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SESIN DE APRENDIZAJE

I.

DATOS INFORMATIVOS

PUNTO DE DESARROLLO

COMPLEJO DEPORTIVO IPD MATUTE LA VICTORIA

PROFESOR

ISIDRO CELSO QUINTANILLA AGUILAR


BASQUETBOL

DISCIPLINA DEPORTIVA
CONTENIDO
TEMA

JUEGO PSICOMOTRIZ Y FUNDAMENTOS BASICOS


FAMILIARIZACION CON EL BALON

OBJETIVO

Desarrollar habilidades bsicas de lanzamiento y a pie firme y en


movimiento en situaciones variadas de ataque

MATERIALES
TIEMPO DE DURACIN

BALONES, CONOS, PLATILLOS, AROS, CHALECOS


60 MINUTOS

FECHA

MES: ABRIL SEMANA 2016

II.

ESTRATEGIAS METODOLGICAS

MTODO
PROCEDIMIENTO
MODO

:
:

Analtico sinttico, mando directo modificado


:
Explicativo- demostrativo
Individual, parejas grupos

MOMEN
TO DE
LA
SESION

PARTE
INICIAL

Activaci
n
psicofisiol
gica

ACTIVIDADES

Introduccin
Explicacin del tema de la clase a realizar
Movilidad articular sin baln de forma esttica y dinmica
trotes, taloneo, es piquen, polichinelas. Estiramiento.
Juego de carreras, intercambiar balones

Tiempo
(10)

PARTE
PRINCIPA
L
Tiempo
(45)

PARTE
FINAL
Tiempo
(5)

III.

A. En parejas y frente a frente practican el lanzamiento a pie


firme con dos manos respetando la mecnica de movimiento.
B. Variante el lanzamiento con una.
C. Se forman dos columnas frente a los tableros y se ejecutan
lanzamientos a pie firme a corta distancia, variante se
aumenta la distancia.
D. Se hace un juego de competencia por grupos quien acaba
primero en convertir 10 canastas en las diferentes distancias.
E. Se dividen en dos grupos y repasamos la mecnica del doble
ritmo y luego lo hacemos frente al tablero.
F. Variante se ubican conos en forma diagonal al tablero desde
el centro del campo y se desplazan por entre ellos y luego se
marca el doble ritmo.
G. Competencia que grupo hace ms rpido 10 canastas contra
los obstculos.
Juego de mini baloncesto con una tarea especfica de que para
convertir la canasta se debe solo lanzar a pie firme y luego la
variante que se debe solo convertir a travs del doble ritmo.
Ejercicios de elongacin pasivo solos y apoyados de un
compaero
Charla: Evaluacin del tema, y hbitos de solidaridad y
respeto
Desplazarse a los servicios higinicos para el aseo
personal.
OBSERVACIONES

GRFICOS

1.

.............
-------------------------------------------Isidro

Celso

Quintanilla

Aguilar

Carlos Jess Campos


Tcnico

de

Basquetbol

Coordinador

SESION DE APRENDIZAJE
I

DATOS INFORMATIVOS

PUNTO DE DESARROLLO:
COMPLEJO DEPORTIVO IPD. MATUTE - LA VICTORIA
PROFESOR
:
ISIDRO CELSO QUINTANILLA AGUILAR
DISCIPLINA DEPORTIVA :
BASQUETBOL
TEMA
:
Dribling y lanzamiento
OBJETIVO
:
Desarrollar habilidades bsicas de lanzamiento y a pie firme, en
movimiento en
Situaciones variadas de ataque
TIEMPO DE DURACIN :
60 (minutos)
MATERIALES
:
BALONES, CONOS, AROS, CHALECOS Y PLATILLOS
II
ESTRATEGIA METODOLGICA
MTODO
:
Analtico sinttico
PROCEDIMIENTO
:
Explicativo- demostrativo
MODO
:
Individual, parejas grupos
FECHA

MES:

MOMENTO
DE LA
SESION
INICIAL
10
Activacin
psicofisiolgica

2016

ACTIVIDADES
1. Explicacin del tema de la clase a realizar
2.
3.
4.

PRINCIPAL

ABRIL

1.

Tiempo 45
2.
3.
4.

5.

6.

Trotan por todo el campo al sonido del silbato


hacen piques cortos.
Desplazamiento disperso por todo el campo,
caminado trotando y saltando a diferentes ritmo
lento, medio y rpido.
Al medio del campo hacemos estiramientos de
los paquetes musculares de los brazos y piernas

Realizan pases de pecho en parejas frente a


frente.
Variante: realizar un palma antes de coger
el baln.
Pasar a la columna del frente y correr a la
misma Variante: cambiando el tipo de
pase.
Realizan drible cierra distancia y pasan al
compaero de frente, reemplazndolo.
Juego aplicativo: Los diez pases
Consiste en uno de los equipos, consiga
pasarse el baln 10 veces consecutivas, sin
que el otro equipo lo intercepte. Variante :
pueden avanzar con drible
Utilizando una cinta clsica a lo largo del
campo en parejas frente a frente practican
el lanzamiento a pie con dos manos
respetando la mecnica de movimiento.
Variante: El lanzamiento con una mano
se forman dos columnas frente a los
tableros y se ejecutan lanzamientos a pie
firme a corta distancia.
Variante: Se aumenta la distancia.

ESQUEMAS
Y/O
GRFICOS

Segn edades

FINAL

Integracin
y
dialogo con los
alumnos

III

Trabajo de descongestionamiento.
Estiramiento brazos y piernas.
Inspiramos y expiramos
Desplazarse a los servicios higinicos
para el aseo
-

OBSERVACIONES

1................
---------------------------------Lic. Isidro Celso Quintanilla Aguilar
Carlos Jess Campos
Tcnico de Basquetbol
Coordinador

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