Capitulo 2 - Cardiovascular - 2016

CAPTULO 2
DESARROLLO CARDIOVASCULAR
Al finalizar este captulo alumno ser capaz de:
1.- Objetivo 1: Comprender y analizar los diferentes componentes del sistema

cardiovascular.
2.- Objetivo 2: Analizar la importancia de la actividad fsica en el proceso de
desarrollo del sistema cardiovascular en la etapa preadolescente.
3.- Objetivo 3: Analizar la incidencia de la carga de trabajo fsico en el desarrollo
cardiovascular.
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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 2016
Contenido
2.
SISTEMA CARDIOVASCULAR ............................................................................................................................................ 3
2.1.-ESTRUCTURA Y FUNCIN................................................................................................................................................... 3
2.1.1.-ANATOMA DEL CORAZN ................................................................................................................................... 3
.1.1.-SISTEMA ELCTRICO DEL CORAZN.................................................................................................................. 5
2.1.1.- INERVACIN CARDIACA ....................................................................................................................................... 7
2.1.2.-RIEGO CORONARIO .................................................................................................................................................. 7
2.2.-SISTEMA DE VASOS SANGUNEOS. ................................................................................................................................. 8
2.2.1.-ESTRUCTURA DE LOS VASOS SANGUNEOS .................................................................................................. 8
2.2.1.-RETORNO VENOSO ................................................................................................................................................ 10
2.1.2.-CIRCULACIN MAYOR Y MENOR .................................................................................................................... 10
2.3.-CICLO CARDIACO. DINMICA CARDIACA. ................................................................................................................ 11
2.3.1.-RUIDOS CARDIACOS ............................................................................................................................................. 11
2.3.2.-FASES DEL CICLO CARDIACO............................................................................................................................ 11
2.3.4.-VELOCIDAD DE FLUJO.......................................................................................................................................... 12
2.3.5.-DISTRIBUCIN DE FLUJO ................................................................................................................................... 12
2.4.-LA PRESIN DE PULSO ..................................................................................................................................................... 13
2.4.1.- MTODO PARA EVALUAR LA PRESIN ARTERIAL: ............................................................................. 13
2.4.2.- PRESIN ARTERIAL EN EJERCICIO. ............................................................................................................. 14
2.5.-CONTROL CARDIOVASCULAR ........................................................................................................................................ 15
2.5.1.-CENTRO VASOMOTOR. ........................................................................................................................................ 15
2..5.2.-SISTEMA DE CONTROL ARTERIAL BARRORRECEPTOR-REFLEJOS BARRORECEPTORES: .. 16
2.6.-EFECTOS DEL EJERCICIO EN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR ....................................................................... 17
2.7.-CRECIMIENTO Y DESARROLLO CARDACO ............................................................................................................ 18
2.6.-ACTIVIDAD ............................................................................................................................................................................. 18
2.6.1 DESARROLLO FUNCIONAL DEL CORAZN .................................................................................................. 19
2.6.2.-ACTIVIDAD FSICA Y DESARROLLO CARDIACO........................................................................................ 19
2.7.-ACTIVIDAD FSICA Y RENDIMIENTO CARDIACO. ................................................................................................. 20
2.8.-EFICIENCIA MECNICA DEL CORAZN. .................................................................................................................... 21
2.9.-EFICIENCIA MECNICA DEL CORAZN Y CARGA DE TRABAJO EN NIOS ................................................ 21
2.9.-TIPOS DE EJERCICIO Y DESARROLLO CARDIACO. ................................................................................................ 22
2.9.1.-ACTIVIDAD................................................................................................................................................................ 22
2.10.-BIBLIOGRAFA ................................................................................................................................................................... 23
Autor: Cecilia Bahamonde
2. SISTEMA CARDIOVASCULAR
2.1.-ESTRUCTURA Y FUNCIN
2.1.1.-ANATOMA DEL CORAZN
El corazn es un rgano hueco cuya funcin es bombear la
sangre a travs de los vasos sanguneos del organismo. Se sita
en el mediastino anterior en donde est rodeado por una
membrana fibrosa gruesa llamada pericardio. Est envuelto
laxamente por el saco pericrdico que es un saco seroso de
doble pared que encierra al corazn. El pericardio est formado
por una capa Parietal y una capa serosa. Rodeando a la capa de
pericardio parietal est la fibrosa, formado por tejido conectivo
y adiposo. La capa serosa del pericardio interior secreta lquido
pericrdico que lubrica la superficie del corazn, para aislarlo y
evitar la friccin mecnica que sufre durante la contraccin. Las
capas fibrosas externas lo protegen y separan.
2.1.1.1CAVIDADES
El corazn est formado por cuatro cavidades, dos aurculas en la parte
superior y dos ventrculos por debajo de las aurculas, las aurculas no tienen
conexin entre ellas. Las aurculas reciben sangre de llegada por las venas
cavas (por la aurcula derecha) y venas pulmonares (por la aurcula
izquierda), esta sangre almacenada por las aurculas pasan a los ventrculos
produciendo el llene de estas cavidades.
La aurcula derecha y el ventrculo derecho forman lo que clsicamente se
denomina el corazn derecho. Recibe la sangre que proviene de todo el
cuerpo, que desemboca en la aurcula derecha a travs de las venas cavas
superior e inferior. Esta sangre, baja en oxgeno, llega al ventrculo derecho, desde donde es enviada
a la circulacin pulmonar por la arteria pulmonar.
Dado que la resistencia de la circulacin pulmonar es menor que la sistmica, la fuerza que el
ventrculo debe realizar es menor, razn por la cual su tamao es considerablemente menor al del
ventrculo izquierdo.
La aurcula izquierda y el ventrculo izquierdo forman el llamado corazn izquierdo. Recibe la sangre
de la circulacin pulmonar, que desemboca a travs de las cuatro venas pulmonares a la porcin
superior de la aurcula izquierda. Esta sangre est oxigenada y proviene de los pulmones. El
ventrculo izquierdo la enva por la arteria aorta para distribuirla por todo el organismo. El tejido
que separa el corazn derecho del izquierdo se denomina septo o tabique. Funcionalmente, se divide

