GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA

Fonte natural de 5-HTP

Introduo
A Griffonia simplicifolia uma planta que cresce no Oeste da frica,
como por exemplo Gana e Togo. Em sua tradicional aplicao nestes pases,
suas folhas e suco podem ser usados para o tratamento de feridas e nefropatia,
e tambm utilizada como enema e afrodisaco, alm de outras patologias.
O 5-hidroxitriptofano, o principal componente ativo da semente da
Griffonia simplicifolia. O extrato padronizado de Griffonia simplicifolia
disponvel no Brasil contm 99% de 5-HTP, sendo considerado fonte natural
deste aminocido.
O 5-HTP um metablito
intermedirio do aminocido essencial LTriptofano na biossntese de serotonina. A
absoro intestinal deste metablito no requer
a presena de outros aminocidos, entretanto,
administr-lo juntamente s refeies pode
reduzir sua efetividade. Geralmente o 5-HTP
bem absorvido atravs da administrao oral,
com cerca de 70% da dose administrada
alcanando a corrente sangunea, atravessando
facilmente a barreira hemato-ceflica para
atuar efetivamente na sntese de serotonina no
sistema nervoso central.
O 5-HTP pode ser eficaz contra a depresso e ainda auxiliar na ao
dos antidepressivos tradicionais. Alm da Griffonia, h outras fontes de 5http, como o leite e seus derivados, carne de peru, tmaras, amendoim e a
maioria dos alimentos ricos em protenas.

5-Hidroxitriptofano um aminocido naturalmente

encontrado em nveis significantes nas sementes da
Griffonia simplicifolia e utilizado no tratamento de
numerosos efeitos associados Sndrome de
Deficincia de Serotonina.
Phytochem Anal. 2002 Nov-Dec.

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GRIFFONIA
SIMPLICIFOLIA
Fonte natural de 5-HTP

Estudos & Atualidades

Estudo avalia o perfil de aminocidos e saciedade promovido
por um extrato vegetal contendo 5-hidroxitriptofano.
Para testar o efeito sobre a saciedade de uma formulao com estrato de
uma planta rica em 5-HTP e formulada sob a forma de spray sublingual.
27 mulheres adultas com sobrepeso foram avaliadas por 2 meses, em
um estudo randomizado, duplo cego, placebo controlado:

Grupo 1:
Grupo Tratamento com 5-HTP
natural (n=14)

Grupo 2:
Placebo
(n=13)

Avaliaes:
Os pesquisadores realizaram como parmetros de avaliao escalas de
anlise visual para avaliar as sensaes de apetite durante o dia.
Entretanto, o estudo avaliou a biodisponibilidade do 5-HTP durante 8
semanas, atravs de parmetros comparativos de compostos da urina;
Comparao da composio corporal, sintomas depressivos,
severidade do ato de petiscar e qualidade de vida;
Por fim, o estudo avaliou o estado de saciedade promovido pelo
extrato.
Resultados:
O Grupo usando 5HTP natural apresentou significativo aumento da sensao
de saciedade durante as 8 semanas de tratamento;
Observaram-se diferenas entre o IMC, circunferncia do quadril e pregas
cutneas.

A administrao de 5-HTP natural pode ser

seguramente utilizada no controle do apetite em
mulheres com sobrepeso durante um programa de
perda de peso.
Int J Obes (Lond). 2009 Sep.

5-HTP oral (1,2-2,0mg/kg) aumenta a concentrao

plasmtica de 5-HTP aps 1-2 horas e pode ser
utilizado como alternativa para o controle da
excessiva ingesto alimentar, algumas vezes geradas
pelo estresse ou quadros de ansiedade.
Pharmacol Biochem Behav. 2004 Jan.
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Mais estudos comprovam...

Estudo avalia o efeito de 5-htp na reduo dos episdios de
terror e melhoria da qualidade do sono em crianas.
Realizou-se um estudo farmacolgico com dois grupos de crianas com
terror noturno, sendo que um grupo foi tratado com 5-HTP e o outro grupo com
Placebo.
Avaliou-se:
Histrico completo mdico e do sono;
Exame neurolgico completo e registro do ECG durante o sono e
quando acordado;
Sono dirio durante 2 meses;
Aps 1 ms, realizaram-se todos estes exames clnicos novamente e
analisou-se o ECG;
Aps 6 meses, entrevista clinica de avaliao.
Aps a primeira visita:
31 pacientes receberam L-5-HTP (2mg/kg/dia) na hora de dormir por 20 dias
consecutivos.

