Fenilalanina

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Requerimientos/Fuentes | Dosis Teraputicas | Usos Teraputicos | Cul Es la

Evidencia Cientfica para la Fenilalanina? | Cuestiones de Seguridad | Interacciones
de las que Debe Estar Consciente | Referencias

Formas del Suplemento / Nombres Alternos

D-Fenilalanina; DL-Fenilalanina; L-Fenilalanina
Principales Usos Recomendados
Depresin
Otros Usos Recomendados
Trastorno del Dficit de Atencin; Esclerosis Mltiple; Mal de Parkinson; Dolor
(En General); Artritis Reumatoide; Vitiligo

La fenilalanina ocurre en dos formas qumicas: L-fenilalanina, un aminocido natural

que se encuentra en las protenas; y su reflejo en el espejo, D-fenilalanina, una forma
sintetizada en un laboratorio. Cierta evidencia ha involucrado la forma-L, otras la
forma-D y an otras una combinacin de las dos conocida como DL-fenilalanina.

En el cuerpo, la fenilalanina se convierte en otro aminocido llamado tirosina. La

tirosina en su turno es convertida en L-dopa, norepinefrina y epinefrina, tres
neurotransmisores clave (qumicos que trasmiten seales entre las clulas nerviosas).
Debido a que algunos antidepresivos funcionan elevando los niveles de
noreprinefina, se han intentado varias formas de fenilalanina como posible
tratamiento para la depresin.

La D-fenilalanina (pero no la L-fenilalanina) ha sido propuesta para tratar dolor

crnico. Esta bloquea la encefalinasa, una enzima que puede actuar para incrementar
los niveles de dolor en el cuerpo.

Requerimientos/Fuentes

La L-fenilalanina es un aminocido esencial, queriendo decir que la necesitamos de

por vida y nuestros cuerpos no la pueden fabricar a partir de otros qumicos. Es
encontrada en alimentos ricos en protena como carne, pescado, pollo, huevos,
productos lcteos y frijoles. Al proporcionarle el consumo de protena suficiente, ser
ms probable que usted obtenga suficiente L-fenilalanina para sus necesidades
nutricionales. No hay necesidad nutricional para la D-fenilalanina.
Dosis Teraputicas

La fenilalanina -D y la LD-fenilalanina son tpicamente tomadas en dosis de 100 a

200 mg diariamente para el tratamiento de la depresin.1 Para el tratamiento del
dolor crnico, los estudios han usado la D-fenilalanina en dosis tan elevadas como
2,500 mg diariamente.

Es mejor no tomar su suplemento de fenilalanina al mismo tiempo que un platillo

alto en protenas, pues no ser bien absorbida.

Usos Teraputicos

Pequeos estudios comparativos de doble ciego sugieren (pero no prueban) que tanto
la forma D- y DL de la fenilalanina podran ser tiles para la depresin.2,3

Se ha usado evidencia dbil y contradictoria para abogar por el uso de la D-

fenilalanina como un analgsico general (tratamiento para el alivio del dolor).4, 5,6,7

Estudios preliminares no controlados y doble ciego descubrieron que la L-

fenilalanina puede aumentar la efectividad de los rayos ultravioleta para el vitiligo.8 -
10

La evidencia altamente preliminar sugiere que la D-fenilalanina podra ser til para
la esclerosis mltiple al ser combinada con estimulacin elctrica nerviosa
transcutnea (TENS, por sus siglas en ingls).11 La D-fenilalanina tambin ha sido
propuesta como un tratamiento para el mal de Parkinson (pero vea abajo Cuestiones
de Seguridad).12

Aunque la fenilalanina-D y DL-fenilalanina son marcadas como tratamientos para el

trastorno del dficit de atencin, estas no parecen ser tiles.13,14 Algunos defensores
alegan que la fenilalanina funciona mejor al ser combinada con tirosina, glutamina y
cido gama-aminobutrico (GAB por sus siglas en ingls), pero esto no ha sido
comprobado.

Cul Es la Evidencia Cientfica para la Fenilalanina?

