You are on page 1of 1158

Pgina | 2

EDITORES

Juan L. Anton Garca


MIsabel Piar Lpez
Daniel Aguilar Martnez

2
Indice

INDICE

Pgina | 3
Presentacin Pginas 5 a 8
Introduccin Pginas 9 a 12
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de
Pginas 13 a 48
balonmano. Dr. Jos Gil
El efecto de un entrenamiento tctico-estratgico individual sobre la
optimizacin del lanzamiento de 7 metros en balonmano, en funcin del Pginas 49 a 90
anlisis de las conductas en competicin. Dr. Juan Antn
Entrenamiento en un mtodo de contraste para la mejora de la fuerza de
impulsin en relacin a otro tipo convencional en balonmano. Dr. Luis J. Pginas 91 a 140
Chirosa
Efectos de la variacin del tiempo de aparicin de estimulos visuales
sobre la precisin y los parmetros biomecanicos en el lanzamiento en Pginas 141 a 222
balonmano. Dr. Juan A. Prraga
Conocimiento didctico del contenido en la enseanza de una tcnica
deportiva en balonmano: El lanzamiento en salto con cada desde el
Pginas 223 a 270
extremo, la perspectiva de los expertos, entrenadores y jugadores. Dr.
Gabriel Torres
Estructura condicional en los preseleccionados gallegos de diferentes
Pginas 271 a 318
categoras de formacin en balonmano. Dr. Juan J. Fernndez
Estudio praxiolgico de la estructura de las situaciones de enseanza en
los deportes de cooperacin/oposicin, de espacio comn y
Pginas 319 a 354
participacin simultnea: Balonmano y futbol sala. Dr. Francisco
Jimnez
Aspectos antropomtricos de nios y adolescentes de 10 a 14 aos,
jugadores de balonmano, de Crdoba y provincia. Dr. Abdesselam Pginas 355 a 376
Ibnziaten
Analisis comparativo de dos modelos de intervencin en el aprendizaje
Pginas 377 a 394
del balonmano en edad escolar. Dr. Juan A. Garca
Deteccin, seleccin y rendimiento de talentos deportivos. Un estudio
Pginas 395 a 434
longitudinal en balonmano. Dr. Francisco Moreno
Estructura condicional en las preseleccionadas gallegas de diferentes
Pginas 435 a 478
categoras de formacin en balonmano. Dra. M Helena Vila
Estudio de la influencia en los factores de rendimiento del balonmano
Pginas 479 a 522
en distintos mtodos del trabajo de la fuerza. Dr. Isidoro Martnez
La interceptacin en la portera de balonmano: Efectos de un programa Pginas 523 a 558

3
Indice

de entrenamiento perceptivo motriz. Dr. Antonio Antnez


Estudio comparado entre dos metodologas de enseanza: Una
Pginas 559 a 602
aplicacin en la iniciacin al balonmano. Dr. Richard F. Almaguer
Estudio de los modelos y variables que afectan al entrenador espaol
Pginas 603 a 640
de balonmano. Dr. Sebastin Feu
Pgina | 4
Efecto de la oposicin sobre los factores biomecnicos del lanzamiento
Pginas 641 a 694
en salto en balonmano. Dr. Pablo Lpez
El lanzamiento en salto en balonmano en funcin de las condiciones
Pginas 695 a 730
tcticas defensivas. Dr. Alberto Pardo
Valoracin del rendimiento tctico en balonmano a travs de los
coeficientes de eficacia. Aplicacin del software Sortabal v1.0. Dr. Pginas 731 a 774
scar Gutirrez
Caracteristicas antropomtricas, condicin fsica y velocidad de
Pginas 775 a 810
lanzamiento en balonmano de elite y amateur. Dra. Cristina Granados
Analisis del juego de balonmano de lite femenino en relacin con la
intensidad y volumen de los desplazamientos y la frecuencia cardiaca Pginas 811 a 864
individual. Dra. M Carmen Manchado
Analisis de la eficacia en ataque en balonmano: Influencia del
Pginas 865 a 904
establecimiento de objetivos. Dr. Rogelio Salesa
La actividad competitiva del portero en balonmano en el alto
Pginas 905 a 958
rendimiento. Dr. Xavier Pascual
Analisis observacional de los comportamientos tcnico tcticos
individuales defensivos en el balonmano en categora juvenil Pginas 959 a 980
masculino. Dra. M Pilar Lpez
Caracteristicas psicolgicas de deportistas en edad escolar: Un estudio Pginas 981 a
en balonmano y judo. Dra. Patricia I. Sosa 1022
Estudio del lanzamiento en balonmano en funcin del grado de Pginas 1023 a
especificidad e implicacin cognitiva. Dr. Jess Rivilla 1074
El efecto positivo de la transferencia en el aprendizaje de habilidades
Pginas 1075 a
especficas del balonmano sobre las habilidades del baloncesto,
1112
durante la clase de Educacin Fsica. Dr. Adrin A. Ramrez
Evolucin histrica, tctica y estructural de los sistemas de juego
Pginas 1113 a
defensivos en balonmano. Una aplicacin en la educacin superior.
1158
Dr. Julio J. Espina

4
Presentacin

PRESENTACIN
Pgina | 5

E l deporte espaol, principalmente en lo que a deportes de equipo se refiere, presenta


un modelo de crecimiento basado en hitos y en la influencia del talento extranjero. El
conocimiento no ha progresado paralelamente de manera equiparable, lo que afecta a los
procesos formativos y de tecnificacin. El resultado es que los perodos de crisis ponen en
riesgo este modelo, alejando al talento, frenando la profesionalizacin y el desarrollo del
deporte en general.

Por otro lado, las Ciencias del Deporte en la universidad espaola estn altamente
orientadas hacia la promocin del personal docente e investigador. A su vez, se han
mimetizado con otros enfoques cientficos y se han encorsetado en el modelo del impacto
internacional de publicaciones en revistas cientficas, retroalimentndose en un bucle
endogmico que vive demasiado a menudo de espaldas a la difusin y a las necesidades
reales del campo de aplicacin.

El producto de estas dos realidades se traduce en varios aspectos: un modelo


deportivo basado en el corto plazo, poco orientado a la formacin y a la investigacin; una
investigacin bsica con escaso impacto en el mbito del deporte; en paralelo, el desarrollo
tecnolgico ve limitado su alcance y su impacto por la baja capacitacin crtica de los
destinatarios a lo que se une la escasa o nula apuesta de clubes y empresas por la formacin
y por I+D+I.

Los impulsores de este congreso estn decididos a conciliar las perspectivas del
sector deportivo profesional con el cientfico. Adems, la combinacin del mtodo cientfico
con una marcada tradicin y relevancia internacional, nos parece una frmula de xito. El
balonmano espaol puede presumir de reunir estos ingredientes y el profesor Juan Antn es
el paradigma que ejemplifica esa comunin necesaria, con una vida dedicada a la excelencia
acadmica y deportiva aplicada al balonmano.

La transferencia es la gran deuda de la Universidad con su entorno y este congreso es


una apuesta decidida a compensarla. Por otro lado, desde sus contenidos, se perciben los
otros dos pilares fundamentales para la conquista del conocimiento: la internacionalizacin
y la interdisciplinariedad.

5
Presentacin

La Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte de la Universidad de


Granada ve en este congreso la representacin de toda una trayectoria comprometida con
las Ciencias del Deporte y con el deporte espaol en su conjunto.

Pgina | 6 Aurelio Urea Espa


Decano Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte
Universidad de Granada

R elevante iniciativa alrededor de la especialidad deportiva que tengo el honor de presidir


y a la que dediqu toda mi vida como estudiante, profesor y tcnico. El propio ttulo que
define el Congreso dibuja un territorio que pretende el engarce obligado en el mundo del
deporte y que define verdaderamente el nivel de crecimiento.

Evolucionar cientficamente exige investigacin terica y la mayor aproximacin a las


realidades prcticas que el deporte en s mismo conlleva. Vivimos un periodo muy lejano a
aquellos en los que la realidad prctica se apoyaba en criterios y frmulas intuitivas sin bases
ni apoyaturas slidas en cualquiera de los campos y reas del mundo de la ciencia. Los
expertos en el proceso formativo a travs del deporte entendieron desde hace aos la
necesidad de acudir al apoyo de conocimientos cientficos, la investigacin, el rigor en
consecuencia, en la que basar sus propuestas metodolgicas.

El Balonmano, especialidad joven con claras races europeas, entendi tales


exigencias y necesidades desde los primeros aos de su andadura; el da a da de la
competicin no fue nunca freno para los estudiosos que alternaron los primeros anlisis con
la experiencia sobre el terreno. Desde los iniciales Institutos de Deporte y Educacin Fsica, y
los centros de formacin de entrenadores, se gener informacin suficiente para canalizar
propuestas metodolgicas que definieron escuelas y estilos en los mtodos de enseanza. La
segunda mitad del siglo pasado desarroll en el continente europeo mltiples canales de
informacin y divulgacin especialmente en los perfiles tcnicos, tcticos y metodolgicos
dirigidos a la formacin y el entrenamiento.

La condicin universitaria de los estudios de Educacin Fsica y Deportes ha venido a


cerrar el crculo alrededor de la bsqueda del rigor en la investigacin. A partir de la Facultad
de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte de la Universidad de Granada, institucin y
sede impulsora de este sugestivo Congreso Internacional, como pionera en el campo
universitario espaol al comienzo de los aos 90, cuando se integr definitivamente en la
Universidad espaola, los estudiantes de la especialidad de Balonmano en las diferentes
facultades que se han ido creando posteriormente han contribuido con sus Tesis Doctorales
a enriquecer los contenidos en base a la investigacin desde diferentes pticas. Este

6
Presentacin

congreso permitir divulgar de forma conjunta el ya amplio y rico material, abordar


conclusiones y precisar al mximo los caminos de utilidad y aplicaciones prcticas para los
docentes y entrenadores. Este y no otro es el verdadero objetivo y lo que el Balonmano
espera del mismo.
Pgina | 7
Juan de Dios Romn Seco
Presidente de la Real Federacin Espaola de Balonmano

7
Introduccin

Pgina | 8

8
Introduccin

Pgina | 9

INTRODUCCIN

D esde que el alemn Max Heiser publica el 29 de octubre de 1917 las primeras reglas de
balonmano, posteriormente adaptadas y modificadas con precisin por Karl Schelenz
en 1919 e implantadas oficialmente el 13 de septiembre de 1920 por Carl Diem, a la sazn
Director de la Escuela Alemana de Educacin Fsica, el deporte de balonmano ha
experimentado un crecimiento espectacular en todos los mbitos nmero de pases, de
equipos y practicantes, espectadores, presencia permanente en los Juegos Olmpicos-, as
como desde la perspectiva metodolgica en la formacin de jugadores y tcnicos, la
divulgacin tcnica, cultural y cientfica. En la parcela de divulgacin tcnica, desde la
aparicin de los que parecen ser los primeros textos conocidos de Balonmano (Das
Handballspiel, de Amberger -1921-, publicado en Leipzig, y el del mencionado Schelenz,
tambin de 1921, titulado Taktik des Handballspiels, en Dresden), hasta la actualidad, son
miles los textos y artculos aparecidos en diferentes revistas especializadas. En este
desarrollo ha contribuido sin duda la integracin de este deporte como materia especfica de
estudio en el campo universitario, inmersa en los currculo de diferentes Facultades de
Educacin Fsica del mundo, muy especialmente las europeas, cuna original de este deporte,
as como el creciente nmero de Congresos, Symposiums o Jornadas con distintos objetivos
y temticas que se han ido desarrollando en muchos pases. Resultado del creciente nmero
de universidades que integran al balonmano como materia de enseanza curricular,
recientemente se acaba de crear la Asociacin Europea de Universidades del Balonmano.

En Espaa su nacimiento se sita en el ao 1929, fecha en la que se publica el primer


reglamento de juego realizado por el Capitn Hermosa, ingresando como miembro en la
Federacin Internacional en el ao 1948. En cuanto a la formacin de tcnicos, es en 1957
cuando Domingo Brcenas crea la Escuela Nacional de Entrenadores, y a partir de ese
momento se han ido produciendo muchas circunstancias que han permitido la evolucin
tcnico-cientfica de nuestro deporte, evolucin que queda patente con el aumento
considerable de las publicaciones divulgativas o tcnico-didcticas en sus comienzos, y
finalmente, en los ltimos 20 aos, con el desarrollo de diferentes investigaciones sobre
distintos aspectos de este deporte, publicaciones e investigaciones que, de una u otra forma,
han contribuido notablemente al incremento de la calidad de nuestros jugadores, hecho que

9
Introduccin

queda demostrado con los mltiples torneos internacionales conseguidos por nuestros
clubes, y refrendado por la consecucin del Campeonato del Mundo en 2005 por la
Seleccin Espaola, en Tnez. Muy lejos quedan, pues, aquellas primeras revistas
bsicamente divulgativas como Balonmano del ao 1953, editada por la Federacin
Espaola de Balonmano, y patrocinada por la antigua Delegacin Nacional de Deportes y el
Pgina | 10 C.O.E., as como los primeros textos que adquiran un cierto cariz de enfoque tcnico como
el del propio Capitn Hermosa anteriormente aludido de 1939 denominado Baln a mano
(Handball), editado en el Colegio M Cristina de Toledo, el escrito en 1955 por el que fuera
Presidente de la Federacin Espaola Alberto San Romn cuyo ttulo era Balonmano
femenino a 11 y en sala, editado por la antigua Seccin Femenina, o los de Hernndez, Lpez
Cuadra y Brcenas, editados en 1960, cuyo primera aportacin se denomin Balonmano en
Sala.

Durante este largo proceso se han ido produciendo continuas aportaciones cada vez
ms interesantes y con ms rigor que han ido mejorando el conocimiento de nuestros
tcnicos especialistas. Pero no debemos ser conformistas. El progreso evidente del
Balonmano espaol en estos ltimos aos requiere seguir apostando por mejorar la calidad
y reforzar la informacin tcnica, intensificando la comunicacin tanto a nivel interno como
externo, incrementar la cualificacin profesional de los tcnicos y, finalmente, ampliar las
investigaciones en el campo especfico y divulgar sus resultados. ste es el objetivo
fundamental de nuestro proyecto que hemos llamado La evolucin cientfica del
balonmano a travs de las tesis doctorales publicadas en Espaa en los ltimos 20 aos:
aplicaciones prcticas. Aunque en su mayor parte las Tesis Doctorales defendidas y
aprobadas en Espaa han sido objeto de publicaciones dispersas de una u otra forma, hemos
credo oportuno para una mayor divulgacin integrar en este documento todas las temticas
desarrolladas, con el doble objetivo de ofrecer una visin general conjunta y evolutiva del
estado de la investigacin en este campo y, por otro lado, darle un enfoque de aplicacin
prctica a los resultados de estas investigaciones.

Subrayaremos de antemano que este documento no tiene por objetivo recopilar el


contenido absoluto de todas las tesis mencionadas. La dimensin de cada una de ellas,
oscilando entre 250 y 600 pginas, como el lector interesado comprender, conllevara un
gran volumen final, por otra parte no demasiado relevante para comprender los objetivos de
las tesis, as como su metodologa, el proceso general seguido en cada caso y, muy
especialmente, los resultados y conclusiones obtenidos. Hemos entendido que el volumen
deba ser en este caso suficientemente amplio para desarrollar y destacar aquellas partes
que cada autor considerara ms importantes, rebasando la dimensin de un simple artculo,
pero no pretendiendo desarrollar exhaustivamente los mltiples detalles que conlleva una
tesis doctoral ni todos sus captulos o apartados. En este sentido, hemos considerado como
gua general para todos los ponentes un volumen aproximado y orientativo de 40 pginas
para el desarrollo de su tema especfico. A partir de ah, cada autor ha tenido la libertad de

10
Introduccin

decidir qu aspectos consideraba de ms relevancia e importancia en su contribucin al


conocimiento. Algunos han elegido incluir muchos grficos, esquemas, figuras, tablas de
resultados, mientras otros han optado por destacar ms los aspectos conceptuales, o tal vez
los metodolgicos y procedimentales. En cualquier caso ha sido su eleccin personal y as la
hemos respetado sin aadir o quitar detalle alguno. En lo que respecta a la bibliografa, se ha
Pgina | 11
recomendado que no se incluyera la totalidad de las referencias bibliogrficas que se
integran en la tesis originalmente presentada, incidiendo nicamente bien en los textos o
referencias que el autor estima que han sido ms importantes en la fundamentacin o tal
vez aquellas que han sido citadas explcitamente en el resumen aqu presentado. Sea de una
u otra forma, emplazamos al lector interesado que puede recurrir a la lectura de la tesis
original donde vienen recogidas todas las referencias de cada tesis, depositada como es
preceptivo en las bibliotecas de cada facultad implicada en cada caso.

En otro orden de cosas, nuestro objetivo inicial se concentraba en recopilar las tesis
doctorales desarrolladas en el rea de Educacin Fsica y Deportes, como muestra del
avance experimentado en nuestro campo especfico. Posteriormente consideramos que
debamos ampliar nuestra idea primitiva incluyendo a todas aquellas tesis cuyo objeto de
investigacin haya sido de una u otra forma el balonmano, aun cuando hubieran sido
desarrolladas en otras reas, tales como la psicologa, la medicina, etc., justificado por el
hecho de que entendamos que tal vez estas aportaciones al campo cientfico y al
balonmano, aun de forma indirecta, tambin podan ser interesantes sus resultados, as
como sus aportaciones a nuestro deporte, y adems, en trminos generales, eran menos
conocidas para el tcnico especialista. Esto nos llev a realizar una bsqueda exhaustiva en
otras reas para conocer qu tesis reunan estas caractersticas, y finalmente poder integrar
esos trabajos en este documento. De tal manera que el documento definitivo
comprobaremos que incluye tesis con enfoques psicolgicos, biomecnicos,
antropomtricos, fisiolgicos, histricos, sobre deteccin de talentos, pedaggicos, de
entrenamiento deportivo, metodolgicos o propiamente tcticos o de sistemas de juego,
derivados de las reas intervinientes as como del perfil del doctorando en concreto, cuyo
resultado confiere a este documento final un carcter multidisciplinar.

Como consecuencia de la variedad de temas, es fcil comprender que los procesos


metodolgicos y los diseos de investigacin resultantes hayan sido del mismo modo muy
diferentes. Para los no habituados al campo de la investigacin sealaremos que en este
documento final se incluyen metodologas experimentales, cuasiexperimentales,
observacionales, descriptivas, revisiones documentales, cualitativas o cuantitativas, con
diseos intergrupos o intragrupos, con estudios de caso nico, etc., utilizando como es
comprensible mucha variedad en los instrumentos de anlisis, valoracin u observacin.
Cada documento final debe entenderse desde la perspectiva en la que se ha hecho la
respectiva investigacin y en ningn caso de manera comparativa con las otras, pues cada

11
Introduccin

una ha seguido caminos diferentes. Tambin en esta misma lnea argumental es obligado
recalcar que dada la gran amplitud y dispersin temporal en la que han sido realizadas y
ledas las distintas investigaciones con una diferencia entre la primera y la ltima de casi 20
aos- es lgico deducir que el estado de investigacin y de desarrollo tecnolgico de cada
momento era claramente diferente, por lo que cada documento debe valorarse sin olvidar el
Pgina | 12 contexto temporal en que fue realizado. Esto es as de tal manera que algunas tesis
defendidas en los ltimos aos se han apoyado de forma muy directa en las investigaciones
precedentes de otros doctores que iniciaron esta sugestiva andadura y que se atrevieron a
comenzar el camino. Es igualmente preceptivo comentar que muchos de los ponentes no
han tenido experiencia alguna en el campo del entrenamiento prctico como entrenadores,
aunque otros muchos s atesoran una larga experiencia en este sentido, algunos de ellos
incluso como seleccionadores nacionales.

Queremos destacar que en nuestro proceso de bsqueda de informacin llegamos a


encontrar hasta un total de 30 tesis doctorales que reunan los requisitos indicados. Despus
de la nada fcil localizacin de sus autores en algunos casos en uno ha sido materialmente
imposible-, nos pusimos en contacto con todos informndoles de nuestro objetivo e
invitndoles a participar en nuestro proyecto. Inicialmente debemos revelar que en su
totalidad se mostraron dispuestos a participar, pero finalmente, al margen del caso en el que
ha sido imposible localizar a la autora, solamente hemos podido reunir 27 documentos de
doctores que han cumplido con los compromisos adquiridos. La tesis que falta nicamente la
autora sabr las razones por las que finalmente no se ha integrado en este proyecto y desde
aqu las respetamos. En cualquier caso, desde la organizacin entendemos que se han
cumplido con creces nuestros objetivos, pues es fcil deducir la dificultad de coordinar la
participacin de tan elevado nmero de ponentes sin que falle algo de lo previsto.
Esperamos con este documento contribuir a la mejora del conocimiento tcnico y cientfico
balonmanstico al tiempo que abrir, como consecuencia, nuevas vas o caminos de
investigacin que permitan seguir avanzando en esta evolucin y ayudar a perfeccionar el
balonmano de alto rendimiento.

Juan Lorenzo Antn-Garca


Coordinador General del Congreso

12
INTERVENCIN PSICOLGICA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO EN
JUGADORES DE BALONMANO

Dr. Jos GIL MARTINEZ


Universidad de Valencia

Director: Dr. Francisco Labrador Encinas


Dr. Antonio Capafons Bonet
Fecha de defensa: 10-03-1991

RESUMEN
En ste estudio se buscan las variables fsicas y psicolgicas que mejor predicen el
rendimiento deportivo en jugadores de balonmano, antes y despus de un entrenamiento
psicolgico. Los resultados indican que los aciertos en el juego se predicen mejor a travs de
variables fsicas, tcnicas y antropomtricas; pero los errores se encuentran mejor predichos
por variables de personalidad y de conducta. No se han encontrado predictores de cambio
teraputico.

1. INTRODUCCION

D esde el campo de la psicologa se pueden realizar diferentes intervenciones en el


deporte, la promocin de la actividad fsica, la prevencin del abandono deportivo, la
mejora del rendimiento, la rehabilitacin de lesiones o la iniciacin deportiva en nios entre
otras. Es frecuente hablar de la personalidad de los atletas, de su capacidad de
concentracin o su autocontrol, lo que nos hace pensar en las habilidades psicolgicas
necesarias para ser un campen. Los buenos deportistas poseen unas cualidades fsicas
excepcionales, pero adems tienen o desarrollan unas cualidades psicolgicas que les hacen
rendir mejor en los momentos crticos.

A lo largo del desarrollo de la psicologa del deporte, ha habido muchos intentos por
encontrar diferencias entre deportistas y no deportistas (Lawther, 1972; Tutko y Richard,
1984). Las diferencias encontradas son, en su mayor parte, diferencias de grado, no de
presencia o ausencia de cualidades especficas y la mayora de las veces no existen
diferencias significativas sobre todo al emparejar habilidades motoras entre atletas y no
atletas (Merriman, 1960). Tan slo al comparar atletas de alto nivel con personas no atletas
aparecen diferencias (Rushall, 1970; Ogilvie, 1968 b). Tambin se ha intentado determinar
las diferencias de personalidad entre los deportistas que practican distintos deportes
(Ogilvie y Tutko, 1966) y aunque se ha encontrado entre un 20-45% de la varianza en las
diferencias entre grupos (Morgan, 1980) ha sido ampliamente criticado por las medidas

13
Jos Gil Martnez

utilizadas (Browne y Mahoney, 1984), en general cuestionarios de personalidad del estilo 16


PF de Catell.

Medidas cognitivas como la autoeficacia (Barling y Abel, 1983), la autoestima (Kumar


et al., 1985), el locus de control (Biddle y Jamieson, 1988), el estilo de atencin (Albrecht y
Pgina | 14
Feltz, 1987), la capacidad de autocontrol (Capafons, et al., 1990) o la imaginacin mental
(Mahoney, 1979), son variables psicolgicas que pueden predecir mejores rendimientos
deportivos (Mahoney, 1989).

Browne y Mahoney (1984), citan como variables psicolgicas ms importantes, la


motivacin (Singer, 1977); el miedo al fracaso (Ogilvie, 1968 a); el nivel de aspiraciones, el
locus de control y la atribucin causal (Iso-Ahola, 1977); el sentido de master o de dominio
(Bandura, 1977 b); las actitudes, valores y conductas respecto al deporte (Sherif, 1976).

Adems por lo que se refiere a xito teraputico cuando se realizan intervenciones


psicolgicas, ya indic Paul (1967) que al estudiar la eficacia de las psicoterapias deben
considerarse todos los elementos implicados en la relacin cliente-terapeuta: los propios
clientes y terapeuta, el tipo de problema, tratamiento y circunstancia. Siguiendo la
concepcin de Rosenbaum (1983) sobre la competencia aprendida que implica el estudio de
los recursos psicolgicos que las personas ponen en marcha para superar dificultades,
Simons et al., (1985) y Smith et al., (1979) sugieren la importancia de la competencia
aprendida para predecir el xito de intervenciones cognitivo-comportamental para la
depresin o el sobrepeso. Capafons et al., (1989 a,b,c; 1990 a,b) han puesto de relieve la
importancia de variables psicolgicas para predecir la disminucin de la obesidad.

En este estudio se pretende aplicar un programa de preparacin psicolgica,


observar sus efectos sobre el rendimiento de jugadores de balonmano, categora cadetes,
buscar predoctores fsicos y psicolgicos de su rendimiento y encontrar las caractersticas
psicolgicas de los deportistas que ms se benefician de la aplicacin del programa de
intervencin psicolgica.

Por ello, consideramos las siguientes variables psicolgicas y fsicas como predictoras
del rendimiento y del xito teraputico:
A.- Inteligencia. No hay razones empricas para pensar que la inteligencia se relaciona
con el rendimiento deportivo (Browne y Mahoney, 1984). Hult y Brons (1986), incluso con
una habilidad especfica como es el razonamiento espacial del DAT no encontraron
diferencias entre deportes de alta visualizacin espacial (balonmano, baloncesto, tenis) y
deportes con baja visualizacin espacial (natacin, halterofilia). No obstante, la inteligencia
puede ser un predictor de xito teraputico en programas cognitivo-conductuales (McMullin

14
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

y Giles, 1981), adems entre deportistas con el mismo nivel de habilidades fsicas y
psicolgicas se supone que rendir mejor el ms inteligente.
B.- Atencin. La atencin s que parece tener alguna relacin con el rendimiento
deportivo. Lufi et al. (1986), utilizaron el test d2 de Brickenkamp (1962), para medir la
exactitud, rapidez y falta de concentracin, en nios de 7 a 11 aos, que se prepararon
Pgina | 15
durante ocho meses para participar en una competicin de gimnasia. Encontrando que los
dos principales predictores psicolgicos del rendimiento en la competicin fueron la
exactitud y la rapidez como medida de atencin. Tenenbaum et al. (1988), encontraron
resultados parecidos. Desde una perspectiva diferente, los trabajos de Nideffer (1981 a,b;
1985; 1987 b) ponen de manifiesto la importancia de la atencin o estilo de concentracin
sobre el rendimiento deportivo.
C.- Autoeficacia fsica. La autoeficacia fsica parece estar bastante relacionada con el
rendimiento deportivo (Mahoney y Avener, 1977; Shelton y Mahoney, 1978). Estos autores
encontraron relaciones significativas en levantadores de peso olmpico. As, los finalistas del
equipo olmpico de halterofilia de USA del ao 1976, obtenan correlaciones de 0.57 con
autoconfianza. Shelton y Mahoney (1978) estudiaron a treinta levantadores, olmpicos, de
peso. Midieron la fuerza de cada deportista con un dinammetro, a hicieron un segundo
ensayo en el que los levantadores contaban hacia atrs, de siete en siete, como estrategia
cognitiva que neutralizaba cualquier pensamiento de autoeficacia. Posteriormente formaron
dos grupos, uno de ellos contaba hacia atrs de siete en siete, el otro utiliz frases de
autoeficacia. Los resultados mostraron diferencias significativas a favor del grupo que
empleaba frases de autoeficacia. Barling y Abel (1983), en jugadores de tenis tambin han
observador que la autoeficacia correlaciona significativamente con rendimiento. Highlen y
Bennett (1979) y Gould et al. (1981) obtuvieron diferencias en luchadores, Morelli y Martini
(1982), lo han hecho con corredores de 800 metros; Weinberg et al. (1981), en tareas de
resistencia muscular; y Lee (1982) y McAuley y Gill (1983), con gimnastas. Gil et al. (1989b)
encuentran diferencias significativas entre jvenes deportistas y no deportistas en el test de
Autoeficacia Fsica (Ryckman et al., 1982) y Locus de Control Interno adaptado al deporte
(Hooper y Layne, 1983). Los jvenes deportistas tienen una mejor autoeficacia fsica y un
locus de control deportivo ms interno. Adems los deportistas (jugadores de balonmano)
que ms control poseen en el campo de juego tienen mejor autoeficacia fsica (Gil et al.,
1989) en el test de Ryckman et al. (1982).
D.- Locus de Control Deportivo. Este es otro de los factores relacionados con el
rendimiento deportivo (Dlaton, 1985; Hall, 1985). Celestino et al. (1979), estudiaron el locus
de control con la escala de Rotter (1966) en 97 participantes entre el grupo que termin la
carrera y el grupo que no la termin, sin embargo entre los que acaban la carrera aparece
una ligera correlacin negativa (r= -0.28, p<=0.01) entre internalidad y tiempo de acabar la
carrera. McKelvie et al. (1985), tambin corroboran dichos resultados utilizando la misma
escala. Sin embargo en ambos estudios se utiliza el constructo de locus de control como
rasgo de personalidad. Pero cuando se utilizaban pruebas de locus de control de la

15
Jos Gil Martnez

atribucin, los resultados son diferentes (Lufi, et al., 1986; Biddle y Jamieson, 1988; Iso-
Ahola, 1977). Los deportistas ganadores tienen un locus de control ms interno.
E.- Ansiedad Competitiva. Scalan (1975) administr a 306 nios entre 10 y 12 aos el
Sport Competition Anxiety Test (SCAT) de Martens (1977); 41 sujetos puntuaron en el cuartil
superior (Alta ansiedad rasgo) y 42 sujetos puntuaron en el cuartil inferior (Baja ansiedad
Pgina | 16
rasgo). Estos sujetos fueron asignados al azar a uno de los tres siguientes grupos de xito o
fracaso; a) vencedores en el 80% de la contienda; b) vencedores en el 50% de la contienda;
c) vencedores en el 20% de la contienda. La ansiedad estado se evalu a travs del State
Anxiety Inventory for Children (SAIC) de Spielberger y por la sudoracin palmar. La ansiedad
estado, como medida basal, se midi 8 minutos antes de entrar en el rea de pruebas,
tambin se midi antes de la competicin (precompeticin), a mitad de la competicin, y
despus del final (postcompeticin). La tarea experimental consista en la solucin de un
laberinto con un falso oponente de forma que el xito o el fracaso era manipulado por el
experimentador.

Los resultados obtenidos indican que sujetos con una ansiedad rasgo elevada
aumentan ms la ansiedad estado en la competicin que sujetos con ansiedad rasgo
baja, pero esta diferencia slo es significativa marginalmente (<=0.10). No se obtuvieron
diferencias significativas entre sujetos con ansiedad rasgo alta y baja para la post-
competicin, pero las personas con ansiedad rasgo alta redujeron la ansiedad estado
despus de los perodos de descanso ms que sujetos con ansiedad rasgo baja, aunque
tambin el nivel de significacin fue marginal (p<=0.10). Como se esperaba, el fracaso
tambin influy sobre la ansiedad estado, siendo el grupo C (vencedor en el 20% de la
contienda) el que mayor ansiedad estado tuvo, luego el grupo B y el grupo A, estas
diferencias fueron significativas. Los resultados de la sudoracin palmar no fueron fiables.

En otro estudio similar al realizado por Scanlan, Martens y Gill (1976) tienen en
cuenta el factor sexo y aaden un cuarto grupo de control a las tres condiciones de xito y
fracaso. Los resultados fueron que los sujetos con alta ansiedad rasgo puntuaban ms
elevado en ansiedad estado que sujetos con baja ansiedad rasgo, particularmente
durante la pre-competicin y a mitad de la competicin, sin embargo el xito o fracaso
influy ms sobre la ansiedad estado a mitad de la competicin y post-competicin.

Karteroliotis y Gill examinan la relacin existente entre la ansiedad somtica, la


preocupacin cognitiva y la autoconfianza a travs del CSAI (Competitive State Anxiety
Inventory) de Martens et al (1980) antes, durante y despus de la competicin con diversas
medidas fisiolgicas (ritmo cardaco y presin sangunea) de 40 jvenes que competan en
una tarea motora, los resultados confirman la naturaleza multidimensional de la ansiedad.
Maynard y Howe (1987), pasan el SCAT tres semanas antes de la competicin y el CSAI una
hora antes de una importante competicin a 22 jugadores de rugby. El rendimiento fue

16
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

evaluado por los entrenadores en una escala likert midiendo: A) El rendimiento real y B) El
rendimiento en funcin de la habilidad. Estos autores encuentran que el SCAT y el CSAI,
correlacionan significativamente, siendo la correlacin ms fuerte con la subescala somtica.
Tanto el SCAT como el CSAI no predicen el rendimiento para este grupo de jugadores.
F.- Extraversin. A pesar de ser los rasgos extraversin-introversin los ms
Pgina | 17
extensamente estudiados, no se han encontrado diferencias claras (Lawther, 1972). Morgan
y Costill (1972; citado por Morgan y Pollock, 1977) no encuentran correlaciones significativas
entre extraversin y rendimiento en una prueba de maratn, sin embargo Kumar et al.
(1985) encuentran la extraversin como una variable de personalidad que diferencia a los
atletas miembros de un equipo.
G.- Autocontrol. El rendimiento deportivo, as como el aprendizaje de las tcnicas
que favorecen el rendimiento puede relacionarse con el proceso de autocontrol. Recurdese
que Thoresen y Mahoney (1974) incluyen el ejercicio fsico como un ejemplo paradigmtico
del autocontrol acelerativo. Gil et al. (1989a) encuentran diferencias significativas entre
jugadores de balonmano, cuyo control en el campo de juego es bueno y los que se enfadan
ponen nerviosos, segn el entrenador, en la subescala de Retroalimentacin Personal del
cuestionario de Autocontrol Infantil y Adolescente (CACIA) de Capafons y Silva (1986).
H.- Creencias Irracionales. Su influencia en deportistas ha sido analizada por Gauron
(1984), que encuentra como pensamientos ms frecuentes: el perfeccionismo, el
catastrofismo, la valoracin en funcin del resultado, la personalizacin, la falacia de la
justicia, la culpabilidad, el pensamiento dicotmico y la sobre-generalizacin. Bunker y
Williams (1986) y Meyer y Plodzien (1988) han estudiado la importancia que tiene para los
deportistas y su influencia negativa sobre el rendimiento.
I.- Variables morfolgicas. La talla, la longitud de los huesos, el somatotipo y la
localizacin del centro de gravedad, son algunos ejemplos de variables que pueden predecir
el xito deportivo. Es difcil que una persona que mide 1,60cm., sea un buen pvot de
baloncesto, sin embargo puede ser un buen gimnasta. Las variables morfolgicas
determinan en gran medida el xito deportivo y son stas, como variables del organismo, las
que mayor inters han despertado y sobre las que ms estudios se han realizado en relacin
con el deporte. Medidas morfolgicas como el peso, la talla, la envergadura y el palmo
medido entre los extremos del pulgar e ndice, se ha encontrado que son variables
importantes para predecir el xito en balonmano (Bayer, 1986; Prokrajac, 1986).
J.- Variables fisiolgicas. Estas tambin son importantes porque limitan las
respuestas del entrenamiento fsico. El tipo de fibra muscular o la cantidad mxima de
oxigeno consumido por el cuerpo del atleta, son dos ejemplos de variables fisiolgicas
importantes para predecir el xito deportivo, variables que, como citan Browne y Mahoney
(1984), estn determinadas en un 90% por la herencia.
Hay que tener en cuenta que en el mbito deportivo las variables morfolgicas y
fisiolgicas son muy relevantes, debido a la topografa habitual de los deportistas, Bayer
(1986) considera los siguientes factores para predecir jugadores de balonmano: 1. Factor

17
Jos Gil Martnez

morfolgico (Talla, peso, envergadura, y palmo de la mano). 2. Flexibilidad. 3. Capacidad


atltica y fisiolgica (Velocidad de ejecucin, potencia, detente y determinacin de fuentes
de energa aerbica y anaerbica). 4. Cualidades motrices (Equilibrio dinmico general,
coordinacin dinmico general, destreza manual, disociacin segmentara, control del tono
muscular, ritmo). 5. Inteligencia tctica (Actividad perceptiva y cultura balonmanstica). 6.
Pgina | 18
Cualidades Psicolgicas (Combatividad, control emocional y alto nivel de aspiraciones).

Prokrajac (1986), en un estudio entre la primera, segunda y tercera divisin del


balonmano de Yugoslavia, encontr 12 parmetros antropomtricos de los cuales slo
diferenciaban la longitud de la palma de la mano (p<0.05) entre los jugadores de primera y
segunda divisin y entre primera y tercera divisin (p=0.01). Adems obtuvo una correlacin
negativa, entre altura y agilidad que desapareca mediante los entrenamientos. Por ltimo
tambin encontr una correlacin negativa, entre altura y agilidad que desapareca
mediante los entrenamientos. Por ltimo tambin encontr una correlacin negativa entre
permetro del muslo y salto vertical (detente), aunque esta correlacin no fue significativa.
K. Programa de preparacin psicolgica. Existen diferentes habilidades psicolgicas
bsicas que estn interrelacionadas y cuya influencia sobre el rendimiento deportivo es
significativa (Martens, 1987):
1. El nivel ptimo de activacin o Energa psquica. Este nivel depende de las
caractersticas de la tarea (dificultad, duracin) no se requiere la misma activacin para el
tiro de pistola olmpico, para los 100 metros lisos o para correr la maratn. Tambin
depende de factores individuales como los rasgos de personalidad o el nivel de aprendizaje.
Es ms, en un mismo deporte cada momento requiere un nivel de activacin. El deportista
debe aprender a controlar dicha activacin (Martens, 1987).
2. Entrenamiento en relajacin. En esta intervencin se utiliza para reducir el exceso
de activacin y como tcnica auxiliar que favorece los procesos encubiertos de imaginacin y
atencin (Orlick, 1986).
3. Establecimiento de objetivos. Para orientar y organizar las pautas de
comportamiento y motivar al deportista. Se ensea a establecer objetivos alcanzables,
operativos, medibles, a corto y largo plazo y sobre todo objetivos centrados en la tarea
nunca sobre el resultado (Duda, 1989).
4. Imgenes mentales. Se utilizan para familiarizar al jugador con la tarea.
Empleamos primero imgenes externas, el deportista se ve a s mismo como si estuviese
vindose en un video. Cuando domina este tipo de imaginacin, usamos imgenes internas,
tratando de que el sujeto sea la cmara de video que est gravando, para llegar a que sea
capaz de sentir los movimientos (Mahoney, 1979).
5. Atencin plena. Enseamos a los jugadores a prestar atencin plena a aquello que
decidimos, les guiamos para que aprendan a qu prestar atencin, cmo y cundo. Que
aprendan a ampliar o estrechar el foco de atencin, a internalizar o externalizar su atencin

18
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

en funcin de las demandas del momento: contra-ataque, defensa, entrenamiento,


competicin, etc. (Nideffer, 1986).
6. Estrategias cognitivas. Entrenamos a los deportistas a identificar y controlar las
formas incorrectas de pensamiento, sobre todo el perfeccionismo excesivo, el
catastrofismo, la valoracin de s mismo en funcin del resultado, pensar en la falacia de la
Pgina | 19
injusticia de los rbitros. Les enseamos a fluir, a disfrutar del juego, a pensar en hacer t
partido con independencia del contrario, a practicar lo aprendido en los entrenamientos
(Buceta, 1985).
7. Visin de los partidos en video. Los jugadores observan y registran todos sus
aciertos en el rendimiento durante el partido. Se insiste en registrar slo los aciertos para
favorecer los efectos reactivos de la observacin (Kirschenbaum et al., 1982). Estos autores
comprobaron cmo en aquellos sujetos que se encuentran en una fase de aprendizaje de
habilidades, es mejor la autoobservacin positiva, cosa que no ocurre cuando se domina una
habilidad.
Se ensea a los jugadores a aplicar estas tcnicas en las siguientes situaciones:
- Lanzar un penalti
- Hacer una superioridad numrica
- Jugar un uno contra uno
- Resolver un empate en los ltimos minutos
- Concentrarse despus de un error o discusin
- Remontar un mal comienzo de partido

La Hiptesis del trabajo es:


Hiptesis 1. Los 11 jugadores tendrn mejor rendimiento en el ataque cuando
reciben el entrenamiento psicolgico que antes de recibirlo. Es decir el nmero de aciertos
aumentar y el de errores disminuir. As mismo los resultados de los partidos sern mejores
con el tratamiento.
Hiptesis 2. Las variables fsicas (morfolgicas, fisiolgicas y tcnicas) predicen mejor
el rendimiento deportivo que las variables psicolgicas.
Hiptesis 3. Las variables psicolgicas que mejor predicen el rendimiento deportivo
son: atencin, coordinacin visomotora, conducta competitiva, autoeficacia fsica, locus de
control deportivo interno, autocontrol, ansiedad, neuroticismo.
Hiptesis 4. Las variables psicolgicas que mejor predicen el cambio deportivo son:
autoeficacia fsica, locus de control deportivo interno, autocontrol, ansiedad, neuroticismo,
inteligencia.

2. METODO
2.1.- Procedimiento.
a) Muestra. Est compuesta por 11 jugadores de campo, de la categora cadetes, con
edades comprendidas al iniciar la temporada entre los 13 aos y cuatro meses y 16 aos tres

19
Jos Gil Martnez

meses, con una media de 14 aos nueve meses, todos ellos de las poblaciones de Alcsser y
Picassent (Valencia) estudiantes de BUP. y Formacin Profesional, con un nivel
socioeconmico medio. Todos llevaban tres aos como mnimo jugando al balonmano.
Durante el mes de septiembre (1988), pretemporada 1988-1989, los jugadores son
sometidos a una serie de medidas fsicas, tcnicas y psicolgicas. En este perodo se les
Pgina | 20
informa que van a participar en un programa de entrenamiento en habilidades psicolgicas y
que para ello es necesaria su colaboracin.

Los cinco primeros partidos de la temporada se graban en video y se toman como


medidas de lnea base (meses de octubre, noviembre y diciembre). Se aprovecha este
periodo para evaluar la conducta deportiva de los jugadores y decidir los aspectos tcnicos a
mejorar. Se encuentra que el equipo tcnicamente defiende mejor que ataca, que los
jugadores estn muy nerviosos durante la competicin, tienen errores de concentracin, no
reflexionan sobre la competicin y tiene distracciones.

Iniciamos el tratamiento psicolgico, que consta de 10 sesiones, durante los nueve


restantes partidos que tambin se graban.
b) Variables independientes:
- Medidas Fsico-Tcnicas:
1. Pruebas Fsicas: velocidad, resistencia, flexibilidad, agilidad, detente, salto
horizontal, abdominales, flexiones y tracciones de brazos.
2. Pruebas Tcnicas: tringulo defensivo, slalom, pases desde la posicin sentado,
lanzamiento con un baln de un kilo, lanzamiento con un baln normal, botes de baln,
recogida de balones y lanzamiento en apoyo, pases desde la posicin de pie, recogida de
balones y lanzamiento en suspensin.
3. Medidas Antropomtricas: Se tom la altura, el peso, el permetro torcico antes y
despus de una espiracin, el nmero de pulsaciones por minuto, adems, se tomaron las
pulsaciones despus de treinta flexiones de piernas y despus de un minuto de realizadas las
flexiones.
- Medidas Psicolgicas:
1. Inteligencia: Test de matrices progresivas del RAVEN.
2. Atencin: Se han utilizado cuatro medidas de atencin, un test de atencin de
papel y lpiz (Toulouse y Pieron, 1986) y una batera de tres test, homologada por la
Direccin General de Trfico, para el reconocimiento psicotcnico de conductores, estos test
son, el Test de Atencin Concentrada y Resistencia a la Monotona, el Test de Reacciones
Mltiples Discriminativas y el Test de Velocidad de Anticipacin (LN-Deter, 1987).
3. Coordinacin Visomotora, escala de Coordinacin Visomotora de Yela (1979).
4. Personalidad, se ha utilizado el EPQ-J de Eysenck y Eysenck (1978).
5. Autocontrol, se ha empleado el cuestionario de autocontrol infantil y adolescente
(CACIA) de Capafons y Silva (1986).

20
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

6. Ansiedad Rasgo, se ha medido a travs de la escala de Spielberger et al. (1970) y la


escala de ansiedad competitiva de Martens (1977).
7. Autoeficacia fsica, medida a travs de la escala Ryckman et al (1982) que evala
percepcin de la habilidad fsica, confianza en la autopresentacin fsica y apariencia fsica.
8. Locus de Control Deportivo, se ha utilizado una adaptacin realizada por Silva et al.
Pgina | 21
(1984), del cuestionario de Peterman y Peterman (1978).
9. Creencias Irracionales Deportivas, se ha empleado el Inventario de Creencias
Irracionales Deportivas, modificando la adaptacin de la versin espaola realizada por Silva
et al., (1984) de Hooper y Layne (1983).
10. Comportamiento deportivo, evaluado a travs del cuestionario de
Comportamiento en la Competicin de Harris y Harris (1984).
11. Tipos de distracciones, evaluado a travs de la escala de distracciones de Cei
(1987).
- Tratamiento: Como hemos visto anteriormente, consiste en la visin semanal del
partido en video donde los jugadores registran sus aciertos en el rendimiento, por los
efectos facilitadores de la autoobservacin positiva (Kirschenbaum, et al., 1982) y el
entrenamiento de las habilidades psicolgicas descritas anteriormente.
c) Variables dependientes: Medidas de rendimiento. Como variable dependiente
(VD) se ha elegido el rendimiento en el ataque de los jugadores de balonmano. Despus de
finalizada la temporada, el psiclogo responsable de ste trabajo, el entrenador y cuatro
jugadores voluntarios, analizan los videos de los catorce partidos. Se miran los ataques de
cada partido, y se observan y registran cada una de las categoras o aspectos del
rendimiento y recomendados por Juan de Dios Romn (1987). Cuando no existe acuerdo
entre las seis personas que observan para registrar una categora, se detiene el vdeo y se
discute hasta llegar a un consenso, entonces se registra el error o acierto.
1. Error de pase (ERPA), cuando el jugador realiza un pase difcil de controlar por el
compaero hacia el cual va dirigido dicho pase, bien porque la direccin no es correcta, o
bien porque un contrario intercepta el pase.
2. Error de recepcin (ERRE), cuando el jugador pierde un baln al recibirlo de su
compaero, por no controlarlo.
3. Error de lanzamiento (ERLA), cuando el jugador no introduce el baln dentro de la
portera.
4. Acierto de lanzamiento (ACLA), cuando el jugador introduce el baln dentro de la
portera.
5. Pases de Gol (PASG), cuando el jugador de un baln a su compaero que se
encuentra en una posicin ptima para lanzar a portera.
6. Error de situacin previa (ERSI), cuando el jugador se encuentra situado a una
distancia adecuada con respecto al defensor para poder lanzar a portera o jugar un uno
contra uno, teniendo en cuenta su potencia de tiro y sus habilidades, y no lo hace.

21
Jos Gil Martnez

7. Acierto de situacin previa (ACSI), cuando el jugador se encuentra situado a una


distancia adecuada con respecto al defensor para poder lanzar a portera o jugar un uno
contra uno, teniendo en cuenta su potencia de tiro y sus habilidades, y lo hace.

3. RESULTADOS
Pgina | 22

3.1. Estadsticos descriptivos de las Variables Dependientes (Rendimiento).

Cuando comparamos el rendimiento de los jugadores antes y despus de la


intervencin psicolgica nos encontramos que los errores durante los partidos disminuyen,
despus del tratamiento, pero no de forma significativa. Los aciertos aumentan, pero solo
Aciertos Situacin lo hace significativamente. Es decir que los jugadores tienen ms Aciertos
de Situacin previa despus del entrenamiento psicolgico. Cuando se observan los
coeficientes de variacin se ve que la dispersin disminuye una vez iniciado el tratamiento,
es decir, el grupo de jugadores es ms homogneo en su rendimiento.
Los resultados de los partidos sistema liga son:
Lnea Base: 4 partidos perdidos y 1 ganado.
Tratamiento: 2 partidos perdidos, 1 empatado y 6 ganados.

3.2. Estadsticos descriptivos de la Variable Independiente.


Hay que destacar que nos encontramos ante un grupo de sujetos muy homogneo
fsica, tcnica y antropomtricamente y psicolgicamente. Por lo que respecta a las variables
fsicas, tcnicas y antropomtricas son muy homogneas ya que los coeficientes de variacin
estn alrededor de cero. Las variables psicolgicas y de personalidad tienen un coeficiente
de variacin de 0.33, lo que indica una variacin normal. Tambin sealar que es un grupo
de jugadores rpidos, tcnicos y de baja estatura (media 1.66)

3.3. Anlisis De Regresin Mltiple.


El objetivo es determinar las variables independientes (VI) que mejor predicen el
rendimiento. Se ha hecho sobre las siete variables de rendimiento.

3.3.1. Anlisis de Regresin a travs de las Variables Psicolgicas.

En general las variables que mejor predicen el rendimiento en la Lnea Base (Tabla 1)
son: Conducta Competitiva, Creencias Irracionales y Ansiedad Competitiva. Las tres variables
miden la forma de comportarse durante la competicin y la actitud del deportista durante
la misma. A menor puntuacin en el cuestionario de Conducta Competitiva ms Error Pase,
Error Lanzamiento y Acierto Situacin; a menos Creencias Irracionales ms Error Pase y

22
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

menos Error Lanzamiento; a menos Ansiedad Competitiva ms Error Pase y Error


Lanzamiento.

Durante el tratamiento las variables que mejor predicen el rendimiento (Tabla 2) son
de personalidad, Neuroticismo y Autocontrol Criterial. A mayor Neuroticismo ms Error
Pgina | 23
Pase, ms Acierto Situacin y ms Acierto Lanzamiento, la prediccin Acierto Situacin
tambin se daba en la Lnea Base. A menor Autocontrol Criterial ms Error Lanzamiento,
menos Acierto Lanzamiento y menos Acierto Situacin.

Se puede decir que si en la Lnea Base las variables predictoras del rendimiento ms
importantes eran variables de conducta como las medidas por el cuestionario de Conducta
Competitiva y Ansiedad Competitiva, durante el tratamiento las variables predictoras ms
importantes son variables de personalidad como Neuroticismo y Autocontrol Criterial. Esto
puede ser debido a los efectos que el tratamiento tiene sobre la conducta de los jugadores.

3.3.2.- Anlisis de Regresin a travs de las Variables Fsico-Tcnicas. (Tablas 3 y 4)

En general, se puede decir que las variables fsicas que mejor predicen el rendimiento
durante la Lnea Base son: Pulso y Pulso despus de flexiones de piernas, seguidos de Trax
espirando, Tringulo Defensivo, Agilidad en el primer intento, Slalom, Tracciones de brazos y
Lanzamiento en suspensin.

Las variables Fsicas que mejor predicen el rendimiento durante el perodo de


tratamiento son: Trax espirando, Pulso y Agilidad en el primer intento. Seguidos de Trax
inspirando, Tracciones, Lanzamiento en suspensin y Lanzamiento previo 3 pasos.

Se ve cmo las variables fsicas que mejor predicen el rendimiento y que aparecen en
la lnea base y el tratamiento son Pulso y Trax espirando. Pulso para predecir Errores
Lanzamiento y Errores Situacin, a ms pulsaciones por minuto ms Errores; y Trax para
predecir Aciertos Situacin, a mayor capacidad torcica ms Aciertos.

