od Desarrollo del Potencial Humano Q ab TERAPIA DE PAREJAS jSer feliz en pareja es posible! Rm ae Mate nlaeon CYA An ee Ced. Prof.09919066Ninguna pareja esta exenta de encontrarse con obstaculos, desacuerdos, temporadas de frecuentes desencuentros y discusiones improductivas. Esto es normal e inevitable, sin embargo merece la pena detenerse a hacer un pequetio autoandlisis periddico de la relacion, especialmente si lo negativo empieza a superar en intensidad y frecuencia lo positivo. Toda relacion puede sanarse,, recuperarsey mejorarse. Cuando pedir ayuda: Cuando hubo infidelidad y se busca recuperar la confianza dela pareja Cuando las discusiones son muy frecuentes y no se encuentra forma de solucionarlas Cuando se quiere restaurar una relacion después de algun tiempode separacion Como ultimo recurso para salvar la relacion cuando se piensa en el divorcio o la separacion por creer que es la Unica opcién. Cuando desean aprender juntos como mejorar y volver a encenderla llama del amor.Se puede recuperarla confianza cuando huboinfidelidad? La infidelidad es lo peor que puede vivir una pareja, el perdonar depende de la victima pero depende aun mas del infiel ya que tiene quedemostrar que es digno de confianza y eso lleva tiempo, es muy dificil ya que un coraz6n traicionado se quedara siempre con la espina de que su pareja esinfiel. La terapia de parejas puede ayudar con el proceso, sin embargo es imperativo que ambos pongan de su parte y no se llequena los reproches, muchas veces laterapia falla por que en lugar de buscar sanar la relacion y volver a crear un vinculo de confianza, las personas solo buscan culpables o quien tiene mas la culpa que quien, se escucha en muchas ocasiones decir: - Yofui infiel por quetu..... - Fuiste infiel por que eresun. - Si te fui infiel pero primero tuhiciste. .... - Nunca estas encasayyo tengo necesidadespor esofui infiel -Nunca me complaces por eso fui abuscar amor enotra parte Y un largo etcétera de culpas que no benefician a nadie, si bien es cierto se tienen que sacar las propias opiniones también es bien cierto que la culpa del infiel no proviene de su pareja sino de si mismo, echar la culpa es un actoinfantil que no da lugar a unandlisis maduro de pedir perdony decir “yoFalle,lo siento”. Por esas razones es por lo que es dificil recuperar la confianza por que mas que disculparse las parejas se culpabilizan unos a otros, pero por fortuna la terapia puede orientar este proceso y ayudar a que las personas maduren y se encuentren en una actitud de disposicion a asumirsus propios errores para que larelaciénfuncione .on las discusiones y peleas un punto a tomar en cuenta para cidir separarsede su pareja? iy No... Cuando No... Discutires normal cuando se esta en pareja, hay momentos felices y momentos de enojo, sin embargo tomar las discusiones como punto de referencia para decidir acabar con la relacidn es un tanto radical ya que se ve como una huida a los problemas y si se ama a la persona después se siente un dolor muy fuerte por dejarleenlugar de haber buscadola solucidn juntos. Nuevamente aqui es probable que las cosas no se puedan estar solucionando por que en lugar de buscar los puntos fuertes para sanar la relacién se buscan los puntos débiles para sacar los “trapitos al sol” y echarse culpas uno al otro, es que tumehiciste. .. poresoyotehice... La terapia puede ayudar en este punto pero lo mas importante es no huir a los problemas, cuando hay amor hay solucionesy si se ama de verdad al otro se busca solucionarlo juntos ya que es una parejay por esarazdn es cuestiondedos. Cuando Si... Cuando lasdiscusiones escalana la violencia verbal, psicoldgica yfisica. .. Violencia verbak Groserias e insultos en la discusién que tratan de humillar y dafiarla autoestima del otro. Peicoldgica: Cuando se trata de someter al otro por