O poder de cura do limo

O limo verdadeiramente uma

jia da natureza. Pode ser
considerado o rei dos frutos
curativos, sendo impressionante a
quantidade e variedade das suas
aplicaes. No entanto, tendemos a
repudi-lo, quando pensamos no seu
gosto azedo, e a minimizar as suas
virtudes, tanto na manuteno e
recuperao da sade, quanto ao seu
valor nutricional e possibilidades
mltiplas de utilizao culinria.
Esta atitude se instalou pela suposio
de que ele agressivo para o estmago,
que pode acidificar o sangue,
descalcificar e enfraquecer o
organismo... Ora, nada mais falso e
oposto realidade. Vejamos:
Propriedades
Atravs de estudos prolongados,
constatou-se que o uso do limo
estimula a produo do carbonato de
potssio no organismo, promovendo a
neutralizao de acidez do meio
humoral. Efetivamente, apesar de no
estado livre ter como princpio ativo o
poderoso cido ctrico, este, em
contacto com o meio celular, no interior
do nosso organismo, transformado
durante a digesto e comporta-se como
um alcalinizante, ou seja, um
neutralizante da acidez interna. Os seus
diversos sais, por seu turno, convertemse em carbonatos e bicarbonatos de
clcio, potssio, etc, os quais concorrem
para acentuar positivamente a
alcalinidade do sangue.
Um dos efeitos notveis do limo , por
exemplo, o de combater o cido rico temvel inimigo (tantas vezes letal) de
muitos cidados quando chegam a uma
idade mais "respeitvel".

Tomado pela manh, em jejum (10 a 20

minutos antes do desjejum),
descongestiona e desintoxica o
organismo e, se usado com
regularidade, erradicar por completo
todos os uratos.
Deste modo, evidente a sua grande
valia nas diversas patologias reumticas
e artrticas. Com efeito, a ingesto da
dieta de limes (ver abaixo), aumenta
na urina a excreo de cido rico, uria
e cido fosfrico.
Seu uso Interno (como tambm externo)
muito til na regenerao dos tecidos
inflamados das mucosas, reconduzindo
ao estado e funcionamento normal de
todos os rgos do aparelho digestivo.
Nas afeces gastro intestinais, os
cidos do limo destroem os germes e
as bactrias nocivas que se libertam e
que contribuem para gerar as
ulceraes. Ainda combate as
fermentaes e os gases.
um amigo do pncreas e, malgrado
certas apreenses quanto a supostas
incompatibilidades com o sistema
bilioso, revela-se um expurgador e um
tonificante do fgado e da vescula.
Relativamente ao aparelho genitourinrio, bem como ao sistema
cardiovascular, igualmente um
poderosssimo eliminador de toxinas e
um tnico privilegiado. Tem, assim,
ao que impede e neutraliza a
proliferao das to temidas afeces
arteriosclerticas.
Gargarejos do seu suco fresco so
benficos para todos os tipos de
afeces do trato nasofarngeo, bem
como para laringites e gengivites.
Inalado (puro ou diludo), um bom
desinfetante nas rinites e sinusites.
Indicaes de uso Interno

. Asma; Enfisema (paralelamente com a

terapia do limo, deve erradicar-se os
regimes hiperproticos)
. Infeces pulmonares, Tuberculose
pulmonar e ssea, Bronquite crnica,
Constipaes e Gripes
. Afeces Cardiovasculares, Varizes e
Flebites
. Fragilidade capilar; Dermatites vrias,
Prurido, Eczema e Despigmentao
. Hiperviscosidade sangunea
(fluidificante sanguneo)

. Astenia, Anemias e Desmineralizaes

(aumenta a capacidade imunolgica)
. Amamentao, Obesidade e
Disfunes metablicas (reequilibrante)
. Hipertenso arterial; hipotenso
arterial (regulador da presso)
. Afeces do sistema nervoso (fortalece
e equilibra. As flores do limoeiro so
tambm muito benficas)
. Diabetes, Leucemia (preventivo),
Cancro (preventivo), Enfarte
(preventivo) e Tromboses; embolias
(preventivo)

. Doenas infecciosas (coadjuvante no

tratamento de mononucleoses,
leucocitoses, blenorragias, sfilis, etc.)