23
Jos Gil Martnez

Tabla 1. Anlisis de regresin (lnea base) del rendimiento a partir de las variables psicolgicas.
VARIABLES CRITERIO
Error Error Error Acierto Pases Error Situacin Acierto Situacin
Pase Recepcin Lanzamiento Lanzamiento Gol
Conducta Conducta
Pgina | 24 V. PREDICTORA Competitiva Tiempo Reaccin Competitiva -- -- Confusiones Neuroticismo
CORRELACIN -- -- -- -- -- -- +
R-CUADRADO 0,25 0,45 0,44 -- -- 0,41 0,21
% 45,84 57,42 77,40 -- -- 34,22 58,95
Coordinacin
Creencias Visomotora Creencias Respuesta Tiempo
V. PREDICTORA Irracionales 2 Pase Irracionales -- -- sin estmulo Reacciones
CORRELACION -- + + -- -- + -
R-CUADRADO 0,18 0,22 0,16 -- -- 0,13 0,28
% 1,32 23,80 -11,56 -- -- 29,24 5,77
Ansiedad Ansiedad Respuesta sin Tiempo
V. PREDICTORA Competitiva Confusiones Competitiva -- -- estmulo Reaccin
CORRELACIN - + - -- -- + -
R-CUADRADO 0,24 0,08 0,11 -- -- 0,13 0,28
% 24,05 15,15 24,61 -- -- 29,24 5,77
Retraso Tiempo
V. PREDICTORA Recompensa Inteligencia Atencin -- -- Reaccin Confusiones
CORRELACIN - - + -- -- -- --
R-CUADRADO 0,11 0,09 0,20 -- -- 0,15 0,13
% 6,71 -12,81 1,02 -- -- -4,22 8,24

24
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

Tabla 2. Anlisis de regresin (tratamiento) del rendimiento a partir de las variables psicolgicas.
VARIABLES CRITERIO
Error Error Error Acierto Pases Error Situacin Acierto Situacin
Pase Recepcin Lanzamiento Lanzamiento Gol
Pgina | 25
Conducta Autoeficacia Respuestas
V. PREDICTORA Neuroticismo Antisocial Fsica Neuroticismo -- sin estmulo Neuroticismo
CORRELACIN + + + + -- + +
R-CUADRADO 0,40 0,52 0,19 0,29 -- 0,25 0,21
% 86,20 67,30 79,23 56,76 -- 24,79 57,62
Respuestas Autocontrol Autocontrol Ansiedad
V. PREDICTORA Atencin sin estmulo criterial criterial -- -- Competitiva
CORRELACION - + - + -- -- -
R-CUADRADO 0,25 0,14 0,29 0,29 -- -- 0,31
% 16,23 -7,07 10,66 15,20 -- -- 18,12
Ansiedad Creencias Desviacin Autocontrol
V. PREDICTORA Rasgo Sinceridad Irracionales Velocidad -- -- criterial
CORRELACIN - + + + -- -- +
R-CUADRADO 0,17 0,10 0,13 0,22 -- -- 0,26
% -20,30 15,97 -2,69 6,05 -- -- 8,55
Respuestas Desviacin
V. PREDICTORA -- -- Confusiones sin estmulo -- -- Velocidad
CORRELACIN -- -- + + -- -- +
R-CUADRADO -- -- 0,21 0,11 -- -- 0,15
% -- -- -6,00 13,41 -- -- 8,47

25
Jos Gil Martnez

Tabla 3. Anlisis de regresin (lnea base) del rendimiento a partir de las variables fsicas.
VARIABLES CRITERIO
Error Error Error Acierto Pases Error Situacin Acierto Situacin
Pase Recepcin Lanzamiento Lanzamiento Gol
Pulso despus Agilidad Trax
Pgina | 26
V. PREDICTORA Pulso Flexiones Pulso 1er. Intento Slalom Pulso Espirando
CORRELACIN + - + - - + +
R-CUADRADO 0,38 0,66 0,65 0,43 0,47 0,42 0,38
% 53,34 65,80 67,62 42,00 47,00 42,00 55,00
Pulso despus Tringulo Tracciones
V. PREDICTORA Flexiones -- Defensivo Pulso -- -- Brazos
CORRELACION - -- - + -- -- +
R-CUADRADO 0,31 -- 0,21 0,32 -- -- 0,25
% 26,75 -- 31,96 33,00 -- -- 18,00
Flexiones Flexiones Lanzamiento
V. PREDICTORA Brazos -- Brazos -- -- -- Suspensin
CORRELACIN - -- + -- -- -- -
R-CUADRADO 0,22 -- 0,11 -- -- -- 0,27
% 15,69 -- -3,00 -- -- -- 11,00
Botes sentado
V. PREDICTORA Velocidad -- -- -- -- -- contra pared
CORRELACIN - -- -- -- -- -- +
R-CUADRADO 0,04 -- -- -- -- -- 0,05
% -1,00 -- -- -- -- -- 9,00

26
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

Tabla 4. Anlisis de regresin (tratamiento) del rendimiento a partir de las variables fsicas.
VARIABLES CRITERIO
Error Error Error Acierto Pases Gol Error Situacin Acierto Situacin
Pase Recepcin Lanzamiento Lanzamiento
Pgina | 27
Trax Trax Agilidad Trax Trax Lanzamiento Trax
V. PREDICTORA Espirando Inspirando 1er. Intento Espirando Inspirando 3 pasos Espirando
CORRELACIN + + - + + + +
R-CUADRADO 0,33 0,35 0,59 0,59 0,58 0,39 0,74
% 33,00 63,00 31,00 75,08 85,36 32,00 70,43
Tracciones Lanzamiento Agilidad Tringulo
V. PREDICTORA -- -- Pulso Brazos Suspensin 1er intento Defensivo
CORRELACION -- -- + + - - -
R-CUADRADO -- -- 0,22 0,18 0,21 0,26 0,16
% -- -- 23,00 25,58 9,67 25,50 12,85
Tiros en Agilidad Tracciones
V. PREDICTORA -- -- Apoyo 2 intento Brazos Pulso Altura
CORRELACIN -- -- - - + + -
R-CUADRADO -- -- 0,09 0,12 0,15 0,22 0,05
% -- -- 19,00 -3,00 12,75 34,43 11,00
Pulso despus Pases contra Tringulo
V. PREDICTORA -- -- Flexiones la pared Defensivo Resistencia --
CORRELACIN -- -- - + - + --
R-CUADRADO -- -- 0,07 0,05 0,04 0,09 --
% -- -- 23,00 -3,39 -10,30 4,00 --

27
Jos Gil Martnez

3.4.- Anlisis de Correlacin Cannica.

Se pretende determinar la asociacin entre las variables predictoras, que en el


Pgina | 28 anlisis de regresin han mostrado mayor poder de prediccin, y las variables criterio
(rendimiento), es decir, se busca una combinacin lineal de las variables predictoras ms
importantes y las variables criterio durante la Lnea Base y el Tratamiento.

3.4.1.- Anlisis de Correlacin Cannica durante la Lnea Base.

En las variables de rendimiento se encuentran cuatro dimensiones importantes


(Tabla 5).

En la primera dimensin aparecen las siguientes correlaciones, Error Pase (-0.28),


Error Recepcin (-0.34), Error Situacin (0.26), Acierto Lanzamiento (-0.26) y Acierto
Situacin (-0.22). Como se ve es una dimensin heterognea donde aparecen correlaciones
negativas en Errores y Aciertos y una correlacin positiva en Errores. En la Dimensin 2
aparece una clara correlacin con Acierto Lanzamiento (0.33) y una correlacin negativa con
Error Recepcin. En la Dimensin 3 aparecen correlaciones positivas con las variables de
rendimiento relacionadas con aciertos, de forma que Acierto Lanzamiento correlaciona
(0.36), Pase Gol (0.48) y Acierto Situacin (0.40), siendo negativa la correlacin con Error
Situacin (-0.33). En la Dimensin 4 aparecen correlaciones claras en las variables errores,
Error Pase correlaciona (0.77), Error Lanzamiento (0.57) y Error Situacin (0.78). Se puede
decir que las Dimensiones 2 y 3 estn relacionadas con aciertos y la Dimensin 4 con Errores.

Las relaciones entre las Variables Criterio y Variables Predictoras, durante el periodo
de Lnea Base son las siguientes (Tabla 7):

La Dimensin 1 correlaciona con dos variables psicolgicas, Respuesta sin Estmulo en


el Test de Reacciones Mltiples (0.44) y Desviacin en el Test de Velocidad de Anticipacin (-
0.49), y con dos variables fsicas, Lanzamiento con Baln de un kilo (-0.43) y Pulso despus
de flexiones (0.45).

La Dimensin 2, que tiene una relacin clara con Acierto Lanzamiento, correlaciona
con Tiempo de Reaccin Concentrada y Tiempo de Reacciones Mltiples Discriminativas
(0.83 y 0.75), con Autocontrol Criterial (0.62) y Fsica (0.64). Lo que indica que los tiempos de
reaccin son muy importantes para predecir los Aciertos Lanzamiento durante la Lnea Base.

La Dimensin 3, que representa a los aciertos en general, correlaciona positivamente


con Trax Espirando e Inspirando (0.78 y 0.92). Es decir, la variable predoctora Trax tiene
mucha relacin con los aciertos durante la Lnea Base en este equipo.

28
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

La Dimensin 4, que representa los errores, correlaciona con una variable de


atencin, Confusiones del Test de Reacciones Mltiples (-0.69), una variable fsica, Pulso
(0.59), y un grupo de variables de personalidad, Neuroticismo (-0.51), Conducta Antisocial (-
0.51), Ansiedad Rasgo (0.58), Ansiedad Competitiva (-0.63), y por ultima con una variable de
Pgina | 29
comportamiento, Conducta Competitiva (-0.59).

En general se puede decir que los aciertos estn influidos fundamentalmente por
variables fsicas y antropomtricas y variables de atencin, los errores dependen ms de
variables de personalidad, de conducta y de atencin.

3.4.2.- Anlisis de Correlacin Cannica durante el Tratamiento.

En el tratamiento se encuentran de nuevo cuatro dimensiones importantes (Tabla 8).


En la Dimensin 1 slo aparece una correlacin, Acierto Situacin (0.291). En la Dimensin 2
se obtienen dos correlaciones importantes, Acierto Lanzamiento (0.245) y Acierto Situacin
(0.237), tambin Pase Gol correlaciona positivamente (0.144) y Error Lanzamiento
correlaciona negativamente (-0.148), lo que indica una clara dimensin de aciertos. En la
Dimensin 3, aparece una fuerte correlacin en Error Recepcin (0.754), aunque tambin
existen correlaciones importantes en otras variables del rendimiento. En la Dimensin 4, hay
una correlacin positiva importante con Error Lanzamiento (0.522) y negativa con Acierto
Lanzamiento (-0.362), adems de correlaciones negativas con Error Recepcin y Error
Situacin. Las dos primeras dimensiones son aciertos y las dos segundas fundamentalmente
errores. Las relaciones entre Variables Criterio y Variables Predictoras son las siguientes
(Tabla 10):

La Dimensin 1 correlaciona negativamente de forma elevada con Tringulo


Defensivo (-0.57). Es decir, que a menos tiempo en Tringulo Defensivo ms Aciertos
Situacin.

La Dimensin 2 tiene correlaciones elevadas con Desviacin del test de Velocidad de


Anticipacin (0.52), Trax Espirando (0.48), Trax Inspirando (0.44), Tracciones de Brazos (-
0.49) y Pulso (-0.57). Es decir, a ms Desviacin, Trax Espirando e Inspirando ms Aciertos
Lanzamiento y Aciertos Situacin. Y a menos Tracciones y menos Pulso ms Aciertos
Lanzamiento y Aciertos Situacin.

La Dimensin 3, tiene una correlacin elevada con Trax Inspirando (0.74), Conducta
Antisocial (0.80), Neuroticismo (0.70) y Conducta Competitiva (0.61). Lo que quiere decir que
a ms Trax Inspirando, ms Conducta Antisocial, ms Neuroticismo y peor Comportamiento
Competitivo, ms Errores Recepcin.

29
Jos Gil Martnez

Tabla 5. Correlaciones de las variables cannicas con las variables de rendimiento durante la lnea base.
DIMENSIN
1 2 3 4
Pgina | 30 Error Pase -0,276 0,093 0,299 0,772
Error Recepcin -0,338 -0,293 0,035 -0,427
Error Lanzamiento -0,005 0,176 0,005 0,571
Acierto Lanzamiento -0,261 0,330 0,356 0,276
Pases de Gol -0,060 0,093 0,476 0,467
Error Situacin 0,258 0,173 -0,333 0,781
Acierto Situacin -0,217 0,136 0,401 0,342

Tabla 6. Correlaciones de las variables cannicas con las variables independientes durante la lnea base.
DIMENSIN
1 2 3 4
Atencin -0,122 0,023 0,540 -0,448
Coordinacin Visomotora 0,348 0,152 0,019 -0,156
2 Pase
Tiempo Reaccin 0,237 0,827 -0,090 -0,159
Confusiones en Reacciones -0,058 -0,456 0,222 -0,694
Mltiples
Desviacin Test Velocidad -0,490 -0,471 0,052 0,414
Anticipacin
Agilidad Primer intento 0,189 -0,001 -0,226 0,248
Tracciones de Brazos 0,182 0,159 -0,226 -0,303

30
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

Tringulo Defensivo -0,109 0,224 0,085 0,115


Slalom -0,144 0,320 -0,310 -0,476
Lanzamiento baln 1k. -0,432 -0,290 0,011 0,287
Lanzamiento previo 3 pasos -0,099 -0,104 0,059 0,426
Pgina | 31 Lanzamiento en suspensin 0,059 0,355 0,220 -0,362
Trax Espirando -0,113 0,146 0,784 0,273
Trax Inspirando -0,074 0,140 0,920 -0,004
Pulso 0,132 0,479 0,095 0,591
Pulso despus de flexiones 0,453 0,374 -0,004 -0,003
Autocontrol Criterial 0,125 0,623 -0,192 0,369
Neuroticismo 0,112 0,080 0,498 -0,511
Psicoticismo -0,044 -0,158 0,526 -0,290
Conducta Antisocial 0,254 0,003 0,627 -0,515
Ansiedad Rasgo -0,063 0,010 -0,156 0,528
Creencias Irracionales -0,031 0,166 -0,010 0,174
Autoeficacia Fsica -0,081 0,639 -0,056 0,300
Ansiedad Competitiva -0,246 0,337 -0,139 -0,630
Conducta Competitiva 0,170 -0,454 0,275 -0,585

31
Jos Gil Martnez

Tabla 7. Relacin entre las variables criterio y las variables predictoras a travs de sus correlaciones cannicas durante la lnea base.
VARIABLES CRITERIO VARIABLES PREDICTORAS
Pgina | 32 Error Pase Error Recepcin Acierto Error Situacin Acierto Respuesta Sin Desviacin Lanzamiento Pulso despus
Lanzamiento Situacin estmulo Velocidad Baln 1k de Flexiones
Anticipacin
-0,28 -0,34 -0,26 0,26 -0,22 0,44 -0,49 -0,43 0,45
Tiempo de Tiempo de
Error Recepcin Acierto Reaccin Reaccin Autocontrol Autoeficacia
Lanzamiento Concentrada Mltiples Criterial Fsica
-0,29 0,33 0,83 0,75 0,62 0,64

Acierto Pases Gol Error Situacin Acierto Trax Espirando Trax Inspirando
Lanzamiento Situacin
0,36 0,48 -0,33 0,40 0,78 0,92
Error Error Situacin Confusiones en Pulso Neuroti Conducta Ansiedad Rasgo
Error Pase Lanzamiento Reacciones cismo Antisocial
Mltiples
0,77 0,57 0,78 -0,69 0,59 -0,51 -0,51 0,58
Ansiedad Conducta
Competitiva Competitiva
-0,63 -0,59

32
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

Tabla 8. Correlaciones de las variables cannicas con las variables de rendimiento durante el tratamiento.
DIMENSIN
Pgina | 33
1 2 3 4
Error Pase 0,000 -0,001 0,307 -0,160
Error Recepcin -0,000 0,027 0,754 -0,437
Error Lanzamiento -0,000 -0,148 0,254 0,522
Acierto Lanzamiento -0,000 0,245 0,332 -0,362
Pases de Gol 0,000 0,144 0,225 -0,022
Error Situacin -0,000 -0,041 0,116 -0,327
Acierto Situacin 0,291 0,237 0,405 0,039

33
Jos Gil Martnez

La Dimensin 4 correlaciona con Respuestas Sin Estmulos en el test de Atencin


Concentrada (-0.50), Ansiedad Rasgo (0.57) y Creencias Irracionales (0.53). Es decir a menos
Respuestas Sin Estmulo ms Errores Lanzamiento, a ms Ansiedad Rasgo y ms Creencias
Irracionales ms Errores Lanzamiento.
Pgina | 34

En general se puede decir que los Aciertos Situacin y Lanzamiento se predicen por
variables fsicas (Tringulo Defensivo, Trax, Tracciones, Pulso). Pero los Errores Recepcin y
Lanzamiento se predicen por variables psicolgicas, unas de personalidad, Neuroticismo,
Ansiedad Rasgo, otras de conducta, Conducta Competitiva, Ansiedad Competitiva y otras de
atencin, Tiempo de Reaccin, Confusin, Respuesta Sin Estmulo.

3.5.- Anlisis Discriminante.

Con este anlisis se pretende estudiar las diferencias entre los dos subgrupos (buenos
vs. malos), encontrados a travs de un anlisis de Clusters, respecto a las variables fsicas y
psicolgicas, en este anlisis se encuentran 4 sujetos (subgrupo 1) con un buen rendimiento
y 7 sujetos con un peor rendimiento (subgrupo 2) (Tablas 11 y 12).

En el anlisis discriminante la primera variable en diferenciar ambos grupos es Trax


Espirando que discrimina al 75% de los sujetos del grupo uno y al 100% de los sujetos del
grupo dos. Siendo la Lambda de Wilks = 0.306 y el valor F = 20.401.

La segunda variable en discriminar es Tringulo Defensivo. Con ambas variables


fsicas se discriminan el 100% de sujetos de ambos grupos. La Lambda de Wilks = 0.145 y el
valor F= 23.624.

Si se contina el anlisis discriminante aparece una variable psicolgica, Confusiones,


del Test de Reacciones Mltiples de la Batera de Atencin que sigue discriminando el 100%
de los sujetos, la Lambda de Wilks sigue disminuyendo y denotando una alta discriminacin,
ahora es igual a 0.049 y el valor F=45.119.
A continuacin aparece otra variable psicolgica, Coordinacin Visomotora en el
segundo pase de la prueba con una Lambda de Wilks=0.017 y un valor F=88.908.

Por ltimo, aparecen las variables Peso y Tiros a portera, con una Lambda de Wilks
de 0.007 y 0.004 respectivamente con un valor F de 140.677 y 186.104. En la tabla 11 se
puede ver los coeficientes, valor propio, correlacin cannica y Lambda de Wilks de las seis
variables.

34
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

Tabla 9. Correlaciones de las variables cannicas con las variables independientes durante el tratamiento.
DIMENSIONES
1 2 3 4
Pgina | 35 Atencin 0,095 -0,042 0,465 0,124
Coordinacin Visomotora -0,298 0,070 0,250 -0,241
2 Pase
Tiempo Reaccin Concentrada -0,196 -0,200 -0,037 -0,477
Respuesta sin estmulo -0,342 -0,337 0,020 -0,501
Tiempo de Reaccin Mltiples -0,096 -0,087 -0,250 -0,077
Confusiones en Reacciones 0,107 0,305 0,400 0,330
Mltiples
Desviacin Velocidad 0,100 0,522 -0,442 0,303
Anticipatoria
Agilidad 1er. Intento -0,073 -0,090 -0,371 -0,287
Tracciones Brazos 0,239 -0,488 0,010 0,001
Tringulo Defensivo -0,571 0,070 0,232 0,046
Slalom -0,351 0,352 -0,228 -0,126
Lanzamiento baln 1k. 0,024 0,163 -0,047 0,225
Lanzamiento previo 3 pasos 0,030 0,239 -0,419 -0,464
Lanzamiento suspensin 0,154 0,190 0,557 0,067
Trax Espirando 0,128 0,477 0,536 -0,015
Trax Inspirando 0,042 0,437 0,735 -0,074
Pulso 0,037 -0,568 -0,010 -0,012
Pulso despus Flexiones 0,119 -0,239 -0,079 -0,285

35
Jos Gil Martnez

Autocontrol Criterial 0,234 0,284 -0,379 -0,231


Neuroticismo -0,085 -0,083 0,695 -0,328
Psicoticismo -0,252 0,243 0,513 -0,466
Conducta Antisocial -0,010 0,338 0,798 -0,395
Pgina | 36 Ansiedad Rasgo 0,287 -0,309 -0,464 0,573
Creencias Irracionales 0,042 0,135 -0,248 0,530
Autoeficacia Fsica 0,116 -0,017 -0,135 0,253
Ansiedad Competitiva -0,337 0,029 0,201 -0,484
Conducta Competitiva 0,096 0,090 0,607 -0,317

36
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

Tabla 10. Relacin entre las variables criterio y las variables predictoras a travs de sus correlaciones cannicas durante el tratamiento.
VARIABLES CRITERIO VARIABLES PREDICTORAS
Pgina | 37
Aciertos de Situacin Tringulo Defensivo
0,29 -0,57
Desviacin
Acierto Lanzamiento Acierto Situacin velocidad Trax Trax Tracciones Pulso
Anticipacin Espirando Inspirando Brazos
0,25 0,24 0,52 0,48 0,44 -0,49 -0,57

Error Recepcin Trax Inspirando Neuroticismo Conducta Conducta


Antisocial Competitiva
0,75 0,74 0,70 0,80 0,61

Error Lanzamiento Respuesta sin Estmulo Ansiedad Rasgo Creencias Irracionales


0,52 -0,50 0,57 0,53

37
Jos Gil Martnez

Tabla 11. Coeficientes, valores propios, correlaciones cannica y Lambda de Wilks de las variables del anlisis discriminante.
Pgina | 38 COEFICIENTES
VARIABLE GRUPO 1 GRUPO 2
Coordinacin Visomotora 2 16,346 12,19
Confusiones 2 -343,16 -255,92
Tringulo Defensivo -9,52 -7,07
Tiros 5 -0,93 -0,67
Peso -6,10 -4,64
Trax 333,68 250,99
Constante -8102,04 -4667,27

Valor Propio (eigenvalues) 279.15618


Correlacin Cannica 0.998
Lambda de Wilks 0.0035694

Sujetos bien clasificados 100% 100%

38
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

Tabla 12. Estadsticos descriptivos de las variables psicolgicas de los grupos 1 y 2.


Pgina | 39 MEDIAS DESVIACIONES ESTANDAR COEFICIENTES DE VARIACIN
G1 G2 TOTAL G1 G2 TOTAL G1 G2 TOTAL
Inteligencia 51,25000 42,42857 45,63636 3,59398 8,34380 7,12168 0,07013 0,19666 0,15605
Atencin 157,00000 161,14285 159,63637 45,29901 45,09777 45,16495 0,28853 0,27986 0,28292
Coordinacin Visomotora 1er. Pase 100,00000 98,57143 99,09091 28,78657 33,98459 32,34487 0,28787 0,34477 0,32642
Coordinacin Visomotora 2 Pase 79,50000 78,85714 79,09091 30,94619 27,40090 28,63148 0,38926 0,34748 0,36201

Tiempo Reaccin Concentrada 44,00000 43,71429 43,81818 9,12871 10,32334 9,94110 0,20747 0,23615 0,22687

Confusiones en Atencin Concentrada 2,00000 3,57143 3,00000 0,81650 2,76026 2,30252 0,40825 0,77287 0,76751

Respuestas sin Estmulo Concentrada 10,75000 10,42857 10,54545 9,56992 8,84792 9,09496 0,89022 0,84843 0,86245

Tiempo de Reacciones Mltiples 70,50000 72,71429 71,90909 15,80084 10,24230 12,37573 0,22413 0,14086 0,17210

Confusiones en Reacciones Mltiples 2,00000 3,14286 2,72727 1,63299 2,54484 2,28174 0,81650 0,80972 0,83664

Respuestas sin Estmulo Mltiples 4,75000 7,57143 6,54545 1,70783 9,37829 7,72057 0,35954 1,23864 1,17953

Desviacin Velocidad Anticipacin 36,75000 33,57143 34,72727 12,25765 7,93425 9,59435 0,33354 0,23634 0,27628

Retroalimentacin Personal 14,75000 12,14286 13,09091 2,06155 5,69879 4,80286 0,13977 0,46931 0,36689

Autocontrol Procesual 21,00000 20,57143 20,72727 2,16025 2,14920 2,15289 0,10289 0,10287 0,10387

Retraso de Recompensa 8,00000 9,14286 8,72727 3,55903 4,94734 4,53207 0,44488 0,54112 0,51930

Autocontrol Criterial 6,75000 5,28571 5,81818 1,50000 2,05866 1,89087 0,22222 0,38948 0,32499

39
Jos Gil Martnez

Sinceridad CACIA 9,25000 11,00000 10,36364 3,30404 2,94392 3,06866 0,35719 0,26763 0,29610

Neuroticismo 13,50000 10,42857 11,54545 2,64575 4,61364 4,06495 0,19598 0,44240 0,35208

Extraversin-Introversein 18,25000 18,28572 18,27273 2,21736 3,14718 2,87090 0,12150 0,17211 0,15711

Pgina | 40 Psicoticismo 3,50000 3,85714 3,72727 2,38048 3,13202 2,90320 0,68014 0,81200 0,77891

Sinceridad E.P.Q.-J. 14,00000 13,42857 13,63636 4,54606 4,79086 4,71068 0,32472 0,35677 0,34545

Conducta Antisocial 18,75000 18,28572 18,45455 2,21736 3,19970 2,90934 0,11826 0,17498 0,15765

Ansiedad Estado 17,75000 17,14286 17,36364 6,29153 6,03955 6,12470 0,35445 0,35231 0,35273

Ansiedad Rasgo 31,25000 32,71429 32,18182 10,62623 9,65599 9,98988 0,34004 0,29516 0,31042

Locus de Control Interno 11,25000 11,57143 11,45455 3,59398 2,57275 2,95267 0,31946 0,22234 0,25777

Creencias Irracionales 11,50000 14,28571 13,27273 6,02771 3,35233 4,42755 0,52415 0,23466 0,33358

Autoeficacia Fsica 109,50000 101,71429 104,54546 13,98809 11,45592 12,35776 0,12775 0,11263 0,11820

Ansiedad Competitiva 24,50000 25,14286 24,90909 5,91608 4,91354 5,26896 0,24147 0,19542 0,21153

Conducta Competitiva 96,75000 99,28571 98,36364 10,40433 9,96183 10,11148 0,10754 0,10033 0,10280

Distracciones durante la Competicin 6,75000 6,28571 6,45455 1,89297 1,49603 1,63906 0,28044 0,23800 0,25394

G1 = SUBGRUPO 1 (n = 4)
G2 = SUBGRUPO 2 (n = 7)
TOTAL = TOTAL MUESTRA (n = 11)

40
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

Hay que destacar el alto poder discriminativo que se consigue alcanzar slo con
algunas variables, aunque hay que tener en cuenta que el nmero de sujetos es pequeo.
Adems, como era de esperar las primeras variables en discriminar son variables fsicas, una
antropomtrica (Trax) y la otra fsica (Tiempo en Tringulo Defensivo). Es decir, los cuatro
mejores jugadores se diferencian claramente del resto del grupo por su mayor capacidad
Pgina | 41
torcica y el menor tiempo empleado en realizar el Tringulo Defensivo. Pero tambin hay
que destacar la aparicin de dos variables psicolgicas aptitudinales, Coordinacin
Visomotora y Confusiones, que pueden ayudar a discriminar a los cuatro mejores jugadores.
Es decir, tan slo con dos variables fsicas se pueden discriminar los cuatro mejores
jugadores, pero si la muestra fuese ms amplia, probablemente habra que introducir ms
variables predictoras y entonces las dos variables psicolgicas seran importantes, con toda
probabilidad.

4. CONCLUSIONES

La primera hiptesis se cumple parcialmente. Aunque los errores durante el


tratamiento no han disminuido significativamente, los aciertos aumentan y lo hace
significativamente Aciertos Situacin. Sin embargo el rendimiento del grupo se hace ms
homogneo con el tratamiento.

La prediccin de que las variables fsicas predicen mejor el rendimiento deportivo


que las variables psicolgicas, se cumple por los resultados obtenidos en el anlisis
discriminante. Se ve como las dos variables que discriminan el subgrupo 1 de buenos
jugadores del subgrupo 2 son dos variables fsicas, Trax (variable antropomtrica) y
Tringulo Defensivo (variable tcnica). Ambas variables logran discriminar correctamente el
100% de los sujetos. Es necesario advertir que las caractersticas fsicas del grupo de
jugadores son su baja estatura (x=1.66cm), su rapidez, agilidad, potencia y tcnica. Adems
las dos siguientes variables que aparecen en el anlisis discriminante son dos variables
psicolgicas aptitudinales, Confusiones, del Test de Reacciones Mltiples de la Batera de
Atencin y Coordinacin Visomotora, pero no aparece ninguna variable psicolgica de
personalidad.

La combinacin lineal que da el anlisis cannico confirma que los mejores


predictores de los aciertos son variables fsicas, tcnicas y antropomtricas. Sin embargo los
errores se encuentran mejor predichos por variables de personalidad y de conducta.

La prediccin de que las variables psicolgicas que mejor predicen el rendimiento


deportivo son: atencin, coordinacin vasomotora, autoeficacia fsica, locus de control
deportivo interno, conducta competitiva, autocontrol, ansiedad, neuroticismo. Tal y como

41
Jos Gil Martnez

indica la bibliografa relacionada con el tema. En los anlisis de regresin aparecen todas
estas variables excepto autoeficacia fsica y locus de control.

La siguiente prediccin es las variables psicolgicas que mejor predicen el cambio


son, autoeficacia fsica, locus de control deportivo interno, autocontrol, ansiedad,
Pgina | 42
neuroticismo e inteligencia. Dicha prediccin no se cumple. En el anlisis de clusters se ve
como el subgrupo 1 es el que ms cambios en el rendimiento deportivo experimenta
durante el Tratamiento, por lo que dicho grupo debera ser diferente en dichas variables
psicolgicas, pero ninguna de las variables psicolgicas aparece en el anlisis discriminante.
Esto puede deberse a que en dicho anlisis se introducen las variables fsicas, tcnicas y
antropomtricas que tienen mayor poder que las variables psicolgicas.

5. APLICACIONES PRCTICAS

Es conveniente que los deportistas reciban programas de entrenamiento psicolgico


para mejorar el rendimiento. Fundamentalmente estrategias de autocontrol y
autorregulacin: relajacin, planificacin de objetivos, atencin plena y concentracin,
entrenamiento en imgenes mentales, utilizacin de autoinstrucciones adecuadas,
identificacin de cogniciones perturbadoras del rendimiento en diferentes momentos y fases
del partido.

En la seleccin de jugadores de balonmano es importante evaluar variables fsicas,


aptitudes psicolgicas y variables de personalidad. Destacando entre las aptitudes
psicolgicas pruebas de atencin y coordinacin visomotora y entre las variables de
personalidad neuroticismo y autocontrol.

Durante situaciones altamente estresantes, con un resultado del partido muy


igualado, habra que evitar que saliesen al campo jugadores con altas puntuaciones en
Neuroticismo, aunque sus cualidades fsicas sean buenas, la inestabilidad emocional hace
que el nmero de errores se incrementen, sobre todo en momentos difciles de la
competicin.

Ya que los errores dependen de variables psicolgicas, la correccin de los mismos no


es conveniente hacerla a travs de estrategias de castigo (crtica verbal), porque pueden
aumentar el nmero de los mismos, sobre todo en jvenes que estn en perodo de
formacin. Para corregir los errores es mejor emplear tcnicas operantes para el desarrollo
de conductas como el refuerzo positivo (registro de aciertos durante la visin grabada de los
partidos) y otras tcnicas operantes como son el refuerzo de aproximaciones sucesivas, el
encadenado, la aplicacin y retirada de estmulos de ayuda, el control de estmulos, la
planificacin de metas, incluso se pueden utilizar sistemas de organizacin de contingencias

42
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

como son la economa de fichas y los contratos de conducta. Evitando sobre todo la crtica
de errores durante el partido. Hay que recordar que las tcnicas para la reduccin de
conductas operantes como el castigo o la extincin, reducen conductas, por lo que haremos
jugadores que no arriesgarn en el juego, sern muy conservadores y jugarn siempre
pensando en no cometer errores.
Pgina | 43

6. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS.

ALBRECHT, R.R.; FELSTZ, D.L. (1987). Generality and specificity of attention related to
competitive anxiety and sport performance. Journal of Sport Psychology, 9, 213.
BANDURA, A. (1977B). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change.
Psychological Review, 84, 191-215.
BARLING, A.; ABELD, M. (1983). Self-efficacy beliefs and tennis performance. Cognitive
Therapy and Research, 7, 265-272.
BAYER, C. (1986). Los test de control en la evaluacin del jugador pre-lite. II Jornadas sobre
Especialidades Deportivas. Programa de Perfeccionamiento para Entrenadores de
Balonmano, 43-50.
BIDDLE, S.J.H.; JAMIESON, K.I. (1988). Atribution dimensions. Conceptual clarification and
moderator variables. International Journal of Sport Psychology, 1, 47-59
BRICKENKAMP, R. (1962). Test d2, aufmerksamkeits, belastung. Test 4. Auflage, Gottingen:
Dr. C.J. Hogrefe.
BROWNE, M. A.; MAHONEY, M.J. (1984). Sport psychology. Ann. Rev. Psychol., 35, 605-625.
BUCETA, J. (1985). Estrategias teraputicas comportamentales y cognitivas en la prctica
deportiva. Revista Espaola de Terapia del Comportamiento, 3, 1-28.
BUNKER, L.K.; WILLIAMS, J.M. (1986). Cognitive techniques for improving performance and
building confidence. En Jean M. Williams (de.). Applied sport psychology. Personal growth to
peak performance. Palo Alto, California, Manfield Publishing Company.
CAPAFONS, A.; GIL, J.; ALIAGA, F.; SAEZ, A.; COTOLI, M.D.; CHOLIZ, M.; MARTINEZ-VALLS, J.
(1989a). Intervencin comportamental para reduccin del sobrepeso. II Encuentro Ibrico de
Terapia del Comportamiento. Cdiz.
CAPAFONS, A.; GIL, J.; ALIAGA, F.; SAEZ, A.; COTOLI, M.D.; CHOLIZ, M.; MARTINEZ-VALLS, J.
(1989b). Predictores de cambio en el tratamiento de la obesidad media. Congreso
Internazionale di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Roma.
CAPAFONS, A.; GIL, J.; ALIAGA, F.; SAEZ, A.; COTOLI, M.D.; CHOLIZ, M.; MARTINEZ-VALLS, J.
(1989c). Personalidad y prediccin de xito de un programa cognitivo-comportamental para
la reduccin de la obesidad media. II Encuentro Ibrico de Terapia del Comportamiento.
Cdiz.
CAPAFONS, A.; GIL, J.; COTOLI, M.D.; MARTINEZ-VALLS, J.; SAEZ, A. (1990a). Intervencin
cognitivo-comportamental para reducir la obesidad. II Congreso del colegio oficial de
psiclogos. Valencia.

43
Jos Gil Martnez

CAPAFONS, A.; GIL, J.; COTOLI, M.D.; SAEZ, A.; MARTINEZ-VALLAS, J.; ASCASO, J.;
HERNANDEZ, A. (1990b). Tratamiento cognitivo-comportamental de la obesidad no mrbida:
Poder predictivo de las variables psicolgicas sobre la reduccin ponderal. II Symposium
international sobre aspectos mdicos-quirrgicos de los trastornos de la alimentacin.
Barcelona.
Pgina | 44
CAPAFONS, A.; SILVA, F. (1986). Cuestionario de autocontrol CACIA. Madrid, T.E.A.
CEI, A. (1987). Mental training. Guida practica all'allenamento psicologio dell'atleta. Roma, E.
Luici-Pozzi.
CELESTINO, R.; TAPP, J.; BRUMET, M.E. (1979). Locus of control correlates with marthon
performance. Perceptual and Motor Skills, 48, 1249-1250.
DALTON, N.J. (1985). Persistence vs learned helplessness in sport. En L. Bunker, B. Rotella y
A. Reilly (Eds.). Sport psychology. New York, McNaughton and Gunn Inc..
DUDA, J.L. (1989). Goal perpectives, participation and persistence in sport. International
Journal Sport Psychology, 20, 42-56
EYSENCK, H.J.; EYSENCK, S.B.G. (1978). Cuestionario de personalidad para nios y adultos.
Madrid, TEA.
GALILEA, B. (1989). Caractersticas psicolgicas y rendimiento deportivo. Monografas
Mdicas Jano, 3-8, 585-586.
GAURON, E.F. (1984). Mental training for peak performance. Lansing, New York, Sport
Science Associates.
GIL, J. (1991a). Estudio exploratorio de los efectos sobre el rendimiento en el ataque de
jugadores de balonmano, categora cadetes, de un programa de intervencin psicolgica.
Tesis doctoral, Universidad de Valencia.
GIL, J. (1991b). Entrenamiento mental para deportistas y entrenadores de lite. Valencia,
INVESCO.
GIL, J.; CAPAFONS, A.; LABRADOR, F.; SAEZ, A. (1989a). Promocin de la prctica deportiva
en jvenes. Congreso Internazionale di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Roma.
GIL, J.; CAPAFONS, A.; LABRADOR, F.; SAEZ, A. (1989b). Abandono de la prctica deportiva en
jvenes. II Encuentro Ibrico de Terapia del Comportamiento, Cdiz.
GOULD, D.; WEISS, M.; WEINBERG, R. (1981). Psychological characteristics of successful and
nonsuccessful: Big ten wrestlers. Journal of Sport Psychology, 3, 17-29.
HALL, E.G. (1985). The application of locus of control to sport and pshysical activity. En L.
Bunker, B. Rotella y A. Reilly (Eds.). Sport psychology. New York, McNaughton and Gunn Inc..
HARRIS, D.V.; HARRIS, B.L. (1984). The athlete's guide to sport psychology. Mental skills for
physical people. New York, Leisure Press. Traduccin espaola (1987), Ed. Hispano Europea,
Barcelona.
HIGHLEN, P.S.; BENNETT, B.B. (1979). Psychological characteristics of successful and non
successful elite westlers. An exploratory study. Journal of Sport Psychology, 1, 123-137.

44
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

HOOPER, S.; LAYNE, C. (1983). The common belief inventory for students. A measure of
rationalty in children. Journal of Personaltiy Assessment, 47, 85-90. (Adaptacin espaola de
Silva et al. 1984).
HULT, R.E.; BRONS, C.W. (1986). Spatial visualization. Athletic skills and sex differences.
Perceptual and Motor Skills, 63, 163-168.
Pgina | 45
ISO-AHOLA, S. (1977). Effects of self-enhancement and consistency on causal and trait
attributions following success and failure in motor performance. Research Quarterly, 48,
717-726.
KARTEROLIOTIS, C.; GILL, D.L. (1987). Temporal changes in psychological and psysiological
components of state anxiety. Journal of Sport Psychology, 9, 261-275.
KIRSCHENBAUM, D.S.; ORDMAN, A.M.; ROMARKEN, A.J.; HOLTZBAUER, R. (1982). Effects of
differential self-monitoring and level of mastery in sports performance: Brain power
bowling. Cognitive Therapy and Research, 6, 335-342.
KUMAR, A.; PATHAK, N.; THAKUR, G.P. (1985). Self esteem in individual athletes, team
members, and nonathletes. Perceptual and Motor Skills, 61, 179.
LAWTHER, J.H. (1972). Sport psychology. New Jersy, Prentice-Hall. Traduccin espaola de
Paidos (1987), Barcelona.
LEE, C. (1982). Self-efficacy as a predictor of performance in competitive gymnastics. Journal
of Sport Psychology, 4, 405-409.
LN-DETER (1987). Batera de pruebas psicotcnicas L.N.D. 100-H. Madrid.
LUFI, D.; PORAT, J.; TENENBAUM, G. (1986). Psychological predictors of competitive
performance in young gymansts. Perceptual and Motor Skills, 63, 59-64.
MAHONEY, M.J. (1979). Cognitive skills and athletic performance. En P. H. Kendall y S. Hollon
(Eds.). Cognitive-behaviorals interventions, 423-443. New York, Academic Press.
MAHONEY, M.J. (1989). Psychological predictors of elite and non-elite performance in
olympic weightlifting. International Journal of Sport Psychology, 20, 1-12.
MAHONEY, M.J.; AVENER, M. (1977). Psychology of the elite athlete. An exploratory study.
Cognitive Therapy and Research, 1, 135-141.
MARTENS, R. (1977). Sport competition anxiety test. Champaign, Illinois, Human Kinetics.
MARTENS, R.; BURTON, D.; RIVKIN, F.; SIMON, J. (1980). Reliability and validity of the
competitive state anxiety inventory (CSAI). En C.H. Nadeau, K.M. Nevell y G.C. Roberts.
(Eds.). Psychology of motor behavior and sport. Champaign, Illinois, Human Kinetics.
MAYNARD, I.W.; HOWE, B.L. (1987). Interrelations of trait and satate anxiety with game
performance of rugby players. Perceptual and Motor Skills, 64, 599-602.
McAULEY, E.; GILL, D. (1983). Reliability and validity of the physical self-efficacy scale in a
competitive sports setting. Journal of Sport Psychology, 5, 410-418.
McKELVIE, SM.J.; VALLIANT, P.M.; ASU, M.E. (1985). Physical training and personality factors
as predictors of marathon time and training injury. Perceptual and Motor Skills, 60, 551-566.
McMULLIN, R.E.; GILES, T. (1981). Cognitive behavior therapy. A restructuring approach.
New York, Grune and Stratton.

45
Jos Gil Martnez

MERRIMAN, J.B. (1960). Relationship of personality traits to motor ability. Research


Quarterly, 38, 163-173.
MEYER, J.E.; PLODZIEN, C.A. (1988). Excelling in sports through thinking straight. Illinois,
Springfield, Charles C. Thomas, Publisher.
MORELLI, E.A.; MARTINI, J. (1982). Self-efficacy and athletic performance of 800 meter
Pgina | 46
runners. Manuscrito no publicado, Simn Fraser University, Canada.
MORGAN, W.P. (1980). The trait psychology controversy. Research Quarterly for Exercise
and Sport, 51, 50-76.
MORGAN, W.P.; POLLOCK, M.L. (1977). Psychological characterization of the elite distance
runner. Annals of the New York Academy of Sciences, 301, 382-403.
NIDEFFER, R.M. (1981a). Predicting human behavior. A theory and test of attentional and
interpersonal style. San Diego, CA: Enhacement, Performance Associates.
NIDEFFER, R.M. (1981b). Ethics and practice of applied sports psychology. Ithaca, New York,
Mouvement.
NIDEFFER, R.M. (1985). Athletes guide to mental training. Champaing, Illinois, Human
Kinetics.
NIDEFFER, R.M. (1987b). Psychological preparation of the highly competitive athlete.
Physician and Sports-medicine, 15, 85-91.
OGILVIE, B.C. (1968a). The unconscious fear of success. Quest, 10, 35-39.
OGILVIE, B.C. (1968b). The personality of the male athlete. The American Academy of
Physical Educations. Academy Papers, 1, 45-51.
OGILVIE, B.C.; TUTKO, T.A. (1966). Problem athletes and how to handle them. Londres,
Pelham.
ORLICK, T. (1986). Psyching for sport. Mental training for athletes. Champaign, Illinois,
Leisure Press.
PAUL. G. (1967). Strategy of outcome research in Psychotherapy. Journal of Consulting
Psychology, 31, 109-118.
PETERMAN, F.; PETERMAN, V. (1978). Training mit agressiven kinder. Munchen. Urban und
Shvarzenberg. Adaptacin espaola de Silva et al. (1984).
PROKRAJAC, B. (1986). Caractersticas antropomtricas y motrices del jugador de
balonmano. II Jornadas sobre Especialidades Deportivas. Programa de Perfeccionamiento
para Entrenadores de Balonmano, 80-84.
ROMAN, J.D. (1987). Curso entrenadores nacionales de balonmano. Madrid.
ROSENBAUM, M. (1983). Learned resourcefulnness as a behavioral repertoire for self-
regulation of internal events: Issues and spectulations. En C.M. Franks y Y. Jaffe (Eds.).
Perspectives on behavior therapy in the eighties. New York, Springer.
ROTTER, J.B. (1966). Generalised expectancies for internal versus external control of
reinforcement. Psychological Monographs, 80, 1.

46
Intervencin psicolgica para mejorar el rendimiento en jugadores de balonmano

RUSHALL, B.S. (1970). Report. An evaluation of relationship between personality and


performance categories. Contemporary Psychology of Sport. Chicago, Illinois, The Athletic
Institute, 163-164.
RYCHMAN, R.M.; ROBBINS,M.A.; TNORNTON, B.; CANTRELL, P. (1982). Development and
validation of a physical self-efficacy scale. Journal of Personality and Social Psychology, 42,
Pgina | 47
891-900.
SCANLAN, T.K. (1975). The effect of competition trait anxiety and success-failure on the
perception of threat in a competitive situation. Tesis doctoral no publicada, University of
Illinois at Urbana, Champaing.
SHELTON, T.O.; MAHONEY, M.J. (1978). The contect and effect of psyching up strategies in
weight lifters. Cognitive Therapy and Research, 2, 275-284.
SHERIF, C.W. (1976). The social context of competition. En D.M. Landers (de.). Social
problems in athletics. Urbana, University Illinois Press.
SILVA, J.; MARTORELL, M.; CLEMENTE, A. (1984). Autoevaluacin de la socializacin en
adolescentes: Construccin de la BAS III. I Congreso de Evaluacin Psicolgica. Madrid.
SIMONS, A.; LUSTMAN, P.; WETZEL, R.; MURPHY, G. (1985). Predicting response to cognitive
therapy of depression. The role of learned resourcefulness. Cognitive Therapy and Research,
9, 79-90.
SINGER, R.N. (1977). Motivation in sport. International Journal of Sport Psychology, 8, 1-22.
SMITH, R.E.; SMOLL, F.L.; CURTIS, B. (1979). Coach effectiveness training. A cognitive-
behavioral approach to enhancing relationship skills in youth sport coaches. Journal of Sport
Psychology, 1, 50-75.
SPIELBERGER, C.D.; GORSUCH, R.L.; LUSHENE, R.E. (1970). S.T.A.I. Manual for the State-Trait
Anxiety Inventory, (Self-Evaluation Questionnaire). Palo Alto, California, Consulting
Psycholgists Press.
TENENNBAUM, G.; BENEDICK, A.A.; BAR-ELI, M. (1988). Quantity, consistency, and error-rate
of athletes mental concentration. International Journal of Sport Psychology, 310-319.
THORESEN, C.; MAHONEY, M. (1974). Behavioral self-control. New York, Holt, Tinehart and
Winston.
TOULOUSE, E.; PIERON, H. (1986). Toulouse-Pieron (Prueba perceptiva y de atencin).
Madrid, TEA (3 Edicin).
TUTKO, T.A.; RICHARDS, J.W. (1984). Psicologa del entrenamiento deportivo. Madrid,
Augusto E. Pila.
WEINBERG, R.S.; GOULD, D.; YUKELSON, D.; JACKSON, A. (1981). The effect of preexisting
and manipulated self-efficacy on a competitive muscular endurante task. Journal of Sport
Psychology, 4, 345-354.
YELA, M. (1979). Coordinacin visomotora. Madrid, Publicaciones de Psicologa Aplicada,
TEA.

47
Jos Gil Martnez

Pgina | 48

48
EL EFECTO DE UN ENTRENAMIENTO TCTICO-ESTRATGICO INDIVIDUAL
SOBRE LA OPTIMIZACIN DEL LANZAMIENTO DE 7 METROS EN BALONMANO,
EN FUNCIN DEL ANLISIS DE LAS CONDUCTAS EN COMPETICIN

Pgina | 49 Dr. Juan Lorenzo ANTN-GARCA


Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte
Universidad de Granada

Director: Dr. Jess Gil Roales-Nieto


Fecha de defensa: 28-5-1992

RESUMEN
El presente estudio se enmarca en la problemtica del entrenamiento deportivo y ms
concretamente en la eficacia del lanzamiento de 7 metros en balonmano. Parte del anlisis
de las conductas de interaccin entre lanzador y portero en un lanzamiento de 7 metros,
definiendo estas variables y estableciendo las categoras y subcategoras. Despus de una
primera investigacin observacional en la que se tratan de establecer relaciones entre
variables que determinan con ms probabilidad el xito durante la competicin, los
resultados de este estudio junto a los obtenidos en una encuesta entre entrenadores, llevan
a determinar las bases del diseo de entrenamiento especfico de esta faceta del juego,
entrenamiento que se aplica posteriormente en una investigacin experimental en la que se
comparan los resultados obtenidos entre el grupo experimental y otro grupo de control. Los
resultados ofrecen diferencias significativas a favor del G.E., con lo que se confirma la
hiptesis de que el diseo adecuado analgico a la competicin obtiene mejores
prestaciones al lanzador.

PALABRAS CLAVE: Balonmano, tctica individual, lanzamiento de siete metros, entrenamiento.

1. INTRODUCCIN.

E l lanzamiento de 7 m rene dos circunstancias fundamentales que requieren un anlisis


pormenorizado de la accin. En primer lugar, la importancia trascendental que tiene en
el resultado de un encuentro el rendimiento favorable o desfavorable de la accin, muy
especialmente en encuentros que enfrentan a rivales de nivel similar, importancia que
supera la simple eficacia de la intervencin, introducindose en el campo de repercusin
psicolgica. Y, en otra va contiene, al nivel ms elemental, la caracterstica clave de
contraste de una accin contrarrestada por una oposicin.

49
Juan L. Antn Garca

Para obtener un resultado positivo en esta contracomunicacin motriz1 con el


portero adversario, el sujeto necesita disponer de una serie de capacidades especficas, en
las que desempea un papel decisivo la actividad perceptiva. Cualquier movimiento tcnico
que el ejecutante escoja, debe concordar con los movimientos que el portero tiene la
intencin de cumplir. ste buscar perturbar al lanzador con sus acciones directas o
Pgina | 50
indirectas, realizando al mismo tiempo sus propias intenciones de accin, que utilizarn todo
tipo de conductas falseadas que orienten la actividad del rival en direccin equivocada. En
este duelo, y en correspondiente equidad, el ejecutante dispone de idnticos recursos, pero
con la particularidad de que, al estar en posesin del baln, la iniciativa se decanta
habitualmente de su lado. Esta situacin de enfrentamiento determina que su accin
ejecutiva no pueda estar preestablecida, sino que exigir numerosos programas de accin
con variantes de solucin ajustadas a distintos estmulos: propios, del portero
esencialmente, as como del anlisis de otras condiciones del encuentro. La accin obliga a
percibir estos estmulos, procesar informaciones, seleccionarlas, elegir la solucin adecuada
y, por ltimo, ejecutar el lanzamiento.

