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Me he negado el permiso para DIVERTIRME porque:
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DA 16
Hnrate a ti mismo con... RENDICIN
Definicin a trabajar
como a m.
Querido Dios:
En este preciso instante me encuentro en medio de ____________. S que
esto no es para mi mayor y ms elevado bien. S que esto no es un reflejo de tu
Voluntad Divina. Te pido que me recuerdes cmo transformar esta experiencia
en algo que sea un reflejo de Ti y de mi verdadero yo. Te pido que llenes mi
corazn y mi mente con Tu influencia divina, para que entre en alineacin con
Tu plan perfecto para m. Te pido que me perdones por haber olvidado que soy
tu hijo/a adorado/a, que estoy bajo Tu atenta mirada en todo momento, y que
no hay nada fuera de Ti que tenga ningn poder sobre m. Me perdono por
haber permitido que esta situacin exista, y te la entrego. Que se haga Tu
voluntad y no la ma. Que As Sea!
Diario del Comentario
Despus de leer el comentario de hoy, me doy cuenta de que:
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La(s) frase(s) clave que deseo recordar y trabajar hoy es/son:
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Comentario Matinal sobre la RENDICIN
Hoy me RINDO.
Elevo las manos hacia Ti
Reconozco la Presencia Divina y el Poder Divino como la nica fuerza activa en
mi vida.
RENUNCIO a cualquier atadura a las apariencias externas.
ENTREGO las emociones venenosas de mi mente fsica a la esencia pura del
Espritu.
ENTREGO el miedo. ENTREGO la vergenza.
ENTREGO la ira. ENTREGO el resentimiento.
ENTREGO el control
Me RINDO al Poder y la Presencia que es la Voluntad Divina en movimiento
activo.
Me RINDO, sabiendo que la Compasin Divina y la Gracia Divina siempre
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102
Tercera fase
staba borracha, y me estaba llamando para pedirme dinero. Una vez ms.
Yo saba que no estaba trabajando. Saba que no tena a nadie ms a
quien acudir. Tambin saba que esto no poda seguir as eternamente. No
poda continuar emborrachndose y comportndose de un modo anormal
108
honra a ti.
Yo siempre haba cuidado de los dems. De nia, cuidaba de mi ta
cuando sta se encontraba mal por la hipertensin o deprimida a causa de su
inestable marido. Siendo una adolescente, cuidaba de mi madrastra cuando
sta se encontraba emocionalmente turbada por la poca atencin que mi padre
le prestaba. Siendo adulta, cuidaba de mis tres hijos, de un hermano
drogadicto, de un marido mujeriego y de un grupo de amigas que tenan los
mismos problemas, o similares. Cuidar de alguien significaba enmendar aquello
que iba mal. Si no consegua encontrar la manera de arreglarlo, consideraba que
tena la obligacin de encontrar a otra persona que lo hiciera. Si ambos
esfuerzos fracasaban, entonces mi tarea consista en defender o proteger a
los agraviados. En consecuencia, siempre estaba implicada en alguna produccin
dramtica que tena pocos efectos positivos en mi propia vida, o ninguno.
Utilizaba el cuidado de otras personas como un inteligente disfraz para no
tener que establecer lmites.
Mis esfuerzos cuidando de otras personas no carecan de un objetivo.
Mientras yo cuidara de ti, tena el control. Secretamente, era una fantica del
control. Necesitaba saber lo que iba a suceder, cundo iba a suceder, cmo iba
a suceder y el papel que yo desempeara en el acontecimiento. Al cuidar de
otras personas, controlaba lo que stas me hacan, cmo lo hacan, cundo lo
hacan y si lo hacan. Lo diriga todo, lo cual significaba que no poda resultar
herida. Poda ser utilizada y manipulada, pero eso era distinto. Cuando ests
cuidando de las personas, se te concede la oportunidad de ver a las personas en
su peor situacin, lo cual, por lo general, significa que estn peor que t. Yo
haca una inversin secreta al ver a las personas permanecer en esa situacin.
Como cuidadora, tena la oportunidad de ver a las personas en sus momentos de
debilidad, lo cual significaba que yo no era tan dbil. Es extrao que el hecho
de estar entre personas dbiles haga que te sientas fuerte, incluso cuando no
crees serlo. Cuidar de otras personas y tener control sobre sus vidas le resta
tiempo, energa y atencin a lo nico a lo que realmente te tienes que enfrentar
en la vida: t. Sin embargo, para poder cuidar de ti debes tener lmites.
La llamada de aquella amiga afligida me indic que, una vez ms,
necesitaba trazar una lnea en la arena. Una vez ms, estaba huyendo de m
misma. Una vez ms, estaba luchando para tener el control. Una vez ms,
estaba apoyando a otras personas para que continuaran siendo ms dbiles que
yo. En ese momento, mi vida no iba bien, y yo haba estado invirtiendo
demasiado tiempo en arreglar problemas que no eran mos, y me estaba
implicando demasiado en unas vidas que no me pertenecan. Si me decida a
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Hoy me he dado cuenta de que es necesario establecer LMITES porque:
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DA 18
Honra a los dems con... COMPASIN
Definicin a trabajar
Soy suficientemente poderoso/a para dar lo que tengo sin perder nada.
Soy uno/a con todo y con todos.
Apoyo + Consuelo + Nutricin = COMPASIN
En mi COMPASIN por ti me estoy fortaleciendo.
Todo el, mundo tiene el poder de sanarse a s mismo.
Diario nocturno sobre la COMPASIN
HOY DESCUBR QUE ME RESULTABA DIFCIL SER COMPASIVO CUANDO:
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HOY FUI CAPAZ DE MOSTRAR COMPASIN CUANDO:
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AHORA ME DOY CUENTA QUE MI CAPACIDAD DE SER COMPASIVO SE VE DIFICULTADA
POR:
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DA 19
Honra a los dems con... CONCLUSIN
Definicin a trabajar
Querido pap:
S que ests muerto y que nunca leers esta carta, pero ste o mi intento de
liberarnos a ambos del dolor de nuestra antigua relacin. Supongo que primero
debera darte las gracias por ser mi padre. Es cierto que elegimos a nuestros
padres y que ellos es tan de acuerdo en traemos a la vida. Te debo mi gratitud
Me alegro de estar viva, aunque no estoy muy contenta por la forma en que viv
bajo tu cuidado. No quiero sealar a nadie, no es eso, pero hiciste un trabajo
bastante lamentable cuidndome y mantenindome. Estoy segura de que sabas,
por tu propia experiencia, que tu madre tena una tendencia al maltrato
innecesario pero, aun as, me dejaste a su cuidado. Por qu lo hiciste? Qu
era eso tan importante para ti que te impeda cuidar de m? Sabas que ella me
pegaba! Sabas que me gritaba y chillaba y que me insultaba. Me deca que t
estabas saliendo con otras mujeres, y que yo no te importaba. Y t nunca me
dijiste lo contrario. Venas un rato, me dabas unas palmaditas en la cabeza, me
regalabas algunas monedas y te marchabas alegremente, sabiendo que la abuela
me torturaba. Por qu lo hacas? Por qu? POR QU? POR QU?
Tan mala nia era yo? Tan fea y tan gorda? Estabas avergonzado de
m, o qu? Era sa la razn por la cual nunca venas a buscarme a la escuela?
Era sa la razn por la cual nunca revisabas mis deberes o me leas un cuento?
Era sa la razn por la cual nunca venas a mis actuaciones de danza? Qu
hice yo para que me trataras con tanto desprecio? Yo era tan slo una nia
pequea. No quera ser fea. T me hiciste fea! Despus de todo, eran tus
genes! Tienes idea de lo horrible que es ser una nia pequea y tener un padre
que se comporta como si te odiara? S que en realidad no me odiabas, pero,
ciertamente, actuabas como si lo hicieras. Tambin me doy cuenta de que tu
madre, siendo tan poco cariosa como es, probablemente nunca te ense a
ser, carioso. Era tu responsabilidad aprender!Yo era tu hija !Necesitaba que
me besaras, que me abrazaras, que me sostuvieras en tus brazos, y que me
trataras como si fuera especial! Alguna vez fui especial para ti, papi? Le
dijiste alguna vez a la gente que tenas una niita y que era muy especial?
Espero que lo hicieras, incluso a pesar de que nunca te o decirlo.
Tambin debo decirte que, en mis das malos, te hago total y
absolutamente responsable de la destruccin de mi hermano. Intento decirme
119
tenas. S que no tuviste una vida fcil. S que te esforzaste por hacer las
cosas bien, pero cuando viste que no estaban yendo bien, qu hiciste? Saliste
corriendo. Te ocultaste, o al menos eso me pareci a m. No dijiste la verdad.
No pediste perdn. Nunca admitiste haberte equivocado y nunca te
disculpaste. Bueno, sabes qu? De cualquier modo, en mis das buenos, te
perdono. En mis das buenos, me doy cuenta de que me enseaste mucho. Me
enseaste la importancia de estar ah para mis hijos. Me enseaste la
importancia de decir la verdad y hacer saber a los dems la que est
sucediendo. Adems, me diste el regalo ms valioso de mi vida. Me diste a mi
madrastra, mi mejor amiga, mi ngel Sin ella no creo que podra haber llegado
tan lejos. Ella fue para m toda lo que t no fuiste.
En los das malos, sufro, y te odio. Quiero que sepas otra cosa: odiarte
hace que me sienta peor Es duro odiar a tu padre. Te vuelve loca, y he estado
loca durante demasiado tiempo. Ahora quiero estar en paz, igual que t. De
modo que te estoy escribiendo para hacerte saber que ya no tendr ms das
malos. Slo tendr esos das en que siento compasin por ti y te perdono por
haberme mentido, por haberte marchado, por haberle sido infiel a mi madre,
por habernos abandonado a mi hermano y a m, y por no haber sido, en modo
alguno, la clase de padre que deseaba y que necesitaba que fueses.