. Escleroses, Arteriosclerose, Doenas

reumticas e Artrites

. Paludismo e Piorria alvolo dental

. Descalcificaes, Linfatismo e Ascites

. Febres (infuso de folhas de limoeiro

e/ou cascas do fruto, podendo juntar-se
o suco)

. Retenes urinrias e Litase urinria e

biliar

. Gastrites, Dispepsias e Aerofagias

(tambm se podem mastigar finas lascas
da casca do citrino)
. lceras de estmago e do duodeno,
Esofagite de refluxo
. Insuficincia heptica e pancretica;
Ictercia e congesto heptica
(utilizao e quantidades adaptados a
cada caso)
. Desinteria, Diarrias, Febre tifide e
Hemorridas

. Preveno de epidemias, Antitxico;

Antivenenos
Indicaes de uso Externo
. Conjuntivites; Fortalecedor da viso
(gota do suco utilizada como colrio) e
Tonificante ocular (banhando os olhos,
de manh, ao levantar, com gua
acidulada por algumas gotas de limo)
. Cefalias (neste caso, colocar
compressas embebidas em sumo na
fronte e nas tmporas)
. Febre do feno, Sinusites e Anginas

. Colites, Meteorismo e Parasitas

intestinais (ralar a casca do limo e
ferv-la em gua, com ou sem acar)
. Fortalecedor da viso, Glaucoma e
Hipertenso ocular

. Hemorragias nasais (epistaxis) e Otites

. Estomatites, Glossites, Aftas e Siflides
bucais
. Blefarites, Teris e Herpes

. Hemorragias, Hemofilia e Escorbuto

. Dermatoses (erupes, furnculos,

etc), Feridas infectadas e Picadas de
insetos
. Verrugas, Seborria facial, Tnico e
adstringente facial
. Unhas quebradias e Ps sensveis
(friccionar com sumo ou polpa)
. Queda do cabelo (fazer lavagens e
frices do couro cabeludo com o sumo
puro)
. Tonificante corporal (juntando suco de
limes espremidos gua do banho)

- Contm grandes quantidades de sais

minerais e oligoelementos como o
clcio, ferro, silcio, fsforo, cobre,
magnsio e iodo.
- Encontram-se apreciveis
percentagens de cidos ctricos e
mlico, alm de pequenas quantidades
de cido actico, frmico e de citratos
de potssio e de sdio.
- portador de glucose e frutose
diretamente assimilveis, bem como de
sacarose.
- Contm gomas, mucilagem e algumas
albuminas.

Composio
Entre os frutos conhecidos e
disponveis, o que apresenta o mais
elevado ndice de radioatividade natural
e benfica (85%), sendo seguido pela
uva moscatel cida e pelo anans
(74%).
Podemos dizer que existem cerca de 70
variedades. Todas so portadoras de
uma enorme capacidade vitamnica e de
dinamismo no nosso metabolismo
interno.
- Contm vitamina B1, B2 e B3,
provitamina A (caroteno), que se
encontra principalmente na casca e,
vitamina A na polpa fresca e sumo.

Tratamento Intensivo com o suco do

Limo
Enumeramos, acima, muitos dos casos
que se beneficiam com o uso regular do
limo. No entanto, uma utilizao
intensiva especialmente indicada nos
reumatismos e doenas afins, na asma,
enfisemas, doenas agudas, e afeces
do sistema digestivo.
Comea-se o tratamento pela ingesto
do suco de 1 limo puro sem adoar.
Vai-se aumentando a dose ao longo de
10 dias consecutivos, at chegar ao suco
de 10 limes, distribudos ao longo do
dia, antes das refeies (10 a 20
minutos).

- riqussimo em vitamina C (40 a

50mg/100gr de fruto), que joga um
papel inestimvel nos fenmenos xidoredutores, beneficiando,
concomitantemente, o desempenho das
glndulas endcrinas. Por essa razo,
indispensvel a sua ingesto diria.

A partir do 10 dia decrescem as doses

em equivalente proporo at chegar ao
19 dia, altura em que, tal como
inicialmente, se dever tomar o suco de
apenas 1 limo.

- Possui vitamina PP, que age

protegendo e tonificando o sistema
vascular, e vitamina I que um
preventivo das pneumonias.

1) Convm, em seguida a cada toma,

bochechar bem a boca com gua pura,
pois a acidez do limo pode atacar o
esmalte dos dentes. Mas uma dica
fantstica ingerir o suco com

Importante:

CANUDINHO. Ele vai evitar o contato

com os dentes e tambm o sabor
acentuado que permaneceria na boca
por uns bons minutos.

- Bater o suco fresco dos limes com

gua geladinha, folhas de hortel (ou
outra erva aromtica) e umas 6 uvas
passa.