El proceso, que aparentemente por su descripcin puede parecer largo, no suele


durar en la realidad ms all de escasas fracciones de segundo. En la interaccin
representada por el tirador y el portero, el otro es la presencia que determina la accin del
sujeto. La situacin motriz evolucionar segn la percepcin que se tenga de ese otro. Este
proceso, que trata de apreciar el punto de vista del otro sin dejar de pensar por uno mismo
es conocido con el nombre de empata, que oscila ...entre el razonamiento deductivo y la
impresin intuitiva (Maucorps, 1980). Se trata de adivinar lo que piensa el otro de nuestras
reacciones, de nuestro proyecto, lo que piensa que pensamos que l va a decidir. En un
lanzamiento de 7 m, todos estos envos-reenvos se entrecruzan de forma continua. Parlebas
(1977) subraya que ... se podra decir que el jugador hace hiptesis de las hiptesis. Mejor
an: hiptesis de las hiptesis de las hiptesis. Este nivel, cuya formulacin puede parecer
un poco brbara, es, no obstante, la situacin cotidiana de la intervencin tctica. Roland
Mattsson (1960), antiguo portero internacional sueco, ya aclaraba: Es necesario vivir su
emocin sin que el otro pueda adivinar quin ha sido el vencido. En lugar de estar sumergido
por el tono emocional, es necesario utilizar la dinmica de la otra personalidad y molestar los
esfuerzos emprendidos por el adversario en el seno de una regulacin de su propia
afectividad. (pg. 83). Posteriormente contina:...en un lanzamiento de 7 m se hace lo que
sea para irritar al tirador: balancearte en tu portera de un lado a otro, saltar,.... (pg. 83). El
falseo de las propias intenciones, como procedimiento de influencia psicolgica sobre el
adversario, se revela, pues, como otro parmetro fundamental. Las fintas en todas sus
posibilidades deben ser utilizadas para plantear situaciones al adversario cargadas de

1
Segn P. Parlebas, una contracomunicacin motriz es ...una interaccin operativa de oposicin motriz, realizada por un
jugador, que contrarresta la realizacin de una tarea de otro jugador (adversario), y que se ejecuta por la transmisin
antagonista del baln. (pg. 13)

50
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

incertidumbre que acten como cebos, que Parlebas (1977) llama trampas perceptivas. [...].
Hay que trucar el mensaje motor. Para emprender el diseo de un entrenamiento
especfico, por tanto, habr que distinguir, tal y como indica Roth (1983), ... entre la
variabilidad de la ejecucin de una habilidad, y la variabilidad de las caractersticas de la
situacin concreta competitiva.
Pgina | 51

Pretendemos con este trabajo estudiar y definir con precisin los diferentes aspectos
que inciden en la ejecucin de un lanzamiento de siete metros e influyen en su eficacia,
como variables que, de una forma ocasional o permanente, y ajustados a una determinada
lgica de funcionamiento del duelo lanzador-portero, o bien de una forma aleatoria,
aparecen durante el desarrollo de la accin tctica.

En la prctica no es posible dividir el movimiento en los diferentes periodos o fases


de que consta el acto motor, dado que ste se produce como una unidad indisociable, la
mayora de las veces en fracciones de segundo. Sin embargo, un anlisis exhaustivo del
enfrentamiento nos indica que en la accin que tratamos se est produciendo un programa
neural secuenciado que organiza y dirige las sucesivas operaciones en los centros
neuromotores, y cuyo resultado final es una reproduccin de un movimiento anteriormente
aprendido. Los movimientos y acciones previamente entrenados, se convierten as en
accesibles y utilizables (y, con ello, utilizados) en un determinado momento, tanto ms
cuanta mayor estabilidad tienen en el sujeto o, dicho de otro modo, cuantas ms
experiencias prcticas de entrenamiento y competicin de situaciones anlogas se hayan
tenido. Ante cada lanzamiento de siete metros que el sujeto realiza, por tanto, ste se
adapta en mayor o menor medida a las caractersticas y circunstancias externas de la
situacin. Para ello, tratar de abstraerse de las posibles alteraciones o perturbaciones que
dificulten su concentracin y, tras el consiguiente anlisis de las distintas informaciones,
elegir as el movimiento adecuado en razn de normas elaboradas a partir de experiencias
anteriores y los resultados obtenidos en stas. No obstante, siempre quedar abierta una
posibilidad a la realizacin de movimientos nuevos de carcter creativo.

2. ANLISIS GENERAL DE LA ACCIN TCTICA.

La accin tctica se inicia antes de la colocacin del ejecutante en el lugar del


lanzamiento. Desde el momento que el rbitro seala la infraccin cometida y sanciona el
lanzamiento de siete metros, ya se estn produciendo una serie de fenmenos
concomitantes que exigen una importante capacidad de adaptacin del sujeto a las
condiciones del entorno.

En primer lugar, las derivadas del cdigo reglamentario, que rigen y precisan las
posibilidades que tiene de desarrollarse la actividad. Un sujeto mnimamente experimentado

51
Juan L. Antn Garca

difcilmente comete un error en esta parcela y, por consiguiente, su adaptacin es


inmediata. Sin embargo, un principiante no habr aprehendido este cdigo y su lanzamiento
ser intil.

En segundo trmino, la adaptacin a sus propias caractersticas: talla y envergadura,


Pgina | 52
medida de la mano, potencia, brazo dominante, aspectos todos ellos de fcil
reconocimiento, pues son constantes en un sujeto que haya alcanzado la madurez de
desarrollo, pero que en un sujeto que se encuentre en pleno desarrollo, es posible que
genere conflictos motores que supongan inadaptaciones y fracasos. Hay que precisar que
entendemos la adaptacin a sus caractersticas en el sentido de conocer simultneamente
sus limitaciones, lo que facilita y orienta al sujeto sobre lo que puede o no debe intentar.
Pero hay otras condiciones que se muestran cambiantes en la prctica, y esta alteracin
provoca un cierto desajuste perturbador en el sujeto que altera sus intenciones y proceder
tctico. Nos referimos a cul haya sido su actividad previa, inmerso directamente en el juego
como participante activo, o bien descansando en el banquillo de reservas, como posibilita el
reglamento. Pero sobre todo debe adaptarse a su propia secuencia de tiros previa, y cul
haya sido su resultado (xito o fracaso), que le ha producido un feedback determinado que
puede modificar positiva o negativamente su conducta.

Simultneamente, la situacin requiere una adaptacin a las condiciones externas,


entre las que se encuentran las especficas del portero -sujeto que se va a oponer en la
accin-, y las ambientales. Entre las primeras se incluyen la necesidad de reconocer las
condiciones antropomtricas del portero, especialmente su talla y envergadura, cuyas
mayores proporciones menguan las opciones de trayectorias libres de lanzamiento; cul ha
sido la actividad previa de ste (en juego o en banquillo); cules son sus puntos fuertes o sus
zonas ms dbiles; y, por fin, qu secuencia de intervenciones ante los anteriores
lanzamientos de siete metros ha tenido. Entre las condiciones ambientales se enmarcan la
trascendencia del xito o fracaso de la accin y la marcha ms o menos equilibrada del
encuentro (tanteo en ese momento) aspectos que pueden generar determinados niveles de
ansiedad. A stas hay que aadir la mayor o menor presin ejercida por el pblico, con
actitud fra, hostil, tranquilizadora o de nimo.

Ante tales condiciones, el ejecutante debe reaccionar con inhibicin, por una parte,
cuando las perturbaciones sean de carcter negativo, y con estmulo motivacional regulado,
ante las de predominancia positiva. En la medida que se produzca un mayor reconocimiento
y adaptacin a estas situaciones, que llamamos los factores de prestacin tctica
concomitantes, el sujeto estar en mejores condiciones de responder adecuadamente sobre
los factores de rendimiento. En el esquema de la figura 1 puede verse reflejada la estructura
de la accin tctica del lanzamiento de siete metros, analizada por fases.

52
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

El sujeto, manteniendo un equilibrio ponderado entre el estmulo y la inhibicin, est en


condiciones de procesar la informacin durante la propia accin, poniendo en evidencia los
factores generales de rendimiento tctico, es decir, lo que se refieren a la actividad
perceptiva, y a los procesos mentales asociativos, reproductivos y creativos, que suponen la
puesta en prctica de modelos conductuales subjetivos probabilsticos. En la actividad
Pgina | 53
perceptiva desempean un papel decisivo los clculos ptico-motores y el dominio de un
buen campo visual; la mayor agudeza visual dinmica le permitir calibrar la intensidad y
direccin de los movimientos del portero, si stos se producen; la mejor visin en relieve o
stereopsis, le facilita un mejor juicio de las distancias entre portero y portera, como
asimismo entre el portero y el propio ejecutante; la ptima visin perifrica le proporciona la
posibilidad de percibir perfectamente los diferentes espacios libres atendiendo a una visin
central donde concentra la mirada, pudiendo as ocultar sus intenciones tcticas. Por ltimo,
la perfecta identificacin de indicios relevantes de la actuacin de su oponente,
representados por las diferentes variables de su postura y emplazamiento, le permiten una
mejor eleccin del programa motor, eleccin ajustada a los modelos probabilsticos antes
mencionados; es decir, el sujeto rige su actuacin haciendo un clculo instantneo de
probabilidades de xito en funcin de todas las circunstancias ocurridas (previas y del
momento del lanzamiento), y a ese clculo le asigna un programa motor.

En esta eleccin es determinante la gama de opciones que el ejecutante disponga en su


repertorio tcnico. Lgicamente, el sujeto solo puede escoger alguna accin que
corresponda a su propio patrimonio tcnico dinmico-motriz. De este repertorio, se
reclaman y pueden poner de manifiesto los parmetros de enmascaramiento, con el uso de
fintas de lanzamiento o la renuncia a su uso, los estructurales del movimiento -tipo de
lanzamiento o modelo tcnico escogido, momento de realizacin, trayectoria del mismo,
lugar de localizacin en la portera-, y los de tipo energtico -lanzamiento fuerte o suave-.

Esta primera eleccin conlleva, por tanto, afrontar el riesgo de poner en prctica un
programa motor inicial y previamente establecido, o bien modificar algunos de sus
parmetros, sujetos a varias microdecisiones. La segunda eleccin implica el mantenimiento
o correccin de los diferentes parmetros motores ya iniciados, lo que presume la necesidad
de poner en evidencia los factores de rendimiento de carcter coordinativo y condicional, es
decir, su capacidad de combinacin de movimientos, de control motor o de transformacin
motora (ritmo, reaccin, equilibrio, orientacin espacial, diferenciacin cinestsica),
enlazada con sus capacidades de fuerza, velocidad y flexibilidad.

53
Juan L. Antn Garca

Feed back
intrnseco y extrnseco
LANZADOR
Pgina | 54
Iniciacin de la accin tctica del
lanzamiento de siete metros

FACTORES DE 1. AL CDIGO REGLAMENTARIO 2. A SUS PROPIAS CONDICIONES:


* 3 segundos. *Antropometra; Actividad previa; Secuencia de tiros
PRESTACIN
*No mover un pi. individual/equipo y su resultado;Brazo dominante;
TCTICA
*No pisar la lnea. Capacidad fsica.
CONCOMITANTES:
CAPACIDAD DE 3. A LAS CONDICIONES DEL
4. A LAS CONDICIONES AMBIENTALES.
RECONOCIMIENTO PORTERO
*Situacin marcador; Periodo del encuentro;
Y ADAPTACIN *Antropometra; Secuencia de tiros
trascendencia del encuentro y del lanzamiento; presin
SITUACIONAL individual y su resultado; Actividad
del espectador-ambiente.
previa; Puntos fuertes y dbiles.

*Agudeza visual dinmica:


movimientos del portero. PERCEPCIN
*Stereopsis: Juzgar distancias.
Y RECONOCIMIENTO PARMETROS DE
*Visin perifrica: Percibir espacios
FACTORES atendiendo a otra visin
DE LA SITUACIN Y ENMASCARAMIENTO
MAYOR
GENERALES *Identificacin de indicios: Pos MOMENTO DE JUEGO
posicin o situacin del portero.
Fintas O
DE
RENDIMIENTO MENOR
Procesos mentales asociativos,
TCTICO PRIMERA DECISIN: PARMETROS DISPO
reproductivos o creativos:
Eleccin del programa motor.
modelos conductuales ESTRUCTURALES NIBILI
*Desarrollar el previsto.
probabilsticos subjetivos Tipo, momento,
*Cambiar el previsto.
*Concentracin de la atencin. DAD
lugar y trayectoria
DEL
del baln
REPER-
FACTORES DE SEGUNDA DECISIN: TORIO
PARMETROS
RENDIMIENTO Mantenimiento o TCNICO
ENERGTICOS
DE CARCTER correccin de los
Fuerza y velocidad
parmetros motores
COORDINATIVO Y de lanzamiento
CONDICIONAL
Estabilidad de
los respectivos
INICIO O
esquemas de
FACTORES DE CONTINUACIN
reclamo: PRODUCCIN DE LA ACCIN MOTORA:
RENDIMIENTO DE LA PROPIA
Experiencias EJECUCIN RESULTANTE
TCTICO FASE MOTORA
previas
ESPECIAL

XITO (gol) ADECUADO

RESULTADO
FRACASO (no gol) INADECUADO

Figura 1.- Visin esquemtica del proceso de ejecucin en un lanzamiento de 7 metros.

54
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

Finalmente, la estabilidad con que estn asentados en el sujeto los respectivos esquemas
de reclamo de sus diversos parmetros motores (que suele ser directamente proporcional a
la mayor o menor experiencia y estado de forma del jugador), como factor de rendimiento
especial, permitir garantizar una ptima produccin resultante de la accin, consiguiendo el
xito. Este resultado final, sea adecuado o inadecuado, con o sin xito final, producir de
Pgina | 55
forma automtica un nuevo feedback que tendr influencia en posteriores puestas en
situacin.

2.1. VARIABLES PREVIAS QUE INFLUYEN EN LA CONCENTRACIN, COMO FENMENOS


CONCOMITANTES.

En la introduccin anterior referamos algunas circunstancias que condicionan la


optimacin del lanzamiento de 7 m. En este apartado intentaremos precisar las diferentes
condiciones que requieren una capacidad de reconocimiento y adaptacin situacional por
el lanzador en cada lanzamiento que ejecute durante el encuentro.

La mayor parte de las condiciones que expondremos solo pueden darse de forma
absoluta durante la propia competicin, y en cualquier planteamiento de entrenamiento
hablaramos de analogas situacionales. La incidencia de la competicin sobre el xito hace
que se modifique el estado motivacional del sujeto respecto a los efectos de su accin o las
de los otros sujetos de la confrontacin, lo que se traduce frecuentemente en una mayor
concentracin sobre la tarea a realizar. Pero esta concentracin de la atencin puede
adoptar dos formas: la primera supone una abstraccin del sujeto sobre la accin de los
fenmenos perturbadores y la captacin de los rasgos relevantes de la situacin dada,
diferenciando lo fundamental de su entorno sobre lo accesorio e intrascendente, realizando
un exceso de concentracin en un rasgo le puede desviar sus conductas a indicios
irrelevantes o desestabilizadores de la conducta. Una mayor adaptacin a estas
circunstancias es lo que provoca que el entrenador elija a un determinado jugador para
asumir la responsabilidad del tiro. Diferenciaremos y agruparemos los diversos fenmenos
concomitantes en varios apartados.

2.1.1. VARIABLES RELACIONADAS CON LA ADAPTACIN AL CDIGO REGLAMENTARIO.

En el alto nivel las variables que pueden afectar dentro de esta categora son en la
prctica inexistentes. Las experiencias de estos jugadores en este sentido son ms que
suficientes para hacer pensar que puedan alterarle y cometer errores por inadaptacin al
cdigo reglamentario, que se suele producir de forma inmediata, por lo que las probables
infracciones (pisar la lnea de 7 m., ms de tres segundos, levantar el pi antes de lanzar,
etc.) entendemos que no se van a dar, aunque en edades y categoras inferiores son
contenidos de enseanza y requieren adaptaciones progresivas.

55
Juan L. Antn Garca

2.1.2. VARIABLES RELACIONADAS CON LA ADAPTACIN A SUS PROPIAS CARACTERSTICAS.

Nos referimos a la talla del sujeto, el brazo dominante, la medida de la mano, la


fuerza explosiva, la actividad previa y la secuencia de tiros de 7 m previa.
Pgina | 56
2.1.2.1. Talla del sujeto. La altura mayor o menor del tiro determina que tenga ngulos de
enfoque distintos para percibir los espacios de la portera ms desprotegidos, y que
determinan las trayectorias de baln ms accesibles para convertir en gol el lanzamiento.
Por ejemplo, un sujeto de 1,80 de talla vera un espacio menor en algunas zonas que otro
sujeto de 2,00 m, ante la misma situacin del portero, y con idntica talla y envergadura de
ste. En la figura 2 se puede observar cmo el sujeto de arriba dispone de un ngulo de
visin por encima de la cabeza del portero ligeramente inferior que el sujeto de abajo (el
ngulo es superior al ngulo ).
2.1.2.2. Brazo dominante. El brazo ejecutor del lanzador tambin modifica el punto de salida
del baln en el lanzamiento, lo que puede provocar tendencias de lanzamiento hacia
determinadas zonas o dificultar las trayectorias de lanzamiento hacia otras. As, un lanzador
diestro, ubicado en el mismo lugar, y sin modificar su posicin corporal, si lanza con
trayectoria cruzada (por delante del portero), el espacio real que dispone la trayectoria del
baln ser ligeramente inferior que si lo lanza con una trayectoria directa, hacia el mismo
lado del brazo ejecutor. Este aspecto se puede observar en la figura 3 en la que vemos un
sujeto zurdo y uno diestro, emplazados ambos en el mismo lugar, al igual que el portero.
2.1.2.3. Medida de la mano. Una gran medida de la mano, tomada en longitud desde ambos
extremos distales del pulgar y meique, y con la mano en hiperextensin, posibilita abarcar
con absoluta comodidad el baln y permite en consecuencia realizar movimientos explosivos
del brazo ejecutor, simulando lanzamientos sin riesgo de que el baln se escape. Esto
supone poder realizar fintas de lanzamiento con movimientos explosivos que pueden
producir desequilibrios en el portero.
2.1.2.4. Fuerza explosiva. La mayor potencia del jugador permite elegir opciones de
lanzamientos ms fuertes o que el lanzador se incline con ms frecuencia por lanzamientos
precisos y de habilidad. Al igual que sucede con el reglamento, la adaptacin del sujeto a
estas variables anteriores suele ser inmediata, al ser estables y conocidas por el lanzador.
2.1.2.5. Actividad previa al lanzamiento. La actividad previa del lanzador puede ser muy
variada. Puede o no estar directamente implicado en el juego, en el banquillo, etc. Nosotros
hemos considerado dos alternativas, pues las posibilidades son muy numerosas: que est
actuando en pista o en el banquillo, como dos modelos opuestos que implican una carga
fsica anterior claramente diferente.

56
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

Pgina | 57

Figura 2.- Visin lateral de las diferencias de ngulos de enfoque entre dos lanzadores de talla diferente ante el
mismo portero, emplazado este ltimo en el mismo lugar.

2.1.2.6. Secuencia de tiros de 7 metros previa. Esta secuencia se muestra en dos opciones
generales: la secuencia propia y la del equipo, cuyos resultados pueden influir en el sujeto
lanzador. Es decir, la motivacin, la ansiedad, la concentracin puede verse alterada en
funcin de que los intentos previos hayan acabado con xito o fracaso. Con frecuencia se
observa en el juego que los entrenadores se deciden por un lanzador u otro y no siempre
est determinada esta eleccin por un fracaso previo. Habr que buscar la informacin de la
medida habitual que puede hacer decidir el cambio del lanzador o mantener al mismo,
independientemente del xito o el fracaso, o atenindonos a esa circunstancia.

2.1.3. VARIABLES RELACIONADAS CON LA ADAPTACIN A LAS CARACTERSTICAS DEL


PORTERO.
2.1.3.1. Talla y envergadura del portero. Del mismo modo que sucede con la talla del
lanzador, un portero de 200 cm de talla y 208 de envergadura cubre ms superficie de la
portera que otro de 180 cm, emplazndose ambos en el mismo sitio (figura 4)
2.1.3.2. Puntos dbiles o fuertes del portero. El conocimiento de las habilidades dominadas
por el portero y sus tendencias, as como las zonas o ngulos ms dbiles, sugieren
igualmente un diseo mental de prioridades del lanzador.
2.1.3.3. Actividad previa al lanzamiento. Tal y como sucede con el lanzador, las mismas
circunstancias concurren en el portero, a las que debe adaptarse el lanzador. Un portero que

57
Juan L. Antn Garca

se encuentre previamente en el banquillo tal vez tenga una mayor estabilidad fsico-psquica,
a lo que hay que aadir el agente perturbador que supone tener que esperar a que se
produzca el cambio de portero, habitualmente realizado con parsimonia intencionada para
alterar el ritmo del lanzador y con conductas imperceptibles con objetivo claramente
desestabilizador. Mattson (1960), ya indicaba sobre ello: ...eso que parece nada, pero que
Pgina | 58
sin embargo es mucho algunas veces. (pg. 57)

Figura 3.- Diferencias de accesibilidad inicial en las trayectorias del baln entre un sujeto
zurdo y otro diestro.

2.1.3.4. Secuencia de intervenciones previa ante los lanzamientos de 7 metros. El resultado


de las secuencias previas del portero tambin determina pautas conductuales en el lanzador,
incluso en el caso de que las secuencias anteriores del lanzador hayan supuesto xitos y
fracasos consecuentes del portero. En estos casos tambin es recomendable adoptar
comportamientos nuevos en las relaciones lanzador-portero; pero a veces conviene repetir
conductas antiguas, precisamente por intuir que el portero puede pensar en que el lanzador
va a elegir nuevos modos gestuales. El problema es hasta cundo?

58
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

Pgina | 59

Figura 4. Espacios accesibles en el lanzamiento ante un portero de 2 m y otro de 1,80, emplazados ambos en
el mismo lugar.

2.1.4. VARIABLES RELACIONADAS CON LAS CONDICIONES AMBIENTALES.

El proceso de cambios en las conductas provocados por fenmenos ambientales es


referido por varios autores. Agrupamos en estas variables:
2.1.4.1. Tanteo o marcador del encuentro. La repercusin que puede implicar el xito de la
accin en el partido puede modificar el estado emocional del lanzador en funcin de la
marcha del tanteo del encuentro en ese momento. La estabilidad emocional no es la misma
dependiendo de que convertir el lanzamiento en gol suponga empatar el encuentro,
distanciar al rival o tal vez hacer asequible la victoria.
2.1.4.2. Periodo temporal del encuentro. En ntima relacin con la variable anterior, si el
fracaso se produce al comienzo del encuentro hay ms tiempo para enmendar el fallo, pero
si la situacin se produce en los minutos postreros quedan pocas oportunidades de solucin.
2.1.4.3. Trascendencia del encuentro. En la misma lnea anterior, si la consecucin del
triunfo supone alcanzar importantes metas la alteracin puede ser distinta que si el
sujeto est liberado de tensiones aadidas que pueden desequilibrar su control
emocional.
2.1.4.4. Presin ejercida por los espectadores. La cantidad de espectadores presentes y la
intensidad de los gritos de nimo, aliento, abucheo, etc., es otra variable que pone en juego
la capacidad de adaptacin del sujeto y su madurez para optimar el lanzamiento.

Cualquiera de estas variables puede influir de manera positiva o negativa en la


personalidad del lanzador. Incluso la misma variable puede incrementar la eficacia del
lanzador en determinados momentos, mientras que en otras, y en el mismo sujeto, se podra
producir el efecto contrario.

59
Juan L. Antn Garca

2.2. VARIABLES QUE INFLUYEN EN LA PERCEPCIN.

Estn relacionadas con las conductas variables que puede adoptar el portero. El
lanzador debe valorar para realizar su intervencin las modificaciones que en este sentido
pueda tener el portero: desplazamiento del cuerpo o del brazo, posicin corporal ms o
Pgina | 60
menos agrupada, la distancia y situacin del portero respecto a la portera o el propio
lanzador, etc. Todos estos indicios representan fenmenos perceptivos y motores muy
complejos que requieren un aprendizaje especfico, muchas veces difcilmente verbalizables
por quien los ha experimentado.

Bayer (1987) indica que ...los elementos que guan al lanzador en su captacin de
informacin para ayudarle a determinar la forma y trayectoria del lanzamiento son la
situacin del portero, su dinamismo, su posicin, su equilibrio y el conocimiento previo del
portero. (pg. 87), teora compartida por otros autores como Stein (1975): Las
posibilidades de la parada del portero estn relacionadas con la adopcin de diferentes
situaciones y posiciones iniciales (pg. 53), o Laplagne (1978): El jugador debe valorar la
colocacin y actitud del portero antes y despus del toque de silbato (pg. 25). La realidad
nos dice que el lanzador debe saber en todo momento cul es la posicin y situacin del
portero, sin perderla de vista en los momentos previos al lanzamiento y durante la
ejecucin, aunque no implique necesariamente mirar directamente al portero. No obstante,
tal y como indica Romero (1980) Hay que saber diferenciar los conceptos ver y mirar, ya que
ambos tienen significados diferentes (pg. 20).

De una observacin sistemtica realizada por Laplagne (1978) sobre 12 porteros y 34


situaciones de 7 m, se desprende que la eleccin ms frecuentemente realizada por el
portero responda a la siguiente: Situacin media entre la lnea de portera y el
tirador+brazos separados+inmovilizacin (pg. 26). Pero las posibilidades de combinacin
son numerosas, dado que esta observacin corresponda al primer 7 m del encuentro
exclusivamente. Es preciso que definamos brevemente, por tanto, las variables comentadas.

2.2.1. Conductas previas.


a) La situacin del portero: Representa el lugar espacial exacto en que el portero est
ubicado, dentro de las posibilidades que le concede el reglamento. Estas posibilidades
permiten la variacin en:
Anchura: portero colocado en la bisectriz del ngulo de tiro o ligeramente desplazado a
derecha o izquierda.
Profundidad: Ms o menos alejado del lanzador, hasta la lnea de los 4 m mximo.

La tendencia frecuente de variabilidad del portero presupone que ste se emplace en


formas distintas segn un orden aparentemente incoherente y difcilmente explicable, pero

60
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

que casi siempre tiene que ver con los resultados precedentes obtenidos. Esta variacin
aumenta o disminuye los espacios libres del tirador en la portera. Greco (1984) observa en
este sentido: Lo que debe tener en cuenta el portero es estar en medio de la portera o
adelantarse hasta los 4 m, lo que representa un buen recurso pues perturba grandemente al
tirador (pg.118), mientras Noteboom (1986) ampla esta observacin relacionndola con la
Pgina | 61
talla del portero: El portero puede subir hasta 3 metros del tirador; si es muy alto adoptar
una situacin muy avanzada (entre 2 y 4 m de separacin de la lnea de portera; y si es de
talla inferior a 1 m de la lnea de portera (pg. 112), opinin que no compartimos
plenamente por cuanto podramos argumentar que precisamente por ser de talla inferior
debe ensanchar su superficie corporal, y ello lo puede conseguir precisamente
adelantndose, aun con ciertos lmites, por el peligro de exponerse a tiros parablicos
fciles. En cualquier caso, siempre hay razones que justifiquen la variacin de la situacin del
portero. En la figura 5 se pueden observar diferentes situaciones de un mismo portero,
vistas de perfil para observar la separacin de la lnea de portera, y cmo vera el sujeto
lanzador estas mismas situaciones desde donde se coloca para efectuar el lanzamiento.

La variabilidad de la situacin, como vemos, modifica las distancias entre lanzador y


portero, y entre ste y la portera, lo que altera los ngulos de tiro posibles. Una buena
visin en relieve del lanzador le puede permitir juzgar mejor estas distancias, y una mejor
visin perifrica le facilitar percibir espacios libres marginales mientras concentra
directamente la visin en el portero o en otro punto. Es lo que Bayer (1987) identifica
como ...disociacin brazo-mirada. (pg. 252)

Del mismo modo, el portero puede colocarse en el eje central o desplazado a un lado,
lo que ofrecer mayores espacios en el lado contrario. Generalmente esta ubicacin suele
corresponder a un ofrecimiento de determinada zona al lanzador, con el propsito de
alterar sus estructuras motoras, y este ofrecimiento forma parte de las conductas de falseo
o enmascaramiento del portero. Stein (1975) comenta al respecto: A veces deber
`provocar una determinada direccin de tiro a travs de su posicin en el arco, o sea
`ofrecer un determinado ngulo o altura de tiro (pg. 50),

b) La posicin de base del portero: Se refiere a la postura corporal que adopta,


generalmente con el objetivo de mantener un equilibrio adecuado y estar en
condiciones ideales para la intervencin posterior. Prcticamente todos los autores
mencionan la llamada posicin de base como representativa de esta situacin concreta.
Noteboom (1986) establece los siguientes criterios sobre la posicin de base para
asegurar una prestacin ptima: Actitud de flexin (pies, piernas, brazos), y la
separacin de apoyos ajustada en funcin de la talla del portero (altura y envergadura)
y de sus condiciones intrnsecas (pg. 111), mientras Laplagne (1978), por su parte,
habla de ...la necesidad de variar la posicin esquemtica del cuerpo del portero,

61
Juan L. Antn Garca

particularmente los brazos (pg. 26), por lo que la llamada posicin de base vemos que
puede mostrar diferentes posiciones de los distintos segmentos corporales. Nosotros
nos inclinamos por precisar cuatro posiciones distintas de los brazos en las que el
portero deber estar experimentado, pues as sucede en la realidad del juego:
Pgina | 62

Figura 5.- Modificacin de los espacios libres de la portera en relacin con la situacin del
portero.

Brazos en V: Consiste en llevar los brazos semiextendidos hacia arriba por encima
de los hombros y la cabeza y ligeramente abiertos, con las manos orientadas con la
cara palmar hacia delante.
Brazos en V invertida: Los brazos est igualmente semiextendidos, pero hacia
abajo y abiertos con las manos aproximadamente a la altura de la cadera y con la
cara palmar orientada hacia delante.
Brazos en cruz: Tambin semiextendidos hacia los lados y con las manos a la altura
de los hombros.
Brazos juntos: Los brazos estn flexionados aproximadamente en ngulos rectos y
orientados hacia delante, casi en paralelo, y con los codos prcticamente pegados al
cuerpo.

Desde la perspectiva del lanzador, es necesario conocer que posiciones ms bajas


precisan movimientos antigravitatorios cuando se lanza a ngulos superiores, mientras que
las ms altas aumentan enormemente la distancia para alcanzar ngulos inferiores, pero
tambin suele suceder que la tendencia de los porteros es realizar el movimiento contrario

62
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

a la situacin en que se encuentren los brazos inicialmente. Zeier (1987) relaciona la


posicin de los brazos con la talla del portero cuando indica: ...los porteros ms bajos
conservan generalmente sus brazos ms elevados que los altos (pg. 28). Este mismo
autor muestra grficamente las alternativas y dificultades que tiene el portero de acceder a
determinadas zonas en funcin de la posicin de los brazos. As, si stos se mantienen en
Pgina | 63
cruz, por ejemplo, aparecen mayores dificultades en detener balones lanzados prximos al
cuerpo que a los ngulos superiores porque el ngulo que tiene que recorrer el brazo es
claramente superior. En la figura 6, el ngulo es mayor que , por lo que la amplitud del
movimiento requerido ser mayor, y ste ser ms tardo. En este sentido, Slovik (1970) ya
indicaba: Se aprovecha poco el espacio alrededor de la cabeza del portero, sin tener en
cuenta que uno de los reflejos naturales del hombre es esquivar los objetos dirigidos a su
cabeza o cara. Adems, el portero (teniendo en cuenta su posicin original) no tiene medios
posibles para parar un baln lanzado a dicho espacio (pg.55). Posteriormente, como es
sabido, los lanzadores han utilizado bastante esta opcin.

Figura 6.- Diferencias de la dificultad del portero para acceder a lanzamientos


efectuados a distintas zonas de su entorno.

Del mismo modo, la posicin de las piernas puede adoptar distintas formas:
Piernas juntas: Los ngulos bajos quedan ms desprotegidos porque la distancia a
recorrer por la pierna correspondiente para detener el baln es mayor.
Piernas abiertas a la anchura de los hombros: Supone una posicin intermedia
equilibrada que posibilita llegar a las diversas trayectorias del baln con cierta
comodidad. Es la ms habitual.
Piernas hiperabiertas, 15 ms cm de la anchura de los hombros: Las piernas estn
ms cerca de los ngulos bajos, pero tienen ms dificultad para elevarse porque el
centro de gravedad desciende, adems de que se ofrece la zona baja entre las piernas.
Es una posicin que a veces se adopta como ofrecimiento.

63
Juan L. Antn Garca

Piernas en ngulo: Solamente se apoya una pierna, mientras que la otra permanece en
el aire, en rotacin externa, con el muslo paralelo al suelo y la pierna en ngulo recto
aproximadamente. La pierna de apoyo tiene gran dificultad de intervencin, aunque la
que se encuentra en el aire tenga mejor predisposicin y ms facilidad para parar,
Pgina | 64 especialmente tiros localizados a media altura. Suele utilizarse tambin como conducta
alternativa de ofrecimiento que a veces crea incertidumbre al lanzador.
Piernas dando pequeos saltos: El sujeto realiza pequeos saltos despegando
alternativamente los pies del suelo.

2.2.2. Conductas motoras.


Van relacionadas con el dinamismo del portero que suele producirse despus del toque
de silbato, y posteriormente a las conductas previas de posicin y situacin. Con las
conductas previas se producen fijaciones en el lanzador, el cual, previo anlisis de la
informacin, efecta una valoracin de sus opciones; y con las conductas motoras el
portero trata de anticiparse a las respuestas del lanzador -si ste mantiene decisiones
previas condicionadas por esas fijaciones-, o bien modificar las estructuras perceptivas
previas del tirador, obligndole a procesar de nuevo y decidir en menos tiempo la solucin
final que debe adoptar. Si la conducta motora es demasiado rpida e intensa y en direccin
equivocada, difcilmente el portero puede reaccionar en otras direcciones porque su
estabilidad se ha visto alterada y el movimiento ha adquirido una inercia determinada. La
actividad motora del portero ofrece las siguientes alternativas:
Mantenerse esttico, sin ningn movimiento.
Modificar su posicin corporal, con alguno de sus segmentos (brazos o piernas), o
globalmente.
Modificar su situacin en direcciones diversas (avanzando, retrocediendo, hacia la
derecha o la izquierda)
Realizar el mismo desplazamiento a distinta velocidad.
Combinar dinamismos de posicin y situacin.

La salida o desplazamiento de avance representa cubrir una superficie mayor de la


portera con el cuerpo, y por tanto, disminuye los puntos posibles de impacto en la red. En
contrapartida, la trayectoria del baln es ms corta hasta llegar a l, con lo que se tiene
menos tiempo para intervenir adems de exponerse a lanzamientos parablicos. El
lanzador requerir de una buena agudeza visual dinmica para percibir los movimientos del
portero hacia l, y seguir discriminando distancias. Estas salidas frontales van
generalmente combinadas con una accin de finta que puede sorprender al lanzador. En
aquellos lanzadores que basan su accin en la potencia de tiro y que suelen lanzar sin
observacin a veces, es una accin que supone con frecuencia xitos al portero. Pero ante
jugadores fros, habilidosos, el portero suele quedar en evidencia, pues son frecuentes los

64
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

tiros parablicos o en vaselina. De ah que el portero deba utilizar las salidas de una forma
espordica y sorpresiva.

El retroceso es una accin menos frecuente. Habitualmente es realizado como reaccin


ante tiros parablicos para intentar detenerlos, una vez ya ejecutados. Pero en alguna
Pgina | 65
ocasin es tambin una reaccin premeditada que busca alterar las estructuras perceptivo-
decisionales del lanzador.

La combinacin de desplazamientos globales y segmentarios es la ms compleja, y


exige un alto nivel de coordinacin neuromuscular al portero. Pero si se produce, la propia
complejidad del estmulo dificulta enormemente la percepcin y discriminacin del
lanzador, aunque disponga de 3 tres segundos para lanzar. El problema es que el portero
difcilmente puede mantener un buen equilibrio.

2.2.3. Conductas de enmascaramiento.

Son difcilmente perceptibles exteriormente, porque responden a planteamientos


estratgicos subyacentes. Forman parte del proceso emptico ya referido, y constituyen
ensayos concomitantes de aproximacin realizados de forma simultnea, de seales o
indicios fingidos. A veces, como ya se ha dicho, una mayor amplitud de piernas puede
representar ofrecer la zona central baja entre las piernas, pero el lanzador nunca sabe
con certeza si es un anzuelo que le ponen, o realmente es la posicin adoptada en s
misma, sin ningn proyecto subyacente. El portero, pues, puede realizar acciones muy
variadas:
Moverse previamente hacia un lado y reaccionar anticipadamente hacia el otro.
Colocarse previamente 3 m por delante de la lnea de portera, dar un paso hacia
delante y reaccionar rpidamente retrocediendo.
En el momento del toque de silbato levantar una pierna ofreciendo el ngulo bajo
correspondiente a la pierna de apoyo.
Adoptar una flexin de piernas y tronco muy acentuada y con los brazos en cruz o en
V invertida, y saltar rpidamente elevando los brazos y piernas en la posicin
conocida por el spagat.
Otras.

Cualquiera de estas acciones, al desconocer el lanzador las verdaderas intenciones del


portero, le puede provocar al ejecutante lo que Kaudke (1974) llama una cierta angustia
existencial. Es por esta razn por lo que muchas veces el lanzador no tiene en cuenta esos
preindicadores y busca otras soluciones alternativas para evitar morder el anzuelo, aun
cuando en realidad aqullas no fueran seales fingidas.

65
Juan L. Antn Garca

2.3. VARIABLES QUE INFLUYEN EN LA DECISIN.

Los procesos de percepcin, reconocimiento de la situacin y anlisis de la informacin


preceden y son presupuestos de los decisionales y ejecutivos. Sin embargo, la decisin final
que adopta el lanzador no siempre est ligada a la actividad perceptiva como hemos podido
Pgina | 66
ver. Las variantes que surgen de la situacin y que comportan seleccin y eleccin de
respuestas pueden llegar a ser ilimitadas, en tanto que ante determinado rasgo percibido no
se halla una nica solucin. En la medida que aumente la discriminacin de estmulos y su
manifestacin (movilidad, intensidad, variedad, etc.), aumenta la dificultad de respuesta. Se
podra decir, por consiguiente, que hay ciertos indicios que eliminan opciones de eleccin,
pero que nunca determinan una sola respuesta. La decisin de la interaccin no est, pues,
regida por un proceso conductual cerrado en el que determinado estmulo conlleva una
respuesta asociada, y esto no es as esencialmente por tres razones fundamentales:
Puede haber simultaneidad de presentacin de estmulos como hemos visto en la
descripcin de variables perceptivas.
Los estmulos pueden ser conductas de enmascaramiento.
En funcin de las dos razones anteriores, de las experiencias previas del sujeto en
cuestin, y de las vivenciadas ante ese portero concreto, el lanzador decide de
antemano una solucin en forma activa y no reactiva, siendo intrascendente qu
conductas muestre el portero.

En resumen, la situacin responde a lo que Roca (1986) define como un modelo


cognitivo simultneo ...en el que el sujeto realiza una revisin simultnea de todas las
fuentes de sealizacin y decide una respuesta. (pg. 64). Tras la simplicidad de esta
formulacin, hay un enrevesamiento descriptivo que hace difcil la comprensin para los no
especialistas. El ejecutante del 7 m, por tanto, si nos atenemos a las variables del plano
perceptivo, puede tomar decisiones que irn determinadas por las conductas previas, las
motoras y las de enmascaramiento del portero.

En relacin con las conductas previas, particularmente las referidas a la situacin del
portero, las diferentes ubicaciones del portero orientan las decisiones de formas diferentes.
Por ejemplo, en la medida que un portero se encuentre ms cerca de la lnea de portera o
incluso encima de ella la distancia entre lanzador y portero aumentar en este caso-, ms
tendr que recurrir a lanzamientos fuertes y a los cuatro ngulos de la portera a veces
acompaados de una finta de lanzamiento previa que desequilibre al portero-, mientras que
los lanzamientos suaves o que impliquen trayectorias parablicas o liftadas debern
desaparecer, as como los dirigidos a zonas intermedias de la portera. Si, por el contrario, el
portero se emplazara en situaciones ms adelantadas, las zonas intermedias son ms
accesibles, pero especialmente los espacios por encima del portero. Las situaciones

66
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

intermedias (entre 2 m y 2,5 m de la portera) provocan ms problemas decisionales, aunque


las trayectorias parablicas tambin parecen excluidas en principio.

La posicin del portero es el otro indicio relevante. Ya hemos sealado previamente


ciertas ventajas e inconvenientes de cada posicin de brazos y piernas. De ellas se
Pgina | 67
desprenden los lugares ms probables de lanzamiento. Mraz (1976), por ejemplo, indica: Si
el portero tiene sus brazos a la altura de sus hombros, el baln debe entrar a la altura de la
cadera... (pg. 73). Aunque las alternativas, en cualquier caso, siguen estando abiertas.

Las conductas motoras trazan otras vas de decisin, aunque stas casi siempre van
ligadas a las conductas previas. Un desplazamiento de avance siempre implica, adems de
un cierto desequilibrio en esa misma direccin y sentido de desplazamiento y la consiguiente
dificultad para cambiarlo, la simultaneidad del apoyo de la pierna que ha realizado el paso
hacia adelante. Esta circunstancia orienta al tirador a localizar el baln en el ngulo inferior
correspondiente a la zona de apoyo o, en funcin de la amplitud del paso y la situacin
previa ms o menos adelantada, a elegir lanzamientos parablicos o liftados. As lo refleja el
citado Mraz /1976): Si el portero se dirige en carrera (avance) hacia el lanzador en el
momento del tiro, es conveniente dirigirlo a baja altura y hacia el lado de la pierna de apoyo,
o engaarlo con tiros muy duros, y con vaselina final (pg. 73). Aunque todo debe enlazarse
con los movimientos que realizan los brazos. En general los movimientos ascendentes
provocan decisiones de tiros a zonas bajas, y los descendentes al contrario. Pero todas las
situaciones pueden provocar decisiones variadas.

En lo que se refiere a las conductas de enmascaramiento, el problema para establecer la


decisin radica en que el lanzador debe estimar si lo son en realidad y pretenden provocar
fijaciones y eliminar opciones o, por el contrario, se trata de una conducta habitual, sin
intenciones veladas. En razn de ello, el proceso de decisin puede estar plenamente
abierto y casi todas las opciones son posibles o, en el segundo caso, el lanzador tendra que
recurrir a las opciones anteriormente descritas. No obstante, el lanzador puede prescindir de
los indicios, o al menos de algunos de ellos, y decidir lanzar sin condicionantes previos. Para
ello recurre a procesos intelectuales de carcter asociativo, reproductivo y creativo,
procesos que suponen el reconocimiento de las relaciones recprocas entre la condicin
fsica, la tcnica, la tctica y las cualidades volitivas (por ejemplo, en qu lugar de la
secuencia de tiros debe decidirse por un tiro instantneo, o en qu situacin concreta
puede usar las fintas, y qu es capaz de hacer l, cules han sido los resultados de los
enfrentamientos previos, etc.), y a los modelos probabilsticos subjetivos (qu forma de
tiro, qu lugar de localizacin o qu combinacin de conductas promete mejores resultados
en cada situacin), y entonces toma la decisin. No cabe duda que la cantidad de
experiencias acumuladas por el sujeto (en general en su vida deportiva y en particular en sus
enfrentamientos contra un portero concreto) facilitan esos clculos y procesos.

67
Juan L. Antn Garca

De los tres planos de regulacin motora que se habla en la teora del comportamiento2,
las habilidades tcticas pertenecen a la competencia decisional relativa al plano regulativo
perceptivo-conceptual. En este plano se controla el esquema individual del movimiento
segn un plano objetivo que se corresponde a las necesidades de la situacin de juego, es
decir, regula las habilidades tcticas que se ponen en juego. Las decisiones se toman, pues,
Pgina | 68
con respecto a variables que pertenecen y se agrupan en tres tipos diferentes de
parmetros: energticos, estructurales o espacio-temporales, y los de enmascaramiento,
aunque estos ltimos vuelven a englobar a los energticos y los espacio-temporales en una
nueva secuencia. Intentaremos describir brevemente estas variables.

2.3.1. Variables relacionadas con parmetros energticos.


Las opciones van determinadas por la fuerza del movimiento, y sta se exhibe bajo dos
formas: lanzamiento fuerte o suave. El sujeto decide una de ellas.
2.3.2. Variables relacionadas con parmetros estructurales.
Estos parmetros plantean tres tipos de decisiones:
a) Con respecto al tiempo (momento de tiro): A su vez se decide entre tres
alternativas:
Lanzamiento instantneo (inmediatamente despus del toque de silbato, y casi
simultneamente, en forma sorpresiva)
Lanzamiento rpido (es la eleccin ms frecuente, y supone que el lanzamiento se
produce aproximadamente un segundo despus del toque de silbato).
Lanzamiento retardado (supone apurar al mximo los tres segundos reglamentarios
que dispone el lanzador). Se puede realizar con o sin fintas de lanzamiento.

b) Con respecto al espacio: Las posibilidades surgen de:


b.1. La eleccin de la trayectoria del baln:
b.1.1. En cuanto a la direccin de la trayectoria:
Directa (el baln va dirigido al mismo lado del brazo ejecutor o por encima del
portero)
Cruzada (el baln pasa por delante del plano frontal del portero al describir su
trayectoria, por lo que va al lado contrario del brazo ejecutor).
b.1.2. En cuanto a la forma que adopta o describe la trayectoria:
Indirecta ( con bote previo en el suelo antes de entrar en la portera)
Tensa (directa hacia el marco, sin tocar el suelo y rectilnea)
Parablica (en globo por encima del portero, con el punto ms alto de la parbola
situado aproximadamente a 1 m por encima del portero)
Liftada (tambin por encima del portero, pero describiendo una parbola ms baja,
casi encima justo de su cabeza)

2
Plano sensomotor, plano perceptivo-conceptual y plano intelectual.

68
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

b.2. La eleccin del lugar de localizacin en la portera:


La eleccin del ngulo debe variar durante el transcurso del juego y sorprender
constantemente al arquero. (Stein, 1975), pg. 24)
Zonas altas, intermedias o bajas.
Pgina | 69 Al centro, a derecha o izquierda.
Surgen, de estas combinaciones, 9 ngulos o zonas de localizacin posible.

c) Con respecto al modo tcnico: Las opciones de actuacin posibilitan elegir entre:
Lanzamiento clsico con apoyo.
Lanzamiento en rectificado con apoyo.
Lanzamiento de cadera.
Lanzamiento en cada frontal.
Lanzamiento por impulsin, sin armado previo.

La explicacin de estas variables se realiza brevemente en las variables ejecutivas.

2.3.3. Variables relacionadas con parmetros de enmascaramiento.


Las decisiones con relacin a estos parmetros se pueden plantear sobre dos aspectos:
a) Utilizacin o renuncia a los mismos.
b) Decisin sobre que se va a emplear:
Segmentariamente (solo con el brazo)
Globalmente (todo el cuerpo)
c) El nmero de fintas que se van a realizar (1, 2, 3)

2.4. VARIABLES RELACIONADAS CON LA EJECUCIN.

Las variables ejecutivas est representadas por las habilidades que el jugador domina o
sus saber-hacer, es decir, con su patrimonio de actuacin tcnica y la amplitud de su
repertorio, que le conferir una mayor disponibilidad. La eleccin de uno u otro modo
tcnico est subordinada a las variables de las fases anteriores.

La condicin especfica del lanzamiento de siete metros radica en transmitir al baln la


mayor velocidad posible, por medio de la accin del cuerpo, pero con una determinada
precisin, ajustada a los espacios libres de la portera que deje el cuerpo del portero.
Aunque esta velocidad, como hemos podido ver anteriormente, no siempre es la mxima
para optimar el lanzamiento, sa ser su prevalencia, con un trabajo explosivo que implica
una aceleracin lineal que imprime la velocidad al baln. El modo tcnico o gestoforma3 que
el jugador utiliza no est condicionado a espacios limitados en anchura o profundidad,

3
Como es sabido, ste es el trmino que se utiliza en balonmano para identificar el modo gestual especfico.

69
Juan L. Antn Garca

siempre que el sujeto respete los cdigos reglamentarios, lo que supone que el ejecutante
puede utilizar todas las posibilidades que le permite su espacio prximo4. Es por ello que los
propios protagonistas han expuesto muchas y variadas formas de interpretacin (Brcenas,
1976, p. 273).
Pgina | 70
Uno de los aspectos claves del xito radica, por tanto, en la variabilidad, aspecto ya
argumentado anteriormente. Esta variabilidad ejecutiva puede presentarse con respecto a la
accin global del cuerpo (piernas-tronco-brazos), o con respecto a la accin final de la mano,
como segmento distal, y ltimo que tiene contacto con el baln; esta ltima accin es lo que
determina la trayectoria final al baln y, por consiguiente, el lugar de localizacin en la
portera. Por ltimo, a las formas variables anteriores habr que aadir las derivadas de
utilizar, cuando se juzgue conveniente, de una o ms fintas de lanzamiento. Reforzando esta
idea, Stein (1975) seala: Si el portero conoce al lanzador y su forma de actuar (tcnica
preferida, tiempo de tiro, fintas, ngulo, altura, potencia de tiro) puede determinar de
acuerdo a ello su tctica defensiva (pg. 53)

2.4.1. Variables ejecutivas relacionadas con la accin global del cuerpo.

La variabilidad de interpretacin del tiro con relacin a la accin de la cadena piernas-


tronco-brazos est determinada por las combinaciones posibles entre el punto de partida
del baln o posicin de armado5 y el punto final del tiro o de salida del baln de la mano. Las
combinaciones de estos dos elementos se concretan sobre tres planos posibles del lanzador
(figura 7):
Plano sagital del cuerpo o antero-posterior (X)
Plano frontal del cuerpo (Y)
Plano horizontal o transversal del cuerpo que pasa a la altura de la cadera del
ejecutante (Z)

4
Es decir, aquella parte del entorno a la que el sujeto puede acceder sin desplazarse de lugar, simplemente con
el movimiento de cualquiera de sus segmentos corporales. No olvidemos que no se puede mover un pi de la
lnea de 7 metros para lanzar.
5
La nocin de armado o armar indica una toma de impulso antes de efectuar un gesto balstico y es utilizada
frecuentemente en el mbito deportivo, y especficamente en balonmano. Significa situar el baln sobre la
mano ejecutora y el brazo en disposicin de tiro en prolongacin hacia atrs.

70
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

Pgina | 71

Figura 7.- Divisin e interaccin de planos y sectores resultantes de los que


surgen las combinaciones de las formas de tiros.

Las interacciones de estos tres planos dividen el espacio prximo del lanzador en 8
sectores, segn se observa en la figura 7. A partir de esta divisin se pueden entrever
algunas combinaciones tericamente posibles relacionando un sector con el punto de
partida, y otro sector o incluso el mismo anterior, con el de salida del baln de la mano. Por
ejemplo, podramos decir que el armado se produce en el sector II y el baln se desprende
el tiro propiamente dicho- en el sector III. El ejecutante buscar utilizar todos los sectores
que le ofrece su espacio prximo, y la riqueza del repertorio ser mayor cuanto ms uso
haga de la variabilidad de combinaciones posibles en estos sectores desde el armado hasta
el momento final de tiro.

No obstante, en la prctica, no todas las combinaciones son posibles, bien por


ineficaces o por su propia complejidad. No podemos olvidar que la caracterstica de la
oposicin directa del portero, aunque no imposibilita la utilizacin de tiros flojos, con poca
potencia, s condiciona su uso restringido y limitado a contadas y espordicas ocasiones. La
mayor parte de los lanzamientos se realiza a la mxima potencia, lo que solo es posible con
una participacin muscular importante y una sincronizacin perfecta de las diferentes
cadenas cinticas. Esto implica que los lanzamientos que se utilizan ms frecuentemente
corresponden a las combinaciones siguientes:

71
Juan L. Antn Garca

Punto de armado Punto final de tiro

Tipo de lanzamiento
1. Clsico con apoyo. Sector II Sector I
2. De cadera. Sector II Sector II-V
Pgina | 72
3. En rectificado punto dbil Sector IV Sector III
4. En cada frontal. Sector II Sector V
5. De impulsin. Sector I Sector I
Tabla 1.- Lanzamientos ms frecuentes y relacin de sectores entre punto de armado y
punto final de tiro.

A modo de ejemplo, describiremos el lanzamiento clsico con apoyo, como variable


ejecutiva ms habitual. Para ello, debemos partir de la base de el lanzamiento conlleva dos
fases claramente delimitadas que tienen su momento respectivo final coincidente con los
puntos de armado y final de tiro indicados anteriormente. Estas fases son:

Primera: La colocacin para el tiro o armado.