En cuanto a este preciso instante, elijo recordar slo las cosas buenas
que supe de ti. Que eras guapo. Que me regalaste mi primer coche. Que me
compraste una lavadora como regala de bodas y que, sin duda ninguna, amaste a
tus nietos. Recordar cmo cocinabas para ellos. Recordar que dejabas que mi
hijo se sentara en tu regazo y llevara el volante del coche cuando solo tena
dos aos conservo la imagen de ti llegando a mi puerta para buscarlo los
sbados por la maana, y como te alejabas con l colgado de tus piernas. Eras
un niero excelente sinceramente te queran. Y s que ellos te echarn de
menos. Quiz mis hijos fueran todava lo suficientemente pequeos e inocentes
para ver lo bueno que haba en ti. Si conservo en mi mente las imgenes de ti
con ellos, es posible que algn da yo tambin pueda ver lo bueno que haba en
ti. Lo deseo ms que cualquier otra cosa y si soy capaz de recordar tu amor por
ellos, quisiera creer que realmente me quisiste a tu modo. S que yo te quise y
supongo que yo era igual que t, porque nunca supe cmo decrtelo y quiz
ahora sepa hacerlo. Sin duda, eso espero.
Cuando dej de escribir, llore por mi padre.
Diario del Comentario
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Las personas entran en nuestra vida por una razn, por un perodo, o para toda
una vida.
La CONCLUSIN se inicia cuando digo la verdad sobre lo que siento.
Tengo derecho a honrar lo que siento.
Cuando una puerta se cierra, otra puerta se abre.
Cualquier cosa que reprimas se convertir en tensin.
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123
DA 20
Honra a los dems con... AUSENCIA
DE JUICIO
Definicin a trabajar
DE JUICIO
odo padre desea que su hijo o sus hijos sean lo mejor que puedan ser.
Este deseo, muy natural y muy normal, viene acompaado de la
perspectiva del progenitor acerca de, exactamente, cuan bueno puede
llegar a ser el nio, o la nia, y sobre cmo debera mostrar esta virtud. Los
padres tienen reglas, parmetros y postes indicadores que miden cun bien lo
est haciendo el nio. Aunque no les guste admitirlo, creo que la mayora de los
padres pone tambin un lmite de tiempo. Quieren que se haga de determinada
manera, en determinado lapso de tiempo. Dicen que es por el bien del nio. Ellos
saben, t sabes, lo que ocurre con las manos y las mentes ociosas. No slo lo
han ledo en la Biblia, tambin han visto lo que ha sucedido con otras personas,
y con los hijos de otros, que no se entregaron por completo al objetivo de ser
buenos. Cuando los hijos no consiguen demostrar un progreso satisfactorio en
direccin a la meta de la virtud, los progenitores suponen, naturalmente, que
estn fumando marihuana o jugando con el demonio.
Conozco el tema muy bien. Vers, soy madre de tres hijos. Una naci
buena, y nunca se descarri. Otra tena un vaga idea de que el bien exista, e
intent desesperadamente averiguar dnde viva. El otro, juzgu yo, no era
capaz de identificar el bien, incluso si ste apareca y le morda el trasero.
Ninguno de mis hijos est muerto, de modo que todo esto cambi. Antes de que
el cambio pudiera tener lugar, me invadi el miedo. En medio de mi temor, los
somet a todo tipo de juicios, comparaciones, crticas y a la histeria materna
natural, lo cual estuvo a punto de destruir nuestra relacin. Los juzgu
irresponsables, descentrados, no comprometidos y, directamente, perezosos.
Aprend de una amiga muy querida que lo que yo estaba observando no tena
absolutamente nada que ver con mis hijos. Los estaba viendo segn los juicios
124
chicos malos. Debe de haber alguna frmula mgica para asegurarnos el xito
de nuestros hijos.
La hay. Dales lo mejor de ti. Comparte con ellos lo que sepas, y deja que
ellos hagan sus propias elecciones basndose en lo que habis compartido.
Cuando vacilen o caigan, ofrceles tu apoyo sin enfado ni miedo. Qutale
condiciones a tu amor. Deja de buscar errores en sus acciones. Cuando ya todo
se ha dicho y hecho, lo mejor que puedes hacer por tus hijos es dejar de creer
que hay algo mal en cmo han acabado siendo, o en cmo acabaste siendo t.
Odio que tengas razn.
Nunca tengo razn. Simplemente, comparto contigo lo que s, porque soy
Querrs decir, T eres!.
Diario del Comentario
Despus de leer el comentario de hoy, me doy cuenta de que:
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La(s) frase(s) clave que deseo recordar y trabajar hoy es/son:
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Afirmacin matinal sobre la AUSENCIA DE JUICIO
Yo soy porque Dios tiene el control
Todo es porque Dios tiene el control.
Toda persona y todo ser viviente tiene en el centro de su vida el control
perfecto de Dios. No juzgar segn las apariencias. No tendr miedo cuando
las cosas no vayan como yo quiero. No importa cules sean las apariencias, debo
recordar que Dios siempre tiene el control completo y perfecto. Y por esto doy
las gracias.
Y As Es!
crea que, cuanto ms tiempo estuviera furiosa con ella, ms la hara sufrir.
Despus de un tiempo, lo que me haba hecho dej de ser lo fundamental. Lo
fundamental era su sufrimiento. Tena que sufrir! Y yo quera que todo el
mundo supiese que ella estaba sufriendo por lo que me haba hecho! Quera que
se enteraran de su sufrimiento por los peridicos! Entonces, y slo entonces,
considerara la posibilidad de dejar de estar furiosa con ella. Debe de haber
sabido que yo estaba furiosa con ella, porque un da muri silenciosamente
mientras dorma. Yo tena ganas de decir: Me alegro por ella!. Pero estaba
demasiado furiosa. Muchos, muchos aos despus de su muerte, continuaba
estando furiosa, y me senta desdichada. Segua estando dolida, y ella segua
estando muerta. Entonces, qu sentido tena?
La mayora de la gente cree que cuando uno perdona a alguien est
haciendo algo por esa persona. Lo cierto es que, cuando uno perdona, lo hace
por uno mismo. En cuanto al perdn, uno debe renunciar a aquello que no desea
para hacer sitio para lo que desea. Uno ha de renunciar al dolor, a la rabia, al
resentimiento y al miedo, para poder experimentar bondad, alegra, paz y amor.
Por alguna razn, creemos que si perdonamos a alguien, esa persona podra
recibir algo bueno antes que nosotros. El hecho de ofrecer a otra persona el
perdn que necesita fortalece tu naturaleza espiritual. Es esta naturaleza, y la
consciencia de ella, la que te concede los beneficios de la vida. Cuando le niegas
a alguien el perdn, o el amor, por la razn que fuere, tu consciencia de la
abundancia del bien en la vida disminuye. Te quedas atascado en tantas cosas
viejas, que lo nuevo no tiene cmo llegar a ti. Esencialmente, el bien que le
niegues a los dems te ser negado.
Mientras contines aferrndote a la creencia de que cualquier persona
en esta tierra puede hacerte algo, sers incapaz de perdonar. La gente no
puede cambiar lo que t eres y lo que ests destinado a ser. Puede poner
obstculos en tu camino. Puede hacer cosas para hacerte creer que eres
distinto a como eres, pero la gente no puede cambiar, alterar u ocultar en modo
ninguno la verdad de tu ser. La verdad es que eres divino. La verdad es que la
fuente divina de vida te hizo perfecto y completo, y que nada de lo que hagan
los dems puede cambiar esto. La verdad es que todos olvidamos que somos
divinos y actuamos movidos por nuestros miedos, por nuestras creencias y
percepciones humanas. Al hacerlo, ofendemos las sensibilidades de los dems,
ignoramos sus fronteras, repartimos golpes a diestro y siniestro, sin mirar a
quin, y descargamos nuestro dolor sobre los dems de una forma siniestra.
Esto no cambia lo que somos. Hace que creamos que somos menos de lo que
somos. Esto hace que nos pongamos furiosos y, aferrndonos a nuestra locura,
129
131
Ahora
estoy preparado/a y dispuesto/a a recibir la presencia
perfeccionadora del Espritu en mi vida.
Ahora abro mi mente y mi corazn a la divina comprensin del Espritu.
Ahora me PERDONO por cada pensamiento, palabra y acto que he albergado o
realizado y que ha impedido la realizacin de la verdad sobre m mismo/a, y
el perfecto despliegue del plan divino para mi vida.
Ahora estoy preparado/a y dispuesto/a a recibir la presencia
perfeccionadora del Espritu en mi vida.
Ahora abro mi mente y mi corazn a la comprensin divina del Espritu.
Ahora PERDONO a todos por cada pensamiento, palabra y acto que hayan
albergado o realizado y que haya impedido la realizacin de la verdad sobre
s mismos y sobre m, y el perfecto despliegue del plan divino para nuestras
vidas.
Lo PERDONO todo! Lo dejo ir todo! Ahora estoy libre de todo, excepto del
plan y el propsito perfectos y Divinos para mi vida!
Por esto me siento tan agradecido/a!
Y as Es!
servicio. Es posible que, en esta vida, no llegues a conocer el efecto que tuvo en
la gente tu trabajo y tus contribuciones hechas con amor. Sin embargo, cuando
ofreces un servicio, esto no te preocupa. Haces lo que haces porque te encanta
hacerlo. Cualquier cosa que ames, tocar a alguien. Incluso conseguir que una
persona pronuncie tu nombre, cante tus alabanzas, honre lo que haces, es ms
de lo que muchos obtendrn en esta vida.
El servicio, como principio espiritual, no implica ni significa pobreza. La
mayora de nosotros cree que, si uno sirve dando de s mismo, sin concentrarse
en el dinero, acabar siendo pobre. Cmo, pensamos, puedo trabajar y no
preocuparme por el dinero o las recompensas? Nos ensean que si uno trabaja
duro y da lo mejor de s, debera ser recompensado magnficamente. Esta lnea
de pensamiento presenta un problema. Cunto dinero crees que puedes hacer
trabajando en la seccin de correspondencia? Puedes matarte trabajando,
ordenando cartas y pegando sellos, y lo ms probable es que nunca ganes lo
suficiente como para ser considerado rico en el sentido monetario. No
obstante, si piensas en tu trabajo como en un servicio, si lo haces con amor, si
te valoras y valoras tu posicin, las recompensas llegarn por muchas otras
vas. Tambin existe la posibilidad de que la pasin que rezumas atraiga la
atencin de alguien y que seas trasladado, ascendido o promovido a una posicin
desde la cual puedas ofrecer un mayor servicio. Por desgracia, la mayora de
nosotros no considerara el trabajo en la seccin de correspondencia como una
posicin honorable. Probablemente estaramos tan preocupados por el dinero
que no estamos ganando que detestaramos nuestro trabajo, el ambiente y a la
gente. Ah donde hay odio, no puede haber amor. Ah donde no hay amor, no hay
servicio.
