Mediacion y Solución de Conflictos

Mediacin y resolucin de conflictos
Cuaderno del alumno

LEONOR PREZ CASAJS
Alumno/a:
Grupo:
1
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
2
Cuaderno del alumno
LEONOR PREZ CASAJS
Ttulo:
Mediacin y resolucin de conflictos.
Cuaderno del alumno
Autora: Leonor Prez Casajs
Gobierno de Navarra. Departamento de Educacin
Ilustraciones y diseo grco: Ass Bastida
Impresin: Imprenta Zubillaga
ISBN: 978 - 84 - 235 - 3178 - 3
ISBN de la obra completa: 978-84-235-3177-6
D.L.: NA - 2358/2009
Promocin y distribucin:
Fondo de Publicaciones del Gobierno de Navarra
c/ Navas de Tolosa, 21
31002 PAMPLONA
Telfono: 848 427 121
Fax: 848 427 123
fondo.publicaciones@cfnavarra.es
www.cfnavarra.es/publicaciones
ndice
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Presentacin de la asignatura
La competicin de sapitos
Ordenarse en fila I
Encuentra al compaero
Ordenarse en fila II
Necesidad de normas
La mariposa
Comenzamos el diario de clase
La carta sin destinatario
Cosillas y msica
En busca de cualidades positivas
Presento mi tesoro
El trabajo cooperativo
El concepto de conflicto
Estilos de resolucin de conflictos
Devolucin de la carta sin destinatario
Los nios y la violencia en televisin
Compaeros solos
La escucha activa
El viejo jefe de la tribu
Trabajo sobre la lectura
de la buena suerte
Actividades
Textos
Dilemas morales
Enigmas
Mensajes en primera persona
30 Dilemas morales:
el dilema del abuelo
30 Androcles y el len
32 La entrevista
33 Sentimientos y emociones
34 Un niito de cuatro aos
35 El paso del ro
35 La asertividad
36 La locura y el amor
39 El manejo de la ira
41 Cine- forum: El Seor de Greystoke
42 Haba una vez una madre
43 La pajarera
43 Cmo lo ves t?
45 La botella de agua
45 Las flores
46 La diagonal del acuerdo
47 Pensamiento positivo
48 Iguales o diferentes?
49 El tab de emociones y sentimientos
50 Vas a salir de casa
50 Entra el profesor
51 La fbula del aguilucho
52 Ests en clase
53 Has odo que un compaero
53 La camarera
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Yo no me callo. El compromiso
con el sufrimiento ajeno
Problemas con las patatas
Cancin infantil
Un caso de robo
Tu amigo y t
Un da de clase veo que
Acoso entre compaeros
Bartolo
Un ciudadano magreb
Perfil de agresores y agredidos
El cntaro
Un padre le dijo a su hijo
La mediacin
La mediacin espontnea
Perfil del compaero ayudante
Disponibilidad para formar
una red de ayuda
Compromiso con el Equipo
de Mediacin
Guillermo
Frases especiales
En el refugio
Etapas en el desarrollo moral o tico
Carta de despedida
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Presentacin de la asignatura
Escucha bien lo que el profesor va a explicar y lo que todos tus compaeros van
a decir. Toma notas en un borrador porque al final escribirs un resumen de lo que
has escuchado, ayudndote con el siguiente esquema:
1. El nombre de la asignatura. Por qu se llama Mediacin y resolucin de

conflictos?
2. Qu vamos a aprender?
3. Qu necesitamos para progresar en esta asignatura?
4. Qu opinin te has formado de ella despus de haber escuchado la explicacin?
Ttulo
Esta asignatura se llama Mediacin y resolucin de conflictos porque
Relato breve
Haba una vez una competicin de sapitos. Tenan que llegar a una alta torre y empezaron todos a correr. Los espectadores se rean de ellos y comentaban en alto:
Jams lo conseguiris, estis haciendo el ridculo. Poco a poco, los sapitos fueron abandonando la carrera. Los espectadores se decan: Si ya se vea venir!.
Pero haba un sapito que renovaba sus esfuerzos. Cuando todos dejaron de
competir, l sigui y sigui hasta que finalmente consigui subir a la torre. Entonces se le acerc un periodista para investigar cmo lo haba conseguido y
descubrieron que el sapito ganador era sordo.
A. Lpez Caballero, Cuentos para pensar.
Enseanza de valores en grupo, Madrid, CCS, 2008.
1 En qu consiste la competicin de sapitos?
2 Qu aspectos positivos ves en una competicin? Y negativos?
En ella vamos a aprender
3 Cul es la actitud de los espectadores?

Para progresar en mediacin y resolucin de conflictos necesitamos
4 Por qu abandonan la carrera los sapitos?

Despus de escuchar las explicaciones del profesor sobre la asignatura, creo
que
5 Cul es la reaccin de los espectadores cuando la abandonan?
6 Por qu el sapito protagonista consigue llegar a la torre?
Encuentra al compaero o compaera que

1. Toque un instrumento musical. Cul?
7 Crees que nos debemos dejar influir por la opinin de los dems?
2. Conozca el juego del parchs

3. Tenga una aficin poco corriente
4. Haya ledo un libro en el verano
Ordenarse en fila I
Os vais a colocar en fila por el orden alfabtico de la inicial de vuestros nombres.
Una vez hecha la fila, diris los nombres en voz alta, del primero al ltimo, y una
segunda vez del ltimo al primero. Repetiris varias veces los nombres, hasta que
creis que los habis aprendido.
Intenta recordarlos porque desde el principio del curso vamos a realizar muchas
actividades de relacin y necesitamos poder nombrarnos cuanto antes.
5. Le guste la msica caribea

6. Disfrute de vacaciones con sus padres
7. Tenga un perro
8. Est en contra de la pena de muerte
9. Quiera ser enfermero o enfermera
10. Tenga el pelo rubio
11. Le guste la poesa
Encuentra al compaero
Ests comenzando el curso. Puede ocurrir que conozcas a tus compaeros y
compaeras de aos anteriores o que haya alguien que no conoces. A lo largo
del curso vais a pasar mucho tiempo juntos. El que vuestra clase funcione va a
depender, en buena parte, de la colaboracin que se logre entre todos. Para eso
es muy importante conocerse un poco mejor.
Observa el cuadro. En l hay una serie de frases. Se trata de que encuentres a
las personas de clase a las que se puede aplicar cada una de las frases y pongas
su nombre en el espacio en blanco. Cada nombre slo puede aparecer una vez.
Cuando terminis, comentaremos qu os ha parecido ms interesante de lo que
habis escuchado.
12. Haya estado fuera de Espaa

13. Sepa qu es eso del 0,7%
14. Quiera contarnos luego un chiste
15. Le guste el mismo cantante que a ti
16. Le gusten las matemticas
17. Su nombre empiece por B
18. Cumpla aos en este trimestre
19. Le guste armar bronca
20. Practique la natacin
Ordenarse en fila II
Nos ordenamos en fila de la misma forma que en la clase anterior, slo que en
esta ocasin el criterio para ordenarse es la fecha de nacimiento. Despus de
conseguir la fila, diris en voz alta vuestro nombre, edad y fecha de nacimiento.
idea a nuestra clase, deberemos distinguir cules son los derechos y deberes
fundamentales para convivir y estudiar. En lo que se refiere a las diferencias individuales, las trataremos siempre con el respeto debido.
3 Explcalo a tu manera
Ministerio de Asuntos
Peliagudos. Normas iguales
para todos?
1 Lee la siguiente noticia:
El Ministerio de Asuntos Peliagudos ha decidido tratar a todo el mundo
igual para evitar quejas e injusticias. De ahora en adelante:
1. Para evitar que algunos ciudadanos usen gafas y otros no, se calcular la media de dioptras de la poblacin y se dividir entre el nmero de habitantes, de
manera que todo el mundo usar lentes con la graduacin media resultante.
2. Debido a la intolerancia al gluten que sufren algunos ciudadanos, las barras
de pan se fabricarn con menor contenido en harina de trigo y as no habr
discriminaciones debidas a diferentes tipos de pan.
3. Como muchas personas mueren de hambre en el planeta, se ha decidido que
todo el mundo comparta la mitad de los alimentos con alguien de su misma
edad que no tiene nada o casi nada.
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2 Qu diferencia observas entre las propuestas 1 y 2, y la nmero 3? Si

no se te ocurre la respuesta, te puede ayudar la siguiente reflexin:
Algunas personas pretenden, pensando que es justo, tratar a todo el mundo por
igual. Sin embargo, olvidan que no todo el mundo ha tenido las mismas oportunidades de vida. Cada persona merece un trato distinto para respetar su singularidad. Pero en lo que se refiere a derechos fundamentales, s que todos debemos
recibir el mismo trato. Por tanto, las normas que se basan en derechos y deberes
fundamentales, han de ser respetadas por todo el mundo. Si trasladamos esta
Necesidad de normas
Para que la clase funcione bien y haya un buen ambiente de trabajo y de aprendizaje, es importante que todos cumplamos unas normas bsicas de funcionamiento. Si las cumplimos, no slo aprenderis la asignatura, sino que lo haris en
un buen ambiente y sin tensiones.
Las normas son necesarias en cualquier espacio en el que conviven personas: las
hay en vuestra casa, en vuestro grupo de amigos, en vuestra comunidad de vecinos, en un equipo de ftbol. Y en clase por qu no? La clase es un grupo, como
los anteriores, y lo es porque se trata de una reunin de personas que persigue
un fin comn, que es el de estudiar y formarse.
A quienes respetan habitualmente las normas, stas les sirven para asegurar el
derecho que tienen a que haya un ambiente de calma y de tranquilidad en clase,
para que todos puedan trabajar y todos se puedan sentir bien. Sin embargo, algu-
nas personas tienen dificultades para centrarse en el trabajo y ello provoca que se
despisten y que despisten a los dems. A estas personas las normas les sirven para
ayudar a regular su conducta y, as, no tener problemas ni causarlos a los dems.
Con esta reflexin esperamos que veis que las normas benefician a todos y que,
por tanto, colaboris en el buen funcionamiento de la clase respetndolas. Pero
debemos pensar en cmo actuar en el caso de que alguien no quiera colaborar.
Por ello, vamos a aclarar cules son las necesidades, por qu son importantes y
qu hacer cuando hay problemas.
Normativa del aula

Qu necesitamos (norma)
1. Traer el material
Es una obligacin de cada persona. Quien no lo trae, pierde el tiempo, se distrae y distrae a los dems, porque se aburre o se dedica a jugar.
2. Atender cuando el profesor

explica y cuando otro compaero interviene
Es muy importante porque:
Si el alumno no se entera de algo, luego interrumpir para preguntar.
Tendr dificultades para aprender la materia.
Si se trata de instrucciones para un trabajo, no podr hacerlo.
Tendr mayor problema si se trata de fechas de controles, entrega de trabajos,
excursiones, etc.
Si no escucha las preguntas de otros compaeros, stas se pueden repetir, y
eso es una prdida intil de tiempo, suele provocar enfados y es muy pesado
para quienes haban escuchado.
Qu hacer (consecuencias en caso de incumplimiento)

Revisar cada da, antes de ir al instituto, los materiales necesarios y tomarlo
como costumbre.
Si se olvida alguna vez:
Dar el profesor otra fotocopia o dejarle la suya.
Hacer el ejercicio en hoja a parte y luego pasar al cuaderno en casa.
Ponerse con otro compaero y luego en casa copiar el trabajo.
Si se olvida frecuentemente:
No se facilitar el material y el alumno har la tarea que le ponga el profesor. Si
no es posible otra tarea, escuchar sin molestar a los dems.
Se comunicar a la familia para pedir que le ayuden a organizarse.
Se puede preguntar cuando no se entiende, siempre que el profesor haya terminado de explicar y abra el turno de dudas. Cuando no se atiende, se esperar al
final de la clase o al recreo para preguntar (el profesor lo indicar en cada caso).
Si alguien interrumpe para preguntar algo que ya se ha dicho, el profesor le
responder que le ayudar al final de clase o en el recreo.
Si los despistes son habituales, no se puede pedir la explicacin fuera de clase,
porque sera abusar. En este caso, el alumno pasar a una zona de calma
mientras dure la actividad y observar el trabajo de sus compaeros. Si la conducta persiste, permanecer el resto de la hora en la zona de calma rellenando
la ficha de reflexin, que comentar ms tarde con el profesor.
Si persiste, se comunicar al tutor y a la familia para ver si existe alguna causa
de su despiste.
(contina)
11
Normativa del aula (continuacin)

Qu necesitamos (norma)
Qu hacer (consecuencias en caso de incumplimiento)
3. Trabajar en clase
Si un compaero se despista y habla con otro, puede que no sea un problema

por tratarse de algo espordico o breve. El profesor valorar en cada caso si
merece la pena intervenir. Si decide hacerlo, advertir al alumno y, si contina,
ir a la zona de calma.
Si alguien saca un objeto, el profesor pedir que se guarde. Si no lo hace o se
vuelve a sacar, se lo llevar y tendrn que venir los padres a recogerlo y as
poder informarles de la actitud del hijo.
Cuando hay que hacer ejercicios o actividades, es importante intentar hacerlo

bien, no de cualquier manera. Para ello, se hablar slo para solucionar dudas
o pedir ayuda y no se sacarn objetos que distraigan la atencin.
4. Hablar con respeto al profesor
Es fundamental porque toda persona merece respeto. Aunque nos parezca

normal dar ciertas contestaciones, stas pueden ofender, y a nadie le gusta
ser ofendido. Adems, una respuesta agresiva u ofensiva suele provocar una
respuesta similar, por lo que las dos partes quedan mal.
Por eso, cuando algo nos molesta, lo expresaremos con calma y sin ofender.
5. Tratar con respeto a los compaeros
Si el profesor ve que un alumno ha ofendido a otro, aunque ste no se sienta

ofendido, le pedir que comunique de otra manera lo que le quera decir. A
partir de aqu, suceder lo mismo que en el apartado anterior.
6. Respetar el turno de palabra
Si alguien interrumpe, se le pedir que espere su turno y, cuando se le de la

palabra, hablar. Si no acepta la espera, perder su turno y permanecer escuchando el resto de la actividad en zona de calma.
Si sigue insistiendo, pasar a la zona de calma definitiva.
Entre compaeros se usan expresiones ms familiares y de confianza que no

suelen molestar, aunque sean de dudoso gusto. Pero hay que tener en cuenta
que un compaero se puede sentir ofendido y, en ese caso, suele creerse con
derecho a responder de la misma manera.
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Si un alumno se dirige con mal tono al profesor, ste le pedir que repita lo que
quiere decir pero de otra manera, sin gritar y sin ofender. El profesor valorar si
la rectificacin ha sido adecuada.
Si el alumno no rectifica, el profesor tendr una cita con el alumno, quien previamente habr rellenado la ficha de reflexin.
Si se llega a insultos u ofensas graves, nunca se tolerar: el alumno ir directamente a la jefatura de estudios y la expulsin se contar como falta grave.
Es decir, se aplicar el reglamento, porque si no podemos conseguir respeto,
habr que poner lmites externos. Siempre habr dilogo entre las partes para
intentar llegar a acuerdos de respeto.
Es imprescindible para que nadie se sienta obligado a callar. Es decir, todos

tenemos derecho a expresarnos sin que nadie nos robe la palabra. A veces,
quien interrumpe no se da cuenta de que molesta, pero normalmente la persona interrumpida se siente mal y se suele enfadar.
Para intervenir, se levantar la mano y se esperar a obtener el turno de palabra.
Los pasos sern oportunidades para que cada persona aprenda a controlarse:
1. Advertencias.
2. Compromisos tras la hoja de reflexin.
3. Comunicacin a familia y al tutor o la tutora.
4. Jefatura de estudios: Como no nos hemos podido entender con las normas
de aula, tendrs que arreglarlo fuera de ella, con las normas de centro.
Escribe los cambios que se te ocurran para que normas y consecuencias
sean ms eficaces y justas. Luego discutiris vuestras propuestas en grupos.
13
La mariposa
Vas a escuchar un relato breve. Luego sacaremos conclusiones que anotars:
La carta sin destinatario

Escribe una carta en un folio aparte, porque la vas a meter en un sobre. Dirgete
a la persona que ms te incomode del grupo sin revelar en ningn momento su
nombre. Slo t la vas a leer. Fjate que es una carta extraa porque no tiene destinatario. Vas a decir a esa persona todo lo que se te ocurra: por qu no te gusta,
qu te ha hecho, cmo te sientes con ella, qu le deseas, qu le pides Respeta
el formato de las cartas que ahora vamos a recordar en la pizarra. Cuando la escribas, mtela en el sobre, escribe en l tu nombre y apellido, cirrala y entrgamela. Dentro de un mes, se os devolvern las cartas y encontraremos explicacin
a este enigmtico ejercicio.
Cosillas y msica
1. Nos colocamos todos de pie en un espacio central sin mesas.
Cada persona busca a otra con quien comparta alguna afinidad: tipo de msica,
comida favorita, signo del zodaco, forma de vestir, asignatura que ms gusta, o
que menos gusta, etc.
Comenzamos el diario
de clase
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Cada semana, siguiendo el orden alfabtico de ordenacin de la clase, uno de

vosotros se ocupar de anotar en un cuaderno-diario lo que va sucediendo cada
da en clase. Al final de la semana la persona responsable del diario lo entregar
al profesor que lo leer ante el grupo en la primera clase de la semana siguiente.
Debis elegir fundamentalmente dos aspectos del funcionamiento de clase: las
relaciones entre las personas y el ambiente de trabajo, justificando por qu os
parecen positivos o negativos. Esto servir para recoger nuestros problemas y
luego poder analizarlos.
Cuando todos hayis encontrado pareja, conversad durante dos minutos sobre
el tema que os une. Repetiremos la actividad dos veces ms, de forma que cada
uno de vosotros pueda hablar de un tema con tres personas.
2. Nos sentamos en crculo.