Segunda: La ejecucin del tiro propiamente dicha.

Lanzamiento clsico con apoyo: descripcin tcnica.

Primera fase: El sujeto se encuentra de pi, con las piernas en forma asimtrica, teniendo
adelantada la contraria al brazo ejecutor, con una separacin natural, de aproximadamente
1 metro. El apoyo de esa pierna (la izquierda para los diestros) es el punto de apoyo y de
fijacin de los msculos para su posterior contraccin, y de donde nace la cadena cintica
del lanzamiento. Se trata de conseguir una mxima potencia, y sta se consigue
involucrando en el movimiento el mayor nmero de palancas, y que la actuacin de una se
sume a la otra. El baln se encuentra cogido con ambas manos a la altura del abdomen. Tras
separarse la mano ejecutora, el brazo responsable del lanzamiento asciende colocndose
horizontal y proyectado hacia atrs dirigindose a la posicin de armado, mientras el
antebrazo est en posicin prcticamente vertical. Al mismo tiempo se acenta la rotacin
del tronco hacia el lado del brazo ejecutor para poder realizar un mayor recorrido posterior
que le imprima al baln ms fuerza. De forma sucesiva se efecta la extensin del codo,
aunque de forma incompleta ...pues se pierde el gesto habitual del lanzador que arma el
brazo sin tanta proyeccin y, por tanto, puede hacer disminuir la sensibilidad del momento
de ejecucin y la precisin del lanzamiento (Brcenas, 1976, p. 274). Esta posicin
semiextendida coincide con el momento en que la lnea de hombros adopta una orientacin
aproximadamente perpendicular a la portera. El brazo se encuentra entonces armado y
dispuesto para el tiro. Con el armado del brazo se pretende acumular energa potencial,

72
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

colocando los segmentos en una posicin tal que permite obtener una transferencia idnea
del momento angular segmentario (figura 8, diagramas 1 al 6).

Pgina | 73

Figura 8.- Secuencia del lanzamiento clsico con apoyo.

Segunda fase: A partir de la posicin obtenida en la fase anterior, comienza el lanzamiento


propiamente dicho. En ste se produce una cadena cintica abierta en la que cada segmento
de esa cadena es inicialmente acelerado, y posteriormente decelerado y bloqueado, lo que
transfiere su momento angular al segmento contiguo implicado en el movimiento.
El movimiento se inicia con la fijacin de la cadera izquierda y la anteversin de la
cadera derecha, que va transmitiendo a la cadena que implica al tronco, brazo, antebrazo y,
finalmente, la mano y los dedos que, en ltima instancia, despus de la aceleracin-
deceleracin de los sucesivos elementos, transmite la energa al baln. La accin de bloqueo
de la cadera derecha inicia la distorsin del tronco en sentido contrario al inicial, mientras la
mano todava permanece detrs del baln y de la cabeza. La cadena cintica contina con la
rotacin interna del hombro del brazo ejecutor y la extensin del codo y de la mueca.

Por la inercia del movimiento se produce una torsin del tronco hacia el lado del brazo
no ejecutor que suele ir acompaada de una flexin del mismo tronco. La anteversin de la
cadera, cuando es desbloqueada, arrastra a la pierna del lado del brazo ejecutor hacia
delante, sobrepasando en ocasiones por delante la situacin donde se emplaza la otra
pierna (figura 8, diagramas 7 al 10)

73
Juan L. Antn Garca

2.4.2. Variables ejecutivas relacionadas con la accin de la mano.


A la variabilidad del gesto tcnico global (piernas, tronco, brazos) se une, como antes
referimos, la localizada en la articulacin de la mueca, con la accin que realiza
especialmente la mano. sta, como elemento anatmico poseedor del baln, es
Pgina | 74
fundamental para la precisin de la trayectoria final del mismo. Aunque la parte proximal al
punto de apoyo oriente las fuerzas en una direccin determinada, es el extremo distal el que
finalmente precisa la direccin de las fuerzas (continuando o modificando tanto la intensidad
como la propia direccin). En este sentido Bayer (1987) seala como un problema motor
importante la ...disociacin antebrazo-mueca-mano-dedos... (pg. 252), lo que constituye
el llamado latigazo de la mueca, y asegura la precisin del tiro y la colocacin de los
impactos. Es propiamente la culminacin del gesto, o lo que podamos llamar, siguiendo con
el apartado 6.1. anterior, la tercera fase del lanzamiento. Esta disociacin exige una alta
calidad propioceptiva, localizada en el plano regulador sensomotriz. La mano puede, por
tanto, actuar, de las siguientes formas:
a) En extensin, continuando la misma direccin de fuerzas tronco-brazo.
b) En supinacin o rotacin interna.
c) En pronacin o rotacin externa.
d) En bloqueo o ruptura de la cadena cintica a nivel de codo y mueca, con lo que reduce
la velocidad final (lanzamientos parablicos o en vaselina)
e) En bloqueo o ruptura de la cadena cintica exclusivamente a nivel de la mueca,
igualmente con reduccin de la velocidad final (lanzamientos liftados)

Salvo el primer caso, que se corresponde a lo ya descrito en acciones globales del


cuerpo, las otras alternativas suponen una modificacin de la intensidad de la fuerza, o bien
una desviacin de la direccin final resultante que implcitamente lleva una reduccin de la
intensidad. Del mismo modo que hiciramos en el apartado anterior, describiremos como
ejemplo una situacin de las indicadas.

Lanzamiento con supinacin de la mano o de rosca interior: descripcin.


La accin suele ir acompaada de una rotacin del hombro, de una ligera adduccin
del brazo y de una extensin del codo, que impulsan el baln hacia delante, concluyendo con
la supinacin de la mano. El resultado es que se transmite al baln un efecto de rotacin
hacia la derecha que, tras botar el baln en el suelo con una direccin inicial que
aparentemente indica que va hacia fuera del marco por el lado derecho del portero, acaba
finalmente cambiando de direccin y dirigindose hacia el interior de la portera, fuera del
alcance del portero (figura 9)

74
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

Pgina | 75

Figura 9.- Secuencia del lanzamiento con supinacin de la mano o de rosca interna.

2.4.3. Variables ejecutivas relacionadas con las conductas de enmascaramiento.


Las acciones de falseo o enmascaramiento son situaciones en las que la efectividad
del estmulo visual se ve reducida por la presencia de otro estmulo previo que aparece con
contigidad temporal. Estas acciones se muestran con la aparicin de las fintas de
lanzamiento. Las fintas son un medio probado para dirigir los movimientos del rival en una
direccin falsa y desviarle la atencin de su conducta prevista (Stein, 1975, p. 37). Las fintas
pueden tener efectividad como consecuencia de la fijacin de constancias perceptivas en el
portero crendole as expectativas, y forzndole a una adaptacin de anticipacin tanto
temporal como espacial y modal. Lgicamente, la efectividad de la finta depende, como ya
indicaba Hernndez (1960) ...del valor del gesto que ha de reproducir con toda realidad la
accin a realizar"(p. 67). Este mismo autor resalta que ...las condiciones que deben reunir
las fintas vienen determinadas por su equilibrio perfecto, direccin y rapidez de ejecucin, y
por la viveza de imaginacin del jugador que ha de determinar dnde, cundo y cmo debe
hacerla (pg. 67). De no reunir estas condiciones, el jugador est abocado al fracaso.
Romero (1980) abundaba en esta teora cuando indicaba: Las maniobras de engao que
solo se hacen por el engao son tcticamente una imprudencia, y casi siempre tendrn
consecuencias negativas (pg. 29)
Las fintas pueden mostrarse en el lanzamiento de siete metros bajo dos formas:
a) Segmentaria fundamentalmente con la accin del brazo ejecutor-.
b) Global la accin de todo el cuerpo es la que provoca la fijacin perceptiva en el portero.

75
Juan L. Antn Garca

Aunque autores como Miri (1971) indican la posibilidad de falsear una intencin de
lanzamiento por la orientacin que adopta el pi ms adelantado, hoy en da no parecen
existir los porteros que valoren este indicio en alto rendimiento. La afirmacin de Miri est
basada en los condicionantes biomecnicas que surgen como consecuencia de que la punta
del pi est orientada de una u otra forma. Describiremos como ejemplo las dos ms
Pgina | 76
habituales de ambas perspectivas.
a) Variables ejecutivas de enmascaramiento a travs de la accin segmentaria.
De estas fintas comenta Brcenas (1976): El lanzamiento de siete metros puede
realizarse previa finta de tiro, una dos o tres veces mediante extensiones frontales del brazo
ejecutor, simulando su ejecucin (p. 275). En realidad la accin se desarrolla de igual forma
que un lanzamiento clsico, pero la diferencia es que el baln no se desprende de la mano y
el gesto del brazo se convierte en una circunduccin para recoger el brazo y volverlo a situar
en la nueva posicin de armado que en ocasiones puede disponer al brazo en diferente
altura de la inicial. La accin puede repetirse tantas veces como d tiempo dentro de los tres
segundos de que dispone el lanzador para ejecutar el lanzamiento.

b) Variables ejecutivas de enmascaramiento a travs de la accin global corporal.


Esta variable ejecutiva radica en la realizacin de un giro muy rpido de 360 tomando
como eje el pi de apoyo el contrario al brazo ejecutor-, al mismo tiempo que el brazo
dominante simula la accin de lanzamiento durante los primeros 180 de recorrido. El
portero tiende a desplazarse hacia el lado de rotacin del lanzador y pierde el sentido de su
ubicacin exacta en el espacio. A la conclusin del giro es cuando el ejecutante realiza el
lanzamiento a portera. La dificultad estriba en que el ejecutante puede perder al final del
giro la orientacin correcta a portera y el equilibrio y debe hacer coincidir el lanzamiento
con el final de su rotacin; de no hacerlo as, romper la inercia del movimiento y perder
fuerza, adems de que el lanzamiento difcilmente puede tener gran precisin, por lo que se
revela arriesgada su ejecucin. Destaquemos finalmente esta observacin de Kunst-
Ghermanescu.
El xito de una finta de lanzamiento est relacionada por el modo que el
jugador realiza los movimientos y de que la actitud y el gesto corresponda a la
realizacin de un lanzamiento autntico. El jugador especializado observar
durante la ejecucin si el portero acusa su accin (Kunst, 1983, p. 85)

3. RESMEN DE LA METODOLOGA EN LA INVESTIGACIN OBSERVACIONAL

A travs de la metodologa observacional se pretenda analizar la frecuencia de las


diferentes conductas de interaccin entre lanzador y portero en el lanzamiento de 7 metros,
tratando de averiguar en qu medida determinadas conductas del lanzador finalizadas con
xito se relacionan con las que adopta el portero. Con los resultados obtenidos se pretenda

76
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

facilitar el diseo de un entrenamiento especfico, adems de una eleccin estratgica


durante la competicin.

Partiendo de una construccin terica previa variable en cuanto a su consolidacin que


nos permiten elaborar variables que debemos tener en cuenta en la observacin, adems de
Pgina | 77
nuestra experiencia prctica y una observacin semisistemtica nos ha facilitado llegar a una
forma operativa en una planilla de registro de los datos. Nuestra hiptesis es demostrar la
gran variabilidad de conductas motoras que influyen desde el plano perceptivo, decisional y
ejecutivo, as como el cognitivo-volitivo-conativo.

Para facilitar la toma de datos se ha elegido el criterio de observacin directa a travs de


vdeo, lo que facilitaba registrar todas las conductas, deteniendo la cinta las veces que era
necesario. El nivel de conducta elegido ha sido la conducta motora (previas posturales,
motoras, de enmascaramiento y las de respuesta ante estmulos externos). Se observaron
hasta 35 partidos de la Liga Asobal espaola y un total de 300 lanzamientos de 7 metros,
registrados con periodicidad variable en funcin del calendario. La observacin tiene un
carcter nomottico, de nivel no participante, con ausencia absoluta de interaccin entre
observador y observado, y segmentando a nivel molecular las unidades de conducta
observadas.

Los sujetos observados han sido diferentes especialistas de todos los equipos, junto a los
porteros que actuaban de oponentes en cada momento, es decir, determinada por una
situacin de campo, siendo analizados hasta un total de 72 sujetos. Los 7 observadores
fueron reclutados voluntariamente entre alumnos de la Maestra de Balonmano de la
Facultad del Deporte de Granada. El experimentador principal ha sido el autor de este
proyecto. Se realiz como es preceptivo el entrenamiento de los observadores, alcanzando
finalmente una confiabilidad superior en todos los casos al 91,2 %.

Una vez realizado el proceso de categorizacin y definicin de conductas de observacin,


se procedi al tratamiento de los datos utilizando una estadstica simple descriptiva con el
programa BMDP, subprograma 4.F, que controlaba medidas de asociacin en tablas de
multifrecuencia. Se incluyeron los datos de los 37 tems y los resultados obtenidos revelaron
los siguientes aspectos:

3.1. Las posiciones de los porteros ms frecuentes en los lanzamientos de siete metros
son con las piernas abiertas a la anchura de los hombros y brazos en cruz o en V,
sumando ambas el 67% del total de casos registrados, por lo que los lanzadores deben
ser entrenados en mayor medida para responder ante tales posiciones. En trminos
generales podemos afirmar que en los ngulos ms bajos es donde se obtiene la mayor
eficacia en los lanzamientos, aunque hay que pensar que tal eficacia sea derivada de la

77
Juan L. Antn Garca

variabilidad y en ningn caso debe interpretarse que se deba lanzar a esas zonas en
todas las situaciones. Igualmente se puede indicar una tendencia del portero a movilizar
los brazos hacia situaciones contrarias a las que inicialmente se encuentran, a juzgar por
la eficacia demostrada por los lanzadores con lanzamientos dirigidos a zonas altas
cuando los brazos estn inicialmente arriba. Ante posiciones del portero con piernas
Pgina | 78
juntas, hiperabiertas o saltando, casi todos los ngulos son fcilmente asequibles, y el
lanzador deber valorar la posicin de brazos inicial para decidir la opcin de la
trayectoria de lanzamiento.
3.2. En trminos generales, y desde el punto de vista estratgico, son ms convenientes
los lanzadores zurdos, probablemente porque al ser menos frecuentes estos lanzadores,
se produce una modificacin de los indicios espaciales del propio portero. Parece intuirse
en este tipo de lanzadores que su mejor eficacia venga derivada de la variabilidad de sus
conductas, superior a la que muestran los diestros. Si hemos de destacar algn aspecto
ms notable de los registrados, ste puede ser la eficacia que obtienen en las
trayectorias cruzadas tanto al ngulo superior como al inferior, muy especialmente este
ltimo.
3.3. Para los jugadores diestros aparecen muy recomendables los lanzamientos en apoyo
clsico con trayectorias directas y hacia el lado del brazo ejecutor, al ngulo superior
izquierdo del portero, tanto con lanzamientos realizados de forma rpida, como
retardados. Los lanzamientos cruzados, por el contrario, solo prometen buenos
resultados si van dirigidos al ngulo inferior. En otros ngulos la dificultad del lanzador se
muestra evidente.
3.4. Los mayores rendimientos en lanzamientos se obtienen cuando no existe una
secuencia de tiros previa de un mismo lanzador, probablemente porque no tiene ningn
condicionante previo que altere su conducta y porque tampoco ha producido ningn tipo
de fijacin de sus conductas en el portero, lo que hace que ste tenga ms
incertidumbre. En trminos generales no es recomendable aumentar una secuencia de
un mismo lanzador, muy especialmente si el tiro anterior fracas; no obstante, si en
algn caso se da una secuencia de dos tiros con xito, sta puede aumentarse hasta tres
tiros consecutivos, pues tiene altas posibilidades de acabar con xito. En esta ltima
circunstancia el sujeto parece adquirir gran confianza y se muestra como un autntico
dominador de la interaccin, confianza que se intuye excesiva y que provoca alteraciones
negativas en la concentracin para el lanzador cuando ste ya ha tenido tres xitos
consecutivos. Podemos decir, por tanto, que parece arriesgado repetir el mismo lanzador
ms de tres veces consecutivas, a pesar del xito.
3.5. Desde el punto de vista de la eleccin del lanzador, y con relacin a la conclusin
anterior, los mejores rendimientos se obtienen cuando un lanzador va a lanzar despus
de un xito previo y con lanzamientos fuertes y rpidos. Los lanzamientos retardados y
fuertes son menos recomendables, especialmente si suceden a xitos propios anteriores.

78
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

Con fracasos anteriores ajenos se muestran ms interesantes los lanzamientos


instantneos y fuertes.
3.6. La utilizacin indiscriminada de conductas de enmascaramiento no parece obtener
altas prestaciones. stas pueden obtener mejores rendimientos si se utilizan de manera
ocasional y de forma sorprendente y espordica. No obstante, la mxima rentabilidad
Pgina | 79
aparece cuando se combinan ms de una conducta de falseo, bien con dos acciones
segmentarias del brazo, o una accin del brazo y otra del tronco.
3.7. Los datos obtenidos con relacin al momento de elegir un lanzador que se encuentre
en el banquillo parecen apuntar hacia la posibilidad de que la mxima eficacia se
obtenga cuando ha habido un fracaso anterior, bien propio o ajeno. En otras
circunstancias no parece que sea muy conveniente elegir a un jugador del banquillo para
lanzar.
3.8. Independientemente de la posicin y situacin del portero, son las trayectorias
indirectas las que ofrecen la mayor rentabilidad, y de manera especial cuando los brazos
permanecen en alto inicialmente, en posicin de V, y la situacin del portero es sobre la
lnea de 4 metros. Las trayectorias directas a media altura o altas ante la misma situacin
del portero no son nada recomendables.
3.9. Podemos afirmar sin riesgos que las prestaciones ms favorables para ambos
equipos se alcanzan durante los diez primeros minutos del encuentro, y ello quiz
pueda derivarse de que el nivel de motivacin de ambos equipos en aras de obtener la
victoria en el encuentro permanece intacto, al margen de las diferencias tericas iniciales
entre los contendientes. Si a ello unimos el parmetro de las circunstancias del tanteo
del momento claramente favorable durante esos minutos, el rendimiento alcanza su
ptimo nivel. Parece confirmarse la incidencia del nivel de motivacin en el resultado del
lanzamiento al observar que, cuando el marcador es claramente desfavorable y durante
los diez primeros minutos de la segunda parte (es decir, cuando el jugador ha tomado
conciencia de la dificultad de superar el marcador adverso y confirmado la mayor
entidad del rival), se obtienen los peores porcentajes de xito con muy notables
diferencias. Probablemente en estas circunstancias haya que pensar en la posibilidad de
designar a lanzadores que no hayan estado directamente implicados en el juego que ha
llevado a ese tanteo del marcador. Al lado de ello, la fatiga parece excluirse como causa
del fracaso, en tanto que en los ltimos tramos del encuentro vuelven a subir
progresivamente los aciertos en los lanzamientos, en cualquier circunstancia del
marcador.
3.10. La sustitucin del portero en el momento de un lanzamiento de siete metros
representa una situacin claramente incmoda para el lanzador, siempre
entendindolo en el contexto de los pocos casos registrados, en comparacin con el
nmero de casos en los que no se produce el cambio de portero. Los porcentajes
obtenidos son suficientemente representativos como para afirmar esta conclusin.
Ahora bien, desconocemos cul podra ser el resultado en el caso de que la frecuencia de

79
Juan L. Antn Garca

sustituciones del portero aumentara. Quiz si esta circunstancia se produjera, las


diferencias de resultados alcanzados entre ambas situaciones se redujeran
considerablemente, pero ste es un argumento que no podemos defender a tenor de los
datos registrados. En principio nos inclinamos a creer que el hecho del cambio de
portero supone una alteracin de la situacin interaccional del instante preciso del
Pgina | 80
lanzamiento, lo que tal vez pueda provocar una cierta inestabilidad al lanzador que le
induce a cometer errores. Podemos aventurarnos a sugerir, bajo esta perspectiva, que
cuando se va a producir un cambio de portero se produzca simultneamente un cambio
del lanzador habitual e inicialmente previsto, de tal manera que pueda provocar el
mismo proceso de incertidumbre al portero, puesto que hay que pensar que el portero
que estaba en el banquillo ha podido estar observando las tendencias conductuales del
lanzador habitual.

Tambin se puede afirmar cuando se producen estas sustituciones que son ms


recomendables los lanzamientos retardados, apoyados o no por conductas de
enmascaramiento y, en trminos generales, dirigidos con trayectorias indirectas, bien
cruzadas o hacia el lado del brazo ejecutor. Se intuye que el nuevo portero tiene una
mayor predisposicin a acusar cualquier conducta fingida y desequilibrar as su posicin y
emplazamiento. En el caso opuesto, es decir, sin cambio del portero, una combinacin de
conductas que ofrece buenos resultados es la que responde a lanzamientos rpidos, sin
fintas, en apoyo clsico, y con trayectoria indirecta y cruzada. En cualquier caso, salvo
excepciones, parece confirmarse que una buena parte de combinaciones de conductas
que ofrecen buenos rendimientos al lanzador sin producirse cambio de portero,
conllevan rendimientos claramente diferentes cuando la sustitucin s se produce.
3.11. La talla del lanzador no presupone unas trayectorias de lanzamiento ms rentables,
y stas lo son por s mismas, es decir, por la propia dificultad que encierran para la
intervencin favorable del portero. As, parecen ser ms recomendables ante porteros
bajos los lanzadores de talla intermedia y mxima; ante los porteros de talla intermedia,
los lanzadores igualmente de talla intermedia. En este caso, se observan claramente
contraindicados los lanzadores de talla ms pequea. Por ltimo, ante los porteros ms
altos es cuando s se pueden elegir a los lanzadores ms bajos, si bien siguen siendo los
de talla intermedia los que obtienen los mximos aciertos.
3.12. A modo de conclusin final, y en funcin del nmero de casos registrados en algunas
circunstancias analizadas, con insuficiente frecuencia de aparicin, es evidente que para
poder realizar afirmaciones ms concluyentes sera necesario registrar un nmero total
de lanzamientos que podramos estimar en el triple de los controlados en este estudio.
En cualquier caso, y para nuestros intereses particulares, esta primera fase de nuestro
trabajo solo pretenda disponer de algunos datos orientativos para afrontar con mayores
argumentos el enfoque de la segunda fase, propiamente experimental, y entendemos
que los datos obtenidos han sido suficientes para afrontar esta segunda fase.

80
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

4. BASES METODOLGICAS PARA ESTABLECER UN DISEO DE ENTRENAMIENTO


ESPECFICO DEL LANZAMIENTO DE 7 METROS: RESUMEN DE LA METODOLOGA
EXPERIMENTAL.
Pgina | 81
Con los datos anteriores, ms el estudio de la accin tctica y de los mtodos y medios
de entrenamiento, diseamos un plan de trabajo que fue aplicado en un grupo de sujetos
experimentales que se prestaron al experimento. Adems de obtener significativas mejoras
en estos sujetos en situacin de pista-laboratorio, lo ms importante es que los porcentajes
de xito de los participantes en este trabajo mejoraron claramente en situacin de
competicin, llegando el mejor especialista del equipo a ser el mejor especialista de
lanzamientos de siete metros en la competicin que estaba disputando durante un ao,
incluyendo a todos los equipos. Expondremos brevemente el mtodo seguido en esta fase
experimental.

4.1. Sujetos, materiales y contexto.

Han participado dos grupos de personas: sujetos experimentales y entrenadores. Los


primeros han sido jugadores de un club de la Primera Divisin del balonmano espaol, con
edades que oscilan entre 18 y 23 aos, en su mayor parte estudiantes universitarios, que
participaron voluntariamente en la experimentacin y que fueron informados previamente
en qu iba a consistir. Como entrenadores participaron el autor de este proyecto y dos
alumnos de Balonmano Alto Rendimiento de cuarto curso que tambin se prestaron
voluntariamente a la colaboracin.

Se utilizaron distintos tipos de materiales: de grabacin, de registro y de entrenamiento.


Con el primero se grabaron todas las sesiones de entrenamiento con una cmara de vdeo.
Con distintas planillas se fueron registrando todos los resultados que se iban obteniendo en
todas las sesiones, con lo que podan ir controlando las carencias de cada sujeto en funcin
de la variable manipulada en cada sesin, as como pruebas de control cada 5 sesiones.
Como material de entrenamiento, adems de los balones reglamentarios, se utilizaron otros:
balones medicinales, de categora benjamn, de tenis, de gomaespuma, etc. Igualmente se
emplearon muy diversos materiales como picas, estafetas, conos, miniporteras, cintas,
sillas, etc.

El Pabelln de la Facultad de C.C.A.F.D. de la Universidad de Granada fue la instalacin


bsica, que reuna excelentes condiciones de pavimento, iluminacin y sonorizacin,
adems de ser la instalacin habitual de entrenamiento del Club.

81
Juan L. Antn Garca

4.2. Variables.

La variable dependiente ha sido la optimacin del lanzamiento de siete metros, es


decir, el resultado obtenido, tratando de conseguir la mxima eficacia en los sujetos
experimentales. La variable independiente estaba determinada por la integracin de las
Pgina | 82
variables correspondientes a los distintos factores del entrenamiento que intervienen en la
accin de forma sucesiva. Con esta pretensin de integracin de variables, y siendo
conscientes de la dificultad de reproducir en un entrenamiento las exactas condiciones de
un partido, hemos buscado una analoga experimental de situacin competitiva. Para ello
hemos agrupado el conjunto de variables influyentes para ir poco a poco introducindolas
de una forma sucesiva atendiendo a niveles progresivos de dificultad. La variable
independiente es, por consiguiente, el mtodo planteado de esa integracin sucesiva de
variables, que previamente ha exigido llevar a formas de ejercicios cada uno de los niveles
de dificultad que hemos establecido en las distintos tipos de variables intervinientes:
cognitivas, perceptivas, decisionales, ejecutivas y volitivas-conativas. La tabla X expresa la
progresin completa realizada durante el mtodo seguido, precisando cmo se desarrolla
cada sesin en el grupo experimental, y el desarrollo exhaustivo de esas sesiones lo
podemos ver a continuacin.

4.3. Diseo.

Planteamos un diseo intergrupos con uno experimental y otro de control con medidas
pre y post tratamiento. La validez interna se ha controlado permaneciendo constante el
contexto, los sujetos y el material utilizado (con variaciones propias de cada sesin). La
muestra de sujetos es superior al nmero de especialistas habituales de los equipos
(normalmente 3). El procedimiento consisti en una primera fase de evaluacin pretest,
consistente en que 14 sujetos realizaron -segn un orden preestablecido que minimizaba el
cansancio y afectaba igual a todos-, 30 lanzamientos de 7 metros ante 3 porteros distintos
para evitar la fatiga de stos (10 en cada sesin sucesiva), nmero que poda discriminar
suficientemente a los sujetos para poder establecer adecuadamente una clasificacin de
resultados que permitiera dividir a los sujetos en los grupos experimental y de control. Este
pretest determin una clasificacin y una distribucin siguiendo el criterio de
equiponderacin, de tal forma que los sujetos que obtuvieron los puestos 1, 4, 5, 7, 8, y 12
fueron al grupo experimental y los sujetos con los puestos 2, 3, 6, 9, 10, y 11 fueron al grupo
de control, de modo que la suma de resultados exitosos del GE fuera exactamente igual que
la del GC. Posteriormente se procedi a la fase de intervencin o planteamiento general del
entrenamiento (V.I.), que aunque inicialmente fue programado sobre 30 sesiones, al
comprobar la evolucin con distintos test de control cada 5 sesiones, al finalizar la nmero
15 se suspendi el tratamiento, coincidiendo con la finalizacin del entrenamiento en su
primer nivel de dificultad. La razn fundamental fue comprobar que se haban alcanzado

82
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

unos resultados suficientemente favorables para el grupo experimental, adems de


constatar que entre el 2 control y el 3 haban pocas diferencias, y las sesiones fueron
realizadas entre el mes de abril y mayo, teniendo en cuenta que no en todas las sesiones se
poda plantear el entrenamiento al estar sujetos a la programacin general del club que
segua su competicin habitual del calendario de liga. Mientras tanto, y en esas mismas
Pgina | 83
sesiones, el grupo de control realizaba los entrenamientos habituales que los equipos suelen
realizar para mejorar la eficacia del 7 m, modelo de entrenamiento que fue diseado
atendiendo a los resultados de una encuesta realizada a entrenadores de la D.H. sobre esta
parcela del juego. Una vez realizada la fase de intervencin se procedi a la fase de
evaluacin postest comparando los resultados entre ambos grupos.

SESIONES COMBINACIN DE SESIONES COMBINACIN DE


FACTORES FACTORES
1 CI+PI+D+E+M 16 CII+PII+DI+EI+MI
2 P+DI+E+M 17 PI+DII+EI+MI
3 P+D+EI+M 18 PI+DI+EII+MI
4 P+D+E+MI 19 PI+DI+EI+MII
5 PI+DI+E+M 20 PII+DII+EI+MI
6 CII+PI+D+EI+M 21 CII+PII+DI+EII+MI
7 PI+D+E+MI 22 PII+DI+EI+MII
8 P+DI+EI+M 23 PI+DII+EII+MI
9 P+DI+E+MI 24 PI+DII+EI+MII
10 P+D+EI+MI 25 PI+DI+EII+MII
11 CII+PI+DI+EI+M 26 CII+PII+DII+EII+MI
12 PI+D+EI+MI 27 PII+DI+EII+MII
13 P+DI+E+MI 28

PI+DII+EII+MII
14 PI+DI+E+MI 29 PII+DII+EI+MII
15 PI+DI+EI+MI 30 PII+DII+EII+MII
SMBOLOS UTILIZADOS: C: Factores instruccionales; P: Factores perceptivos; D: Factores decisionales;
E: Factores ejecutivos; M: Factores psicolgicos (motivacionales, volitivos, etc.)
I: Manipulacin del factor en su primer nivel de complejidad; II: Manipulacin en su segundo nivel.
Tabla 2. Progresin realizada en el mtodo de integracin de variables y sus niveles de complejidad.

Teniendo en cuenta que la sistematizacin del entrenamiento debe estar sujeta a


variaciones ajustadas en funcin de la evolucin de las conductas de los sujetos, y no debe
interpretarse como un esquema de actuacin cerrado en el que no tengan cabida
alteraciones del proceso, ofrecemos en la tabla 2 un resumen de nuestro mtodo. Por lo
tanto, debe entenderse que, como no es posible que en todas las sesiones de entrenamiento

83
Juan L. Antn Garca

del club puedan ni deben programarse estos objetivos, el tratamiento ser desarrollado
aproximadamente durante un ciclo que abarca una temporada de un club.

En cada sesin de trabajo cada sujeto realiza aproximadamente el mismo nmero de


lanzamientos de siete metros, a ser posible ante tres porteros distintos, aunque no
Pgina | 84
necesariamente en todas las sesiones. Con el objetivo de lograr una analoga competicional,
se han desarrollado los ejercicios oportunos en el contexto de tres situaciones: incluidas en
el juego global, es decir, en partidos de entrenamiento; en un contexto de actividad colectiva
grupal competitiva; y, finalmente, en el contexto de la mejora individual del jugador.

4.4. Estructura del contexto de desarrollo prctico.

A) Desarrollo en una concepcin unitaria del juego. Integrar los ejercicios con otras facetas
del juego, previas o posteriores (contraataques, medios bsicos individuales o grupales,
etc.)
B) Desarrollo en una concepcin unitaria del equipo. Integrar los ejercicios en otras
situaciones de lanzamientos, en trabajos de equipo, colaboraciones y competicin entre
grupos.
C) Desarrollo en una concepcin unitaria del jugador. Combinando ejercicios especficos de
la actividad propuesta con otros inespecficos individuales.

4.5. Agrupacin de formas genricas de intervencin sobre las distintas variables por
factores de rendimiento.

A) Factores de prestacin tctica concomitantes, agrupados en dos factores:


Factores instruccionales, interviniendo el entrenador por medio de instrucciones
referentes a la importancia de la situacin en el encuentro, los ngulos de ms difcil
acceso, la propia evolucin del sujeto, etc.
Factores psicolgicos, a travs de crear condiciones de autoconfianza, condiciones de
ansiedad reactiva, provocacin de respuestas con desequilibrios previos, series de
incertidumbre de validez de la accin, adaptacin a diversas condiciones ambientales,
etc.
B) Factores generales de rendimiento tctico. Agrupados en factores perceptivos y
decisionales.
Factores perceptivos, interviniendo a travs de la identificacin de rasgos especficos del
portero, estimulacin y provocacin de respuestas ante estmulos visuales del
entrenador, adaptacin a las modificaciones del portero presente, modificar ngulos de
visin, etc.

84
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

Factores decisionales, tratados a travs de variar el nmero de opciones para elegir,


provocar respuestas ante estmulos del entrenador con opciones limitadas, determinar
decisiones a lugares concretos, etc.
C) Factores de rendimiento de carcter coordinativo y condicional. Agrupando
Pgina | 85 intervenciones como: aumentar o disminuir la intensidad del ejercicio, variar las
distancias, realizar series largas y rpidas sin interrupcin, realizar tareas adicionales
previas, modificar la estructura de la accin, etc.
D) Factores de rendimiento tctico especial, a travs del propio volumen de trabajo, la
combinacin de los distintos factores previamente citados, al aumento de vivencias en
situaciones diversas, etc.

4.6. Metodologa general utilizada.

4.6.1. Basada en los principios para la formacin tctica establecidos por Weineck (1988):

A) Desarrollo en paralelo con la tcnica: Aumentando la variabilidad tcnica estableciendo


niveles de dificultad.
B) Alternar la teora con la prctica. Intercalando informacin terica inicial y la
intermitencia instruccional, informando de la evolucin.
C) Enfrentamiento progresivo con dificultades. Estableciendo los niveles de dificultad en los
que se han ido interrelacionando las distintas variables.
D) Iniciando con elementos bsicos y posteriormente introducir las variables. Se han ido
aumentando las opciones a partir de una situacin bsica sin dificultades.
E) Prestar especial atencin a la capacidad de observacin central y perifrica.
Introduciendo las situaciones especficas perceptivas y la observacin de grabaciones en
vdeo.
F) Trabajar en condiciones difciles externas e internas.

4.6.2. Establecimiento de objetivos y medios de desarrollo en el tratamiento de variables


en distintos niveles de dificultad.

4.6.2.1. Primer nivel de dificultad.


A) Objetivos y medios sobre variables instruccionales:
Explicar a los sujetos la importancia del xito de la accin sobre el resultado del
encuentro.
Explicar zonas, ngulos, etc., de difcil acceso para el portero.
Presentacin de grficos, dibujos, estadsticas, etc.

B) Objetivos y medios sobre las variables psicolgicas:


Plantear alternancias de presencia o ausencia de multitud (real o simulada).

85
Juan L. Antn Garca

Provocar desequilibrios corporales previos al lanzamiento (empujones de compaeros,


agarrones, tirones, etc.).
Exigir el cumplimiento de secuencias cortas lanzador-portero(s) con xito (3-4 goles).
Exigir cumplimiento de secuencias cortas equipo-portero (s) con xito (3-4 goles).
Pgina | 86 Provocar situaciones de ansiedad reactiva simple (como el fracaso supone realizar
cualquier actividad adicional).
Provocar series de incertidumbre de validez de xito cortas (3-4 lanzamientos (se lanzan
varios pero slo uno es vlido, desconocindolo el sujeto).
Validar el xito segn criterios exigentes (slo son vlidos zonas o sectores
determinados).
Requerir situaciones de concentracin simples (dibujar cifras con ojos cerrados, contar al
revs, etc.)

C) Objetivos y medios sobre variables perceptivas:


Identificar rasgos del portero claramente perceptibles (por posicin, situacin o
dinamismo).
Percibir estmulos del entrenador situados por detrs del portero que determinan zonas
concretas: una sola respuesta posible.
Modificar caractersticas del portero (cambios del portero presente).
Reproducir modelos gestuales percibidos (sombra directa o inversa).
Concentrar la visin en lugares distintos dentro del entorno directo para lanzar (en un
poste, en ojos del portero, en la lnea de 4 m).
Realizar lanzamientos con orientaciones laterales a portera (hacia izquierda o derecha
90).
Excitar la movilidad del receptor permanentemente (mirar varias veces a izquierda y
derecha antes de lanzar, recibir varios balones de distintos tamaos antes de lanzar el 7
m).

D) Objetivos y medios de intervencin sobre las variables decisionales:


Plantear nmero de opciones de lanzamiento limitado (por posicin o situacin del
portero).
Nmero de decisiones limitado por los estmulos de los entrenadores (auditivos, visuales
o tctiles).
Nmero de decisiones simples en cuanto al momento de lanzamiento (tiros rpidos o
retardados).
Nmero de decisiones en funcin del portero presente.
Respecto al uso o no de las fintas.

E) Objetivos y medios de intervencin en las variables ejecutivas:

86
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

Variar las condiciones de la distancia de tiro en forma simple (desde 8 6 m).


Aumentar la intensidad del ejercicio (lanzar con balones de 800 gramos alternativamente
con normales reglamentarios en una serie).
Realizar tareas adicionales previas (carreras, flexiones de brazos, etc.).
Pgina | 87 Realizar series ininterrumpidas cortas y muy rpidas (5 6 lanzamientos).
Modificar la estructura inicial de la accin (sentado en una silla, arrodillado, etc.)
Exigir la realizacin de fintas (una o dos).

4.6.2.2. Segundo nivel de dificultad.

A) Objetivos y medios de intervencin sobre variables instruccionales:


Informacin a los sujetos de su evolucin (presentando fichas de control, grabaciones,
estadsticas).

B) Objetivos y medios de intervencin sobre variables psicolgicas.


Plantear alternancias de actitud de la multitud (gritos de nimo o repulsa, real o
simulada).
Exigir el cumplimiento de series largas lanzador-portero(s) con xito (debe conseguir 6
goles seguidos).
Exigir el cumplimiento de series largas equipo-portero(s) con xito (en equipo deben
conseguirse 6 goles seguidos).
Provocar situaciones de ansiedad reactiva compleja (el fracaso supone realizar una
actividad ms dura, como subir y bajar30 40 escalones del pabelln).
Plantear series de incertidumbre de validez de xito largas (se lanzan 6 lanzamientos,
pero slo uno es vlido son saberlo el tirador a priori).
Validar el xito segn criterios exigentes (reducir la portera o zonas vlidas de gol).
Requerir situaciones de concentracin perturbada (contar al revs mientras se producen
desequilibrios simultneos).
C) Objetivos y medios de intervencin sobre variables perceptivas:
Plantear dificultades de oposicin (colocar dos porteros al mismo tiempo, uno al lado de
otro o uno detrs de otro).
Identificar rasgos del portero ms complejos (reducir la intensidad del estmulo o el
tiempo de aparicin del mismo)
Simultanear rasgos y orden de aparicin e identificarlos (por posicin y situacin del
portero combinadas).
Percibir estmulos del entrenador ms complejos (reducir la intensidad de los estmulos).
Concentrar la visin en lugares distintos fuera del entorno directo en el momento de
lanzar (mirar a lugares alejados de la portera como al marcador de arriba, etc.).

87
Juan L. Antn Garca

Variar los ngulos de lanzamiento del tirador (en 7 m, pero en una zona lateral, fuera de
la perpendicularidad a la lnea de portera).
Girar la portera hacia derecha o izquierda 30-40 mientras el lanzador mantiene su
situacin habitual).
Pgina | 88
D) Objetivos y medios de intervencin sobre las variables decisionales:
Aumentar el nmero de opciones de decisin en cada lanzamiento (por posicin o
situacin del portero variables).
Aumentar el nmero de opciones de decisin en cada lanzamiento por estmulos de los
entrenadores (auditivos, visuales o tctiles).
Plantear mayor nmero de opciones de decisin en cuanto al momento de lanzamiento
(retardado, rpido o instantneo).
Plantear nmero de decisiones distintas en funcin del portero que est presente.
Plantear nmero de decisiones ms amplia con respecto a la utilizacin de fintas
(nmero o tipo).
E) Objetivos y medios de intervencin sobre las variables ejecutivos:
Variar las condiciones de distancia en forma ms amplia y combinada (aumentar de 8 a 9
m, o disminuir a 5 6 m).
Aumentar la intensidad del ejercicio (balones de 800 gramos modificando estructura o
incluyendo fintas, etc.).
Realizar tareas adicionales previas combinadas con otros factores (realizar flexiones y
lanzar baln 800 gramos slo por bajo).
Cumplir series largas ininterrumpidas muy rpidas (lanzar 8-10 veces seguidas sin
demora).
Modificar la estructura inicial de la accin de forma ms compleja (sentado en el suelo,
pero orientado de espaldas, realizar giro en sentido inverso, etc.)
Cumplir la realizacin de fintas mltiples y combinadas (dos o tres, segmentarias y
globales).

5. CONCLUSIONES.

Los resultados obtenidos en la fase pretest revelan las siguientes conclusiones ms


destacadas:
5.1. El tratamiento tradicional utilizado y aplicado en el grupo de control no provoca
modificacin alguna e el porcentaje de aciertos (P> 0,10)
5.2. El tratamiento realizado en el grupo experimental s provoca una variacin
claramente significativa en el porcentaje de aciertos (P> 0,05)
5.3. El nivel alcanzado tras el entrenamiento es significativamente superior en el grupo
experimental que en el de control (P> 0,01)

88
El efecto de un entrenamiento [] optimizacin del lanzamiento [] anlisis de lss conductas []

En trminos de porcentajes, la eficacia media en el grupo experimental ascendi


6,112 puntos, mientras que la del grupo de control descendi 1,66 puntos, lo que confirma
la hiptesis de nuestro planteamiento. En valores relativos, deberamos partir del nivel inicial
de los sujetos (tabla 3), pues es sobradamente conocido que es mucho ms difcil mejorar si
el nivel inicial es alto que si este estuviera mucho ms bajo, y el grupo experimental mejor
Pgina | 89
hasta un 22,43% su nivel. A mayor nivel inicial, ms difcil se hace obtener una mejora
evidente. En este caso concreto, al referirnos a una situacin competitiva de oposicin
directa contra otra persona inteligente, es prcticamente imposible alcanzar el 100% de
rendimiento. Por otro lado, la regularidad mostrada por el grupo experimental en sus
resultados en los tres das de pretest es casi absoluta, lo que aade otro ndice de su
rendimiento la consistencia-, con 47, 48 y 47 aciertos respectivamente. Aunque estos
resultados no dejan de ser medidos en situacin de laboratorio, hemos de aadir que en
situacin competitiva, y aplicando este mismo mtodo, dos aos ms tarde, el mximo
goleador y con los mejores porcentajes en lanzamientos de 7 metros en toda la competicin
en la Liga Asobal espaola fue un jugador del mismo Club, logrando el 83,3 % de eficacia a lo
largo de toda la competicin. En consecuencia, son evidentes las aplicaciones prcticas de
la metodologa utilizada que pueden hacerse extensivas a los lanzamientos en general, as
como a otras facetas del juego, pues no olvidemos que durante el partido todas las
variables apuntadas se dan de una forma simultnea e integrada.

PORCENTAJES DE MEJORA OBTENIDOS POR AMBOS GRUPOS DESPUS DEL


TRATAMIENTO PARTIENDO DEL NIVEL INICIAL
100%
80%
60%
40%
20%
0 22,43
-20% -5,85
GRUPO EXPERIMENTAL GRUPO DE CONTROL
Tabla 3. Porcentajes de mejora obtenidos despus del entrenamiento en ambos grupos partiendo del nivel
inicial.

89
Juan L. Antn Garca

Pgina | 90

Grfico 1.- Diferencias entre resultados numricos obtenidos en los dos grupos en el pretest y
postest.

6. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

BRCENAS, D., (1981), Tctica individual ofensiva del jugador de campo, FEBM, Madrid, pp. 32-33.
BRCENAS Y ROMN, J.D., (1991), Balonmano: Tcnica y metodologa, Gymnos, Madrid.
BAYER, C., (1987), Tcnica del balonmano, la formacin del jugador, Hispano Europea, Madrid, pp.
46-51.
CHAPPUIS, R., (1967), Introduction a l tude de la perception en situation de jeu collectif, Rev. EPS,
n 87, pp. 31-36.
FEDERN, P., (1990) La volunt comme facteur counditionel la haute performance, Rev. Eurohand,
n 2.
LAPLAGNE, J.P., (1978), Le pnalty: une situation ludique original, Rev. EPS, n 147, pp. 25-28.
___________, (1978), Hand-ball penalty: le duel, Rev. EPS, n 148, pp. 24-26.
___________, (1978) Hand-ball: Tactique et penalties, Rev. EPS, n 149 pp. 60-62.
MAHLO, F., (1981), La accin tctica en el juego, Pueblo y Educacin, La Habana.
PARLEBAS, P., 1969), Leducation des conductes de decision, Rev. EPS, n 103, pp. 75-80.
___________, (1977) La communication masque, Rev. EPS, n 145, pp. 69-72.
ROCA, J., (1987), Tiempo de reaccin y deporte, Generalitat de Catalunya, Direccin General de
lEsport, INEF, Barcelona.
ROMERO NIEVES, J.L., (1980), Lanzamiento de siete metros en balonmano, Tesina de licenciatura
INEF de Madrid, dirigida por D. Brcenas.
SCHOCK, K., (1987), Habilidades tcticas y su enseanza, RED, n 4-5, pp. 45-53.
SLOVIK, J., (1970), El tiro de penalti, Novedades en balonmano, C.I.D.I. del INEF de Madrid, DNEF y D.
Madrid, pp. 53-56.
WEINECK, J., (1988) Entrenamiento ptimo, Hispano Europea (Coleccin Herakles) Barcelona.
ZEIER, U., (1987) O guarda redes do Andebol, Cadernos Sete Metros n 3, Rev. Sete Metros, Linda a
Velha, pp. 45.

90
ENTRENAMIENTO CON UN METODO DE CONTRASTE PARA LA MEJORA DE LA
FUERZA DE IMPULSION EN RELACION A OTRO DE TIPO CONVENCIONAL EN
BALONMANO

Pgina | 91 Dr. Luis Javier CHIROSA ROS


Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte
Universidad de Granada

Director: Dr. Paulino Padial Puche


Fecha de defensa: 1-1-1998

RESUMEN
Se pretenda conocer el efecto del entrenamiento de contraste de cargas mximas y
submximas combinado con entrenamiento pliomtrico.
Se diseo un trabajo experimental con tres estudios. En el primero de ellos pretende
conocer el tipo de entrenamiento de contraste ms adecuado para balonmano. En el
segundo se aplicaba el mtodo ms eficaz en la categora juvenil, pero cambiando el tipo de
cargas explosivas de genrica a especfica y el ltimo estudio se aplicaba el mismo diseo
que el anterior pero en categora senior.
El primer estudio se realiz con dos grupos experimentales, G1 realizo el entrenamiento de
contraste en la serie (ECS) y el G2 realiz el entrenamiento de contraste en la sesin (ECSS).
La intensidad y el volumen era la misma para los dos grupos, la modificacin estaba en la
organizacin de las series y los descansos. En el ECS el trabajo de fuerza mxima y explosiva
se realizaba enlazado, mientras que en el ECSS entre la serie de fuerza mxima y la de fuerza
explosiva transcurra un tiempo de reposo de tres segundos. Las variables controladas
fueron de tipo antropomtrico: % grasa, peso y dimetro del muslo y relacionadas con la
fuerza del tren inferior: SJ, CMJ, AB, SJ100, 1RM.
Los resultados demuestran que los dos tipos de entrenamiento han producido mejoras
significativas en todas las variables controladas (P&lt;001). El ECS produce incrementos ms
rpidos en el SJ, CMJ en las primeras semanas del entrenamiento, mejoras que desaparecen
al final del tratamiento. Este tipo de entrenamiento produce incrementos muy significativos
en relacin al ECSS en
fuerza mxima.
En el segundo y tercer estudio se aplico el ECS a balonmano, el trabajo de fuerza explosiva se
realizo con un gesto especfico. Se comparo la eficacia de este tipo de entrenamiento con el
habitualmente empleado en balonmano. Las variables estudiadas fueron las mismas que en
el estudio anterior. En ambos estudios se llego a la misma conclusin de que el
entrenamiento integrado (E.I) en el que se conjugan cargas del 70% de la Fmax con gesto
especficos mejora la distintas manifestaciones e la fuerza dinmica.
PALABRAS CLAVE: Balonmano, lanzamiento, entrenamiento integrado.

91
Luis Javier Chirosa Ros

1. INTRODUCCIN.

Origen del problema

Pgina | 92
Q ue el desarrollo de la fuerza en balonmano es fundamental para la eficacia del juego, es
un hecho que no se discute hoy da en el entrenamiento de alto nivel. Esto provoca que
la mayora de los equipos dediquen un gran volumen de su preparacin al trabajo de dicha
cualidad.

El objetivo perseguido es simple: aumentar las prestaciones en habilidades como el


lanzamiento, el salto, los desplazamientos, etc. La forma de trabajar la fuerza, para conseguir
una mayor transferencia, es la base de nuestra preocupacin como especialistas.
Analizando las fuentes bibliogrficas especficas y el campo prctico del entrenamiento
en balonmano, se observa la existencia de una gran variedad de tendencias que se pueden
simplificar en dos grandes bloques:
 Un modelo tradicional donde el trabajo de fuerza se realiza en una sesin diferente al
contenido tcnico-tctico. Las tareas fsicas sern ms o menos especficas
dependiendo del entrenador y del momento de la temporada.
 Una tendencia ms actual que une trabajos enfocados a la mejora de fuerza con
trabajos tcnico-tcticos dentro de la pista de entrenamiento y en la misma sesin; lo
que hemos denominado trabajo integrado.

La aplicacin de un modelo u otro de entrenamiento no ha sido suficientemente


justificado. Este hecho nos emplaza a conocer:
 Las diferencias existentes entre un entrenamiento que integra la fuerza dentro de
una sesin tcnico-tctica para la mejora de una habilidad, con otro que separa el
trabajo de la fuerza de la habilidad especfica que pretende mejorar.

En nuestro caso concreto nos centraremos en el estudio de la mejora de la fuerza


para aumentar la capacidad de salto en un lanzamiento en suspensin. Hemos comparado el
uso de una metodologa tradicional, en la cual, se separa el trabajo de fuerza del trabajo
especfico, con un entrenamiento que integra la fuerza y la habilidad especfica.
 Previo a este estudio, es necesario aclarar qu tipo de sesin es ms eficaz: la que
combina series tcnicas con series de fuerza para la mejora del salto, o la que
combina dentro de una misma serie acciones tcnicas con ejercicios de fuerza para la
mejora de esa habilidad.

Al mtodo de entrenamiento que conjuga cargas altas con livianas se le conoce con el
nombre de contraste. En nuestro estudio, compararemos la eficacia sobre la altura de salto
diferenciando si el contraste se realiza en la serie o en la sesin.

92
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

2. LA CAPACIDAD DE SALTO Y SU APLICACIN AL BALONMANO.


Cules son los elementos tcnicos del balonmano que requieren un alto desarrollo de la
capacidad de salto?
Puede decirse que son
bastantes los gestos que utilizan
Pgina | 93
dicha capacidad, por ejemplo, 13.81% 13.81%
para superar las barreras Extrem
defensivas o acercarse a la meta
al mximo, se hacen necesarios
lanzamientos en suspensin o en 17.18% Pivote.
salto. De la misma manera que
para evitar estas acciones, los
39.9%1 Lnea
defensores utilizan entre otras
tcnicas los blocajes en salto.
Adems, con relativa frecuencia,
Figura 1: Representacin grfica de la distribucin media de los goles
se realizan pases areos (fly)6 por zonas de los seis primeros clasificados en los JJ.OO de Atlanta 96.
dentro del rea o se salta a (Roman, 1997)
recuperar un baln; habilidades
que requieren de gran impulsin de piernas. Estos ejemplos demuestran la importancia que
posee la optimacin del salto en este deporte.
El lanzamiento en
suspensin es uno de los gestos
ms relevantes por su incidencia
directa en el resultado del juego
(Barcenas & Romn, 1991; Bayer,
1987). Aproximadamente entre el
27 - 30% del volumen total de
lanzamientos efectuados en los 28%
ltimos Campeonatos del Mundo
absolutos y Juegos Olmpicos a
72%
nivel masculino han sido ejecutados
desde distancias superiores a 9
metros. En una elevada proporcin
82% - 85%, la tcnica empleada por
los jugadores, fue la del
Figura 2: Representacin grfica de la distribucin media de los goles de los
lanzamiento en suspensin primeras lneas de los seis primeros clasificados en los JJ.OO de Atlanta 96. El
(Romn, 1997) (figura 1 y 2). 72% representa los lanzamientos a distancia y el 28 % los lanzamientos en
penetracin de un total del 39,9 % de lanzamientoss (Roman, 1997).