Haz aquello que amas! Hazlo con pasin! Hazlo comprendiendo que,
aunque nunca seas recompensado con dinero o reconocido por el pblico,
estars haciendo una valiosa contribucin para ti mismo. Deja de concentrarte
en el dinero y concntrate en el amor. Cuando tienes amor, quieres dar de ti.
Cuando das de ti por amor, las leyes impersonales, inmutables y perfectas del
universo exigen que seas recompensado diez veces. Deja de preocuparte por la
supervivencia! Has sobrevivido! Sobrevivirs! Comprende que, cuando sirvas,
cuando des al multiplicador universal, sers recompensado. Cuidarn de ti. No
midas tu vala y tu valor segn pautas externas. No te compares, y no compares
lo que haces con lo que otras personas hacen. Si esperas que alguien te diga que
eres estupendo y te recompense por ello, y esto nunca sucede, es posible que
acabes convencido de que ests viviendo una existencia sin valor. Eres divino.
Hay mucho valor en tu divinidad. Debes amar a tu yo divino lo suficiente como
136
para saber que todo lo que haces debe ser un acto de amor. Dar de tu ser
divino en nombre del amor es el mayor honor que puedes hacerles a las
personas de tu entorno.
Diario del Comentario
Hoy reconozco que soy hijo/a del Divino; que soy sostenido/a por el amor
divino, guiado/a por la luz divina, protegido/a por la compasin divina, y que
estoy vivo/a por la gracia divina.
Hoy me siento agradecido/a por este regalo que es la vida, a travs de la
cual puedo SERVIR.
Hoy le pido al Divino que me utilice.
Utiliza mi mente. Utiliza mis ojos. Utiliza mis manos. Utiliza mis pies.
Utiliza mi ser y este don de vida para SERVIR a aquellos que lo necesiten
Utilzame como un instrumento de paz. Utilzame como un instrumento de
fortaleza. Utilzame como un recipiente de paciencia, sanacin y amor para
que yo pueda SERVIR a aquellos que lo necesiten.
Que todo lo que soy hoy est al SERVICIO de Tu voluntad
Que todo lo que haga hoy est al SERVICIO de Tu amor.
Que todo lo que d hoy est al SERVICIO de, y en alineacin con, tu plan
perfecto para la humanidad
Hoy estoy a Tu SERVICIO.
Por esto me siento tan agradecido/a!
Y As Es!
sientes. Simplemente, recuerda que esto pasar. Te estoy pidiendo que sientas
lo que ests sintiendo, cuando lo ests sintiendo, y que admitas ante ti y, si lo
consideras apropiado, ante la otra persona, lo que ests sintiendo. Siempre
tienes el control. En cuanto experimentes una explosin de energa de carga
emocional, deja de juzgarte por estar sintiendo eso, y pasa por ello.
Confa bastante en ti mismo como para saber que puedes sentir cualquier
cosa y luego recuperarte. Debes saber que el hecho de sentir algo no significa
que tengas que actuar en consecuencia en el momento en que lo sientas.
Permanece con ello el tiempo suficiente para quitarle la carga. Respira hondo.
Si puedes, escribe lo que ests pensando y sintiendo, y luego destruye ese
trozo de papel con todo el fervor posible. Por encima de todo, durante los
primeros treinta a sesenta segundos de la experiencia, por favor, practica el
MEBOC. Este antiguo principio, que se pronuncia me-boc, se asegurar de que
encuentres la expresin adecuada para cualquier desequilibrio emocional.
MEBOC significa Mantn Esa Bocaza Cerrada!. Sernate, y deja que tu
cerebro vuelva a centrarse! Pregntate: Cul es el verdadero problema?.
En sesenta segundos, o menos, sabrs exactamente lo que tienes que hacer.
Eres as de divino y poderoso. Ms tarde, cuando puedas estar a solas, puedes
practicar algunas de las cosas que se indican en este diario. No te
desmoronars. Puedes pasar por cualquier situacin manteniendo intacta tu
dignidad y tu respeto por ti mismo. Pero no olvides practicar el MEBOC!
Proceso de Neutralizacin Emocional
No hay arreglos rpidos para los desequilibrios emocionales que requieren
sanacin. La sanacin es un proceso continuo. No obstante, hay momentos en los
que debemos hacer algo que nos proporcione un alivio temporal y nos libere de
las experiencias y emociones negativas. El cuadro siguiente no se ofrece como
un arreglo rpido, sino como un proceso mediante el cual puedes hallar un alivio
temporal ante la experiencia de una emocin negativa. La mayor parte de lo que
aqu se ofrece puede hacerse en sesenta segundos, o menos. Esto quiere decir
que, ante la experiencia temporal de un pensamiento o sentimiento negativo,
debes estar dispuesto a decir la verdad, a no juzgarte y a no juzgar a los
dems. Tambin quiere decir que, en cuanto tengas la oportunidad de hacerlo,
debes comprometerte a llevar este proceso a un nivel ms profundo y a
sanar/neutralizar a tu ser emocional. Al hacer lo que viene a continuacin, es
posible que te resulte ms fcil pasar por la experiencia sin hacerte dao, o
hacrselo a otra persona.
141
Cuando te sientas
Enfadado
Debes practicar el perdn
Confundido/a
Debes practicar la
meditacin
Cuando te sientas
Decepcionado/a
DEBES
PRACTICAR
la Verdad
Puedes
Respirar hondo varias veces.
Renunciar a la necesidad de tener razn
Perdonarte.
Perdonar a la persona que ha provocado tu
enfado.
Ponerte en el lugar de la otra persona y hablar
con ella, dicindole lo que a ti te gustara or en
las mismas circunstancias.
Decirle a esa persona cmo te siente y
preguntarle si puedes continuar con la
conversacin ms tarde.
Invocar al Divino y pedirle que tu mente, tu
corazn y tus palabras sean templados por el
amor.
Identificar lo que en realidad quieres.
Admitir para ti lo que en realidad quieres.
No juzgar aquello que deseas.
Hacerles saber a todas las personas implicadas
lo que en realidad quieres.
Identificar cules son los problemas a los que te
enfrentas.
Hacer un plan para manejar un problema a la vez
Poner tu plan por escrito.
Seguirlo.
Puedes
Examinar tu propsito.
Admitir para ti cul es tu verdadero propsito.
Admitir para ti si les has dicho a todos los
implicados cul es tu verdadero propsito o si no
lo has hecho.
Perdonarte por no haber sido sincero/a.
Hacer un nuevo plan para conseguir lo que
realmente deseas.
142
Dudoso/a
DEBES PRACTICAR la
Paciencia
Culpable
DEBES
PRACTICAR
el Perdn
Cuando te sientas
DEBES PRACTICAR el Servicio
Abrazarte.
Respirar
Suspender todo juicio
Rezar pidiendo orientacin.
Desvincularte del resultado.
Invocar al Divino para que te d fuerzas, apoyo
y orientacin.
Acordarte de todas las cosas por las que puedes
sentirte agradecido/a.
Admitir lo que te has hecho a ti mismo/a.
Admitir lo que le has hecho a otra persona.
Examinar tus motivos y la informacin.
Aceptar lo que tenas a tu disposicin en el
momento del acto. S honesto/a.
Perdonarte.
Pedirle a alguien que te perdone por lo que has
hecho.
Explorar las maneras en que puedes compensar
a alguien por lo que has hecho.
Realizar al menos un acto de compensacin.
Ser consciente, en todo momento, de lo que
ests haciendo.
Solo/a
Puedes
Ir a un campo o parque tranquilo, abierto, y
acostarte en el suelo.
Recordar a aquellos que te quieren y las
ocasiones en que te has sentido amado/a.
Rezar y pedirle al Divino que llene de amor tu
corazn.
Analizar tu intencin, es decir, por qu hiciste
lo que hiciste.
143
Que no te valoran
DEBES PRACTICAR
La Ausencia de juicio.
Examinar tus expectativas de los dems.
Perdonarte por haber juzgado a los dems.
Escribirte una carta de amor.
DA 23
Honra a los dems...
ENFADADO
Definicin a trabajar
silbaba y caminaba mirando al cielo. Antes de que cualquiera de los dos pudiera
volver a abrir la boca, habl con el hombre. Por favor, disclpenos. Slo ser
un minuto ms. Dejando el telfono y caminando hacia su coche, el hombre me
respondi: De quin es el coche?. Mi hijo continuaba arrastrndose y
silbando. Mo, dije. Bueno, pues retrelo de mi camino, maldita sea!. Es
asombroso cmo la ira puede convertir una situacin muy sencilla en una gran
produccin dramtica. Mi hijo dej sobre mi pecho el cuadro que llevaba,
empujndome contra el coche. Volvindose, y abalanzndose sobre el hombre
con un solo movimiento, grit con todas sus fuerzas: No le hable as a mi
madre!. Entonces supe que realmente haba problemas a la vista. Empec a
gritar el nombre de mi hijo, dicindole que entrase en el coche. El hombre, que
ahora intentaba encontrar sus llaves mientras mi hijo se le iba acercando cada
vez ms, gritaba incesantemente: Mueve tu coche o lo har pedazos! Mueve
tu coche o lo har pedazos!. l conduca un Lexus. Yo conduca un Honda
ampliamente asegurado. Mi hijo le chillaba: Es mi madre! Es mi madre!.
Finalmente, grit: Damon, no me ha hecho nada. El pobre hombre necesita
sanacin! Entra en el coche!. El tiempo se detuvo. Mi hijo se detuvo. Mi
corazn se detuvo. El hombre entr en su coche de un salto y aceler. Yo me
coloqu detrs del volante y sal del estacionamiento. Tal como lo supuse, toda
la escena haba durado unos tres minutos. El colrico intercambio hizo que
pareciera una hora.
El Curso ensea que cuanto peor sea el comportamiento de las
personas, mayor es su necesidad de sanacin. Cuando experimentamos la ira,
hay algo en nuestro interior que est pidiendo a gritos ser sanado. Crees que
eres un ser independiente que lucha por sobrevivir en la vida? Te rebelas
contra la autoridad? Crees que tu espacio personal ha sido invadido? Te
sientes impotente? Sientes que no eres reconocido? Que no eres amado?
