UNIVERSIDAD SEOR DE SIPN

FUNDAMETOS
DEL
BASQUETBOL
Jos Antonio Cruz Daz

Facultad de Ingeniera,
Arquitectura y
Urbanismo
Ingeniera Civil
Seccin B
 EL BASQUETBOL
Definicin

El baloncesto, basquetbol o bsquetbol (del ingls basketball; de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'),1 o
simplemente bsquet,es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en
descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados
canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga
una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

Es conocido por las Federaciones Nacionales como baloncesto en los pases del Caribe y en Espaa,
como bsquetbol o basquetbol en la mayora de pases de Sudamrica y Mxico, y
como basquetbol o bsquet en la Argentina y Per, por la castellanizacin de su nombre original
en ingls: basketball.

Fue inventado por James Naismith, un profesor de educacin fsica, en diciembre de 1891 en
la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4
perodos o cuartos de 10 (FIBA) o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un
descanso, normalmente de 15 a 20 minutos segn la reglamentacin propia del campeonato al cual el partido
pertenezca.

Tambin existe una modalidad, fundamentalmente para minusvlidos, en la que se juega ensilla de
ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

HISTORIA DEL BASKETBOL

La espectacularidad de las finales de la NBA nada tienen que ver con los
modestos orgenes de la historia del
bsquetbol, disciplina que ya entera casi 120 aos desde su
invencin. Fue en 1891, en un fro invierno en Springfield,
Massachussets, que este deporte comenz a cobrar vida, como
una salida a las bajas temperaturas imperantes que impedan la
prctica deportiva al aire libre.

La historia del bsquetbol se remonta a cuando este deporte fue

inventado en Estados Unidos, pese a que su creador es canadiense: Se trata del profesor de
Educacin Fsica James Naismith, quien asumi el desafo de dar vida a una disciplina que
fuera basada ms en la destreza que en el contacto y la fuerza fsica, que son dos de las
principales variantes de los deportes estadounidenses favoritos.

Bajo las rdenes de Luther Gulick, quien estaba a cargo de Educacin Fsica en la Escuela de
Trabajadores Cristianos, Naismith fue encomendado para dar vida en un plazo de 14 das a
una actividad atltica que permitiera a los jvenes distraerse de la ferocidad del invierno en
Nueva Inglaterra.

Fue as como Naismith comenz a escribir la historia del bsquetbol e ide un juego
consistente en hacer caer una pelota los primeros partidos se jugaron con balones de
ftbol- sobre unas cestas colgadas en altura.

Versiones sobre la historia del bsquetbol difieren respecto de si eran cestos para recoger
manzanas o duraznos, pero coinciden en que se trataba de canastas fruteros y que, cada vez
que el baln caa en su interior, los jugadores deban detener el partido para sacarlo y
continuar con el juego.

Los cestos fruteros fueron clavados a una altura de 10 pies (3,05 metros), que es la misma a
la que se ubican hoy los aros de bsquetbol profesional, de acuerdo a los normas de la FIBA,
que es la entidad mundial que regula al bsquetbol.

Para dar inicio al juego, los primeros exponentes de la historia del bsquetbol fueron
divididos en dos equipos, y como haba 18 participantes, cada equipo lo integraron 9
miembros: 3 en la defensa, 3 en el centro y 3 en la delantera.

De acuerdo a los antecedentes de la historia del bsquetbol, el creador del juego ide 13
reglasque difieren bastante de las actuales, pero que en su espritu buscaban evitar los roces
fsicos y favorecer la destreza con el baln. No se permite cargar con el hombro, agarrar,
empujar, golpear o hacer zancadillas a un oponente. La primera infraccin a esta norma por
cualquier persona contar como una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga
una canasta, o, si hay una evidente intencin de causar una lesin, durante el resto del
partido. No se permitir la sustitucin del infractor, deca una de esas normas.

Las 13 reglas originales del bsquetbol fueron publicadas el 15 de diciembre de 1892 en The
Triangle, el peridico del Springfield College, con lo que comenz a extenderse la prctica de
este deporte. Sin embargo, su evolucin a la forma en como la conocemos hoy tom largo
tiempo. A modo de ejemplo, la pelota anaranjada actual fue recin introducida en los aos
50.

