Induo de Dave Elman

Passos a serem seguidos:

1. Fechar os olhos;
2. Desligar as plpebras;
3. Relaxamento fsico;
4. Fracionamento;
5. Teste fsico;
6. Relaxamento mental;
7. Teste amnsia.

No haveria um melhor exemplo para a induo de Elman do que o

prprio Elman. Segue uma transcrio na ntegra de um de seus cursos, dele
realizando a induo em uma aluna:

Passo 1: Vou ensin-la a relaxar. Ento pedirei que respire bem fundo
e feche os olhos Isso mesmo Livre-se dessa tenso superficial (8
segundos)
Passo 2: Agora relaxe os msculos dos olhos ao ponto que no
funcionaro mais e quando tiver certeza que no funcionaro, teste para
garantir que no esto funcionando Isso mesmo (7 segundos)
Passo 3: Agora, deixe essa sensao descer at a ponta dos ps (2
segundos)
Passo 4: Agora relaxe completamente, e quando eu fizer voc abrir e
fechar os olhos de novo, esse relaxamento aumentar em 10 vezes Abra os
olhos e feche. Agora, deixe que isso cubra voc como um lenol. A prxima
vez que fizer isso, dobrar o relaxamento que tem agora Abra os olhos
Agora feche. (20 segundos)

Passo5: E se voc seguiu as instrues, quando eu levantar sua mo,

ser como um pano molhado timo. (8 segundos)
Passo 6: Agora quero que relaxe mentalmente to bem quanto relaxou
fisicamente, ento pedirei que comece falando os dias da semana de trs para
frente, comeando com domingo. Quando chegar l pela sexta, estar to
relaxada se dobrar o relaxamento a cada dia que falar que no ver mais
dia nenhum para voc, todos iro desaparecer, faa-os desaparecerem. (22
segundos)

Sujeito: Domingo.
Elman: Agora dobre o relaxamento e os veja comeando a sumir.
Sujeito: Sbado.
15
Elman: Agora esto desaparecendo.

segundos

Sujeito: Sexta.
Elman: Agora se foram.

Passo 7: Elman: Se foram? Pode me falar, se foram?

*Sujeito confirma* (5 segundos)

Tempo total: 1 minuto e 27 segundos.

Entendendo a induo:
1. O objetivo aqui conseguir o fechamento dos olhos. Para ficar mais
natural e confortvel para o sujeito, Elman normalmente dava a instruo para
respirar profundamente e no momento que o sujeito estivesse expirando, ele
falava para fechar os olhos. Outra alternativa, que ele fazia s vezes, era
colocar a mo em frente ao rosto do sujeito e falar que quando a mo
abaixasse, ele poderia fechar os olhos.
Outra forma at mais impressionante para conseguir isso, portanto til
para hipnose de rua, a fazer a espiral com a mo ou o dedo. O objetivo

cansar os msculos oculares em segundos, criando a vontade de fechar os

olhos para os deixarem confortveis novamente. Essa ideia foi descoberta por
Elman, aos seus 9 anos de idade, quando na poca todos os mtodos para
obter o fechamento dos olhos consistiam em fixar o olhar por horas em uma
fonte de luz.

2. O Objetivo enganar o consciente, atravessar o fator crtico.

Quando o sujeito se induz a no conseguir algo que deveria conseguir
normalmente, o fator crtico atravessado. Nesse passo, os sujeitos
sonamblicos entram num transe no nvel de sonambulismo (por isso pode ser
til saber se o sujeito sonamblico com a verificao da respirao, no teste
do sujeito).

3. Agora que o sujeito j tem uma referncia de relaxamento capaz de

desligar os msculos, simplesmente pea para que o mesmo relaxamento seja
espalhado pelo corpo, com uma sugesto simples.

4. Esse ponto chamado de fracionamento. Cada vez que o sujeito

induzido hipnose, ele consegue alcanar um estado um pouco mais focado e
concentrado, mais rapidamente. Abrir e fechar os olhos j causa esse efeito de
entrar e sair da hipnose. Em geral, Elman no falava as frases agora relaxe
completamente, nem deixe que isso cubra voc, o essencial falar que
quando abrir e fechar os olhos o relaxamento aumentar.
interessante lembrar que Elman geralmente fazia o fracionamento
(abrir e fechar dos olhos) por 3 vezes, dizendo que no era necessrio mais do
que isso, pois alm disso comeava a ser entediante para o sujeito e menos
que isso no aprofundava o bastante. Alm disso, na primeira vez ele quase
sempre falava que o relaxamento aumentaria 10 vezes, j na segunda e
terceira vez, falava que aumentaria 2 vezes, ou que dobraria o relaxamento. O
motivo que na primeira vez o sujeito ainda no possui referncia de quo
relaxado ou profundo est, ento qualquer coisa que se falar nesse sentido,
ter resultado. Porm, aps a primeira vez, o sujeito tem a referncia do

prprio relaxamento, mas no consegue ter uma noo plausvel de como

relaxar mais. Sendo assim, para ele mais fcil seguir a sugesto tomando
como base a prpria referncia e continuar com algo razovel (dobrar o
relaxamento), do que uma sugesto pouco concreta como relaxar 50 vezes
mais, que na mente dele no sabe como realizar. A melhor forma de entender
isso sendo o sujeito.

5. O nico objetivo desse ponto verificar se o sujeito est

completamente relaxado fisicamente. Para se certificar que ele est
completamente relaxado, voc deve sentir o brao dele pesado, ele no pode
lhe ajudar de nenhuma forma. Algo importante no repetir o teste, se j
concluiu esse passo com sucesso, avance, caso contrrio voc diminuiria o
dinamismo da induo, havendo a possibilidade do sujeito comear a analisar
porque o processo est sendo repetido.

6. O objetivo desse passo a mente do sujeito ficar to relaxada que ele

para de racionalizar, desligando o fator crtico e se abrindo para sugestes do
hipnotista. Em geral, Elman pedia para contar de trs para frente, a partir de
100, e a cada nmero que falasse, relaxariam a mente 2 vezes mais. Aps
disso, dizia que quando estivesse em 97, ou antes, a mente estaria to
relaxada que o resto dos nmeros sumiriam completamente.

7. Esse o teste para saber se o ponto anterior funcionou. muito

importante que o sujeito afirme que os nmeros se foram, no basta ficar em
silncio, pois ele pode estar to relaxado que prefere ficar em silncio, mas os
nmeros ainda esto l. O que garante e define o estado de sonambulismo a
amnsia atravs sugesto. Quando o sujeito para de contar, mas sem haver a
amnsia dos nmeros, denominado sonambulismo artificial, e nesse estado o
sujeito no est receptivo o bastante para a maioria das sugestes.