Con quin ests enfadado en realidad? Contigo mismo? Con uno de tus
padres? Con tu primer amor verdadero, que te dej por otra persona? Por
qu ests enfadada? Qu te ha hecho esa persona en realidad? Por qu
crees que lo hizo? Qu tipo de cosas ests dando por sentadas sobre esa
persona? Y sobre ti? Todas estas preguntas, y algunas ms, se encuentran
debajo de la experiencia temporal de enfado que sueles experimentar.
Mi hijo estaba furioso. Le dije que respirase profundamente un par de
veces. Esto le ayud a centrar su mente. Qu te ha pasado? le pregunt.
Que ese tipo es un cerdo, quiz?.
Esa no es la cuestin. Qu te pas a ti?.
No tena por qu hablarte de ese modo!.
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hacerla ahora porque estoy ocupado creando el caos!. La confusin, por otro
lado, es una respuesta mental y emocional a la incapacidad de admitir lo que
realmente queremos, por temor a no conseguirlo.
La confusin es la experiencia de tener el cerebro cerrado. Te est
llegando un aluvin de informacin, y no eres capaz de distinguir lo que es real
de lo que no lo es. La respuesta natural es experimentar el no saber qu hacer.
Pues bien, eso es imposible! Uno siempre sabe lo que hay que hacer, porque
tiene una conexin divina con la Mente nica que todo lo sabe. La confusin es
tambin la consecuencia mental y emocional del hecho de saber exactamente lo
que hay que hacer y permitir que ese conocimiento sea nublado por la creencia
de no ser suficientemente buenos o hbiles para hacerlo. Esto se ve
incrementado por el temor a que si lo hacemos, es posible que no lo hagamos
bien, o a que si lo hacemos correctamente, alguien se enfurecer con nosotros.
La respuesta natural a este parloteo mental negativo es que la mente
intelectual se bloquea. El resultado es eso que llamamos confusin.
Hubo una poca en mi vida en la que estuve muy confundida respecto a la
razn por la cual no era capaz de mantener una relacin duradera, significativa.
Tena la impresin de que nunca tendra una relacin satisfactoria o duradera
con un hombre, y de que los amigos siempre me traicionaran. Me deca que no
era culpa ma, que haba hecho lo mejor que poda en cada situacin.
Finalmente, me escond tras el juicio degradante de que haba algo que iba mal
en m. Confusa y herida como estaba, continu arrastrndome, entrando y
saliendo de relaciones y amistades. La confusin acab por extenderse hasta
mi profesin. Aparentemente, nunca consegua averiguar lo que mi supervisor
quera. Aparentemente, nunca haca nada bien. A partir de ah, mi confusin se
extendi hasta mis finanzas. No poda entender por qu nunca tena suficiente
dinero, por qu siempre me rebotaban los cheques. Dnde se iba todo el
dinero? Yo lo depositaba en el banco.
La confesin es otro paso importante para eliminar la confusin.
Confieso que no estaba dispuesta a pedirles a los hombres que haba en mi vida
lo que quera, por temor a que me abandonaran. Confieso que no estaba
dispuesta a decirles a mis amigos que estaban sobrepasando sus lmites cuando
lo hacan, porque crea que se enfadaran conmigo. Confieso que no estaba
manejando mis finanzas con atencin y cuidado o porque crea que nunca tena
lo suficiente para hacer lo que quera hacer. Confieso que me consideraba fea,
gorda, nada lista, indigna, nada valiosa, y una decepcin para mi madre y para
Dios. La consecuencia de no haberme confesado todas estas cosas sobre m y
de no haber dado los pasos de sanacin para corregirlo fue la confusin. Perder
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La(s) frase(s) clave que deseo recordar y trabajar hoy es/son:
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Afirmacin Matinal sobre la CONFUSIN
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Confieso que he credo que la vida es:
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Confieso que estoy preparado/a para tener:
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DA 25
Cuando te sientas... DECEPCIONADO
Definicin a trabajar
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Lo que he encontrado ms DECEPCIONANTE en m ha sido:
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DA 26
Cuando sientas que...DUDAS
Definicin a trabajar
espirituales del orden divino y la medida divina del tiempo. Siempre recibimos
exactamente aquello que necesitamos cuando lo necesitamos, incluso cuando no
somos conscientes de que lo necesitamos. Aprender a vivir sin tener que
evaluar cada apariencia, al tiempo que nos mantenemos concentrados en
nuestro deseo, sabiendo que es el desenlace de un buen propsito, no deja
espacio para que la duda crezca en nuestra mente consciente. El propsito es
una energa que apoya a las expectativas. Las expectativas siempre determinan
los resultados. Cuando esperamos ser guiados y protegidos, y recibir los
beneficios de la Voluntad Divina, podemos esperar que los resultados de todas
nuestras iniciativas sean favorables.
Diario del Comentario
Despus de leer el comentario de hoy me doy cuenta de que:
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La(s) frase(s) clave que deseo recordar y trabajar hoy es/son:
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160
DA 27
Cuando te sientas
TEMEROSO
Definicin a trabajar
Fear es la palabra inglesa que significa miedo o temor. (N. del T.)
161
Ahora, conscientemente y de buena gana, llamo a la luz del Espritu Santo para
que entre en cada molcula, cada tomo, cada clula, cada tejido, cada rgano,
cada msculo y cada sistema de mi cuerpo, pidindole que deje salir a toda
energa, toda creencia, todo patrn y todo pensamiento que no est en
alineacin con el amor de Dios.
Por esto me siento tan agradecido/a!
Y As Es!
167
DA 29
Cuando te sientas...SOLO
Definicin a trabajar
La emocin con la que trabajaremos hoy es el sentimiento de Soledad. Se trata
de una experiencia de aislamiento que resulta de la creencia en la separacin.
Es la respuesta emocional al hecho de estar cerrados.
Hoy, abro mi mente, mi corazn y mi ser para recibir el flujo del amor divino.
Dejo ir todos mis pensamientos, dudas, y temores de que esto no es posible.
Hoy, estoy dispuesto/a a conocer y experimentar el amor divino como la
verdad de mi ser.
Yo soy amor que es amado.
Yo soy una expresin de todo lo que es el amor
Por esto me siento tan agradecido/a!
Y As Es!
Deseo recordar que...
El Espritu Santo del Divino responder a mi ms ligera peticin.
171
Comentario sobre el
SENTIMIENTO
DE NO SER VALORADOS
172
untas veces has hecho algo por alguien, o te has desviado de tu camino
para hacer algo por alguien, y lo nico que has conseguido es que esa
persona no lo aprecie? A cuntas personas has ofrecido tu apoyo, y lo
nico que has conseguido es encontrarte solo cuando necesitas a alguien?
Cunto tiempo has estado trabajando en un sitio sin que se te reconozca? En
cuntas relaciones lo has dado todo y slo has conseguido que te dejen con el
corazn roto y la manga de tu camisa mojada de lgrimas? Si tienes una
respuesta para una de estas situaciones, o ms de una, sin duda has
experimentado la sensacin de no ser valorado. Si te pareces en algo a m,
probablemente te enfadas con la otra persona o personas implicadas, y luego te
preguntas: Por qu? Por qu yo? Por qu me ignora la gente? Por qu se
aprovechan de m?. Despus de esta intil lnea de interrogatorio, yo sola
cambiar de marcha y preguntar: Por qu las personas no aprecian lo que hago
por ellas? Qu he hecho mal?. Encontr las respuestas en Un Curso de
Milagros: Aquello que das a los dems, te lo das a ti mismo. Traduccin: si
aprecias lo que haces por los dems, su respuesta debera tener poca, o
ninguna, importancia para ti. Me tom mucho tiempo llegar a sentirme
verdaderamente de este modo.
No tena idea de que yo era una persona disfuncional. No era mala
persona, slo estaba un poco fastidiada. No era consciente de que tena
problemas ocultos, temas no resueltos, heridas no sanadas o un complejo de
inferioridad. Crea que no me pasaba nada, y me propona demostrar lo bien que
estaba haciendo cosas por otras personas. Esto suceda mucho antes de que
todo el mundo empezara a adorar al dios de la poca autoestima. Esto sucedi
cuando las personas simplemente hacan cosas disfuncionales que no tenan
ningn nombre, rima o razn adherido a ellas. Yo compraba amistad con mis
actos y con dinero. Compraba afecto hacindome indispensable, satisfaciendo
cualquier necesidad y arreglando las cosas. Llamaba la atencin creando dramas
y crisis en mi vida, y luego enfadndome con las personas a las que haba
ayudado cuando stas no venan a rescatarme. Daba mucho, a mucha gente, y
quera algo a cambio. Quera un gracias. Quera un reconocimiento. Quera que
la gente me hiciera sentir bien respecto a m misma. Quera que la gente
reconociera en m las cosas que yo no era capaz de ver en m misma. Cuando no
cumplan con mis expectativas, senta que no era valorada.
Aquello que das a los dems, te lo das a ti mismo. El primer paso para
integrar esta premisa en tu vida es el reconocimiento de la verdad de que
todos estamos solos. Todos estamos unidos a la Vida nica a travs del
Espritu divino de la Mente nica. No hay separacin entre los seres humanos.
173
Cuando comprendemos esto, nos damos cuenta de que somos tan ricos como la
persona a la que consideramos la ms rica, tan inteligentes como la persona a la
que consideramos la ms inteligente, tan hermosos como la persona a la que
consideramos la ms hermosa. Muy pocas personas disfuncionales empiezan
por esta premisa! Yo me deca que estaba bien, pero haca cosas que
reforzaban mis ms profundos sentimientos de no estar bien, de no ser rica, ni
inteligente y, ciertamente, nada hermosa. Intentaba demostrar que era todas
estas cosas y, cuando la gente no aplauda mi demostracin con un gracias o
elogiando mi persona, me senta aplastada. Puedes imaginar que uno pueda
enfadarse con alguien porque no te ha enviado una tarjeta de agradecimiento
cuando le has llevado un pastel a su casa despus del funeral de su madre?
Tard mucho tiempo en darme cuenta de que la mayora de las cosas que haca
por los dems las haca para obtener reconocimiento. Lo que me haca sentir
bien no era hacer estas cosas; en realidad, lo que yo buscaba era el elogio.
Cuando ste no llegaba, senta que mis esfuerzos no haban sido
suficientemente reconocidos.