6
Trmino muy utilizado en el argot popular del balonmano para denominar los pases aereos dentro del rea de
6 metros. En nuestra opinin su utilizacin es incorrecta ya que el balonmano no es un deporte de procedencia
anglozajon y es precisamente en estos paises donde en la actualidad est menos desarrollado.

93
Luis Javier Chirosa Ros

Analizando los datos de la distribucin de goles de los seis primeros clasificados en


los ltimos JJ.OO de Atlanta 96, se puede apreciar como de la media total de goles por
partido, que es de 25,5 goles, se consigue 10 desde la primera lnea, de los cuales el 7,2 de
ellos se finaliza desde larga distancia.
La importancia de este tipo de lanzamientos ha provocado el inters por su estudio y
Pgina | 94
conocimiento desde numerosas perspectivas. En uno de estos mbitos, el del entrenamiento
deportivo, surgen numerosos trabajos aunque la mayora de ellos de carcter divulgativo.
Tratando de paliar carencias, se buscan formas de entrenamiento que mejoren la
capacidad de salto en el lanzamiento en suspensin. Estos nuevos mtodos deben permitir,
al mismo tiempo, una transferencia positiva con el gesto en la competicin (Antn, 1991).

3. VARIABLES QUE DETERMINAN LA ACTIVACIN MUSCULAR EN UN LANZAMIENTO EN


SUSPENSIN.

Es sabido que la activacin neuromuscular del jugador de balonmano, en acciones


donde necesita aplicar la mxima fuerza, debe ser elevada. Pero incluso cuando esta
activacin es mxima, existen varios factores que van a determinarla (Padial, 1994).
Recogiendo las aportaciones de dicho autor, nos centramos exclusivamente en las variables
que ejercen gran influencia en la activacin muscular en un lanzamiento en suspensin como
son: tipo de contraccin, actuacin o manifestacin de fuerza, carcter de la contraccin,
incidencia de la longitud inicial, efecto del ngulo de trabajo.

Tipos de contraccin muscular.


Entendemos por contraccin, la tensin producida por los microfilamentos de actina
y miosina. En una accin muscular se pueden realizar bsicamente dos tipos de contraccin:
isomtrica (no existe movimiento externo) y anisomtrica (se produce movimiento externo).
El salto, al tratarse de un gesto dinmico, conlleva una contraccin anisomtrica. La
fuerza ejercida por los grupos musculares implicados, es la suma de fuerzas pasivas,
ejercidas por las estructuras paralelas a los componentes contrctiles, y la fuerza activa,
ejercida por los mismos componentes contrctiles (Bobbert. et al 1988).

La accin producida es una combinacin de trabajo excntrico seguido de una fase de


trabajo concntrico, con un tiempo de acoplamiento muy corto. Lo que muchos autores
denominan el ciclo estiramiento-acortamiento (Komi.1984). A nivel de entrenamiento a este
tipo de contraccin se le conoce como pliomtrica.

En las investigaciones sobre el entrenamiento de fuerza para gestos explosivos ha


sido una constante, en las ltimas dcadas, la utilizacin del trabajo pliomtrico, como lo
demuestran numerosas publicaciones en distintas disciplinas afines a la ciencias de la
actividad fsica y el deporte.

94
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

Tipos de manifestacin de fuerza.


Relacionado con el tipo de contraccin, el msculo puede actuar de forma dinmica o
esttica. En la accin estudiada, el msculo se manifiesta de forma dinmica. Basndonos en
la clasificacin realizada por Vittori,(1990), se produce una expresin de la fuerza explosivo-
reactiva-elstica, que en el caso del lanzamiento en suspensin, por las acciones previas,
Pgina | 95
puede llevar asociado un componente reflejo.
 Fuerza explosiva: La manifestacin de fuerza explosiva se produce al vencer una
resistencia que no alcanza magnitudes lmites con aceleracin mxima.
 Fuerza reactiva: Cuando el efecto de la fuerza tiene lugar por un doble ciclo de
trabajo muscular, estiramiento-acortamiento, se tratara de una manifestacin de
fuerza reactiva.
 Fuerza elstica: Se estar hablando de una manifestacin de fuerza elstica cuando
se almacena este tipo de energa dentro del msculo, al ser estirado previamente.
Esta energa acumulada puede ser utilizada en la fase de acortamiento, ampliando
los efectos (Cavagna & Kaneko, 1977).
 Fuerza refleja: Se tratar de una manifestacin de fuerza refleja, si el estiramiento
brusco de los msculos extensores desencadena un incremento de la actividad refleja
del msculo, aadiendo un nmero suplementario de unidades motrices en la fase
posterior, que trae como consecuencia un suplemento de fuerza (Lpez et all, 1995,
Padial, 1994; Vittori, 1990).

Carcter de la contraccin.
El carcter de la contraccin indica la velocidad, aceleracin y duracin con la que se
aplica la fuerza. Segn esto se pueden encontrar diferentes formas de contraccin, donde se
tendr en cuenta la tensin producida en un espacio de tiempo ms o manos prolongado.
Otro aspecto que hay que valorar es sobre qu tipo de resistencia se est aplicando la
fuerza. Los lanzamientos en suspensin, se realizan gracias a una contraccin de carcter
explosivo-reactivo-balstico, que permite generar una gran cantidad de fuerza en un tiempo
mnimo; siendo la resistencia a vencer pequea (Adams & Werchoshanskij 1974, citados por
Weineck, 1988).
Influencia de la longitud inicial del msculo y el ngulo que forman las articulaciones
implicadas sobre la altura del salto.

La longitud y el ngulo inicial con que se realiza la contraccin determinan, en gran


medida, la eficacia del salto (Cavagna & Kram,1984). La fuerza producida en cada una de las
longitudes del msculo depende, principalmente, del nmero de puentes cruzados formados
entre los filamentos de actina y miosina en cada uno de los sarcmeros. (Garca et all, 1996;
Padial, 1994; Cometti, 1988). En esta misma lnea, aspectos de la arquitectura muscular
(trmino usado para referirse a diferentes elementos de la estructura interna del aparato
locomotor humano) como son: la orientacin de los nervios, la longitud del msculo, la

95
Luis Javier Chirosa Ros

distancia de las inserciones de los msculos claves a los centros de unin, etc. , afectan al
nivel de fuerza que se puede aplicar. (Cavagna & Kram, 1984).

De estas reflexiones, se puede deducir que cada persona posee una arquitectura
muscular particular y, cada grupo muscular tiene un determinado modo de funcionamiento,
Pgina | 96
con unas angulaciones especficas en la que acta con mayor eficacia (Cometti, 1988).

Para la articulacin de la rodilla, parece generalizada la idea de que los 90


constituyen la angulacin media terica donde el msculo puede ejercer mayor tensin
(Hakkinen,1990; Bosco,1985 ; Komi,1984 ). Ivoilov (1986), por su parte, indica que el ngulo
ptimo est entre 130 a 150, coincidiendo con los datos propuestos por Cometti (1985) y
Smidt (1973, citado por Bosco, 1987)- figura 3-.

Cada sujeto, en funcin de sus caractersticas particulares, necesita una angulacin


determinada para conseguir aplicar mayor fuerza en la impulsin de piernas (Padial, 1994),
de tal modo que la magnitud que se puede generar depende de la angulacin con la que se
inicia la aplicacin de fuerza, argumentos que estn en consonancia con los expresados por
Cavagna & Kran (1984).
Una flexin de rodillas acentuada en la realizacin de un lanzamiento en suspensin,
a pesar de permitir un mayor tiempo de aplicacin de fuerza y aceleracin, puede disminuir
la potencia de piernas. Una de las razones es que al disminuir la angulacin de la cadera, el
tobillo y la rodilla, la proyeccin del centro de gravedad de la masa corporal se desva del
centro de giro. Este hecho provoca, que los msculos deban sobreponerse a los momentos
mximos de la fuerza de gravedad (Hochmuth, 1973). A esta circunstancia hay que aadirle,
que una flexin excesiva causa una superposicin de los puentes cruzados disminuyendo su
eficacia (Astrand & Rodah, 1986).

Por el contrario una angulacin mnima, tambin puede crear problemas por el corto
periodo de tiempo disponible para aplicar fuerza y por la imposibilidad mecnica de producir
un nmero adecuado de uniones miofibrilares (Astrand & Rodah, 1986).

Ivoilov (1986), una flexin de pierna menor, puede resultar ms beneficiosa para la
aplicacin de una mayor fuerza. Esta afirmacin es cierta para sujetos con menor capacidad
de impulsin (Padial,1994). La angulacin ptima depender del nivel de potencia del sujeto,
de su estructura corporal y de las acciones previas (Padial, 1994; Cavagna & kram 1984).

En nuestro estudio, tendremos en cuenta todos estos factores que inciden en la


eficacia de la accin muscular a la hora de disear nuestro entrenamiento. Por otra parte, no
se debe olvidar, que una mejora en la capacidad de salto en un lanzamiento en suspensin,
conlleva un efecto positivo en otras habilidades que utilizan la impulsin de piernas: los

96
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

desplazamientos rpidos con baln, las salidas de finta de desplazamiento, los lanzamientos
en salto etc. (Grosser, 1992). De hecho existen numerosas evidencias empricamente
demostradas, sobre la correlacin positiva entre la capacidad de salto (con y sin
contramovimiento previo) y el desplazamiento a mxima velocidad (Padulle, 1992 ;Hakine,
1989; Bosco & Komi, 1981; Bosco, 1981; citados por Bosco,1994).
Pgina | 97

150
90 120

Hakkinen,1990 Ivoilov 1986


Cometti 1985
Bosco,1985

Figura 3: Influencia de la angulacin de la rodilla para la aplicacin de fuerza en el salto. Ejemplo de


angulaciones consideradas como ms adecuadas por diferentes autores

4. VARIABLES DETERMINANTES DE LA MANIFESTACIN DE FUERZA EN EL TREN INFERIOR,


PARA UN LANZAMIENTO EN SUSPENSIN, SENSIBLES AL ENTRENAMIENTO

En este apartado, se har referencia a todos los factores que puedan contribuir al
incremento de la altura de salto relacionados con la aplicacin de fuerza y sean sensibles al
entrenamiento, como los factores morfolgicos, los nerviosos y los ligados al ciclo
estiramiento acortamiento (figura 4).

Otras variables, que intervienen en la optimizacin de la fuerza para el salto, no


sensibles al entrenamiento de fuerza, no sern analizadas, por salirse de nuestro campo de
estudio. Solo las consideraremos a la hora de neutralizarlas en su posible afectacin como
variables extraas.

97
Luis Javier Chirosa Ros

Variables morfolgicas.

Influencia de la seccin transversal del msculo en la altura del salto


La fuerza que un msculo es capaz de aplicar es proporcional a su corte transversal,
(principio de Weber, 1846 citado por Vorobiev, 1974). Como promedio, el msculo, tiene
Pgina | 98
una fuerza de 6 Kilogramos por centmetro cuadrado (Hettinger, 1966, citado por Weinek,
1988). Este hecho parece indicar, que a mayor seccin transversal ms fuerza puede
desarrollar el msculo por la posibilidad de crear ms puentes cruzados (Kuznetsov, 1984).
Esta afirmacin es cierta cuando se habla de fuerzas de tipo isomtrica y mxima dinmica;
Ikay & Fukunaga (1968, citado por Gonzlez & Gorostiaga, 1995), demostraron la existencia
de una relacin positiva entre seccin muscular y fuerza isomtrica. La conexin no parece
que sea lineal cuando se habla de fuerzas de tipo explosivo (Pokrajac, 1985).

COMPORTA-MENTALES
QUIMICOS

ELASTICOS FUERZA
HORMONALES

MUSCULAR

NERVIOSOS

MORFOLGICOS

Figura 4: Factores que inciden en el desarrollo de la fuerza

El mecanismo por el cual se produce este acrecentamiento se denomina hipertrofia,


siendo una de las principales adaptaciones musculares al entrenamiento. El aumento del
volumen muscular se debe al incremento de tamao de los filamentos protenicos (sobre
todo la miosina), a un mayor nmero de miofibrillas y a una hipertrofia de los tejidos
conectivos (MacDougall, 1992; Fox, 1984).

98
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

Se conoce la consecuencia de la
hipertrofia provocada por el
entrenamiento, lo que no est tan claro
es el proceso por el cual se produce.
Para explicarlo existen varias teoras.
Pgina | 99
Entre las ms aceptadas est la teora
hipertrfica de Mauro (1979, citado por
Schmidtbleicher, 1988). Este autor dice,
que el fenmeno de la hipertrofia tiene
lugar porque clulas satlites localizadas
en la fibra muscular son incitadas a
dividirse, probablemente mediante un
estmulo de tensin. Dichas clulas
satlites construyen nuevos tubos
Figura 5. Teora Hipertrrifa de
musculares paralelos a las fibras
Mauro (1979)
musculares que ya existen y con los que
se funden a continuacin (figura 5).

Algunos cientficos creen incluso, que los tubos musculares con el tiempo se pueden
convertir en una nueva fibra. Esto ocurre probablemente cuando una hipertrofia posterior
de una fibra muscular, que ya se ha hecho ms densa, provoca que se inicien problemas de
suministro sanguneo. En este caso se estara hablando de una autntica proliferacin de
fibras musculares, lo que se denomina hiperplasia. Las clulas satlite pueden fundirse con
otras similares para formar una nueva fibra o aliarse con las fibras ya existentes para
hacerlas ms grandes, o ayudar a reparar las fibras musculares daadas (Wagman, 1997).

Es sabido, que el crecimiento muscular durante el periodo que va desde la gestacin


hasta el primer ao de vida se debe, fundamentalmente, al aumento del nmero de fibras
musculares (Goldspink, 1974, citado por Gonzlez & Gorostiaga, 1995). No obstante, se
albergan bastantes dudas sobre si la hiperplasia puede ocurrir en un msculo totalmente
maduro (Ontell, 1979; Bischof, 1979; Wolf, 1981, citados por Schmidtbleicher, 1988), aunque
se conocen estudios con animales que confirman la existencia de hiperplasia de las fibras
musculares, tras el entrenamiento de fuerza (Alway et all, 1989; Gonyea et all, 1986).

Hasta qu punto es importante la hipertrofia en la mejora del salto?.


Las investigaciones en ste rea indican que la fuerza muscular aumenta
paralelamente al crecimiento de la masa muscular (Popov 1951, citado por Kuznetsov,
1984). A raz de estas afirmaciones parece acertado pensar, que a mayor hipertrofia
muscular mayor altura de salto al disponer de mayor fuerza, hecho que se ha comprobado y
no es del todo cierto. Es verdad que la capacidad de aplicacin de fuerza aumenta conforme

99
Luis Javier Chirosa Ros

se incrementa la seccin transversal del msculo, pero siempre que sta no est limitada por
el tiempo de realizacin.

El aumento de seccin transversal debe ser un factor a controlar en el


entrenamiento para la optimizacin del salto sabiendo que una excesiva hipertrofia puede
Pgina | 100
limitar el rendimiento. Grandes volmenes musculares pueden comportar una disminucin
de la velocidad mxima de contraccin muscular. Dicha disminucin parece estar
relacionada con los mecanismos de liberacin y recaptacin de calcio por parte del retculo
sarcoplasmtico (Roy et all. Citado por Garca et all. 1996). Pokrajac (1985), en sus
investigaciones encuentra una zona de inflexin a partir de la cual se da una relacin inversa
entre el aumento del permetro de los extensores de la pierna y la altura del salto.

La explicacin de este fenmeno es compleja. Para entenderlo es preciso conocer en


primer lugar, la capacidad de generar tensin de los distintos tipos de fibras que componen
el msculo y, en segundo lugar, el efecto que diversos tipos de entrenamiento de fuerza
producen en dichas fibras.

Relacin del tipo de fibra muscular y el entrenamiento de fuerza.


Las fibras musculares son las clulas de los msculos esquelticos. Es conocido, que
un msculo puede estar compuesto por ms de un tipo de fibras. Si se analiza esta
estructura muscular, se comprueba, que las fibras que son capaces de generar mayor
tensin, son las fibras de contraccin rpida (CR) y dentro de ellas las de contraccin rpida
tipo b (CRb) (Comett,1988).La clasificacin de las fibras musculares, se realiza en funcin de
la velocidad de hidrolizacin del ATP por parte de la miosina, en presencia del Calcio
(Howald, 1984).

No cabe duda, a raz de los estudios realizados, que el tipo de fibras influye en la
altura de salto; existe una relacin positiva entre el porcentaje de fibras rpidas y la altura
de salto vertical (Mero et all, 1991; Bosco & Komi, 1979).

Todos los tipos de fibras poseen caractersticas susceptibles de transformacin


durante el proceso de entrenamiento. Por ejemplo, las medidas y el volumen de las fibras de
contraccin rpida pueden ser aumentadas gracias a un entrenamiento de tipo explosivo
(Platonov, 1991; Hakkinen, 1985).

La variacin total, o sea, los cambios de un tipo de fibra a otro, se ha demostrado que
es posible, aunque esta aseveracin hay que matizarla. Mediante el entrenamiento normal
no se pueden transformar las fibras lentas en rpidas (Gonzlez & Gorostiaga, 1995; Padial,
1994), ya que como seala Schmidtbleicher (1988), sera necesario activar un msculo al
mximo y con frecuencia, durante muchas horas y das. Un atleta trabaja slo durante dos o

100
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

tres horas al da en un entrenamiento de fuerza y de ellas nicamente durante algunos


minutos se est trabajando con un estmulo de alta intensidad. Por contra, durante el resto
del da las frecuencias de inervacin son principalmente tnicas o lentas.

El entrenamiento de fuerza, permite transformaciones de fibras musculares de


Pgina | 101
contraccin rpida tipo a (CRa) tipo b (CRb) (Andersen,1994; Adams,1993; Wang,1993), se
trata de un cambio estructural importante a considerar en la optimizacin de gestos
explosivos. Sin embargo, en prcticas de laboratorio s es posible la transformacin de fibras
lentas a rpidas, como lo demuestran las experiencias de Buller et all (1960, citados por
Schmidtbleicher, 1988). Estos investigadores, cortaron los nervios de un msculo que era
principalmente lento y de otro que era principalmente rpido, y continuacin cosieron los
extremos de manera cruzada. Al msculo lento le inervaban ahora las motoneuronas ms
grandes, con frecuencias ms altas, mientras el msculo rpido lo activaban con
motonuronas ms pequeas con ndices ms bajos de disparo. Dos meses ms tarde, ambos
tipos de msculo haban cambiado por completo. La interpretacin a estos hechos parece
indicar que la inervacin, o mejor dicho, el ndice de disparo o frecuencia del mismo, es el
factor principal para la modificacin del tipo de fibra muscular.

Tihanyi, (1988), basndose en esta experiencia, seal que aunque no se pueda


actuar a travs del entrenamiento para mejorar numricamente el porcentaje de uno y otro
tipo de fibras, s podemos, en cambio, influir selectivamente sobre ellas mejorando la
seccin transversal de las fibras rpidas con relacin a las lentas.

Relacin tipo de fibra y la hipertrofia.


El carcter de la carga de entrenamiento es la causante del tipo de fibra que sufre la
adaptacin. En funcin de esta realidad, la hipertrofia se puede clasificar en general o
selectiva y dentro de esta ltima confirmativa o compensatoria (Tihanyi,1988).
Hipertrofia general: Se produce una hipertrofia general, cuando todos los tipos de fibra que
componen el msculo aumentan su seccin transversal. Es decir, el porcentaje de un tipo de
fibra es proporcional a su rea despus de un tiempo de entrenamiento.
Hipertrofia selectiva: Hablamos de que existe una hipertrofia selectiva, cuando la seccin
transversal, para uno de los tipos de fibra, es mayor al correspondiente en funcin de su
porcentaje inicial. Esta a su vez puede ser: Confirmativa: aumenta el rea de la fibra
predominante en el msculo. Compensatoria: aumenta el rea de la fibra que est en
minora.

En resumen, el objetivo del entrenamiento de fuerza para la mejora del salto debe
enfocarse hacia la hipertrofia selectiva de fibras de contraccin rpida. Teniendo en cuenta
los efectos desfavorables (como por ejemplo, una menor vascularizacin) que una
hipertrofia excesiva puede producir.

101
Luis Javier Chirosa Ros

Segn Tihany, (1988) es posible compensar una falta de fibras de contraccin rpida
con un aumento de la hipertrofia de las mismas. Se conocen experiencias donde
modificando el tipo de entrenamiento de fuerza se ha producido un incremento selectivo de
la seccin transversal del msculo (Counsilman, 1980 citado por Platonov, 1991).
La hipertrofia selectiva puede estar limitada tanto desde el punto de vista prctico,
Pgina | 102
como fisiolgico. Para el desarrollo de la capacidad oxidativa, no se puede llevar a efecto que
slo las fibras de contraccin rpida aumenten su rea de seccin transversal.

Influencia de la longitud inicial del msculo en el salto.


Existe una longitud ptima del
msculo donde se activan el mayor
nmero posible de puentes cruzados para
generar fuerza (figura 6). Si el msculo se
extiende demasiado la cantidad de
uniones disminuye, al ser arrancados los
filamentos de actina de la miosina. Si por
contra, el msculo se acorta
excesivamente, los filamentos de actina
pueden inferir unos con otros, impidiendo
uniones efectivas de los puentes cruzados
(Astrand and Rodahl, 1986; Bosco, 1985).

Se puede decir que hay una


relacin entre el grado de la articulacin Figura 6: Estructura esquemtica del msculo
(determinante de la longitud inicial) y la (Hould, 1982 citado por Bosco, 1988)
fuerza que el msculo es capaz de generar (Padial, 1991).

En el cuerpo humano, la fuerza, el ngulo de fuerza y sus relaciones, son especficos


para cada uno de los grupos musculares implicados (Hakkinen, 1990). Las modificaciones en
las angulaciones de trabajo son una parte ms a considerar en la planificacin del
entrenamiento del salto, teniendo en cuenta especialmente los ngulos con los que se
efecta el gesto de competicin (Grosser et all 1991).

Incidencia de la masa corporal.


Determinados entrenamientos de fuerza pueden modificar los porcentajes
corporales, aumentando el componte magro y disminuyendo el componente graso. Como
consecuencia de estos cambios se puede producir una variacin en el peso del individuo.

Una disminucin de la masa, sin producir cambios en la fuerza que el individuo es


capaz de generar, mejora la altura del salto, al aplicar una aceleracin mayor (Viitasalo et

102
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

all 1987). Lo ideal, en balonmano, es encontrar una forma de entrenamiento que aumente la
fuerza de componente vertical y disminuya la masa. Esta reduccin no debera ser drstica,
debido a que en este deporte el contacto con el oponente juega un papel importante.

En este apartado, referente a variables morfolgicas, slo se ha considerado los


Pgina | 103
factores sensibles a la accin del entrenamiento. Otros factores como la disposicin
anatmica de las fibras musculares, el punto de insercin de los tendones en el hueso, etc.
no son analizados por salirse del campo de nuestra investigacin.

Variables de tipo nervioso.


Una de las formas de desarrollo de la fuerza, es la optimizacin de la actividad de los
centros nerviosos que regulan la contraccin muscular (Sale, 1992; Kuznetsov, 1984). El
cerebro realiza una accin selectiva en cada gesto deportivo, solicitando al sistema
muscular, exclusivamente el nmero y tipo de fibra que necesita en funcin de la magnitud
de la resistencia a vencer (Costill, Sharp & Troup, 1980, citados por Platonov, 1991).

Al levantar una haltera, el cerebro calcula el nmero y la frecuencia de estmulo


necesario para este trabajo. Las unidades motrices obedecen a la ley del todo o nada
(Noth, 1992). Si la actuacin muscular que se desprende de dicha solicitacin no es
suficiente, el cerebro puede: Reclutar un mayor nmero de unidades motrices: Sumacin
Espacial. Aumentar la frecuencia de solicitacin de las unidades motrices: Sumacin
temporal.

Frecuencia de impulsos.
El sistema nervioso central puede enviar impulsos nerviosos a una unidad motora a
diferentes frecuencias, siendo la frecuencia de impulso el nmero de impulso nerviosos o
excitaciones por segundo que las fibras musculares reciben de su motoneurona (Sale, 1992).

La fuerza de una contraccin muscular puede ser incrementada aumentando la


frecuencia de descarga elctrica. Implica, mandar estmulos repetidos al msculo antes de
que se haya relajado (McArdle et all, 1990). A esta suma de contracciones se le conoce con
el nombre de contraccin tetnica. El ttanos puede ser completo si existe una total fusin
mecnica de las contracciones, o incompleto, cuando el ritmo de estimulacin es menor
pues, la fusin mecnica resulta parcial y la tensin desarrollada no es mxima. A este tipo
de ttanos se le denomina clonus (Bosco, 1982).

103
Luis Javier Chirosa Ros

Ante una frecuencia de


estimulacin alta, el msculo no se PRINCIPIO DE RECLUTAMIENTO DE U.M.

relaja totalmente entre contraccin


y contraccin, desarrollando una U.M. ANAEROBICAS
U.M.
mayor tensin (Astrand & Rodahl, AEROBICAS
Pgina | 104
1986). Aunque, como se ha
sealado, este incremento est
directamente relacionado con el
aumento de la frecuencia de
REQUERIMIENTOS DE FUERZA
estimulacin del nervio motor,
existe un punto a partir del cual la
fuerza no aumenta, aunque siga Figura 7: Principio de reclutamiento de unidades
subiendo la frecuencia de motrices
estmulo. No obstante, esta alta estimulacin provoca una disminucin en el tiempo para
producir la mxima tensin.
Cabe subrayar, que antes de que los tendones puedan transmitir la tensin
desarrollada por los componentes contrctiles a la estructura sea, el msculo emplea a su
vez un notable lapsus de tiempo en estirarlos, ya que poseen un elevado nivel de elasticidad,
de tal forma, que la tensin desarrollada al principio de la contraccin se transmite siempre
con un cierto retraso. Es por este motivo que la tensin generada por las fibras musculares
que intervienen a continuacin es ms eficaz, dado que dicha tensin se transmite con
menor retraso, pues los elementos elsticos ya han sido elongados con anterioridad (Bosco,
1994).

En el entrenamiento del salto se deben buscar ejercicios que permitan un ritmo de


estimulacin alto, con relajaciones musculares incompletas. Esta forma de trabajo permite
una sumacin mecnica entre contraccin y contraccin, adems de disminuir el tiempo
para aplicar la mxima fuerza.

Agrupacin de unidades motrices.


Dependiendo de la forma de intervencin de las unidades motrices se puede producir
una mayor o menor tensin muscular. El modelo de actuacin de las unidades motoras ha
sido objeto de diversas controversias en los ltimos aos. El factor que determina la
cantidad y tipo de unidades motrices que se pone en funcionamiento en una contraccin
muscular es la resistencia a vencer. En cada caso slo son reclutadas las unidades motrices
que se precisan para la accin muscular (Garca et all, 1996). Siguiendo esto y en funcin del
Principio de Reclutamiento de Henneman (1965, citado por Tihany, 1989) (figura 7), en una
contraccin, dependiendo de la resistencia a vencer, las unidades motrices son reclutadas
en cascada, es decir, primero son reclutadas las unidades motrices lentas (velocidad de
conduccin baja, nivel de umbral bajo, frecuencia baja, fibras de contraccin lenta) y luego

104
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

unidades motrices rpidas (velocidad de conduccin alta, nivel de umbral alto, frecuencia
alta y fibras de contraccin rpida)(Cometti, 1988).

Ante una estimulacin alta y de corta duracin, como es el caso del lanzamiento en
suspensin, las unidades motrices que actan principalmente son las rpidas, debido a que
Pgina | 105
poseen un umbral de excitabilidad alto y una velocidad de contraccin rpida.
Prcticamente, al producirse una tensin extrema, las unidades motrices se activan
simultneamente (Evarts, 1984).

En otra explicacin a este mismo fenmeno, se dice, que durante los movimientos
muy veloces, que requieren de un desarrollo elevado de fuerza en el menor tiempo posible,
slo actan las unidades motrices rpidas, quedando inhibidas las lentas (Miniewa et al,
1985, citado por Bosco, 1987).

En esta misma lnea, se observ que sujetos ricos en fibras rpidas obtenan mejores
resultados en salto vertical. Ello induce a reflexionar que, a pesar de que la fuerza
desarrollada en este tipo de activacin balistica no es superior al 35% de la fuerza isomtrica
mxima (Bosco et al, 1982), la intervencin de las unidades motrices rpidas es
preponderante con respecto a las tnicas (Bosco, 1994).
El modelo de agrupacin de las unidades motrices en el salto, nos ha servido de
referencia a la hora de disear nuestro entrenamiento especfico para el lanzamiento en
suspensin, en el cul, incluimos tareas que producen una alta estimulacin en un corto
periodo de tiempo.

Sincronizacin de unidades motrices.


Una de las caractersticas reseadas en los gestos explosivos, es la necesidad de
aplicar una gran cantidad de fuerza en el mnimo tiempo. Esto es posible gracias, entre otras
cosas, a que se produce una actuacin al unsono de un gran nmero de unidades motrices.
El entrenamiento permite al deportista optimizar la sincronizacin de estas unidades para
maximizar la fuerza que es capaz de aplicar; se trata de una simple cuestin de adaptacin
del Sistema Neuromuscular al esfuerzo sistemtico (Cometti, 1988).

La explicacin a esta forma de control ejercida por el entrenamiento, est en la


inhibicin del circuito de Renshaw, encargado de regular la actividad motoneuronal. Las
clulas de Renshaw y otras neuronas inhibidoras aminoran el nivel de excitacin,
suprimiendo descargas provenientes de todas las neuronas excitadas en forma dbil
(Astrand & Rodahl, 1986).

Estas clulas, a su vez, estn sometidas a excitadores e inhibidores. Las estructuras


supramedulares (por ejemplo el cerebelo, el pednculo cerebral) pueden inhibir, facilitar o

105
Luis Javier Chirosa Ros

excitar a las clulas de Renshaw. La inhibicin va a posibilitar la sincrona de unidades


motrices implicadas en una accin explosiva (Astrand & Rodahl, 1986; Desseilligny, citado
por Cometti, 1984).

Slo las neuronas fuertemente excitadas superarn la barrera inhibidora. Este tope,
Pgina | 106
se mejora entrenando con cargas superiores al 80% (Schmidtbleicher 1988). Kuznetsov
(1984) constat que los esfuerzos mximos, de corta duracin y alta intensidad, que
permiten sincronizar un mayor nmero de unidades motrices, afectan poco a la hipertrofia.

Coordinacin Intermuscular.
Movimientos veloces, como es el lanzamiento en suspensin, requieren una actividad
conjunta de diferentes msculos, que trabajan de forma opuesta, o bien, que llegan a actuar
en una secuencia temporal estructurada con la correspondiente dosis de fuerza,
entendiendo esto como coordinacin intermuscular (Grosser,1992). Mediante el
entrenamiento se puede mejorar la coordinacin intermuscular para el gesto especfico
(Kuznetsov, 1984). La fuerza generada por la coordinacin de varios msculos es mayor que
la suma de la fuerza desarrollada por cada uno de ellos de forma independiente (Howard et
al, 1987).

La coordinacin est estrechamente relacionada con la elasticidad de los msculos


antagonistas, con la movilidad de la articulacin correspondiente y con la eliminacin de
tensiones innecesarias en la ejecucin de los movimientos. A su vez, la tcnica est
ntimamente relacionada con el proceso de coordinacin. Una correcta aplicacin del gesto
ampla las posibilidades de alcanzar mayor altura (Bobbert, 1987); es por esta razn, por la
que hemos elegido para nuestro estudio un gesto de fcil automatizacin, con el fin de
reducir al mximo la intervencin de variables extraas.
Factores ligados al ciclo estiramiento-acortamiento.
Despus de un estiramiento del msculo en la fase excntrica del gesto, ste es capaz
de producir una mayor fuerza en la parte concntrica (Vittori, 1988; Schmidtbliecher et all,
1987; Edwan et all, 1978). Es conocido que un msculo previamente distendido se contrae
ms rpido y con ms fuerza (Krestovnikov, 1956; Beritov, 1946, citados por Kuznetsov 1984
y Cavagna et all., 1965). El grado de efectividad del msculo, en estos casos, puede
aumentar de un 20 a un 70% (Komi, 1983), a diferencia de otros autores que estiman estas
ganancias del 11 al 35% (Aruin et all 1957: Margaria et all 1963, citados por Grosser et all
1991).

La posibilidad de producir mayor fuerza despus de un estiramiento es debido, segn


Komi, (1984), a dos factores: Participacin de las propiedades elsticas del msculo,
intervencin del reflejo miottico.

106
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

Participacin de las propiedades elsticas del msculo.


En la mayora de los movimientos humanos ms habituales, como es el caso del salto,
normalmente, los msculos comienzan contrayndose excntricamente y finalizan de forma
concntrica. A este ciclo natural de contraccin se le llama ciclo estiramiento-acortamiento.
Este comportamiento muscular permite que la ltima fase (accin concntrica), se produzca
Pgina | 107
con una mayor fuerza en comparacin con el mismo movimiento sin fase excntrica previa
(Bosco, 1987).

El aumento del rendimiento se debe a la energa elstica (almacenada en las


miofibrillas del msculo y en menor medida en los tendones) que es restituida cuando cesa
el alargamiento (Manoni,1981; Hill, 1968, citado por Bosco & Komi, 1979). Esto es siempre
que el tiempo que transcurra entre los ciclos excntrico y concntrico sea mnimo (Cavagna
et all, 1965). La explicacin dada por Huxley & Simmons (1971, citado por Komi. 1984), sobre
el comportamiento elstico de las miofibrillas, justifica l por qu el msculo previamente
estirado puede desarrollar ms tensin. Parece ser que las cabezas de los filamentos de
miosina estn rotadas hacia atrs en el momento del estiramiento, en contra de la tendencia
natural, hasta la posicin de mayor estiramiento.

Se presupone que la tensin engendrada por un filamento cruzado que est anclado
(es sabido que en una activacin mxima, menos del 50% de los filamentos cruzados se ligan
efectivamente a sitios sobre la actina, el resto se mueve al azar) puede variar en funcin del
ngulo efectivo de fijacin de la subunidad S-1 a la actina y del grado de extensin de la
unin elstica S-2 (que vincula S-1 al pilar de meromiosina liviana del filamento grueso)
(Astrand & Rodahl, 1986). La vida de un puente cruzado es limitada, variando de 15 a 120
milisegundos (Komi,1984), por lo que resulta conveniente, (si se pretende que el mayor
nmero de ellos estn activos y se aproveche la mxima capacidad elstica) que el perodo
de estiramiento-acortamiento en un gesto sea corto. Por consiguiente, en un lanzamiento en
suspensin, el salto se ver favorecido si se ejecuta con un preestiramiento en un mnimo
tiempo de acoplamiento entre las distintas fases.

Adems, debemos tener en cuenta, que las fibras musculares poseen diferentes
propiedades viscoelsticas en funcin de su tipo. Bosco et all (1985) demostraron que los
sujetos con predominio de fibras de contraccin rpida en los msculos implicados en el
salto almacenaban ms elasticidad, comparado con sujetos con un mayor porcentaje de
fibras de contraccin lenta. Esto induce a pensar que la predisposicin gentica del atleta, es
en parte, determinante para el xito en la eficacia de un gesto.

El reflejo miottico
Un salto a la mxima intensidad, produce un estiramiento brusco del msculo
durante la fase excntrica del ciclo estiramiento-acortamiento. Los husos musculares

107
Luis Javier Chirosa Ros

(receptores propioceptivos, encargados de recoger la informacin referente a los cambios


de longitud y tensin de las fibras musculares (McArdle et all, 1990)) mandan, va refleja, las
informaciones pertinentes con finalidad protectora, dando la orden de contraccin al
msculo que se estaba elongando. De esta forma, a la estimulacin voluntaria propia de
cualquier msculo a nivel del sistema nervioso central, se le unir esta estimulacin refleja
Pgina | 108
procedente de la mdula espinal. El resultado subsiguiente, ser una mayor contraccin
concntrica superior a la producida de no mediar el reflejo miottico.

Dicho reflejo figura entre los ms rpidos del cuerpo humano. Se debe a la conexin
directa de los receptores sensoriales en los msculos con clulas de la mdula espinal, y la
vuelta inmediata hacia los msculos responsables de la contraccin. Otros reflejos son ms
lentos, debido a que la transmisin se hace a travs de varios canales diferentes
(interneuronas), adems de enlazar con el Sistema Nervioso central antes de que la reaccin
se produzca; lo que hace pensar, que una reaccin voluntaria al estiramiento muscular
llegara demasiado tarde para su aprovechamiento en el salto (Chu, 1992). Komi (1984),
destaca, que la contribucin relativa de los mecanismos es difcil de estimar, debido entre
otras cuestiones, a que cualquier aumento de la potenciacin miolctrica trae consigo un
incremento de la elstica.

Los dos factores asociados al ciclo estiramiento-acortamiento son claves en la


elaboracin de un entrenamiento encaminado a la optimizacin de la altura del salto en la
habilidad elegida. Existe otro grupo de variables que afectan a la optimizacin del gesto
elegido, entre ellos los psicolgicos, (nivel de activacin, eficacia de la ejecucin motora,
nivel de aprendizaje etc.), fisiolgicos (hormonas, aminocidos, etc. que se pueden aportar),
etc. Dichos factores no son analizados por no intervenir directamente en nuestro propsito
de estudio, sern

5. BASES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADAS AL BALONMANO

El entrenamiento de fuerza es un objetivo de trabajo necesario, asumido por la


mayora de los tcnicos en balonmano. En este deporte las acciones del juego requieren de
una gran fuerza aplicada en el menor tiempo posible, lo que se conoce como manifestacin
de fuerza explosiva (Vittori 1990). Los mtodos utilizados para incrementar la potencia son
muy diversos. Las bases cientficas para su aplicacin, en ocasiones, carecen de
fundamentacin. Esto posibilita, que se consigan grandes incrementos de fuerza que
posteriormente no son transferibles al juego, y lo que es ms peligroso, que se produzcan
graves lesiones como consecuencia de inadaptaciones a las cargas de entrenamiento.
Dentro del mbito cientfico del entrenamiento deportivo, es un reto permanente
encontrar formas de trabajo que optimicen los gestos explosivos, como lo demuestra la
abundante bibliografa que trata sobre el tema.

108
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

Tipos de ejercicios para la mejora de la fuerza.


Indistintamente de los mtodos de trabajo elegidos, los ejercicios pueden ser clasificados en
especficos, multiformes y generales (Piron, citado por Cometti, 1988).
Pgina | 109 Ejercicios especficos: Son aquellos gestos propios de la competicin en los que no se
modifica ninguno de sus parmetros. En el caso concreto de nuestra investigacin, el
lanzamiento en suspensin sera la forma especfica de entrenamiento.
Ejercicios multiformes: El trabajo mantiene los aspectos fundamentales del gesto de
competicin. Deben ser ejercicios que respeten las bases de la estructura externa e
interna del gesto, las angulaciones, el carcter de las tensiones (contraccin pliomtrica),
la velocidad, etc. Los lanzamientos en suspensin lastrados pueden ser un ejemplo de
este tipo de ejercicios.
Ejercicios Generales: Si el trabajo no guarda los puntos fundamentales del gesto de
competicin, ni respeta los principios de actuacin, estaremos realizando ejercicios
generales. Por ejemplo, un ejercicio general para la mejora de la fuerza en los cudriceps
es el squat.
Adems, los ejercicios pueden ser globales o analticos en funcin de la incidencia del
trabajo en el gesto completo y el nmero de grupos musculares involucrados. Por ejemplo,
en un ejercicio general, el squat es un trabajo global mientras que las extensiones de
cudriceps en mquina es un trabajo analtico.

Sabemos que en el entrenamiento, la diversidad de situaciones que se pueden plantear


aumentan conforme se alejan de lo especfico, pero tambin son mayores los riesgos de la
desadaptacin con relacin al gesto de competicin (Cometti, 1988). Tambin es posible que
esto ocurra cuando exclusivamente se trabajan ejercicios especficos (Platonov, 1991), por
lo que creemos conveniente integrar acciones especficas con genricas pues se reduce el
riesgo de desadaptacin.

Evolucin de los mtodos de fuerza.


Para desarrollar la fuerza es necesario aplicar al msculo estmulos (tensiones
mximas) que produzcan adaptaciones. Este objetivo se puede conseguir mediante
diferentes vas. Para ello es necesario conocer las diferentes taxonomas para elaborar y
justificar nuestro modelo. La primera clasificacin la estableci Zatsiorski, (1966, citado por
Cometti, 1988) (figura 8). Para producir tensiones mximas estableci dos vas: trabajar con
cargas mximas o con cargas no mximas. De este modo obtuvo tres mtodos de
entrenamiento para la fuerza: el de esfuerzos mximos, esfuerzos repetidos y dinmicos.
Durante mucho tiempo estos tres mtodos y sus combinaciones han constituido la base de
la variedad del entrenamiento de musculacin.

109
Luis Javier Chirosa Ros

Una nueva divisin basada en los tipos de contraccin muscular fue establecida por
Schmidtbleicher, (1985), que completaba la anteriormente citada. Si se conjugan los tres
mtodos propuestos por Zatsiorski con los cuatro tipos de contraccin, la variedad de
trabajo aumenta enormemente.
En la siguiente clasificacin, elaborada por Cometti, (1988), se combinan y alternan
Pgina | 110
los tipos de contraccin y de carga, incrementando an ms las posibilidades de trabajo de
fuerza (figura 9).

ESFUERZOS
Cargas MAXIMOS

Tensin ESFUERZOS
REPETIDOS
Justo hasta la fatiga

Cargas No ESFUERZOS
DINAMICOS
A velocidad Mxima

Figura 8: Clasificacin establecida por Zatsiorski,( 1966 citado por Cometti,


1988) y por Schidtbleicher, (1985)

Cometti (1988) parte de la idea, de que para luchar contra la adaptacin que impide
el desarrollo de la fuerza, es preciso utilizar la alternancia. El primer trabajo de este tipo que
aparece en el mbito de la musculacin, es el mtodo de contraste o mtodo blgaro; en l
se alternan en la misma sesin cargas pesadas con cargas ligeras.

Pero la alternancia, no
slo resulta eficaz cuando se
6R
mezclan cargas de distinta
intensidad (como demuestran 1-3 10RM
diversas investigaciones
realizadas en esta lnea) sino
que tambin son vlidas
cuando se combinan distintos FACTORES
tipos de contraccin (Cometti, NEURO-
MUSCULARES
1988). Actualmente es HIPERTROFIA
necesario estudiar todas las
posibilidades de combinacin, Figura 9: Efectos del n de repeticiones mximo sobre la mejora de la fuerza en base a
las adaptaciones morfolgicas y nerviosas. ( Cometti, 1988)

110
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

teniendo en cuenta si las modificaciones se suceden en la sesin, en la serie o en la


repeticin.

6. EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA LA MEJORA DE LA CAPACIDAD DE SALTO EN UN


LANZAMIENTO EN SUSPENSIN.
Pgina | 111

Como se ha visto, utilizando diversos mtodos de entrenamiento de fuerza, ya sea de


un modo aislado o de forma combinada, se puede influir en la mejora de la capacidad de
salto (Bosco, 1987). Las razones por las que se obtienen resultados similares utilizando vas
diferentes, radican, en la multitud de factores que inciden en la optimizacin de este gesto.
Es posible, aplicando dichos mtodos, incrementar la fuerza mxima desarrollada, mejorar la
frecuencia de impulso, optimizar la sincronizacin de las unidades motrices implicadas,
aumentar la coordinacin intermuscular, influir positivamente sobre la capacidad de
almacenamiento, acrecentar el aprovechamiento de la energa elstica etc. (Bosco, 1994).

Actualmente no est del todo demostrada la naturaleza exacta del mecanismo de


actuacin interna (Bosco, 1988); por consiguiente, no es errneo pensar que la incidencia
positiva sobre alguna de estas variables mejorar la altura del salto en un lanzamiento en
suspensin, ya que diferentes mecanismos de adaptacin fisiolgica conducen a los mismos
resultados externamente medibles con relacin a los incrementos de fuerza (Schidtbleicher,
1988).

En este apartado, se estudiarn los distintos mtodos de fuerza aplicados para la


mejora de la altura del salto. Asimismo se analizarn las investigaciones realizadas en este
mbito, las causas de la eficacia de dichos mtodos, sus limitaciones, etc. .
Clasificacin de los mtodos de fuerza para la mejora de la capacidad de salto en un
lanzamiento en suspensin.

El criterio utilizado tiene en cuenta las tres tendencias del entrenamiento para gestos
explosivos marcadas por Wilson et all (1993), que en cierta medida, se pueden hacer
coincidir con los mtodos sealados por Cometti (1988) y con los establecidos por Gonzlez
& Gorostiaga (1995). Los mtodos se dividen en cinco grandes bloques, tomando como base
el tipo de contraccin realizado. Dentro de cada grupo slo se analizan los que afectan a la
mejora del salto, enmarcndolos en los siguientes bloques: Concntricos, isomtricos,
excntricos, pliomtricos y combinados.
Mtodos concntricos: Son aquellos que utilizan principalmente la contraccin concntrica
como base del trabajo para la mejora de la fuerza.

111
Luis Javier Chirosa Ros

Mtodos de intensidades mximas y submximas:


Levantando cargas por encima del 85% de la fuerza mxima dinmica, con pocas
repeticiones (5 a 1), es posible mejorar la capacidad de salto. La realizacin de este tipo de
entrenamiento con este fin, es justificable por las mejoras que produce en la capacidad de
Pgina | 112 reclutamiento de unidades motrices (Sale, 1987; Vlez, 1992), principalmente, en las
unidades de contraccin rpida, encargadas de generar tensin en gestos explosivos
(Schmidtbleicher, 1988), adems de incidir en la coordinacin intermuscular (Gonzlez &
Gorostiaga, 1995) y producir poca hipertrofia (Zann, 1975).
En los aos 50 y 60 aparecen los primeros trabajos que hacen referencias al efecto
del entrenamiento de fuerza sobre la mejora de la altura del salto. La mayora de estas
investigaciones utilizan mtodos concntricos con sobrecargas mximas y submximas
(Roberts, 1956; Ness, 1956; Knudtson, 1957; Brown, 1957; Darling, 1960; Holmes, 1962;
Blucker, 1965). Se ha comprobado que el entrenamiento con cargas altas, de tipo
submximo, en sujetos jvenes y poco entrenados mejora la altura del salto (Fowler et all,
1995; Zurita et all, 1995; Adams et all, 1992; Duke & Beneliyahu, .1992; Venable et all, 1991;
Bauer et all, 1990; Gemar, 1988; Blattner & Noble, 1979). Para este tipo de sujetos, el
requerimiento previo para un entrenamiento ms exigente debe ser un trabajo de fuerza
general con lo que previsiblemente aumenta la altura de salto.

Por contra, en sujetos entrenados, las ganancias de fuerza general (fuerza dinmica
mxima) no son suficientes para conseguir incrementos en el salto vertical (Gonzlez, 1996;
Kauhanen et al, 1988; Hakkine et all, 1988; Clutch et al, 1983). La causa es posible
encontrarla en las diferencias entre las caractersticas biomecnicas y neurofisiolgicas de
los ejercicios de fuerza de piernas utilizados y el salto vertical sin cargas (Baker, 1996). Es
factible incidir positivamente en la altura utilizando ejercicios con mayor correspondencia
con el salto, como por ejemplo, la arrancada y el dos tiempos utilizados en halterofilia
(Gonzlez, 1996). De hecho existe una correlacin positiva entre la altura del salto y la
mejora en la carga media de arrancada (Zanon, 1979). Tambin es posible conseguir esa
conexin enlazando ejercicios de cargas mximas con acciones especficas del juego, siendo
esta una de las cuestiones que pretendemos demostrar con nuestra investigacin.Es
conocido que el entrenamiento con cargas mximas y submximas se utiliza y puede servir
como base para alcanzar la forma deportiva, al igual, que es requerido para el
mantenimiento de la condicin especial de fuerza alcanzada en periodos de competicin
(Zanon, 1979).

Existe la tendencia a mejorar la fuerza explosiva para el incremento de la altura del


salto utilizando en primer lugar trabajos de fuerza mxima (aproximadamente dos meses)
para concluir con un perodo de trabajo de fuerza explosiva. Las nuevas concepciones
apoyadas por experiencias de naturaleza emprica, prevn el uso de fuerza mxima y
explosiva en un mismo espacio de tiempo. Al principio de la preparacin se debe insistir en

112
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

el trabajo de fuerza mxima para posteriormente darle mayor importancia al desarrollo de


fuerza explosiva aplicado al gesto especfico (Bosco, 1994). Esto es debido, segn este autor,
a que la capacidad de desarrollo de la fuerza mxima y la fuerza explosiva presentan
numerosas caractersticas comunes; ambas mejoran la sincronizacin de unidades motrices,
aumentan la coordinacin intermuscular e intramuscular, incrementan la frecuencia de los
Pgina | 113
impulsos del cerebro que llegan a los msculos. Ello induce a pensar que si estos factores se
mejoran con el entrenamiento de fuerza mxima pueden influenciar positivamente en la
fuerza explosiva (Bosco, 1994).

Parece ser que perodos muy prolongados de entrenamiento de fuerza mxima no


benefician la mejora de la altura de salto. Debe subrayarse que las investigaciones realizadas
no han encontrado una correlacin positiva entre las dos variables (el aumento de la fuerza
mxima, en largos perodos de trabajo, suele ir acompaado de un aumento de la hipertrofia
general) (Bosco et all, 1979; Hakkinen & Komi, 1985; Hakkinen et all, 1981; Komi, et al, 1982,
citados por Bosco, 1987; Bosco, 1994). Esto demuestra que el hecho de poseer una gran
fuerza mxima, no significa que el sujeto la aplique de forma correcta para obtener el
mximo rendimiento en el gesto especfico, por lo que es necesario crear formas de trabajo
que faciliten esta transferencia e impidan adaptaciones no deseadas.

Mtodo concntrico puro:


Este mtodo consiste en realizar contracciones concntricas a la mxima velocidad
posible sin estiramiento o contramovimiento previo. Se parte de una situacin de reposo
relativo, con velocidad cero y con cierta relajacin. Se suprime la fase excntrica. La carga de
60-80% debe moverse lo ms rpidamente posible y el nmero de repeticiones y series no
debe ser muy alto (4-6). Como efecto se produce una fuerte activacin nerviosa, similar a la
producida en un salto vertical sin contramovimiento (Gonzlez & Gorostiaga, 1995; Bosco,
1988).

Mtodo de contraste de las cargas.


De origen blgaro, por lo que se le conoce tambin como mtodo blgaro, combina
dentro de la misma sesin de entrenamiento cargas de distinta intensidad. El mtodo clsico
combina series con cargas pesadas 70-90%, con series ligeras 30-50%. Los dos tipos de
series se ejecutan a la mxima velocidad posible. A pesar de la voluntad del deportista de
realizar las series a mxima velocidad, la carga se desplaza a velocidad lenta en las series
pesadas y, rpidamente en las series ligeras, por lo que tenemos un contraste de cargas y de
velocidad de ejecucin. La solicitacin muscular de cada serie, por las distintas intensidades,
es diferente, lo que desva el estrs psicolgico tan perjudicial en el entrenamiento.
Asimismo se consigue realizar en la misma sesin un trabajo diversificado de fuerza
(Cometti, 1988) cumpliendo el principio de variabilidad de la carga.