en dos partes no separadas: la superior o tabique interauricular, y la inferior o tabique
interventricular. Este ltimo es especialmente importante, ya que por l discurre el fascculo de His,
que permite llevar el impulso a las partes ms bajas del corazn.
2.1.1.2.-ESTRUCTURA DE LAS PAREDES DEL CORAZN

El corazn se compone de tres tipos de msculo cardaco
principalmente:
Msculo auricular.
Msculo ventricular.
Fibras musculares excitadoras y conductoras
especializadas.
Estos se pueden agrupar en dos grupos, msculos de la
contraccin y msculos de la excitacin. A los msculos de
la contraccin se les encuentran: msculo auricular y
msculo ventricular; a los msculos de la excitacin se
encuentra: fibras musculares excitadoras y conductoras
especializadas.
2.1.1.2.-VLVULAS
El corazn cuenta con un mecanismo de vlvulas entre aurculas y
ventrculos que no permiten el regreso de la sangre desde
ventrculos a aurculas, un segundo juego de vlvulas se ubican en
la salida de la aorta y en la salida de las arterias pulmonares, estas
impiden que la sangre regrese a los ventrculos, una vez que la
sangre abandona estas cavidades y se dirigen a la circulacin
mayor o general por el ventrculo izquierdo y a la circulacin
menor o pulmonar por el ventrculo derecho.

Estas estructuras separan una cavidad de otra, evitando que
exista reflujo retrgrado. Estn situadas en torno a los orificios
atrioventriculares (o aurculo-ventriculares) y entre los
ventrculos y las arterias de salida. Son las siguientes cuatro:
La vlvula tricspide, que separa la aurcula derecha del
ventrculo derecho.
La vlvula pulmonar, que separa el ventrculo derecho de la
arteria pulmonar.
La vlvula mitral o bicuspide, que separa la aurcula izquierda
del ventrculo izquierdo.
La vlvula artica, que separa el ventrculo izquierdo de la arteria aorta.
2.1.1.3.-VASOS
Los ventrculos tienen dos vasos de salida, la arteria
pulmonar desde el ventrculo derecho lo que permite que la
sangre se expulse desde el ventrculo derecho hacia la
circulacin pulmonar y la arteria aorta, desde el ventrculo
izquierdo hacia la circulacin general.
.1.1.-SISTEMA ELCTRICO DEL CORAZN

En la pared del corazn existe centros que originan y
mantienen el latido cardiaco de una manera automtica, sin
necesidad de que el corazn reciba estmulos procedentes de
otros lugares del organismo, esta propiedad se denomina
automatismo cardiaco.
Los impulsos elctricos son generados por el msculo
cardaco (el miocardio) estimulan el latido (contraccin) del
corazn. Esta seal elctrica se origina en el ndulo
sinoauricular (SA) ubicado en la parte superior de la aurcula
derecha. El ndulo SA tambin se denomina el marcapasos
natural del corazn. Cuando este marcapasos natural
genera un impulso elctrico, estimula la contraccin de las aurculas. A continuacin, la seal pasa
por el ndulo auriculoventricular (AV). El ndulo AV detiene la seal un breve instante y la enva por
las fibras musculares de los ventrculos, estimulando su contraccin. Aunque el ndulo SA enva
impulsos elctricos a una velocidad determinada, la frecuencia cardiaca podra variar segn las
demandas fsicas o el nivel de estrs o debido a factores hormonales.

Electrocardiograma
El electrocardiograma (ECG o EKG) representa la actividad
elctrica de las clulas de un corazn normal. Este impulso
es generado en un pequeo grupo de clulas conocido como
nodo sinusal o ndulo de Keith-Flach. Este nodo se
encuentra localizado en la parte superior de la aurcula
derecha en la desembocadura de la vena cava superior. Este
grupo de clulas es el principal marcapasos del corazn por
su capacidad de producir un mayor nmero de
despolarizaciones por minuto (90-60 lat/min).
El estmulo se propaga por todo el miocardio auricular produciendo su contraccin. Posteriormente este
estmulo alcanza la unin atrioventricular, que est a su vez conformada por tejido automtico (nodo de
Aschoff-Tawara) y por tejido de conduccin (haz de His). De aqu surgen dos ramas, la izquierda y la
derecha, por donde el estmulo elctrico se distribuye por ambos ventrculos a travs del sistema de
Purkinje.
Esta transmisin del impulso elctrico a travs de las clulas miocrdicas es lo que va a dar lugar a las
diferentes ondas que aparecen en el ECG:
Onda P: En condiciones normales es la primera marca reconocible en el ECG. Representa la

despolarizacin de ambas aurculas. Duracin menor de 100ms y su voltaje no excede los 2,5mV.
Intervalo PR: Perodo de inactividad elctrica correspondiente al retraso fisiolgico que sufre el
estmulo en el nodo atrioventricular. Su duracin debe estar comprendida entre los 120 y los 200 ms.
Complejo QRS: Representa la despolarizacin de ambos ventrculos. Su duracin debe estar

comprendida entre los 80 y 100 ms.
Segmento ST: Desde el final del QRS hasta el inicio de la onda T.
Onda T: Corresponde a la repolarazacin ventricular, apareciendo al final del segmento ST.