En una ocasin, o al comediante Chris Rock decir algo que tuvo
muchsimo sentido para m: La gente siempre quiere ser recompensada por las
cosas que se supone que ha de hacer. Cosas como llegar puntual al trabajo, o
quedarse ah hasta terminar lo que est haciendo, o cuidar a los nios, o apoyar
o animar a un miembro de su familia, o a un vecino, un amigo, o a su pareja. Se
te paga para llegar puntual al trabajo y permanecer all hasta que tu tarea haya
sido realizada. Las personas que eligen ser padres son responsables de
proporcionar amor, orientacin y cuidados a los hijos que producen. El acuerdo
tcito en todas nuestras relaciones ntimas es de cuidarnos (esto es, amarnos,
apoyarnos y honrarnos) el uno al otro. Todo ser viviente es responsable ante su
Creador de tratar a los dems como a l le gustara ser tratado, en cualquier
circunstancia, en cualquier situacin. Para estos actos no deberamos esperar
ninguna recompensa o reconocimiento. Esto se llama Ama a tu prjimo. Sera
agradable que nos reconocieran, pero es disfuncional creer que las personas
estn en deuda contigo por lo que has hecho por ellas. Bajo todo esto est la
verdad, a menudo no reconocido y difcil de aceptar, de que cuando esperamos
que alguien haga que nos sintamos bien por lo que hemos hecho, probablemente
lo hemos hecho por las razones equivocadas. Es ms probable an que hayamos
actuado con un propsito no mencionado, a veces no reconocido o disfuncional.
Nueve de cada diez de estos casos son las ocasiones en las que no nos sentimos
apreciados.
Cuando ests atrapado en esta emocin en particular, la nica ruta de
174
escape es darte cuenta de que has recibido todo lo que has dado. Has servido
al Divino sirviendo a uno de los hijos del Divino que estaba necesitado. Te has
servido a ti mismo compartiendo la generosidad de la gracia que el Divino te ha
proporcionado. Has compartido amor colocando las necesidades de otra
persona por delante de las tuyas. Te has abierto para recibir la gracia de la
gratitud divina, que promete multiplicar por diez y devolverte todo lo que has
dado con verdad y con amor. Si t dar y tu hacer por los dems te deja
sintindote mermado y no valorado, esto es una seal de disfuncin. Hay algn
problema oculto que est al acecho en el fondo de tu mente. Debes
preguntarte: Por qu deseo que se me reconozca por esto que he hecho?. Y
ms importante an es que te preguntes: De qu manera deseo que se me
reconozca por lo que he hecho.. Lo que yo descubr y utilic para curar mi
disfuncin fue que cuando daba algo o haca algo con el propsito no
manifestado de hacerme sentir bien, ningn reconocimiento era suficiente para
hacerme sentir mejor o ms valorada. Supongo que es como sola decir mi
madre: Si has de pedir algo que necesitas, en realidad no lo necesitas, porque
Dios ya conoce tus necesidades antes de que pidas. Otra cosa que descubr
acerca del hecho de no sentirme valorada es que cuando dejaba de esperar
reconocimiento y recompensas por las cosas que haba hecho, me llegaban en
abundancia.
Diario del Comentario
176
Quinta frase
Honra Tu Proceso
Por qu no pueden ser todas rectas? Por qu las calles de las ciudades suben
o bajan o rodean las esquinas? Mi amiga Joie me hizo esta pregunta en medio
de una de mis crisis existenciales, cuando yo me estaba machacando a m
misma. Por qu no lo haba visto venir? Cmo es que no lo reconoc antes?
Porque no hubieses sido capaz de manejarlo antes dijo Joie. Por eso hay
curvas en la carretera. Esto nos proporciona la oportunidad de ir asimilando las
cosas poco a poco. Mientras avanzamos, cubriendo ms terreno, se nos va
revelando un poco ms. As es como funciona la vida. Te da aquello que puedes
manejar en pequeas dosis, incluso cuando crees que eres capaz de manejar
ms. A esto se le llama gracia de Dios.
Hubo una poca en mi vida en la cual yo senta que nunca era
suficientemente buena, nunca tena suficiente razn, nunca era
suficientemente lista. Siempre haba algo malo en m o en lo que haba hecho.
Siempre deba haber hecho ms, siempre deba haber estado en algn otro
lugar. Para mi gusto, nunca haca las cosas bien. En otras palabras, siempre me
estaba quejando de algo. El vaso siempre estaba medio vaco. Ahora puedo
aceptar y comprender que mis quejas ponan nervioso a todo el mundo, incluida
yo. Me oa diciendo algo y luego me machacaba por haberlo dicho. No confiaba
en m misma. No me gustaba. Hoy, sin embargo, tengo una gracia salvadora. Me
doy cuenta de que, no importa cunto haya en el vaso; de momento, en ese
instante, no estar ms lleno que eso.
Dondequiera que te encuentres, ests exactamente donde necesitas
estar. Incluso si deseas estar en otro sitio, en otras circunstancias, la vida
sabe que probablemente no podras manejarlo. Deepak Chopra escribi:
Cualesquiera sean las relaciones que atraigas a tu vida en cualquier momento
dado, son las relaciones que necesitas en ese momento. Cuando ests
preparado, o preparada, para hacer algo nuevo, de un modo nuevo, lo hars, y
con gente nueva. Hay personas que estn esperando a esa persona en la que te
ests convirtiendo. Lo ms probable es que hoy no ests preparado para
encontrarte con ellas. En todo momento, todos estamos pasando por el proceso
de ser y de cambiar. Estamos asimilando todo cuanto podemos. La carretera
tiene curvas, y nosotros estamos siendo preparados para enfrentarnos a
aquello que nos espera a la vuelta de la curva.
El Webster define la palabra proceso como un fenmeno natural
marcado por cambios graduales que conducen a un determinado resultado. Es
una descripcin muy apropiada de la vida. Experimentamos un poco y luego
cambiamos. Descubrimos un poco ms sobre la vida, sobre nosotros mismos y
sobre las personas, y entonces cambiamos un poquito ms. El resultado que
178
179
DA 31
Honra tu proceso con... AUTENTICIDAD
Definicin a trabajar
de la vida. Quiz no sean atractivos o agradables, pero los errores son tan
naturales como los pedos. Cuando la diva que hay en nosotros se niega a
reconocer los productos naturales y comunes de nuestras acciones en la vida,
recurrimos a los juegos. Lo confieso. Yo era culpable de ser una diva que jugaba
a juegos, y fui descubierta.
A qu clase de juegos juegas? Yo jugaba a El Juego de No Lo S.
Mientras no lo supiera, no poda estar equivocada. Jugaba a El Juego del
Dinero. No tena dinero para hacer lo que tena que hacer. Mientras no pudiera
hacer algo, no poda hacerlo mal. Tambin utilizaba el juego del dinero como
una excusa para no cumplir con mis acuerdos. Poda pedir dinero prestado y no
devolverlo tal como habamos acordado. Esto sola hacer que alguien se pusiera
furioso. Por qu ests furioso conmigo? No tengo dinero! Llegado ese punto,
yo era capaz de enfadarme con los dems por haberse enfadado conmigo
porque yo no tena el dinero para devolvrselo, tal como habamos acordado.
Esto era en realidad una versin disfrazada de El Juego de Mira Lo Que Me
Estn Haciendo. Yo era la eterna vctima de alguien: de mis padres, de mi
marido, de las personas a las que haba pedido dinero prestado. Todos me
Estaban haciendo algo malo. Mientras yo fuese una vctima de lo que otra
persona me estaba haciendo, no era necesario que me hiciera responsable de lo
que me estaba haciendo a m misma, o de lo que les estaba haciendo a los
dems.
El juego ms elaborado y complicado de todos era El Juego de Ya No
Puedo Soportarlo. Aqu es donde uno carga con ms de lo que uno humanamente
puede o quiere, no consigue acabar lo que empez, crea todo tipo de caos en su
vida, y luego se queja de que la gente espere tanto de uno. Estos juegos eran
producto del temor a ser desaprobada, alimentados por el miedo a no ser
aceptada, reforzados por el temor a no hacerlo bien y cocidos en la creencia de
que yo no era suficientemente buena. Y todo esto estaba cubierto por la
extravagancia de la-diva-que-no-puede-hacer-nada-malo que haba en m. Yo no
me tiraba pedos. Traduccin: yo no era autntica.
Para ser autntico, tienes que estar dispuesto a reconocer y aceptar los
productos naturales de todo lo que piensas, haces y dices en esta vida. En
otras palabras, debes estar dispuesto a echar pedos en pblico. Las personas
de tu entorno son meros espejos de los diversos aspectos de ti mismo. Dirn lo
que t piensas. Harn aquello que t temes hacer o haberte hecho. No hay nada
en esta vida, excepto t y Dios. Cualquier cosa que aparezca es un reflejo de
Dios o un reflejo de ti. Cuando las personas que hay en tu mundo actan de un
modo desagradable o hacen cosas desagradables, se trata de un reflejo de
181
188
DA 33
189
Comentario sobre la FE
Nos preocupamos por nuestros hijos. Nos preocupamos por el dinero. Nos
preocupamos por colocar la fe en pensamientos inapropiados de expectativas
indeseables. Aquellos que han logrado el dominio de la fe colocan sus
pensamientos en la bondad y en la suficiencia absoluta del Divino. Mantienen
sus mentes concentradas en la verdad. Se proponen y esperan experimentar lo
mejor de todo, todo el tiempo. Estas personas no tienen ms informacin que
t o yo. Comprenden, sin embargo, que el poder de sus mentes atraer el
reflejo exacto de su pensamiento predominante. Han entregado su voluntad
humana a la voluntad del Espritu Santo, porque se dan cuenta de que el bien es
Su actividad. Comprenden que no pueden tener un deseo que no sea satisfecho
si dicho deseo forma parte del plan del Divino para sus vidas. Aquellos que han
logrado un dominio del principio de la fe comprenden adems que estn creando
su mundo con el pensamiento, la palabra y la accin. En consecuencia, saben si
estn trabajando para su mayor bien, si estn trabajando al mximo de su
capacidad, si se estn honrando a s mismos y a aquellos que les rodean, las
leyes del universo han de trabajar para ellos. A este conocimiento se le
denomina fe.
La mayora de nosotros conoce las citas de fe, palabra por palabra.