2) Convm lavar as mos com bastante

gua corrente imediatamente aps seu
manuseio com o limo, principalmente
se voc ir ter contato com o sol. Caso
contrrio voc poder ter manchas na
pele.

- Bater o suco fresco dos limes com

gua geladinha, suco de 1 laranja e 1
colher de sobremesa de germe de trigo
(ou farelo de aveia).

3) Observar que este regime no

radical, sendo adaptvel de acordo com
as naturezas individuais e as
circunstncias especficas. Pode, com
vantagem, observar-se no incio da
Primavera, do Outono ou do Inverno.

LOO REFRESCANTE

Estas recomendaes no eliminam a

consulta mdica.
importante lembrar que este um
tratamento alternativo, e no substitui
um tratamento aloptico e as
recomendaes mdicas. Tambm no
garante a cura (nem os alopticos
garantem), mas uma possibilidade de
ajuda para o organismo, ao oferecer-lhe
um espao de purificao. O suco fresco
do limo um alimento altamente
purificador e desintoxicante.
Um cuidado importante:
Ao manusear o limo ou qualquer fruta
ctrica, deve-se lavar muito bem as
mos e o local onde foi realizado o uso
externo, antes de se expor ao sol. Caso
contrrio iro se formar manchas
escuras na pele.
De qualquer forma, mesmo com a pele
muito bem lavada, evitar tomar sol
diretamente. No esquecer nunca de
usar o seu filtro solar.
Dicas de uso interno - USAR
CANUDINHO

Dicas de uso externo

Suco (coado) de meio limo + 1 xcara

de ch de gua filtrada ou mineral
Esprema o limo, coe e adicione a gua.
Aplique no rosto com o auxlio de uma
bolinha de algodo, evitando pass-la na
rea prxima aos olhos, para no
ressec-la.
Se o limo causar irritao pele,
aumente a quantidade de gua para 2
xcaras.
MSCARAS PARA PELES MISTAS
1 clara de ovo + suco coado de meio
limo
Bata a clara em neve e acrescente o
suco do limo. Aplique nas reas
oleosas do rosto.
Ao mesmo tempo prepare: 1 colher de
ch de gelatina incolor + xcara de
ch de gua
Aquea a gua e dissolva a gelatina.
Quando comear a endurecer, coloque
com a ponta dos dedos nas reas onde a
pele estiver seca. Permanea em
repouso durante 30 minutos. Lave o
rosto com gua morna e depois borrifeo com gua fria.

A mistura de clara de ovo com suco de

limo aqui usada como mscara facial
indicada tambm para combater rugas.
CREME PARA ROSTO E MOS
1 limo + 2 xcaras de ch de gua
Corte o limo ao meio. Cubra-o com a
gua e leve ao fogo brando em uma
vasilha refratria ou de gata. Quando o
limo estiver macio, retire-o do fogo e
bata com gua fresca no liqidificador.
Coloque em potes e guarde no
refrigerador. Use nas mos para amaciar
e branquear, especialmente aps ter
lidado com sabes e detergentes ou
depois de ter descascado legumes que
mancham a pele. Para aplicar no rosto
aconselhvel diluir em gua na
proporo de 1 colher (caf) para
xcara de gua morna.

A vantagem no uso deste spray que os

cabelos adquirem maior volume sem, os
riscos normalmente causados pelos
aerossis, que quase sempre contm
produtos qumicos agressivos. O leo de
lavanda pode ser trocado pelo leo
essencial de limo.
QUEDA DE CABELOS
Parta 1 limo ao meio. Esfregue o seu
suco em todo o couro cabeludo j
lavado. Deixe por 20-30 minutos.
Enxge com gua abundante. Voc
ainda vai passar a ter os cabelos mais
brilhantes e volumosos. Este tratamento
poder ser feito semanalmente.
Provavelmente o limo a fruta mais
conhecida e usada em todo o mundo.
So tantas as suas aplicaes na vida
domstica que fica difcil enumer-las.

Bata no liqidificador 1 colher de sopa

de suco de limo, 2 colheres de sopa de
aveia, 1 colher de ch de bicarbonato de
sdio e copo de leite desnatado.

Tudo nele aproveitvel. Com seu suco

preparam-se bebidas, sorvetes, molhos e
doces, bem como remdios, xaropes e
produtos de limpeza. Da casca retira-se
uma essncia aromtica (leo
essencial), usada em perfumaria e no
preparo de licores e sabes.

Passe essa mistura nos cabelos limpos.

Massageie com a ponta dos dedos e
enxge.

De suas flores
preparam-se
os florais.