Intervalo QT: Comprende desde el inicio del QRS hasta el final de la onda T y representa la
despolarizacin y repolarizacin ventricular. Su duracin estar comprendida entre los 320 y 400 ms.
2.1.1.- INERVACIN CARDIACA
El corazn es controlado por el sistema nervioso autnomo, el Sistema

nervioso autnomo. Las fibras simpticas inervan los ndulos
sinoauricular y aurculoventricular, en las fibras del msculo cardiaco
y dilatacin de las arterias coronarias, comprendiendo tanto aurculas
como ventrculos. La activacin de estos nervios da por resultado:
aceleracin cardiaca, aumento de la fuerza de contraccin del msculo
cardiaco y dilatacin de las arterias coronarias. Las fibras
parasimptcias posganglionares inervan el ndulo de Keith y Flack
(sinoauricular) y el de Aschoff Tawara (atrioventricular) y las arterias
coronarias. La activacin de estos nervios produce una reduccin de la
frecuencia y la fuerza de la contraccin del miocardio y la
vasoconstriccin de las arterias coronarias.
2.1.2.-RIEGO CORONARIO
El corazn no se nutre de la sangre contenida en sus cavidades, tiene un sistema propio de riego a travs
de las coronarias y concretamente la sangre que sale por la circulacin sistmica, lo que hace en primer
lugar es aportar sangre al propio corazn, en la salida de la aorta por
encima de la vlvula artica, nacern dos arterias coronarias (derecha e
izquierda) formando una especie de corona irrigando a todas las capas del
corazn. En situacin de reposo, la cantidad de sangre que circula por las
coronarias es de 225 ml de sangre/minuto, esto corresponde al volumen
total de sangre que sale por el ventrculo izquierdo. Cuando este corazn
trabaja ms, las fibras miocrdicas van a liberar CO2 y adenosina,
procedentes del metabolismo celular. Ese aumento del CO2 produce una
dilatacin de las arterias coronarias ajustndose a la necesidad del
momento. Se produce una estimulacin del Sistema Nervioso simptico, harn que llegue ms sangre a
las coronarias del corazn. Una angina de pecho o infarto se produce por un riego insuficiente al corazn
por causas diversas, una de las ms frecuentes es el cierre de los vasos por el colesterol (ateromas) la luz
o calibre se reducen. Si esta isquemia persistiera y apareciera necrosis en el infarto, el mal es irreversible,
la zona lesionar no funcionar y se podr observar en el electro.

VASOS DEL CORAZN:
Vena cava superior e inferior drenan en la Aurcula derecha
(tiene la vlvula de Eustaquio).
Su sangre proviene de los rganos.
Arteria pulmonar nace del ventrculo derecho (tiene una vlvula
sigmoidea). Su sangre va hacia los pulmones.
Venas pulmonares drenan en la Aurcula izquierda (no tienen
vlvulas). Su sangre proviene de la circulacin pulmonar.
Arteria aorta nace del Ventrculo izquierdo, (tiene vlvula sigmoidea). Su sangre va hacia rganos.
2.2.-SISTEMA DE VASOS SANGUNEOS.

2.2.1.-Estructura de los vasos sanguneos
Arterias: Su forma es tubular, de pared gruesa formada por diferentes
capas, estos vasos estn ubicados en todo el cuerpo. Las arterias principales
salen del corazn, como la arteria aorta y la arteria pulmonar. La funcin
principal que cumplen es la de llevar la sangre oxigenada a todo el
organismo desde el corazn. Son vasos que no cambian de dimetro a pesar
de ser flexibles, funcionan como vasos rgidos. En la figura se describe
estructura de la pared de la arteria.
Arteriolas: Son vasos que continan despus de las arterias, son de menor calibre y su pared est
conformada en gran proporcin por msculo liso por lo que cuenta con rica inervacin, estos vasos
tienen la capacidad de modificar su dimetro bajo el control del sistema nervioso autnomo. La
modificacin de dimetro de las arteriolas, permiten aumentar o disminuir el flujo sanguneo a diferentes
reas u rganos segn su requerimiento, a su vez a travs de este mecanismo se regula la presin arterial.

