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SUPERIOR DE HUAUCHINANGO
ERGONOMIA
Unidad 4
DISEO DEL REA DE TRABAJO
INGENIERA INDUSTRIAL
G1MIND05
16 - DICIEMBRE-2016
RESUMEN
INTRODUCCION
La ergonoma es la ciencia que estudia como adecuar la relacin del ser humano
con su entorno. Es una rama de la Seguridad y Salud en el Trabajo que ha
desarrollado una sub-disciplina: la ergonoma de oficina, cuyo objetivo es corregir
y disear el ambiente de trabajo con vistas a disminuir los riesgos asociados a
este tipo de labor y sus consecuencias sobre la salud y el bienestar del trabajador.
El estar sentado tanto tiempo es muy daino por varias razones: la circulacin
sangunea, especialmente en las piernas, hacia donde debe ir y retornar, no
cumple su tarea con la misma eficacia si no hay movimiento que la ayude. Por otra
parte, la columna vertebral, que debera mantenerse recta, a menudo es
maltratada con la psima costumbre de inclinarse hacia el escritorio y, sobre todo,
hacia el teclado del computador o hacia cualquier objeto ocasionando una postura
inadecuada.
Esto, sumado al estrs, que va poniendo tensos los msculos, termina por hacer
presin sobre las vrtebras, ocasionando molestias en el mejor de los casos, o
causando desplazamientos de esos delicados huesos que, junto a los nervios,
componen un intrincado mecanismo.
Aunque sentarse requiere menos esfuerzo fsico que caminar o estar de pie, de
todas formas, crea mucha tensin en el rea lumbar. Los efectos combinados de
una vida sedentaria y un trabajo que requiere estar sentado pueden ocasionar
varios problemas de salud. En el caso de las personas que trabajan sentadas la
seleccin de una silla adecuada es muy importante para prevenir futuras lesiones.
La misma silla no sirve para todos. Las dimensiones del cuerpo del usuario
deben ser consideradas al seleccionar una silla para que esta no ejerza
presin sobre una parte del cuerpo al mismo tiempo que da alivio a otra.
Una misma silla no sirve para todas las funciones, en otras palabras, un
trabajador industrial necesita una silla diferente a la de un dentista o la de
un operador de computadoras.
Un sentado sano y flexible permite que los empleados desarrollen su trabajo sin
una fatiga excesiva, el resultado de usar este tipo de sillas es menos das de
ausencia en el trabajo por lesin y una mejora en el rendimiento.
o El ancho y el grueso del asiento - Debe tener suficiente grosor y ancho para
apoyar a cualquier usuario cmodamente.
o Apoyo lumbar El apoyo de la parte baja de la espalda es muy importante.
o Material del asiento - El material del asiento y el respaldo deben estar bien
acolchonados para hacer confortable el sentarse por largos periodos de
tiempo.
Debido a estos problemas de salud que son generados en el trabajador por una
mala postura en la actualidad cada da se incrementa la cantidad de profesionales
de la salud que alertan y difunden consideraciones ergonmicas respecto al
trabajo ya sea en oficinas o en el rea de produccin operando una mquina.
ANTECEDENTES
El diseo ergonmico de sillas inici como una solucin bsica para los dolores de
espalda y cuellos doloridos que sufran los empleados a raz de prolongadas horas
de trabajo, de ah que se aplique al diseo de productos y equipamiento.
Principalmente del lugar de trabajo, con el objetivo de maximizar la productividad
al reducir la fatiga, el estrs y el disconfort, sin embargo, las sillas ergonmicas se
han convertido en arte moderno. De acuerdo al diccionario de patrimonio
estadounidense (American Heritage Dictionary) "ergonoma" se refiere a la ciencia
de equipo diseado para maximizar la comodidad y apoyo msculo-esqueltico,
especialmente en el lugar de trabajo. Con respaldos de silla graciosos,
caractersticas de diseo centradas en los brazos, las sillas ergonmicas se han
convertido en alternativas saludables para la oficina.
Sin embargo, con la llegada de las computadoras en los aos 80, los diseadores
de muebles tuvieron la necesidad de pensar en nuevos diseos para oficinas y
muebles para las personas que continuamente trabajaban con computadoras.
