Tensin alta?

Mantngala a raya de forma totalmente

natural
Ta-ta-ta-chn!
Hoy me gustara or de fondo un redoble de tambores para hablarle del complemento nutricional que
hemos descubierto. Me estoy mordiendo la lengua para evitar decirle de qu se trata, pero antes
quiero ponerle en situacin para que comprenda por qu lo que le voy a descubrir es tan interesante.
Veamos.
En nuestro pas la primera causa de mortalidad est relacionada con las enfermedades
cardiovasculares, por encima del cncer y de las enfermedades del sistema respiratorio, que ocupan
los puestos segundo y tercero. Uno de cada tres espaoles muere por su causa.
Las enfermedades cardiovasculares agrupan varias, por ejemplo, las cerebrovasculares o el infarto de
miocardio. Y no dejan de crecer silenciosamente los fallecimientos relacionados con la hipertensin,
hasta el punto de que en slo 10 aos se ha doblado el nmero de defunciones debidas a esta causa.
La hipertensin es la primera causa de infarto de miocardio en el hombre y de ictus en la mujer. (1)
La palabra silenciosamente no es casual, y es que precisamente a la hipertensin se la conoce con
ese nombre: el asesino (o el enemigo) silencioso. No avisa; hasta que un buen da da la cara en forma
de ictus o infarto.
La hipertensin va arrebatando la salud poco a poco sin que quien la sufre apenas se d cuenta, pues
est ligada a muchas otras enfermedades: aumenta el riesgo de accidentes y mortalidad
cardiovascular, afecta al cerebro, a los riones, a las grandes arterias, al fondo del ojo La
Organizacin Mundial de la Salud (OMS) le atribuye nada menos que el 62% de los accidentes
cerebrales.
Por ello, ms vale prevenirla o eliminarla tan pronto como aparezca en nuestras vidas. Y por eso
tambin se dice coloquialmente que tener la tensin baja es un seguro de vida.
En Espaa se calcula que hay unos 7 millones de hipertensos, y lo peor es que la mitad de ellos ni
siquiera sabe que lo son.
De ah la importancia de medirse la tensin desde joven. A los 20 aos, el porcentaje de hipertensos
es muy bajo, pero despus va aumentado progresivamente hasta afectar al 40% de las personas de
65 aos y hasta al 90% de las de 85.

Y usted, es hipertenso?
Se considera que una persona es hipertensa cuando sus cifras de tensin arterial mnima (diastlica) y
mxima (sistlica) son iguales o superiores a 140/90 mmHg (milmetros de mercurio). Adems estas
cifras deben persistir en dos mediciones distintas separadas por un intervalo de un mes.

Y esto qu significa?
El corazn bombea alrededor de 100.000 veces al da, y las arterias son las encargadas de
transportar la sangre oxigenada desde el corazn al resto del cuerpo.
La presin que soportan es enorme. Pero no es una corriente constante. Cuando el corazn se
contrae y bombea sangre, se eleva la presin en las arterias; cuando se relaja, la presin cae. Por eso
al tomar la tensin siempre se dan dos cifras: la presin sistlica (ms alta, cuando el corazn
bombea), y la presin diastlica (ms baja, cuando el corazn se relaja entre dos impulsos).
La presin ideal es de 110/75 mmHg. Una buena es de 120/80 mmHg y una presin normal
alta sera de 135/85 mmHg sin que llegue a 140/90 mmHg, pues cuando se superan estas cifras ya
hablamos de hipertensin.

Demasiada presin en las arterias pone su vida en peligro

Esta presin mecnica que se ejerce en exceso sobre las arterias conlleva riesgos importantes para la
salud. (2)
Pero estas complicaciones rara vez se dan de inmediato, sino que silenciosamente, sin darse apenas
cuenta quien la sufre, se van daando los diferentes rganos.
La medicina tradicional propone, por supuesto, multitud de soluciones en forma de medicamentos
de venta en farmacia, como diurticos (que estimulan la eliminacin de agua y sal a travs de los
riones), betabloqueadores (para relajar el tono arterial) y antagonistas de los canales del calcio (para
provocar una vasodilatacin y, en consecuencia, una bajada de la presin arterial), inhibidores y
antagonistas de la angiotensina II, entre otros.
Pero atencin!: Estos medicamentos slo se centran en los sntomas, manteniendo la tensin arterial
dentro de unos lmites de forma artificial a costa de alterar el metabolismo del organismo, convirtiendo
la hipertensin en una enfermedad crnica. Adems, conllevan efectos secundarios, que pueden incluir
fatiga, insomnio, disfuncin erctil, cefaleas, nuseas, erupciones cutneas, crisis de gota, calambres
Mi consejo: salvo cuando una persona se encuentra en riesgo de accidente inminente debido a una
tensin demasiado elevada (160 mmHg o ms), en cuyo caso es necesario tomar medicamentos de
urgencia para que baje, lo que hace falta es regular la circulacin sangunea y la presin arterial de
manera natural, para limitar los riesgos de enfermedades cardiovasculares a la vez que se protege
eficazmente el organismo.