Vasos capilares: Sus paredes son mucho ms delgadas que la de las venas y
arterias, debido a que llegan a todo nuestro cuerpo en grandes cantidades.
Los capilares son vasos puente entre arteriolas y vnulas. Sus delgadas
paredes permiten el intercambio de O2, CO2 y nutrientes entre la sangre a las
clulas. Su dimetro es modificable, el control de dicha capacidad se logra por
control humoral, esta depende de factores locales como: la temperatura, las
concentraciones de O2 y CO2, el PH entre otros.
Vnulas: Son vasos de pequeo calibre aunque de mayor dimetro que

los capilares. Los capilares convergen en las vnulas, razn por la que
estas son un nmero menor. Estn constituidas en bajo porcentaje por
msculo liso.
Venas: Tambin tienen forma tubular, tienen una pared ms delgada que la de las arterias, pero un
dimetro mayor que ellas porque su pared es ms distensible debido al menor espesor de la capa
muscular. Estos vasos son controlados por el sistema nervioso autnomo, el cual modifica su dimetro y
contenido de sangre en gran medida. En el interior de las venas existen unas valvas que forman las
vlvulas semilunares que impiden el retroceso de la sangre y favoreciendo el sentido de la sangre hacia
el corazn. La sangre que fluye por las venas proviene de los tejidos y rganos y va hacia el corazn con
un alto contenido de CO2 eliminado por las clulas. Las venas principales son la vena cava y la vena
pulmonar.

2.2.1.-Retorno venoso
Es el volumen de sangre que regresa al corazn por las venas cavas, este depende del volumen de sangre
expulsado, del tono del sistema nervioso simptico, del estado venoso, la posicin del cuerpo junto a la
accin de la gravedad.
El control del retorno venos se logra principalmente por el masaje de los msculos esquelticos contra
las venas las cuales contribuyen con la funcin que cumplen las vlvulas venosas que no permiten que la
sangre descienda por efecto de la gravedad.
Generalmente el retorno venoso es proporcional al gasto cardiaco minuto, la disminucin del retorno
venoso por causas no controlables por el organismo puede causar una insuficiencia cardiaca.
2.1.2.-CIRCULACIN MAYOR Y MENOR

Esta realiza dos circuitos a partir del corazn:
Circulacin mayor o circulacin somtica o general. El recorrido de
la sangre comienza en el ventrculo izquierdo del corazn, cargada de
oxgeno, y se extiende por la arteria aorta y sus ramas arteriales hasta el
sistema capilar, donde se forman las venas que contienen sangre pobre
en oxgeno. Desembocan en una de las dos venas cavas (superior e
inferior) que drenan en la aurcula derecha del corazn.
Circulacin menor o circulacin pulmonar o central. La sangre pobre
en oxgeno parte desde el ventrculo derecho del corazn por la arteria
pulmonar que se bifurca en sendos troncos para cada uno de ambos
pulmones. En los capilares alveolares pulmonares la sangre se oxigena a
travs de un proceso conocido como hematosis y se reconduce por las
cuatro venas pulmonares que drenan la sangre rica en oxgeno, en la
aurcula izquierda del corazn.
10
2.3.-CICLO CARDIACO. DINMICA CARDIACA.

La actividad del corazn es cclica y continua. El ciclo cardiaco es el conjunto de acontecimientos
elctricos, hemodinmicas, mecanismos, acsticos y volumtricos que ocurren en las aurculas,
ventrculos y grandes vasos, durante las fases de actividad y de reposo del corazn.
El ciclo cardiaco comprende el perodo entre el final de una contraccin, hasta el final de la siguiente
contraccin. Tiene como finalidad producir una serie de cambios de presin para que la sangre circule.
2.3.1.-Ruidos cardiacos
Existen dos tipos el primero corresponde al cierre de las vlvulas auriculoventriculares y el segundo
corresponde al cierre de las vlvulas sigmoidea. A veces aparece un tercer ruido, ste se sita hacia la
mitad de la distole (nios pequeos delgados), se debe al llenado de los ventrculos.
2.3.2.-Fases del ciclo cardiaco

Fase de llenado: Tenemos vlvulas sigmoideas artica y pulmonar (cerradas), y vlvulas
auriculoventriculares denominadas tricspide y mitral (abiertas). Durante esta fase la sangre pasa desde
la aurcula al ventrculo, es el principio de la distole (relajacin de los ventrculos)
Fase de contraccin isomtrica ventricular: en esta fase comienza la sstole (contraccin ventricular)
va a cerrar las vlvulas auriculoventriculares.
Fase de expulsin: es la sstole propiamente dicha, en donde hay una contraccin ventricular (cerrados)
abrindose las vlvulas sigmoideas, existe una salida de sangre a la aorta y a la pulmonar.
Fase de relajacin ventricular: los ventrculos se relajan, las vlvulas sigmoideas se cierran y las
vlvulas auriculoventriculares se abren. El ciclo completo dura unos 0,8 seg. (Reposo)
11