Si tu fe es del tamao de una semilla de mostaza..., Mantn la fe!, La fe
es la sustancia de las cosas que deseamos..., Si tienes fe, puedes decirle a
una montaa.... No s t, pero yo, ltimamente, no le he hablado a ninguna
montaa! He estado demasiado ocupada preocupndome por lo que iba a
suceder, cundo iba a suceder, y lo que me sucedera si pasaba esto o aquello.
Oh, hombres de poca fe!. Aunque cada uno de nosotros se va a la cama por la
noche sin preguntarse si se levantar o no se levantar a la maana siguiente,
todava no lo hemos comprendido. Acostarte para dormir, inspirar y espirar,
levantar la mano para tocarte la punta de la nariz, todos estos son ejemplos de
fe. Tenemos una fe incuestionable en que seremos capaces de hacer las cosas
que queremos hacer cuando las queramos hacer. El reto al que nos enfrentamos
es el de desarrollar una fe viva. La fe en nuestra capacidad y derecho a vivir
unas vidas ms plenas, ms ricas y ms significativas durante todo el tiempo.
Eres fe hecha carne. Dios tiene tanta fe en ti que te confi el don de la
vida y una misin nica a realizar. Alguna vez te has parado a pensar que
podras haber sido un rbol frutal? Podras tener bayas o flores saliendo de
tus orejas! En lugar de eso, se te ha concedido el derecho de hacer elecciones
conscientes, la capacidad de crear a travs del pensamiento y la accin, y el
dominio sobre todas las dems criaturas. sa es una demostracin de la fe que
el Divino tiene en tus habilidades y capacidades. Tu tarea consiste en devolver
191
fe con fe. Debes vivir con el conocimiento de que todo cuanto necesites,
siempre que lo necesites, te est siendo proporcionado. No te ser
proporcionado. Te est siendo proporcionado\ Es as como cada uno de
nosotros puede convertirse en un ejemplo de fe viva: sabiendo que tu bien est
de camino. En cada cosa que emprendas, debes vivir con fe en el poder de tus
pensamientos, en la eficacia de tus palabras, y en la intencionalidad de tus
actos. Cuando te veas desafiado por obstculos aparentemente insuperables,
debes vivir con fe en que la verdad de tus afirmaciones, de tus palabras
positivas, se manifestar como circunstancias tangibles. Cuanto te marques un
objetivo, debes proceder con una fe viva en que hay un plan divino que se est
desplegando en tu vida, y como tu vida, y que si el plan es respaldado por el
conocimiento de las leyes espirituales, los beneficios sern divinos. Es as como
hemos de dirigir nuestros pensamientos y actos con el fin de convertirnos en
fe viva.
Hay un aspecto importante de la fe viva y del hecho de tener fe del que
siempre debemos ser conscientes. La fe no te har conseguir ninguna cosa que
t desees! Te conducir a la consciencia y a la experiencia viva de aquello que
est divinamente decretado para ti y de aquello que t creas mediante tu
identidad divina. Supongamos, por ejemplo, que quieres ser cantante, pero
tienes una voz horrible. No estoy hablando de desafinar un poco. Estoy
hablando de una voz que hace que la leche cuaje y que asusta a los bebs!
Sabes que suenas fatal, pero tu meta es convertirte en un cantante ganador de
los premios Grammy Te advierto: ni toda la fe del mundo puede hacer que esto
suceda. No es espiritualmente apropiado colocar tu fe en algo que est ms all
de tu nivel de habilidad y de tu capacidad. Por otro lado, es posible que tengas
una hermosa voz, que quieras ser cantante, pero que no consigas trabajo como
camarero o camarera cantante. Te ayudar la fe? Quiz. Todo depender de
tu intencin y de tus expectativas. Quieres cantar nicamente para hacer
dinero? Quieres cantar porque tienes fe en tu capacidad y deseas compartir
tu don? Quieres cantar porque te encanta cantar? La ley espiritual dice:
Aquello que des, lo recibirs!. Cuando das con buenas intenciones, recoges
buenos resultados. Cuando das con amor, recoges aquello que has dado
multiplicado por diez.
Algunos de nosotros deseamos cosas por razones que no estn alineadas
con la ley espiritual o con nuestro propsito espiritual. Muchas personas se han
decepcionado cuando las cosas que han pedido con fe no se han manifestado. El
problema es, haba una fe viva detrs de tu peticin? O haba temor? El
temor a que no pueda hacerse realidad, o a que no se haga realidad para ti,
192
193
Dios tiene FE en m.
Yo soy la FE viviente.
La ley espiritual trabaja para el bien de aquellos
que viven en la FE.
El pensamiento consciente, las palabras poderosas
y los actos con propsito son prueba de mi FE.
La FE puede cuando yo no puedo.
La renuncia es la hermana mayor de la FE.
La gracia de Dios es la madre de la FE.
La confianza es la llave para entrar en la FE.
La FE enciende la actividad del ESPRITU SANTO.
era.
Lo que he aprendido despus de varias experiencias dolorosas debidas a
varios aos de evitacin y falta de resolucin es que, cuando empiezas a
honrarte a ti misma y a honrar tu vida, te vuelves disciplinada en la forma de
gobernarte y de gobernarla. Ms all del mbito del simple hacer, la disciplina
consiste en ocuparte de algo con inters. Cuando te sientes bien contigo misma,
te ocupas de las cosas de un modo amable y disciplinado. Cuando honras el don
de la vida, te ocupas de los asuntos de la misma con una aproximacin
disciplinada. Cuando aceptas y reconoces que t y tu vida sois parte de un
proceso amoroso, ests ansiosa por ser una participante activa. Te das cuenta
de que todo lo que hagas, y la manera en que lo hagas, determinarn cun lejos
llegars y con qu rapidez avanzars. La disciplina no es fcil, pero es una
habilidad que uno debe desarrollar; es la nica demostracin del valor que te
otorgas y es la razn por la que te encuentras en el planeta.
Diario del Comentario
Despus de leer el comentario de hoy, me doy cuenta de que:
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LA(S) FRASE(S) CLAVES QUE DESEO RECORDAR Y TRABAJAR HOY ES/SON:
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Afirmacin Matinal sobre la DISCIPLINA
198
Honra la Vida
camino, por un sendero, por una calle a la vez?, me pregunt. Hay das, dijo, en
los que debes caminar descalza por una avenida. Habr ocasiones, dijo, en las
que debers andar por la avenida con cierta afectacin y con tacones. Si
quieres saber lo que en realidad est sucediendo, me explic, debes ponerte un
viejo calzado deportivo y salir con los amigos. No olvides estar presente en la
avenida cuando todos los dems paseantes estn tambin por ah. Luego, dijo,
estn esas otras ocasiones, esas ocasiones especiales, en las que debes ponerte
tus zapatillas doradas de lame y deslizarte por la avenida observando todas las
cosas que probablemente te perdiste en las otras ocasiones. Por encima de
todo, si quieres descubrir lo mejor de la vida, me explic mi amiga, debes saber
qu zapatos ponerte y por qu avenida transitar. Todo lo que me dijo me son
muy bien, era casi potico, pero, QUE DIABLOS TENIA ESO QUE VER CON
EL ECHO DE QUE YO SINTIERA LA NECESIDAD DE TRABAJAR TODO EL
TIEMPO?
Equilibrio. Tiempo para jugar con los pies descalzos. Esto te mantendr
conectada a la naturaleza gloriosa y a la inocencia de la nia que hay en tu
interior. Ponte tus zapatos de tacn o tus resplandecientes botines negros y
sal a bailar de vez en cuando. Esto te mantendr en contacto con el ritmo de la
vida. Vulvete y alarga la mano de vez en cuando para ayudar a alguien. Cuando
tiendas la mano a los que estn detrs de ti, a tu alrededor, o debajo, estars
sirviendo. Cuando sirvas, hazlo con humildad. Las zapatillas deportivas con
agujeros son un smbolo de humildad. Eres un estudiante de la vida. Cada da
hay algo nuevo que aprender. Todo buen estudiante sabe que la gente ociosa es
esencial para un aprendizaje superior. Hay ocasiones en las que uno tiene que
sentarse y comulgar. Comulgar con la naturaleza, con su yo interior y con Dios.
Las zapatillas doradas de lame son una parte esencial de la comunin. Son un
suave recordatorio de que el suelo que pisas es sagrado. Cuando uno mira
hacia abajo y ve las zapatillas doradas de lame en los pies, su cuerpo es
recorrido por escalofros de vala y de valor. Uno se siente agradecido de estar
vivo y, por el hecho de estarlo, desea saborear todas las experiencias de cada
aspecto de la vida.
El equilibrio es la clave de tu capacidad de saborear la vida. El equilibrio
no exige que hagas nada mejor o ms rpido que los dems. Slo te exige que
hagas un esfuerzo consciente para disfrutar de lo que ests haciendo y que
aprendas a estar presente en cada uno de los aspectos de la vida durante algn
momento de cada da, mientras vivas. Descansa. Trabaja. Juega. Sirve.
Aprende. Ensea. Da. Recibe. Un poquito de esto. Un poquito de aquello.
Detente. Contina. Habla. Escucha. Llora un poco ms. Comprende un poco ms.
202
porque el espritu del Divino est en nuestro interior. Y dicho espritu siempre
est buscando expresarse. Nosotros somos los vehculos de esa expresin.
Mientras tienen lugar nuestras experiencias vitales, tenemos la
responsabilidad de vivir a la altura de las cualidades inherentes del Divino. As,
creceremos en nuestra naturaleza espiritual, expandiremos la visin de
nosotros mismos y descubriremos el significado de la vida. Para poder hacerlo,
debemos alinearnos con la voluntad y el propsito divinos. En otras palabras,
debemos hacer aquello que el Divino nos ha enviado a hacer aqu. A m no me
gustaba pensar en ello. Y si Dios quera que fuese algo que yo no quera ser?
Y si Dios quera que hiciese algo que yo no quera hacer? Una vez ms, estaba
queriendo hacer lo que yo quera. Aferrndome, una vez ms, a lo que yo crea
que era lo correcto. Negndome a crecer o expandirme ms all de mi propia
visin limitada de m misma y a entrar en la visin divina que Dios tena de m, y
para m. Ah estaba yo, preguntando cmo, cuando el Divino estaba esperando a
que yo dijera que s. Me imagino que no tienes ni idea de qu estoy hablando!