Una de las figuras pioneras de estos cambios fue Henry Ford con sus
caractersticas lneas de montaje. La aparicin y la accin de la ergonoma para el
aumento de la produccin pasa necesariamente por el logro del confort del usuario
trabajador evaluando los aspectos biomecnicos posturales y de tiempos y
movimientos, psicolgicos, ambientales, etc. necesarios para el buen desempeo
de la tarea. El profesional de la ergonoma trabaja para el cliente interno.
Por otra parte la aparicin del diseo industrial como herramienta para la
captacin del inters del consumidor en los productos sobre la base de las
mejoras funcionales con respecto de la competencia (valor de uso) y la oferta de
un valor adicional (valor de cambio) requiri de la participacin del profesional
especializado en la proyeccin formal y funcional de los objetos. El diseador
industrial trabaja para el cliente externo con el propsito de lograr su
funcionalidad-versatilidad y esttica.
Durante la dcada de 1980 y 1990 las sillas ergonmicas cumplieron con los
requerimientos bsicos para producir formas saludables de escribir y sentarse.
Estas incluan ruedas, una palanca para ajustar la altura, soporte de la espalda
baja y la altura correcta para ver y escribir con las muecas rectas. Las sillas eran
de diseo y esttica simple, pero cumplan con los requerimientos generales de la
ergonoma.
En 2010 las sillas se convirtieron en obras de arte moderno. Algunas con diseo
de la era espacial tienen soporte de espalda redondo, malla de tela para la
comodidad y postura, respaldos altos y acanalados y diseos odontolgicos que
se adaptan a la forma de la columna vertebral.
Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al
aplicar los principios de la ergonoma para resolver o evitar problemas. En
ocasiones, cambios ergonmicos, por pequeos que sean, del diseo del equipo,
del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar considerablemente la
comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador. Mediante el
diseo de la silla y de la mesa, realizado a partir de un anlisis de medidas
antropomtricas de estudiantes del ITSH se busca crear una estacin con la cual
los alumnos la utilizarn para diferentes prcticas que requieran de estos
elementos.
En cualquier trabajo que intervenga el estar situado en una silla y una mesa es
necesario que estas sean las adecuadas para la actividad que se realice. La forma
de la silla afecta a la postura del tronco, a la movilidad de la espalda y a la
movilidad de las piernas. La forma, el tamao, las dimensiones y los ajustes
adecuados son decisivos para determinar la postura de la espalda. La silla debe
permitir la movilidad de la espalda y de las piernas y adaptarse a los movimientos
del trabajador.
MARCO TERICO
En la compra del mobiliario no se debe ir en busca de lo mejor en trminos
absolutos, dado que la calidad del mueble depende en gran medida de las tareas
para las que se va a usar, y aunque se suele hablar genricamente de
trabajadores de oficina como un colectivo cuyo puesto de trabajo es parecido, en
realidad las posibles tareas realizadas por este tipo de trabajadores son muy
heterogneas.
Desde el punto de vista de la Ergonoma, entre dichas actividades se puede
considerar el manejo de documentacin, diferentes usos del ordenador para
obtener informacin o introducirla, hablar por telfono, archivar documentos,
mantener reuniones con colegas o clientes, pensar, escribir a mano, estudiar, etc.
Los distintos tipos de puestos de trabajo pueden ser descritos en funcin del
tiempo e importancia de cada una de estas tareas elementales. Cada
combinacin exigira unas determinadas caractersticas del mobiliario,
caractersticas que vendrn matizadas, adems, por el entorno y espacios en los
que se vayan a instalar los muebles.
En primer lugar, debe valorar la importancia relativa que para Ud. tienen las
diferentes tareas que realiza (trabajar con el ordenador, atender visitas, manejar
papeles o estudiar informacin sobre documentos, etc.). Distribuya los elementos
de trabajo de manera que las tareas ms frecuentes se realicen en las posturas
ms cmodas. Si su trabajo es esencialmente informtico, el ordenador debe
ocupar la posicin principal, es decir, en la mesa de trabajo y frente a usted. No
obstante, debe disponer de espacio a los lados para los documentos o para poder
recibir visitas ocasionales. No coloque el ordenador sobre el ala, salvo que sus
dimensiones sean lo bastante grandes para permitirle apoyar las muecas y los
antebrazos y para mantener una distancia adecuada a la pantalla. No utilice
mesas informticas de pequeas dimensiones para trabajos informticos
intensivos. Servicio de Prevencin de Riesgos
Si su trabajo es esencialmente informtico:
El ordenador debe ocupar la posicin principal, es decir, en la mesa de trabajo y
frente a usted. No obstante, debe disponer de espacio a los lados para los
documentos o para poder recibir visitas ocasionales.