2.3.4.-Velocidad de flujo
La velocidad media del movimiento de un lquido en un

sistema de tubos es inversamente proporcional al rea de
seccin transversal total en ese punto. Por lo tanto, la
velocidad media de la sangre es rpida en la aorta, declina
paulatinamente en los vasos menores y es mnima en los
capilares. La velocidad media del flujo sanguneo
aumenta de nuevo cuando la sangre entra en las venas y
es relativamente rpida en la vena cava, aunque no tanto
como en la aorta. Clnicamente, la velocidad de la
circulacin a menudo se mide inyectando una
preparacin de sales biliares en una vena del brazo y
registrando el tiempo en que aparece por primera vez el
sabor amargo que produce. El promedio del tiempo de
circulacin de brazo a lengua es de 15 seg.
Aunque la velocidad media de la sangre en la porcin
proximal de la aorta es de 40 cm/seg, el flujo es fsico y la velocidad vara desde 120 cm/seg durante la
sstole hasta un valor negativo durante el reflujo transitorio antes de que las vlvulas articas se cierren
en la distole.
Efecto de la gravedad
Las presiones representadas en la figura anterior son las correspondientes a las que existen en los vasos
sanguneos a nivel del corazn. La presin en cualquier vaso por debajo del nivel del corazn est
aumentada y la de cualquier vaso por encima del corazn est disminuida por efecto de la gravedad. La
magnitud del efecto gravitacional, el producto de la densidad de la sangre, la aceleracin de la gravedad
y la distancia vertical arriba o abajo del corazn, es de 0.77 mmHg/cm a la densidad de la sangre normal.
As, en posicin de pie, cuando la presin arterial media a nivel del corazn es de 100 mmHg, la presin
media en una arteria grande de la cabeza (50 cm arriba del corazn) es de 62 mmHg y la presin de una
arteria grande del pie (105 cm abajo del corazn) es de 180 mmHg.
2.3.5.-Distribucin de flujo
Los vasos sanguneos tienen la capacidad de regularse y variar su caudal en funcin de las necesidades
puntuales de cada momento. Durante el ejercicio, las arterias que llegan a los msculos implicados en los
movimientos se abren para aportar sangre y con ella, oxgeno y nutrientes a las clulas musculares.
Como el volumen de sangre de un individuo es constante, al aumentar el flujo a los msculos, ste se
reduce en otros rganos como por ejemplo los riones o los rganos digestivos. Debido a esta reduccin
de aporte sanguneo al estmago, la funcin del estmago que es transformar los alimentos slidos en
12

partculas pequeas, puede verse dificultada y enlentecida. De este hecho podemos extraer que antes de
iniciar el ejercicio, al menos, habra que tener el estmago vaco, que es lo que vulgarmente se entiende
por "haber hecho la digestin".
Presin arterial
La presin arterial (PA) o tensin arterial (TA) es la presin que ejerce la sangre contra la pared de las
arterias. Esta presin es imprescindible para que circule la sangre por los vasos sanguneos y aporte el
oxgeno y los nutrientes a todos los rganos del cuerpo para que puedan funcionar.
La presin arterial tiene dos componentes:

2.3.5.1.-Presin arterial sistlica:
Corresponde al valor mximo de la tensin arterial en sstole cuando el corazn se contrae. Se refiere al
efecto de presin que ejerce la sangre eyectada del corazn sobre la pared de los vasos.
2.3.5.2.-Presin arterial diastlica:
Corresponde al valor mnimo de la tensin arterial cuando el corazn est en distole o entre latidos
cardacos. Depende fundamentalmente de la resistencia vascular perifrica. Se refiere al efecto de
distensibilidad de la pared de las arterias, es decir el efecto de presin que ejerce la sangre sobre la pared
del vaso.
2.4.-LA PRESIN DE PULSO

Es la diferencia entre la presin sistlica y la diastlica.
Cuando se expresa la tensin arterial, se escriben dos nmeros separados por un guin (Figura 1), donde
el primero es la presin sistlica y el segundo la presin diastlica.
2.4.1.- Mtodo para evaluar la presin arterial:

Para realizar su medida se recomienda
que el sujeto permanezca relajado, en
una habitacin tranquila y con
temperatura confortable. El punto
habitual de su medida es el brazo.
El aparato que mide la presin arterial se
llama esfigmomanmetro (vase la
Figura). La presin arterial se expresa
normalmente en milmetros de mercurio
(mmHg) sobre la presin atmosfrica.
13

Los valores normales de presin arterial varan entre 90/60 y 120/80 mmHg. Valores por encima de
130/90 mm de mercurio son indicativos de hipertensin o presin arterial alta y por debajo de 90/60
son indicativos de hipotensin o presin arterial baja. Estos valores dependen de la edad y del sexo.
2.4.2.- Presin arterial en ejercicio.

Uno de los componentes importantes de la presin arterial es el volumen de sangre eyectado, si el Gasto
cardiaco minuto aumenta de 5 litros a 10, la presin debera subir al doble si no existiera un control de
la presin a travs de la vasodilatacin de arteriolas y vasos capilares. Durante el ejercicio aerbico la
presin sistlica se eleva aproximadamente un 50%, mientras que la presin diastlica se mantiene en
valores de reposo, esto indica que la disminucin de la resistencia perifrica de los vasos sanguneos es
significativa.
Los ejercicios de fuerza o velocidad comprimen a los vasos perifricos, lo que disminuye el paso de la
sangre al lado venoso, esto provoca un aumento de presin diastlica y sistlica. El grado en que puede
subir la presin depende del volumen de masa muscular que est involucrada en el ejercicio y la duracin
de este.
14
2.5.-CONTROL CARDIOVASCULAR
Esta es la regulacin dada por el sistema nervioso autnomo. En este caso quien tiene mayor implicancia
es el sistema nervioso simptico, el sistema nervioso parasimptico slo es importante para la funcin
cardaca.
Todos los vasos perifricos estn inervados por fibras simpticas excepto los capilares. La inervacin de
arteriolas, arterias pequeas, vnulas y venas pequeas permite que se altere la resistencia de los vasos
y modificar la intensidad del riego sanguneo. La inervacin de los grandes vasos, permite cambiar el
volumen de los mismos.
Los nervios simpticos tienen fibras vasodilataradoras y fibras vasoconstrictoras, estas ltimas son las
ms importantes y se distribuyen prcticamente por todos los segmentos de la circulacin.
2.5.1.-Centro vasomotor
Existe en la sustancia reticular una zona llamada centro
vasomotor quien transmite impulsos hacia la mdula y
desde all, a travs de fibras vasoconstrictoras, a todos los
vasos.
Estos impulsos constituyen el tono vaso constrictor
simptico que mantiene a los vasos en un estado parcial
de contraccin denominado tono vasomotor.
Por el contrario la zona medial transmite impulsos
inhibitorios, lo cual produce dilatacin de los vasos, o sea
vasodilatacin.
Este centro regula de la misma manera la actividad