Dilua um punhado de sal grosso em 1

copo de gua fria e passe nos cabelos
molhados, friccionando o couro
cabeludo com os dedos. Enxge.

Fcil de
encontrar
durante todo o
ano, nas suas
diversas
variedades. Em geral todos os tipos de
limo tm aspecto semelhante, embora
mudem no tamanho e textura da casca,
podendo ser lisa ou enrugada. Variam
do verde escuro ao amarelo claro,
passando pelo laranja do limo cravo.

CABELOS OLEOSOS

SPRAY PARA CABELOS

GORDUROSOS
Cozinhe 1 limo cortado ao meio em 2
xcaras de ch de gua, numa vasilha
refratria, at que ele fique bem macio.
Coe atravs de uma gaze. Adicione 1
gota de leo essencial de lavanda.
Guarde em uma embalagem de spray.

As variedades de limo mais conhecidas

so:

Limo Galego - pequeno e suculento, de

casca fina, cor verde-clara ou amareloclara.
Limo Siciliano - grande, de casca
corrugada e grossa, porm menos
suculento.
Limo Cravo - parecido com uma
mexerica, tem casca e suco
avermelhados e sabor bem forte.
Limo Taiti - de tamanho mdio, casca
verde e lisa, muito suculento e pouco
cido.
Assim, no tratamento do limo poder
ser usada qualquer uma destas
variedades, desde que fresca, e para
quem pode, recm colhido do p.
No esquecer de lav-los muito bem
antes de cortar e espremer o suco. No
caso de bater no liquidificador,
descasque permitindo que fique um
pouco daquela pele branca, rica em
pectina, uma espcie de gelatina
vegetal.
Quando falamos da Terapia de 20 dias
do Limo, o mais indicado o consumo
do suco puro sem adoar.
Ocasionalmente, para pessoas que tm
muita dificuldade, fao a sugesto de
pequena diluio ou uma das dicas do
Poder de Cura do Limo 2.
Entretanto, quando trata-se daquele
consumo dirio do limo (ideal), no se
faz necessrio tomar o suco dele puro,
mas diludo com outros alimentos,
como frutas e folhas, que vo agregar
sabor e qualidade.
Mais 3 dicas de Sucos Desintoxicantes
para uso interno
- Bater o suco fresco dos limes com
vrias folhas de alface (qualquer tipo) e
suco de 1-2 laranjas lima. Entre os

alimentos crus, a alface um dos mais

benficos. Muito rica em triptanol que
uma substncia antidepressiva e vaso
dilatadora, ativa tambm a memria e
combate a ansiedade e o stress.
- Bater o suco fresco dos limes com
1/2 copo de gua geladinha, 1 ma
descascada e 1 colher de ch de
sementes de linhaa. A ma um
alimento refrescante, relaxante e
rejunenescedor.
- Bater o suco fresco dos limes com 1
pra descascada e 1-2 folhas de repolho.
O repolho tambm, um alimento
fundamental, principalmente quando
ingerido cru. Contm todos os minerais
e vitaminas do Complexo B - essenciais
para o fortalecimento dos dentes e dos
ossos. Ele um grande antibitico,
podendo tratar a pneumonia com o seu
uso constante. O repolho era, na Idade
Mdia, considerado o remdio dos
pobres. O repolho cura lcera, atua na
reduo do cido clordrico e, ao
contrrio do que muita gente pensa, se
ingerido cru, no fermenta ou gera
gases.
Floral Limo de Saint Germain
Outro tratamento alternativo onde
aparece o nosso famoso limo. Neste
caso, os efeitos curativos so
produzidos atravs das propriedades
sutis que contm as flores do limoeiro.
Veja o que fala a autora Neide
Margonari, famosa por seus cursos e
atendimentos com florais:
"Indicado para a personalidade amarga,
de ndole destrutiva. Esse floral trabalha
o despertar da conscincia com relao
ao sofrimento que provocamos nos
outros por causa dessas atitudes
negativas. til tambm para a
personalidade que se encontra na
polaridade oposta, quando carrega o
sentimento da amargura gerado pelo

