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Enfermedades
infecciosas
frecuentes
Bajo consumo
de alimentos
rico en hierro
Cusas
de la
Anemia
Hemorragias
Parasitosis
severa
Cansancio,
debilidad,
fatiga,
sueo
Falta de
apetito
Signos y
Sntomas
de la
Anemia
Palidez
Fro
Prevencin de la
deficiencia de
Hierro
Desparasitarse
Consumir diariamente
alimentos rico en hierro
Tomar agua
embotellada,
hervida o clorada
Tomar suplementos de
Hierro durante el
embarazo
Carne
hgado
Frjol
Sardina
Lenteja
Yema de huevo
Garbanzo
Verduras de hojas
verdes: espinacas,
quelites, acelgas,
etc. As como
frutas ctricas