Cada uno de vosotros va a pensar en una persona del grupo con quien se haya
sentido mal, que le haya producido cierto rechazo o con quien, simplemente, haya
conectado menos. En ningn momento de la actividad vais a decir su nombre.
Ahora vamos a imaginar un dilogo con esa persona.
3. La cancin.
Ahora el profesor os va a poner una cancin emotiva. Mientras la escuchis, ms
o menos hacia la mitad, oiris instrucciones que debis seguir.
En busca de cualidades
positivas
Vais a formar grupos de cinco personas. Charlaris un ratito en voz baja sobre los
temas que deseis hasta que escuchis la seal de parar. Entonces escribiris en
el cuaderno de vuestros compaeros de grupo el mayor nmero de cosas agradables que hayis percibido sobre ellos y firmaris el comentario.
Si piensas que hay alguien que no tiene nada positivo, no lo digas, puesto que
eso puede hacer dao y, adems, nunca es verdad: todas las personas tienen
cosas negativas y positivas. Si no ves stas ltimas, haz un esfuerzo para superar
tu dificultad.
Presento mi tesoro
Hoy toca preparar una actividad oral que realizaremos el prximo da de clase, en
la que hablaris sobre quines sois y cmo sois, compartiendo con los compaeros algo de vosotros mismos.
Cada uno de vosotros traer a clase un tesoro: un objeto, una foto, una msica o
un libro, que tenga un valor especial. Tres o cuatro alumnos cada da explicarn la
historia de su tesoro. Es muy importante que traigis pensado un breve guin sobre lo
que vais a decir, porque eso ayuda, tranquiliza y suele transmitir informacin ms interesante para los oyentes. Cuando acabe cada uno, se abrir un turno de preguntas.
Durante la actividad, se evaluar tanto la calidad y la preparacin de la exposicin
oral como la atencin y la participacin de los oyentes.
Escribe aqu la informacin que piensas dar sobre tu tesoro. Como orientacin, ah tienes unas ideas: descripcin, dnde lo guardas, uso que le das,
historia, forma de adquisicin, por qu es importante para ti, etc.
4. Ponemos en comn la experiencia.

5. Lee el siguiente texto y subraya la frase que ms te llame la atencin.
Luego veremos las coincidencias en la eleccin.
A veces nos sucede que una persona a la que conocemos poco y con la que
convivimos no nos gusta, nos cae mal. Puede que haya cosas de ella que nos
molestan o que, sin saber por qu, nos producen rechazo. Pero seguro que tiene
cosas que no conocemos y que posiblemente compensen.
Todo el mundo tiene algn valor, lo que pasa es que a veces est escondido y hay
que descubrirlo. No se trata de ir por la vida descubriendo valores ocultos en los
dems. Pero s conviene tener en cuenta que esos valores existen aunque no los
conozcamos; por tanto, no debemos permitirnos despreciar a nadie. Otra cosa
es que alguien nos haga dao. Qu hacer en esos casos, lo veremos en otro momento.
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El trabajo cooperativo
A partir de este momento, siempre que trabajemos en equipo seguiremos unas
normas y crearemos un clima de solidaridad y ayuda entre todos. Para conseguirlo, vamos a realizar dos dinmicas que nos pueden ayudar: nos agrupamos y
el lazarillo. Luego leeremos y comentaremos las normas para trabajar en equipo
sin problemas.
Primera prctica cooperativa:

La isla desierta
1 Imagina que vas a viajar a una isla desierta con ocho compaeros de
clase. Piensa en las cosas que te llevaras y escrbelas.
Forma de trabajo
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Haremos grupos fijos de cuatro personas para no perder tiempo cada vez que
se propone un trabajo en equipo, excepto en circunstancias especiales.
Todos los miembros del grupo tendrn una funcin: un miembro recoge los
acuerdos que se van tomando (secretario), otro anota el proceso del trabajo
para hacer una memoria final (observador), otro modera (controla tiempos y
turnos de palabra) y otro ser el portavoz para la puesta en comn de la tarea.
Las funciones se irn turnando.
Para no elevar el volumen de la voz, las cuatro personas se reunirn alrededor
de una sola mesa: al estar ms cerca unos de otros, no hace falta que gritis.
Las instrucciones para realizar la tarea se darn antes de que os coloquis en
grupo.
Si el profesor necesita interrumpir el trabajo por cualquier razn, levantar la
mano y cerrar el puo y los labios. Quienes le veis le imitaris. Quienes veis
a stos, los imitaris, quedando as la clase entera en silencio con gran rapidez.
El profesor observar el trabajo de los grupos para ver si necesitis ayuda y
para evaluar vuestra participacin en la tarea.
Para la puesta en comn utilizaremos la tcnica de la pecera: los portavoces
se sitan en el centro de la clase y exponen por turnos su trabajo. Los dems,
sentados en las mesas, formis un gran crculo a su alrededor y, despus, permaneceris en silencio escuchando. Si tenis algo que aadir o discutir, lo haris por escrito en un papel que pasaris a vuestro representante.
2 En grupos de cuatro, debis elegir por consenso tres cosas y explicar

entre vosotros las razones. Conseguir el viaje el grupo que consiga
consenso, sepa explicar las razones y lo haga en cinco minutos.
3 Al final leeremos en voz alta todos los objetos sobre los que habis
discutido y conversaremos sobre los que habis rechazado.
4 Anota las conclusiones que has extrado de la conversacin.

El concepto de conflicto
Hemos elegido:
1 De los dos pares de flechas, cul asocias con una situacin de conflicto? Explica las razones de tu respuesta.
Porque
2 Para conocer qu ha elegido la mayora, votamos a mano alzada. Cuen-
ta y escribe el resultado:
Flechas superiores:
Flechas inferiores:
Hemos rechazado:
3 Lee el siguiente texto:
Porque
Un conflicto es un desacuerdo entre personas (partes) porque quieren lo mismo,

piensan distinto o se ofenden entre s. En las relaciones sociales (familia, cuadrilla, instituto) es normal que surjan conflictos. Eso no debe preocupar, ni asustar
o culpar. Lo importante es el modo de tratarlos, porque segn cmo lo hagamos,
podemos resolverlo pacficamente ganando algo las dos partes, pero tambin
podemos enquistarlo o incluso agravarlo, de forma que una de las dos partes, o
las dos, pierdan y se sientan mal.
Normalmente asociamos el conflicto con algo negativo (bronca, enfado, enfrentamiento, sufrimiento, inhibicin). Sin embargo, se trata slo de un desencuentro o desacuerdo. Normalmente, confundimos conflicto con la respuesta que
le damos. La tendencia es a reaccionar con la huida o con el ataque, lo cual suele
agravar el problema. Si lo intentamos resolver pensando, hay ms posibilidades
de solucionarlo, incluso la relacin entre las partes puede mejorar.
17
4 Enumera situaciones que consideres conflictivas. Luego las anotare-
6 Analiza el siguiente conflicto: Luis quiere jugar al baln en el patio con
mos en la pizarra para borrar aqullas en las que se confunde el conflicto con la respuesta que se le da. Por ejemplo, una pelea no es un
conflicto; el conflicto es el desacuerdo que hubo antes de pelear. La
pelea es la respuesta que le dimos al conflicto.
Enrique, pero ste prefiere hablar con dos chicos nuevos que acaban
de llegar a su clase.
Qu, por qu
Yo
El otro
18
5. Para analizar un conflicto, hay que saber que podemos huir o atacar. stas
son las soluciones que compartimos con los animales y que son las primeras que
nos salen (instintivas). Pero tambin podemos pensar, dialogar y llegar a acuerdos
(posibilidad elaborada y especficamente humana).
Antes de decidir, hay que analizar:
Exactamente qu pasa (hechos).
Por qu ha sucedido (causas).
Cmo se sienten las personas (sentimientos).
Qu necesitan (necesidades).
Cuntas maneras se me ocurren de solucionarlo.
Cul es la mejor? (Qu pasara si?)
Qu hacer para conseguirlo?
Cmo nos sentimos
Cul es la mejor (qu pasara si?)
Yo
Yo
El otro
El otro
Cuntas soluciones veo
Qu hacer para conseguirlo
Yo
Yo
El otro
El otro
19
Estilos de resolucin
de conflictos
1. La dinmica del pasillo imaginario.
Formamos un crculo, de pie. Quienes seis nombrados vais a intercambiar el
puesto que ocupis. Sin embargo, existe entre esas dos personas un pasillo imaginario que mide lo mismo que sus hombros. Habis de hacer lo que se os ocurra
para conseguir el objetivo, pero sin hablar: la comunicacin ser gestual. El profesor pedir lo mismo a varias parejas.
Al terminar la actividad, comentaremos lo que hemos observado.
2. Fjate qu fcil es ser amable: dar o pedir con una sonrisa. Intntalo hoy
mismo. Para animarte, lee este poema de Gandhi:
La sonrisa
Una sonrisa no cuesta nada y rinde mucho.

Enriquece al que la recibe sin empobrecer al que la da.
No dura ms que un instante, pero, a veces, su recuerdo es eterno.
Nadie es demasiado rico para prescindir de ella, nadie demasiado pobre para
no merecerla.
Es el smbolo de la amistad, da reposo al cansado y anima al deprimido.
No puede comprarse, ni dejarse, ni robarse, porque no tiene valor hasta que se da.
Y si alguna vez encuentras a alguien que no sabe dar una sonrisa, s generoso,
dale la tuya.
Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquella persona que no
sabe darla a los dems.
20
H. Cornelius y S. Faire, T ganas y yo gano. Cmo resolver conflictos

creativamente y disfrutar con las soluciones, Madrid, Gaia, 1995.
Si no eres parte de la solucin, eres parte del problema
Devolucin de la carta
sin destinatario
3 Redacta una explicacin del dibujo de la pgina anterior

y relacinalo con la frase del final de la pgina.
Ha pasado aproximadamente un mes desde que escribiste esta carta que ahora
devolvemos. Vulvela a leer y piensa cmo est en este momento el conflicto
con la persona sobre la que escribiste. Recuerda que en ningn momento debe
saber nadie el nombre de esa persona. Elige una de estas palabras y antala en el
sobre: enquistado, escalado, mejorado, solucionado. Explica tambin en el sobre
la razn por la que has escrito esa palabra.
Frases para memorizar. A lo largo del cuaderno, encontrars frases de

este tipo. Memoriza aqullas que tengan para ti un valor especial.
Los nios
y la violencia en televisin
En estos ltimos tiempos nos llegan noticias escalofriantes de violencia entre
nios y adolescentes.
En el Reino Unido han sido condenados a reclusin indefinida dos nios de
11 aos por matar a un pequeo de dos. En nuestro pas, bandas de cabezas
rapadas siembran el miedo en las calles.
No debemos permanecer impasibles ante estos hechos. Nosotros pensamos que el exceso de horas ante una pantalla de televisin, que da por
ticamente aceptables actos violentos, es un gran peligro para las nuevas
generaciones.
Padres y profesores nos sentimos impotentes para competir con medios de comunicacin tan poderosos como la televisin, los videojuegos, el cine y la publicidad.
Por eso creemos que los responsables de los canales de televisin (pblicos o
privados) deberan seleccionar mejor sus programas para que nuestros alumnos
e hijos, respectivamente, vean en las pantallas un mundo mejor; para que dejen
de creer que cortar la cabeza a alguien es algo tan cotidiano como desayunar.
Es hora de que nos demos cuenta de que la educacin no es patrimonio exclusivo de los centros de enseanza.
Los medios de comunicacin, desde su tribuna privilegiada, pueden hacer mucho en favor de la creacin de actitudes pacficas en nuestros jvenes.- Alumnos/
as y profesores/as del Proyecto de Paz del colegio pblico Sneca de Parla (carta
firmada por 364 personas). Parla, Madrid.
El Pas, 22 Febrero de 1994
Ante una situacin de conflicto solemos huir o atacar, olvidndonos de la reaccin ms humana que es pensar, escuchar y hablar
21
1 Quines son los autores y qu quieren transmitir a los lectores?
Compaeros solos
1 Anota las caractersticas de un compaero aislado o marginado: cmo
es, cmo se comporta, por qu creis que est as, cmo se siente
Despus, por grupos, ampliaris o discutiris las caractersticas y las
expondremos en la pecera.
2 Qu es lo que piensan sobre la violencia en televisin?
Qu piensas t?
3 Debate con micrfono mgico: Creis que la violencia en la televisin
influye en las conductas de los espectadores?
22
2. Vamos a pensar cmo podemos ofrecer ayuda a un compaero de clase;

aunque debes tener en cuenta que lo que sirve dentro del instituto sirve tambin
fuera de l, por ejemplo, entre los amigos o en cualquier otro grupo. Cuando quieres ayudar a alguien, no hace falta que te hagas su amigo, ni siquiera que te guste
esa persona. Aun as podis ayudar a que se sienta tenida en cuenta por alguien;
para ella seguro que es importante.
Lo primero que hay que hacer es observar para detectar casos. Despus nos
plantearemos si queremos o podemos ayudarla. En caso de que queramos hacerlo, habr que saber si esa persona quiere recibirla: Hola, te veo muy solo, te
puedo ayudar?.
3 Qu hacer? Escribe en los huecos del listado una forma ms natural

de expresin, con el nivel familiar de lenguaje que solis utilizar entre
compaeros. En la puesta en comn completaris el listado, de modo
que tengis mayor repertorio para acercaros a una persona aislada.
Iniciar conversaciones sobre temas comunes:
Cmo te encuentras en clase?, qu asignatura te gusta ms?, cmo
llevas los exmenes?, te apetece ir a la excursin?, qu haces por las
tardes?...
Acompaar a lugares:
Vas a plstica? Voy contigo.
Hacer cosas juntos:

Quieres que estudiemos ingls juntos?
Invitarlo a participar:
Ven a nuestro grupo.
Quieres venir en el recreo a?
Voy a buscar a la de mate, me acompaas?
Escucharlo
La escucha activa
1. La rueda de la escucha
Vamos a hacer una actividad inicial de escucha. Como va a ser un poco
desordenada, debemos atender especialmente a las reglas del juego y respetarlas.
2. Obstculos para la comunicacin