El paso del tiempo ha visto cmo este deporte avanza, y las finales de la NBA -el punto ms
alto de todas las ligas que se juegan en el orbe- fue una muestra ms del lugar que ocupa el
baloncesto en las preferencias a nivel mundial. La historia del bsquetbol se sigue
escribiendo.

Fundamentos
En el baloncesto o bsquetbol los fundamentos y la moral son los factores ms importantes en el desarrollo de
un equipo triunfante. El conocimiento y la prctica de los fundamentos tcnicos harn que un equipo
evolucione en forma positiva.

El buen entrenador lleva a cabo su plan de preparacin sincronizando progresivamente la enseanza de los
fundamentos con las tcnicas de juego que requiere su sistema.

FUNDAMENTOS BSICOS

Cada deporte tiene su propia tcnica. Est constituida por gestos propios del deporte y se pueden clasificar
segn sirvan para atacar o defender. Los fundamentos tcnicos principales del ataque son tres: botar,
pasar y lanzar. Cuando un jugador recibe la pelota, tiene tres opciones, que denominaremos la triple
amenaza.

La posicin que se adopta para la triple amenaza o posicin bsica es con las rodillas semiflexionadas
mientras se sujeta la pelota con los dedos y a la altura entre el pecho y la cintura. Esta posicin es tambin
fundamental en las acciones defensivas.
1. EL BOTE Y EL DRIBLING

Botar la pelota es la accin de lanzarla con una mano contra el suelo para que rebote, repetidamente. Es la
manera de avanzar cuando se est en posesin de la pelota. Hay que dominar el bote con las dos manos por
igual. Podemos distinguir distintos tipos de bote:

Bote de proteccin: Se utiliza cuando tenemos un defensa cerca que nos impide progresar con
la pelota. La pelota ha de botar entre ambos pies, ms abajo de la cintura. Se protege el bote con la
pierna y el brazo opuestos.

Bote de velocidad: Se utiliza cuando se quiere avanzar rpidamente y no hay ningn defensa
delante. La pelota bota en el suelo al lado, por delante del jugador. La pelota, en el rebote, puede subir
un poco por encima de la cintura.

Con el dribling podemos efectuar cambios de ritmo y de direccin, que se utilizan para superar a un oponente
en defensa.

2. EL PASE

Es la accin de pasar la pelota a un compaero con seguridad y precisin, para poder continuar la jugada de
ataque. Es la manera ms rpida de avanzar en posesin de la pelota. Los hay de distintos tipos:

Pase de pecho: Es el pase ms utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y medias. Se

inicia desde la posicin bsica. Con los brazos flexionados a la altura del pecho, se lanza la pelota
mediante la extensin de los brazos y con un movimiento de mueca final. La trayectoria ha de ser resta
y rpida para sorprender al contrario.

Pase picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en la misma direccin
que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar demasiado lejos del receptor para que ste pueda
recibirla a la altura de la cintura. Tambin se realiza con una mano.

Pase por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota por encima de la cabeza, los brazos se
extienden en la misma direccin hacia donde queremos que vaya la pelota y, en el ltimo instante, se le
da un golpe seco con las muecas.

Pase de bisbol: Sujetamos la pelota con las dos manos a la altura de la oreja. Tiene la misma
mecnica que el lanzamiento de una piedra o una pelota de bisbol. Sirve para efectuar un pase a larga
distancia, sobre todo en los contraataques. Tambin puede ser picada mediante un bote en su
trayectoria.

Pase de mano a mano: Se realiza cuando tenemos al compaero receptor muy cerca, de
manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la
pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
3. EL TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA

El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el centro del aro. Con este
elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque. Hay, tambin, diferentes tipos de
lanzamiento a canasta:

Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento esttico. Se concede como penalizacin

de las faltas personales del equipo contrario. En posicin bsica, detrs de las lneas de tiros libres, se
coloca la pelota por delante de la cara y se tira a canasta con una mano, mientras la otra sirve de
acompaamiento.