En una ocasin o a Marianne Williamson, autora de Volver al Amor,
decir: Da igual lo que seas capaz de pedir, es slo una visin microscpica de
lo que Dios quiere darte!. Eso fue como una bofetada! Brbara O, actriz de
teatro y cine, me dijo una vez: En lugar de pedir tu necesidad condicionada en
el ahora, pide el fluir continuo hacia la eternidad. Nunca lo haba pensado de
ese modo. Aunque me avergence reconocerlo, normalmente le haba suplicado
y rogado a Dios que me sacara de sta o aquella situacin. Nunca haba pedido
estar fuera de todas las situaciones. De eso se trata la expansin. De expandir
tu visin de quin eres y lo que te mereces, hasta tal punto que nunca ms te
vuelvas a encontrar en una situacin limitadora. Ahora bien, sta es la clave: en
lugar de decirle a Dios lo que deseas, pdele que te muestre lo que te tiene
reservado, y luego solicita orientacin para desarrollar en ti las cualidades y
caractersticas necesarias para que se haga realidad la visin que l tiene de ti,
y para ti. sta es la diferencia entre visualizar y visionar. Entre decirle a Dios
lo que quieres y estar dispuesto a expandirte hacia lo que l ya tiene para ti.
La comediante Moms Mabley lo dijo mejor: Si haces siempre lo que
siempre has hecho, obtendrs siempre lo que siempre has obtenido. Nuestro
deber con nosotros mismos nos obliga a expandir nuestra visin de quines
somos. Nuestro deber con el Divino nos obliga a expandir nuestro sentido de lo
que podemos hacer. Ahora me doy cuenta de que ha habido muchas situaciones
en mi vida en las que he luchado por aferrarme a razones y excusas para no
estar donde deseaba estar. Siempre es fcil culpar a los dems. Es incluso ms
fcil encontrar una excusa perfectamente lgica para no crecer, expandirte o
206
ser todo lo que quieres ser. Probablemente, he utilizado todas las excusas y
trucos posibles para darme una razn para que las cosas no me fuesen mejor de
lo que me estaban yendo. Un da decid correr un riesgo. Si uno se propone
seriamente conseguir algo, debe estar dispuesto a arriesgarse a perderlo todo.
Yo arriesgu mi vida, mis recursos, mi necesidad de tener la razn y el temor a
tener miedo, y le ped a Dios que me mostrase tal como l me vea. La visin fue
tan espectacular que me he pasado los ltimos doce aos de mi vida corriendo
para seguir el paso de todas las cosas buenas que me han estado sucediendo. Y,
sabes qu? Nada de lo que estoy experimentando es lo que haba pedido, y
todo es mejor de lo que jams hubiese osado pedir. Esto se denomina expansin
hacia el Divino.
207
DA 37
Honra la Vida con... GRATITUD
Definicin a trabajar
y valor del regalo de la vida, la nica respuesta que vale la pena es la gratitud.
Tal como se expresa aqu, la gratitud es ms que una palabra o un gesto. Estar
verdaderamente agradecidos por el regalo de la vida debe ser una experiencia.
A la edad de cuarenta aos me deprim profundamente por todo lo que
haba hecho y lo que no haba hecho. Siempre estaba haciendo algo u olvidando
hacer algo. En cuanto dejaba de hacer algo, tena que encontrar otra cosa que
hacer. En ocasiones, no encontraba ninguna satisfaccin en lo que haba hecho,
de modo que continuaba hacindolo. Es muy fcil que uno se quede tan atrapado
haciendo lo que cree que hay que hacer, que olvide dar las gracias por la
capacidad de hacer. De caminar. De respirar. De pensar. Estos son regalos. De
ver. De or. De sentir. stos son regalos que no tienen precio. Cada uno de
estos regalos es un elemento inherente de la vida, y no hemos hecho nada para
recibirlos, y no se nos pide nada a cambio. Estos regalos nos son entregados
con tanta liberalidad, que en ocasiones nos comportamos como unos nios
mimados. Damos por sentados nuestros regalos. No somos agradecidos.
Tenemos que aprender a experimentar la gratitud como una experiencia
por el hecho de estar vivos. Cuando lleguemos a ser agradecidos hasta ese
punto, empezaremos a fijarnos en las cosas pequeas. En cosas como el
pestaeo de nuestros ojos, el crecimiento de nuestro pelo; en el hecho de que
nuestra piel se estira cuando movemos nuestros cuerpos en el acto de hacer.
Cuando das las gracias, oyes el latido de tu corazn. Te maravillas ante el
crecimiento de las uas de tus manos y de tus pies. Agradeces todo lo que
tienes y, lo que es todava ms importante, reconoces quin eres. Eres una
expresin viviente del Creador del universo. Eres veintids trillones de clulas,
y dentro de cada una de ellas hay millones de molculas. Cada molcula de tu
ser contiene un tomo que oscila a ms de diez millones de veces por segundo.
Toda esta actividad es controlada por un cerebro de tres libras de peso que
contiene trece billones de clulas que controlan cuatro millones de estructuras
sensibles al dolor, quinientos mil detectores de contacto y doscientos mil
detectores de temperatura. Si alguien te regalase un automvil nuevo por tu
cumpleaos, probablemente te sentiras muy agradecido. Sin embargo, si
alguien lo dejara a la intemperie durante dos, cinco o diez aos, se oxidara y
se caera a pedazos. T, por otro lado, nunca te oxidas. Te sientes agradecido
por esa actividad de la vida en tu cuerpo y en tu cerebro que impide que te
oxides?
La gratitud es un estado de consciencia. Es la experiencia de vivir en un
estado de dicha. He observado las expresiones en los rostros de las personas
que estn atrapadas en un atasco. He visto lo irritadas que se ponen. Las he
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Doy GRACIAS por todos los dones y habilidades que la vida me proporciona.
Doy GRACIAS por cada una de las experiencias que he tenido y que ha hecho
que mi vida sea lo que hoy es.
Doy GRACIAS por las lecciones que he aprendido.
Doy GRACIAS por la oportunidad de aprender ms.
Doy GRACIAS por ser una expresin de la vida divina que se mueve en m y a
travs de m.
Doy GRACIAS por estar despierto/a.
Doy GRACIAS por tener una consciencia.
Doy GRACIAS porque mi vida puede ser un reflejo de la consciencia
divina en cualquier momento dado.
Doy GRACIAS porque el da de hoy es la nica oportunidad que necesito para
vivir en la plenitud de la dicha, la paz y la abundancia ilimitada.
Hoy, sembrar semillas de GRATITUD en mi vida, sabiendo y creyendo que
florecern hacia la bondad y la gloria del Divino.
Me siento tan AGRADECIDO/A
!Me siento tan AGRADECIDO/A
!Me siento tan AGRADECIDO/A!
Por todo lo que he recibido y todo lo que an est por llegar!
Y As Es!
Deseo recordar que...
Definicin a trabajar
Me felicito por haber dado los pasos necesarios para poner ORDEN
Hoy he reconocido el desorden que hay en mi vida cuando
Hoy me di cuenta de que mi vida estaba siendo ORDENADA cuando
Da 39
Honra la Vida con... ALEGRA
Definicin a trabajar
218
Da 40
Honra la Vida con...
AMOR INCONDICIONAL
Definicin a trabajar
INCONDICIONAL.
Es el
Qu diablos te pasa? Acaso no es esto por lo que has estado rezando, lo que
has estado pidiendo, lo que has estado suplicando? Ve a buscar tu diario, t
lista de amor tu mapa del tesoro! Mira cuntas veces has pedido una pareja
cariosa que te apoye. Un hombre amable, espiritual, al que le guste divertirse,
con el que compartir tu vida. A cuntas relaciones has puesto punto final
porque el tipo no estaba a la altura de tus expectativas? Ahora tienes a un
hombre que encaja exactamente con lo que has pedido, y ests intentando
encontrarle algn defecto! Lo ests machacando por ser y hacer todo lo que
decas desear que un hombre fuera e hiciera! Bueno, podra tener un poco de
dinero! Cierra el pico! T podras tener un poco ms de amor! Por ti y por l,
pero sobre todo por Dios!
ste es Dios, y est delante de ti, sin pedirte nada y dndote todo o
que tiene. Esta es la actividad del amor incondicional de Dios, hacindote salir
del miedo, de tus limitaciones autoimpuestas, de la codicia temporal de ti
mente fsica, para hacerte entrar en el territorio inexplorado de tu corazn.
Ests abierta a esa experiencia, o ha sido todo de boquilla? Tienes miedo de
no poder controlar lo que est sucediendo, y por eso quieres huir? Temes que
toda la basura que te has estado diciendo sobre ti misma sea slo eso: basura?
Tienes miedo de descubrir que todas las cosas que te has dicho sobre Dios y
sobre el amor sean ciertas? Cuando en tu mente est teniendo lugar una
batalla, alguna parte de ti se ver obligada a rendirse, a decir la verdad, a
renunciar a la plaza que ha tenido en ella. En la bsqueda o ante la presencia del
amor incondicional, debes rendirte, debes decir la verdad, debes desprenderte
del ego. Mi buena disposicin fue evidenciada por mi respuesta.
Silenciosamente, me permit responder que s, que tena miedo de ser amada
incondicionalmente.
Ah donde hay amor, no hay temor. Durante tan slo un momento, me
permit sentir la presencia del amor incondicional de Dios. Ante esta presencia,
record todas las cosas que crea que estaban mal en m y, milagrosamente,
todas parecieron desaparecer. Ante esta presencia, me confes todas las
cosas que haba hecho de las que no estaba orgullosa, las cosas que me
avergonzaban o me hacan sentir culpable. Sbitamente, todo adquiri
significado. Pude ver que, al pasar por esos comportamientos y esas
experiencias, haba crecido. En presencia del amor incondicional de Dios hall
el valor para admitir lo que en realidad quera para mi vida y tema conseguir.
Mis temores se basaban en la programacin de mis padres, en mis pautas de
comportamiento, en mi tendencia a complacer a los dems, a mis actitudes
autodestructivas. Mientras senta que me deslizaba una vez ms hacia las
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de Dios.
El poder que impregna cada tomo, cada clula y cada molcula de mi ser es el
AMOR INCONDICIONAL de Dios. La realidad a travs de la cual se despliega mi
vida es el AMOR INCONDICIONAL de Dios. No hay energa ms grande que el
AMOR INCONDICIONAL de Dios.