Percentual de resposta ao tratamento

100,00%
90,00%
80,00%
70,00%
60,00%
50,00%
40,00%
30,00%
20,00%
10,00%
0,00%

93,50%
83,90%

L-5-HTP
Controle

28,60%

28,60%

O estudo evidencia que o

tratamento com L-5-HTP
capaz de modular o nvel de
excitao das crianas e
induzir a longo prazo uma
reduo dos episdios de
terror e melhora a qualidade
do sono.
Eur J Pediatr, 2004.

Ms 1

Ms 6

Outro estudo apresenta que a associao de Gaba

+ 5-HTP reduz o tempo para se alcanar o sono,
aumenta a durao e melhora a qualidade do sono.
Am J Ther. 2009 May.

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Propriedades
A GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA aumenta a atividade da
serotonina, um hormnio produzido pelo crebro que est
envolvido com o humor, sono e apetite. A diminuio de serotonina
tem sido associada depresso, insnia, transtornos obssessivoscompulsivos, assim como os distrbios alimentares que causam a
obesidade, ou o inverso, a bulimia.

Indicaes
Distrbios do Sono;
Distrbios do Humor;
Compulso alimentar;
Obesidade.

Concentrao de Uso

GRIFFONIA
SIMPLICIFOLIA
50-100mg/dia.

Sugestes de Frmulas
1. Gomas com 5-HTP Natural
G. simplicifolia....................................................50mg

Fonte de 5-hidroxitriptofano obtido das sementes

da Griffonia simplicifolia.

Mande 60 unidades.
Comer uma unidade duas vezes ao dia.

2. Xarope com 5-HTP Natural

G. simplicifolia............................................50mg/5ml
Xarope base qsp.................................................150ml

Fonte de 5-hidroxitriptofano obtido das sementes

da Griffonia simplicifolia.

Tomar/ Administrar 5ml duas vezes ao dia.

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3. Cpsulas com 5-HTP Natural

G. simplicifolia...................................................50mg

Fonte de 5-hidroxitriptofano obtido das sementes

da Griffonia simplicifolia.

Mande 60 cpsulas
Tomar uma cpsula duas vezes ao dia.

Literatura Consultada
Rondanelli M, Klersy C, Iadarola P, Monteferrario F, Opizzi A. Satiety and amino-acid profile in overweight women after a new
treatment using a natural plant extract sublingual spray formulation. Int J Obes (Lond). 2009 Sep 15.
Shell W, Bullias D, Charuvastra E, May LA, Silver DS. A Randomized, Placebo-Controlled Trial of an Amino Acid Preparation
on Timing and Quality of Sleep. Am J Ther. 2009 May 15.
Lemaire PA, Adosraku RK. An HPLC method for the direct assay of the serotonin precursor, 5-hydroxytrophan, in seeds of
Griffonia simplicifolia. Phytochem Anal. 2002 Nov-Dec;13(6):333-7.
Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Altern Med Rev. 1998 Aug;3(4):271-80.
Amer A, Breu J, McDermott J, Wurtman RJ, Maher TJ. 5-Hydroxy-L-tryptophan suppresses food intake in food-deprived and
stressed rats. Pharmacol Biochem Behav. 2004 Jan;77(1):137-43.
Bruni O, Ferri R, Miano S, Verrillo E. L -5-Hydroxytryptophan treatment of sleep terrors in children. Eur J Pediatr. 2004
Jul;163(7):402-7. Epub 2004 May 14.
http://www.nutraingredients.com/smartlead/view/243295/4/5-HTP-a-good-natural-ingredient-from-Griffonia-simplicifoliaseed-for-mental-health
http://www.sirisimpex.com/griffonia.htm
http://www.allproducts.com/manufacture100/botanicalextrac/product1.html

Departamento Tcnico Pharmaceutical http://www.pharmaceutical.com.br

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