En la actividad anterior hemos experimentado cmo se siente una persona cuando la escuchan mal. Conocer estas malas sensaciones nos va a ayudar a no
cometer esos errores cuando escuchamos. Ahora vamos a aprender las actitudes
que debemos evitar por ser obstculos para la comunicacin entre las personas.
Interrumpir: Mira qu tarde es
Hablar de m: Pues yo, cuando
Desatender: No hacer caso, mirar para otro lado, mirar el reloj
Mandar: Ya ests como siempre, calla. Te digo que ya vale, no seas pesado.
Amenazar: Si lloriqueas de esa manera, me largo. Que me voy, eh?
Sermonear: Siempre igual, estoy harta, si pensaras las cosas, no te pasara lo
que te pasa.
Dar lecciones: Es que hay que ser ms listo, mira yo, a m no me pasan esas
cosas.
Aconsejar: Piensa si quieres solucionarlo o no, vete a un psiclogo, cntrate,
tranquilzate.
Consolar, animar: Ya se te pasar; no te preocupes, que eso no tiene importancia.
Aprobar, dar la razn: Es verdad tienes razn, yo tambin me sentira as.
Desaprobar, quitar la razn: Eso es una tontera, pero no ves que no tienes
ningn motivo? Cmo has podido hacer eso?
Insultar, despreciar: Eso te pasa por idiota; Qu estupidez! Adems, to, qu
pelma!
Interpretar: Lo que a ti te pasa es que quieres llamar la atencin. Pero no te
inventes historias. Si necesitas ayuda pdela, pero no me vengas con cuentos.
Interrogar: Cundo?, dnde?, por qu?, qu te dijo, cmo te mir, qu le
respondiste?
Ironizar: Ya ests con tu alegra habitual, da gusto estar contigo, contagias
optimismo y vitalidad.
23
3. Ahora aprendemos a escuchar bien,

conociendo la tcnica de la escucha activa
y practicndola
Finalidades de la escucha activa
Que la persona escuchada se sienta atendida, que vea que alguien se interesa
por ella.
Ayudarle a aclararse con sus problemas y a buscar soluciones adecuadas.
Tambin es til cuando nosotros somos parte del conflicto, pero en este caso
es ms difcil porque solemos estar enfadados y no tenemos ganas de escuchar a quien nos ha molestado. Esto lo veremos ms adelante.
Caractersticas
Escuchar atentamente.
Poner palabras ms claras a lo que el otro dice.
Estructurar: ordenar, resumir, comprobar que entiendes bien lo que escuchas.
No juzgar ni aconsejar.
Aadir soluciones a las que el otro propone y ayudarle a analizarlas para ver
cules son las ms tiles.
FASES
1. Los hechos
Cuntame: Qu te pasa, desde cundo, cuntas veces, cundo pasa ms,
con quin ms, por qu pasa, por qu crees que acta as?
Resumen: si he entendido bien, lo que sucede es.
Quieres contar algo ms?
2. Los sentimientos
Cmo te sientes?, por qu?, qu es lo que ms te duele?, qu te
molesta del otro?, qu otras cosas de l no te gustan?
Resumen: o sea, que te sientes
Cmo crees que se siente el otro?, por qu crees que acta as?
Resumen-conclusin: o sea, que slo te molesta del otro que..
3. Necesidades
Qu pides t?
Qu crees que necesitar el otro?
4. Soluciones
Cmo se puede solucionar?, qu te parece que puedes hacer t? (Se
elabora una lista de posibilidades que puede completar quien escucha).
5. Anlisis de las posibles soluciones
24
Qu pasara si? Cul te parece ms fcil y ms til?, qu ests dispuesto a hacer?, cmo lo vas a hacer?
Resumen: o sea, que lo que vas a hacer es.
4. Juego de preguntas abiertas y cerradas
5. Escucha colectiva
Las preguntas abiertas son las que no pueden contestarse con un simple s o no,
logran ms informacin y ayudan a quien escucha a ser considerado imparcial.
Algunos ejemplos de preguntas abiertas:
Me puedes hablar ms acerca de?
Qu pas despus?
Cmo te sentiste en relacin con eso?
El profesor os va a plantear un problema y vosotros vais a hacer una escucha colectiva con la ayuda del apartado de fases. Una persona organiza al
grupo escuchante, moderndolo si es preciso.
Juego
El profesor tiene en mente a una persona conocida por todos y vuestra tarea
es adivinar su nombre. Slo podis hacer preguntas cerradas (de respuesta
s o no). Uno de vosotros anotar el nmero de preguntas que habis necesitado para adivinar el nombre.
Luego repetiremos el juego, pero esta vez con preguntas abiertas, es decir,
preguntas a las que sea imposible responder s o no. Al igual que antes, anotaris el nmero de preguntas requeridas.
Problema: suspend a un alumno, se enfad mucho y un da encontr en

la pizarra un insulto grave contra m. Creo que fue l quien lo escribi.
6. Escucha por parejas

Un voluntario o voluntaria contar brevemente un problema real o inventado
(no tenemos por qu saberlo) a un compaero o compaera, aplicando las
fases de la escucha activa. Luego, invertiris los papeles.
Cuando acabe la escucha activa, evaluaremos el ejercicio. Anota aqu las
conclusiones:
Cmo te has sentido cuando has contado tu problema?
1 Qu mtodo ha requerido ms preguntas?
2 Qu mtodo ha obtenido ms informacin?
3 Por qu esa diferencia?
Y cuando has escuchado?
Cules han sido las mayores dificultades?
25
Se han seguido las fases?
Se ha encontrado solucin?
Para terminar, repasamos las fases entre todos:

Qu pas?
Hechos.
7. Prctica de parafraseo y reflejo:

El transplante de corazn
Eres cirujano de un gran hospital. Perteneces a una comisin que debe tomar una
importante decisin. Tenis siete pacientes en espera urgente de un transplante
de corazn. Ahora mismo slo tenis un donante. Todos los pacientes podran
recibir el corazn. Qu paciente consideras que debera recibirlo? Por qu? La
comisin tiene que llegar a un acuerdo antes de 15 minutos. El ejercicio se interrumpir aunque no se haya conseguido acuerdo.
Formaremos siete grupos en los que buscaris argumentos a favor de una de
las personas que debe recibir el corazn. Luego, una persona de cada grupo
discutir en la pecera. Nadie podr intervenir sin haber resumido el argumento
del participante anterior. El resto del grupo ser observador y tomar notas que
luego se comentarn.
Se parar el juego si se interrumpe o si no se parafrasea y refleja y habr oportunidad de rectificar.
Cmo se sintieron?
Qu se necesita?
26
Sentimientos.
Necesidades.
Qu se puede hacer?
Bsqueda y anlisis de soluciones.
Ya puedes hacer una prctica de verdad, a un familiar, amigo o compaero.
Una famosa neurocirujana de 31 aos en la cima de su carrera. No tiene hijos.

Una nia de 12 aos. Estudia msica.
Un profesor de 40 aos. Tiene dos hijos.
Una chica joven de 15 aos embarazada. Soltera y sin hijos.
Un sacerdote de 35 aos.
Un joven de 17 aos. Es camarero y mantiene a sus padres con sus ingresos.
Una mujer cientfica a punto de descubrir la vacuna del SIDA. No tiene hijos y
es lesbiana.
Relato breve
El viejo jefe de la tribu tena con los nios una charla animada sobre la vida. En un
momento dado les dijo:
- Una gran pelea tiene lugar en mi interior. Es una pelea de lobos. Uno de los lobos
es la maldad, el temor, la ira, los celos, la envidia, el dolor, el rencor la avaricia, la
arrogancia, la culpa, el resentimiento, la mentira, el orgullo, la egolatra, la competitividad y la superioridad. El otro lobo es la bondad, el coraje, la alegra, la paz,
la esperanza, la serenidad, la humildad, la dulzura, la generosidad, la ternura, la
amistad, la verdad, la compasin y el amor. Esta misma pelea tiene lugar en el
interior de cada uno de los seres humanos que habitan la Tierra.
Los nios se quedaron unos minutos en silencio y, a continuacin, uno de ellos
pregunt al viejo jefe:
- Abuelo, y cul de los dos va a ganar la batalla?
El viejo jefe de la tribu respondi simplemente:
- Va a ganar aquel de los dos lobos que cada uno alimente.
J. Soler y M. Conangla, mame para que me pueda ir,
Barcelona, Amat, 2006.
1 Inventa un ttulo:
Trabajo sobre la lectura de

La buena suerte
El trabajo versar sobre la segunda parte de la novela, es decir, sobre el cuento
que un amigo relata a otro.
Redacta un comentario para entregar que conste de tres apartados: los personajes, el contenido y opinin personal. No debes escribir preguntas y respuestas,
sino redactar un texto en el que incorpores las preguntas. Por ejemplo:
Merln es
Acta
Las razones por las que hace eso son
1. Los personajes
Quin es Merln?, qu hace?, por qu?
Qu diferencia hay entre el caballero blanco y el caballero negro?
Enumera los seres fantsticos del bosque y explica cul es la misin de cada
uno.
2. El contenido
Explica la diferencia entre la suerte y la buena suerte.
A modo de ttulo, escribe cada regla de la buena suerte antes del resumen de
cada captulo.
2 Qu te aporta esta lectura?
3. La opinin
Valoracin personal: 1 - 2 - 3 - 4
Lo que ms te ha gustado.
Lo que menos te ha gustado.
4. Aplicacin para la vida
Para conocer cul es el grado de utilidad de estas reglas en nuestra vida

personal, piensa y valora cada una de las frases del cuadro de la siguiente
pgina.
Crecer como persona es estar en constante descubrimiento de uno mismo y de los dems
27
BD
MA
La buena suerte la creamos nosotros
Estoy decidido a luchar por la buena suerte
Habitualmente modifico las circunstancias para alcanzar la buena suerte
Creo que la buena suerte no es individual y, por ello, lucho para que llegue a otros
No me gusta dejar para despus las cosas importantes que tengo que hacer
Me gusta hacer las cosas bien hasta en sus detalles ms pequeos
No me gusta el azar y casi nunca participo en sorteos o loteras
Nunca me he fiado de aquellas personas que te proponen ganar sin esfuerzo
Pienso que soy una persona paciente y sigo trabajando mientras llega la suerte
28
Soy de las personas que saben preparar las cosas en espera de que salgan bien
D Desacuerdo
BD Bastante desacuerdo
A De acuerdo
MA Muy de acuerdo
C. Hu, Bienestar docente y pensamiento emocional,
Madrid, Wolters Kluwer, 2008.
u
u
u
u
u
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u
u
u
u
u
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29
Los dilemas morales:

El dilema del abuelo
Redacta las conclusiones extradas del debate:
Un dilema moral es una situacin conflictiva en la que se produce un choque de

valores morales. Ante ella, se debe elegir qu hacer en esa situacin. No se trata
de qu deberas hacer, sino qu estaras dispuesto a hacer.
El profesor os va a plantear uno que trata de lo que le sucede a una nieta con su
abuelo. Debis escuchar con mucha atencin la historia y luego os posicionaris
(slo no, s o dudo). La respuesta se da a mano alzada y hay que procurar
que haya pocas dudas.
Os agruparis quienes pensis lo mismo. No hace falta que haya equilibrio numrico, basta con que haya unos pocos en cada grupo. Durante cinco minutos
escribs las razones que justifican vuestra postura. Cada grupo lee sus razones.
Cuando todos hayis terminado, se abrir un turno libre de intervenciones y el
profesor actuar como moderador.
Escribe las razones de tu posicionamiento:
30
Androcles y el len
Androcles era un pobre esclavo que sufra mucho porque tena un amo malvado
y cruel. Aunque el muchacho trabajaba de sol a sol todos los das del ao, su seor lo mataba de hambre y lo apaleaba a menudo sin ningn motivo. As que un
da Androcles decidi huir al bosque. Prefiero que me devoren las fieras a seguir
soportando esta vida de perros, se dijo mientras se escabulla entre los rboles.
Al anochecer, Androcles oy un extrao sonido que despert su curiosidad.
Pareca el gemido de alguien aquejado de un dolor. Androcles se dirigi cautelosamente hacia el lugar de donde procedan los lamentos, y se qued de una
pieza al descubrir que el que as se quejaba era un len. Se haba clavado una
espina en una de sus garras, y no dejaba de mordisquersela tratando de arrancarse la molesta espina.
Pobrecillo, se dijo Androcles. El joven se haba conmovido tanto que, sobreponindose al miedo, se acerc poco a poco al len para no alarmarlo.
Cuando lleg a su lado, el muchacho le cogi con suavidad la garra dolorida y
le sac la espina. Luego, Androcles se arranc un jirn de tela de su propia tnica
y le vend la pata al len.
Ahora ya no te doler le dijo.

El len lami la mano de Androcles en seal de gratitud, y desde aquel momento los dos fueron muy buenos amigos. Todos los das, el felino sala de caza
y regresaba a su guarida con carne en abundancia para que Androcles pudiera
comer, y, cuando caa la noche, el muchacho dorma con la cabeza apoyada en
la barriga del len.
Pero un da las cosas se torcieron. El len fue capturado por unos cazadores,
y poco despus Androcles fue atrapado por unos soldados que haban salido en
su busca.
En aquel tiempo, a los esclavos fugitivos los castigaban con una muerte terrible, ya que eran arrojados vivos a los leones del circo.
El propio emperador iba a presenciar la muerte de Androcles. Le gustaba acudir al circo para recibir las aclamaciones del pblico y para contemplar el espectculo de la sangre derramada por los leones. Los soldados arrastraron a Androcles
hasta la arena y lo dejaron abandonado a su suerte.
Qu vida ms triste!, se dijo el muchacho. Tan solo fui feliz en aquellos das
que pas junto al len en su guarida del bosque.
Entonces el emperador orden a los soldados que abriesen la jaula de las
fieras. Temblando de miedo, Androcles cerr los ojos. No quera ver el instante
en que el len comenzara a despedazarlo con sus garras. Sin embargo, la fiera
tardaba tanto en arremeter contra l, que al final el muchacho acab por abrir los
ojos para ver qu pasaba. Y entonces se llev una sorpresa mayscula: sentado
a sus pies, estaba el len al que le haba arrancado la espina en el bosque. Feliz
con el reencuentro, Androcles se arrodill para abrazar a su querido amigo.
Quin es ese esclavo que amansa a los leones? pregunt atnito el emperador.
Androcles se levant, avanz hacia la tribuna donde estaba el emperador y le
hizo una reverencia.
Majestad dijo, hace algn tiempo ayud a este len, y desde entonces
me ha mostrado una lealtad que jams he encontrado entre los hombres.
Cuando Androcles le cont lo que le haba sucedido, el emperador qued tan
impresionado que le perdon la vida al muchacho.
Desde hoy eres libre le anunci. Es el mejor premio que se me ocurre
para un muchacho tan valiente y generoso como t.
Entonces Androcles regres junto al len al bosque, donde los dos amigos
vivieron felices hasta el fin de sus das.
Quien tiene un amigo tiene un tesoro.
1 Qu habras hecho t en la situacin de Androcles? Por qu?
2 Qu son para ti los amigos?
3 Ha cambiado tu idea de la amistad de tus aos anteriores hasta este momento?
4 Explica cmo crees que se sienten las personas que no tienen amigos.
J. Jimnez y J. Pinkney, Fbulas de Esopo, Barcelona, Vicens Vives, 2004.
31
4 Hblame de tus dos mejores cualidades.
La entrevista
La entrevista es un gnero periodstico en el que un entrevistador formula preguntas a un personaje conocido por los receptores, o no conocido, pero que puede
suscitar inters. Por tanto, se trata de un texto informativo con forma dialogada.
Las entrevistas aparecen en cualquier medio de comunicacin: prensa escrita,
radio o televisin.
5 Si los dems no conocen tus cualidades, qu podras hacer t para

mostrarlas?
Imagina que en la revista del instituto van a publicar entrevistas para conocer
cmo son y cmo se sienten algunos alumnos de 1 de la ESO.
Por parejas, os vais a entrevistar utilizando el siguiente guin, que despus de
leer, puedes ampliar. Si el entrevistado responde con monoslabos o con palabras
poco aclaratorias, debers extraer informacin formulndole preguntas abiertas e
invitndole a que desarrolle su respuesta.
6 Hblame de dos caractersticas tuyas mejorables.
Guin para la entrevista

1 Datos para la presentacin: lugar de procedencia, lugar de residencia,
personas que viven en casa
7 Cmo podras mejorar?
8 Cmo crees que te ven los dems?