No hay mayor poder que el AMOR INCONDICIONAL de Dios.
No hay ninguna realidad que yo desee conocer ms que el AMOR INCONDICIONAL
de Dios.
Cuando yo acepto, reconozco y abrazo el AMOR INCONDICIONAL de
Dios, ste se convierte en la fuerza que gua mi vida.
Por esto me siento tan agradecido/a!
Y as Es!
Deseo recordar que...
haba en m, que haba sido desafiante, promiscua, que haba estado enfadada y
confundida. Empec a estar dispuesta a reconocer que Dios me amaba, sin
importar lo que hubiera hecho o la razn por la que lo haba hecho. Me di
cuenta de que el amor de Dios era el aliento que yo respiraba. Era la sangre que
corra por mis venas. El amor de Dios era el latido de mi corazn y el
funcionamiento sistemtico de los rganos vitales y los sistemas de mi cuerpo.
Todos ellos eran indicadores del amor de Dios. Dios saba que yo me echaba
pedos y que eructaba e, incluso as, Dios me amaba. Fue ese mismo da, en ese
momento, cuando lo vi todo con claridad. Los principios de mi vida eran mis
padres. Las leyes de Dios, que daban luz a los principios de mi vida, eran mis
guas. El amor de Dios, del cual brotaban las leyes para dar a luz a los principios
de la vida, era el fundamento de mi existencia. Finalmente, vi con claridad que
Dios no me persegua ni quera castigarme. Me di cuenta de que la actividad
divina y la presencia de Dios estaban guindome siempre, animndome a hacer
mejores elecciones y a tomar mejores decisiones, a permanecer abierta al
amor, a no juzgarme sino, antes bien, a aceptarme enteramente y, sobre todo,
a no caer en el miedo cuando olvidaba cualquiera de estas cosas. Finalmente, vi
con claridad que mis ojos, mis odos, mis manos, mis pies y mi cuerpo eran
instrumentos divinos de Dios, y que mi nica tarea en esta vida era
reconocerme como un instrumento divino y estar agradecida por la oportunidad
de utilizar mi energa divina para crear una vida mejor para m misma y para los
dems.
Cuando tienes las cosas claras, sucede algo verdaderamente maravilloso.
La necesidad de tener razn, de ser la mejor, de avanzar con rapidez y de
superar a los dems desaparece. La claridad te capacita para hacer lo que
ests haciendo lo mejor que puedes, sin temor a hacerlo mal. Uno ya no hace,
uno es. La claridad promueve la bendita y divina capacidad de que te guste todo
de ti mismo, sabiendo que todo es bueno y que todo es Dios. Dios quiere que
sepamos quines somos, descubriendo quines no somos. Las experiencias de
quines somos no hacen que veamos con suma claridad quines somos. Con este
nivel de claridad, hallamos el valor y la fuerza para salir de los confines y las
limitaciones del miedo y entrar en la alineacin de nuestra alma con los
principios del propsito de Dios. Cuando tienes las cosas claras, la opinin en la
que confas es la tuya. La habilidad creadora que aspiras a demostrar es la
tuya. La gratitud que expresas es hacia tu yo, por tu capacidad de reconocer y
aceptar tu verdad como el mtodo que te recuerda quin no eres y lo que no
eres. La claridad te aporta paciencia contigo mismo. Alienta la disciplina en tu
mente. Te ensea a amar todas las cosas y a todas las personas como un reflejo
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No se puede cometer mayor deservicio en esta vida que vivir en las garras y los
confines del miedo. Mi amiga y mentora Helen Hannon me record esto cuando
dijo: No puedes perder!. No importa lo que te suceda, no puedes perder. Si
dejas ir algo o a alguien que ha sido divinamente decretado para ti, regresar
cuando ests preparada para recibirlo. Si dejas ir algo o a alguien que no ha
sido divinamente decretado para ti, ests haciendo sitio para que el Divino
ocupe su lugar en tu vida. Nunca hay una buena razn para temer estar
equivocados, o perdiendo. Dios en ti no se negar a S Mismo. Ser satisfecho.
Ser reconocido. El temor nicamente retrasa la realizacin. No puede
destruirla, y no lo hace. El miedo es la actividad insidiosa de la creencia de que
hay algo que Dios no puede hacer, o no conoce. Es la admisin encubierta de que
no se puede confiar en Dios y de que Su amor no es suficiente para sostenerte.
El miedo es nuestra forma de exteriorizar nuestra lealtad a pautas familiares
que pueden acabar convirtindose en el nudo corredizo que hay en torno a
nuestro cuello, que nos ahorca en la vida. No temas! Date cuenta de que, no
importa lo que sea, no importa cmo te muestres, no importa lo que ests
experimentando: no puedes perder, porque la ayuda est en camino.
As Todas las cosas con Amor!
Si nadie te ha dicho que te ama hoy, djame ser la primera. Yo TE AMO HOY!
Siempre te he amado; desgraciadamente, no saba que era amor. Yo crea ser
simplemente una escritora que haca algo que nos hara ricos a mi editor y a m.
No era consciente de que me estaba amando lo suficiente para poder
transmitir y compartir las ideas falsas que tena sobre m. No comprenda que
era mi amor por ti y mi confianza en ti lo que me permita revelarte las trampas
de mi humanidad. Todos lo hacemos todos los das. Porque nos amamos unos a
otros, nos levantamos de la cama y llevamos al mundo del trabajo, del juego, del
comercio, de la historia, de la economa, de la poltica, a nuestros yoes
demasiado gordos, demasiado delgados, demasiado viejos, demasiado jvenes,
no suficientemente buenos, no suficientemente inteligentes, incapaces y sin
valor. Seguimos apareciendo detrs de esos mostradores, en esas colas, en
esos telfonos, en esos automviles, camiones, trenes y autobuses porque nos
amamos. No somos del todo conscientes de que estamos demostrando amor,
porque estamos tan preocupados por nuestros defectos, por aquello de lo que
carecemos, por lo que podramos tener, lo que deberamos tener, lo que
habramos hecho si tuvisemos ms tiempo, ms dinero, ms oportunidades.
Olvidamos que, si no hacemos acto de presencia, alguien, por lo menos un
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alguien, echara de menos lo que tenemos que ofrecer, pedir o hacer ese da.
No reconocemos que somos el amor en movimiento, que busca revelarse de
muchas maneras en todas las circunstancias. Podemos remediar esto. Podemos
hacer que el amor y el amar sean una prioridad en nuestras vidas haciendo algo
muy sencillo. Podemos sustituir con amor todas las dems palabras que
expresen una necesidad, una carencia, un pensamiento o un sentimiento.
En lugar de Te odio, podemos decir Te amo. En lugar de Ojal
tuviese ms dinero o ms tiempo, podemos decir Ojal tuviese ms amor. En
lugar de Mira lo que le has hecho a mi coche, mi vida o mi informe para el
prstamo! di: Mira lo que le has hecho a mi amor. Al insertar la palabra
amor en cada declaracin de discordia o desarmona, en toda intencin, toda
meta, estamos llamando al espritu del amor, que es la presencia activa de Dios.
En presencia de Dios la verdad es revelada, el orden, la armona y el equilibrio
son restaurados, se desata la paz, y la vida se convierte en un acontecimiento
lleno de significado. Tanto si ests mecanografiando, archivando, cocinando,
limpiando, conduciendo, haciendo recados, enseando, criando, cantando,
bailando, tejiendo, vigilando, votando o paseando en barco, hazlo con la
intencin de demostrar ms amor. En presencia del amor, todo lo que est
carente de amor sale a la luz, dndonos la oportunidad de volver a elegir.
Cuando elegimos hacerlo todo en el amor y con el amor presente en nuestras
consciencias, estamos invitando al Espritu Santo a abrir nuestras almas y
revelar ms amor en nuestras vidas.
A propsito de Iyanla...
Iyanla Vanzant es una sacerdotisa Yoruba, ministra ordenada, y autora de
cinco best-sellers sobre la adquisicin de poder, el crecimiento personal y la
sanacin espiritual. Como fundadora y directora ejecutiva de Inner Visions
Spintual Life Maintenance Network, dirige talleres, seminarios y da
conferencias en el mbito nacional. Aunque Iyanla fue, anteriormente, abogada
criminalista y anfitriona de un programa de radio, ahora utiliza sus
experiencias sobre la disfuncin familiar, el maltrato y la pobreza para
transmitir al mundo un mensaje de inspiracin, sanacin y amor. Nos anima a
todos a mirarnos, a rernos de nosotros mismos, de llorar por nosotros mismos,
para luego dar los pasos necesarios para sanarnos. Su mensaje prctico se basa
en los principios de la ley universal, en la determinacin personal y en el poder
del Espritu. Es madre de tres hijos y abuela de cuatro nietos, y vive en Silver
Spring, Maryland, con su mando, Adeyemi, y con Mr. Coco, el gato.
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NO TE RINDAS!
Iyanla Vanzant
No hay nada en este mundo ms importante, ms precioso ni ms perfecto que
t. Eres todo aquello que alguna vez necesitars.
Posees en tu interior la habilidad para crear todo lo que desees ser, tener y
experimentar. Eres el poder! Posees el poder! Eres poderosa! Tus padres,
amigos, los que te aman y a los que amas, puede que no estn a tu lado para
siempre, pero Dios siempre est junto a ti, por ti. Puede que otros no sean
capaces de responder a tus preguntas, aliviar tu dolor, dibujar una sonrisa en
tu rostro, o llevar paz a tu corazn, pero Dios puede y lo har. Puesto que
siempre estars contigo, porque eres importante para ti misma, debes saber
cmo cuidarte, cmo respetarte y cmo afirmarte. Mi plegaria dirigida a ti es
que sepas cuan brillante y especial eres. Mi plegaria es que comprendas que el
mundo te est esperando para que desarrolles todo lo que eres, de la manera
en que slo t eres capaz de hacer.
No creas nunca que tienes que explicar quin eres, o defender quin eres, o
actuar de forma que agrade a los dems si para hacerlo debes deshonrar a tu
Ser. Limtate a ser quien eres. No careces de nada. Conectas el cielo y la tierra
de la manera ms sagrada. Tu cuerpo es el templo, Tu corazn es la llave.
Celebra siempre la alegra que se encuentra en el templo de tu corazn.
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Tavis Smiley, presentador de Bet Tonight with Tavis Smiley y autor de Hard Left