La solucin 100% natural

Y aqu es cuando ya no puedo esperar ms para hablarle de un complemento nutricional realmente
excepcional que hemos descubierto. Crame que es realmente nico, puesto que se trata de un tipo
de complemento que no se encuentra fcilmente en nuestro pas, con una combinacin de nutrientes y
principios activos realmente extraordinaria.

Incluye 11 plantas medicinales (casis, olivo, vid roja, arndano, ruibarbo, galega, semillas o pepitas de
uva, reina de los prados, gayuba, pomelo y mirtilo) en combinacin con 3 aminocidos (histidina, Lcarnitina y triptfano) cuidadosamente seleccionados por sus beneficios.
Ciertamente usted puede encontrar algunos de estos ingredientes de forma aislada o algunos de ellos
combinados en otros productos, pero no todos ellos ni con esta dosificacin exacta. Por eso para
luchar contra la hipertensin arterial hemos apostado por Bienestar Tensin, del laboratorio francs
Activa, porque lo tiene todo, es decir, todos aquellos principios activos con beneficios demostrados
para regular la tensin arterial y con efecto antioxidante, como valor aadido, que le permitirn
adems mantener sus vasos sanguneos (venas, arterias y capilares) en mejor estado y durante ms
tiempo.
Porque si interesante es cada uno de los ingredientes que contiene por separado, lo realmente
importante es la sinergia con la que actan. Esto significa que cuando se combinan determinadas
sustancias stas trabajan mejor juntas y se absorben mejor (aumenta su biodisponibilidad) que si
tomramos estas mismas sustancias pero de forma aislada. En nutricin los conceptos de sinergia y
biodisponibilidad son claves a la hora de recomendar unos complementos u otros.
Adems, nos gusta la frmula de presentacin de Bienestar Tensin, pues se cubren los ingredientes y
los principios activos con una membrana que los protege de la acidez gstrica. De esta forma el 96%
de los principios activos que contiene cada cpsula llega al intestino para su absorcin y posterior
viaje hasta las clulas y tejidos donde ejercern sus beneficios.
Todos estos ingredientes (por cierto, todos los extractos de plantas que se utilizan estn cultivados de
forma sostenible, libres de pesticidas y herbicidas) han conseguido encapsularlos y concentrarlos de
forma que usted slo necesitar tomar 1 comprimido al da por las maanas con un buen vaso de
agua.
Como estoy viendo que quiz me est extendiendo mucho, le doy aqu el enlace donde puede solicitar
Bienestar Tensin, que viene en cajas de comprimidos que le durarn todo un mes.
Para quienes quieran saber algo ms sobre cmo actan algunos de los ingredientes que contiene,
debajo puede seguir leyendo. Pero si lo desea puede pedirlo directamente aqu.

Ingredientes trabajando en equipo para regular la circulacin y la tensin

arterial
Cada una de las principios activos a base de plantas tiene unas propiedades concretas demostradas
que ayudan eficazmente a prevenir y mejorar la salud cardiovascular. Sin embargo, y como le dije
antes, lo importante es la dosificacin precisa de cada una de ellas y su asociacin, para que todos
trabajen al unsono para lograr una accin global y sinrgica. Entre todos ellos, destacan:
La vid roja, reguladora de la circulacin

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) reconoce la eficacia de la vid roja en el tratamiento de

las alteraciones de la circulacin venosa (insuficiencia venosa y varices), el tratamiento de la fragilidad

capilar (pequeos vasos que se forman en la piel) y el tratamiento de quemaduras e irritaciones

asociadas a una crisis de hemorroides. Tambin posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y
antiedematosas, adems de una accin protectora en el hgado, accin antimicrobiana, antioxidante y
diurtica, validadas por investigaciones en los polifenoles de la uva: el resveratrol (con un potente
efecto protector y estimulante en el sistema circulatorio) y las oligoproantocianidinas OPC (que
disminuyen la permeabilidad de los capilares y aumentan su resistencia, lo que evita la congestin
venosa). (3) (4) (5)
Pepitas de uva, favorecen la circulacin