cardaca. Las porciones laterales transmiten impulsos
excitatorios mediante fibras simpticas hacia el corazn,
mientras que la porcin medial transmite por fibras parasimpticas al nervio vago y corazn para
disminuir la frecuencia cardaca.
El hipotlamo desempea aqu una importante funcin, ya que puede tanto excitar como inhibir al centro
vasomotor. Existe tambin una va vasoconstrictora que evita tanto el hipotlamo como al centro
vasomotor. Esta va se activa cuando se inicia la actividad muscular. Estos impulsos vasoconstrictores
originan la vasoconstriccin en toda la economa, elevando as la presin arterial.
15

2.5.2.-Sistema de control arterial barrorreceptor-reflejos barroreceptores:
Estos son reflejos circulatorios, tambin llamados
presoreceptores ya que son receptores de presin, los cuales
estn ubicados en las paredes de las grandes arterias cartida
interna en la zona denominada seno cartido y en las paredes
del arco artico. Un aumento de la presin hace que los
barosrreceptores transmitan seales hacia el sistema nervioso
central y a su vez otras seales lleguen a la circulacin para
disminuir nuevamente la presin arterial hasta valores
normales.
Estos
son estimulados
por distensin.
Tambin hay impulsos transmitidos desde cada seno cartido a
travs del nervio de Hering hasta el nervio glosofarngeo y de
ah al bulbo. Por otra parte los impulsos del arco artico son
transmitidos por los nervios vagos hasta el bulbo.
Los barorreceptores responden con gran rapidez a cambios

de la presin arterial. El nmero de impulsos aumenta
incluso durante la sstole y disminuye durante la distole.
Responde ms a una presin que sube, que a una presin
estacionaria.
Si la presin media es de 150 mmHg y en un momento dado
aumenta con rapidez el nmero de impulsos transmitidos
puede ser hasta el doble que cuando la presin se halla
estacionaria de 150 mmHg. Reflejos quimiorreceptores
Existen unas estructuras denominadas cuerpos cartidos y
cuerpos articos, localizados en las bifurcaciones de las
cartidas y a lo largo del arco de la aorta. Estas estructuras
contienen receptores sensitivos especializados sensibles a la
falta de oxgeno que se denominan quimiorreceptores. Estos,
estimulan fibras nerviosas que pasan a lo largo de los nervios
de Hering y siguiendo los vagos, hacia el centro vasomotor.
16
2.6.-EFECTOS DEL EJERCICIO EN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR

La frecuencia cardiaca es un buen indicador de la
intensidad del ejercicio en ejercicios de tipo aerbico.
El desarrollo cardiovascular radica principalmente en un

aumento de la cavidad, sin desmedro del aumento de la
fuerza de contraccin del corazn que aumenta
proporcionalmente al desarrollo de este rgano.
Al aumentar las cavidades ventriculares del corazn, se
logra una eyeccin alta lo que permite trabajar con
frecuencias cardiacas menores para requerimientos
determinados.
El rendimiento cardiaco se fundamenta en ptimas
eficiencias cardiacas, lo cual se logra con volmenes de
eyeccin altos, lo que combinados con FC mximas
entrega grandes posibilidades de conseguir altos
transportes de oxgeno a los msculos activos.
17
2.7.-CRECIMIENTO Y DESARROLLO CARDACO

El crecimiento y desarrollo del corazn es proporcional al crecimiento fsico, el corazn de un recin
nacido que tiene un peso cercano a los cuatro kilos tiene un corazn de un volumen de 40 cc., en un
adulto de 80 kg. su corazn tendr un volumen de 800 cc. As es como este rgano se desarrolla en
funcin del aumento de peso normal. Sin embargo, veremos que al tener sobrepeso las exigencias del
corazn sern mayores, ya que este se desarrollar de acuerdo al peso normal que cada sujeto debe tener.
MODIFICACIONES DEL VOLUMEN DEL CORAZN RESPECTO AL PESO CORPORAL Y EDAD
Edad (aos)
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Volumen del Volumen

del
corazn (cc)
corazn /peso
corporal total
282
10
312
10,3
328
10,1
362
10,3
395
10,3
444
10,1
503
103
551
98
603
96
646
10
671
10,1
2.6.-ACTIVIDAD
1. Evale el peso corporal de los
deportistas que estn a su cargo,
registre cuntos de estos tienen
sobrepeso corporal y ascielo con su
rendimiento aerbico.
2. Seleccione los nios de su club por
peso corporal y reflexione sobre la
asignacin de cargas de trabajo
diferenciado
que
se
debera
programas para no exceder la
capacidad de trabajo de los nios con sobrepeso.
18