Lanzamiento en suspensin: Se ejecuta igual que el personal, pero con una fase de salto.
Cuando el cuerpo est en suspensin (en el aire), se realiza el lanzamiento a canasta, con un golpe final
de mueca. Hay cuatro fases: salto, suspensin, lanzamiento y cada.

Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe dominarse tanto con la
mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el lanzamiento se ejecute con la mano
ms alejada del defensor. La pelota debe quedar casi amortiguada sobre la canasta, como si se dejara
en bandeja. Puede ser el tiro resultante de una jugada de entrada a canasta, de un rebote ofensivo
cerca del aro, de una asistencia a un compaero cercano a la canasta o de una finta de algn pvot. Es
un lanzamiento muy efectivo.

Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la canasta por el
lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano derecha; si vamos por el lado izquierdo,
la botaremos y lanzaremos con la mano izquierda. Los dos ltimos pasos de la carrera sirven para
aproximarse a la canasta e impulsarse hacia arriba, con le fin de dejar la pelota la ms cerca posible del
aro (lanzamiento en bandeja).

Esmachada o mate: Es una manera de encestar muy espectacular, que ha dado lugar a
competiciones especficas (concurso de mates). Los jugadores de la NBA son grandes especialistas en
mates. Consiste en impulsar la pelota directamente dentro de la canasta, con una mano o con las dos,
por encima del aro. Requiere un gran salto y un fuerte golpe de mueca.
REGLAS DEL BALONCESTO

1. Los equipos estn compuestos por doce jugadores de ellos nicamente cinco pueden
jugar contemporneamente en la cancha.
2. El tiempo de juego en la FIBA es de 40 minutos de juego real dividido en dos partes de
20 minutos.
3. El periodo mximo de posesin es de 30 segundos lo cual ralentiza un poco el juego.
4. El tiempo que se tiene para sobrepasar el medio del campo es de 10 segundos.
5. La valoracin de los puntos es uniforme:
Un tiro libre convertido vale 1 punto
Un tiro de campo dentro del permetro vale 2 puntos.
Un tiro realizado fuera del permetro vale 3 puntos.
6. El baln no se puede interceptar en su fase descendente y mientras el baln no haya
tocado el aro, en el momento que el baln toca el aro cualquier jugador puede
interceptar el baln.
7. Una canasta se da por vlida despus de que el rbitro haya pitado.
8. Una canasta y tiro libre se dar por vlida si cuando el jugador ha sido golpeado ya ha
soltado el baln y la introduce en el aro.
9. Si el baln no entra sern 2 tiros libres para el jugador si este ha tirado dentro del
permetro, si el tiro ha sido fuera del permetro sern 3 tiros libres para el jugador.
10. A partir de la sptima falta de equipo el equipo contrario comenzara a tirar 2
tiros libres cada vez que el equipo contrario cometa una falta personal.
11. Si un jugador se encuentra dentro de la zona delimitada por el rea de los tiros
libres se cometer un infraccin llamada 3 segundos.
12. Si un jugador retiene el baln ms de 5 segundos sin botar se cometer una
infraccin llamada retencin.
13. Si un jugador est sacando de fondo y tarda ms de 5 segundos en sacar el
baln estar en posesin del equipo contrario.
14. Si un jugador recibe el baln y levanta los dos pies del suelo antes de botar
cometer una infraccin llamada pasos.
 15. Si un jugador recibe el baln lo bota lo coge y lo vuelve a botar cometer una
infraccin llamada dobles.
16. Si en el final del partido con el reloj casi a cero se realiza un tiro este ser vlido
si el baln ha salido de las manos del jugador antes de que sonara la bocina. De otra
forma ser anulado.
17. El baln solo se puede controlar con las manos.
18. Si un jugador agrede fsicamente a un contrario se cometer
19. una falta antideportiva y el equipo agredido tendr derecho a 2 tiros libres o a 2
tiros libres y posesin del baln depende de la agresin.
20. Si un jugador insulta replica o agrede al rbitro este tendr derecho a pitar una
tcnica que est sancionado con lo mismo que las faltas antideportivas. Tambin se
puede pitar tcnica al entrenador, al banquillo por los mismos motivos que a los
jugadores.
21. Si un jugador comete 5 faltas ser eliminado del partido.