2 Cmo te sientes en el instituto? Qu ambiente de convivencia obserMediacin y resolucin de conflictos
vas?
32
3 Y en tu localidad o barrio?
9 Quieres aadir algo?
Mis compaeros tienen defectos, como yo; tambin tienen cosas magnficas, como yo
Sentimientos y emociones
1 Lee estos conceptos para entenderlos bien:
Situacin
Si te desborda
Alegra
Las emociones pueden ser negativas (odio) o positivas (alegra), depende de si

perjudican o benefician a uno mismo o a los dems. Aunque el asunto no es tan
sencillo, porque la valoracin cambia si hablamos de odio a la violencia o de
alegra porque a mi rival de ftbol se le ha roto una pierna.
Admiracin
Sobre todo, en el caso de las emociones negativas, debemos aprender a manejarlas para que podamos convivir pacficamente con los dems y permanecer
satisfechos de nosotros mismos. Manejar las emociones significa:
Tener conciencia emocional o identificacin de una emocin; es decir, saber qu
nos est sucediendo. Para ello ayuda bastante conocer las palabras que designan los sentimientos y las emociones. Ms tarde las trabajaremos.
Regularse, es decir, controlar una emocin. Para ello es necesario aprender a
relajarnos y hacer introspeccin (dilogo interno, con uno mismo, silencioso, que
nos permite reflexionar sobre las causas y las consecuencias de la reaccin que
vamos a tener ante una situacin conflictiva). Adems de reflexionar (qu va a
pasar si me dejo llevar?), nos podemos ayudar con mantras como no s
qu har, pero lo har tranquilo.
El siguiente paso para controlar las emociones es la autonoma: no dejarse influir
por lo que no nos gusta de los dems. Otro mantra que nos puede ayudar en
esta fase es: slo yo soy el dueo de mi humor.
Cario
Rabia
Envidia
Si al final lo conseguimos, desarrollaremos lo que se llama competencia social,

es decir, una mayor facilidad para relacionarnos con los dems como nosotros
mismos decidimos.
2 Describe situaciones en las que hayas experimentado las siguientes
Miedo
emociones y di qu pasara si te desbordaran por no ser capaz de controlarlas:
33
3 Domin de sentimientos y emociones:

Cuando terminis de leer las instrucciones para realizar la siguiente actividad
y todos las hayis entendido, os colocis en grupos de cuatro personas.
El profesor os va a repartir cuatro juegos de domin, uno por grupo. Cada
una de las 16 fichas contiene en un lado un adjetivo que expresa un sentimiento; en el otro lado se indica una situacin en la que uno se siente de
determinada manera. El adjetivo correspondiente a ese sentimiento estar
en otra de las fichas. Un miembro del grupo abre el juego y, por turnos, los
dems van aadiendo fichas hasta que se cierre el crculo. Repasaris todos
juntos la secuencia para asegurar que est bien hecha. Ganar el grupo que
termine en primer lugar y lo haya conseguido con acierto.
Relato breve
Un niito de cuatro aos se qued en casa de sus abuelos el fin de semana. Por
la noche, cuando su abuela lo estaba acostando, se ech a llorar y dijo:
- Abuela, quiero volver a casa, tengo miedo de la oscuridad.
Pero la abuela le respondi:
- S bien que en tu casa tambin duermes en la oscuridad, nunca he visto la luz
encendida. As que por qu tienes miedo aqu?
El niito dijo:
- S, es verdad, pero aquella es mi oscuridad: Esta oscuridad no la conozco.
J. Soler y M. Conangla, mame para que me pueda ir,
La tarea tiene dos dificultades aadidas: no se puede hablar mientras se

trabaja y, adems, los adjetivos se repiten. Deberis decidir cmo podis
salvar esos problemas antes de empezar el juego.
Cuando lo consigis, comentaremos entre todos qu conductas y actitudes
favorecen o dificultan el trabajo cooperativo.
1 Inventa un ttulo:
2 Explica el final:
34
El enigma del paso del ro

Los enigmas son acertijos que encierran una curiosidad, un dato que se oculta,
una pequea trampa para que cueste adivinarlo. Suponen un reto al pensamiento
creativo, porque para resolverlo no slo basta el pensamiento lgico. Si lo entrenas, ser ms fcil que puedas aplicarlo a situaciones de la vida cotidiana que
exigen creatividad para manejarse en ellas.
Lee despacio y con atencin las veces que necesites hasta que comprendas bien
la situacin. Memoriza el enigma para que luego puedas retar a otras personas.
Una persona que dispone de una barca para atravesar un ro desde una orilla a
la otra, tiene que pasar un lobo, una cabra y un arbusto. El problema es que en
cada viaje solo puede pasar a uno de los tres y no puede dejar solos, en ninguna
de las dos orillas, al lobo y a la cabra porque el lobo la matara, y tampoco puede
dejar solos a la cabra y al arbusto porque la cabra se lo comera. Cmo podra
esa persona resolver el problema con la barca de que dispone y sin ninguna otra
ayuda externa?
Por grupos, imaginad posibles soluciones y anotadlas:
La asertividad
Ya sabemos que ante un conflicto podemos actuar de diferentes maneras. Sin
embargo, debemos prever qu consecuencias podra tener nuestro comportamiento. A partir de los diferentes casos que se presentan a continuacin, en grupos de tres, cada uno defiende una de las tres respuestas posibles, exponiendo
sus pros y sus contras. Para acabar, realizaremos una votacin sobre qu hara
realmente cada uno si se encontrara en una situacin semejante. Anota al lado de
cada respuesta los votos que ha recibido.
1 Jon pide a Mikel que le preste su diccionario y se lo devuelve roto. Qu

puede hacer Mikel?

Romperle la cara a Jon.
Quitarle importancia al asunto, sus padres le comprarn un diccionario nuevo.
Pedirle a Jon que arregle el diccionario.
2 Rosa empuja a Ramn en la fila. Qu puede hacer Ramn?

Preguntarle a Rosa por qu le empuj.

Quejarse al profesor.
Llamarla burra a grito pelao.
3 Ramn le cuenta a Laura que Alberto ha dicho que es estpida y que le

huelen los pies. Qu puede hacer Laura?

Inventarse algo desagradable sobre Alberto y contarlo a los dems.
Preguntarle a Ramn por qu dice eso y luego hablar con Alberto.
No hacer ningn caso.
Qu consecuencias trae la respuesta inhibida o pasiva?
35
Y el enfrentamiento o respuesta agresiva?
Y la asertiva?
La Locura y el Amor
36
Cuentan que hace muchos aos se reunieron algunos sentimientos y cualidades

humanas. Cuando el Aburrimiento bostezaba por tercera vez, la Locura propuso
jugar al escondite. La Intriga se levant extraada y la Curiosidad, sin poder contenerse, pregunt:
- Al escondite?, y eso cmo es?
- Es un juego en donde yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno
hasta un milln, mientras vosotros os escondis. Cuando termine de contar os
buscar hasta que os encuentre, explic la Locura.
El Entusiasmo bail de contento y la Alegra dio saltos, convenciendo a la
Duda e incluso a la Indiferencia, a la que nunca interesaba nada.
Pero no todos quisieron participar. La Verdad prefiri no esconderse, para
qu?, si al final siempre la hallaban. La Soberbia pens que era un juego muy
tonto. En el fondo lo que le molestaba era que la idea no haba salido de ella. Y la
Cobarda prefiri no arriesgarse.
La Locura rpidamente comenz a contar.
La primera en esconderse fue la Pereza que, como siempre, se dej caer en
la primera piedra que encontr. La Envidia se fue detrs del Triunfo, quien por su
propio esfuerzo haba conseguido subir a la copa del rbol ms alto.
La Generosidad casi no alcanzaba a esconderse. Cada sitio le pareca maravilloso para alguno de sus amigos: el lago cristalino, para la Belleza; la hendija de
un rbol era perfecta para la Timidez. Una rfaga de viento le pareca magnfica
para la Libertad. Por fin, despus de pensar primero en todos, la Generosidad
termin ocultndose en un rayito de sol.
El Egosmo, en cambio, encontr un sitio muy bueno desde el principio. Era
ventilado y cmodo, pero slo para l. La Mentira se escondi detrs del arco iris,
y la Pasin y el Deseo entre los volcanes.
Cuando la Locura ya casi haba terminado de contar, el Amor an no haba
encontrado un sitio para esconderse, pues todo estaba ocupado. Hasta que por
fin vio un rosal y decidi esconderse entre sus flores.
- Un milln!, dijo la Locura. Y comenz a buscar.
La primera en aparecer fue la Pereza, que estaba slo a tres pasos. A la Pasin
y al Deseo los sinti en el vibrar de los volcanes. En un descuido encontr a la
Envidia. Y, claro, tambin encontr al Triunfo. Al Egosmo no tuvo ni que buscarlo,
pues l solito sali de su escondite, que result ser un nido de avispas.
La Locura, de tanto caminar, sinti sed y, al acercarse al lago, descubri a la
Belleza. Encontrar a la Duda fue mucho ms fcil. Estaba sentada sin haber podido decidir an dnde esconderse.
As fue encontrando a todos. El Talento estaba entre la hierba fresca; la angustia, en una oscura cueva; la Mentira, detrs del arco iris. Y hasta encontr al
Olvido, que no se acordaba de que estaba jugando al escondite.
Pero el Amor no apareca por ningn lado. La Locura busc detrs de cada
rbol, bajo cada arroyo de la tierra, en la cima de las montaas. Y cuando iba a
darse por vencida, vio el rosal. Tom un pequeo palo y comenz a mover las
ramas. De pronto, escuch un doloroso grito. Las espinas haban herido los ojos
del Amor. La Locura no saba qu hacer para disculparse. Llor, rog, implor,
pidi perdn y hasta prometi acompaarla siempre.
Desde entonces, el amor es ciego y la locura siempre lo acompaa. Por eso
dicen que el amor es una locura, a menos que se ame con locura.
Almanaque Escuela para todos. Costa Rica.
A. Comprensin lectora
1 Los nombres de los sentimientos estn escritos con mayscula porque:

a. Juegan al escondite porque son personas.

b. Son los personajes del relato.
c. Es un error de impresin.
2 Por qu hubo que convencer a la Duda de que jugara al escondite?

a. Porque nunca puede tomar decisiones.

b. A la Duda no le gustaba el juego.
c. La Duda estaba enfadada con la alegra.
9 A qu personaje se le da ms importancia aparte de a los protagonistas?

3 Explica la reaccin de la Soberbia.

a. Slo le gusta lo que se le ocurre a ella.

b. Rechaza el juego porque no sabe jugar y le parece una tontera.
c. Slo hace cosas importantes.
a. Todos tienen importancia parecida.

b. A la Generosidad.
c. A la Belleza.
10 Cmo se queda ciego el amor?

a. Porque se pincha sin querer en un rosal.

b. Al buscarlo, la Locura mueve las ramas del rosal y le pincha los ojos.
c. Le mete un palo en el ojo.
4 Relaciona al Egosmo con el lugar en que se esconde.

a. La vida le castiga porque hace que se esconda en el peor lugar.

b. Busca algo bueno sin pensar en los dems.
c. Sale del escondite l solo porque es egosta.
Evaluacin de la eficacia lectora
5 Qu frase explica mejor el desenlace?

a. El amor es ciego.
b. El amor es una locura, de no ser que se ame mucho.
c. El amor necesita la serenidad.
6 Cunto tiempo transcurre aproximadamente desde que comienza la

accin hasta que termina?

a. Varios aos.
b. No se sabe.
c. Al menos, un milln de segundos.
7 Dnde se desarrolla la accin?

a. En una casa de campo.

b. En una escuela de personajes extraos.
c. En un paisaje amplio y natural.
Nmero de palabras del texto: 601 palabras

Tiempo de lectura:
segundos
Velocidad Lectora (V.L.)

VL =
601x 60
Tiempo de lectura en segundos
N de aciertos
10
8 Quin es el narrador?
a. Una tercera persona desconocida.
b. El autor que invent el cuento.
c. Uno de los personajes de la historia.
palabras por minuto
% de comprensin
Comprensin Lectora (C.L.)

CL =
x 100
Eficacia Lectora (E.L.)

EL =
VL
x CL
100
= N de palabras por minutos eficaces
37
B. Explica la relacin que existe entre los

personajes y el lugar que eligen para esconderse
38
Pereza
Mentira
Envidia y Triunfo
Pasin y Deseo
Generosidad
Amor
Belleza
Duda
Timidez
Talento
Libertad
Mentira
Egosmo
Olvido
El manejo de la ira
C. Sentimientos negativos y positivos

Distribuye en tres columnas los nombres de los sentimientos que consideres negativos, positivos o aquellos en los que dudes: intriga, curiosidad,
entusiasmo, indiferencia, envidia, pasin - deseo, talento, angustia.
Positivos
Negativos
Dudosos
La ira es una emocin por lo general destructiva, por ello hay que aprender a
controlarla. Bien manejada puede ser incluso beneficiosa, porque nos permite
reaccionar ante la injusticia. La manera en que manejamos nuestra ira y la ira de
los dems a menudo determina si un conflicto se resuelve bien o si se agrava. Es
importante advertir que se trata de una emocin secundaria: detrs de toda ira
hay temor. El proceso es el siguiente: se percibe una amenaza o un peligro, surge
temor y entonces se responde expresando la ira. Tambin es posible que, ante la
amenaza, la reaccin sea de huida (pasividad o inhibicin).
Identificar el temor que la causa da la posibilidad de reducirla o incluso detenerla
y permite una comunicacin ms positiva.
Estmulo (miedo)
respuesta (ira).
La ira tiene tres fases: momento de ascenso, pico y momento de descenso.
D. Antnimos
Escribe los antnimos de los siguientes nombres: aburrimiento, locura,
alegra, duda, verdad, soberbia, cobarda, pereza, triunfo, generosidad, belleza, timidez, egosmo, mentira, amor, olvido.
Las consecuencias de responder atacando son perjudiciales porque acarrean nuevos problemas:
Falsa atribucin: se culpa a otra persona de lo que sucede, por lo que se le
convierte en enemigo.
Arrepentimiento.
Vergenza.
Miedo a la venganza o al deterioro de las relaciones.
Sentimiento de culpa.
Contribuimos a un mundo peor.
Qu hacer:
Identificar el comienzo orgnico y detenerlo. Qu haces con el cuerpo? Deshazlo.
Evitar el campo de visin.
Aplicar el mantra aprendido previamente: no s qu har, pero lo har tranquilo.
Desarrollar escudo protector (autonoma emocional): Nadie es dueo de mi
humor, slo yo decido mi humor, me enfado slo si yo quiero, me prohbo
hacer dao.
Empatizar, leyendo la biografa personal de la persona que nos enfada (algo le
pasa, por alguna razn se comporta as).
Es ms fcil considerar a los dems como enemigos que descubrir el enemigo que llevamos dentro
39
Mtodos tradicionales: respirar, tensar los puos y soltar, contar hasta diez,
hacer ejercicio
Si no podemos detener la ira, aplazar la respuesta y expresar el aplazamiento
(en este momento estoy muy enfadado y no quiero hablar desde el enfado).
1. Identificar temores
En una hoja aparte, elaborad, por grupos, una lista de cuatro situaciones en las
que habis experimentado ira. A continuacin, identificad los temores que podran estar detrs de ella en cada situacin.
Cuando terminis, leeremos las listas para ver cules son, entre vosotros, las razones ms frecuentes de ira y a qu miedo responden. Antalas aqu.
Reconoce el punto de vista de la otra persona. Esto no significa que ests

de acuerdo, solamente que has escuchado. Por ejemplo: comprendo por qu
ests tan enfadada, si pensaste que sa era mi intencin o ya veo por qu te
has disgustado tanto.
Estimlala para que hable ms. Explora suavemente la situacin con la persona para ver si hay algo ms detrs de la emocin. Repite lo que expresa lo ms
acertadamente posible hasta que se apacige; si lo haces bien, te explicar todo
detalladamente y con ms calma.
Explica tu punto de vista, reconociendo a su vez el problema de la persona,
pero espera hasta que la conversacin se haya calmado.
En este texto se ofrece una salida dialogada a la situacin de que alguien te grite.
Describe una situacin real en que alguien te haya gritado y di qu pasara si
Situacin:
2. Lee el siguiente texto

Qu pasara si?
Inflamacin
40
Qu hacer cuando alguien te grita? Si respondes de la misma forma probablemente comprobars que empeorars las cosas, pues esa persona ya est demasiado inflamada como para que eches ms lea al fuego.
Cuando alguien se pone furioso contigo, te est diciendo que t eres el problema. T debes escucharlo para hacerle saber que lo has odo y que has entendido
lo que ha dicho. El propsito de la escucha es reducir la hostilidad y enfrentarse
al problema.
No te defiendas, ni trates de vengarte: sintindose como se siente, la persona se enfadar an ms.
Trabaja primeramente con sus emociones. La gente a veces grita porque
no tiene seguridad de haber sido escuchada. Demuestra que comprendes cul
es el problema y su enfado o su disgusto. Algunas frases que puedes utilizar son:
esto te ha enfadado mucho...; veo que ests muy disgustado; sientes que
has llegado al lmite; es as?; as que cuando yo... te enfadas conmigo?.
Gritas t tambin.
Callas y te aguantas.
Hablas con calma, intentando entender al otro hasta que se calme y luego le
dices cmo te ha afectado su actitud.
No s qu har, pero lo har tranquilo
Slo yo soy dueo de mi humor
3. Lee el siguiente texto

Respuesta orgnica ante el miedo
Existen fundamentos neurolgicos para afirmar que, ante una emocin negativa,
debemos autocontrolarnos. Si no se consigue, hay que esperar sin reaccionar
hasta que la emocin desaparezca (siempre que la situacin no exija una respuesta inmediata).
Cuando nos encontramos ante un estmulo que desencadena miedo o ira, el
organismo se prepara para la huida o para el ataque.
Veamos cmo se produce este proceso en el caso del miedo:
Imaginemos que al final del da estamos muy cansados y nos dirigimos a la
cama, la abrimos y encontramos entre las sbanas una vbora. El ojo, a travs del
nervio ptico, enva informacin a la amgdala cerebral, quien ordena al cerebro
que de instrucciones a distintos rganos, de manera que el cuerpo quede preparado para la huida:
- Aumento de adrenalina: calor, rubor, sudor
- Aumento de insulina: glucosa para el esfuerzo energtico.
- El corazn bombea la sangre a las piernas: temblor.
- El estmago se encoge porque no le llega suficiente sangre.
- Se pueden descontrolar los esfnteres.
Cuando el susto ha pasado (imaginemos que se trataba de una vbora de
goma colocada en las sbanas por nuestro hermano), la amgdala enva a la corteza cerebral la orden de serenarse. El cuerpo necesita aproximadamente veinte
minutos para recuperarse.
Qu pasara si encuentro a mi hermano en el pasillo durante ese periodo?
Y si lo veo el da siguiente en el desayuno? Una vez recuperados lo vemos todo
distinto.
El lbulo prefrontal es el ltimo del cerebro en madurar (lo hace hacia los 18
o 20 aos). Madurar supone conectar la corteza cerebral con el sistema lmbico,
responsable de la inteligencia emocional.
Cine-forum: El Seor de
Greystoke
1 Breve resumen de la pelcula.
2 Cmo se adapta el protagonista al medio natural para sobrevivir en

l? Anota situaciones de huida o ataque en relacin con las emociones
bsicas (miedo-ira).
Qu conclusin podemos extraer de esta lectura?
El bienestar no consiste en hacer siempre lo que queremos, sino en querer lo que hacemos
41
3 Qu efectos provoca el encuentro del protagonista con distintos seres

humanos?
Encuentro con seres humanos
Efectos de los encuentros
Imagen de un rostro en el lago
Espejo y puzzle de la cabaa
Pigmeos
Relato breve
Haba una vez una madre que no lograba que su hijo pequeo regresara a casa
despus de jugar, antes de que anocheciera. Para conseguirlo le asust dicindole que unos espritus salan al camino tan pronto se pona el sol. Y el nio no
volvi a retrasarse.
Pero cuando creci, tena tanto miedo a la oscuridad y a los espritus que no
quera salir de noche. Entonces su madre le dio una medalla, convencindole de
que, mientras la llevara consigo, los espritus no se atreveran a atacarlo. As la
madre consigui que al miedo a la oscuridad y a los espritus se uniera el miedo
a perder la medalla.
J. Soler y M. Conangla, mame para que me pueda ir.
Philippe Tarnos
1 Tena miedo el protagonista cuando era nio?