2.6.1 DESARROLLO FUNCIONAL DEL CORAZN
El corazn crece proporcionalmente al tamao del cuerpo, las necesidades de oxgeno estn
determinadas por la superficie y la composicin corporal, a su vez las exigencias fsicas y demandas de
oxgeno contribuyen al crecimiento y desarrollo de este rgano.
2.6.2.-Actividad fsica y desarrollo cardiaco
El volumen de sangre expulsado por el corazn depende en alta
medida de las necesidades de oxgeno del organismo, por lo que
cuando aumenta la actividad fsica la expulsin de sangre aumenta en
forma proporcional a dichas necesidades de oxgeno. El aumento de
expulsin de sangre se obtiene por un aumento de eyeccin de sangre
por cada latido, lo cual responde a una contraccin ventricular y a su
vez un aumento de la frecuencia cardiaca, estos dos factores nos da
como resultado el volumen cardiaco minuto, es decir la sangre que
eyecta el corazn por cada minuto. El volumen cardiaco minuto en
condiciones de reposo es prcticamente igual para sujetos de igual
superficie corporal, edad y sexo. Sin embargo, en condiciones de ejercicio y en especial en ejercicio
aerbico se observan diferencias en el volumen cardiaco minuto para igual carga de trabajo,
dependiendo del grado y tipo de entrenamiento de cada sujeto. Las exigencias de ejercicios aerbicos
obligan al corazn a bombear mayor cantidad de sangre, lo que s es practicado en forma sistemtica
produce un aumento de desarrollo de la pared ventricular. De igual forma, si la eyeccin por minuto ha
sido abundante, el retorno de sangre al corazn ser abundante, este factor determina a su vez un mayor
llene ventricular, lo que produce distensin de la cavidad ventricular.
El transporte de oxgeno a los diferentes tejidos del

organismo humano, en especial al msculo esqueltico
dependen fundamentalmente del gasto cardiaco
minuto, lo que a su vez es producto de la eyeccin
sistlica y la frecuencia cardiaca. Los vasos sanguneos
junto al corazn forman parte del sistema circulatorio,
cada tipo de vaso sanguneo est clasificado por su
estructura y su funcin, las arterias son vasos que
conservan su dimetro lo que permite que mantenga
estable la presin generada por el volumen de sangre
que tiene en su interior, las arteriolas son vasos de
menor calibre que pueden modificar su dimetro segn estmulo del sistema nervioso, esto le otorga la
posibilidad de conservar la presin arterial relativamente estable ante modificaciones del flujo
sanguneo, a su vez permite la distribucin de sangre a los diferentes territorios orgnicos es definido
por las arteriolas, las que aumentan o disminuyen el dimetro dependiente del estmulo del sistema
nervioso simptico.
19
2.7.-ACTIVIDAD FSICA Y RENDIMIENTO CARDIACO.

Los msculos esquelticos que aumenta su actividad metablica
por ejercicio aerbico, requieren de mayor aporte de oxgeno, lo
cual consiguen a travs del flujo sanguneo, son las arteriolas los
vasos que distribuyen mayor volumen de sangre a los tejidos de
mayor demanda de oxgeno.
Se ha demostrado que con el entrenamiento se aumenta la
densidad capilar del msculo, como la actividad enzimtica
mitocondrial y el gasto cardiaco, el tamao del ventrculo
izquierdo del corazn (cavidad, grosor o ambos). Todos estos
aspectos permiten una mejora del sistema de transporte de oxgeno de tal forma que favorece la
respuesta del msculo, ya que mediante el oxgeno se crea la energa qumica en energa mecnica, la
que produce el movimiento o el gesto tcnico de la modalidad deportiva o de la vida cotidiana.
Uno de los sistemas que se adaptan a las exigencias del trabajo aerbico es el
cardiovascular, el ejercicio aerbico se ejecuta a diferentes intensidades, sin
embargo para obtener un desarrollo ptimo del corazn para este tipo de
trabajos, este debe lograr un buen llene y una buena eyeccin sistlica, es
decir una buena eficiencia mecnica del corazn. Es precisamente el llene
abundante el que estimula el desarrollo de la cavidad ventricular, lo cual se
logra en edades pre-puberales y puberales. Por otra parte tambin se
estimula la fuerza de expulsin que se complementa con el proceso de llene.
20
2.8.-EFICIENCIA MECNICA DEL CORAZN.

La eficiencia mecnica del corazn se manifiesta a
travs de su produccin o eyeccin sistlica, la cual
aumenta con los estmulos del sistema nervioso
simptico, sin embargo en forma simultnea aumenta
la frecuencia cardiaca, que trae como consecuencia el
acortamiento del ciclo cardiaco. A pesar de dicha
disminucin del tiempo de llene y eyeccin, el
volumen de sangre eyectado por el ventrculo debe
mantenerse, lo que indica una mejor eficiencia
mecnica del corazn a altas frecuencias cardiacas. El
sujeto que no est entrenado en condiciones
aerbicas, probablemente no logre una buena
eyeccin, dado el poco desarrollo de la pared
ventricular, a su vez el retorno venoso tampoco ser abundante. Es precisamente este efecto el que se
busca desarrollar con el entrenamiento aerbico en este rgano. Al trabajar a mediana intensidad el
retorno venoso es abundante, lo que estimular el desarrollo de las cavidades ventriculares, a su vez
deber aumentar la fuerza de contraccin de los ventrculos para una ptima eyeccin.
2.9.-EFICIENCIA MECNICA DEL CORAZN Y CARGA DE TRABAJO EN