medio de la manipulaciény el chantaje o se busca cuartar la libertad del otro dafiando su autoestima y su capacidad de eleccién, va muy de lamanocon laviolenciaverbal pues lo que se dice y como se dice puede afectarla psiquedel otro. Fisica: cuando hay golpes, empujones o intentos por dafiar la integridad fisica del tro cuando se esta discutiendo, también la hay del tipo de discusiones en las que ara que el otro sienta, lo mando a dormir al sof o al suelo por que no quiero mpartir la cama con esa persona con la que estoy enojado, ese también es un 10 de violencia fisica ya que se castiga al otro privandolo de amor y también de 1odidad para que sienta el desprecioentodo su cuerpo.Hay opciones antes de pensar en la separaciéno el divorcio? Siempre hay opciones, la mayoria de las personas piensan que no hay opcion por que no han aprendido lo que significa una vida en pareja, se busca la individualidad por encima de los intereses del otro y esa es la causa mas frecuente por la que se dan las separaciones, los divorcios o las rupturas amorosas, esto nace del egoismo, del pensar solamente en los propios deseos. El orgullo para no aceptar nada que venga del otro y no hacer acuerdos como pareja es otra de las razones por las que se piensa que no hay otra opcién mas que el divorcio o la separacién se prefiere estar separado de la pareja antes que dejar el orgullo o el egoismo de lado y esto viene de ambas partes, no se puede culpabilizar a una sola pues como ya hemos mencionado es una parejay por lo tanto es problemade dos no deuno solo. La Terapia es esencial en este tipo de problemas ya que alguien neutral y con conocimientos puede detectar donde esta el problema y ayudar a que se repare, también es importante destacar que la terapia de parejas ayuda a que las personas tengan a alguien enfrente que les pueda ensefiar los indicadores mas comunes de peleas y puntos generadores de discusion en la pareja a fin de que puedan las personas hacerse consientes de todo aquello que estan haciendo mal y poder salvar su relacidn o en su defecto separarse perosin resentimientos ni rencores provenientes de alguna de las partes.gComo reencender la llama del amor? La monotonia puede hacer estragos en una relacion, todos los problemas que hemos mencionado tambien. . . Tener hijos, llevar una rutina, el trabajo, los compromisos, etcétera, pueden hacer que una relacion valla decayendo, el espiritu y hacernos sentir que ya se perdi todo sentido, las parejas ya no salen al cine o a cenar fuera cuando hay hijos, no se sabe que hacer para volverlea poner sazona la relacion. Se debe de aprender que una relacion debe de estarse reinventando constantemente, el hecho de que tengas una pareja o ya estés casado no significa que dejes de enamorar a tu pareja dia con dia, tal vez ya no estés en la edad enla quela conquistabas con flores pero llevarle a tu pareja de vez en cuando unas puede hacer que recuerde esos bonitos momentos cuando querias ganarte su corazon, o tu mujer, cuando le cocinabas a tu ahora esposo algo rico para comer y que el hecho de que estén casados no significa que de vez en cuando no puedas hacerle algo que a el le gusta como cuando eran novios, en fin son muchas las formas en que se puede reencender la llama del amor solo hay que saber reinventarsey nunca quedarse estaticos.SET een Ue de CEN eer nae ca PAREJAS CATT ele een eae casado y tienes problemas, te invitamos a tomar Pa eee au an ae ce reencender la llama del amor y ser parejas felices. jSer feliz en pareja es posible! Plt are ree me camera ee eat eae en eee Nenad 69911261 y 5513391733 (disponible por Whatsapp). Mae Oecd eae ce CTO AZ I eee soko ePIC COM OE AA br Oriente 103 N° 3607, Col. Bondojito, Gustavo A. Madero, CDMX (CEU ILaID) Lic. Francisco Montes Vazquez, Psicdlogo (07 Brame Mill o10) ea cae lela yle 6