Nios de la calle
2 Cmo lo sabes?
Clientes de la taberna
El abuelo
3 Cul es el primer miedo que adquiere el nio? Por qu?
La prima Jane
Charles, el novio
42
4 Cmo y con quin manifiesta el protagonista la ternura y el afecto en la selva?

5 Inventa el final de la pelcula.
4 Y el segundo? Por qu?
5 Describe el comportamiento de la madre (no vale malo, bueno o

regular).
Me prohbo hacer dao
6 Cmo se siente este nio en los distintos momentos de su evolucin?

Escribe debajo de cada dibujo todos los adjetivos que se te ocurran.
El enigma de la pajarera
El dueo de una pajarera asegur a una seora: este loro es capaz de repetir
todo lo que oiga. La seora lo compr, pero a la semana fue a la tienda a devolverlo porque no haba dicho ni una palabra.
y me corrigen
y me elogian
y me abrazan
Mis padres me sonren
y me critican
y me gritan
porque me quieren
La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor, sino de lo que pasa dentro de nosotros mismos
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Cmo lo ves t?
1 Lee el siguiente texto:
4 Responde a las siguientes preguntas:

Cmo te sentiras si muriera tu perro?
Qu pensaras si tu mejor amigo hablara mal de ti?
Cmo te afectara que te castigasen sin ordenador dos semanas?
Cmo viviras tener un mvil viejo y que no te quieran comprar uno

nuevo porque el tuyo funciona?
Cmo te sentiras si suspendieras un control que has estudiado mucho?
Qu te parecera que hoy hubiese lentejas para comer?
Cmo reaccionaras si vieses un grupo de compaeros que persigue

a un amigo tuyo?
Qu haras si en el instituto te llamaran por un un mote que no te gusta?
El anciano, el burro y el nio

Un da pas por un pueblo un anciano que llevaba un burro y sobre el burro iba
montado un nio. La gente, al verlo pasar, coment: Pero mira!, qu chico ms
abusn, monta l en el burro mientras el pobre anciano tiene que ir caminando.
En el camino, el chico se baj del burro para que el anciano lo montara. Al llegar
al pueblo siguiente, la gente coment: Qu anciano ms abusn! Es l quien
monta el burro en vez de que lo monte el chico. Entonces, cuando se acercaban
al siguiente pueblo, el anciano se baj del burro. Al entrar en el pueblo, la gente
comenz a decir: Pero qu ridculo, llevan un burro y ninguno de los dos lo monta. Menos mal que no lo montan los dos, porque, de ser as, reventaran al pobre
burro.
V. Pascual y M. Cuadrado, Programa de educacin emocional.
Actividades para la ESO. Barcelona, Praxis, 2001.
2 Escribe una moraleja:
3 Hay que tener en cuenta que un mismo conflicto puede ser percibido de
44
manera distinta por diferentes personas, es decir, cmo se viva tiene que
ver con la manera que cada uno de nosotros tenemos de sentir, percibir e
interpretar la realidad. A esto le llamamos subjetividad. Lo que para uno
es un hecho dramtico, para otra persona apenas tiene importancia. Por
ejemplo, una rotura de pierna no significa lo mismo para una nia de siete
aos, una deportista de lite, una abuela que padece descalcificacin o una
persona que est harta de trabajar. La manera de interpretar nuestra vida
merece todo el respeto; por tanto, poco hay que discutir: lo que a unos llena
de felicidad a otros les amarga.
Cmo te sentiras pegando a alguien ms dbil que t?
5 En grupos, vais a comparar las respuestas y comprobar en cules coincids

ms y en cules menos. Despus valoraris si estis de acuerdo con la
siguiente idea: la manera de vivir una situacin determinada es diferente
para cada individuo y por tanto las personas siempre merecen respeto. El
que otros piensen o sientan de manera muy diferente a la nuestra no es un
problema.
Enigmas: La botella de agua
Dilema
Quiero regalar unas flores a mi madre o a mi padre y tengo una floristera cerca de
mi casa. Pero al pasar por un jardn pblico veo unos capullos de rosa preciosos.
Cuntas cosas puedo hacer?
Lo que hara
Una botella de agua est medio llena y taponada con un corcho. Cmo podemos beber el agua sin sacar el corcho y sin romper la botella?
Imagina posibles soluciones y antalas
Porque
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La diagonal del acuerdo

Vamos a echar un vistazo a vuestra percepcin sobre los conflictos. Sealaremos
un punto del aula como Estoy totalmente de acuerdo y el punto opuesto como
No estoy de acuerdo en absoluto. Ambos puntos se hallan unidos por una lnea
imaginaria que permite mostrar diferentes grados de acuerdo o desacuerdo.
Cada afirmacin leda en voz alta har que cada uno de vosotros se site segn
su opinin (sin expresarla) en un punto de la lnea imaginaria. Veremos el mapa
de clase en cada enunciado, comprobando que cada cual se sita en el lugar que
quiere. Todos tendris vuestras razones.
A continuacin, elegiremos por votacin uno de los temas, volveremos a colocarnos en los puntos de acuerdo/desacuerdo y haremos un debate con micrfono
mgico. Luego las personas situadas en diferentes puntos justificarn su opinin.
Nadie podr intervenir sin haber obtenido el micrfono mgico y sin haber resumido la ltima intervencin.
El hambre en el mundo no tiene remedio.

La guerra es necesaria para alcanzar la paz.
En la calle hay mucha violencia.
La tele es educativa.
En clase hay buen ambiente.
A m me molestan algunos compaeros y compaeras.
Me llevo bien con los profesores y las profesoras.
Me preocupa aprobar el curso.
Mis padres son enrollados.
Ahora mismo estoy muy feliz.
Creo que soy una persona interesante.
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Estoy
totalmente
de acuerdo
Pensamiento positivo
Cuando nos encontramos en una situacin que nos provoca emociones negativas, el primer pensamiento que nos viene a la cabeza puede ser negativo, o
incluso catastrofista (estar seguro de que va a suceder lo peor). Si controlamos la
emocin, podemos cambiar nuestro pensamiento. As conseguiremos un estado
emocional sereno.
Por ejemplo, si se me escapa el gato, puedo sentir pena, o rabia. Entonces pueden venir a mi mente pensamientos negativos que yo puedo transformar en positivos.
Completa el siguiente cuadro con dos situaciones que provoquen distintas
emociones que puedan llevarnos a pensar en negativo.
Situacin
Emocin

Pensamiento
negativo
Pensamiento
positivo
Se escapa
mi gato
Lo matarn los
gatos callejeros
Alguien se lo
quedar
Volver cuando no
tenga comida
Ser ms feliz en la
calle con otros gatos
Pena
He sacado
mala nota en
un control
que haba
estudiado
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Iguales o diferentes?
Por parejas, escribes tu nombre y el de tu pareja en las etiquetas de los crculos. Despus vais a jugar a hacer suposiciones por turnos sobre la otra persona.
Podis comenzar con Me da la impresin de que t eres/tienes/ests. Si la
respuesta del otro es compartida por los dos, la anotaris en el espacio de interseccin de los crculos; si no lo es, la anotaris
en el espacio individual.
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C. Boqu, Tiempo de mediacin.

Barcelona, CEAC, 2005.
Quien no reconoce los derechos de los dems es un tirano; quien renuncia a los suyos propios es un esclavo
El tab de emociones
y sentimientos
1. Poner palabras a los sentimientos es una de las cosas ms complicadas a la
hora de aclarar un conflicto. Para conocer mejor el vocabulario de los sentimientos
y familiarizarse con l, vamos a jugar al tab, juego de fichas en las que aparece
una palabra, su definicin y uno o varios sinnimos. Se da una ficha del diccionario
de sentimientos a una persona, quien deber explicar la palabra sin nombrarla,
ayudndose de la definicin si lo necesita, y slo como ltimo recurso podr nombrar los sinnimos. Los dems compaeros adivinarn la palabra consultando, si lo
necesitan, la lista de palabras que se recogen en el apartado siguiente.
Quien tiene la ficha debe explicar la palabra, ampliando la definicin o inventando
una situacin en la que alguien se puede sentir de esa manera, sin decir la palabra: es tab, o sea, est prohibida. Los dems debis identificarla.
2. Lista de adjetivos para consultar:

Aburrido, agredido, asustado, avergonzado, carioso, confundido, conmovido,
comprensivo, desgraciado, dolido, enfadado, envidioso, humillado, ilusionado,
impotente, orgulloso, perjudicado, preocupado, rechazado, sorprendido, tmido,
traicionado, tranquilo, valiente, vengativo, violento.

1. Imaginad la siguiente situacin: un profesor llega a clase con los exmenes
corregidos y comunica a los alumnos que slo han aprobado tres de ellos.
Vamos a hacer una lluvia de ideas en la pizarra, en la que recogeremos
las respuestas que darais a esta situacin. Luego valoraremos la conveniencia de cada una con un qu pasara si
2. Mensajes en primera persona

Esta habilidad de comunicacin slo se utiliza cuando queremos expresar algo
que nos molesta, nos enfada o nos produce algn tipo de problema, pero sin
ofender, agredir o culpabilizar al otro.
Normalmente, cuando algo nos molesta solemos utilizar mensajes en segunda

persona: Iaki me insulta pues Iaki es un imbcil porque me insulta. Algo
me ha molestado a m y le digo a Iaki cmo es l. Estos mensajes producen una
ofensa parecida a la que hemos recibido. Eso provoca que el otro se enfade ms
y que el problema aumente. Adems mostramos que no sabemos actuar de otra
manera.
Si usamos un mensaje en primera persona, ponemos las cosas en su sitio, porque
cuando algo me enfada a m lo cuento desde m y no lo pongo en la otra persona.
De esta manera no hablamos contra los dems, sino desde nosotros, y eso favorece que el otro se abra a escucharnos y nos entienda.
Cuando damos al otro informacin detallada sobre lo que nos pasa, es muy posible que cambie su actitud porque, al enterarse de que nos sentimos mal por lo
que ha hecho, normalmente le importa y, por tanto, se sensibiliza. En general, la
mayora de la gente est dispuesta a cambiar algo que no le cuesta excesivamente si puede dejar de causarte un problema.
Si la otra persona no responde, actuaremos de otra forma, pero por nuestra parte
lo hemos intentado antes de manera sincera y no agresiva.
Un mensaje en primera persona consta de cuatro enunciados:
Los hechos: qu ha hecho el otro que me ha molestado, expresado de manera
totalmente objetiva, que no admita discusin por la otra parte (cuando t..., si
t.....).
Los sentimientos que me produce esa situacin, es decir, cmo me siento
( me siento mal, fatal, molesto, angustiado, agobiado, enfadado, ignorado,
avasallado, no respetado, injustamente tratado, dolido, preocupado, asustado,
bloqueado...).
La causa: el porqu me afecta de esa manera, si se sabe.
La necesidad: qu necesito que el otro haga (as que me gustara..., por eso te
pido..., as que por favor...).
Ejemplo: Si estamos casi todos suspendidos (hecho) nos desanimamos, se nos
quitan las ganas de seguir estudiando (sentimiento), porque hemos estado muy
atentos en clase y hemos estudiado mucho este examen (causa). As que nos
gustara que explicaras qu crees t que ha pasado y cmo lo podemos superar
(necesidad).
49
Problemas ms frecuentes:
Poner palabras al sentimiento. Cuando sucede esto, podemos recurrir a un
trmino general (me siento mal o fatal).
Explicar la razn de nuestro sentimiento. A veces es importante darla porque el
otro la desconoce, pero no hace falta expresarla cuando es evidente.
Hablar as puede parecer artificial, poco natural, pero con la prctica se hace
ms espontneo. Por ejemplo, podemos comenzar su estructura por una pregunta: cmo crees que me siento cuando t.?
Estamos molestos o enfadados, pero queremos hablar con una mnima tranquilidad; por tanto, hay que respirar y serenarse lo ms posible para emitirlo. Otra
opcin es aplazar el momento a otro en el que lo tengamos ms claro.
Transfrmalo:
2 Entra el profesor en clase y observa que el aula est muy sucia. Castiga a
los alumnos hacindoles limpiar en el recreo. A ellos no les parece justo y
debe hablar el delegado.
Prcticas
Qu es lo primero que te sale hacer?
Qu va a pasar si lo haces?
Escribe un mensaje-yo
- Cuando t
- Nos sentimos
1 Cuando vas a salir de casa por la maana, pasas por la cocina para coger
el bocadillo que te habas preparado para el recreo y ves que se lo est terminando de comer tu hermano.

50
- Si haces eso
- Porque
- Me siento
- Necesitamos que
- Porque
Transfrmalo:
- Lo que quiero es
La fbula del aguilucho

rase una vez un granjero que, mientras caminaba por el bosque, encontr un
aguilucho malherido. Se lo llev a su casa, lo cur y lo puso en su corral, donde
pronto aprendi a comer la misma comida que los pollos y a comportarse como
stos. Un da un naturalista que pasaba por all le pregunt al granjero:
- Por qu este guila, el rey de todas las aves y los pjaros, permanece encerrado en el corral con los pollos?
El granjero contest:
- Lo encontr malherido en el bosque; como le he dado la misma comida que
a los pollos y le he enseado a ser como un pollo, no ha aprendido a volar. Se
comporta como los pollos y, por tanto, ya no es un guila.
- El tuyo me parece un bello gesto dijo el naturalista haberle recogido y
haberle cuidado. Adems, le has dado la oportunidad de sobrevivir y le has proporcionado la compaa y el calor de los pollos de tu corral. Sin embargo, tiene
corazn de guila y, con toda seguridad, se le puede ensear a volar. Qu te
parece si le ponemos en situacin de hacerlo?
- No entiendo lo que me dices. Si hubiera querido volar, lo hubiese hecho. Yo
no se lo he impedido -contest el granjero.
- Es verdad, t no se lo has impedido insisti el naturalista, pero como t
muy bien decas antes, le enseaste a comportarse como los pollos, por eso no
vuela, podamos probar a ensearle a volar como las guilas?
- Por qu insistes tanto? Mira, se comporta como los pollos y ya no es un guila,
qu le vamos a hacer! Hay cosas que no se pueden cambiar -respondi el granjero.
Sin embargo, el naturalista no se desanim:
- Es verdad que en estos ltimos meses se est comportando como los pollos.
Pero tengo la impresin de que te fijas demasiado en sus dificultades para volar.
Qu te parece si nos fijamos ahora en su corazn de guila y en sus posibilidades de volar?
- Tengo mis dudas, porque qu es lo que cambia si en lugar de pensar en las
dificultades, pensamos en las posibilidades? -pregunt el granjero.
- Me parece una buena pregunta la que me haces. Si pensamos en las dificultades, es ms probable que nos conformemos con su comportamiento actual.
Pero, no crees que si pensamos en las posibilidades de volar esto nos invita a
darle oportunidades y a probar si esas posibilidades dan resultado?
- Es posible -asinti el granjero.
- Te parece, entonces, que probemos? -insisti el naturalista.
- Probemos.
Animado, el naturalista al da siguiente sac al aguilucho del corral, lo cogi

suavemente en brazos y lo llev hasta un pequeo monte cercano. Le dijo:
- T perteneces al cielo, no a la tierra. Abre tus alas y vuela. Puedes hacerlo.
Estas palabras persuasivas no convencieron al aguilucho. Estaba confuso y al
ver desde arriba a los pollos comiendo, se fue dando saltos a reunirse con ellos.
Crey que haba perdido su capacidad de volar y tuvo miedo.
Sin decaer el nimo, el naturalista llev al aguilucho al tejado de la granja y le
anim diciendo.
- Eres un guila. Abre las alas y vuela. Puedes hacerlo.
Pero el aguilucho tuvo miedo de nuevo de s mismo y de todo lo que le rodeaba. Nunca lo haba contemplado desde aquella altura. Temblando, mir al
naturalista y salt una vez ms hacia el corral.
Muy temprano al da siguiente el naturalista llev al aguilucho a una elevada
montaa. Una vez all le anim diciendo:
- Eres un guila, abre las alas y vuela.
El aguilucho mir fijamente los ojos del naturalista. ste, impresionado por
aquella mirada, le dijo en voz baja y suavemente:
- No me sorprende que tengas miedo. Es normal que lo tengas. Pero ya vers
cmo vale la pena intentarlo. Podrs recorrer distancias enormes, jugar con el
viento y conocer otros corazones de guila. Adems, estos das pasados, cuando
saltabas pudiste comprobar qu fuerza tienen tus alas.
El aguilucho mir alrededor, abajo hacia el corral, y arriba, hacia el cielo. Entonces, el naturalista lo levant hacia el sol y lo acarici suavemente. El aguilucho abri
lentamente las alas y finalmente con un grito triunfante, vol alejndose en el cielo.
Haba recuperado por fin sus posibilidades.
M. V. Trianes y C. Fernndez: Aprender a ser persona y a convivir.
Un programa para Secundaria. Bilbao, Descle de Brouwer, 2001.