Las pepitas de uva tienen una concentracin especialmente alta de oligoproantocianidinas (OPC), que
poseen propiedades antioxidantes veinte veces ms eficaces que la vitamina C y 50 ms que la
vitamina E. Por lo tanto, tienen un efecto claro sobre los radicales libres, que destruyen la membrana
celular, daan el colgeno y son los responsables del reblandecimiento de las arterias (que a su vez
aumenta el riesgo de hipertensin). Tambin mejoran la elasticidad de los vasos sanguneos, previenen
que no se peguen entre s los trombocitos de la sangre, lo que implicara la formacin de cogulos de
sangre, y adems reducen el colesterol que se ha depositado en la pared de los vasos sanguneos.
Poseen tambin extraordinarias virtudes antiinflamatorias y contra los edemas. (6) (7) (8)
Arndanos, refuerzan los capilares

El arndano, rico en vitamina C, tambin aporta hierro, magnesio, potasio y fsforo. Posee una
cantidad rcord de flavonoides con propiedades fluidificantes y antioxidantes. Adems de otros
compuestos fenlicos, contiene una gran concentracin de antocianos, de gran efecto antioxidante.
Multitud de estudios clnicos y epidemiolgicos han publicado la relacin que existe entre el consumo
de arndanos y una reduccin del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y degenerativas.
Por otro lado, los compuestos fenlicos de los arndanos podran contribuir a reducir la oxidacin del
colesterol en la sangre, los efectos del estrs oxidativo y la inflamacin del sistema vascular. Adems,
fortalece los capilares y los protege de la oxidacin y mejora el tono vascular de los vasos. Y no slo
eso: se sabe que las pepitas de arndano son ricas en cidos grasos esenciales de la familia de los
omega 3 (cido alfa-linolnico y cido esteridnico, por ejemplo) y de los omega 6 (cido gammalinolnico, por ejemplo), que tienen propiedades antihipertensivas (reduccin de la presin sangunea
o de la tensin) y antiinflamatorias. (9) (10) (11) (12)
Reina de los prados para mejorar la fluidez de la sangre

Conocida desde hace siglos, la reina de los prados contiene, entre otros, derivados salicilados
precursores del cido acetilsaliclico. Del mismo modo que la aspirina (cido acetilsaliclico
sintentizado), posee propiedades antiinflamatorias y analgsicas, pero con una gran ventaja: su
increble tolerancia. Al contrario que la aspirina, que causa ulceraciones y sangrados estomacales, la
reina de los prados combate la acidez de estmago. Tambin contiene flavonoides, taninos y algunos
oligoelementos, como el hierro, el azufre o el calcio. Adems de otras conocidas propiedades, acta
como fluidificante de la sangre
y tambin se recomienda contra la celulitis, la arterioesclerosis y todas
las enfermedades relacionadas con una sobrecarga de residuos en el organismo.
Olivo, un hipotensor natural

La fama de la dieta mediterrnea naci por la aparicin de multitud de estudios que demostraron que
la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares es ms baja en los pases que consumen
aceite de oliva. Por otro lado, la hoja del olivo es un eficaz tratamiento preventivo y curativo de la
hipertensin arterial. Mejora la circulacin al flexibilizar y dilatar las arterias, favorece tambin la
diuresis, reduce los edemas y disminuye el nivel de urea en sangre. Esto es gracias a que contiene
oleuropena (un importante inhibidor de la oxidacin), oleuropeosida (con propiedades hipotensivas,
diurticas, hipoglucemiantes y espasmolticas, junto con una accin vasodilatadora y antiarrtmica) y
flavonoides (antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres y desempean un papel
importante en la proteccin de la pared arterial). Adems, debido a sus propiedades, permiten reducir
el colesterol malo (LDL) y aumentar el bueno (HDL). (13) (14)
Grosella negra (casis), antioxidante y drenante

Las bayas de la grosella negra (como la uva negra) deben su coloracin intensa a unas molculas
complejas, las antocianinas, con propiedades cercanas a las de la vitamina P, que se comportan como
cazadores de los radicales libres. Adems, contienen el triple de vitamina C que la naranja y son ricos
en provitamina A y vitamina E. Recientes estudios han mostrado que el poder antioxidante del
arndano procede de una sinergia entre sus diversos compuestos (antocianinas, quercitina y vitaminas
A, C y E. (15)
Bienestar Tensin tambin contiene gayuba, galega y pomelo (conocidos por sus propiedades
hipoglucemiantes), as como ruibarbo (que reduce el colesterol, la presin arterial y el riesgo de
padecer enfermedades cardiovasculares) y mirtilo (que mejora la circulacin general, contribuye a
bajar el colesterol y tiene un potente afecto vasodilatador sobre los capilares y vasos menores,
haciendo que no se agreguen demasiadas plaquetas, grasas o colesterol en las venas, lo que permite
una mayor longevidad del sistema circulatorio en general).