outro. O poder teraputico do floral

Limo enorme, um poderoso
depurativo do sangue, possui ao
rpida na cura das gripes e dos
resfriados; dissolve depsitos
reumticos e o cido rico, dissolve a
formao de clculos, mata bactrias e
clareia a pele.
Ele atua beneficamente em mais de
cento e cinqenta doenas. Para se ter
uma idia basta observar a relao de
algumas enfermidades com
desequilbrios emocionais que nos
causam amargura e mgoa: acne, sardas,
espinhas no rosto, hemorragias, acidez
em geral, envenenamentos, distrbios
nervosos, insnia, epilepsia,
esterilidade, astenia, bcio, caspa,
herpes (alguns tipos), zumbidos, vermes
intestinais, varola, lceras gstricas,
psorase, mau hlito, adenite, afonia,
afta, amenorria, amidalite, analgenia,
anemia, angina do peito, apoplexia,
arteriosclerose, artritismo, cibras,
citica, congesto geral, diabete.
difteria, estomatite, faringite, febre,
flebite, frieiras, furunculose, gengivite,
gota, etc.
Como qumica e orientadora alimentar,
muito comum que as pessoas me
perguntem se o hbito de usar vinagre
no preparo de temperos ou cozimento
dos alimentos, substitui o uso do limo.
O que posso garantir que so
substncias muito diferentes, apesar de
ambas conferirem o sabor cido ao
nosso palato.
O limo um alimento 100% natural e
fresco, com todos aqueles poderes
teraputicos j relatados nos textos
anteriores. Para esclarecer um pouco
mais, e ficar clara a diferena, o limo
rico em enorme gama de nutracuticos
(substncias que nutrem e ao mesmo
tempo curam) e seu sabor cido
proveniente do cido ctrico, e da

Vitamina C, nutrientes muito

valorizados pelo nosso organismo.
E ainda, no caso especfico do seu uso
no preparo de carnes e protenas, o suco
do limo acrescenta uma qualidade
muito positiva, que a de quebrar
parcialmente as cadeias proticas (os
polipeptdeos), auxiliando em muito o
trabalho dos nossos rgos digestores.
O vinagre um produto fermentado de
frutas, que tem seu sabor cido pela
presena de 90-98% de cido actico.
Assim, o vinagre no um produto
natural, porque passa por vrias etapas
num processo de industrializao, onde
existem riscos de contaminaes,
aditivaes inadequadas, erros de
processamento, batismos, etc.
Para completar, o cido actico no tem
utilidade metablica para o organismo
humano, devendo necessariamente ser
excretado, mas deixando na sua
passagem pelo corpo, stios mais cidos
do que deveriam.
Dica para quem ainda no totalmente
vegetariano -> Criar o hbito de
"marinar" com suco fresco de limo +
temperos (por uns 15-30 minutos antes
do cozimento) seus preparos de carnes.
Desta forma, a receita ficar mais
saborosa, macia, suave e de fcil
digesto.
Mais receitas de uso teraputico
Receitas para aftas e feridas: Num
recipiente, coloque 1 colher de ch de
suco de limo e 2 colheres de sopa de
mel. Misture bem. noite, lave reas
do corpo afetadas, enxugue-as bem e
aplique a mistura com o auxlio de um
pincel. Espere 20 minutos e torne a
lavar a regio com bastante gua
temperatura ambiente.

Em caso de infeces estomacais:

Ponha 1 colher de sobremesa da parte
branca do limo e 1 colher de
sobremesa da casca, ambas fatiadas, em
1 xcara de ch de gua. Deixe ferver
por 3 minutos. Coe e espere esfriar.
Tome 1 xcara desse ch duas ou trs
vezes por dia.

Farmaqumica, estudou a extrao do

que chamou "alma dos vegetais",
recebendo posteriormente o nome de
"esprito", essncia e leo essencial.
Pela observao da morfologia das
plantas e suas diferentes caractersticas
Paracelso podia prever suas indicaes
teraputicas.

Para combate de vermes e mau

funcionamento dos intestinos: A
semente laxativa. Coloque 15 a 20
sementes modas num recipiente escuro
contendo 250 ml de vinho tinto suave.
Deixe em infuso por um mnimo de 7
dias. Tome uma colher de sobremesa
diluda em um copo de gua em jejum.

O leo essencial de limo faz parte

importante do kit Pronto Socorro da
Aromaterapia.

AROMATERAPIA - BREVE
HISTRICO
H mais de 6 mil anos os egpcios j
conheciam o poder das substncias
aromticas e suas influncias sobre a
sade do corpo, mente e do esprito.
Foram os egpcios que copilaram a
primeira farmacopia que se conhece e,
apesar de sua medicina ser impregnada
de religiosidade e magia, eles possuam
um pensamento emprico, ou seja,
usavam as essncias a partir de
experincias e do acmulo de
resultados.
Eles faziam macerao de plantas,
obtendo leos para massagens e
cuidados com a sade.
Os gregos e romanos assimilaram dos
egpcios os ensinamentos relativos s
propriedades e usos das plantas
aromticas.