Por qu crees que el aguilucho viva feliz entre los pollos si no era uno
de ellos?
Fue fcil para el aguilucho volar con corazn de guila y empezar a ser
l mismo?
51
Qu hizo que el naturalista le animase a hacerlo?
De qu le estaba hablando, de dificultades o de posibilidades?

1 Ests en clase. Tu amigo te habla continuamente de sus cosas, y t
quieres atender. Adems el profesor os puede sancionar a los dos porque sois los que ms hablis en clase.

- Cuando t
- Me siento
- Porque
- Lo que me gustara / necesitara / deseara es
Transfrmalo:
2 Aplicacin para la vida: El texto trata de fijarse en las posibilidades a la

vez que en las dificultades cuando nos proponemos metas u objetivos.
Vas a pensar en tu propia vida. Decide qu te interesara conseguir de
aqu a final de curso: hacer ms amigos, llevarte mejor con tu familia,
ser ms tranquilo ante los exmenes, estudiar a diario, etc. Escribe los
medios que necesitas para conseguirlo.
52
No me comparar con lo mejor que hacen los dems, sino con lo mejor que puedo hacer yo mismo
2 Has odo que uno de tus compaeros de clase va diciendo por ah que has
sacado buena nota en matemticas porque has copiado en el examen.

Enigmas: La camarera
Una camarera de un bar est dentro una barra, desde la que se ve la calle a travs
de la ventana. Entra un cliente, se acerca a la barra y la camarera empieza a gritar
como una loca. Por qu?
- Si t
- Me molesta
- Porque
- As que, por favor
Transfrmalo:
53
54
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
u
55
Yo no me callo.
El compromiso con
el sufrimiento ajeno
El maltrato entre compaeros, tambin conocido como bullying, es el acoso
continuado a una persona por parte de otra, con el consentimiento explcito o
implcito del resto del grupo, que conoce lo que sucede y acta apoyando o
ignorando el abuso y la victimizacin. Este es un problema que ha de ponerse al
descubierto y rechazarse contundentemente. El miedo de la vctima, la falta de
recursos para evitar las vejaciones y amenazas y el temor a denunciar la situacin le acaban encerrando en una peligrosa soledad. Para atajar una relacin de
maltrato entre compaeros es importante que todo el mundo tome cartas en el
asunto. Veamos un caso:
2 Despus de ver el vdeo Un da ms, responde a las siguientes pre
guntas:
Cmo crees que se siente el protagonista?
Te parece adecuada la reaccin de la madre?
Crees que es un hecho natural que los compaeros traten de ese

modo al nio?
En el vdeo se ve a alguien que intenta ayudarlo. Quin es? Por qu

crees que lo hace? Qu consecuencias trae la ayuda para quien la
ofrece?
Qu piensas de todo lo que has visto?
Escribe un eslogan pensando en una supuesta campaa del instituto

para prevenir el acoso entre iguales.
Tania es la chica ms bajita del grupo y Pedro, que es alto, fuerte e inteligente,
siempre se mete con ella: enana, canija, insecto, en plan de broma. Ahora ha
empezado a darle cachetes en la cabeza a todas horas, segn dice l, para ver si
as la reduce todava ms. Para Tania es una situacin humillante contra la que
no sabe cmo luchar.
Imagnate que t eres un chico o chica del grupo que no tienes preferencias ni
por Pedro, ni por Tania.
C. Boqu, Tiempo de mediacin.
Barcelona, CEAC, 2005.
1 Cmo actas ante esta situacin?, intervendras o no?, por qu?
56
Enigma: Problemas
con las patatas
Cancin infantil: Un amigo

Hay un amigo que odio.
Si quiero subir a un rbol
me dice no, no, es mejor que no
te vas a caer al suelo.
En una casa hay seis nios y cinco patatas. Cmo se pueden distribuir uniformemente sin fracciones?

Si quiero jugar al baln
te metern un gol entre las piernas.
Si quiero hablar con la chica que me gusta
t no le gustas a ella.
Si quiero besar a mi hermano pequeo
lo vas a despertar.
Se llama Timidez.
Por las noches le digo no, no, seguro que no,
maana no te voy a hacer caso.

Kirmen Uribe
2 Cada una de las cinco estrofas de la cancin se refiere a una consecuencia de la timidez. Escribe las siguientes expresiones al lado
de la estrofa correspondiente: desastroso y fracasado, con baja autoestima, torpe, dificultad para expresar el afecto, falta de voluntad
para vencer la timidez.
2 Por qu llama amigo a la timidez, si la odia?
No es un problema tener un problema, sino no saber cmo solucionarlo sin daar a otro
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Dilema moral:
Un caso de robo

1 Tu amigo y t os habis quedado con el dinero de la excursin y habis
En el Instituto se estn cometiendo una serie continuada de robos. Los afectados

son los alumnos de primero que han sido amenazados con daos mayores si
hacen algo.
Padres y profesores estn indignados por lo que ocurre, pero nadie descubre a
los agresores y por tanto es difcil tomar medidas. Han amenazado con cerrar el
instituto y con hacer registros a todos los alumnos.
pasado el da por ah. El profesor se ha dado cuenta y ha avisado a tus

padres. Cuando vuelves tus padres te dejan un mes sin salir.

Cuando t
Me siento
Mara, alumna de 3, conoce a los ladrones. Son alumnos de 4 de la ESO y quien

los capitanea es amigo de ella. Ha comentado con l que est muy mal que roben
y, sobre todo, que amenacen a los de primero; el jefe le ha dicho que se meta en
sus asuntos si quiere que sigan siendo amigos.

Porque
Necesito que

Mara se est planteando si debe decir lo que sabe para que termine de una vez
esta situacin desagradable para todos. Pero si los denuncia, su amigo, que est
considerado como un buen alumno, ser expulsado dada la gravedad de los hechos; si calla el dao puede ser an mayor.
2 Transformacin
Qu haras t si fueras Mara? Por qu?
Dilema moral
Un da en clase veo que a un compaero se le cae del bolsillo un billete de 20 .

El que se sienta detrs de l, acerca el billete con el pie y se lo guarda. Al principio
no s si es una broma, pero luego, en el recreo, el que perdi el dinero est preguntando y nadie sabe nada, incluido el que cogi el billete.
58
Yo
Razones:
Quien no reconoce los derechos de los dems es un tirano; quien renuncia a los suyos propios es un esclavo
Acoso entre compaeros

A. Lee el siguiente texto
La crcel de los libros
Querida Gabriela:
Recuerdo mi primer da en el nuevo colegio. Era una clida maana de septiembre, como las de junio, cuando iba a acabar 5 curso en el cole de mi barrio.
A pesar de seguir viviendo en la misma casa, mi familia decidi cambiarme
de colegio. Decan que mis compaeros no me entendan: yo era muy inteligente
y pensaba que la inteligencia era una suerte, un regalo, una virtud; sin embargo,
a m slo me caus disgustos. Cuando el profe me devolva un ejercicio con un
diez o cuando responda con xito a las preguntas de clase, yo observaba en mis
compaeros miraditas cmplices, comentarios y cuchicheos. Luego, en el patio y
en la calle se burlaban de mis orejas, de mis gafas, de mi torpe forma de andar. Yo
vea a otros compaeros que tambin tenan defectos fsicos, pero me eligieron a
m. Pens que la eleccin se deba a mi inteligencia y no lo poda entender.
Aquella clida maana de septiembre acuda yo a un nuevo lugar, un colegio
nuevo donde esperaba que todo fuera distinto. Al entrar en clase de 6 A, pasaste
lista y nos pediste que contramos brevemente cmo habamos pasado el verano. Casi todos los compaeros se conocan desde los tres aos, eran amigos y
muchos de ellos haban pasado el verano juntos.
- Yo me llamo Hctor, soy nuevo y lo ms importante de mis vacaciones ha
sido la ilusin que me haca este da - intervine con sinceridad.
- Qu cutre!- se oy una voz a la que t no respondiste. Yo tampoco lo hice,
no saba qu decir; pero pens vaya, ya me he colado otra vez. Permanec las
dos o tres primeras semanas sin decir nada. Todos me miraban, pero nadie se
me acercaba.
Una maana (creo que ya era octubre), Toms llev a clase caramelos porque
era su cumpleaos: dos para cada uno; pero no haba contado conmigo, por lo
visto, yo no exista an para l. No s si recordars, Gabriela, que pediste a Toms
que me diera los suyos porque seguro que en casa le haban sobrado y los podra
comer cuando volviera del colegio. Toms obedeci y me dio los caramelos con
una cara que recuerdo como si la tuviera ahora delante: rojo, con los labios apretados y el ceo fruncido, me tir con desprecio los caramelos encima de mi mesa.
Si en el cole anterior era Dumbo o Espantapjaros, ahora era Robacaramelos,
as que me escondan pinturas, estuches; a veces, incluso la mochila.
Yo entenda el enfado de Toms, pero no que durara tanto su reaccin, ni que

chicos y chicas lo apoyaran.
- Toms- me acerqu.
- Djame en paz, listo- me cort l, volvindome la espalda. Los dems se
rieron.
Termin sexto con muy buenas notas, pero solo. En la calle tampoco tena
amigos. Normalmente los amigos de mis compaeros eran los propios compaeros. Pero yo
Cuando entr en el instituto, decid no destacarme por nada y dedicarme slo
a estudiar. No iba a permitir que me marginaran y la nica forma que se me ocurra
para impedirlo era marginarme yo. Pas los seis aos de secundaria de los libros
del colegio a los libros de casa. Estudiaba, lea, lea y estudiaba. Los personajes
de los libros me hacan bien, no podan meterse conmigo y me decan cosas que
me iban construyendo sin hacerme dao.
Me he acostumbrado a la soledad, pero me duele, porque los libros me rodean
como una crcel de papel.
Ahora, nada ms obtener el ttulo de medicina, he conseguido mi primer trabajo en el centro de salud del barrio. Me muero de miedo porque s que la primera
persona a la que me toque atender, se va a rer de m.
Te escribo a ti, Gabriela, porque fuiste la nica profesora que me mir a los
ojos.
Un saludo.
Hctor
Leonor Prez y otros, Rerme contigo, nunca de t.
Pamplona: Gobierno de Navarra - Departamento de Educacin, 2008.
1 Analicemos este conflicto aplicando los distintos tipos de pensamientos que ya conocemos:

Pensamiento causal: Cul es el problema?, por qu sucede?
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Consecuencial: Qu va a pasarle a Hctor en su vida y en su trabajo?

Por qu se burlaban de Hctor sus compaeros? Te parecen razones
para burlarse de alguien?
Alternativo: Cuntas soluciones se te ocurren?
Qu te parece la respuesta de Toms en el asunto de los caramelos? En

su lugar, cmo habras reaccionado t?
De perspectiva: Ponte en el lugar de Hctor para valorar cul es la mejor

solucin.
Crees que Toms desprecia a Hctor slo por el episodio de los caramelos?
Medios-fin: Qu crees que debe conseguir y que ha de hacer para conseguirlo?
60
Cul es la actitud de la profesora en el asunto de los caramelos? Y

cuando se ren de l en clase? Cmo valoras cada una de sus reacciones?
Soy optimista, puedo cambiar los pensamientos negativos por otros positivos
3 Escribe una carta al protagonista explicndole cmo ves t su situa Consideras oportuna la decisin de los padres de cambiar a su hijo de
colegio?
Piensa alguna ocasin en que un compaero o compaera se haya burlado de ti delante de los dems, cmo te sentiste?, cmo reaccionaste?
cin. Aqu tienes distintas posibilidades para encontrar ideas:

Escribe un encabezamiento que te parezca adecuado.
Di a Hctor que has conocido su situacin a travs de (invntalo).
Explcale cmo te has sentido al conocer su caso.
Comntale si te ha pasado a ti algo parecido o si conoces un caso similar.
Dale tu opinin u ofrece un consejo que le pueda ayudar a superar su
situacin.
Se te ocurre alguna otra forma de ayudarlo?
Despdete de Hctor y firma la carta.

Carta a Hctor
A quin dirige la carta el protagonista? Por qu?
Cmo se defiende Hctor del acoso de sus compaeros?
Crees que los libros son un buen refugio ante una situacin as?
Qu beneficio encontr en los libros?
No hay caminos para la paz. La paz es el camino (Gandhi)
61
B. Lee el siguiente texto

Fue el pasado martes, da 24, Cristina, una alumna de 4 de la ESO de un colegio
de Elda, en Alicante, una alumna como nosotros, ha perdido la vida arrojndose
desde un puente llamado, paradjicamente, de la libertad.
Algunos meses antes, en septiembre, otro de nosotros, Jokin, saltaba desde
las murallas de Hondarribia, dejndonos aterrados y solos, mudos ante una tragedia que, lejos de nuestras casas, la sentimos como propia.
Nos dicen que algunos compaeros de Cristina y de Jokin se haban burlado
de ellos, incluso que los haban agredido fsicamente, un da y otro da y otro
Nos cuesta creer que quienes los maltrataron pudieran imaginar tan cruel desenlace.
Hoy nos duele la ausencia de Cristina y de Jokin, pero tambin nos duele la
gran equivocacin de quienes no supieron ser sus compaeros.
Hoy nos duele tambin la dureza con la que algunas veces nos tratamos, la indiferencia que siembra la distancia entre nosotros y el silencio con el que a veces
callamos los abusos de unos sobre otros.
Hoy queremos decir a Jokin y a Cristina que su tragedia es nuestra, que nos gustara que nadie ms tuviera que aceptar la muerte para apagar el sufrimiento, que
queremos ser voz y mano, denuncia y ayuda para que todos podamos convivir en paz.
Equipo de Mediacin y Tratamiento de Conflictos de la Universidad
de Alcal, 1 de junio de 2005
El enigma de Bartolo
Por asuntos de trabajo, Bartolo viaj al extranjero y volvi dos meses despus. Al
entrar en casa, encontr a su mujer en la cama con un desconocido y, sin embargo, se alegr mucho.
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C. Completa el cuadro
Despus de hacer una lluvia de ideas en la pizarra sobre qu podemos
hacer nosotros para evitar situaciones como las que acabamos de recordar, completa el cuadro.
NO
Querer saber, mirar, abrir los ojos.
Mirar hacia otro lado.
Informar con discrecin de lo que

observamos al Grupo de Mediacin
o a algn compaero ayudante.
Callar o amenazar con chivarse.
Acompaar al acosado, atenderlo,

contar con l.
Meterse en medio, defender al

acosado frente a los acosadores,
enfrentarse a ellos.
Relato breve
Un ciudadano magreb consigui trabajo en Suecia.
A los dos aos, se cans de que le vieran como distinto, simplemente porque
su piel era oscura. De modo y manera que pidi el finiquito y se traslad a Zambia.
En Zambia empez a parecerle que tambin le vean como distinto porque su
piel era ms clara que la del resto de la poblacin.
- Me ir a Sudfrica se dijo. All hay muchos blancos y muchos negros: pasar desapercibido, que es lo que quiero.
Pero en Sudfrica, para su desgracia, los negros eran negros negros y los
blancos eran blancos blancos. l destacaba sobre el conjunto como un raro espcimen de mestizaje.
Desgraciadamente tambin era sealado como algo anmalo.
Con los ahorros conseguidos en los sucesivos trabajos, se march finalmente
a China.
- Como all la cosa no va de negros o de blancos, sino de amarillos, puede que
consiga mi propsito.
Pero la cosa no funcion. Segua siendo raro. Pareca que le miraban con ojos
entornados y enigmtica sonrisa nada menos que 1.500 millones de chinos. Demasiados chinos.
Finalmente encontr la solucin. Se enrol en el Gran Circo Internacional
trabajando como payaso. Con la cara totalmente empolvada, pudo, sin problemas, recorrer distintos pases sin sentirse extrao. Eso s, a costa de perder su
identidad.
A. Lpez Caballero, Cuentos para pensar. Enseanza de valores en grupo,
Madrid, CCS, 2008.
1 Inventa un ttulo:
Perfil de agresores
y agredidos
Aunque los espectadores del acoso tienen mucho poder (negativo o positivo),
vamos a centrarnos en las caractersticas de las personas agredidas y las agresoras. Recuerda que ya lo hicimos con los compaeros aislados.
Observa el siguiente cuadro. Piensa y anota lo que vas sintiendo durante

la lectura.
Agresor
Agredido
Valora positivamente la violencia
Huye de ella: no se defiende, no

participa en discusiones
Deseo de dominio
Se deja dominar
Falta de empata
Acostumbrado a la frustracin
Intolerancia a la frustracin
Cambios de estado de nimo