Quin puede tomarlo

En adultos, la nica contraindicacin es para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. En
cualquier otro caso, este producto es absolutamente recomendable, tanto para prevenir problemas
circulatorios -especialmente la hipertensin- como para tratarlos.
Si usted ya est tomando medicamentos para la hipertensin, debe saber que es perfectamente
compatible con ellos. Y, pasado un tiempo de uso, hable con su mdico quiz ya no tenga que
tomar medicamentos nunca ms porque se haya corregido su hipertensin de forma completamente
natural.
Por supuesto, no debe perder de vista seguir las ms elementales pautas frente a la hipertensin
(limitar el consumo de sal, no abusar del alcohol, etc).
Pero crame que si tiene la tensin alta o quiere prevenir problemas cardiovasculares, esta
combinacin de plantas y aminocidos ser su mejor aliado.

En otros textos, aunque le facilito un enlace para que pueda pedir directamente el suplemento que le
destacamos, siempre le sugiero que con las pistas que le damos puede adquirirlo en su herbolario o
tienda especializada de confianza. En este caso puede intentarlo si lo desea, pero es difcil que pueda
encontrar un complemento tan completo como del que le estoy hablando.
Puede pedirlo en este enlace.
A su salud!
Felipe M. Miller
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Fuentes
1. Sociedad Espaola de Cardiologa
2. Rigidez de las paredes de estas arterias, lo que aumenta el riesgo de aparicin o
empeoramiento de las placas de ateroma. Las arterias afectadas con mayor frecuencia
son aquellas que irrigan el cerebro (las cartidas), el corazn (las coronarias), los riones
o los miembros inferiores. Por eso la hipertensin arterial aumenta el riesgo de accidente
vascular cerebral, cardiopata isqumica (angina de pecho e infarto de miocardio),
arteriopata de los miembros inferiores (oclusin de las arterias que irrigan las piernas) e
insuficiencia renal crnica que puede requerir a largo plazo un programa de hemodilisis
crnica. Adems la presin arterial aumenta el esfuerzo que debe realizar el corazn
para mantener un caudal constante de sangre, lo que implica una hipertrofia del
ventrculo izquierdo y una prdida progresiva de su actividad contrctil, que puede
evolucionar a una insuficiencia cardaca.
3. Estudio de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA).
4. Henriet JP. Exemplary study for a phlebotropic substance, the EIVE Study [translated
from French]. Fairfield, Conn: Primary Source; not dated. Estudio mencionado y
resumido en: Natural Standard (ed.). Herbs & Supplements - Grape seed (Vitis vinifera,
Vitis coignetiae), Nature Medicine Quality Standard. http://www.naturalstandard.com/
5. Delacroix P. Double-blind study of Endotelon W in chronic venous insufficiency
[translated from French]. La Revue de Mdecine 1981 Aug/Sept; 27-28: 1793-1802.

Estudio mencionado y resumido en: Natural Standard (ed.). Foods, Herbs & Supplements
- Grape seed (Vitis vinifera, Vitis coignetiae), Nature Medicine Quality Standard.
www.naturalstandard.com
6. Pizzorno JE Jr, Murray Michael T (Ed). Textbook of Natural Medicine, Churchill
Livingstone, Estados Unidos, 1999. p. 994.
7. Royer RJ, Schmidt CL. Evaluation of venotropic drugs by venous gap plethysmography.
A study of procyanidolic oligomers. Sem Hop 1981; 57: 2009-2013.
8. Dartenuc JY, Marache P, Choussat H. Capillary resistance in geriatry. A study of a
microangioprotector Endotelon. Bor Med 1980; 13: 903-907.
9. Neto CC. Cranberry and blueberry: evidence for protective effects against cancer and
vascular diseases. Mol Nutr Food Res 2007 Jun; 51 (6):652-64.
10. Gatta L. Experimental single-blind study: 60 pts with venous insufficiency received
bilberry extract equivalent to 173 mg anthocyanins daily of placebo for 30 days.
Fitoterapia 1988; 115: 109-116.
11. Kay CD, Holub BJ. The effect of wild blueberry (Vaccinium angustifolium) consumption
on postprandial serum antioxidant status in human subjects.
12. Tesis Le Cassis (ribes nigrum L.): tudes botanique, chimique et effets thrapeutiques,
Stphanie GERBAKA, Grenoble 2013.
13. Susalit E, Agus, N. Olive (Olea europaea) leaf extract effective in patients with stage-1
hypertension: Comparison with Captopril. Effendi I, et al. Phytomedicine 2010 Oct 29.
14. Syed Haris Omar, Oleuropein in Olive and its Pharmacological Effects.
15. Estudios sobre la grosella negra: Antioxidant Activity of Black Currant Anthocyanin
Aglycons and Their Glycosides Measured by hemiluminescence in a Neutral pH Region
and in Human Plasma. Matsumoto, HY. Nakamura, et al. (2002). J Agric Food hem
50(18): 5034-5037.
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