Depresin

Un par de estudios comparativos de doble ciego descubri que las fenilalaninas-D y

DL pueden ser tan efectivas como la medicina antidepresiva imipramina y
posiblemente funcionen ms rpido. El ms grande de los estudios compar la
efectividad de la D-fenilalanina a 100mg diariamente contra la misma dosis diaria de
imipramina.15 Sesenta personas con depresin fueron seleccionas al azar para tomar
ya fuese imipramina o D-fenilalanina por 30 das. Los resultados en ambos grupos
fueron estadsticamente equivalentes, queriendo decir que la fenilalanina fue casi tan
efectiva como la imipramina. Sin embargo, la D-fenilalanina funcion ms rpido,
produciendo una mejora significativa en slo 15 das. Como la mayora de
medicinas antidepresivas, la imipramina requiri de varias semanas para hacer
efecto.

El otro estudio de doble ciego sigui a 27 personas, la mitad de las cuales recibieron
DL-fenilalanina (150 a 200 mg diariamente) y la otra mitad imipramina (100 a 150
mg diariamente).16 Cuando estos fueron reevaluados despus de 30 das, ambos
grupos haban mejorado por una cantidad estadsticamente igual.

La L-fenilalanina tambin ha sido probada como un tratamiento para la depresin,

pero no en estudios que podran proporcionar un resultado cientficamente
significativo.17,18

Desafortunadamente, no ha habido ningn estudio doble ciego, controlado con

placebo de fenilalanina para la depresin. Esto es muy malo, ya que sin tal evidencia
no podemos estar seguros de que el suplemento es de hecho efectivo. (Para
informacin sobre porqu esos estudios son tan importantes, vea Por Qulas Terapias
ComplementariasDependen de Estudios Doble Ciego?)

Dolor Crnico

La enzima encefalinasa destruye encefalina, sustancias que reducen el dolor y que

ocurren de manera natural. Se piensa que la D-fenilalanina (pero no la L-
fenilalanina) bloquea la encefalinasa; esto podra llevar a niveles crecientes de
encefalina, lo cual en su momento tiende a reducir el dolor.21 Partiendo de este
hecho, la D-fenilalanina ha sido propuesta como un medicamento que destruye el
dolor.

Sin embargo, como an no hay evidencia significativa de que esto realmente

funciona de esta manera. Un pequeo estudio doble ciego, controlado con placebo,
report evidencia para la efectividad de la D-fenilalanina en dolor crnico,21 pero
una cuidadosa re-examinacin de las matemticas involucradas demostraron que de
hecho, este comprob poco.22 Otro pequeo estudio de doble ciego, controlado con
placebo fracas al descubrir algn beneficio del todo.23 Otro estudio comnmente
descrito como demostrador de la efectividad de la D-fenilalanina, sufri de muchos
defectos (incluyendo el hecho de que careca de un grupo de control) y por tanto no
puede ser creble.19,20

Cuestiones de Seguridad

La seguridad a largo plazo de la fenilalanina en alguna de sus formas no se conoce.

Tanto la L- como la D-fenilalanina deben evitarse por aquellos con la rara
enfermedad metablica fenilquetonuria (PKU por sus siglas en ingls).

Las dosis seguras mximas de fenilalanina no han sido establecidas para nios
pequeos, mujeres embarazadas o en perodo de lactancia o las personas con
enfermedad renal o heptica severa.

Existen algunas indicaciones de que el uso combinado de fenilalanina con medicinas

antipsicticas podran incrementar el riesgo de desarrollar el efecto secundario
conocido como disquinesia tarda o empeorar los sntomas en aquellos que ya la
padecen.24,25,26

Al igual que otros aminocidos, la fenilalanina puede interferir con la absorcin o

accin de la medicina levodopa la cual es utilizada para el mal de Parkinson.27

Interacciones de las que Debe Estar Consciente

Si usted est tomando

Medicamentos antipsicticos: No use fenilalanina.

Levodopa: Como otros aminocidos, la fenilalanina podra interferir con su
accin.

Referencias [ + ]

Ultima revisin abril 2009 por EBSCO CAM Medical Review Board
Last Updated: 04/01/2009

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