Simbologa del rbitro

El Baln de Basquetbol
El baln es, sin duda alguna, un elemento fundamental en cualquier deporte relacionado con una esfera. Los
hay de distintos tamaos y colores, incluso materialidades bsicas y otras desarrolladas con ltima tecnologa
y diseo. Recordemos que dentro del bsquetbol podemos encontrar tres distintas categoras y en donde
tambin aparecen tres clasificaciones bsicas de baln entregadas por la FIBA:
1. Baln Masculino N 7A debe medir 75-78 cm. Y su peso bordea los 567-650 grs.
2. Baln Femenino N 6A debe medir 72-73 cm. Y su peso bordea los 510-567 grs.
3. Baln Junior N5A debe medir 69-70 cm. Y su peso bordea los 470-510 grs.

La categora A corresponde a los balones utilizados en competiciones oficiales.

El baln de bsquetbol adems debe tener una presin estndar, que permita que al soltarlo de una altura de
1.80 mts su bote est sobre los 1,30 mts de altura. Todas estas caractersticas entregaran una mejor
experiencia en el juego.

La materialidad
En el mercado existen cientos de modelos y materialidades de baln de bsquetbol. Debemos reconocer el uso
que le daremos a nuestra esfrica. Ser en el barrio, en cancha de cemento (outdoor) o en carpeta y parqu
(Indoor). Algunas especificaciones del baln oficial de la FIBA indican que estos deben estar libres de materiales
txicos o que puedan causar una reaccin alrgica, adems su construccin debe ser de cuero genuino o
artificial, cuero sinttico compuestos con el mismo rendimiento o mejor que el cuero.

Diseos y marcas
Podemos encontrar cientos de marcas y diseos, incluso nacionales, pero nos quedamos con los referentes a
nivel mundial en el desarrollo y diseo del baln de bsquetbol.
 Spalding
Es la marca oficial de baln de bsquetbol de la NBA desde el ao 1983. Desde entonces se ha mantenido el
diseo y caractersticas por ms de 27 aos, siendo el estndar para todas sus ligas: NBA, WNBA, D-
LEAGUE y iHoops, as como tambin para la liga nacional DIMAYOR. Para todas estas ligas existen distintos
diseos, pero siempre manteniendo la tradicin y tecnologa del baln oficial, construido con cuero genuino de
grano, mejorando el agarre y el manejo, adems es recomendado para competiciones de alto nivel en un
ambiente indoor.

El Campo de Basquetbol
El terreno de juego (baloncesto o bsquetbol) es una superficie rectangular, libre de obstculos con
unas dimensiones de 26 m x 14 m, medidas desde el borde interior de las lneas de demarcacin. La
lnea de demarcacin tendr un grosor de 5 cm. El piso del campo ha de ser duro, de cemento o
Parquet (madera).

La cancha puede ser al aire libre o cerrado; en caso de ser bajo techo, ste deber tener una altura
de 7 m como mnimo. Si se utiliza luz artificial, la cancha debe quedar uniformemente iluminada y la
colocacin debe ser hecha de manera que las luces no entorpezcan la visin del jugador al encestar.

Las lneas que limitan la cancha deben ser bien definidas y estar a distancia mnima de 1 m de
cualquier obstculo.

Las lneas longitudinales se denominan lneas laterales y las lneas que delimitan el ancho de la
cancha lneas de fondo.

La distancia mnima entre las lneas de la cancha y los espectadores debe ser de 2 m.

El crculo central, marcado en el centro terreno, tiene un radio de 1,80 m medido al borde exterior de
la circunferencia.

Desde el punto medio de las lneas laterales se marca una lnea central, paralela a las lneas de
fondo, que se extiende 15 cm por fuera de cada lnea lateral.

Se llama pista delantera de un equipo a la parte de la cancha comprendida entre la lnea de fondo
(detrs del cesto del equipo contrario) y el borde ms prximo a la lnea central.
Se llama pista trasera de un equipo a la otra mitad del terreno de juego, incluida la lnea central.