113
Luis Javier Chirosa Ros

El nmero de series puede llegar hasta 20 por sesin y los descansos se sitan entre 3
a 5 minutos. Las variantes del mtodo de contraste son muy numerosas. Es posible modificar
el nmero de repeticiones, las intensidades e incluso, como veremos ms adelante, se
pueden llevar a cabo combinaciones con distintos tipos de contracciones. El mtodo de
contraste tiene efecto sobre la fuerza mxima y la fuerza explosiva. Con respecto a la fuerza
Pgina | 114
explosiva es bastante til cuando el contraste se hace entre cargas pesadas y medias con
ejercicios sin carga; por ejemplo, en nuestro caso con un lanzamiento en suspensin o con
multisaltos (Gonzlez & Gorrostiaga, 1995).

Entrenamiento dinmico con peso ejecutado con la carga que se establece al valorar la
potencia mxima inicial:
Esta estrategia de entrenamiento requiere el levantamiento de cargas relativamente
ligeras, aproximadamente de un 30% del mximo a alta velocidad (este mtodo incide en la
mejora de potencia mecnica inicial). Kaneko et all (1983) al observar los efectos del
entrenamiento a distintas intensidades (0%, 30%, 60% y 100% de la fuerza dinmica
mxima), detectaron que sobre el 30% de la carga mxima, obtenan las mayores mejoras en
la potencia mxima inicial, mientras que al 100%, lo que aumentaba era la fuerza mxima.
Estos datos fueron corroborados por Moritani et all (1987), quienes sugirieron, que para
cualquier mtodo de entrenamiento que intente mejorar la potencia, se debe utilizar una
carga de entrenamiento del 30% de la fuerza dinmica mxima.

Wilson et all (1993) siguiendo esta lnea de investigacin, compararon la eficacia de


tres modelos diferenciados de entrenamiento (con cargas mximas, pliomtrico y con cargas
que maximizaban la potencia (aproximadamente el 30%)) con relacin a la altura del salto.
Los resultados fueron estadsticamente superiores en el grupo experimental que entren
con la carga que se establece al valorar la potencia mxima incicial(aproximadamente el 30%
de la carga). Ante una carga dada, la velocidad de ejecucin, determina la potencia
desarrollada. Si sta es alta se incrementa la fuerza explosiva. Si por el contrario la potencia
es baja, los efectos se orientan hacia la hipertrofia general y la resistencia a la fuerza
(Gonzlez & Gorrostiaga, 1995).

Mtodos Isomtricos.
Con la utilizacin de distintos tipos de mtodos isomtricos se pueden conseguir
grandes ganancias de fuerza debido, sobre todo, a mejoras en la coordinacin intramuscular.
Por contra, el uso exclusivo de esta forma de entrenamiento perjudica a la coordinacin
intermuscular (Gonzlez & Gorostiaga, 1995). Si se pretende optimizar un gesto global,
como es el caso del lanzamiento en suspensin, que requiere de una adecuada coordinacin
intermuscular, la isometra pura no parece ser el procedimiento apropiado. La combinacin
de sta, con mtodos concntricos y pliomtricos puede ser la solucin. De este modo se

114
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

aprovecha positivamente la ganancia en coordinacin intramuscular, sin interferir


negativamente en la coordinacin intermuscular.

Mtodo Isomtrico con carga:


Pgina | 115 Es un tipo de entrenamiento que combina dentro del mismo movimiento fases
estticas y dinmicas (pueden ser concntricas, excntricas o ambas). Las posibilidades de
realizacin de los ejercicios son muy variadas. En su ejecucin se utiliza slo una parada, de
unos tres segundos para gestos explosivos. sta se puede llevar a cabo en la parte excntrica
o en la concntrica, pudiendo existir ms de una parada. La carga requerida suele ser de 60 -
70% de la fuerza mxima concntrica, 2-4 es el nmero de series y de 4 a 6 el de
repeticiones. El ngulo en el que se produce la fase esttica puede variar segn se pretenda
mejorar en toda la amplitud o hacerlo en el ngulo especfico necesario para la competicin .

De nuevo, no se han encontrado referencias especficas sobre estudios que hayan


utilizado ste tipo de mtodos en sus investigaciones para comprobar su eficacia en acciones
explosivas sobre el tren inferior, aunque Cometti, (1988), aconseja su uso como
extremadamente eficaz durante las dos o tres semanas anteriores a una competicin.

Mtodos excntricos.
La contraccin excntrica produce mayor tensin muscular que los otros tipos de
contraccin. A la capacidad contrctil del msculo se une la resistencia de los puentes
cruzados a ser estirados posibilitando que ante una misma carga, el nmero de puentes
cruzados sea menor. Esta reduccin en el reclutamiento provoca que la tensin que cada
unidad motriz soporta sea mayor, suponiendo para ellas un gran estmulo (Gonzlez
&Gorostiaga, 1995, Hakkinen et all, 1987).

Mtodos de contraste aplicados al trabajo excntrico:


A pesar de que los beneficios en el aumento de la fuerza mxima parecen evidentes,
esta fuerza, cuando se trabaja con grandes cargas, no es especfica para el balonmano e
incluso puede producir lesiones, por lo que su uso exclusivo debe ser considerado por los
entrenadores. Con relacin al salto vertical, las experiencias realizadas, indican que puede
verse perjudicado al entrenar con cargas excntricas mximas (Zanon, 1979).
De nuevo, el uso combinado con otros regmenes de contraccin parece ser lo ms
aconsejable. Las posibilidades son mltiples. Como ejemplo de contraste, puede servir el
realizar en la serie o en la sesin, alternando cargas de 6 a 4 repeticiones del trabajo
excntrico al 90% con 6 repeticiones al 50% del trabajo concntrico. Dentro de una misma
serie se pueden alternar repeticiones excntricas con repeticiones concntricas (Cometti,
1988).

115
Luis Javier Chirosa Ros

Las investigaciones realizadas, verifican la importancia que tiene el trabajo con


mtodos excntricos en la recuperacin de lesiones deportivas, sobre todo, de aquellos
atletas cuyas actividades requieren del uso de fuerza explosiva.Antes de que un jugador
lesionado pueda volver al entrenamiento en actividades donde se pretenda aumentar o usar
la fuerza explosiva, debe existir un periodo, durante el cual, ste se concentre en el
Pgina | 116
desarrollo de la estabilidad y el aumento de la fuerza excntrica de la extremidad inferior
(Chu, 1993).

Mtodos pliomtricos.

Tienen en cuenta la mecnica del gesto y sus implicaciones fisiolgicas,


considerando la lgica interna y externa en la realizacin del gesto. Un gran nmero de
tcnicos mantienen que el entrenamiento pliomtrico, representa el puente entre fuerza y
potencia, concibindolo como un mtodo que influye en la transferencia de fuerza en la
ejecucin competitiva (Chu, 1992).

Que entendemos por pliometra?


Los primeros indicios sobre el trmino pliometra surgieron en 1975 por Fred Wilt,
un entrenador de atletismo de los Estados Unidos de Amrica. De raz latina, pyo + metrics,
se puede interpretar como aumentos mensurables. Este tipo de ejercicio fu considerado
como el responsable de los numerosos xitos obtenidos en las pruebas internacionales de
atletismo por los deportistas del Este de Europa. A finales de los setenta y principios de los
ochenta, aparecen las primeras aplicaciones prcticas y cientficas en otros deportes,
especialmente voleibol, ftbol americano, baloncesto, etc. (Chu, 1992).

Pliometra es toda accin muscular con una fase excntrica seguida de una fase
concntrica, en la que existe un tiempo muy corto de acoplamiento entre fases. Acta, lo
que los fisilogos han denominado, el ciclo de estiramiento-acortamiento (Cometti, 1988).

Los efectos del trabajo pliomtrico son mltiples, incidiendo sobre los mecanismos
inhibidores y facilitadores de la contraccin muscular, al igual que favorece la mayor
aplicacin de la fuerza mxima (Gonzlez & Gorostiaga, 1995). Las consecuencias de esta
forma de entrenamiento sobre la capacidad de almacenamiento de energa elstica por
parte del msculo, son actualmente desconocidas (Sale, 1993), aunque por los resultados
externos obtenidos en las distintas investigaciones no cabe duda de su influencia.

Clasificacin de las variables que afectan al mtodo pliomtrico.


Habitualmente se han relacionado a los mtodos pliomtricos para la mejora de la
impulsin del tren inferior con saltos realizados tras cada previa o drop jump. La utilizacin
exclusiva de esta forma de trabajo, aparte de limitar la potencialidad del trabajo pliomtrico,

116
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

produce una adaptacin que impide la progresin (Cometti, 1988). Con el fin de sistematizar
el mtodo pliomtrico y conocer todas sus posibilidades, se estudiarn las mismas variables
expuestas por Pirn, citado por Cometti, (1988).

Pgina | 117 La variacin de la colocacin de los segmentos.


La angulacin en la que se realiza el trabajo determina, entre otras cosas, la rigidez
muscular, la distancia de aceleracin y el nmero de puentes cruzados que se forman entre
los filamentos de actina y miosina (Padial, 1994). La variacin de la angulacin de la rodilla va
a constituir una sistemtica de trabajo que permitir aumentar la capacidad de salto.
Cometti, (1988) propone tres angulaciones para la articulacin en la flexin de rodilla:
 60 grados de angulacin en la flexin de la rodilla: La superposicin de los
puentes de actina-miosina junto con los momentos mximos de fuerza, hacen que el
trabajo sea muy exigente en esta angulacin (Cometti, 1988).
 90 grados de angulacin en la flexin de la rodilla: Tericamente es la angulacin
con mayor eficacia mecnica, ya que el nmero de puentes cruzados que se pueden
llegar a formar es muy grande, adems de la ptima disposicin anatmica para
aplicar fuerza.
 130 a 150 grados de angulacin en la flexin de la rodilla: Es la ms utilizada en el
gesto de competicin analizado. La relacin entre la fuerza que se puede aplicar
(nmero de puentes cruzados, momentos de fuerza, etc.) y el tiempo que
disponemos para aplicarla (en funcin de las circunstancias cambiantes del juego) es
ptimo.

Cuando se construyen ejercicios de tipo pliomtrico se debe tener en cuenta el grado de


angulacin en la realizacin del mismo. Se pueden ejecutar manteniendo una misma
angulacin, tanto en la serie como en la sesin o combinando las angulaciones. En la revisin
bibliogrfica realizada, no hemos encontrado ningn trabajo que estudie un determinado
tipo de entrenamiento del tren inferior para la mejora del salto en el que se modifiquen
intencionadamente las angulaciones de trabajo.

La variacin en el desplazamiento de los segmentos.


Modificando el recorrido en los desplazamientos de las palancas se puede incrementar o
disminuir el tiempo de ejecucin, pudiendo mantener la angulacin de trabajo y la velocidad
de realizacin. La amplitud del recorrido de los segmentos del tren inferior afecta, en primer
lugar, al nmero de fibras musculares que se activan (en recorridos grandes, al disponer de
ms tiempo de ejecucin, es posible la participacin de fibras lentas), y en segundo lugar, a
la calidad y duracin del estiramiento (Padial, 1995). Los mtodos de entrenamiento
pliomtricos debern considerar las siguientes variables:
 Saltos con un sector de barrido pequeo y con salida vertical.
 Saltos con un sector de barrido pequeo y con salida horizontal.

117
Luis Javier Chirosa Ros

 Saltos con un sector de barrido grande y salida vertical.


 Saltos con un sector de barrido grande y salida horizontal.

Los saltos se pueden ejecutar con una o dos piernas. La accin previa al salto puede
ser con cada desde distintas alturas, carrera previa a distinta velocidad, saltos previos con
Pgina | 118
distancia variable, etc. Tambin aqu se podr trabajar con un mismo sector de barrido, para
todo el trabajo o combinando los distintos tipos en la sesin o en la serie. Del mismo modo,
se puede compaginar con las distintas angulaciones anteriormente mencionadas.
Investigaciones sobre entrenamiento con saltos con un sector de barrido pequeo y con
salida vertical.

Un gran nmero de los trabajos realizados sobre el efecto del entrenamiento


pliomtrico se centran en los denominados saltos tras cada previa o drop jump, cumpliendo
las caractersticas de los saltos con sector de barrido pequeo y con salida vertical. El
primero en describir un mtodo de carcter pliomtrico fue Verhoshanski, (1968), citado
por Clutch, (1983). La tcnica llamada salto en profundidad, fu utilizada por los atletas
rusos, obteniendo grandes xitos deportivos en competiciones internacionales.

Numerosos autores han desarrollado trabajos en los que demuestran la eficacia del
entrenamiento pliomtrico realizado con salto tras cada previa (Marina & Gusi, 1997; Zurita
et all, 1995; Adams et all, 1993; Duke & Beneliyahu, 1992; Hortobgyi et all, 1991; Bauer et
al, 1990; German, 1988; Blakey, 1987; Pokrajac, 1985; Oses, 1983; Brow et all, 1983; Clutch
et all, 1983; Verhoshanski & Tatyan, 1983; Polhemus, 1983; Gracelli, 1983; Bosco et all, 1982
Lesko, 1981; Blattner & Noble, 1979; Thorstensson, 1976). La mejora en la altura de salto fu
significativa en todas las investigaciones sealadas.

Todos estos estudios analizados no son comparables entre s, debido a que los
objetivos perseguidos y el protocolo difieren unos de otros, si pueden servir como base
emprica sobre la utilidad del mtodo pliomtrico ayudando a resolver preguntas como
estas: Cmo influye la altura de cada en la eficacia del trabajo pliomtrico?, cul es la
altura ideal de cada?, qu pasa si combinamos trabajo pliomtrico con otros mtodos de
mejora de la fuerza explosiva?, qu mtodos de entrenamiento mejoran en mayor
proporcin la altura del salto?.

El estado actual de la investigacin en este terreno puede dar respuesta a algunas de


las interrogantes que se han planteado. Dichas investigaciones estn limitadas por las
dificultades propias de este tipo de estudios: nmero de sujetos pequeos, poblaciones
sesgadas, dificultad de control de las variables extraas etc. Pero ste hecho, no debe ser un
impedimento en la continuidad del trabajo en esta lnea, sino todo lo contrario un aliciente.

118
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

Cmo influye la altura de cada en la eficacia del salto?


Con relacin al controvertido tema de la altura ptima de cada, Verhoshansky
(citado por Lundin, 1985) indica que los saltos en profundidad ms efectivos son los que se
realizan desde alturas de 0,80 a 1,10 metros. Las alturas inferiores a 0,80 metros, aseguran
una respuesta de mxima velocidad muscular, en tanto que las alturas superiores mejoran la
Pgina | 119
mxima fuerza dinmica.

En uno de los primeros trabajos en los que se tom como variable dependiente la
altura de cada previa al salto vertical, (35, 80 y 105 centmetros. 3series de 10 repeticiones,
dos veces en semana durante 8 semanas), los resultados fueron concluyentes al ratificar que
en todos los programas de entrenamiento hubo mejoras en la altura del salto. Es necesario
contemplar, que ninguno de los programas, verific la produccin de una mejora con
respecto a los otros (Oses, 1983). Clutch et all (1983), tras una experiencia similar (alturas
por grupo de: 30, 75 y 110 centmetros) obtuvieron resultados parecidos lo cual confirman lo
anteriormente expuesto.

En virtud de estos trabajos y los ya mencionados, no parece adecuado hablar de una


altura de cada ptima a nivel general, pues est demostrado que existe una distancia ms
eficaz para cada atleta, en la que se pueden desarrollar completamente sus cualidades
neuromusculares (Bosco, 1994). Debemos recordar que cuando la altura de cada supera un
cierto lmite, el potencial mioelctrico y la tensin producida disminuye. Este fenmeno se
atribuye al efecto protector ante cargas pesadas y peligrosas que tienen los corpsculos
tendinosos de Golgi, haciendo que se inhiba el msculo (Bosco, 1987).

El reflejo de lo anteriormente expuesto muestra que, si la altura de cada es


demasiado grande para la fuerza que puede generarse, necesita demasiado tiempo para
absorber el impacto de cada y no puede pasar con la suficiente rapidez de la fase excntrica
a la concntrica desaprovechando la accin de los componentes elsticos del msculo que se
disipan en forma de calor. El resultado es un salto lento y falto de potencia que depende
slo de la fase contrctil (Chu, 1992). En numerosas ocasiones una altura excesiva involucra
al msculo en contracciones violentas, extremas e incontroladas (Brzycki, 1995), provocando
en la mayora de estos casos lesiones a nivel articular por los altos impactos en los que se ve
envuelto el sistema locomotor pasivo (Sale & MacDougall, 1981).

Cul es la altura ideal de cada?


Para conocer la distancia ptima para un atleta en concreto, Zanon (1971, citado por
lvarez, 1988), propuso que el sujeto realizase saltos desde alturas sucesivamente ms
elevadas (de diez en diez centmetros, calculndole para cada altura su detente mximo), de
modo que el mayor registro en el salto vertical indicara la altura ptima de cada para ese
sujeto en ese momento concreto del entrenamiento.

119
Luis Javier Chirosa Ros

La influencia de la altura de cada en la biomecnica del salto ha sido estudiada,


entre otros, por Bobbert et all (1987), tras un estudio con diferentes alturas de cada (seis
sujetos realizaban saltos con cada desde 20, 40 y 60 centmetros). Aconsejaban distancias
comprendidas entre 20 - 40 centmetros para el entrenamiento por permitir una mayor
Pgina | 120
aplicacin de fuerza en el instante del despegue y por aplicarlo en un menor tiempo de
contacto, adems de que cayendo de tales alturas se estn creando las condiciones
neuromusculares necesarias para una mejora de los resultados. Este incremento de la
actividad se puede atribuir a una correcta utilizacin del reflejo miottico (Bosco, 1994). En
otro trabajo sobre la elevacin del centro de gravedad en funcin de la altura de cada, la
ptima se establece en el intervalo que va de los 20 a los 60 cm, a partir de la cual, la carga
es demasiado intensa y por lo tanto hay una disminucin del salto (Bosco et all, 1982). Este
autor indica que la altura de cada ptima es de 60 cm amplindose el intervalo con respecto
al anterior.

Como se ha podido comprobar, existe una gran controversia con relacin al


conocimiento de la altura ptima de cada para la optimizacin del salto. La valoracin de
todas estas investigaciones es complicada, ya que nos encontramos ante diseos
experimentales diferentes con un distinto enfoque del problema. En unos, simplemente se
trata de conocer la altura de cada desde la cual se alcanzaba mayor altura sin someterlos a
entrenamiento (Bosco et all, 1982; Bobbert et all, 1987), en otros, se somete a
entrenamiento a los sujetos sin conocer su altura ptima, encontrando resultados no
susceptibles de comparacin. En esta lnea hacen falta trabajos que nos permitan conocer el
efecto del entrenamiento con la altura ptima de cada comparndolas con otras que no lo
sean.

Investigaciones sobre entrenamiento con saltos con un sector de barrido grande y con
salida vertical.
El entrenamiento con multisaltos utilizando vallas u objetos similares, es un trabajo
muy habitual en el entrenamiento de balonmano para conseguir ganancias en la potencia de
salto, aunque muchos de stos no estn avalados por un estudio cientfico y s basados en la
experiencia de los entrenadores. Las publicaciones en este mbito son menos numerosas
que en el apartado anterior. Slo analizaremos las que tienen relacin con saltos de objetos
(vallas, bancos suecos, etc.), por ser otra forma de entrenamiento pliomtrico para mejorar
la altura del salto. No debemos olvidar que el fin de la investigacin es encontrar mtodos
que optimicen el lanzamiento en suspensin.

Villareal (1994) determin el efecto de dos tipos de entrenamiento pliomtrico


utilizando vallas de la misma altura (el entrenamiento consista en 3 series de 10 saltos, dos
das a la semana por seis semanas). El primer grupo, tena las vallas a 1, 5 metros de

120
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

separacin, ejecutando los saltos de forma sucesiva. El segundo, grupo que encontraba las
vallas a 3 metros de separacin, tena que dar dos pasos previos y saltar (los saltos en ambos
grupos eran a pies juntos). Los progresos en ambos fueron significativos, pero no existieron
diferencias en la comparacin de los mismos. Pokrajac (1985) compar el efecto del
entrenamiento entre multisaltos con vallas y trabajo con salto desde cada, consiguiendo
Pgina | 121
mejores resultados con el segundo procedimiento. No podemos hablar de significacin
porque el autor no lo refleja en su trabajo, ya que los expresa mediante un incremento en la
altura del salto. Los trabajos en esta lnea son insuficientes para sacar conclusiones. Se
requieren ms investigaciones, para mejorar el aprovechamiento de esta forma de
entrenamiento por parte de los tcnicos y jugadores de balonmano.

La variacin en la tensin muscular.


La contraccin pliomtrica que se produce en un salto est constituida por tres fases:
una fase excntrica, un instante en el que la contraccin es isomtrico y una fase
concntrica. Tomando como base el ciclo estiramiento-acortamiento y el tipo de
contracciones que lo componen, podemos establecer las siguientes formas de trabajo
pliomtrico (Cometti, 1988):
 Mtodo sinttico: En l se respeta la contraccin pliomtrica de forma global.
Este mtodo tiene tres variantes: Gesto de competicin repetido, en condiciones
aligeradas y en condiciones sobrecargadas.
 Mtodo de contraste aplicado a la pliometra: Los investigadores y entrenadores se han
preguntado si el mtodo pliomtrico por si solo produce mejores resultados que otros
mtodos para la mejora de la fuerza explosiva. La respuesta no es clara y son muchos los
interrogantes que los estudiosos tienen que resolver. Lo que no parece crear tanta duda,
es que la combinacin de mtodos pliomtricos con otros, en los cuales se produzca
contraste, permite mejorar las prestaciones. El contraste que ya ha sido tratado
anteriormente puede ser utilizado aqu de tres formas distintas:
o Contraste con contraccin concntrica: Es una adaptacin del mtodo blgaro
que consiste en alternar series pesadas 70%, con series pliomtricas sin carga. Se
puede realizar en la serie o en la sesin. El mtodo tambin incluye la posibilidad
de mezclar todas las variables anteriormente citadas (angulaciones y recorridos
de los segmentos), de forma que el entrenamiento pueda cumplir los principios
de variabilidad y especificidad que para cada momento del entrenamiento se
requiera. Las posibilidades de combinacin son mltiples.
o Contraste con contraccin isomtrica: Se combina trabajo isomtrico hasta la
fatiga (carga de 50 al 90%) con trabajo pliomtrico sin carga. Se trata de
aprovechar la sincronizacin de unidades motrices que produce en el trabajo
isomtrico y favorecer la transferencia al movimiento deseado (Cometti, 1988).
o Contraste con contraccin excntrica: Se combina trabajo excntrico con (carga
de 80 al 150%) trabajo pliomtrico sin carga.

121
Luis Javier Chirosa Ros

 Mtodo excntrico- concntrico explosivo.


Es descrito por Schmidtblicher (1992) el cual explica como la fase excntrica del
ejercicio se realiza poniendo la menor resistencia posible, casi dejando caer el peso
libremente hasta el momento en que comienza la fase concntrica, realizndose sta de
Pgina | 122
forma explosiva. La transicin de la fase excntrica a la concntrica debe ser lo ms breve
posible. Bsicamente se trabajan 3-5 series de 7-8 repeticiones al 70-90% .

 Mtodo combinado.
La combinacin de mtodos de entrenamiento para la mejora de acciones explosivas,
es una tendencia relativamente actual, puesta de manifiesto en los trabajos de Cometti,
(1988). Las posibilidades del entrenamiento combinado son inmensas y requieren de una
investigacin sistemtica en esta lnea. Todos los mtodos de entrenamiento que hemos
visto pueden ser susceptibles de combinacin.

Investigaciones sobre la utilizacin de combinacin de mtodos para la mejora de salto


En algunos de los estudios que han comparado la eficacia del entrenamiento
pliomtrico (salto tras cada y multisaltos) con respecto al entrenamiento con cargas, no se
han encontrado diferencias significativas en la mejora del salto (Zurita et all, 1995; Adams et
all, 1992, Bauer et all, 1990; Germar, 1988; Blattner & Noble, 1979). Sin embargo en otros
trabajos, como los realizados en la antigua Alemania del Este con atletas de alto nivel, si
encontraron diferencias significativas a favor del trabajo pliomtrico (Snobel, 1980). Zanon
(1975) y Bosco et all (1979) obtuvieron resultados similares al utilizar atletas de alto nivel. Es
posible que el nivel de entrenamiento sea la causa de esta controversia, ya que en atletas
poco entrenados las ganancias en fuerza mxima pueden ser suficientes para aumentar
significativamente el salto.
Sin embargo, los estudios realizados sobre la combinacin de mtodos
(concretamente mtodos concntricos con carga mximas y submximas y pliomtricos) han
dado siempre resultados significativos con relacin al trabajo de lo dos mtodos de forma
aislada (Adams et all, 1992; Duke & Beneliyahu, .1992; Polhemus, 1983).

7. EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA A TRAVS DE GESTOS ESPECFICOS DEL JUEGO. EL


ENTRENAMIENTO INTEGRADO.

La actividad competitiva en los deportes de equipo siempre es una integracin de los


factores de rendimiento (capacidades tcnicas-tcticas-fsicas-psicolgicas-etc.). En la teora
del entrenamiento tradicional, estos factores se han investigado y trabajado aisladamente
(Tschiene, 1996)

122
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

La utilizacin del entrenamiento integrado como medio de preparacin, es un nuevo


modelo de trabajo que se est extendiendo entre los entrenadores de balonmano. El
entrenamiento integrado combina dentro del mismo ejercicio elementos especficos del
juego con el trabajo de distintas capacidades fsicas (Chirosa, 1996). La mxima posibilidad
de integracin se consigue cuando el propio ejercicio sirve a la vez, como ocurre en
Pgina | 123
bastantes casos, de trabajo fsico y tcnico, tctico, psicolgico, etc. , o combinacin de
varios. Las posibilidades son mltiples y casi ilimitadas. En el caso que nos ocupa, la mejora
de la fuerza de impulsin del tren inferior para el lanzamiento en suspensin, siguiendo un
modelo integrado, ha sido utilizada de diversos modos:
 Lastrando al sujeto: Mediante implementos que se sujetan al tobillo, gomas elsticas y
balones medicinales de distintos pesos.
 Multisaltos con lanzamientos en suspensin: Utilizando vallas, bancos suecos, etc. para
permitir lanzamiento tras cada (Chirosa, 1996; Seiru-lo, 1990; Garca, 1990).
 Sobrecargas con halteras unido a lanzamientos en suspensin: Repeticiones de media
sentadilla con distintas cargas seguido inmediatamente de lanzamiento en suspensin
(Chirosa, 1996).
 Trabajos especficos de fuerza en defensa seguidos de contraataques a realizar en un
tiempo mnimo (Mocsai, 1997).

Fundamentacin del trabajo integrado aplicado al balonmano.


Siempre se ha pensado que el aprendizaje tcnico debe realizarse con el organismo
descansado, para evitar las acciones faltas de coordinacin. Las investigaciones demuestran
que estas exigencias slo son vlidas en la primera fase del aprendizaje, cuando el deportista
se est apropiando de los fundamentos tcnicos por primera vez y de forma completamente
nueva (Tschiene, 1996). Estudios recientes en jugadores de balonmano de nivel medio,
vienen a corroborar esta idea, concluyendo que con cargas de condicin fsica creciente no
incidan negativamente en el mbito tcnico-tctico. Esta forma de trabajar que busca
transferencias eficaces de las capacidades fsicas esenciales al juego de competicin, est
basada en las nuevas tendencias de la preparacin fsica aplicadas al balonmano.

Es sabido que una combinacin paralela de fuerza explosiva y mxima pueden


garantizar el ptimo efecto de transferencia (Harre & Lotz, 1988). Para incrementar la
prestacin de fuerza explosiva en un gesto especfico, hay que afrontar y resolver dos
problemas; por un lado el aumento de la capacidad fsica y por otro, el perfeccionamiento de
la capacidad coordinativa que requiere la accin tcnica. Debemos de tener en cuenta que
estos dos factores unidos, deben dar su mximo potencial en la competicin sin que existan
interferencias. Para ello el trabajo integrado puede ser una solucin factible.

La eficacia de este trabajo sobre otros modelos ms clsicos en el mbito de ste


deporte, no ha sido demostrada empricamente. El propsito de nuestra investigacin es

123
Luis Javier Chirosa Ros

tratar de comparar la eficacia de uno de estos procedimientos con respecto a la forma de


entrenamiento clsico. Tomaremos como variable dependiente la altura de salto que como
hemos visto tiene una gran incidencia en acciones especficas como el lanzamiento en
suspensin, desplazamientos rpidos con baln, blocajes defensivos etc.
Pgina | 124
8. METODO.

En este estudio se ha seguido un proceso de investigacin secuenciado, en el que se ha


abordando paso a paso las posibilidades de integracin en funcin de los medios
disponibles. Se han realizado tres estudios, que nos han permitido acercarnos al
conocimiento del efecto del este tipo de entrenamiento para la mejora del rendimiento en
balonmano.

El punto de partida fue decidir los factores de rendimiento en balonmano ms


relevantes, de entre todos los que tienen influencia en resultado del juego. A su vez, como a
partir de los medios disponibles estos factores se pueden integrar. Segn los diferentes
estudios analizados en las acciones finales del juego, la fuerza, en su manifestacin
explosiva, es la capacidad fsica que ms relevancia tiene. Igualmente, de los gestos tcnicos,
el lanzamiento es sin lugar a dudas, clave en el xito final de este deporte. Pareca, pues,
oportuno comenzar nuestra investigacin analizando el tipo de mtodo de fuerza ms
idneo, para posteriormente combinarlo con un gesto explosivo, y as de ese modo empezar
a poner los cimientos cientficos al edificio del entrenamiento integrado.

Para ello, en el primer estudio se trato de conocer el efecto de dos tipos de


entrenamiento de contraste de fuerza, en los que se combinan cargas pesadas (sentadillas al
70% del 1RM) con cargas ligeras (multisaltos), sobre las distintas manifestaciones de la
fuerza dinmica. Una vez conocido experimentalmente un mtodo de fuerza idneo para
aumentar la fuerza explosiva, decidimos aplicar el mtodo combinando cargas submximas
con cargas ligeras (mtodo de contraste), pero ahora utilizando gestos especficos del
deporte (entrenamiento integrado) y compararlo con los mtodos habitualmente empleados
en balonmano (entrenamiento tradicional: entrenamiento de fuerza y entrenamiento
tcnico se trabajan por separado). Se trataba de comprobar el efecto de entrenar cargas
pesadas ms lanzamiento inmediato, dentro de una accin tctica y contrastar esto con un
mtodo de entrenamiento ms tradicional en balonmano. Se realizaron dos replicas del
experimento la primera con un grupo de juveniles y la segunda con jugadores de nivel
nacional.
A continuacin describiremos cada uno de los experimentos realizados de forma
independiente.
8.1 EXPERIMENTO 1:

124
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

8.1.1 Hiptesis.
Los sujetos de los dos grupos experimentales, sometidos a diferentes entrenamientos
de contraste (contraste en la sesin y contraste en la serie), mejorarn significativamente la
altura de salto y la fuerza dinmica mxima. El grupo con entrenamiento de contraste en la
serie obtendr mejores resultados que el de contraste en la sesin.
Pgina | 125

8.1.2. Muestra.
Hemos elegido como sujetos experimentales a 30 soldados del Ejrcito Espaol de
Tierra, pertenecientes al acuartelamiento Cervantes de Granada. Han sido escogido tras
cumplir con una serie de condiciones previas, que interesan ser controladas para obtener
validez interna: a)Varones. b) Poder ejecutar media sentadilla con una carga del 100% de su
peso corporal. c) Tener unas condiciones de vida prcticamente idnticas.

Adems, para evitar variables contaminantes se les ha controlado la edad, el peso, la


composicin corporal, la estatura, los aos de entrenamiento, la calidad de ese
entrenamiento, el tipo de prctica deportiva, el estado fsico, las patologas clnicas que
puedan afectar al resultado de la prueba y la toma de medicamentos o suplementos que
afecten al desarrollo de la fuerza. Todos estos requisitos garantizan un mnimo de condicin
fsica previa, as como, una adecuada salud de todos los sujetos para poder realizar los
entrenamientos o bien el tratamiento experimental.

Debemos sealar que se ha elegido a este tipo de sujetos por pertenecer a un grupo
representativo de la poblacin masculina espaola, que estn en el rango de edad (18 a los
24 aos) todos los sujetos son de reemplazo y mantienen unas mismas condiciones de vida.
Por este motivo, de entre todos los sujetos del mismo remplazo que estaban en el
acuartelamiento, hemos elegimos al azar 60 soldados de los cuales, una vez comprobadas
las condiciones previas, hemos seleccionado 50 sujetos. Debemos resear que de toda la
muestra inicial slo 30 sujetos realizaron completamente la experimentacin, producindose
una muerte experimental de 20 sujetos.

8.1.3. Diseo.
Se trata de un diseo experimental multigrupo, con una variable independiente en la
que existen dos niveles. Los sujetos se distribuyen en funcin de las marcas conseguidas en
el pretest en dos grupos homogneos de 15 componentes. Los dos grupos realizan un
tratamiento experimental sin que exista un grupo control ya que est suficientemente
demostrado, por otros investigadores, que el entrenamiento con mtodos de carga
combinado con mtodos de multisaltos o pliomtricos mejora la altura de salto (Zurita et all,
1995; Adams et all, 1992; Duke & Beneliyahu,1992; Bauer et all, 1990; Germar, 1988;
Polhemus, 1983; Bosco et all, 1979). El objetivo de esta investigacin es comprobar con qu
de tipo de contraste, en el trabajo de fuerza, se mejora ms la altura de salto.

125
Luis Javier Chirosa Ros

8.1.4. Variables.
Variable independiente: El entrenamiento del tren inferior mediante un mtodo de
contraste, con trabajo concntrico en orden al 70% de una repeticin mxima, combinado
con multisaltos. La variable independiente tiene dos niveles, se mantiene el volumen de
carga y varia la forma de realizacin.VI1- Entrenamiento de contraste en la sesin: Dentro de
Pgina | 126
una misma sesin se combinan series pesadas con series ligeras con un tiempo de reposo de
tres minutos entre serie.VI2- Entrenamiento de contraste en la serie: Se trabaja dentro de la
misma serie cargas mximas y multisaltos.

Variables dependientes: VD1- Altura mxima de salto sin contramovimiento (SJ).VD2- Altura
mxima de salto con contramovimiento (CMJ).VD3-Altura mxima de salto sin
contramovimiento con carga adicional del 50% y 100% del peso corporal (SJ50 y SJ100).VD4-
Indice de elasticidadVD5- Indice de fuerza velocidad o ndice de Bosco
8.1.5. Procedimiento:
Los sujetos son 30 soldados, voluntarios, del Cuerpo de Operaciones Especiales del
acuartelamiento Cervantes de Granada, que han sido seleccionados tras cumplir con las
condiciones previas anteriormente expuestas. Los entrenamientos han sido dirigidos por una
licenciada en Ciencias de la Actividad Fsica, que ha sido entrenada para ello. Se le
entregaron por escrito los entrenamientos que los sujetos deban realizar; ni la entrenadora,
ni los sujetos conocan la hiptesis de trabajo. Los entrenamientos se han realizado durante
tres das alternos, en un perodo continuado de ocho semanas. A la cuarta semana se les
realizo un test intermedio de control para analizar la evolucin de la forma hasta ese
momento.Las intensidades de los ejercicios propuestos fueron modificados en la cuarta
semana en funcin de las pruebas realizadas.

Tras establecer la lnea base, previamente al entrenamiento, se realizo en la octava


semana la batera de tests final, que sirvi para medir la evolucin del rendimiento y su
efecto sobre las variables dependientes.Los controles se realizaron en el laboratorio de
Anlisis del Movimiento Humano de la Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y Deporte
bajo la observacin del entrenador y el investigador principal.

8.1.6 Instrumental de medida:


Plataforma de presin, microordenador porttil: IBM 486 SL/25, gonimetro manual,
gonimetro electrnico Ibv, plicmetro Slim Guide, bscula, cinta antropomtrica,
paqumetro, banco de madera de altura conocida para facilitar al antropometrista la toma
de diferentes medidas, lpiz dermogrfico para sealar los puntos anatmicos y marcas de
referencia, pesos y escala mtrica para calibrar los aparatos, programa informtico de
cineantropometra para el posterior tratamiento de los datos, debido al alto nmero de
medidas realizadas, material de registro y entrenamiento.

126
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

8.1.7 Adquisicin y anlisis de los datos.


Todo el proceso de adquisicin de datos est controlado por un sofware de control
(ASISTANT +), del cual, se selecciona la opcin de alta velocidad para la adquisicin de los
registros, programado con una frecuencia de 3000 Hertzios por canal y una duracin de tres
segundos para cada registro. La adquisicin se pone en marcha de forma manual por medio
Pgina | 127
de la tecla interruptor situada en el teclado del ordenador. A partir de aqu, se recoge la
seal TTL procedente de la plataforma de presin que interrumpe dicha seal cuando se
presiona, lo que permite conocer en qu momento comienza y termina el vuelo del
deportista (Padial, 1994; Martnez, 1993).Los clculos se ejecutan de forma automtica al
medir el ordenador la diferencia de tiempo entre dos presiones sucesivas.

8.1.8 Descripcin de protocolo de pruebas y test empleados.


Antes de comenzar la batera de test para el tren inferior se les realizo el control de
los datos antropomtricos. La preparacin para todas las pruebas de salto es la misma y se
realiza al inicio de los bloques de entrenamiento. Previamente se ha realizado el estudio
antropomtrico de los sujetos. Tambin, todos los sujetos reciben informacin escrita de
cmo se realizan los tests. Antes de realizar cada una de las pruebas se les demuestra
prcticamente cual es su ejecucin correcta. El protocolo es el mismo para todos los sujetos.
Primero se realiza el calentamiento y luego se realizan cada una de las pruebas en este
orden: SJ, CMJ, SJ50,SJ100,AB, 1RM Fmax en semisentadillas.

8.1.9. Anlisis estadstico.


Anlisis de tipo descriptivo por grupos y para cada una de las variables analizadas
tanto previamente como durante y post-entrenamiento. Se obtuvieron las medidas de
posicin (media, mediana, etc.), as como las medidas de dispersin (rango, varianza,
desviacin tpica, error estndar de la media), valores mnimo y mximo observados en cada
muestra, etc. . Asimismo se ha realizado dicho estudio para las diferencias de los valores
antes, durante y despus del entrenamiento para cada una de las variables estudiadas.

Para contrastar la normalidad de las variables se ha aplicado el test de normalidad de


Kolmogorov-Smironov a cada variable y para cada una de las muestras as como a las
diferencias entre los valores en los instantes 1, 2 y 3. En caso de resultar el test de
normalidad significativo se emplearn para las comparaciones posteriores los
correspondientes tests no-paramtricos. Hay que resaltar que todos los tests de normalidad
han resultado no significativos por lo cual los tests empleados han sido siempre
paramtricos, basados en la normalidad de las variables.

Para estudiar las posibles diferencias entre los grupos con respecto a cada una de las
variables se realizaron t de Student para muestras independientes, que estudia si existen
diferencias entre las medias de los dos grupos experimentales dando el correspondiente

127
Luis Javier Chirosa Ros

valor de la t experimental as como sus grados de libertad y la correspondiente significacin.


Cuando nos se cumple la hiptesis de homogeneidad de varianzas, se realiza el
correspondiente test de Welch.

Dentro de cada grupo se han comparado los valores antes-despus mediante la t de


Pgina | 128
Student para datos apareados y asimismo para comparar si las ganancias prdidas medias
pueden considerarse iguales en los dos grupos experimentales se comparan las diferencias
medias obtenidas en cada grupo mediante la t de Student.
Para estudiar si existe relacin lineal entre las variables estudiadas, se han hallado los
coeficientes de correlacin lineal de Pearson entre las distintas variables dentro de cada
experimento y grupo, donde adems se nos proporciona el correspondiente nivel de
significacin (valor de probabilidad), de cada uno de los coeficientes hallados.

8.1.10 Resultados
Partimos de la base que los dos grupos experimentales son homogneos ya que no
existen diferencias significativas en el pretests en la comparacin de los grupos en todas las
variables estudiadas. Adems, analizando las diferencias entre los grupos en el test
intermedio, se puede apreciar la existencia de una mejora significativa (P<.05) en la altura de
salto del grupo 2 (entrenamiento de contraste en la serie) en las variables SJ y CMJ .

Tras el postest, realizada la comparacin entre los dos grupos experimentales, la


relacin deja de ser significativa para las variables SJ y CMJ. Sin embargo, resulta muy
significativo (P<.01) el aumento en el grupo 2 para la otras dos variables controladas SJ100 y
la fuerza mxima dinmica en media sentadilla (MaxF).

En el desarrollo de los valores estadsticos entre el pretest y test intermedio para el


grupo 1, se aprecia un incremento significativo (P<.05) en la variable CMJ. Este aumento es
significativo (P<.001) para la variable SJ.

El resultado del anlisis estadstico de la comparacin del test intermedio y el postest


en el grupo 1 presenta una mejora altamente significativa (P<.001) en las dos variables
controladas (CMJ) y (SJ). La mejora tambin es altamente significativa (P<.001) en todas las
variables SJ, CMJ, SJ50, SJ100 y MaxF controladas en el anlisis estadstico realizado entre el
pretest y postest. Tras un periodo de cuatro semanas, se observa un incremento altamente
significativo de las dos variables controladas SJ y CMJ .

La comparacin estadstica del test intermedio y el potest del grupo 2, presentan un


incremento muy significativo (P<.01) para la variable CMJ y significativo (P>021) para la
variable SJ.

128
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

En la comparacin del pretest y postest del grupo 2, se aprecia un incremento


altamente significativo (P<.001) para todas las variables analizadas SJ, CMJ, SJ50, SJ100,
MaxF.

8.1.11. Resultados de los ndices de fuerza.


Pgina | 129
Tras el anlisis estadstico del pretest no existen diferencias significativas entre la
comparacin de los dos ndices utilizados. Igualmente se observa cmo tras el postest, una
vez realizado los dos tipos de entrenamiento, no existen diferencias significativas entre los
dos grupos experimentales en el caso del ndice de elasticidad. En lo referente al ndice de
Bosco, se puede ver que la relacin entre los grupos es muy significativa (P<.01).

El efecto del entrenamiento de fuerza sobre los ndices valorados cuando se utiliza un
mtodo de contraste en la sesin se comprueba que despus del tratamiento las
modificaciones en ambos ndices son significativas (P<.05). Tambin se evidencia, en el
grupo dos, una mejora significativa (P<.01) en la disminucin de los valores del ndice de
elasticidad tanto para el test intermedio como para el postest.

8.1.11 Discusin
Para contextualizar la investigacin, es necesario resear que el estudio se ha llevado a cabo
con deportistas de nivel medio. Esta afirmacin se hace despus de comparar las macas
conseguidas en el pretest con otros trabajos en los que se utiliza la misma batera de tests
(Bosco 1994).
Una vez realizado el tratamiento, ambos grupos CSR y CSS consiguen una mejora
significativa en todas las variables analizadas, excepto en la variable ndice de Bosco en el
CSR, que sirve para confirmar la mejora da la fuerza mxima dinmica con la utilizacin del
CSR.

Los resultados obtenidos vienen a demostrar que ambos tratamientos son eficaces
para la mejora de las distintas manifestaciones de fuerza en el tren inferior. Estos resultados
confirman la eficacia del trabajo que combina cargas pesadas con multisaltos, para la
mejora de la altura de salto, de acuerdo con los estudios realizados en esta lnea por
diversos autores (Marina & Gus, 1997; Sevin, 1995; Adams et all,1992; Duke & Benmliyahu,
1992; Baver et all, 1990; Blakey, 1987; Clutch et all 1983; Polhemus, 1983).

En alguna de estas investigaciones se compar la eficacia de los trabajos que


contrastan cargas pesadas, con saltos con la aplicacin de cada una de las partes por
separado, obtenindose mejores resultados con el trabajo de contraste (Adams et all 1992,
Duke & Benmliyahu, 1992; Bosco & Pittera, 1982, Polhemus, 1983).

129
Luis Javier Chirosa Ros

La bibliografa especializada muestra que en los distintos estudios encaminados a


conocer el efecto del contraste entre cargas pesadas y ligeras se han producido mejoras
significativas, aunque los medios y mtodos empleados han sido diferentes (Marina & Gus
1997; Selvin 1995; Adams et all 1992; Polhemus, 1983).Por ejemplo, Selvin (1995) en 6
semanas obtuvo incrementos de la altura de salto combinando una rutina de pesas (3 a 5
Pgina | 130
series de 10-4 repeticiones al 40-60%) con multisaltos (4-6 series x 10 saltos DJ 20 cm) en
das alternos. En otro estudio de 6 semanas, Polhemus, (1983), mejoro la altura del salto de
sus atletas combinando dentro del mismo da dos sesiones una de pesas (series de 5
repeticiones al 70%) con trabajo de saltos (levantar piernas con lastre y saltos DJ 20cm con
lastre 10% del peso corporal).

A pesar de la dificultad de comparar estos estudios, por tratarse de diseos


experimentales distintos, con el aqu realizado, s se puede sealar que la combinacin de
cargas altas con multisaltos sirve para mejorar la altura de salto vertical en deportistas de
nivel medio.

Una de las posibles causas de este comportamiento es que al contrastar cargas, ya


sea en la sesin o en la serie, se produce un acumulo de efectos positivos sobre los distintos
factores que mejoran la fuerza mxima y la explosiva (Gonzlez & Gorrostiaga, 1995), lo que
no podemos determinar con los mtodos empleados, es el factor sobre el que se ha
influido.

En otro orden de cosas, ambos tratamientos han producido aumentos altamente


significativos (P<.001) en el permetro del muslo, lo que concuerda con la investigacin
realizada por Hakikinen et all (1985) en la cual, combinando trabajos de saltos con cargas del
60%, obtuvo aumentos en el permetro muscular, en las primeras semanas de
entrenamiento, debido a hipertrofia de fibras Ft principalmente. En nuestro estudio, no
podemos saber qu tipo de hipertrofia se ha producido, pero si estamos en condiciones de
suponer que se ha producido hipertrofia, ya que el aumento del permetro del muslo ha sido
acompaado de un descenso en el porcentaje graso. No podemos descartar que el aumento
del permetro muscular se vea influenciado por el nivel de los deportistas. Se ha demostrado
que cargas del 70%, adems de producir optimacin de la fuerza mxima conllevan un
incremento del rea transversal del msculo (Gollinck and Bayly, 1986).

En el test intermedio, realizado a la cuarta semana, ambos grupos consiguen


ganancias en fuerza significativas, pero en la comparacin de los dos grupos, aparecen
diferencias significativas (P<0,5) para el SJ y CMJ a favor del CSR. Diferencias que
desaparecen al final del tratamiento, lo que muestra la eficacia del CSR en periodos cortos
de tiempo con relacin al CSS. Es probable que la sucesin inmediata de trabajo provoque
mayor incitacin en el grupo de CSR que el producido en el CSS, aumentando en los

130
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

msculos requeridos la frecuencia de impulso y por tanto la tensin que son capaces de
generar (Sale, 1992; Schmidtbleicher, 1988). Al mismo tiempo, la sucesin inmediata de dos
trabajos de diferentes cargas, permite que la coordinacin intermuscular tambin se vea
favorecida (Commetti, 1998).
Pgina | 131
Al finalizar la experimentacin, en la comparacin entre grupos, existen diferencias
significativas en rendimiento para las variables SJ100 y Fmax en semisentadillas, este hecho
indica que CSR produce mayores incrementos sobre la fuerza dinmica mxima,
probablemente debido a mejores adaptaciones de los factores nerviosos, ya que en ambos
grupos se producen adaptaciones morfolgicas similares.

En cuanto a los ndices de fuerza controlados, se observa como en ambos grupos el


ndice de elasticidad muestra un descenso muy significativo (P<.01). Se puede concluir que
los incrementos de fuerza activa conllevan un aumento menor de fuerza reactiva,
necesitando un trabajo especfico para su mejora (Padial, 1993); traducindose despus en
un incremento de la altura de salto.

Adems podemos constatar que la fuerza mxima dinmica tiene un alto grado de
correlacin con el ndice de Bosco, que mide la relacin entre la fuerza y la velocidad,
mostrndose como un ndice vlido para el control en deportes que necesitan aplicar una
gran fuerza a gran velocidad (Bosco, 1994; Vittori, 1990; Viitasolo, 1988).

Tambin podemos comprobar que existe una relacin positiva entre la fuerza
explosiva y la manifestacin de fuerza elstica, aunque como hemos sealado el ndice de
elasticidad no muestra significacin. Esto indica que el trabajo de contraste incrementa ms
la manifestacin de fuerza explosiva que la fuerza elstica, confirmando que la fuerza
elstica necesita ejercicios especiales para su mejora. Por ltimo, en nuestra investigacin
no hemos encontrado una correlacin significativa entre el incremento de la carga levantada
en una repeticin mxima y el aumento en la altura de salto, contradiciendo los trabajos
realizados por Wisloff et all (1998) realizado con jugadores de ftbol de primera nacional.

8.1.13. Conclusiones
 El entrenamiento de contraste con cargas del 70% de la fuerza mxima, combinado con
series de 6 a 8 multisaltos, mejora las distintas manifestaciones de fuerza dinmica, sin
importar si el contraste se realiza en la sesin o en la serie.
 El entrenamiento de fuerza con el mtodo de contraste en la serie produce mas
rpidamente aumentos en la altura de salto si lo comparamos con el mtodo de
contraste en la sesin, aunque con el tiempo los resultados se igualan.
 Mediante el entrenamiento de contrate en la serie se mejora ms la fuerza dinmica
mxima que con el de mtodo de contraste en la sesin.

131
Luis Javier Chirosa Ros

 Los incrementos de fuerza activa son mayores que los de fuerza reactiva.
 El entrenamiento de contraste permite una relacin positiva entre la fuerza explosiva y la
fuerza mxima.

8.2 EXPERIMENTO 2:
Pgina | 132
8.2.1. Objetivo.
Comprobar el efecto positivo del entrenamiento integrado frente a otro de carcter
tradicional, en jugadores jvenes de balonmano.

8.2.2. Muestra.
Para este estudio se han elegido 16 jugadores de balonmano de categora juvenil
masculino (16-17 aos). Para la seleccin han tenido que cumplir con unos requisitos previos
para evitar variables contaminantes. Estas condiciones son: a) Poder ejecutar media
sentadilla con su peso. Es un indicativo de fuerza que garantiza que van a ser capaces de
soportar los entrenamientos que se les ha preparado. b) Jugar en liga Andaluza. Nos permite
conocer que el sujeto est en una competicin con exigencias de entrenamiento y de juego.

Adems, para evitar variables contaminantes se les ha controlado el peso, la


composicin corporal, la estatura, los aos de entrenamiento, la calidad de ese
entrenamiento, el tipo de prctica deportiva, el estado fsico, las patologas clnicas que
puedan afectar al resultado de la prueba y la toma de medicamentos o suplementos que
afecten al desarrollo de la fuerza. Todos estos requisitos garantizan un mnimo de condicin
fsica previa, as como, una adecuada salud de todos los sujetos para poder realizar los
entrenamientos o bien el tratamiento experimental.
8.2.3. Diseo.

Se trata de un diseo experimental multigrupo, con una variable independiente. Los


sujetos se distribuyen en funcin de las marcas conseguidas en el pretest en dos grupos
homogneos: un grupo experimental y un grupo de control. El objetivo de esta investigacin
es comprobar con qu de tipo de entrenamiento (integrado o clsico) se mejora ms la
altura de salto.