No emocional ele trabalha a Alegria de

Viver, a Ansiedade, a Depresso e o
nimo. Um ativador eficaz da alegria
de viver, ao interromper situaes
(pensamentos) de m vontade e de no
ir at o fim. Trabalha em paralelo a
mgoa oculta ou reprimida.
Terapeuticamente pode tratar:
Obesidade, Celulite, Circulao, Linfa,
Infeces, Anemia, Astenia,
Arteriosclerose, Hipertenso,
Reumatismo, Herpes, Pele,
Convalescena, Bactericida, Antisptico,Estimula produo de
Leuccitos, um Tnico Digestivo e
um auxiliar poderoso das Depuraes
(limpezas = eliminao de excretos))
tanto via urinria quanto intestinal.
Dicas para tratar da celulite, da autoestima e do bom astral:
CONTROLE DA CELULITE BANHO AROMATERAPUTICO

A ndia o nico lugar do mundo onde

a tradio nunca morreu, com mais de
10 mil anos de prtica contnua.

Para que este banho traga resultados,

dever ser tomado um mnimo de 3
vezes por semana. Logicamente, os
resultados sero mais evidentes se voc
estiver cuidando da alimentao
balanceada e desintoxicante, da
hidratao adequada e da prtica de uma
atividade de forma saudvel.

No incio do sculo XVI, Paracelso, um

mdico suo, considerado o pai da

1) Faa uma infuso com 30 gramas das

seguintes ervas: casca de limo, pinho

ou alfazema, alecrim e algas marinhas.

Total so 120 gramas de ervas para 2
litros de gua.
2) Escove todo o corpo durante 10
minutos para ativar a circulao do
sangue. Caso possvel use uma bucha de
cor amarela - estimulante. Use 1-2 gotas
de leo de limo na bucha.
3) Tome uma ducha vigorosa para
limpar o corpo usando um sabonete de
aveia/algas marinhas ou qualquer
sabonete esfoliante (germe de trigo,
sementes de papoula, etc.).
4) Encha a banheira de gua morna e
coloque a infuso de ervas coadas + 2
folhas de alga marinha (ou malva), caso
as tenha. Acrescente num pouco de
lcool 3 gotas de cada um dos seguintes
leos: Junpero, Limo e Alecrim. Agite
e acrescente ao banho. Enquanto relaxa
na banheira, massageie vigorosamente
ndegas e coxas com um esfrego, ou
mesmo com as mos.
5) Aps 20 minutos de banheira, saia e
seque-se dando palmadinhas. Faa uma
massagem com vinagre (*) ou uma
loo hidratante sem cheiro. Para cada
30 ml acrescente + 30 ml de leo de
semente de uva + 6 gotas de leo de
Limo + 6 gotas de leo de Gernio e 4
gotas de leo de Alecrim.
6) Beba 1 xcara do ch desintoxicante
descrito abaixo.
COCKTAIL CONTRA OBESIDADE
Suco de 1 limo / Casca picada de 1/2
limo / 1 gota de leo de limo / 1 talo
de aipo / 300 ml de gua mineral gasosa
ou de 1 coco verde. Bater tudo no
liqidificador e beber imediatamente.
Uma vez por dia em jejum.
CH DESINTOXICANTE

1/4 molho de salsa / 5 folhas de aipo / 1

colher de sobremesa de sementes de
erva doce / 10 gramas de flores secas de
camomila / 1 folha de dente de leo / 1
punhado de barba de milho / 1 folha de
amora. Aquea 1 litro de gua. Antes
que inicie fervura acrescente todas as
ervas e desligue o fogo. Deixe em
infuso por 10 minutos. Beber ao longo
do dia.
MASSAGEM DE ERVAS CONTRA
A OBESIDADE
Para cada 1 copo de vinagre de ma
acrescente:
1 limo inteiro (seu suco + partes
picadas) / 1 gota de leo essencial de
limo / 1 gota de leo essencial de
bergamota / 1 gota de leo essencial de
alfazema.
Deixe os ingredientes embebidos por 10
dias, no esquecendo de agitar
diariamente. Coe. Use para massagear
vigorosamente seu abdome, glteos e
coxas, ou borrife e massageie com uma
bucha. Use 2 vezes por dia, juntamente
com o ch.
MASSAGEM FACIAL & P DE
ERVA DOCE/LIMO CONTRA
CELULITE
120 gramas de fub / 120 gramas de
farelo de aveia / 120 gramas de
sementes de erva doce (batidas no
liqidificador para granular) / 10 gotas
de leo essencial de erva doce / 10 gotas
leo essencial de limo.
Misture num recipiente de vidro os ps
e acrescente os leos. Mexa
vigorosamente e reserve por alguns dias
enquanto os aromas se fundem. Usar
como um granulado de limpeza de rosto
e corpo.