NIOS
La eficiencia mecnica del corazn se relaciona con el
tiempo que tiene para llenar y vaciar sus ventrculos.
A medida que la frecuencia cardiaca es ms alta los
ciclos para el llene y el vaciamiento son menores, en
condiciones de reposo la frecuencia cardiaca de un
adulto es aproximadamente de 60 pulsaciones por
minuto, lo que da un tiempo de un segundo para el
ciclo cardiaco que compromete el llene y vaciamiento
o sstole.
21
2.9.-TIPOS DE EJERCICIO Y DESARROLLO CARDIACO

La precarga est determinada por el llene ventricular lo que genera
un grado de tensin del msculo cardiaco ventricular cuando
empieza la contraccin, mientras que la carga contra la que el
msculo cardiaco ejerce su fuerza contrctil se llama post-carga,
esta depende de la presin en la aorta.
Los diferentes tipos de ejercicios diferencias en la precarga y postcarga del corazn, lo que desarrollar este rgano con
diferentes caractersticas. La precarga se modifica con el
llenado ventricular, esta aumenta en condiciones de trabajo
aerbico ya que el volumen de retorno venoso es mayor. La
post-carga aumentar con ejercicios de tipo isomtricos lo que
aumentar la presin sistmica, en estas condiciones el
corazn debe aumentar su fuerza de contraccin para eyectar,
si esto se repite sistemticamente por el entrenamiento, se
desarrollar ms la pared ventricular.
La actividad fsica aerbica, produce una adaptacin en el
desarrollo cardiovascular donde tiene alta incidencia el retorno venoso. El entrenamiento de resistencia
aerbica aplicado correctamente, aumenta el nmero, el tamao y, por tanto, la funcionalidad de las
mitocondrias en nios antes de la pubertad (BarOr, 1983), lo que supone un cierto hndicap para la
mejora total del rendimiento aerbico, dado que estos orgnulos celulares, representan el elemento
fundamental de la respiracin celular.
2.9.1.-ACTIVIDAD
1. Programe ejercicios aerbicos para grupos de nios
en etapa de formacin deportiva. En esta
programacin considere la frecuencia cardiaca como
un indicador fisiolgico que de informacin para
mantener a los nios en rangos de su frecuencia
cardiaca que favorezca la eficiencia mecnica del
corazn.
2. Controle las frecuencias cardiacas de alguna
actividad aerbica, regstrelas y comprelas entre
nios de similares caractersticas, reflexione sobre esta observacin.
22
2.10.-BIBLIOGRAFA
CHICHARRO, J.L. y FERNANDEZ, A. Fisiologa del Ejercicio. Panamericana, Madrid.
GONZALEZ-GALLEGO, J. Fisiologa de la actividad fsica y el deporte.
Interamericana, Madrid.
MCARDLE, W.D.; KATCH F.I. y KATCH V.L. Fisiologa del ejercicio. Alianza Editorial,
Madrid.
WILMORE J.H. y COSTILL D.L. Fisiologa del deporte y del ejercicio fsico. Ed. Paidotribo.
BARBANY, J.R. Fundamentos de Fisiologa del ejercicio y del entrenamiento. Barcanova,

Barcelona.
LPEZ CHICHARRO.J. y LEGIDO ARCE J.C Umbral anaerobio. Ed. Interamericana McGrawHill.
SHEPHARD RJ. y ASTRAND PO. La resistencia en el Deporte. Ed.Paidotribo
23

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CAPTULO 2

Al finalizar este captulo alumno ser capaz de:

1.- Objetivo 1: Comprender y analizar los diferentes componentes del sistema

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SISTEMA CARDIOVASCULAR ............................................................................................................................................ 3

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2.1.1.2.-ESTRUCTURA DE LAS PAREDES DEL CORAZN

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.1.1.-SISTEMA ELCTRICO DEL CORAZN

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Onda P: En condiciones normales es la primera marca reconocible en el ECG. Representa la

Complejo QRS: Representa la despolarizacin de ambos ventrculos. Su duracin debe estar

Segmento ST: Desde el final del QRS hasta el inicio de la onda T.

Onda T: Corresponde a la repolarazacin ventricular, apareciendo al final del segmento ST.

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2.1.1.- INERVACIN CARDIACA

El corazn es controlado por el sistema nervioso autnomo, el Sistema

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2.2.-SISTEMA DE VASOS SANGUNEOS.

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Vnulas: Son vasos de pequeo calibre aunque de mayor dimetro que

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2.1.2.-CIRCULACIN MAYOR Y MENOR

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2.3.-CICLO CARDIACO. DINMICA CARDIACA.

2.3.2.-Fases del ciclo cardiaco

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La velocidad media del movimiento de un lquido en un

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La presin arterial tiene dos componentes:

2.4.-LA PRESIN DE PULSO

2.4.1.- Mtodo para evaluar la presin arterial:

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2.4.2.- Presin arterial en ejercicio.

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2.7.-CRECIMIENTO Y DESARROLLO CARDACO

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