8.2.4. Variables.
 Variable independiente: Entrenamiento del tren inferior mediante un mtodo integrado,
con trabajo concntrico en orden al 70 % de una repeticin mxima combinado
inmediatamente con lanzamientos en suspensin.
 Variables dependientes: VD1- Altura mxima de salto sin contramovimiento (SJ).VD2-
Altura mxima de salto con contramovimiento (CMJ).VD3- Altura mxima de salto con
contramovimiento con ayuda de los brazas o Abalakov (AB)-Altura mxima de salto sin

132
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

contramovimiento con carga adicional del 25% y 50% del peso corporal (SJ25 y
SJ50).VD4- Indice de elasticidadVD5- Indice de fuerza velocidad o ndice de Bosco

Para controlar las posibles variables extraas y darle mayor validez interna al diseo,
hemos tenido en cuenta una serie de consideraciones: La asignacin de los sujetos se realiz
Pgina | 133
siguiendo un contrabalanceo posterior al pretest, para igualar las medias y las desviaciones
y de ese modo conseguir grupos homogneos. El tiempo de duracin del experimento es
relativamente corto (ocho semanas), por lo que los procesos relacionados con la maduracin
del sujeto no deberan afectar al entrenamiento. Slo se administra un slo tratamiento a
cada grupo, eliminando al posibilidad de un error progresivo. El trabajo se ha diseado de tal
forma que, a pesar de la dificultad que entraa controlar las numerosas variables que
intervienen en un programa de entrenamiento, creemos haber conseguido igualar todas
excepto la que hemos considerado como independiente. Las variables situacionales no
existen porque todos trabajan y realizan los tests en las mismas condiciones; el efecto del
aprendizaje no existe por tratarse de habilidades bsicas practicadas por los sujetos que han
tenido que superar un requisito previo exigente, adems, se contaba con la ventaja de que
todos los sujetos mantenan unas condiciones de vida similares, pues se encontraban
realizando el servicio militar en el mismo acuartelamiento.

Estas son las principales variables extraas que pueden afectar a la validez interna que
estn suficientemente controladas. En la descripcin del proceso se indicarn algunas
caractersticas del mismo que tambin contribuyen a mejorar el control experimental.

8.2.5. Procedimiento:
Los sujetos son 16 Jugadores Juveniles de Primera Andaluza de balonmano,
pertenecientes al Club Universidad de Granada, que han cumplido con las condiciones
anteriormente expuestas y que han pasado un control mdico para comprobar su estado de
salud. Los entrenamientos han sido dirigidos por un licenciado en Ciencias de la Actividad
Fsica con ttulo de entrenador nacional de balonmano, que ha sido instruido para ello. Se le
entrego por escrito los entrenamientos que los sujetos deban realizar. Ni el entrenador ni
los sujetos conocan la hiptesis de trabajo.

Los entrenamientos se realizaron durante dos das alternos, en un perodo continuado


de siete semanas. A la tercera semana se les pas el test de control para analizar la
evolucin de la forma hasta ese momento. Las intensidades de los ejercicios propuestos se
ajustaron cada dos semanas. A la sptima semana se les realiz el test final, que sirvi para
medir el rendimiento del valor de las variables dependientes. Los controles se realizaron en
el laboratorio de Anlisis del Movimiento Humano de la Facultad de Ciencias de la Actividad
Fsica y Deporte bajo la observacin del entrenador y el investigador principal.

133
Luis Javier Chirosa Ros

En el empleo del instrumental de medida, la adquisicin y anlisis de los datos, los test
empleados y el anlisis estadstico se emplea los mismos recursos y procedimientos que en
el experimento 1.

8.2.6. Resultados:
Pgina | 134
Partimos de la base que los dos grupos experimentales son homogneos ya que no
existen diferencias significativas en el pretests en la comparacin de los grupos en todas las
variables estudiadas. Analizando las diferencias entre los grupos en el test intermedio, se
puede apreciar que no se producen cambios significativos en ninguna de las variables
controladas: SJ, CMJ y AB.

Tras el postest, realizada la comparacin entre los dos grupos experimentales, la mejora
del salto es muy significativa (P<.01) para la variable SJ50. En las dems variables nos se
aprecian cambios significativos. En el desarrollo de los valores estadsticos entre el pretest y
test intermedio para el grupo de entrenamiento integrado no existen cambios significativos
para ninguna de las variables observadas.

El resultado del anlisis estadstico de la comparacin del test intermedio y el postest en


el grupo de entrenamiento integrado presenta una mejora altamente significativa (P<.001)
en el CMJ, muy significativa (P<.01) en el incremento de la altura de SJ y significativa (P<.05)
en el AB. La mejora tambin es altamente significativa (P<.001) en todas las variables SJ, CMJ
y SJ25 SJ50 controladas en el anlisis estadstico realizado entre el pretest y postest.
Destacar que se ha producido un incremento significativo entre el pretest y el test
intermedio para la variable AB. La comparacin estadstica del test intermedio y el potest del
grupo control, presentan un incremento muy significativo (P<.01) para la variable CMJ y
significativo (P<05) para la variable SJ. La comparacin del pretest y postest del grupo
control. En ella se aprecia un incremento significativo (P<.05) para las variables analizadas SJ
y CMJ.

8.2.7 Resultados de los ndices de fuerza.


Tras el anlisis estadstico del pretest, no existen diferencias significativas entre la
comparacin de los dos ndices utilizados. Tras el postest, una vez realizado los dos tipos de
entrenamiento, no existen diferencias significativas entre los dos grupos experimentales en
el caso del ndice de elasitidad, en lo referente al ndice de Bosco se puede ver que la
relacin entre los grupos es significativa (P<.05).

El efecto del entrenamiento integrado sobre los ndices valorados cuando se utiliza un
mtodo de entrenamiento integrado. Se puede ver como despus del tratamiento no existe
significacin en ninguno de los ndices.

134
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

Estudiando los mismos criterios en el grupo de control, se evidencia una mejora


significativa (P<.01) en la disminucin de los valores del ndice de elasticidad tanto para el
test intermedio como para el postest.

8.2.8. Discusin.
Pgina | 135
Los resultados obtenidos en el pretest indican que la muestra de jugadores con que se
realiza la investigacin, poseen marcas que estn por encima de su edad, si son comparadas
con jvenes no deportistas, obteniendo marcas similares a otros atletas de su edad, cuando
estas son equiparadas con las alcanzadas por atletas de alto nivel, que practican deportes
de equipo de similares caractersticas al balonmano (Bosco, 1994).

Una vez realizado el tratamiento se debe sealar que los dos tipos de entrenamientos de
fuerza aplicados mejoran las variables de salto estudiadas. Siendo significativo este
incremento en SJ, CMJ, SJ25, SJ50 para el EI y significativo en el SJ, CMJ en el GC. Confirma
que en jvenes deportistas, trabajos del (60-70%) de fuerza, tienen repercusiones positivas
en las distintas manifestaciones de la fuerza (Pablos, 1997). Puede ser por esta razn, por la
que los dos tipos de entrenamiento han producido mejoras en las distintas variables.
Aunque se debe destacar que con el EI se han producido mayores incrementos.

En el test de Abalakov, que media la accin de los brazos en el salto, no se han producido
mejoras significativas, ni los incrementos han sido muy grandes, contrariamente a trabajos
realizados con jvenes deportistas en baloncesto (Brow et all, 1986). Probablemente en
balonmano, la disociacin segmentaria, que se produce en el lanzamiento en suspensin,
impide el buen aprovechamiento de la accin de brazos, para ganar altura de salto.

En cuanto a las variables antropomtricas, solo en el grupo de EI sufren modificaciones


apreciables. El peso sube prcticamente en todos los sujetos, pero no de forma significativa.
Estas modificaciones son acompaadas de subidas equivalentes en el componente magro y
graso, aunque el porcentaje de ambos prcticamente no vara a lo largo de la
experimentacin. Por otra parte, el permetro muscular del grupo de EI es mayor despus
del tratamiento en casi todos los miembros, a excepcin de dos sujetos los cuales sufren un
gran descenso en el porcentaje graso.

Los datos hacen pensar en un mayor gasto energtico y como consecuencia de esto, se
produce una mayor reconstruccin metablica en los sujetos que trabajan con el EI. Estos
resultados confirman las conclusiones del anterior estudio, donde se indicaba, que distintos
tipos de entrenamiento de contraste mejoraban el permetro muscular en las ocho primeras
semanas de trabajo. Es posible que la causa de estas transformaciones, a parte del tipo
entrenamiento empleado, se deba a las caractersticas del grupo. Es conocido que en
deportistas jvenes y de nivel medio los cambios morfolgicos, como consecuencia del

135
Luis Javier Chirosa Ros

entrenamiento, son mayores que los producidos en deportistas muy entrenados (Gnzalez
& Gorostiaga, 1995)

En la comparacin entre los grupos, el EI obtiene mejores resultados en todos los tipos
de saltos realizados en la batera de tests. Esta mejora es muy significativamente (P<.01) en
Pgina | 136
la variable SJ50, que es un ndice de referencia entre la fuerza mxima y la fuerza explosiva.

En cuanto a los ndices de fuerza controlados, se observa diferencias significativas (P<.05)


a favor del EI en el ndice de Bosco, confirmando los resultados anteriormente expuestos con
relacin a la mejora de la fuerza mxima.

La matriz de correlacin confirma la fuerte relacin existente, en ambos grupos, entre el


ndice de Bosco y el SJ50, lo que viene ratificar los resultados obtenidos en el estudio
realizado por Padial en los que concluye diciendo que los incrementos de fuerza activa
conllevan un aumento menor de fuerza reactiva, necesitando un trabajo especfico para su
mejora; traducindose despus en un incremento de la altura de salto. Adems podemos
constatar que la fuerza mxima dinmica tiene un alto grado de correlacin con el ndice de
Bosco, que mide la relacin entre la fuerza y la velocidad, mostrndose como un ndice
vlido para el control en deportes que necesitan aplicar una gran fuerza a gran velocidad
(Bosco, 1994; Vittori, 1990; Viitasolo, 1988).

Con todos estos datos y teniendo en cuenta que los incrementos de salto han sido
superiores en el grupo de EI, en todas las variables. Se puede decir, que esta forma de
entrenamiento, es preferible a la tradicionalmente utilizada con jvenes.

8.2.9. Conclusiones:
 El entrenamiento de contraste con cargas del 70% de la fuerza mxima combinado con 2
a 4 lanzamientos en suspensin mejora las distintas manifestaciones de la fuerza
dinmica.
 En jvenes jugadores, mediante el EI se mejora ms la fuerza dinmica mxima ms que
si solo se utiliza entrenamiento de carga sobre el 70% de la fuerza dinmica mxima.
 En jvenes jugadores de balonmano, cualquier tipo de entrenamiento en el que se
introduzcan cargas sobre el 70% de la fuerza mxima dinmica va a tener un efecto
positivo sobre todas las manifestaciones de fuerza.

8.3 EXPERIMENTO 3:
8.3.1. Objetivo.
Comprobar el efecto positivo del entrenamiento integrado frente a otro de carcter
tradicional, en jugadores senior de balonmano.

136
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

8.3.2. Muestra.
Para este estudio se han elegido 23 jugadores de balonmano de categora senior
masculino Primera Divisin (22-26 aos). Para la seleccin han tenido que cumplir con unos
requisitos previos para evitar variables contaminantes. Estas condiciones son: a) Poder
ejecutar media sentadilla con el doble peso. Es un indicativo de fuerza que garantiza que van
Pgina | 137
a ser capaces de soportar los entrenamientos que se les ha preparado. b) Jugar en primera
divisin nacional. Nos permite conocer que el sujeto est en una competicin con exigencias
de entrenamiento y de juego.

Adems, para evitar variables contaminantes se les ha controlado el peso, la


composicin corporal, la estatura, los aos de entrenamiento, la calidad de ese
entrenamiento, el tipo de prctica deportiva, el estado fsico, las patologas clnicas que
puedan afectar al resultado de la prueba y la toma de medicamentos o suplementos que
afecten al desarrollo de la fuerza. Todos estos requisitos garantizan un mnimo de condicin
fsica previa, as como, una adecuada salud de todos los sujetos para poder realizar los
entrenamientos o bien el tratamiento experimental.

8.3.3. Diseo: idntico al del experimento 2.


8.3.4. Procedimiento: idntico al del experimento 2.
En el empleo del instrumental de medida, la adquisicin y anlisis de los datos, los test
empleados y el anlisis estadstico se emplea los mismos recursos y procedimientos que en
el experimento 1 y 2.

8.3.5. Resultados.
Partimos de la base que los dos grupos experimentales son homogneos ya que no
existen diferencias significativas en el pretests en la comparacin de los grupos en todas las
variables estudiadas. Igualmente, tras el postest, realizada la comparacin entre los dos
grupos, la mejora del salto es muy significativa (P<.05) para la variable SJ y CMJ. En las
dems variables nos se aprecian cambios significativos.

La comparacin del pretest y postest del grupo experimental, tras el tratamiento,


evidencia una mejora altamente significativa (P<.001) para la variable SJ, para la variable
CMJ la mejora es muy significativa (P<.01), no existiendo mejoras significativas para el resto
de las variables controladas. Cuando se hace la comparacin del pretest y postest con
respecto al grupo control se aprecia un incremento significativo (P<.05) para las variables
analizadas SJ y CMJ.

8.3.6 Resultados de los ndices de fuerza.


Se comprueba que tras el anlisis estadstico del pretest, no existen diferencias
significativas entre la comparacin de los dos ndices utilizados.

137
Luis Javier Chirosa Ros

Una vez realizado los dos tipos de entrenamiento, no existen diferencias significativas
entre los dos grupos experimentales en el caso del ndice de elasticidad, en lo referente al
ndice de Bosco se puede ver que la relacin entre los grupos es significativa (P<.05).
Pgina | 138
Cuando se utiliza un mtodo de entrenamiento integrado, se puede comprobar que tras
el tratamiento no existe significacin en ninguno de los ndices utilizados.

8.3.7. Discusin.
El estudio se ha realizado con jugadores de balonmano senior de nivel nacional,
comparando los resultados obtenidos con otros jugadores de deportes colectivos
demuestran que la media es similar a la mayora de los deportes analizados a excepcin del
voleibol que presenta medias mayores (Bosco, 1994).

Una vez realizado el tratamiento se debe sealar que los dos tipos de entrenamientos de
fuerza aplicados mejoran las variables de salto estudiadas SJ, CMJ. Sin embargo, la
utilizacin, para mejorar la fuerza de impulsin, de un mtodo de entrenamiento integrado,
en el que se combinan acciones tcnicas de lanzamiento en suspensin, es ms eficaz que
los mtodos de entrenamiento que habitualmente se vienen utilizando en este deporte, en
los que trabajo de fuerza y tcnica se hacen por separado. Como se puede observar, al final
del tratamiento el grupo de EI ha obtenido mejores resultado en todas las variables en las
que se controla el salto con relacin con el grupo que ha realizado entrenamiento
tradicional. Los resultados muestras que en la comparacin de ambos grupos existen
diferencias significativas (P<05) para SJ y CMJ, indicativos de la fuerza explosiva y la
capacidad elstica.
Esto datos confirman los resultados positivos obtenidos en otra investigacin, en las que
se empleo este mtodo de entrenamiento en jugadores de balonmano (Chirosa et all, 2000).
La diferencia con el presente estudio est en la edad de los sujetos empleados; el primer
estudio se llev a trmino con jugadores en formacin (Juveniles 16-17 aos) y esta
investigacin se ha realizado con jugadores senior.

En las dos investigaciones realizadas se produce un incremento significativo de la fuerza


explosiva y de la capacidad elstica, siendo este incremento superior en los sujetos que
emplean el EI. Siguiendo con la comparacin, entre jugadores en formacin y senior, se
puede observar que en estos ltimos no se producen modificaciones significativas de la
fuerza mxima, con ninguno de los mtodos empleados, mientras que en Juveniles con
ambos mtodos se produce incrementos de fuerza mxima, siendo mayores esto
incrementos en los sujetos que utilizan el EI.

138
Entrenamiento con un mtodo de contraste [] mejora de la fuerza de impulsin []

La mejora del salto, con el empleo del EI, viene a demuestrar que es factible incidir
positivamente en la altura utilizando ejercicios con una alta transferencia. Confirmando que
el trabajo de fuerza mxima y submaxima combinado con fuerza explosiva, en un mismo
espacio de tiempo, beneficia al gesto especifico (Bosco, 1994). La justificacin puede estar
en que el desarrollo de la fuerza mxima y de la fuerza explosiva presenta numerosas
Pgina | 139
caractersticas comunes; ambas mejoran la sincronizacin de unidades motrices, aumenta la
coordinacin intermuscular e intramuscular, incrementa la frecuencia de impulsos del
cerebro que llegan a los msculos.

En el test de Abalakov, que media la accin de los brazos en el salto, no se han producido
mejoras significativas, ni los incrementos han sido muy grandes, contrariamente a trabajos
realizados con jvenes deportistas en baloncesto (Brow et all, 1986). Probablemente en
balonmano, la disociacin segmentaria, que se produce en el lanzamiento en suspensin,
impide el buen aprovechamiento de la accin de brazos, para ganar altura de salto.

8.3.8. Conclusiones.
 El entrenamiento de contraste con cargas del 80% de la fuerza mxima combinado con
series de 2 o 3 lanzamientos en suspensin mejora la fuerza explosiva y la capacidad
elstica.
 La accin del brazos en el lanzamiento en suspensin no influye en la mejora
coordinacin de estos para ganar altura de salto en el test de Abalakov.

9. BIBLIOGRAFA.
Antn, J.L. (1991). Bases tericas para el establecer un modelo de entrenamiento
pliomtrico dirigido a la cadena cintica superior en balonmano. Jornadas sobre
especialidades deportivas. Programa de perfeccionamiento para entrenadores de
balonmano. Unisport. Mlaga.
Bayer, C. (1987). Tcnica del balonmano: La formacin del jugador. Barcelona: Hispano
Europea.
Bosco, C. (1988). El entrenamiento de la fuerza en Voleibol. RED.5 y 6: 57-62.
Bosco, C. (1994). La valoracin de fuerza con el test de Bosco. Barcelona: Paidotribo.
Chirosa, L.J. (1996). Planificacin y secuenciacin de un modelo de entrenamiento integrado
dentro del juego complejo. I Jornadas sobre entrenamiento de deportes colectivos. I.A.D.
Mlaga.
Garca, J. (1990). Entrenamiento de los lanzamientos de los jugadores de primera lnea. II
Jornadas de perfeccionamiento tcnico superior de balonmano. Valladolid.
Gonzlez. J.J. & Gorostiaga, E. (1995). Fundamentos del entrenamiento de la fuerza.
Aplicacin al alto rendimiento. Zaragoza: Inde.
Grosser, M. (1992). Entrenamiento de la velocidad: Fundamentos, mtodos y programas.
Barcelona: Martnez Roca

139
Luis Javier Chirosa Ros

Harre, D. & Lotz, I. (1988). El entrenamiento de la fuerza rpida. RED.2.3:42-49.


Martnez, M (1993). Descripcin de un sistema de control y anlisis del gesto deportivo en
situaciones de eleccin. Congreso Mundial de ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte.
Granada.
Padial, P (1993). Relaciones entre los diferentes tipos de fuerza en los voleibolistas de elite y
Pgina | 140
sus modificaciones en el entrenamiento. Congreso Mundial de ciencias de la Actividad Fsica
y el Deporte. Granada.
Piedra, D.; Salazar, W. y Fonseca, L. (1997). Entrenamiento de ejercicios pliomtricos
basados en su altura ptima y su influencia en la fuerza, velocidad y potencia. IV Simposyum
Internacional en Ciencias del Deporte y la Salud. Boletn Informativo. Universidad de Costa
Rica.
Pincivero, DM. Lephart. SM. & Karunakara, RG. (1997). Effects of rest interval on isokinetc
strength and functional performance after short-term high intensity traning. Journal Sports
Medicine. 31.3:229-234.
Pokrajac, Br. (1985). Caracteristicas antropomtricas y motrices del jugador de balonmnao. I
Jornadas sobre especialidades deportivas. Programa de pefeccionamiento para
entrenadores de balonmano. UNISPORT. Mlaga.
Roman, J.D. (1986). Reflexiones en torno al entrenamiento fsico-tcnico-tctico en
balonmano. II Jornadas sobre especialidades deportivas. Programa de perfeccionamiento
para entrenadores de balonmano. UNISPORT. Mlaga.
Tschiene, P. (1996). Influencia de la carga de condicin fsica sobre la perfeccin de tcnica y
tctica. I Jornadas sobre entrenamiento de deportes colectivos. I.A.D. Mlaga.
Vittori, C. (1990). El entrenamiento de la fuerza para el sprint. RED. 4.3:2-8.

140
EFECTOS DE LA VARIACIN DEL TIEMPO DE APARACIN DE ESTMULOS
VIASUALES SOBRE LA PRECISIN Y LOS PARMETROS BIOMECNICOS EN EL
LANZAMIENTO EN BALONMANO.

Pgina | 141 Dr. Juan A. PRRAGA MONTILLA


Universidad de Jan

Directores: Dr. Marcos Gutirrez Dvida (UGR)


Dr. Antonio Oa Sicilia (UGR)
Fecha de defensa: 4-03-1999

RESUMEN
En este documento se presenta un resumen de la tesis doctoral publicada en marzo de 1999,
se ha tratado de respetar con la mayor fidelidad posible el contenido del documento
original, extrayendo los aspectos ms significativos abordados en el mismo.
En el estudio se valoraran los distintos factores biomecnicos que intervienen en un
lanzamiento en salto vertical a distancia en balonmano, con armado de brazo clsico, y con
desplazamiento especfico fundamental, agotando el ciclo de pasos sin bote. Se analiza la
existencia de variantes en estos factores, ante propuestas de situaciones diferentes, para
conocer la velocidad de salida del mvil, la precisin y las modificaciones corporales
segmentarias que en l se producen en las diferentes condiciones a las que se le somete.
La metodologa utilizada se ha basado en las tcnicas de anlisis fotogramtricas de video
bidimensional (2D). El proceso de obtencin de las variables se desarroll mediante un
sistema de registro indirecto, ubicado fuera del sistema biolgico de estudio (filmacin
mediante video).
Se plantean dos actuaciones de investigacin:
La primera actuacin consiste en un estudio previo al cuerpo principal de investigacin, que
tiene como objetivo la valoracin del grado de consistencia temporal, mediante anlisis
temporal. Nos permiti comprobar la consistencia temporal en cada una de las fases
implcitas en el gesto y garantizar que esta variable estaba controlada para que no
contaminara los resultados en la segunda actuacin.
La segunda actuacin de investigacin tiene como objetivo el estudio de los efectos que
produce el momento de aparicin del estmulo, que condiciona el tiempo requerido para
lanzar a portera, y la situacin del portero respecto a la portera, sobre las modificaciones
del gesto motriz elegido, as como la determinacin de la precisin en la localizacin del
baln en el momento de contacto con la portera y la velocidad de salida del baln.
En la primera actuacin participaron 3 sujetos experimentales (de 21,6 aos, 84,3 kgr. Y 1,82
cm de media)., incluidos posteriormente en los 16 sujetos, jugadores de balonmano de la
liga ASOBAL Espaola, que participaron en la segunda actuacin.
En la segunda actuacin de investigacin se utiliz una muestra de 16 sujetos, con una
media de edad de 22,68 aos, 87,31 kgr de peso y 1,86 cm de altura. Se emplearon 3 sujetos

141
Juan A. Prraga Montilla

observadores y un sujeto ms encargado de manejar el aparataje necesario para el


desarrollo del experimento.
En la primera actuacin se utiliz un diseo experimental intrasujeto de lnea base mltiple
con replicacin en los tres sujetos. Las variables de criterio que nos permitieron comprobar
la estabilidad del gesto fueron los tiempos de movimiento en las distintas fases de ejecucin
Pgina | 142
del gesto, valorando la desviacin tpica de las medidas obtenidas en cada una de las seis
sesiones empleadas.
En la segunda actuacin se emple un diseo intragrupo multivariado (3x3), donde las
variables independientes son dos: a) tiempo de aparicin del estmulo y b) situacin del
portero respecto a la portera.
Los resultados, de la primera actuacin, muestran un alto grado de automatizacin del gesto
en los tres jugadores analizados siendo posible la generalizacin de stos. En la segunda, se
comprueba que la velocidad de salida del baln es similar a la obtenida en estudios con
similares caractersticas metodolgicas. Las mayores tasas se alcanzan cuando se lanza al
mismo lado del brazo ejecutor y cuando el tiempo de aparicin del estmulo es menor.
Adems se comprueba que el jugador ejecuta el lanzamiento justo en el momento de
aparicin del estmulo, aunque disponga de ms tiempo para ello.
En las conclusiones se recoge que el jugador no utiliza todo el tiempo disponible en el
lanzamiento, desde que aparece el estmulo, realizando su ejecucin justo cuando aparece
ste. La velocidad de salida del baln es mayor cuando el estmulo aparece antes y la
precisin n0o se ve afectada por las condiciones experimentales a las que se somete al
sujeto.

1. INTRODUCCIN
1.1.- Presentacin

E l estudio se enmarca en el anlisis de las acciones motrices aplicadas al campo del


rendimiento deportivo; en nuestro caso en los denominados deportes de equipo y,
concretamente el Balonmano, con el propsito de analizar uno de los elementos tcnico-
tcticos individuales de mayor significacin entre los contenidos que lo componen.

El mximo nivel, en funcin de las caractersticas del deporte y de su lgica de


funcionamiento, se manifiesta en el comportamiento motor y en todos los procesos que de
l dependen, dando origen al movimiento, siendo determinante tanto la seleccin de la
accin motriz y la adecuacin al momento, como la propia aplicacin de ste, es decir, la
manifestacin externa, analizada bajo el prisma de la Biomecnica, con el propsito de
buscar las pautas de eficacia ms adecuadas a cada movimiento, en funcin del hecho
deportivo donde se quiera aplicar y del sujeto que lo ponga en prctica; en definitiva la
imbricacin entre los conceptos de tcnica y tctica individual.

142
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Del estudio del deporte, desde la perspectiva cientfica del comportamiento motor y
la biomecnica, as como, su aplicacin al balonmano con sus caractersticas especficas, se
determinan las pautas de eficacia que nos llevan a alcanzar el mayor nivel de respuesta
motora a travs de un aprendizaje ajustado al nivel de exigencia del rendimiento en el
deporte.
Pgina | 143

Las condiciones de variabilidad que afectan al contenido de juego en su exposicin


prctica, el gran nmero de contenidos y las mltiples posibilidades de ejecucin de cada
uno, sin determinacin previa definida, hacen que la complejidad del anlisis sea mayor,
tenindose que delimitar en gran medida los parmetros establecidos y sacar conclusiones
transferibles a la realidad contextual del juego.

El balonmano, como el resto de los deportes, est mediatizado por el reglamento de


juego que, definido institucionlmente, condiciona y delimita las posibilidades de respuesta
motriz. El ms caracterstico de los elementos estructurales, definidos por el reglamento de
balonmano y que determina en gran medida su esencia, es el concepto oposicin y su
relacin de contracomunicacin con los adversarios, tanto en las posibilidades de utilizacin
corporal, como en el grado de contacto permitido y ocupacin de situaciones espaciales
(aspecto que lo diferencia sustancialmente de otros deportes de las mismas caractersticas).

Keler y Tishler (1984) afirman que la actividad del jugador en la competicin se


desarrolla en un ambiente de contacto permanentemente conflictivo con el adversario,
adems de alguna dependencia con relacin a las acciones del mismo. Ello obliga a la
respuesta motora a encontrarse en un proceso de ajuste continuo, condicionndose las
acciones tcnicas y dotndoselas de un alto componente tctico, siendo estos dos conceptos
indisociables en su aplicacin real al juego, y manifestndose as en todas las acciones.
Antn (1990) la define como modos de aplicacin tcnica, siendo el objetivo el aumento de
la disponibilidad de un nmero de respuestas elevado provocados por la adecuacin y ajuste
de un modelo a cada situacin de juego: el contenido de juego y refirindose ms en
concreto a la parcela tcnica abarca hasta 27 elementos, que vienen a desarrollarse en ms
de 130 modos o variantes de utilizacin habitual en el juego. Gutirrez y col. (1994) los
definen como recursos de la tcnica bsica al referirse a las modificaciones que se producen
en la tcnica bsica del movimiento como consecuencia de las reaferencias externas o la
influencia de parmetros tcticos.
En los deportes de equipo la mejora en los lanzamientos va a estar determinada por
la capacidad de cambiar el modo de lanzar y de la subordinacin de la tcnica a la tctica, en
el sentido de elegir la solucin ms apropiada en cada propuesta de juego (Bober, 1995).

Gutirrez (1990) resalta la importancia de la tcnica individual como un ajuste ideal


entre el modelo y su adecuacin a cada sujeto en funcin de sus caractersticas propias. De

143
Juan A. Prraga Montilla

ah, que la determinacin de un lanzamiento eficaz est provocada por la confluencia


adecuada de mltiples factores, debiendo adecuarse cada gesto tcnico-tctico a la
demanda que se exija en cada fase del denominado ciclo de juego (Antn, 1990).

Es imprescindible la formacin de jugadores capaces de conseguir gol desde lugares


Pgina | 144
que entraan ms dificultad, en posiciones corporales ms complicadas y con mayor
oposicin (Laguna, 1996). No obstante para conseguirlo es necesario conocer el
funcionamiento del lanzamiento, su estructura y sus posibilidades de aplicacin,
estableciendo estrategias de aprendizaje que aseguren un adecuado proceso de formacin
del jugador que le posibilite el desarrollo de las habilidades motoras especializadas en su
ms alto nivel.

En el estudio que abordamos se valoran los distintos factores biomecnicos que


intervienen en un lanzamiento en salto vertical a distancia en Balonmano (9 metros
lanzador-portera), con un armado de brazo clsico y con desplazamiento especfico
fundamental, agotando el ciclo de pasos sin bote.

Es objeto de nuestro estudio analizar la existencia de variantes en estos factores,


ante propuestas de situaciones diferentes, que consisten en presentar a los sujetos
condiciones distintas por medio de la variacin de los niveles de incertidumbre como
consecuencia de la aparicin del estmulo en tres situaciones diferentes, as como el
momento de su aparicin, en la que se utilizan tres tiempos diferentes.

Se busca conocer los parmetros de eficacia del gesto (valorados en velocidad de


salida del mvil y precisin, en la localizacin de ste en zonas de eficacia en la portera) y las
modificaciones corporales segmentarias, que en l se producen.

Se modifican las condiciones de oposicin que aparecen en el juego, reducindose a


situaciones de lanzamiento sin oposicin, al objeto de poder realizar el anlisis del
movimiento sin las interferencias insalvables que apareceran en el supuesto de utilizar
oposicin determinada por defensores y portero (nmero, grado de oposicin, situacin,
caractersticas antropomtricas, momento de juego, etc.), siendo esta manipulacin
localizada, en cuanto a la reduccin del nmero de oponentes, como el grado o calidad en la
misma, asegurndose el control riguroso del experimento.

Fleck y col. (1992) resaltan que la habilidad para marcar un gol depende, en gran
parte, de la exactitud del lanzamiento y de la velocidad del baln, afirmacin que corrobora
Laguna (1996), al defender la necesidad bsica de dotar a los jugadores de la capacidad de
lanzar fuerte y preciso como potencial de partida, sin lo cual todo lo dems no tiene sentido.
La construccin de todos los modos de lanzamiento parte de una intencin de lanzamiento

144
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

en el que se valore la velocidad de salida del baln y la precisin, pudindose modificar estos
y adecuarse a lanzamientos de habilidad-sorpresa como rupturas del movimiento de los
anteriores.

La utilizacin de este tipo de lanzamientos est condicionada fundamentalmente por


Pgina | 145
la presencia de oponentes y la imposibilidad de penetrar en profundidad. Tiene su mxima
aplicacin ante defensas cerradas que utilizan poca profundidad en sus desplazamientos
defensivos y que como base de su organizacin estratgica sitan a los jugadores,
preferentemente, en zonas de proteccin cercanas a la lnea de rea de portera. El
lanzamiento en salto vertical, a diferencia de los lanzamientos en penetracin, busca salvar
la oposicin defensiva superndola en altura, para de este modo obtener el ngulo de
lanzamiento adecuado al superar el cuerpo y los brazos de los defensores que se encuentran
situados en su lnea de lanzamiento (entre baln y portera).

Adems, de forma especfica, cobran especial relevancia en la ejecucin de los


lanzamientos de Golpe Franco (en los que el reglamento obliga a los defensores a situarse a
tres metros de la situacin del baln), lo que permite realizar lanzamientos en salto vertical
sin contacto con los defensores. La colaboracin de los compaeros por medio de la
utilizacin de pantallas facilitan la realizacin de estos lanzamientos y su gran tendencia a
ser utilizados en estas condiciones o en el desarrollo del juego en unin a medios colectivos
que faciliten su ejecucin.

Estos lanzamientos, al realizarse a una cierta distancia, valoran ante todo la velocidad
del baln, as como su localizacin en portera con respecto al portero, ya que otras
actuaciones, por regla general, suponen el tiempo necesario para el portero para interceptar
el lanzamiento.

1.2.- Anlisis del lanzamiento en competicin


Romn (1997) realiza un anlisis de los lanzamientos a portera en balonmano, con
especial incidencia en los lanzamientos realizados desde la primera lnea atacante. Utiliza
como metodologa la comparacin estadstica de datos obtenidos de tres competiciones de
mximo nivel, como son los Campeonatos del Mundo Masculinos de 1993 y 1995 y los
juegos Olmpicos de Atlanta en 1996, en el que se destacan las siguientes conclusiones:
Del total de los lanzamientos que consiguen su objetivo: un 75% fueron lanzamientos
realizados a distancias comprendidas entre 9 y 10 m, mientras que un 28.9% se
consiguieron por medio de lanzamientos de penetracin cercanos a portera.
En los JJ.OO de 1996 se produce un relativo descenso en los lanzamientos de primera
lnea a un 71.5% en datos obtenidos de los seis primeros clasificados.
De 1021 lanzamientos a portera, 404 son desde la primera lnea atacante y de ellos
291 son propiamente a distancia y 113 en penetracin (72% a distancia y 28% en

145
Juan A. Prraga Montilla

penetracin) con lo que se evidencia un descenso de los lanzamientos a distancia


respecto a los Campeonatos del Mundo anteriores. No obstante se observa que el
porcentaje de lanzamientos de 9 m. es el ms alto.
La media de eficacia se materializa en la consecucin de 25.5 goles por partido, de los
Pgina | 146 cuales 10 se consiguen desde los puestos especficos de primera lnea atacante, 7.2
mediante lanzamientos a distancia y 2.6 mediante lanzamientos en penetracin.

En un estudio similar, realizado por Antn (1991) en los Campeonatos del Mundo de
Balonmano celebrados en Checoslovaquia en 1990, se obtienen resultados que evidencian
una importante utilizacin de los lanzamientos de 9 m, aunque los porcentajes de eficacia
revelan guarismos muy bajos respecto a otros lanzamientos realizados desde zonas ms
cercanas.

Romn (1989) en un anlisis estadstico de los VII Campeonatos del Mundo Junior
celebrados en Galicia en 1989, obtiene resultados que denotan un descenso de los
lanzamientos a distancia de 9 y 10 m y su eficacia (posiblemente por estar los jugadores an
en formacin y suponer estos lanzamientos un mayor riesgo y mayor dificultad de
ejecucin), aunque se observa el alto protagonismo de los lanzamientos en salto vertical en
el total de los lanzamientos y ms en concreto entre los realizados a distancia, con un mayor
protagonismo que los lanzamientos en apoyo. El mismo autor en un estudio realizado en los
JJ.OO de 1988 celebrados en Seul, ya pone de manifiesto un descenso de la eficacia de los
lanzamientos en salto vertical respecto a otros tipos de lanzamientos, aunque los
porcentajes de utilizacin son igualmente significativos que en las competiciones anteriores.

Todos los estudios anteriores denotan un progresivo descenso en la utilizacin del


lanzamiento a distancia (donde el ms utilizado es el lanzamiento en salto vertical por
encima del lanzamiento en apoyo) y sobre todo un descenso en los porcentajes de eficacia
de estos lanzamientos. Aspecto que podra ser justificado, entre otros, por la mayor
tendencia existente en los ltimos aos a utilizar una mayor riqueza de sistemas defensivos,
en los que cobran protagonismo la profundidad defensiva, en proteccin de zonas centrales
de la defensa. Del mismo modo, la aparicin de jugadores especialistas en defensa, con
altura y envergadura impensables hace pocos aos, han provocado que los puestos
especficos de primera lnea atacante, ocupados al menos por uno o dos jugadores con un
alto grado de especializacin en lanzamientos a distancia, se hayan modificado por la mayor
tendencia a utilizar jugadores con mayor polivalencia, con un dominio rico de las acciones
tcnico-tcticas a emplear en el juego de ataque, en detrimento de una gran altura y
envergadura aunque con mayor capacidad de penetracin y juego colectivo.

1.3.- Perspectiva del Comportamiento Motor en el estudio del lanzamiento en salto


a portera en balonmano

146
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

El lanzamiento en salto a portera en balonmano con oposicin, es un gesto


deportivo donde se implica necesariamente una combinacin de los distintos procesos que
acontecen en el Comportamiento Motor, en base a un ajuste continuo del mismo,
adecundolo al momento ptimo de su exposicin y en las condiciones idneas, lo que
provoca el estar sujeto a las variaciones de la tctica individual, as como la necesidad del
Pgina | 147
anlisis de Biomecnica en busca de obtener pautas adecuadas de ejecucin de garanticen el
xito del mismo.

Pretendemos la identificacin de los procesos de comportamiento motor en la


ejecucin del movimiento, junto con la determinacin de los parmetros de eficacia del
lanzamiento a portera y los factores mecnicos que lo caracterizan, todo ello bajo la tutela
de la Psicologa y la Fsica.

Oa (1994) seala que el comportamiento lo constituyen tres elementos bsicos: (a)


un organismo como sistema viviente autnomo, (b) un medio donde se desarrolla este
organismo, compuesto por un conjunto de estmulos de potencial accin sobre el
organismo, y (c) unas interacciones que constituyen la conducta que emite el individuo como
respuesta a la entrada de estmulos del medio y para de un lado adaptarse al mismo, y de
otro, a los cambios que a su vez produce el organismo sobre el medio. El resultado es una
accin de doble sentido entre organismo y medio, deducindose de lo anterior que ambos
elementos, medio y organismo, son dependientes uno del otro, y ambos se encuentran en
un proceso de adaptacin continua.

En nuestro estudio nos encontraramos ante una situacin encuadrada en el


comportamiento motor cuando se produce una interaccin entre sujeto y medio a travs del
movimiento. Ninguno de los dos, medio y organismo, son inmutables sino dinmicos en un
proceso de adaptacin continua. El medio no es algo ajeno al organismo, y que se impone
inercialmente a ste, sino lo que en cada momento es significativo, un estmulo slo es tal
cuando el organismo lo selecciona o incluso lo solicita. Estas relaciones entre organismo y
medio se manifiestan de diversas formas en funcin de las demandas propias de las acciones
motrices y del objeto de las mismas en su contexto de aplicacin, producindose una
interaccin continua entre los dos y su mbito de relacin, apareciendo distintos estados de
situacin posibles.

Bsicamente utilizaremos el rea de control motor, a travs de una metodologa


experimental, para intentar resolver el problema planteado, fundamentndolo en el anlisis
de la variabilidad del gesto bajo dos contextos diferenciados: por un lado, la incertidumbre
provocada en el sujeto por el momento de aparicin de un estmulo visual y, por otro, los
efectos que provocan las diferentes situaciones adoptadas por el portero que acta como
oponente directo y, por tanto, como factor oposicin. Utilizando como medio de anlisis el

147
Juan A. Prraga Montilla

procesamiento de informacin, aportndonos algunos conocimientos de las caractersticas


de la respuesta que emiten distintos sujetos en diferentes ensayos ante situaciones diversas
y sus invariantes o variantes en los modos de aplicacin tcnica.

La adaptacin de estas teoras al campo especfico del balonmano resalta la


Pgina | 148
importancia de la integracin de las distintas fases y su ajustado equilibrio en funcin de las
demandas de cada gesto en cada situacin de juego. Pinaud (1993) otorga gran importancia
en la evolucin de la formacin del jugador de balonmano a los procesos de atencin y
visuales, asociados a una primera fase perceptiva, resaltando que la calidad de una decisin
tctica inmersa en esta modalidad depende del nmero de informaciones tratadas en el
lapso de tiempo que le autoriza la situacin de juego como condicin previa a una adecuada
toma de decisiones y a la seleccin y ejecucin motora correcta.

Destaca la importancia del perfecto ajuste, en cada situacin, de los diferentes


mecanismos que influyen en la accin motriz. De la rpida captacin del estmulo relevante y
de su interpretacin depender, en gran medida, el tiempo disponible para la ejecucin de la
respuesta motora y la coordinacin que sta lleva implcita.

Antn (1990) resalta la relevancia del anlisis tctico individual con respecto a la
accin tratada y sus posibles transferencias con otras acciones de juego. De ah que la
mejora en los procesos de informacin, a travs de los distintos canales perceptivos, las
selecciones y las propias respuestas de un gesto determinado, tendr una influencia positiva
en otros gestos tcnico-tcticos, e incluso la aplicacin del mismo gesto en otras
circunstancias y con otras variables contextuales, pues las caractersticas de exposicin son
similares en todos ellos.

En el juego se perseguira percibir el mayor nmero de estmulos significativos,


siendo determinante la capacidad del individuo y su rapidez en descodificar las
informaciones recibidas (Singer, 1986), teniendo gran influencia los indicios o preindicios a
modo de referencias que sea capaz de detectar el jugador como fuente inicial de
informacin, que algunos autores al describir como prendices de la tcnica consideran como
medios de anticipacin espacial y/o temporal que posibilitan al sujeto adecuar su estructura
de movimiento a las necesidades temporales de cada accin (Rosenbaum, 1980; Zelaznick y
Hahn, 1985; Oa, 1994 y Moreno, 1996).

Todas las fases de la accin motriz atienden a un sistema de informacin


estructurado en base a la autorregulacin fundamentada en el feedback o retroalimentacin
que, tras recibir los estmulos emitidos por el medio, el organismo enva una respuesta, que
al ser constatada con el medio, vuelve al organismo, con nuevas unidades de informacin
para modificarlo y adaptarlo segn el modelo de servosistema. En todo el proceso es

148
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

determinante el xito de las distintas fases, manifestndose en la consecucin de los logros


en la exposicin de la tercera fase, siendo visible y dando validez a las anteriores, lo que
provocar una gran necesidad de descifrar las informaciones para adecuar las respuestas.

Schock (1987) diferencia las decisiones o microdecisiones en tres tipos: las que se
Pgina | 149
refieren al plano intelectual, incluyendo en stas las referentes al programa motor (en
nuestro caso la coordinacin y ajuste en la ejecucin del lanzamiento), las referidas al plano
perceptivo-conceptual, clasificndolas en base a parmetros energticos (lanzamiento fuerte
o suave) y, por ltimo, las referidas a parmetros estructurales o espacio temporales,
relacionadas con el momento de lanzamiento a portera (trayectoria, localizacin, etc.).

Schmidt (1985) acua el trmino de programa motor generalizado, a la bsqueda de


solucionar las limitaciones del programa motor restringido, basado en modelos de
procesamiento de informacin fundamentados en procesos gentico-biolgicos como el
programa ideo-motor o el memory-drum (Henry y Roger, 1960).

La estructura temporal del gesto, el orden de los elementos y la fuerza relativa


componen los elementos ms globales o invariantes del programa motor definido por
Schmidt (1988). La estructura temporal del movimiento es rgida, lo que supone que ste se
realiza con la misma alternancia (contraccin-relajacin), siendo el tiempo empleado mayor
o menor, pero siempre proporcional; el tiempo relativo viene a ser constante en las tres
fases. El orden de los elementos supone que las fases del gesto se realizan de forma
secuencial en el mismo orden cronolgico (Lashley, 1951). La fuerza relativa que hace
mencin a toda la fuerza producida por cada msculo permanece en una porcin constante
de ensayo a ensayo (Rojas, 1997).

El lanzamiento a portera en salto se encontrara como un elemento global y


organizado en el nivel superior del control multiniveles, desde donde pasan progresivamente
a niveles inferiores, controlados por factores perifricos, denominados efecto contexto (Shea
y Morgan, 1979), para concretarse en las rdenes dadas a unidades musculares, por
ejemplo, las modificaciones provocadas en la respuesta motora como consecuencia de las
acciones del oponente. Craik y Lockhar (1972) aplican un sistema de almacenamiento y
adquisicin de un esquema motor consistente en una codificacin de tipo jerrquico,
desarrollndose de forma parecida al control multiniveles. Con la presencia de grandes
alternativas ambientales, los niveles superiores actan, y se cambia el programa o modelo
tcnico, pero cuando las variaciones son pequeas el programa motor generalizado se ajusta
a los nuevos parmetros.

Los distintos movimientos realizados durante la actividad fsica y el deporte se


agrupan en unidades llamadas destrezas motoras, que a su vez, se agrupan en patrones de

149
Juan A. Prraga Montilla

movimiento. Un patrn de movimiento agrupa destrezas con movimientos segmentarios


similares u objetivos anlogos. El conocimiento acumulado hasta la fecha permite justificar
la existencia de un patrn de lanzamientos y golpeos por encima del hombro y de un patrn
ms general, que engloba el anterior (Navarro, 1994). Atwater (1979) afirma que el patrn
general de lanzamientos y golpeos es, posiblemente, el segundo ms utilizado en las
Pgina | 150
destrezas motoras despus de la carrera.

El patrn de lanzamientos lo forman aquellas destrezas que pretenden alcanzar la


mxima velocidad del extremo libre de la cadena cintica y una apropiada direccin de dicho
vector velocidad. En definitiva, son destrezas que pueden tener uno de los dos objetivos
siguientes: (a) proyectar un objeto a la mxima distancia horizontal y (b) proyectar un objeto
hasta un punto determinado -puntera- con la mxima velocidad (Kreighbaum y Barthels,
1981).

Tras analizar el gesto objeto de estudio en el contexto del control motor y su


ubicacin como una habilidad motora, se puede clasificar como un patrn en el que se
pretende el segundo objetivo, debindose cumplir fielmente las condiciones que lo definen,
pues el patrn motor se alterar cuando el lanzamiento o golpeo no se realice a mxima
velocidad (Stoner y col., 1981). Se trata de una habilidad motriz de lanzamientos en un
contexto general, clasificada por Kreighbaum y Barthel (1981) dentro de un grupo descritas
como mano alta, respecto a otros tres grupos, de mano baja, laterales y golpeos y
englobando deportes con caractersticas similares generales que utilizan tales patrones de
movimiento y agrupados por tener una participacin muscular muy similar.

Analizando de una forma ms especfica el gesto que estudiamos, debemos resaltar


la importancia de los parmetros de aplicacin de variabilidad en su puesta en prctica,
asegurando una mayor adecuacin del programa motor a las exigencias de exposicin.
Todos ellos estn basados a su vez en estudios que avalan sta necesidad de aplicacin,
como los de Schmidh (1988) en los que indicaba la necesidad de analizar los invariantes y
variantes del movimiento conceptualizado de forma global y valoraban los movimientos
segmentarios involucrados en la conducta motriz global. Schmidt y cols. (1992); Wrisberg y
Pein (1992); Southard y Miracle (1993) dirigen sus estudios a la variabilidad entre los
lanzamientos que involucran varias articulaciones. As, en los deportes de equipo en los que
las soluciones son variables, la precisin unida al pensamiento tctico son criterios
decisionales importantes para juzgar las variantes individuales (Neumeier y Ritzdorf, 1994).

De la invariabilidad acuada en la automatizacin del gesto, a las necesidades de


adecuacin de ste en su evolucin a niveles superiores de respuesta (programa
multiniveles), obligan a dar un tratamiento a su ejecucin prctica desde un planteamiento
abierto, aportando mltiples opciones de adaptacin motora a situaciones experimentadas

150
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

con anterioridad o en propuestas nveles que, a su vez, provocarn la aparicin de una de


las caractersticas fundamentales del programa motor generalizado, como es la rpida
capacidad de adaptacin ante situaciones que demandan respuestas nuevas, siendo
determinantes las experiencias previas en la resolucin de conflictos.
Pgina | 151
En este sentido, Rouard y Carr (1987) revelan que el grado de automatizacin es
semejante en sujetos de alto nivel, siendo esta similitud de organizacin gestual en
jugadores de balonmano un ndice que traduce ciertas constantes de organizacin-eficacia
en el lanzamiento en salto vertical. Para poder atender los continuos problemas que se
plantean en los distintos niveles del juego, se requiere un aprendizaje de las diferentes
tcnicas necesarias, al objeto de que el jugador pueda adquirir un grado alto de
automatizacin del gesto tcnico (Firan, 1980).

En los deportes de equipo existe el riesgo de que, con una dedicacin unilateral y con
demasiada precocidad a las expresiones individuales de las tcnicas, se pueda perder la
capacidad de variacin, que en cambio es necesaria para tener xito en el deporte de alto
nivel (Neumeier y Ritzorf, 1994).

En esta lnea es necesario analizar los componentes temporales de la respuesta de


reaccin teniendo presente que, entre otros aspectos como la aparicin del estmulo, el
momento, la intensidad, la magnitud, tipo, etc., influirn de forma significativa en la
respuesta motora del sujeto, condicionada por la mayor o menor posibilidad de ajustes
internos que modifiquen la coordinacin de movimientos en el gesto, determinados por
conductas neurolgicas. La eficacia de las acciones motrices, en medida considerable,
dependen de la rapidez con que se efectan las mismas (Keler y Tishler, 1984).

La tcnica ms utilizada para determinar la estructura del procesamiento de


informacin ha sido la aproximacin cronomtrica (Posner, 1978), midiendo el intervalo
entre la presentacin de un estmulo y el comienzo de la respuesta dentro de la tcnica del
tiempo de reaccin. Donders (1968) se acerca al estudio de la velocidad de impulso nervioso
y de las respuestas molares del organismo utilizando la tcnica que el denominara de
cronometra mental, iniciando as la individualizacin de los tiempos de reaccin. El tiempo
de reaccin es definido por Fitts y Posner (1967) como la demora entre la tendencia de un
acontecimiento que produce un estmulo y la iniciacin al mismo. Sus elementos
componentes son la deteccin de un estmulo y la seleccin de una reaccin adecuada,
pudiendo la seleccin ser ms o menos rpida, segn el grado de incertidumbre que ha dado
lugar al estmulo (Mora y col., 1995). En las fases preliminares de una tarea de tiempo de
reaccin, la atencin, la identificacin y la memoria tienen una importancia decisiva.

151
Juan A. Prraga Montilla

Los criterios bsicos para medir la habilidad motriz del sujeto en una accin
determinada estn supeditados a distintos factores: (a) la magnitud de la conducta
desarrollada, (b) la precisin requerida en la tarea y (c) el tiempo invertido para su
realizacin. De ello se deduce que a menor tiempo transcurrido entre la aparicin del
estmulo y la respuesta motora, mayores son las posibilidades de eficacia del gesto, siempre
Pgina | 152
que ste no est condicionado a factores de tctica, donde el concepto momento de
aplicacin ser el determinante (Romn, 1997). Si bien es verdad que, una vez tomada la
decisin, la respuesta interesa que sea lo ms rpida posible para reducir el tiempo de
respuesta del adversario.

En nuestro estudio deberemos tener en cuenta que una respuesta de reaccin (RR)
implica dos tiempos distintos: (a) el denominado tiempo de reaccin (TR), que transcurre
desde que se produce la estimulacin (aparicin del estmulo) hasta que se produce el inicio
del movimiento; ste a su vez se divide en (a1) tiempos de reaccin simple, cuando existe un
solo estmulo y una sola respuesta vlida, o (a2) tiempo de reaccin de eleccin cuando
existen varios estmulos y una respuesta vlida para cada unos de ellos y (a3) el tiempo de
reaccin de seleccin cuando existen varios estmulos y cada uno tiene asociadas varias
respuestas posibles y (b) el tiempo de movimiento (TM), que es el tiempo transcurrido desde
el comienzo hasta la finalizacin de la respuesta motora.