Si su trabajo implica varias tareas:
el ordenador debe ocupar la posicin principal, es decir, en la mesa de trabajo y
frente a usted. No obstante, debe disponer de espacio a los lados para los
documentos o para poder recibir visitas ocasionales.
Si en su trabajo debe mantener reuniones frecuentes:
estudie la posibilidad de poder disponer de una mesa de reuniones o de un
suplemento para tal fin en su mesa de trabajo.
Una vez que ha decidido la posicin que le resulte ms cmoda para desarrollar
su trabajo con eficacia, si aprecia reflejos en la pantalla o le molestan
determinadas fuentes de luz, tiene varias opciones:
Regular las lamas, persianas o
cortinas para reducir los reflejos.
Disponer de pantallas difusoras
en los puntos de luz del techo.
Si es posible, tambin puede
cambiar la orientacin de la
mesa.
Para mesas de oficina: UNE-EN 527-2. Establece
reglas generales de diseo sobre esquinas, cantos,
partes mviles y tiradores, as como secuencias de
ensayos de estabilidad, resistencia, fatiga y cada
cuando se somete a las cargas horizontales o verticales a las que podra estar
sometida la mesa durante su uso. Los ensayos correspondientes estn
definidos en la norma UNE-EN 527-3.
.
la mesa, debe ser de dimensiones suficientes no slo para desarrollar con holgura
la tarea, sino tambin para poder colocar la pantalla a una distancia adecuada de
los ojos y para poder moverse en el puesto de trabajo, permitiendo la existencia de
zonas de trabajo separadas en el mismo puesto (para ordenador y para leer
documentacin, por ejemplo) entre las que alternar la actividad. Otro aspecto
funcional a tener en cuenta es que permita el cmodo paso del cableado para el
ordenador, bien mediante huecos en la estructura, o mediante canalizaciones
especficas para ese fin.
OBJETIVO GENERAL
Crear una silla ergonmica y una mesa para una estacin de trabajo en el
ITSH
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Conocer el tamao de muestra del ITSH.
Realizar Estudios Antropomtricos de los alumnos del ITSH.
Obtener una media, con el fin de estandarizar las medidas corporales.
Buscar ejemplos de sillas ergonmicas.
Crear la silla y la mesa en base a las medidas obtenidas.
METAS
Para el 12 de diciembre obtener la media de las medidas corporales.
Lograr ms del 20% de satisfaccin en los alumnos del ITSH con el diseo
propuesto.
Para el 14 de diciembre haber terminado el diseo.
Exponer frente al grupo el diseo el da viernes 16 de diciembre.
BENEFICIOS
Nosotros como alumnos estamos generalmente presentes siempre ante una
computadora hora tras hora, esto es muy probable que nos ocasion malestares
como sufrir de dolores de la espalda. Es comn para los que pasan mucho tiempo
as, pero una silla ergonmica puede ayudar en aliviarle estas quejas. Las sillas
ergonmicas son diseadas para proveer lo mximo de comodidad posible.
Con una silla ergonmica puedes cambiar posicin tanto como quieres durante el
da. En una silla tradicional, no puedes cambiar. Con un modelo ergonmico
puedes ajustar. Una posicin esttica aumenta la presin en su cuerpo y tambin
aumenta los dolores. El poder de cambiar es la llave a eliminar estos problemas.
Las sillas ergonmicas ayudan evitar lesiones laborales relacionadas con la mala
postura y horas de inactividad. Al eliminar mucha de la presin que se acumula en
la zona lumbar, la ciencia de la ergonoma, mantiene el cuerpo ms relajado y
acomoda el peso del cuerpo, disminuyendo dolor crnico en la espalda y futuras
complicaciones mdicas Mientras ms precauciones toman una empresa para
proteger la salud laboral de sus trabajadores mejor.
Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al
aplicar los principios de la ergonoma para resolver o evitar problemas. En
ocasiones, cambios ergonmicos, por pequeos que sean, del diseo del equipo,
del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar considerablemente la
comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador. Mediante el
diseo de la silla y de la mesa, realizado a partir de un anlisis de medidas
antropomtricas de estudiantes del ITSH se busca crear una estacin con la cual
los alumnos la utilizarn para diferentes prcticas que requieran de estos
elementos.
En cualquier trabajo que intervenga el estar situado en una silla y una mesa es
necesario que estas sean las adecuadas para la actividad que se realice. La forma
de la silla afecta a la postura del tronco, a la movilidad de la espalda y a la
movilidad de las piernas. La forma, el tamao, las dimensiones y los ajustes
adecuados son decisivos para determinar la postura de la espalda. La silla debe
permitir la movilidad de la espalda y de las piernas y adaptarse a los movimientos
del trabajador.
Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al
aplicar los principios de la ergonoma para resolver o evitar problemas. En
ocasiones, cambios ergonmicos, por pequeos que sean, del diseo del equipo,
del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar considerablemente la
comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador. Mediante el
diseo de la silla y de la mesa, realizado a partir de un anlisis de medidas
antropomtricas de estudiantes del ITSH se busca crear una estacin con la cual
los alumnos la utilizarn para diferentes prcticas que requieran de estos
elementos.
METODOLOGIA
Herramientas a utilizar
Muestreo: esta herramienta ayuda para determinar las medidas exactas con las
que debe ser diseada la silla ergonmica, de manera que esta sea apta para
todos.
Con un nivel de confianza del 90% se tomaron 526 muestras de los alumnos del
ITSH para tener un margen de error de 3%.
Las medidas se realizaron en cada persona con la finalidad de obtener datos ms
satisfactorios debido a que el diseo se debe ajustar a toda la poblacin
estudiantil.
PRESUPUESTO
CALENDARIZACION
BENEFICIOS
Nosotros como alumnos estamos generalmente presentes siempre ante una
computadora hora tras hora, esto es muy probable que nos ocasion malestares
como sufrir de dolores de la espalda. Es comn para los que pasan mucho tiempo
as, pero una silla ergonmica puede ayudar en aliviarle estas quejas. Las sillas
ergonmicas son diseadas para proveer lo mximo de comodidad posible.
Con una silla ergonmica puedes cambiar posicin tanto como quieres durante el
da. En una silla tradicional, no puedes cambiar. Con un modelo ergonmico
puedes ajustar. Una posicin esttica aumenta la presin en su cuerpo y tambin
aumenta los dolores. El poder de cambiar es la llave a eliminar estos problemas.
Las sillas ergonmicas ayudan evitar lesiones laborales relacionadas con la mala
postura y horas de inactividad. Al eliminar mucha de la presin que se acumula en
la zona lumbar, la ciencia de la ergonoma, mantiene el cuerpo ms relajado y
acomoda el peso del cuerpo, disminuyendo dolor crnico en la espalda y futuras
complicaciones mdicas Mientras ms precauciones toman una empresa para
proteger la salud laboral de sus trabajadores mejor.
Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al
aplicar los principios de la ergonoma para resolver o evitar problemas. En
ocasiones, cambios ergonmicos, por pequeos que sean, del diseo del equipo,
del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar considerablemente la
comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador. Mediante el
diseo de la silla y de la mesa, realizado a partir de un anlisis de medidas
antropomtricas de estudiantes del ITSH se busca crear una estacin con la cual
los alumnos la utilizarn para diferentes prcticas que requieran de estos
elementos.
En cualquier trabajo que intervenga el estar situado en una silla y una mesa es
necesario que estas sean las adecuadas para la actividad que se realice. La forma
de la silla afecta a la postura del tronco, a la movilidad de la espalda y a la
movilidad de las piernas. La forma, el tamao, las dimensiones y los ajustes
adecuados son decisivos para determinar la postura de la espalda. La silla debe
permitir la movilidad de la espalda y de las piernas y adaptarse a los movimientos
del trabajador.
BIBLIOGRAFIA
http://www.mujeresdeempresa.com/la-silla-ergonomica-como-prevencion-de-
enfermedades-laborales/
http://ergonomiaenelusodecomputadoras.blogspot.mx/
ANEXOS