La lnea de tiro libre es paralela a la lnea de fondo. Tiene una longitud de tres, 60 m y su borde ms
distante est a 5,80 m del borde interior de la lnea de fondo. El punto central de la lnea de tiro libre
est alineado con los puntos centrales de la lnea de fondo.

Se llama rea restringida aquellos espacios dentro de la cancha limitados por la lnea de fondo, las
lneas de tiro libre y las lneas que parten de la lnea de fondo. Los bordes exteriores de estas reas
estn a 3 m de los puntos centrales de las lneas de fondo, terminando en el mismo punto donde
terminan las lneas de tiro libre.

Los pasillos de tiro libre son las reas restringidas ampliadas dentro de la cancha con semicrculos de
un radio de 1,80 m cuyo punto central se coloca en el punto medio de las lneas de tiro libre.

Los espacios (a lo largo de los pasillos de tiro libre) que ocupan los jugadores para los tiros libres se
marcan de la siguiente manera:

1. El primer espacio est a 1,80 m del borde interior de la lnea de fondo, medido a lo largo de la
lnea lateral del pasillo de tiros libres. Tiene un ancho de 85 cm.

2. El segundo espacio es adyacente al primero, tambin con un ancho de 85 cm.

Las lneas que marcan estos espacios miden 10 cm de largo y son perpendiculares a la lnea lateral
del pasillo de tiros libres. Dentro de las reas restringidas se traza semicrculos pero con lneas
discontinuas.
 El Tablero de Basquetbol
Los dos tableros debern ser construidos de un material adecuado y transparente,
preferiblemente de cristal templado de alta seguridad, hechos de una sola pieza. Los tableros
tambin pueden ser de otros materiales, pero deben contener las mismas especificaciones de
los de arriba, y deben estar pintados de blanco.

3.1.2 Las dimensiones de los tableros deben tener 1.80m horizontalmente, y 1.05m. verticalmente.
3.1.3 TODAS las lneas en los tableros deben marcarse como sigue:
En blanco, si el tablero es transparente.
En negro en todos los dems casos.
 De 5cm. de ancho

Para las principales competencias de la FIBA, as como las nuevas canchas a construirse, las
dimensiones debern tener 28m de largo, por 15m de ancho, medidas desde el borde interior de
las lneas demarcatorias. Para todos los otros eventos, la entidad apropiada de la FIBA, como
la Comisin de Zona o la Federacin Nacional, son la autoridad para aprobar las actuales
canchas, con las mnimas dimensiones de 26m de largo por 14m de ancho.

Techo, La altura del techo o la obstruccin ms baja, deber estar alejada de la superficie de la cancha a
por lo menos 7.00

La Canasta de Basquetbol
El tablero del aro, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de
grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se
encuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que est elevado del
tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectngulo se encuentra un
basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se
agarra del rectngulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un
dimetro de 45,7 cm, el rectngulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al
chocar con el la pelota se introduzca en la canasta. El aro est situado a una altura
de 3,05 metros y est provisto de unas redes homologadas.

Equipamiento de Basquetbol
Una camiseta sin mangas, originalmente de algodn, y en la actualidad de material sinttico. En su parte
delantera encontramos el logotipo del equipo y la publicidad acordada (aunque en la NBA y otras
competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra
del nombre cuando hay dos o ms jugadores con apellidos iguales. Debajo del nombre, en grande, el nmero
del jugador, que es muy importante para apuntar el nmero de faltas y los puntos del jugador as como las
sustituciones.

* El pantaln puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de llevarlo "pirata" algunas competiciones como
la NBA imponen reglas sobre su longitud): se puede encontrar, en pequeo, el nmero del jugador en el
extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no puede tener bolsillos.

* Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de torceduras. Adems cuentan con
cmaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben tener un diseo apropiado para frenar
rpido.

* Calcetines: Generalmente cortos y de algodn. Aunque suelen ser blancos como otros calcetines deportivos,
pueden ser de otro color para adaptarse al uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador.

* Est prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o cualquier otra joya ya que puede
daar a un contrincante.