Para a celulite faa massagem nos

quadris e coxas em movimentos
circulares, usando uma bucha ou
esfrego. Tome um banho. Repita a
operao esfregando-se da cintura para
baixo e dos joelhos para cima, o que
dever levar uns 10 minutos. Em
seguida enxge-se usando uma ducha
morna e finalmente uma ducha fria.
Repita a cada 7 dias.
NO ESQUEA DE HIDRATAR-SE
E NUTRIR-SE ADEQUADAMENTE
- MOVIMENTE-SE
Cromoterapia: Usando as cores para
despertar a cura em ns
Como podemos observar, durante esta
jornada que estamos fazendo com o
Poder de Cura do Limo, j passamos
por vrios caminhos. Passamos
inicialmente pela Terapia do Limo, os
Sucos Desintoxicantes, as receitas para
uso interno e externo, no preparo dos
alimentos, em Florais e com o aroma do
seu leo essencial.
No ficam margens para dvidas: Este
alimento fantstico!
Para fechar este ciclo, vamos falar do
poder de cura da cor verde e verde
limo, atravs da Cromoterapia. Como a
Cromoterapia funciona?
Para obtermos esse contato com as
cores, podemos empreg-las na
decorao, com quadros, tapearias,
cortinas, flores e objetos. Devem ser
colocadas numa posio estratgica, em
local que olhamos com freqncia.
A cor da pintura dos nossos ambientes,
do nosso vesturio, dos nossos
alimentos tambm fazem parte de uma
estratgia teraputica.

Ou atravs da iluminao colorida, com

o foco direcionado para onde estamos
lendo ou escrevendo.
Alm do contato ptico com as cores,
outra maneira muito eficaz atravs da
mente, usando nossa imaginao para
visualizaes coloridas. Se imaginar em
meio a paisagens verdes, vales,
montanhas, florestas, gramados e
canteiros de flores...
O verde a cor mdia do espectro da
luz, sendo portanto a cor do equilbrio e
da harmonia dos corpos fsico, mental e
emocional. Possui efeito calmante,
refrescante e suavizante em todo o
organismo, agindo como regenerador e
balanceador dos rgos e sistemas.
Normaliza as funes de todas as
glndulas, sendo estimulador da
pituitria, que responsvel pelo bom
funcionamento das demais glndulas.
De natureza tnica, exerce influncia no
desempenho do corao e no
suprimento do sangue. Reduz a tenso
dos vasos sangneos, diminui a presso
do sangue e regula a presso arterial.
um calmante do sistema nervoso,
principalmente do simptico. Por agir
como sedativo desse sistema, ajuda nos
casos de irritao, insnia e
esgotamento.
Favorece na formao e construo dos
ossos, dos msculos e dos tecidos,
sendo portanto, considerado um
produtor sseo, muscular e dos tecidos
das clulas desses sistemas.
Age como dilatador dos vasos capilares,
que so as ramificaes finais das
artrias e arterolas. na parede dos
capilares que se efetuam as trocas
gasosas e nutritivas entre o sangue e os
demais tecidos.

Tem propriedade anti-sptica,

bactericida, germicida e desinfetante.
O pesquisador Theo Gimbel constatou
que: "a luz verde pode influenciar e, por
assim dizer, dissolver as clulas das
criaturas vivas". Pela capacidade que a
cor verde tem de alterar a estrutura
bioqumica e facilitar a decomposio
molecular, ela bastante til no
tratamento do cncer, como tambm
benfica para o processo digestivo. O
verde facilita a digesto por agir na
decomposio molecular dos alimentos.
O verde fundamental para o
tratamento do estresse. Como cor
predominante da natureza, faz-nos
sentir um grande bem estar ao termos
contato com ele nos campos. Mas seu
uso contnuo pode causar estagnao.
uma cor que permite o mnimo de
atividade, facilitando a fixao no lugar.
Tanto permite o movimento, quanto a
posio esttica. o perfeito equilbrio
entre a atividade e a passividade. O
verde trs e mantm sensivelmente o
equilbrio, no sendo por isso uma cor
recomendada para os momentos em que
necessitamos de super estmulo ou de
profundo relaxamento.
O verde a cor do Chacra Cardaco,
onde so tratadas as doenas do
corao, sangue e sistema circulatrio.
o raio que governa no apenas o
corao fsico, como tambm as
emoes. importante observarmos
que as doenas cardacas originam-se
nos nveis emocionais e so causadas
por alguma represso ou inverso dos
sentimentos.
Aspectos Psicolgicos do Verde -> No
aspecto psicolgico o verde a energia
da juventude, crescimento fsico,
fertilidade e da esperana de vida nova.
Desperta a necessidade de uma diretriz
slida, promovendo a segurana.