(tristeza, depresin). Aparente
calma externa
Cambios de estado de nimo

(euforia, impulsividad)
Ansiedad por miedo: se le quitan las ganas de ir a clase, da

rodeos, falla en los estudios
Ansiedad (de tipo agresivo, por el

deseo de atacar)
Incapacidad para resolver

conflictos, adoptan la va de la
huida
Incapacidad para resolver conflictos sin atacar
Asume el dao
No le importa hacer dao
Respeta las normas
Dificultad para respetar las normas
Calla, no busca sanciones para

los agresores por miedo a la
represalia
Contina
63
Continuacin
Agresor
Agredido
Quita importancia a lo que hace

para no recibir sanciones
Bajo autoconcepto y autoestima
Tiene buena opinin de s mismo
Es impopular en el centro
Popularidad normal
Se relacionan ms con los profesores
Tiene grupo de seguidores
Ms dbil fsicamente
Suele ser fuerte fsicamente
Suele tener sntomas fsicos

como efecto de la agresin: dolor de cabeza o de estmago;
normalmente por la maana,
duerme intranquilo
Notas
Enigmas: El cntaro
De qu tienes que llenar un cntaro para que pese menos que vaco?
Relato breve
Un padre le dijo a su hijo:
- A tu edad, Abraham Lincoln recorra todos los das diecisis kilmetros para ir
a la escuela.
- De veras? dijo el hijo. Pues a tu edad, Lincoln ya era presidente.
J. Soler y M. Conangla, mame para que me pueda ir. Barcelona, Amat, 2006.
1 Inventa un ttulo:
64
La mediacin
1. Qu es?
Una forma de resolver algunos conflictos.
Basada en la comunicacin entre las partes con ayuda de un tercero neutral.
Para llegar a un acuerdo justo y satisfactorio para las dos partes.
Las partes transforman el conflicto por s mismas.
Es voluntaria y aceptada por las dos partes.

El mediador no juzga, sino que ayuda a aclarar las cosas y a estructurar el dilogo.
Es confidencial.
2. Fases y tcnicas
Fase 1
Premediacin. Fase previa a la mediacin propiamente dicha
Objetivo
Crear condiciones que
faciliten la mediacin.
Iniciar la comprensin del
conflicto.
Actuacin de los mediadores

Presentaciones.
Hablar con las partes por separado para que nos cuenten su versin (ventilar el conflicto).
Explicarles el proceso: reglas y compromisos. Importancia de su colaboracin.
Determinar si:
La mediacin es apropiada para el caso.
Son necesarias otras actuaciones previas a la mediacin: nuevas entrevistas individuales, hablar con otras personas
relacionadas con el conflicto, etc.
Las partes estn dispuestas a llegar a la mediacin.
El espacio y el tiempo ms favorables para la mediacin.
La eleccin por las partes de los mediadores es adecuada (no debe ser profesor que imparta clase al alumno, ni miembro del equipo directivo).
Es necesario comentar con las partes algunas tcnicas como mensajes en primera persona, empata
Tener previsto: espacio, tiempo, papel para notas.
Coordinacin entre mediadores.
Contina
65
Fase 2
Presentacin y reglas del juego
Objetivo
Crear ambiente de
confianza.
Presentarnos.
Qu va a pasar en la sesin.
Fase 3
Poder exponer la versin

del conflicto y expresar los
sentimientos de cada parte.
Poder desahogarse y
sentirse escuchados.

Crear un ambiente positivo y controlar el intercambio de mensajes.
Ayudar a pensar sobre el conflicto.
Explorar con preguntas y parafraseo el verdadero problema, no el detalle.
Animar a que cuenten ms, a que se desahoguen, evitando la sensacin de interrogatorio.
Escuchar atentamente las preocupaciones y sentimientos de cada parte, utilizando tcnicas como las de mostrar
inters, clarificar, parafrasear, reflejar el sentimiento, resumir.
Ayudar a poner sobre la mesa los temas importantes del conflicto.
No valorar, ni aconsejar, ni definir qu es verdad o mentira, ni lo que es justo o injusto.
Prestar atencin tanto a los aspectos del contenido del conflicto como a la relacin entre las partes.
Apoyar el dilogo entre las partes. Reconocer sentimientos y respetar silencios.
Aclarar el problema
Objetivo
66
Presentaciones personales.
Explicar brevemente cmo va a ser el proceso: objetivos, expectativas, papel de los mediadores.
Recordar la importancia de la confidencialidad y de su colaboracin, siendo honestos y sinceros.
Aceptar unas normas bsicas: no interrumpirse, no utilizar un lenguaje ofensivo, no descalificar al otro, etc.
Cuntame. Qu ha pasado
Objetivo
Fase 4
Identificar en qu consiste
exactamente el conflicto y
consensuar los temas ms
importantes para las partes.

Asegurar la conformidad de las partes sobre los temas a tratar para avanzar hacia una solucin o transformacin
positiva del conflicto.
Desligar el hecho de la persona.
Convertir acusaciones en mensajes en primera persona.
Conseguir una versin consensuada del conflicto.
Concretar los puntos que pueden desbloquear el conflicto y avanzar hacia un entendimiento y acuerdo.
Tratar primero los temas comunes y de ms fcil arreglo, pues crea confianza y mantiene el inters.
Explorar los intereses que estn detrs de las posiciones y dirigir el dilogo hacia los intereses comunes.
Fase 5
Proponer soluciones
Objetivo
Tratar cada tema y buscar
posibles vas de arreglo.
Fase 6

Facilitar la espontaneidad y creatividad en la bsqueda de ideas o soluciones (lluvia de ideas).
Explorar lo que cada parte est dispuesta a hacer y lo que pide a la otra parte.
Resaltar los comentarios positivos de una parte sobre la otra.
Pedirles que valoren cada una de las posibles soluciones.
Solicitar su conformidad o no con las distintas propuestas.
Llegar a un acuerdo
Objetivo
Evaluar las propuestas,
ventajas y dificultades de
cada una para encontrar la
mejor, y llegar a un acuerdo.

Ayudar a las partes a definir claramente el acuerdo.
Tener en cuenta las caractersticas que debe cumplir el acuerdo de las partes: equilibrado, realista, posible, concreto,
claro, aceptado por las partes, evaluable, que mantenga expectativas de mejora de la relacin.
Redactarlo por escrito. As se evita el olvido y las malinterpretaciones y se facilita el seguimiento.
Felicitar a las partes por su colaboracin.
Hacer copias del acuerdo para cada parte y archivar el original.
Adaptado de J. C. Torrego, Mediacin en instituciones

educativas. Madrid: Narcea, 2002.
3. DVD
Vamos a ver un DVD en el que se representa una mediacin. Fjate bien en las
explicaciones que se dan sobre las fases y tcnicas que acabas de conocer.
67
4. Gua prctica de la mediacin

En grupos, redactad un conflicto y preparad una mediacin para solucionarlo con la siguiente gua:
Fase 1
Premediacin
Actuaciones
Entradas para dirigir el proceso
1. Presntate.
2. Habla con las partes por separado y que te
cuenten su versin.
3. Explcales el proceso (reglas, compromisos) y
comprueba si estn dispuestas a colaborar.
4. Determina si la mediacin es apropiada en este
caso.
Fase 2
Hola... Por qu acudes a la mediacin? Qu esperas conseguir?

Cuntanos tu problema.
Sabes que sin tu colaboracin y esfuerzo por encontrar una solucin satisfactoria para ambos
no se podr lograr y que los mediadores slo vamos a intentar ayudaros a conseguirla? Ests
dispuesto a hacerlo? Te propongo el da . en. con los mediadores...
En algn momento te pediremos que te expreses en primera persona o que repitas con tus
palabras lo que dice el otro. Debers hacerlo as...
Presentacin y reglas del juego
Actuaciones
1. Prev espacio, tiempo, papel de notas, coordinacin con el otro mediador.

2. Te presentas y pides que se presenten.
3. Cuntales cmo va a ser el proceso y sus reglas:
voluntario, confidencial, respetuoso, colaborador.
4. Explica el papel de los mediadores.
Fase 3
Cuntame
Actuaciones
68
Hola, yo me llamo y yo Tu nombre es y el tuyo

Esto es lo que vamos a hacer...
Antes de empezar debemos estar de acuerdo en unas pocas normas Estis de acuerdo en?
Vais a disponer de tiempos iguales para hablar. Qu os parece si lo fijamos en principio en...
minutos para cada uno?
1. Anima a cada parte a que cuente su versin y exprese sus

sentimientos.
2. Presta atencin a sus preocupaciones y sentimientos, al
contenido y a la relacin.
3. Practica la escucha activa. Muestra inters, clarifica,
parafrasea, refleja y resume. Pide su confirmacin.
4. Pide a las partes que parafraseen y reflejen sentimientos
del otro.

Cuntame qu ha pasado. Cmo ves t la situacin?
Me puedes decir algo ms acerca de...
Entonces, lo que pas, segn tu versin, es que...?
Cmo te has sentido? De qu forma te ha afectado?
Entonces, te encuentras muy disgustado porque...?
Quieres aadir algo ms? Te has dado cuenta que lo que dice tu compaero es que...?
Puedes repetir con tus palabras la versin de tu compaero? Te has dado cuenta
cmo se sinti? Resume con tus palabras sus sentimientos.
Fase 4
Aclarar el problema
Actuaciones
1. Haz preguntas para profundizar o concretar aspectos poco claros.
2. Intenta captar posiciones, intereses, sentimientos
y valores.
3. Resume las posturas de cada parte.
Fase 5
Qu quieres decir con...? Podras explicrmelo otra vez de forma distinta?

De qu manera, cmo, con quin, cundo, dnde exactamente...?
Qu te hace creer que...? He entendido bien si digo que...?
Entonces, te sentiste decepcionado o traicionado cuando...?
Qu es lo ms importante para ti? Por qu? Para qu lo necesitas?
Tus intereses principales son... y los tuyos son...
Proponer soluciones
Actuaciones
1. Pregunta a las partes sobre posibles soluciones.
2. Pdeles que discutan y valoren cada una de ellas.
Fase 6

Cmo piensas t que podra resolverse esto? Qu estaras dispuesto a hacer t?
Cmo puedes mejorar tu propuesta para que sea ms aceptable para el otro?
Qu es lo que ms te gustara conseguir? Qu propones a la otra parte? Qu necesitas para
darte por satisfecho? Te parece justo? Crees que as se resolvera el problema?
Continuar vuestra relacin en el futuro? Cmo podrais mejorarla?
Llegar a un acuerdo
Actuaciones
1. Ayuda a las partes a definir claramente el acuerdo.
2. Se redacta, lo leen y lo firman.
3. Felictalos por haber colaborado.
4. Haz copias del acuerdo para cada parte y archiva
el original.
5. Ctalos para revisarlo.

Podemos considerar que con esto se resuelve el problema?
Mejora vuestra relacin?
Estis dispuestos a firmarlo?
Cundo podemos quedar para ver cmo va?
Adaptado de J. C. Torrego, Mediacin en instituciones educativas. Madrid: Narcea, 2002.
69
5. Errores ms comunes en la mediacin.

Lo que no se debe hacer
A continuacin, presentamos un listado con los errores ms comunes que suele
cometer un mediador. En general, te dars cuenta de cules son los errores por
los que la mediacin no avanza. Suelen tener relacin con los obstculos de la
comunicacin que vimos en la escucha activa.
Hacer demasiadas preguntas

No es fundamental disponer de mucha informacin, sino tener claro que dispones de la ms importante. Practica la escucha activa y deja que las partes se
expresen a su modo, incluso respetando sus silencios.
Preguntar demasiados porqus
En lugar de: Por qu le insultaste?, dile mejor: Cuntame ms de lo que
ocurri justo antes de que l dijera que le habas insultado...
Discutir con una de las partes
No muestres disgusto ni te opongas a lo que diga una de las partes.
Emitir juicios
No digas: Uno de vosotros debe de estar mintiendo sino: Ambos tenis puntos de vista diferentes sobre lo que ocurri.
Tampoco digas: Estas son tonteras... di en su lugar: Si esto os interesa especialmente podemos verlo en otro momento. Ahora volvemos a lo ms importante.
70
Dar consejos
En lugar de decir: Debis recordar lo importante que es el respeto mutuo,
formlalo como: Cmo os gustara que fuera vuestra relacin en el futuro?
Amenazar a las partes
No digas: Si no resolvis esto tendris que solucionarlo con un expediente.
En cambio puedes decir: Acordasteis intentar resolverlo, puede que sea duro,
pero a pesar de ello hemos avanzado mucho y es importante que sigamos en
ese sentido.
Forzar la reconciliacin
Ser evidente cuando las partes lleguen al acuerdo, no lo fuerces.
No les pidas que sean amigos otra vez, que pidan o den disculpas o que se den
la mano, pregntales: Qu podis hacer para encontraros ms satisfechos?
o Qu soluciones seran ms justas para las dos partes?
Imponer la mediacin si la rechazan una vez comenzada
Investiga cmo les afectan las decisiones que estn tomando en ese momento,
la importancia que tendrn para ellos en el futuro, para que sean conscientes
de lo que puede ser su relacin.
Lo ms importante es que sepan que pueden retomarlo en el momento en que
se sientan preparados o cuando les parezca oportuno, que tienen la puerta
abierta.
Felictales por los esfuerzos que han hecho y por su colaboracin y respeta sus
sentimientos de no querer continuar.
Adaptado de J. C. Torrego, Mediacin en instituciones
educativas. Madrid: Narcea, 2002.
6. Situaciones difciles en la mediacin

Cuando no se respeta el turno de palabra
Recordar las reglas nombrando a las dos partes: Recordad que habis aceptado no interrumpir. Pablo, ste es el turno de Luis, cuando l acabe, t tendrs
tu tiempo y l no lo interrumpir.
Si sigue, mencionar directamente: No, Pablo, no puedes interrumpir a Luis,
luego hablas t. Son normas que habis aceptado los dos.
Luego, en el turno de Pablo: Pablo, no ests de acuerdo con Luis, puedes
explicar por qu?
Si persiste, aplazar la reunin a un momento en que acepte respetar el turno del otro.
Cuando se insultan (eres un mentiroso)

o se lanzan acusaciones (se est haciendo la vctima)
Recordad las normas: no os debis insultar. Cundo crees que Luis ha
mentido?.
Transformar en mensaje en primera persona: Cuando Luis hace crees que
Puedes explicar qu entiendes por hacerse la vctima?
Cmo crees que se siente Luis con lo que dices?
Uno abusa del tiempo
Forzar una pausa para resumir y preguntar si tiene algo ms que aadir: Espera un momento, por aclarar
Si sigue abusando: Pablo, es posible que Luis quiera aclarar alguna cosa que
has dicho hasta ahora. Luego continas, te parece?
Uno renuncia a su turno

