SMK SUNGAI MAONG

PENTAKSIRAN PERTENGAHAN TAHUN 2015

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 3
SKEMA JAWAPAN

No. Jawapan Markah Jumlah

Soalan
BAHAGIAN A
1 D 2
2 D 2
3 D 2
4 C 2
5 B 2
6 B 2
7 C 2
8 A 2
9 B 2
10 C 2
11 A 2
12 B 2
13 C 2
14 A 2
15 C 2
16 B 2
17 D 2
18 A 2
19 D 2
20 A 2 40
BAHAGIAN B
1a Otot menjadi lebih kuat. Kapasiti melakuakan kerja meningkat dan 2
risiko kecederaan otot berkurangan
1b Tenaga segera dalam bentuk ATP dapat disimpan dalam kuantiti 2
yang tinggi.
1c Melewatkan atau menghindarkan penyakit arthritis dan 2
osteoporosis.
1d Mudah mengawal kestabilan dinamik semasa melakukan aksi-aksi 2 10
pentas.
1e Menghindarkan penyakit-penyakit seperti hipertensi dan obesiti. 2
2a Rectus abdominis 2
2b Gluteus/ Hamstring 2
2c Hamstring 2
2d Triceps/ Pectoralis major 2
2e Quadriceps 2 10
3a (i) Sokongan kaki hadapan 2
(ii) Songan kaki belakang 2
(iii) Sokongan dua belah kaki 2
3b (i) Pastikan lutut kaki hadapan diluruskan 2
(ii) Tegangkan otot belakang badan dan otot abdominal 2 10
4a Kaliper 2
4b kg 2

2
 4c Sihat 2
4d Nisbah 2
4e Penyakit ateri koronari / hipertensi/ diabetes/ osteoartritis 2 10

BAHAGIAN C
5 Pendidikan agama Menambahakan pengetahuan agama tentang 4
larangan seks sebelum berkahwin
Pendidikan Menambahkan pengetahuan tentang akibat 4
seksualiti perlakuan seks sebelum berkahwin
Belajar Menjauhkan diri daripada situasi yang boleh 4
menyatakan menyebabkan keinginan melakukan seks
TIDAK kepada seperti duduk berdua-duaan antara lelaki dan
seks sebelum perempuan
berkahwin
Elekkan pergaulan Menghindari aktivi-aktiviti yang menggalakkan 4
bebas pergaulan bebas antara lelaki dan perempuan
Ilmu Perempuan digalakkan mempelajari ilmu 4 20
mempertahankan mempertahankan diri supaya dapat
diri menyelamatkan diri dalam keaadan terpaksa.

JUMLAH KESELURUHAN 100