O verde d uma sensao de renovao,

vida nova e proporciona frescor e
brilho, algo como um incio de
primavera.
Permite a serenidade psquica e
equilibra os pensamentos. Forma um
campo neutro que permite fazer as
avaliaes mentais de circunstncias,
eventos e at julgamentos. Porm, pode
manter o indivduo num estado de
indeciso, pelo seu estmulo psquico,
aumentando o raciocnio amplo, que
no possui praticidade suficiente para
tomar decises.
Aspectos Emocionais do Verde -> O
verde um grande estabilizador
emocional. Sua fora equilibradora
exerce importante funo no corpo
emocional. Age como calmante
emocional, amenizando as perturbaes
dessa origem e ajudando a remover os
medos.
Permite uma compreenso maior da
vida e do mundo. a cor que estabelece
o elo de ligao do "esprito" com o
mundo fsico.
Alimentos de Cor Verde ->Todas as
hortalias (folhas verdes) e frutas de
casca ou pele verde, entre elas o nosso
famoso limo. Assim, sucos verdes com
limo podem fazer parte de um trabalho
teraputico com a Cromoterapia,
trazendo todos os benefcios aqui
descritos somados aos do limo.
Roupa Verde -> O uso de roupa nas
tonalidades de verde recomendado
porque permite a condio interna de
um julgamento claro, dando toda a
estrutura e suporte de equilbrio para
esse julgamento. Porm, no tem o
impulso necessrio para uma deciso
efetiva, pois apesar de criar uma
atmosfera propcia para uma ampla
anlise da situao, no uma cor que
induza a uma definio ou ao.

Roupas nas tonalidades verde so

recomendadas para pessoas hiperativas,
pois permite que este estado se
mantenha por mais tempo, sem causar
estresse.
Por ser uma cor que atrai bens materiais
e oportunidades indicada para ser
usada quando se procura empregos. a
cor do dinheiro, sucesso e prosperidade.
Por isso, seu uso torna-se til nas
realizaes de negcios.
O Verde na Decorao -> Ajuda a
manter a proporo exata do ambiente.
Torna o espao esttico, letrgico,
inspido, vazio e neutro. No promove
vitalidade nem ajuda no relaxamento.
Seu uso ideal em quintais e paredes
externas, salas de cirurgia e ambientes
leves. Ideal para pessoas de mente
madura. No recomendado na maioria
das reas de estar, salas de estudo e
dormitrios. Nos escritrios ou qualquer
rea de trabalho, o verde prejudica no
dinamismo necessrio para a maioria
dos segmentos empresariais.
Trata-se de uma cor de passagem e no
de permanncia. A iluminao verde
tende a causar perda de memria.
O Verde Simboliza -> Vida nova,
energia, fertilidade e crescimento. O
termo verde significa jovem e
inexperiente.
Verde Limo - uma tonalidade muito
usada na cromoterapia. a mistura do
amarelo claro com o verde claro, que
so ambos purificadores,
potencializando a mistura. Seu uso
importante para facilitar o organismo a
expelir as clulas mortas e os resduos
mrbidos como o catarro.
Possui efeito rejuvenescedor quando
elimina toxinas. Efeito laxante.
Estimulante cerebral, sendo muito til

nos casos de imbecilidade. importante

observarmos que o fsforo e o enxofre
estimulam o crebro, e ambos se
encontram na cor verde limo.
O fsforo est presente nos ossos, sendo
sua vibrao na cor verde limo. Isso
faz com que esta cor desempenhe
importante ajuda no crescimento, como
tambm o maior fortificante sseo
entre todas as cores.
um excelente complemento no
tratamento do cncer. O uso da cor
verde limo imprescindvel em
quaisquer condies crnicas, pois tem
efeito anticido sobre o metabolismo.
O verde limo uma cor que ativa a
glndula timo, exercendo assim controle
sobre o crescimento.
Este texto faz parte do livro O Poder de
Cura do Limo.
:: Conceio Trucom ::