BENEFICIOS DE LA MSICA EN PSICOLOGA

No hay duda que son varios los efectos de la msica en

nuestro estado de nimo, ya que como sabemos,
la msica puede ser totalmente til a la hora de desarrollar
la creatividad.

No en vano, son varios los beneficios de la msica que, en

cierto sentido, nos aporta este bello y antiqusimo arte.

Precisamente por estos motivos, naci la denominada

como musicoterapia, una terapia totalmente sana y natural a
partir de la cual se usa la msica como tratamiento para
diferentes problemas de salud, especialmente aquellos relacionados con la salud tanto
mental como emocional.

La musicoterapia consiste en el uso de la msica para inducir un estado de relajacin en

la persona.
Por este hecho principal, la musicoterapia es una tcnica especialmente recomendada
en casos de estrs y ansiedad, y sobretodo para todas aquellas personas que desean
alejarse de las preocupaciones diarias y relajar su cuerpo y la mente.

Tal y como han demostrado varios estudios, la msica es capaz de estimular la memoria,
a la vez que ayuda a relajar la mente.

Adems, se conoce que dependiendo del tipo de msica que escuchemos, sta puede
relajar o elevar el estado de nimo, por lo que tambin puede ser utilizada para casos de
depresin leve o moderada.

Beneficios de la musicoterapia

Ayuda a relajar el cuerpo y calmar la mente.

til en casos de depresin, ansiedad y estrs.

Ideal para personas que deseen relajarse.

Ayuda a elevar el estado de nimo.

 BENEFICIOS DE LA MSICA EN NEUROLOGA

Seguro que muchas veces has odo eso de que utilizamos

solo un diez por ciento de la capacidad de nuestro
cerebro. Dicen que si logrsemos utilizar el 100% de
nuestra materia gris, seramos capaces de mover objetos
con la mente, recordar todo lo que hemos hecho desde el
da en que nacimos hasta hoy, o incluso predecir el futuro.
De momento, son solo temas para la ciencia ficcin, pero
cada vez ms los neurlogos y psicobilogos se estn
interesando por un grupo de personas cuyo cerebro est
mejor aprovechado: los msicos.

La relacin entre la msica y el cerebro es beneficiosa no

solo a niveles profesionales. Sencillamente, escuchando
msica se activan en nuestro cerebro varias zonas a la vez. Si
tarareamos una cancioncilla fcil, estaremos
sumergiendo nuestra mente en mecanismos complejos de
procesamiento de sonidos, atencin, almacenamiento en la
memoria y recuperacin de la misma, integracin moto-sensorial,
etc. Ya sabamos que el teatro puede mejorar la salud, pero cmo
afecta al cerebro, y especialmente al desarrollo de los nios, la
prctica continuada de la msica?

La prctica de la ejecucin musical sobre la base de un instrumento, promueve un mejor

rendimiento a nivel cerebral. Las lecciones musicales activan a ambos hemisferios
cerebrales. Por esta actividad, la concentracin, memoria y disciplina de un estudiante se
ven a duelo a ejercitarse, y este ejercicio suele mejorar la capacidad de las aptitudes
mencionadas. En el momento en el que el cerebro se ve retado a dividirse en varias
funciones que requieren concentracin y precisin, como al tocar instrumentos ya sea
piano, guitarra, violn, contrabajo, entre otros, mejora sus funciones. Estudios realizados
por la Universidad de Harvard y la Universidad de California han comprobado que la
prctica de instrumentos musicales hace que los dos hemisferios cerebrales formen
nuevas conexiones, cuya realizacin produce que el cerebro tenga un mejor rendimiento
en los campos de la concentracin, memoria y aprendizaje. El legendario cientfico
espaol de la neurociencia moderna, Santiago Ramn y Cajal, descubri que la nica
actividad que haca ms conexiones en las clulas cerebrales era tocar el piano, ya que
en este instrumento se emplea cada dedo en una tecla distinta, enfocndose cada mano
en distintos ritmos y velocidades, y en adicin, los pies, que tambin tienen una
importante funcin al utilizarse los pedales.3
A nivel mental, tambin se denomina muy til la teora musical para facilitar el aprendizaje
en otros idiomas. Caractersticas importantes de la msica, como el tono, el timbre, la
intensidad y el ritmo, tienen mucho que ver con las variaciones del habla de los distintos
idiomas. Cada uno de estos tiene un acento distinto, y en la msica descubrimos los
diversos tonos, timbres, y ritmos que se podran acoplar a los diferentes idiomas.