Hacer preguntas abiertas: qu pas cuando?, cmo te sientes cuando
Pablo dice?, cmo crees que se sinti Pablo cuando?
Resumir y preguntar si est de acuerdo.
Preguntar si tiene algo que aadir al resumen.
Las versiones son contrarias
Veis las cosas de distinto modo, vamos a ver cmo se siente cada uno con la
versin del otro.
Pasar de los hechos a los sentimientos (reflejar): cmo lo llevas?, cmo te
sientes?, cmo ves eso?, qu sentimiento te produce or?.
Pasar de los intereses a las necesidades: no coincids en la versin, pero Luis,
t qu le pediras a Pablo? Y t, Pablo, qu le pides a Luis?.
Muestran posiciones e intereses irreconciliables: uno quiere que le pague las

gafas, el otro no quiere pagarlas. Quedar para hablar con cada uno por separado para analizar las causas de la negativa. Quizs haya influencia de terceros
(miedo a los padres, problemas econmicos).
Uno acusa o insulta al mediador
Mensaje en primera persona y proseguir si el otro accede:
Si me insultas o me acusas de, me siento dolido, no s si puedo continuar
con la mediacin. As que te pido que no vuelvas a hacerlo, ests dispuesto?.
Si persiste, emitir un mensaje en primera persona y advertir: si me acusas
de, me siento ofendido y faltado al respeto, as que no quiero continuar la
mediacin. Si vuelve a suceder, tendris que recurrir a otro mediador.
Uno miente y el mediador lo sabe
Es que el tutor me dijo que no le dejara el cuaderno a Luis.
Nunca decirle que miente porque el alumno pierde la confianza para hablar de
verdad y el mediador pierde la neutralidad: deja a uno por mentiroso ante el otro.
Detrs de cada mentira hay una causa, una necesidad de guardar la imagen:
por ejemplo, Pablo se siente mal por no haberle dejado el cuaderno a Luis. Eso
es lo que hay que aprovechar sin expresarlo: cuando el tutor te dijo que no le
dejaras el cuaderno, a ti qu te pareci?.
Si no se sabe la causa de la mentira, continuar sin decir nada. Se puede hablar
despus con l a solas para extraer la verdad: El tutor me ha dicho que l no
te impidi que le dejaras el cuaderno a Luis, qu dices t?.
Las necesidades no son compatibles

Uno quiere reanudar la relacin, otro no.
Buscar valores compartidos como la tranquilidad, la paz o el respeto: sin volver a ser amigos, los dos valoris poder estar juntos, qu ests dispuesto a
hacer, qu pides a Luis?.
71
7. Un caso fcil
Vais a hacer una mediacin en el siguiente conflicto: un compaero le ha pegado
a una chica en el recreo. Ella dice que ha sido queriendo y l lo niega.
En grupos de cinco personas sortearis las siguientes funciones:
Dos personas son las partes enfrentadas y prepararn por separado los papeles que van a representar.
Otras dos sern los mediadores, quienes repasarn las fases de la mediacin
antes de realizarla.
La quinta actuar como observador, leer el guin de observacin, que rellenarn durante la sesin.
Todos los grupos representaris la misma situacin, alejados unos de otros para
que no os molestis entre vosotros. Durante el trabajo, el profesor recorrer los
grupos por si necesitis ayuda. Al final, todos rellenaris el guin de observacin
correspondiente y se comentarn los resultados: hubo o no acuerdo, razones, dificultades de los mediadores, cmo se sintieron las partes, qu anotaron los observadores. Ms tarde, stos explicarn a la clase entera cmo ha ido la experiencia.
8. Un caso de mediacin real: Nerea y Elena

Ahora realizaris una prctica ms compleja: la mediacin en el conflicto de Nerea y Elena. Elegiremos dos personas que se comprometan a estudiar para maana el papel de las partes y otras dos (los mediadores) que lean el papel de las
partes para obtener informacin sobre el caso (hay que tener en cuenta que no
hemos hecho premediacin) y que estudien las fases de la mediacin. Todos los
dems seremos observadores.
Nerea
72
El ao pasado, en 6, todos nos llevbamos muy bien, en especial Elena y yo. Al

comenzar 1 de ESO, tambin.
Elena, Mara y yo nos sentbamos al final del aula, juntas. Nos llevbamos fenomenal pero hablbamos demasiado en clase. Por eso, la tutora me coloc a
m al principio, en la primera fila, junto con Sandra, Noelia y Patricia. A Mara no
le gust que yo hiciera ms amistad con mis nuevas compaeras y me dej de
hablar. Elena se uni con Mara y tambin me dej de hablar.
Le envi un mensaje por el mvil (a Mara) para decirle que quera saber qu le
pasaba. Luego en clase habl con las dos y me dijeron que me aclarara con quin
quera estar. Yo les dije que me gustaba estar con todas. Me siento sin libertad
para estar con quien quiero. No me gusta que me presionen y tampoco que desprecien a las otras. Dicen que son imbciles y eso no es verdad. Lo que quieren
hacer es mantener nuestro tro cerrado. Adems Mara empez a contestarme
mal cuando le hablaba, me echaba indirectas que me daban mucha rabia y yo
pasaba de ella. Hablaba mal de m a otros compaeros del grupo, incluso me
amenaz con pegarme. As que ahora, aunque se ha trasladado de domicilio y de
instituto, tengo miedo.
Contra Elena no tengo nada y ella no se mete conmigo, slo que no me habla.
Lo que me da rabia es que se deje influir por Mara. ramos muy buenas amigas
como para que se deje influir y ahora no me hable.
Me gustara volver a hablar con normalidad y ser amigas, pero no creo que sea
posible despus de todo lo que ha pasado. Adems si le dice a Mara que lo intentamos aclarar, no se lo va a permitir, y tengo miedo de que luego me espere
fuera para armarme un folln.
Elena
Nerea era muy amiga nuestra (de Mara y ma) en 6, y ahora en 1, de repente,
prefiri irse con Sandra, Noelia y Patricia. Entonces nos dej de hablar y las tres
estn influyendo en el resto del grupo y en los profesores para que todos nos den
de lado.
Yo me qued sola con Mara y encima ahora sta se va del instituto porque se
cambia de casa y de barrio. Me he quedado sola y me da horror venir a clase.
No s por qu se ha ido con otras, con lo amigas que ramos. Yo no pienso dar
mi brazo a torcer ni rebajarme.
Llevo mal que Nerea no me hable, porque me da rabia que prefiera a las otras sin
haber tenido ningn problema con Mara y conmigo. ramos ntimas, incluso nos
bamos a ir juntas de vacaciones con mis padres. Me siento traicionada.
Me gustara que me explicase lo que le ha pasado conmigo, pero yo no voy a
decirle nada porque no he hecho nada malo.
Guin para quien observa
Guin para las partes
1 Los mediadores han creado confianza y buen clima.
1 Cmo os habis sentido?
2 Han sabido hacer respetar las normas.
2 Qu es lo que os ha resultado ms difcil?
3 Han seguido bien las fases: cuntame, reflejo de sentimientos, aclaracin,
3 Qu es lo que ms os ha ayudado de la intervencin de los mediadores?
resumen, necesidades.
4 Han utilizado las tcnicas necesarias: mensajes en primera persona, empa-
4 Otras observaciones:
ta, desligar el hecho de la persona.
5 Han sido neutrales.
6 Las partes han llegado a un acuerdo justo y equilibrado.
Guin para los mediadores

1 Cmo os habis sentido?
2 Cules han sido las principales dificultades?
3 Os parece justo el acuerdo?
73
La mediacin espontnea
1. Si presencias una pelea en la que crees que puedes o debes intervenir de
inmediato, puedes decidir, siempre con mucha precaucin, hacer una mediacin
no tan organizada ni completa como la mediacin formal. Para ello debes tener
en cuenta:
Ofrecerse como mediador: queris que os ayude a aclarar el problema?.
Establecer normas: entonces os pido que aceptis hablar sin interrumpiros y
sin insultar.
Escuchar activamente a cada parte.
Buscar soluciones y analizarlas para llegar a un acuerdo.
2. Lee el siguiente caso real y piensa por qu razn era adecuada una
mediacin espontnea o informal.
Ana y Eva
Ana y Eva han llegado este curso al instituto para hacer 3 de ESO. Como el resto
del grupo se conoce de aos anteriores, las dos chicas se sientan juntas en clase
y se hacen amigas.
Ana es muy abierta y pronto hace nuevos amigos en el grupo. Eva es muy reservada y se siente abandonada por Ana cuando sta se relaciona con otros. Intenta
retenerla para ella como antes, pero Ana no se deja y comienza a sentirse molesta
por la actitud agobiante de Eva. sta comienza a hablar mal de Ana a sus espaldas y los compaeros se lo cuentan a Ana.
74
A los dos meses del comienzo de curso empiezan los problemas: se miran mal, se
insultan a la mnima e incluso llegan a darse empujones, se pegan en el pasillo y en
el autobs. Los compaeros, que incitan a Ana a pegar a Eva, apoyan a la primera.
Las dos pasan a la clase de desdoble, y al haber slo seis alumnas, las tensiones
se notan ms y hay mal ambiente general para el trabajo.
En una de las clases, Ana est muy nerviosa porque han pasado la maana pelendose duramente y pide al profesor que hable con Eva, porque si no, le va a
dar una paliza.
La intervencin
El profesor pregunta a Ana si quiere que le ayude a aclarar qu pasa. Ante la
respuesta positiva, le pide que cuente qu ha pasado, pero antes invita tambin
a Eva a hacer lo mismo. Las dos estn de acuerdo, aceptan las reglas del juego y
admiten que el resto de compaeras estn presentes.
En esa sesin se aclar lo siguiente:
Ana no quiere saber nada de Eva, slo pide al profesor que le ayude a controlarse
para no darle una paliza a Eva. Sus compaeros la animan a drsela y Ana ha hecho muchos esfuerzos para contenerse, por lo que en ese momento est furiosa.
Muestra signos evidentes de contencin de la violencia. Le sienta muy mal que
Eva hable mal de ella en el autobs y en el recreo. No quiere que la mire porque
lo hace siempre de forma provocadora. Se siente acosada por la mirada de Eva.
Eva quiere recuperar la amistad. Para ello pide que la deje tranquila, que no la
insulte ni la empuje y as, volver a ser amigas. Tiene miedo por las amenazas
pblicas y se las cree porque sabe que Ana ya ha agredido a varias personas. Se
siente abandonada por Ana y marginada por todos. Quiere saber qu le pasa a
Ana y por qu los dems apoyan a la agresora.
El profesor destaca que las dos coinciden en la necesidad comn de no volverse
a sentir acosadas o agredidas, lo cual ambas confirman.
El acuerdo de urgencia
Ana no se va a meter con Eva, se compromete a no hablarle ni bien ni mal si ella
no la mira de esa forma.
Eva se compromete a no mirar a Ana y a no hablar a nadie de ella, ni bien ni mal.
Van a ignorarse para no agredirse. El pacto se hace oralmente ante el resto de las
alumnas como testigos.
El profesor propone que, cuando se relajen los nimos, se vuelvan a reunir para
ver si se ha cumplido el pacto de no agresin y para analizar por qu han llegado
a esa situacin.
Los resultados
No volvieron a reunirse para aclarar la relacin, pero a partir de ese momento
no volvieron a agredirse, podan estar juntas en clase sin problemas y con el
cumplimiento del pacto evitaron la apertura de un expediente disciplinario
que la direccin estaba a punto de abrir para establecer una sancin por las
agresiones en pblico. El resto de la clase, al haber sido testigo del sufrimiento de Eva y del esfuerzo de Ana por contenerse, dej de incitar a sta a la
violencia. Algunos ms comprometidos decidieron ser amigos de Ana, pero
hablar tambin con Eva.
Perfil del compaero

ayudante
Vamos a ver cmo debe ser un compaero o compaera que quiere ayudar a
otros y cmo no debe actuar. Pero antes conversaremos ordenadamente sobre
los problemas que pueden surgir a raz de la colaboracin y sobre qu beneficios
podis obtener y ofrecer a los dems. Anotaremos vuestras aportaciones en la
pizarra para que podis completar el cuadro.
Qu no es
Qu debe ser
Chivato
Informa a quien puede resolver un problema

si l no sabe hacerlo.
Cotilla o chismoso
Se interesa por los dems, habla con los

compaeros aislados.
Alguien excepcional
Alguien normal con buena voluntad y ganas

de ayudar.
Pelota
Da confianza, nimo, se compromete.
Siclogo
Sabe entender a los dems, ponindose en

su lugar, y conoce los problemas porque
escucha.
Se mete en los
problemas ajenos
Media para ayudar a aclarar y a buscar

soluciones.
Problemas
Ventajas
Soy optimista, puedo cambiar los pensamientos negativos por otros positivos
75
76
Compromiso con
el Equipo de Mediacin
Tras haber recibido formacin para atender procesos de mediacin, deseo formar parte del equipo de
mediadores de este centro. Me comprometo a guardar confidencialidad respecto a los casos atendidos,
as como a asistir regularmente a las reuniones de
planificacin y seguimiento del EM.
Alumno/a
Curso-grupo
Firma
Fecha
Disponibilidad para formar

una red de ayuda

Alumno/a
Curso-grupo
Fecha
Marca una cruz a la izquierda de cada tarea que quieras realizar:

Ayudar en el estudio a compaeros que lo necesiten:
- Estudiar fuera de clase.
- Aclarar dudas en el recreo.

Acoger a alumnos nuevos.

Acompaar a compaeros aislados.
Escuchar a personas con problemas.

Mediar en conflictos del aula.

Mediar en conflictos fuera del aula (patio, pasillos, baos).
Liderar actividades integradoras en los recreos.

Formar un grupo organizado de ayuda y acudir a sus reuniones
(fomentar las buenas relaciones entre las personas y hacer propuestas
de mejora de la convivencia a los rganos correspondientes).
Coordinar el grupo:

Convocar reuniones en los recreos.
Realizarlas para controlar el trabajo, planificarlo, intercambiar
experiencias, detectar problemas.
Coordinarse con el grupo de profesores.

Qu periodicidad te parece adecuada para las reuniones?
Otras sugerencias:
Primer premio del concurso de logotipos
del IES Navarro Villoslada de Pamplona.
Autora: Irene Miqulez
77
78
Dilema moral
Guillermo, un compaero mo de instituto, va diciendo por ah que yo no estudio
y que soy un egosta porque no le quise prestar un libro que yo necesitaba. Un
da, en el recreo, varios compaeros y compaeras estn hablando de Guillermo
y dicen que es muy simptico y que es un magnfico estudiante.
Enigmas: En el refugio
Entras una noche muy oscura en un refugio de montaa. Tienes una sola cerilla y
ves una vela y una antorcha. Qu encenderas primero?
Formad grupos, imaginad posibles soluciones y anotadlas:
Yo entonces
Frases especiales
Repasa todas las frases especiales del
cuaderno, elige la que ms te haya influido y
explica las razones de tu eleccin.
Etapas del desarrollo

moral o tico
Subraya las frases que consideres que se ajustan a tu forma de relacionarte con los dems. Si quieres saber de verdad tu momento aproximado
de desarrollo tico, es muy importante que respondas diciendo lo que
haces en realidad y no lo que crees que deberas hacer:
Slo es bueno lo que a m me trae beneficio o satisfaccin.
Si t me haces dao, tengo derecho a hacerte un dao parecido.
Soy encantador slo con la gente que me gusta. Los dems no me interesan.
Si no me paras, hago lo que quiero.
Cumplo mis deberes y defiendo los derechos de los dems.
Hago por los dems lo que me gusta que hagan por m.
Respeto los derechos de los dems y asumo responsablemente mis deberes.
Los que me rodean tienen derechos, como yo.
Hago el bien slo para que me acepten.
Te trato como t me tratas.
El bien es lo que me hace sentir bien a m y a los dems.
Entiendo que todas las personas tienen derechos, aunque yo no las conozca.
79
Carta de despedida
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82
9 788423 531783

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Mediacin y resolucin de conflictos

Cuaderno del alumno

Mediacin y resolucin de conflictos

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Mediacin y resolucin de conflictos

2 En grupos de cuatro, debis elegir por consenso tres cosas y explicar

4 Anota las conclusiones que has extrado de la conversacin.

2 Para conocer qu ha elegido la mayora, votamos a mano alzada. Cuen-

3 Lee el siguiente texto:

Un conflicto es un desacuerdo entre personas (partes) porque quieren lo mismo,

4 Enumera situaciones que consideres conflictivas. Luego las anotare-

6 Analiza el siguiente conflicto: Luis quiere jugar al baln en el patio con

Mediacin y resolucin de conflictos

Cmo nos sentimos

Cul es la mejor (qu pasara si?)

Cuntas soluciones veo

Qu hacer para conseguirlo

Mediacin y resolucin de conflictos

Una sonrisa no cuesta nada y rinde mucho.

H. Cornelius y S. Faire, T ganas y yo gano. Cmo resolver conflictos

Si no eres parte de la solucin, eres parte del problema

3 Redacta una explicacin del dibujo de la pgina anterior

Frases para memorizar. A lo largo del cuaderno, encontrars frases de

1 Quines son los autores y qu quieren transmitir a los lectores?