En procesos de comportamiento motor se acepta que el tiempo de reaccin (TR) se


divide en (a) tiempo de reaccin premotor (TRP), que representa mecanismos centrales
(desde la aparicin del estmulo hasta el comienzo del cambio de la lnea base en el registro
electromiogrfico) y (b) el tiempo de reaccin motor (TRM), que representa procesos
perifricos (desde que el estmulo de transmisin qumico llega al msculo hasta el comienzo
del movimiento). La finalizacin del tiempo de reaccin motor, seala el comienzo del
tiempo de movimiento.

En el presente estudio, dadas las caractersticas del gesto analizado, nos situaremos
en una demanda de tiempo de reaccin de seleccin y tiempo de movimiento como
sustentos del xito pretendido en la culminacin de exposicin ejecutiva del movimiento.
Las caractersticas del jugador de balonmano estn determinadas por los tiempos de
reaccin y de movimiento, as como la aptitud para resolver rpidamente una situacin de
juego imprevisible.

La utilizacin de sistemas automatizados que controlan el proceso de TR a travs de


computadoras, es la lnea de investigacin ms desarrollada. Aunque la mayora de los
estudios se centran en TR simple (Arellano y Oa, 1987; Rossi y Zani, 1991; Martnez, 1994),
han aparecido nuevos trabajos en TR de eleccin en una clara aplicacin a deportes con

152
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

estructura de bucle cerrado (Alain y Sarrazin, 1990; Christina y col., 1990; Abernethy, 1991;
Taimela y Kujala, 1992; Crdenas, 1995 y Moreno, 1996).

Pinaud (1993) afirma que, en situacin de oposicin en deportes de equipo, el


proceso de tratamiento serial est condicionado por la previa recogida selectiva de
Pgina | 153
informaciones que estn, relativamente, alejadas unas de otras en el campo visual, lo que
aumenta el factor tiempo. Esta toma de informaciones opera de dos formas: (a) por
movilizacin rpida por medio de movimientos sacdicos (a tirones, entrecortados) del haz
foreal muy estrecho de la visin central que permite a cada posicin ocular una toma de
informacin muy precisa y (b) por desplazamientos sucesivos de la atencin sin
desplazamiento de la mirada, a lo que se le denomina visin perisfrica selectiva. En el
segundo caso la precisin es inferior a la que aporta la visin foreal, pero suficiente para
resolver situaciones de oposicin.

Keler y Tishler (1984) argumentan el concepto de reacciones diferenciadas


disyuntivas como mecanismos que se ajustan a los procesos de respuesta exigidos en
balonmano, es decir, estarn condicionadas por las acciones de juego en las que existirn
reacciones simples, donde las respuestas estn planificadas con antelacin y reacciones
seleccionadas, que dependen de las acciones del adversario, adems, la eficacia en las
acciones depender de la relacin que tengan con la actividad especializada.

La anticipacin, con el objetivo de disminuir los distintos tiempos que afectan a la


respuesta motora, debe constituirse como accin presente en el juego, manifestada en la
previsin, el sentido del riesgo, la anticipacin de la accin y del acontecimiento que se
intuye que va a suceder, obligando al jugador en competicin a reaccionar, no solo ante la
aparicin de uno u otro excitador, sino utilizando la previsin del comienzo o aparicin de la
seal para iniciar sus acciones motoras.

Magill (1988) resalta cinco factores, que pueden influir en los procesos de
anticipacin, destacando la importancia de educar a los sujetos hacia lo imprevisible por
medio de la prctica, el entrenamiento y la instruccin, provocando una gran capacidad para
resolver retos continuos que le posibiliten reducir los tiempos de los que dispone para
sorprender al adversario: a) posibilidad de prediccin de los estmulos, b) velocidad del
estmulo, c) tiempo de presencia del estmulo, d) cantidad de entrenamiento y e)
complejidad de la respuesta

Es importante que el jugador adquiera un alto grado de experiencia competitiva


como consecuencia de su participacin en un elevado nmero de competiciones, que
debern ajustarse a su nivel de formacin y que provocarn la aparicin de contenidos de
juego en diferentes formas de exposicin reales. Se aumenta de esta forma el grado de

153
Juan A. Prraga Montilla

exposicin del jugador en distintos contextos, enriquecindose su experiencia de juego.


Todos estos aspectos, y alguno ms, determinarn en gran medida la capacidad del jugador
para seleccionar adecuadamente aquellos estmulos portadores de informacin precisa. ste
ser un requisito indispensable para que se produzca un adecuado y eficaz proceso de
anticipacin en cada situacin de juego.
Pgina | 154

El aumento de datos vivenciales, a los que ha sido sometido el jugador en su proceso


de formacin, provocar una mayor capacidad de resolucin del jeroglfico decisional del
jugador en un corto espacio de tiempo, ajustndose a las necesidades reales del juego. As,
las anticipaciones se localizarn fundamentalmente en dos aspectos: (a) el temporal, es
decir, determinando el momento en que ocurrir el acontecimiento, y (b) el espacial,
determinando el lugar donde suceder, as como la previsin del tipo de respuesta ms
adecuada a esa condicin.

Roca (1984) habla del concepto de incertidumbre modal como la forma en la que
pueda aparecer el estmulo. En nuestro estudio son la posicin y situacin del portero, y la
incertidumbre temporal, es decir, la variabilidad temporal en la aparicin del estmulo, el
momento de exposicin.

Un lanzamiento con una velocidad adecuada y una ajustada precisin en su


localizacin en la portera ser difcil de detener por el portero. Las estrategias de
anticipacin instantes antes de que el baln salga de la mano del lanzador, son un recurso
til para el portero y, se muestran como solucin eficaz.

Por parte del lanzador la dificultad en la localizacin del baln en la portera, estriba
en que el objetivo a localizar (espacios libres entre portero los postes y el larguero) es
continuamente variable en forma, tamao, lugar, distancia, etc., en funcin de la posicin y
situacin del portero respecto a la situacin del baln, as como la propia posicin y
situacin del jugador en el momento del lanzamiento y la de los posibles oponentes entre
lanzador y portero, entre otros.

Adems, habra que considerar: las valoraciones antropomtricas del portero, del
jugador que lanza y de los defensores implicados, nivel de riesgo que comporte el
lanzamiento en funcin de la contextualizacin en la que se desarrolla, la mano ejecutora
utilizada que determinar el ngulo de lanzamiento y los puntos fuertes o dbiles del
lanzador, la distancia a la que se produce el lanzamiento, que condicionar el tipo de
lanzamiento utilizado, el momento del partido en que se origina con las consiguientes
implicaciones fsicas adems de las tcticas y estratgicas ya referidas, el resultado de
partido en ese momento y el portero que acte, entre otras.

154
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Es decir, una combinacin de una enorme cantidad de matices de las propiedades


motoras que aparecen durante el juego, debido a tal cmulo de variables que hacen del
concepto tctica un elemento primordial a tener presente en el perfeccionamiento de las
distintas acciones de juego. En definitiva deberamos tener en cuenta que los jugadores de
balonmano, en su accin del lanzamiento a portera, deben poseer patrones motores
Pgina | 155
automatizados, aunque con una alta capacidad de adaptacin-aplicacin a diferentes
propuestas que reduzcan los distintos tiempos que afectan a la respuesta correcta y se
ajusten a las necesidades que demanda el juego.

1.4.- Perspectivas de la Biomecnica en el estudio del lanzamiento a portera en


salto en Balonmano.
La Biomecnica Deportiva, como ciencia que busca la mejora de los resultados en
base al aumento de la eficacia mecnica del gesto, nos va a permitir profundizar en el
conocimiento de las variables mecnicas que intervienen en el resultado patente de la
tcnica deportiva, como base del funcionamiento del engranaje de las fuerzas mecnicas
internas, su soporte autnomo, la implicacin neurolgica y su control integrado, para
intentar dar respuestas cientficas a las variables analizadas.

La relacin existente entre la prctica del deporte de alta competicin y la


biomecnica consiste en la necesidad de perfeccionar la tcnica deportiva, tanto por medio
del entrenamiento como por el de la enseanza. Un entrenamiento verdaderamente eficaz y
tcnico, lo primero que presupone es que, tanto el deportista como su entrenador, conozcan
el ciclo de movimientos ms eficaz (Hay, 1980).

La tcnica deportiva se considera como un conjunto de tareas de movimiento


basadas, tanto en principios biomecnicos, que sirvan para la utilizacin de la fuerza,
velocidad, potencia y resistencia potenciales (los llamados rasgos motores) como factores
somticos y psicolgicos, para lograr los mejores resultados deportivos (Bober, 1995).

En el patrn del lanzamiento a distancias entre 9 y 10 m se requiere un gran nivel de


fuerza, aplicndola durante tiempos relativamente reducidos y la tcnica sirve para producir
en el momento justo y en el menor tiempo posible el mximo impulso de fuerza en la
direccin deseada, siendo necesario, plantear la propia accin, de tal forma que el
adversario tarde el mayor tiempo posible en comprender la intencin de lo que se va a
hacer. Adems, es preciso combinar entre s muchos gestos tcnicos y utilizarlos en unas
condiciones que cambian continuamente (Neumeier y Ritzdorf, 1994).

La Biomecnica Deportiva desde una perspectiva metodolgica, estudia el


movimiento desde dos alternativas: (a) utilizando el mtodo inverso, siendo ste el ms

155
Juan A. Prraga Montilla

usado y que, basado en el estudio de las diferentes variables implicadas en el anlisis


biomecnico del movimiento (parmetros cinemticos, dinmicos y estructuras biolgicas),
realiza una descripcin cuantitativa para establecer las ecuaciones necesarias que nos
permitan determinar las variables biomecnicas que actan en cada una de las
articulaciones y segmentos que componen cada sistema que produce movimiento; y (b) el
Pgina | 156
mtodo directo, que utiliza diversas variables biomecnicas interactuantes en el movimiento
deportivo, realizando sobre ellas cambios hipotticos cuyas consecuencias y modificaciones
pueden ser analizadas. Este mtodo que est ntimamente relacionado con los mtodos
experimentales, ha sido poco utilizado en Biomecnica Deportiva debido a la extremada
dificultad en el control de las variables contaminadoras existentes (Gutirrez, 1990).

En el presente estudio, la metodologa utilizada en el anlisis del lanzamiento en


salto, se basa en la aplicacin del mtodo inverso, es decir, el que parte del efecto para
deducir las causas del lanzamiento. En el que utilizamos diversas variables implicadas en el
anlisis biomecnico del movimiento, realizando una descripcin cuantitativa para
establecer las ecuaciones necesarias que permitan determinar las variables biomecnicas
que actan en cada una de las articulaciones y segmentos que componen el sistema que
produce el movimiento. Estudiamos los cambios de las posiciones espaciales producidas a lo
largo del tiempo.
Los estudios ms desarrollados, en el campo de la Biomecnica, aplicados al
lanzamiento a portera en Balonmano, concretan sus anlisis en tres parmetros o variables
fundamentales que determinan la eficacia en la ejecucin de los mismos: (a) la altura de
salida del baln, que estara condicionada por la capacidad de salto e incide sobre el tiempo
de vuelo, cuando aumenta la altura de salida del baln la dificultad para el oponente de
ofrecer la oposicin es mayor; (b) la velocidad de salida del baln, en una bsqueda de
reducir el tiempo de reaccin del portero o disminuir el tiempo desde que el baln pierde
contacto con la mano ejecutora hasta su localizacin en la portera traspasando la lnea de
portera entre postes, y, por ltimo, (c) la precisin o localizacin del baln en una situacin
de la portera, buscando referencias de eficacia ajustadas a localizacin de blancos
predefinidos, caracterizados por su indeterminacin. El objetivo de mejora en el lanzamiento
ser aumentar el nivel de estos tres parmetros, elevando el nivel de respuesta motora para
alcanzar mayores ndices de eficacia real en el juego.

Gutirrez (1988) clasifica el lanzamiento en salto en balonmano dentro del grupo de


lanzamientos precisos y de gran velocidad inicial, donde el objetivo ser lanzar con la mayor
velocidad posible con el fin de alcanzar un objetivo determinado y ejecutar el gesto en el
menor tiempo posible con el propsito de no dar tiempo al oponente para realizar la
oposicin. Como veremos ms adelante, al ejecutar un lanzamiento con gran velocidad
inicial implica un cierto compromiso con el tiempo de ejecucin, ya que la cadena cintica

156
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

involucrada en el lanzamiento de velocidad incorpora un mayor nmero de segmentos y,


consecuentemente, mayor tiempo de ejecucin.

Se pueden concretar como objetivos a conseguir, ciertos factores que contribuyen a


la eficacia de la tcnica bsica del lanzamiento en salto a portera en balonmano y que se
Pgina | 157
pueden resumir en tres aspectos bsicos: (a) perder contacto con el baln en el punto ms
alto posible, (b) desarrollar una cadena cintica que permita lanzar el baln con la mxima
velocidad y en la direccin adecuada y (c) realizar la secuencia en el menor tiempo posible. El
resto de las opciones de lanzamiento se consideran recursos de la tcnica bsica o, como
indicbamos anteriormente, modos de aplicacin de la tcnica bsica, consistentes en
modificaciones de la tcnica para ajustarse a las exigencias demandadas en cada situacin
de juego, es decir, la conexin entre la tcnica y la tctica individual.

Para conseguir los objetivos citados ser necesario analizar los distintos criterios de
eficacia que inciden sobre cada uno de ellos. As, el objetivo del salto en el lanzamiento es
conseguir la mxima altura, mediante el aumento de la altura del Centro de Gravedad (CG) y,
consecuentemente, realizar el lanzamiento (perder contacto con el baln) en el punto ms
alto posible. De esta forma la dificultad de los defensores para interrumpir o desviar la
trayectoria del lanzamiento ser mayor y el ngulo resultante entre los brazos del defensor o
defensores y el baln respecto a la portera se incremente, aumentndose las opciones de
localizacin en la portera.

La altura a la que el jugador se desprende del baln, a su vez, se puede considerar


como la suma de tres alturas diferentes (figura 1):
a) Altura a la que se encuentra el centro de gravedad en el instante de perder contacto
con el suelo (H1), condicionada por las caractersticas antropomtricas del lanzador y por la
posicin adoptada, siendo la altura que representa un mayor porcentaje en el computo
total.
b) Altura a la que se eleva el centro de gravedad durante el vuelo (H2), siendo la altura
ms moldeable por el entrenamiento y dependiendo fundamentalmente de la fuerza
aplicada contra el suelo durante la batida (toma de contacto-impulso) y la determinacin de
la componente vertical en la velocidad del centro de gravedad (CG) que se produce en el
momento de prdida de contacto suelo-pie.
c) Altura comprendida entre el centro de gravedad y el baln en el instante de prdida
de contacto (H3). Condicionada por las caractersticas antropomtricas del lanzador y por las
posiciones adoptadas por ste en el instante de perder contacto con el baln.

157
Juan A. Prraga Montilla

CG(baln)
H3

CG

Htotal
H2
Pgina | 158
CG

H1

Figura 1.- Representacin grfica de las diferentes alturas relacionadas con la altura de salida del baln en el
lanzamiento a portera en balonmano.

Considerando que la altura de salida del baln es un factor que determina la eficacia
del lanzamiento al dificultar la oposicin del contrario, el realizar dicho gesto en el menor
tiempo posible, supone un compromiso, ya que por un lado el incremento del tiempo de
exposicin permite que la altura de vuelo sea mayor, pero por otro, da ms tiempo al
oponente para ejecutar su oposicin. Analicemos el tiempo de movimiento en el
lanzamiento y para esto se dividir en cinco perodos diferenciados siguiendo a Pinotti
(1992) y Gutirrez y col. (1992) (figura 2):
a) Tiempo de carrera previa (t1), que finaliza con la toma de contacto del pie en el suelo
antes de aplicar fuerzas contra el suelo y que variar en funcin del nmero de pasos
realizados, que no podrn exceder de tres segn el reglamento oficial de juego (0,1,2,3
posibles) y las caractersticas de stos (frontales, diagonales, laterales, cruzados,
combinados, largos, cortos, uno o dos apoyos en el impulso, etc.), condicionados por
factores tcticos de ajustes espaciales en funcin, fundamentalmente, de los oponentes y
tambin de las propias caractersticas del lanzador y la valoracin del juego.
b) Tiempo de impulso de frenado (t2), producido desde la toma de contacto del ltimo
apoyo hasta el momento de flexin mxima alcanzada por la articulacin de la rodilla de la
pierna de apoyo.
c) Tiempo de impulso de aceleracin (t3), desde que se consigue el mximo ngulo de
flexin de la rodilla hasta que pierde contacto con el suelo. Tanto el periodo de impulso de
frenado como de aceleracin constituyen la fase de batida.
d) Preparatoria del lanzamiento (t4), desde la prdida de contacto del pie-suelo hasta
que se obtiene el mximo ngulo del hombro del brazo ejecutor.
e) Lanzamiento (t5), comprendida desde que se obtiene el mximo ngulo del hombro
hasta que la mano pierde el contacto con el baln.

158
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Tiempo de lanzamiento
(t5)

Pgina | 159 Tiempo de carrera previa (0,1,2,3 pasos) Tiempo de impulso de frenado Tiempo de impulso de aceleracin
(t3)
Tiempo de preparatoria del lanzamiento
(t1) (t2) (t4)

Figura 2.- Representacin grfica de las fases del lanzamiento en salto tras carrera previa en balonmano segn
Pinotti (1992) y Gutirrez y col. (1992).

El objetivo perseguido en cada una de los distintos periodos, tiene mucho que ver
con los objetivos que deben cumplirse en el siguiente, as, el de la Carrera es preparar las
condiciones ptimas de la batida, la del Impulso de Frenado aplicar las fuerzas necesarias
para frenar el desplazamiento horizontal del CG y orientar la cadera adecuadamente en la
direccin del lanzamiento, el del Impulso de Aceleracin aplicar las fuerzas necesarias para
subir el CG lo ms alto posible, el de la fase Preparatoria de lanzamiento establecer las
condiciones ptimas para desarrollar la cadena cintica y la de Lanzamiento conseguir una
velocidad y trayectoria del baln adecuada a las necesidades de cada lanzamiento.

La carrera previa, podr o no ser utilizada en la realizacin del lanzamiento en salto.


Su objetivo, desde un punto de vista eminentemente tcnico, ser obtener al final de la
misma una velocidad final razonable y una posicin adecuada. Pueden existir otras
necesidades tcticas por las que sea necesaria una carrera previa, as como sus
caractersticas (alejarse de oponentes, ocupacin de espacios eficaces, ajuste de distancias,
etc.), que no vamos a analizar en este estudio, centrndolo en aspectos tcnicos o factores
que determinan la eficacia de la tcnica bsica del lanzamiento en salto en Balonmano.

1.5.- Antecedentes de investigacin en Biomecnica del lanzamiento a portera en


Balonmano.
Las investigaciones desarrolladas en lanzamientos a portera en balonmano, no han
sido numerosas, no obstante la mayora de los estudios centrados en Biomecnica, realizan
comparaciones bsicas entre los diferentes tipos de lanzamientos, los realizados en apoyo,
en salto horizontal y en salto vertical, diferenciando en algunos de estos estudios los
lanzamientos realizados con carrera previa o los realizados partiendo de situaciones
estticas. Si bien, hay que resaltar que no existe concordancia en la terminologa especfica
para describir cada uno de estos, por lo que nosotros agruparemos en los tres tipos
reseados, residiendo la diferencia entre el lanzamiento en salto horizontal y el lanzamiento
en salto vertical, en que el primero en su fase de vuelo utiliza una trayectoria
preferentemente horizontal, siendo su objetivo la ganancia en profundidad, mientras que el
segundo utiliza una trayectoria preferentemente vertical, siendo su objetivo la ganancia en
altura.

159
Juan A. Prraga Montilla

En Balonmano, el lanzamiento tiene una construccin compleja, siendo uno de los


puntos ms significativos de la perfeccin tcnica la transmisin adecuada del impulso
mediante una accin secuencial de los segmentos corporales, desde los segmentos
proximales, hacia los rpidos movimientos de los, relativamente, pequeos segmentos
Pgina | 160
distales (Atwater, 1979; Kreighbaum y Barthels, 1981; Zatsiorsky y col, 1981; Muller, 1982;
Sakurai y Miyashita, 1983; Ignateva, 1983, Bayer y Mauvoisin, 1984). Plagenhoef (1971)
resalta que la transmisin de fuerzas es fruto de la coordinacin de aceleracin-deceleracin
de los segmentos corporales en la secuenciacin, comenzando desde la rotacin y flexin del
tronco y produciendo la mxima velocidad tangencial en la mano ejecutora.

Cooper y Glasgow (1968); Tarbell (1970); Kreighbaum y Barthels (1981) sealan que
las secuencias de acciones ms importantes en el lanzamiento en balonmano son: la
rotacin del tronco, pronacin esternoclavicular, rotacin del hombro, extensin del codo y
flexin de mueca y dedos.

Siguiendo a Goluch (1982) y en funcin de la cadena cintica descrita, los grupos de


msculos que tienen ms influencia en la velocidad de salida del baln, en el lanzamiento en
salto, por orden de importancia seran: extensores de la rodilla, flexor del hombro, rotadores
del hombro, flexor del codo, extensor del hombro y flexor de la cadera. Bayer y Mauvoisin
(1984) indican que la suma temporal del gesto de lanzamiento en salto supone la puesta en
tensin de msculos periarticulares del hombro y de los fijadores del omplato sobre el
tronco, durante el armado del brazo, seguida de una accin del antebrazo y una accin final
de la mueca y dedos.

Los movimientos deportivos en los que se intenta conseguir una elevada velocidad
final deben ir precedidos de un movimiento en sentido contrario, de cuya accin de frenado
se dispone en una fuerza positiva para la fase de aceleracin. Si logrsemos colocar el baln
ms lejos del punto, donde va a desprenderse de la mano al final del lanzamiento,
conseguiramos aumentar el trayecto de aceleracin del baln y en consecuencia del tiempo
de aplicacin de la fuerza, con lo que obtendramos una mayor velocidad final. Si este
aumento del trayecto de aceleracin se lograse a expensas de los movimientos en sentido
contrario, que cumplen el principio de fuerza inicial, correramos el riesgo de invertir el
mximo de tensin muscular en frenar estos movimientos y no en acelerar el baln -
principio del curso optimo de aceleracin- (Hochmuth 1973).

Toyoshima y col. (1974) indica que una adecuada rotacin del tronco provoca un
aumento de la velocidad del baln. Con el movimiento de acompaamiento se prolonga la
trayectoria de aceleracin en los lanzamientos en Balonmano y para que el cuerpo no tenga
que realizar un giro completo en tales situaciones, cosa muy importante para la precisin, la

160
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

parte de la cadera del cuerpo gira en sentido contrario y hacia adelante. La ventaja que se
consigue no consiste sencillamente en el aumento de la trayectoria de aceleracin, sino
tambin en el hecho de que los fuertes msculos del tronco pueden realizar as su decisivo
trabajo de giro. Adems, durante el suave trnsito desde la posicin de flexin de la espalda
y de los hombros hacia atrs, debe aprovecharse el principio de fuerza inicial.
Pgina | 161

Existen numerosos estudios que analizan la participacin muscular de la articulacin


del hombro en diferentes deportes (tenis, bisbol, natacin etc). Los estudios llevados a
cabo por Jobe y col. (1984) ponen de manifiesto que los msculos de mayor actividad
durante la fase de lanzamiento o aceleracin, fueron el Triceps (extensor del codo), Serrato
(adductor de la escpula) y Dorsal ancho (rotador interno del brazo). Gowan y col. (1987)
ponen de manifiesto que los lanzadores de alto nivel (profesionales) utilizan la musculatura
del hombro de una forma eficiente para conseguir grandes velocidades, tanto en su
secuencia temporal de participacin como la intensidad selectiva de los msculos.
Destacando el Subescapular y el Dorsal en jugadores profesionales. Se constata de la misma
forma que la Cadena Cintica secuencial no vara a nivel de hombro en los distintos tipos de
lanzamiento.

Gutirrez (1996) indica que sera conveniente un entrenamiento especfico de fuerza


en deportes con participacin decisiva del hombro, dirigido al Pectoral mayor, Serrato y
Dorsal ancho junto al Subescapular como rotadores.
Parece ser, que la aceleracin aplicada al baln durante los ltimos instantes del
lanzamiento (80-100 ms) es producida principalmente por una extensin del codo y por una
rotacin interna del brazo (Navarro, 1994). El movimiento de rotacin respecto al eje
longitudinal del brazo parece ser un factor a tener en cuenta (Kreighbaum, 1985).

Holt (1969) compara la efectividad de las acciones de la articulacin del codo y los
segmentos brazo-mano, en la utilizacin de dos tcnicas diferentes: la tcnica que usa el
armado de brazo con flexin-extensin y la tcnica que utiliza el brazo recto, concluyendo
que los jugadores que utilizan la tcnica de flexin-extensin tenan ms tiempo para lanzar.
El tiempo determinado en el armado de brazo se estim en 0.25 y 0.30 s y en la accin de
flexin-extensin estaba en 0.08 y 0.10 s. La duracin de la etapa de aceleracin -desde la
posicin de mxima rotacin externa del brazo hasta el despegue- es de 0.035 s, pasando la
velocidad del baln de 3.7 ms-1 a 37.2 ms-1 (Atwater, 1970 y Sakurai y col., 1993).

En los msculos del codo se produce una contaccin excntrica previa debido al
aumento de la energa del tronco superior y brazo (Jris y col., 1985). El Triceps juega un
papel importante en la extensin del codo, aunque muchos autores piensan que la flexin
ocasionada al comienzo de la fase de lanzamiento, como resultado de lo contrario, siendo la
principal misin de este msculo controlar la flexin del codo (Pauwels, 1976; y Atwater,

161
Juan A. Prraga Montilla

1979). Feltner (1989) y Sakurai y col. (1993) restan importancia a la actuacin del Triceps
Braquial en la aceleracin del codo, matizando que dicha velocidad es producto de la
interaccin del antebrazo con el tronco-brazo. Se produce un frenazo del brazo en los
ltimos instantes del lanzamiento como consecuencia de una deceleracin de la abduccin y
de la adduccin horizontal que podra ser debida a la accin del potente Dorsal Ancho.
Pgina | 162

Los msculos rotadores del brazo realizan un preestiramiento como consecuencia de


que en la primera mitad de la fase de lanzamiento se produce una rotacin externa del brazo
y momento angular interno, producindose un considerable aumento de la velocidad del
codo en un pequeo espacio de tiempo, alcanzando 387 rad/s en menos de 0.01 s, llegando
a alcanzar hasta 44 rad/s. Las grandes velocidades de extensin del codo son debidas
principalmente a las fuerzas ejercidas entre brazo y antebrazo a travs de las articulaciones y
del resto del flujo del resto de la cadena (Feltner y Dapena, 1986 y Buckley y Kerwin, 1988).

Feltner (1989) indica que la rotacin interna del brazo es muy importante,
alcanzando valores de hasta 5000 grad/s.. Se produce una deceleracin de la rotacin
externa del brazo durante la primera mitad de la fase de lanzamiento ocasionando un
preestiramiento de los msculos rotadores internos. Despus, durante la etapa de
aceleracin, el vector aceleracin sigue teniendo el sentido de la rotacin interna y, por
tanto, aumenta la velocidad de rotacin interna del brazo. Como consecuencia de esto,
durante la fase de aceleracin del brazo, los msculos que presentan mayor actividad son el
Subescapular (rotador interno del brazo), Dorsal Ancho (rotador interno del brazo), Pectoral
Mayor (rotador interno del brazo), Serrato Mayor (abductor de la escpula) y Biceps (flexor
del codo).

Lindner (1969) demostr de una manera cualitativa que en el instante de despegue


se adoptaba de una forma natural una posicin del brazo de 90 con el tronco. Para lograr
esta colocacin del brazo y a la vez asegurar una correcta posicin de la mano y del objeto,
que permita conseguir la velocidad y la precisin necesarias, el tronco se inclina (flexiona)
lateralmente (Braatz y col., 1987). La velocidad de extensin del codo es mayor cuando
participa un mayor nmero de segmentos (Toyoshima y col., 1974).

En los lanzamientos por encima de la cabeza el tronco se inclina al lado contrario del
protagonista del lanzamiento (Atwater, 1979). Toyoshima y col. (1974) concluyen que la
elevada velocidad de extensin del codo era debida principalmente a la accin del tronco.

Atwater (1979) en referencia al tiempo de movimiento durante la fase de


lanzamiento indica que en hombres es de 0.20 s y en mujeres de 0.235 s.

162
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Kotzamanidis y col. (1987) analizan las fuerzas actuantes en las distintas


extremidades durante la fase de vuelo, los tiempos de movimiento y las velocidades de
salida del baln. El estudio se hace con 15 jugadores de Balonmano de los equipos
nacionales de Yugoslavia, Bulgaria, Rumania y Turqua con edades entre 18 y 23 aos y
utilizan tcnicas cinematogrficas con cmaras de alta velocidad (100 imag/s). El anlisis se
Pgina | 163
centra en los lanzamientos a distancia (9m) en cuatro tipos de lanzamientos: (a) lanzamiento
en apoyo sin carrera previa, (b) lanzamiento en apoyo con carrera previa, (c) lanzamiento en
salto vertical y (d) lanzamiento en salto horizontal, siendo un estudio de gran inters.

Rouard y Carr (1987) realizan un estudio del lanzamiento en salto vertical en


Balonmano con seis sujetos masculinos y seis femeninos, basado en los estudios de
Mikkelsen y Olesen (1976). En este estudio se determinan las velocidades mximas del
baln, la precisin y los distintos tiempos de las fases del lanzamiento. Utilizan cmaras de
alta velocidad y una plataforma dinamomtrica en la zona de batida.

Maestre (1975) en su estudio obtiene datos, que para el lanzamiento en apoyo


revelan un tiempo total de movimiento de 0.50 s, mientras que para el lanzamiento en salto
se sita en 0.58 s. Concluye que una buena ejecucin de un lanzamiento en apoyo no
condiciona el lanzamiento en salto resaltando que, los grupos musculares, implicados en
ambos son diferentes y por tanto la coordinacin y sincronizacin de movimientos vara en
unos respecto a otros. Afirmacin que es apoyada por Goluch (1982) al precisar que la fuerza
no es un factor esencial en los lanzamientos en salto.

Vizcaino (1987) afirma que el lanzamiento en salto debe crear su propio apoyo al ser
efectuado en el aire, provocando movimientos segmentarios compensatorios. As, mientras
el brazo derecho y el tronco giran a la derecha (en jugadores diestros), la pierna derecha y
las caderas lo hacen hacia la izquierda. Ello obliga a que, an cuando el brazo ejecutor ya se
encuentra armado, al concluir el impulso de la pierna contraria, debe esperar a que
concluyan las acciones de giro para iniciar realmente el lanzamiento, siendo, por esta razn,
este lanzamiento ms lento que el ejecutado en apoyo, encontrndose la diferencia
temporal en la fase de fijacin.

En los lanzamientos en salto la posibilidad de aceleracin del artefacto disminuye y la


accin, tanto del brazo como del tronco, tiene que ser compensadas sobre el eje transversal
y longitudinal respectivamente estando la posibilidad de aceleracin relacionada con la
consecucin de la cantidad de movimiento.

En un estudio, que investiga la relacin entre la velocidad del baln en lanzamientos


en salto y en apoyo en Balonmano y el momento de torsin isocintico concntrico del
tronco (determinado a 180, 240 y 300 grados por segundo) en movimientos seleccionados

163
Juan A. Prraga Montilla

de la extremidad superior. Se determinaron las velocidades ms altas del baln en cuatro


lanzamientos en salto y cuatro lanzamientos en apoyo mediante tcnicas de video de alta
velocidad y se encontraron ndices de correlacin significativos entre el lanzamiento con
valores de velocidad ms altos en salto y la extensin del hombro, el perodo de rotacin, la
aduccin horizontal y la flexoextensin del codo del brazo ejecutor en los tres test de
Pgina | 164
velocidad isocintica aplicados (Fleck y col., 1992). La rotacin isocintica concntrica
durante la aduccin, flexin, extensin y rotacin externa del hombro y la extensin del
codo (calculadas a velocidades de movimiento de 30 a 120 por segundo), estaban
relacionadas significativamente con la velocidad del lanzamiento en Baseball, como se
demostr en un estudio realizado a 11 jugadores de Balonmano de Estados Unidos. Se
sugiere en la conclusin del estudio, el entrenamiento de fuerza orientado al aumento de las
capacidades de rotacin concntrica en la extensin, rotacin interna y adduccin horizontal
del hombro y la extensin del codo. Del mismo modo, se sugiere incluir un entrenamiento
para la mejora de la capacidad de rotacin de los msculos flexores del codo y de los
abductores horizontales del hombro, para de esta forma asegurar de forma controlada la
deceleracin producida durante el lanzamiento.

Goluch (1982) estudia la influencia que tienen algunos factores -ndice de fuerza
relativa, ngulo radio-carpiano y ngulo del codo- sobre la precisin y la velocidad del baln,
y obtuvo resultados significativos como que la energa cintica de la pierna contraria a la de
impulso tiene valores muy limitados. Del mismo modo la extremidad superior ejecutora
tena valores parecidos a los del baln y se produca menor prdida de energa cintica en
lanzamientos en salto que en apoyo. La energa cintica no es mxima en el momento del
lanzamiento.

En estudios similares realizados con jugadores de Waterpolo, en los que existe una
limitacin de los miembros inferiores provocadas por el efecto del agua y la imposibilidad de
apoyos o contacto con el suelo, se determina la importancia de la suma de secuencias
segmentarias, analizando las rotaciones de las partes implicadas en el movimiento y la suma
de fuerzas generadas en estas torsiones del tronco, hombro, codo y mueca del brazo
ejecutor, determinndose la importancia de la amplitud del gesto en la adquisicin de unos
ndices de velocidad ms elevados, identificando las rotaciones del segmento que se
incrementa (Feltner y Nelson, 1996; Feltner y Taylor, 1997).

Jris y col. (1985) afirman que las mximas velocidades segmentarias son
prerrequisitos importantes para una transmisin de potencia ptima durante la ltima fase
del lanzamiento. Las acciones consecutivas de los segmentos corporales, desde los grandes
segmentos proximales a los relativamente pequeos segmentos distales, parecen estar
conectadas a las propiedades intrnsecas del msculo y a la transmisin de la potencia de los
segmentos proximales a los distales. En estos movimientos son importantes los msculos

164
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

extensores de la articulacin del hombro, actuando como antagonistas del movimiento y


contribuyendo a la rigidez del brazo en el momento del lanzamiento.

Barata (1992) destaca la importancia de la aplicacin de programas de


entrenamiento que respeten la estructura de movimiento del gesto tcnico. Lo fundamenta
Pgina | 165
en los resultados obtenidos por Mikkelsen y Olesen (1977) que al emplear distintos
programas de entrenamiento de aplicacin de fuerza, en los que utiliza balones lastrados,
provocan una mejora de un 8% a un 3% en la velocidad de salida del baln en lanzamientos
con tres pasos y en lanzamientos desde parado. Datos que corrobora, realizando un estudio
en el que utiliza una muestra de 35 jugadores de Balonmano, que son divididos en dos
grupos sometidos a dos programas de entrenamiento diferentes. El programa A, utiliza
balones lastrados de 800 g y balones habituales de juego y el programa B, utiliza cargas
entre 1 y 12 kg, obteniendo las ms amplias mejoras el grupo sometido al programa A, ms
orientado a respetar la estructura real de gesto.

Justifica esta mejora en base a la utilizacin de un entrenamiento con cargas,


velocidades de ejecucin, forma de contraccin y velocidad de la contraccin muscular,
similares a las condiciones reales de competicin, siendo esta consideracin especialmente
importante al posibilitar una adecuada transferencia de movimientos basados en la perfecta
coordinacin especfica que requiere el lanzamiento en salto y que solo se puede conseguir
con entrenamientos de mejora similares a los demandados en su puesta en escena real
(Mikkelsen y Olesen, 1977; Bosco, 1983; Schmidtbleicher, 1992; Jris y col., 1985; Sale, 1988;
Viitasalo, 1988).

En esta lnea se encuentra el trabajo de Chirosa (1998), en el que se analiza la mejora


de la fuerza de impulsin del miembro inferior, durante un lanzamiento en balonmano,
confirmndose la mejora de la fuerza dinmica al aplicar un entrenamiento de fuerza
utilizando un mtodo de contraste respecto a la utilizacin de un mtodo convencional. En
sus conclusiones destaca que el entrenamiento de contraste con cargas del 70% y del 80%,
de la fuerza mxima combinado con series de 2 o 3 lanzamientos en suspensin, mejora la
fuerza explosiva y la capacidad elstica.

Hoff y Almasbakk (1995) estudian los efectos de un entrenamiento de fuerza mxima


en la velocidad de lanzamiento y en la fuerza muscular en un equipo femenino de
Balonmano. Emplean un entrenamiento en el que se combina la utilizacin del ejercicio
press de banca (en posicin decbito supino sobre un banco, se realizan acciones de flexin-
extensin de brazos a altura pectoral en sentido vertical con barra y discos con cargas), junto
a un entrenamiento de habilidades habituales en Balonmano. Los resultados del estudio
indican un incremento significativo en la velocidad del baln y de fuerza mxima en los
grupos que incluan ejercicios de press de banca, incrementndose los valores de 19.8 a 23.3

165
Juan A. Prraga Montilla

ms-1 en la velocidad del baln en lanzamientos en apoyo y de 41.6 a 55.1 kgs en la fuerza
mxima, respecto al grupo control que solo obtiene mejoras significativas en la velocidad del
baln pasando de 18.5 a 21.1 ms-1 en lanzamiento en apoyo y de 22.6 a 24.6 ms-1 en
lanzamiento en carrera. Estos resultados indican la conveniencia de incluir ejercicios de
press de banca como entrenamiento especfico para la mejora del lanzamiento, provocada
Pgina | 166
por el protagonismo que adquieren los msculos afectados (Dorsal Ancho, Pectoral Mayor,
flexores y extensores del hombro, rotadores del hombro, etc.) y su implicacin en la
ejecucin del lanzamiento.

Del mismo modo, relaciona la velocidad con la precisin en el lanzamiento,


obteniendo resultados en los que existe una correlacin entre la fuerza mxima de
aplicacin, la velocidad de salida del baln y las puntuaciones obtenidas en la precisin.
Estos valores estn por encima de aquellos en los que se buscaba precisin mxima, datos
que se corroboran con los aportados por Eliasz y col. (1990) que al estudiar a distintos
sujetos del Equipo Nacional Polaco de Balonmano, detectan que la velocidad de salida del
baln ms alta corresponde a los lanzamientos en salto, contradiciendo de esta forma las
conclusiones de Gutirrez (1990) y Fleck y col. (1992).
Los estudios de Mller (1982); Ignatera (1983); Bayer y Mauvoisin (1984) e Izquierdo
y Morante (1996), concluyen que la velocidad de salida del baln en el lanzamiento
depender del grado de transmisin del impulso de los distintos segmentos del cuerpo,
repercutiendo el movimiento de un segmento sobre los adyacentes, al tratarse de una
construccin compleja de movimiento, adems, sta es la coordinacin de la aceleracin-
deceleracin de los segmentos corporales iniciados en su secuencia desde el pie,
produciendo la velocidad mxima absoluta en Balonmano (Plagenhoef, 1971) destacndose
la importancia de la aplicacin adecuada de las cadenas cinticas para un mejor
aprovechamiento de la aplicacin de fuerzas resultantes de velocidad, siendo importante el
mantenimiento de la estructura interna y externa del movimiento: dimensiones de la carga,
velocidad de ejecucin, forma de contraccin y velocidad de contraccin muscular y sus
similitudes a condiciones de competicin (Counsilman, 1980; Sale y MacDougall, 1981;
Bosco, 1983; Kuznetzov, 1984; Duchateau, 1990), resaltndose la importancia de la
aplicacin de los gestos en situaciones reales de competicin.

Se busca una sucesin de acciones y una sumacin de impulsos parciales generados


por cada uno de los segmentos en la direccin adecuada. Solo cuando los impulsos parciales
generados en los distintos segmentos corporales poseen una direccin en el espacio y un
encadenamiento temporal adecuados, se podrn obtener movimientos deportivos con una
elevada velocidad final, producindose de esta forma una transmisin del impulso generado
en las distintas partes del cuerpo que contribuir al mximo aprovechamiento y
manifestacin de la capacidad de fuerza dinmica del sujeto (Hochmuth, 1973).

166
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Bayer y Mauvoisin (1984) realizan anlisis fotogramtricos de distintos tipos de


lanzamiento concluyendo que los lanzamientos a distancia utilizan en la Fase de Aceleracin
una velocidad progresivamente acelerada, mientras que en otro tipo de lanzamientos, como
son los utilizados en distancias cortas o en el lanzamiento de siete metros, utilizan en esta
misma Fase de Aceleracin una accin explosiva. Adems para obtener la velocidad inicial
Pgina | 167
mxima, el movimiento debe ser lo ms largo posible (siempre que lo permitan los
oponentes). El movimiento ser ms eficaz, si la inercia de la mquina est producida de
manera uniforme, es decir, si las diferentes articulaciones corporales trabajan la una tras la
otra y siguen una organizacin temporal progresivamente acelerada que necesita una accin
de tensin muscular previa.

Para conseguir que en los lanzamientos a distancia entre 8 y 10 m, el baln salga a la


mayor velocidad posible, es necesario cumplir fielmente las fases descritas con anterioridad.
En este sentido la velocidad de salida del baln depender, entre otros factores, del tipo de
lanzamiento utilizado, como lo confirman los estudios realizados por Mikkelsen y Olesen
(1976); Kastner y col. (1978); Pokrajac (1980); Kotzamanidis y col. (1986), Barata (1992) y
Hoff (1995) en los que se analizan la Cadena Cintica involucrada en el lanzamiento,
comprobando que la velocidad de salida del baln es diferente en funcin del tipo de
lanzamiento utilizado, en apoyo sin carrera previa, en apoyo con carrera previa, en salto
eminentemente vertical y en salto eminentemente horizontal.

En la mayora de los estudios se utilizaron tcnicas cinematogrficas, mediante el


empleo de cmaras de alta velocidad. En ellos se constata una diferencia de un 7% en la
velocidad del baln a favor de los lanzamientos en apoyo con carrera previa respecto al
lanzamiento en apoyo sin carrera previa y un 9% respecto al lanzamiento en salto. En estos
estudios se relacionan estas diferencias en la velocidad del baln, por las diferencias
existentes en la fuerza mxima esttica de la mano ejecutora.

Hay que resaltar la diferencia de velocidad a favor de los lanzamientos realizados en


salto con desplazamiento eminentemente horizontal respecto a los realizados con salto
vertical en los estudios de Kozamanidis y col. (1987).

En esta misma lnea se enfocan los estudios de Hatano y Hattori (1976); Sutter
(1976); Kaster y Pollany (1978); Hand azur (1980); Muller (1982); Rouard y Carr (1987) y
Pollany (1987) en los que realizan anlisis de diferentes fases de movimiento en los
lanzamientos. Se comparan diferentes formas de lanzamiento, jugadores de nivel diferente y
jugadores de puestos especficos diferentes, utilizando todos ellos tcnicas cinematogrficas
de alta velocidad para la determinacin de las velocidades y el anlisis del movimiento.

167
Juan A. Prraga Montilla

Gutirrez (1988), realizando un anlisis global de los lanzamientos, incide en la


importancia de los siguientes factores como determinantes de una alta velocidad de salida
del baln: (a) intensidad de las fuerzas aplicadas al artefacto, debiendo stas tener una
intensidad mxima, (b) direccin de las fuerzas aplicadas y (c) distancia durante la cual han
estado aplicadas estas fuerzas en un tiempo determinado (curso ptimo de aceleracin y
Pgina | 168
distancia de aceleracin). En el gesto estudiado, esta afirmacin ve modificadas las variables
expuestas anteriormente pues el factor oposicin, que aparece permanentemente en el
juego, obliga a una ejecucin rpida y por tanto produce una tendencia a la reduccin del
tiempo de aplicacin de la fuerza. Tambin debemos de considerar que, en algunos casos la
oposicin puede obligar a ampliar el tiempo de ejecucin, adquiriendo un sentido ms
tctico el lanzamiento.

El lanzamiento en salto en Balonmano es de construccin compleja y presenta dos


problemas de coordinacin especficos implcitos en las cuatro fases que lo componen,
localizados en la carrera, batida, preparacin del lanzamiento y el propio lanzamiento, no
pudiendo ser estudiados de una forma conjunta, necesitndose un anlisis de la estructura
de cada uno de ellos y su aplicacin en cada gesto (Rouard y Carr, 1987). Se ajusta al
concepto de encadenamiento de acciones tcnicas, pudiendo considerarse el
desplazamiento especifico como un contenido de juego que se sumara a otros contenidos
de juego o fundamentos tcnico-tcticos individuales como pase, bote, finta, lanzamientos,
etc., que se van entrelazando y componiendo en funcin de la resolucin que se determine.
Es decir, el encadenamiento de acciones tcnicas bsicas.En general se buscan, la
automatizacin de las fases y su coordinacin en la unin de carrera, salto y lanzamiento por
los sujetos confirmados, existiendo constantes temporales invariables en cada una de sus
ejecuciones, determinadas por la automatizacin del gesto. La relacin entre altura, tiempo
de impulsin, amplitud de brazos y tcnica de lanzamiento (teniendo en cuenta la velocidad
y la precisin como criterios bsicos de eficacia), nos permiten empezar a construir bajo
unas condiciones de similitud entre los sujetos respecto al movimiento pretendido.

Pokrajac (1980) hace un anlisis del tiempo empleado por el baln para llegar a
portera, dependiendo ste de la velocidad del baln y de la distancia a la que se encuentre
de ella en ese momento, oscilando los datos en valores de 0.32 s y 0.51 s en lanzamientos a
9 y 10 metros de distancia de la portera respectivamente.

Filliard (1989) enfatiza la utilizacin del Radar de funcionamiento por efecto Doppler
en la obtencin de medidas de velocidad del baln en Balonmano. Este aparato es capaz de
medir la velocidad de objetos mviles en una situacin deportiva, con la utilizacin por
medio de un radar de manejo simple y fcil, que permite calcular las velocidades del baln
durante el transcurso de un partido obteniendo datos directos de exposicin real del juego

168
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

(la seal se registra por osciloscopio y es leda directamente en el aparato), sin necesidad de
utilizar medidas en laboratorio o fuera del contexto real del juego.

Pokrajac (1980) utilizando este mismo instrumento de medida realiza otros estudios
en lanzamientos en salto, que revelan una velocidad de salida del baln de 21.13 ms-1, 18.80
Pgina | 169
ms-1 y entre 18.05 y 25.00 ms-1 para los equipos daneses, polacos y australianos
respectvamente. Bretagne (1980) por el mismo procedimiento, obtiene resultados de entre
17.50 a 25.55 ms-1 para los lanzamientos realizados en apoyo y de entre 18.61 a 26.38 ms-1
en lanzamientos realizados en salto. Holt (1969) utiliza como instrumento de medicin de la
velocidad del baln el Hale Reactin- Performance Timer, que mide entre 1/100 por segundo
y que a diferencia del radar por efecto Doppler se utiliza fuera del contexto de competicin.
Se pone en funcionamiento cada vez que se lanza el baln desde el lugar convenido para
ello, abrindose el circuito y comenzando a funcionar el reloj que nos indicar en el
momento final el tiempo transcurrido. Una vez que el baln llega a su destino (blanco
situado a 12 pies de distancia) el circuito se cierra y el reloj se para indicando el tiempo
empleado por el baln desde el comienzo del movimiento hasta la zona de contacto.
Zeier (1987) en estudios similares determina que en lanzamientos a distancia de 8
metros, la velocidad de salida oscila entre 20.50 y 22.22 ms-1, confirmando los datos
anteriores. Los mejores jugadores austriacos y daneses alcanzan unas velocidades de salida
de aproximdamente 22.00 ms-1 (Muller, 1980; Mikkelsen y Olesen, 1976). Jris y col. (1985)
consideran que la velocidad de salida del baln es de 17.2 ms-1 en un estudio realizado con
56 jugadoras de balonmano, siendo ste uno de los pocos estudios encontrados realizados
con jugadoras de Balonmano.

Bayer (1987) describe los resultados obtenidos, en investigaciones realizadas en


lanzamientos a portera, en funcin de la distancia y velocidad del baln, determinando el
tiempo que ste tarda en llegar a la portera.

Conocidas las velocidades y los tiempos que tarda en llegar el baln a la portera,
sera necesario conocer los estudios temporales de los porteros en sus tiempos de reaccin y
de movimiento, al objeto de analizar las posibilidades de intervencin de estos o las
necesidades de anticipacin para conseguir detener los lanzamientos con una adecuada
localizacin y velocidad del baln.

Zeier (1987) analiza el tiempo de reaccin (TR) y el tiempo de movimiento (TM) en


tres porteros de lite, fluctuando los resultados en los siguientes valores: 0.57 s, 0.49 s, y
0.39 s. De igual forma, Pokrajac (1980) realiza estudios sobre tiempos de reaccin y tiempos
de movimiento en porteros de Balonmano, que indican que el tiempo de reaccin de un
portero es 0.20 s inferior al tiempo de reaccin normal en sedentarios y que el total de la
suma del tiempo de reaccin ms el tiempo de movimiento en porteros est entre 0.63 y

169
Juan A. Prraga Montilla

0.69 s, siendo superior a todos los tiempos expuestos con anterioridad, lo que quiere decir
que ante lanzamientos, a distancias de 9-10 m, con la velocidad de salida del baln por
encima de 20 ms-1 si el lanzamiento est bien localizado, no dar tiempo al portero a
detenerlo, a no ser que utilice tcnicas de anticipacin iniciando el movimiento antes de que
el baln pierda el contacto con la mano ejecutora, lo que comporta un nivel de riesgo
Pgina | 170
superior al dar la posibilidad de modificacin al lanzador.

Kornext, citado por Bayer (1987) confirma los resultados de Pokrajac (1980) al
exponer que el tiempo de reaccin del portero est alrededor de 0.21 s a 0.34 s y habra que
sumar el tiempo de movimiento. Vainsthtein (1969) (citado por Navarro, 1994) se aproxima
con una cifra de 0.2 s en una primera fase de tiempo de reaccin, reforzndose las
afirmaciones anteriores.

Tworzydlo (1975), en referencia a los porteros de Balonmano, expone que la suma


del tiempo de reaccin simple y el tiempo de movimiento constituye el tiempo necesario
para que la mano llegue al baln, obteniendo valores entre 0.444 s y 0.347 s en funcin de
ngulos de localizacin del lanzamiento.

Otro factor determinante, es la precisin en la localizacin del baln en la portera en


zonas eficaces, que vendrn determinadas por la situacin y posicin del portero en el
momento del lanzamiento, as como la situacin y posicin del lanzador. El objetivo del
lanzamiento ser la eleccin adecuada de las zonas de localizacin del baln y la propia
localizacin de ste en la portera, que unidos a una adecuada velocidad del baln supondr
el aumento de los niveles de dificultad de las intervenciones del portero. Ante lanzamientos
con poca precisin y localizaciones en la portera ptimas para el portero, la velocidad del
lanzamiento debera aumentarse y/o reducirse la distancia del mismo, para que el portero
no pueda detener el baln sin utilizar tcnicas de anticipacin.

En este sentido, habr que analizar las zonas y ngulos de la portera que suponen
mayor dificultad para las intervenciones del portero (sin valorar situacin y posicin de ste)
y que estn determinados fundamentalmente por tres factores: (a) parmetros
antropomtricos del portero, (b) aspectos energticos-capacidad de movimiento del portero
y (c) situacin del baln en el momento del lanzamiento respecto a la portera. Los primeros
determinarn las distancias de los distintos espacios en la portera, los segundos, las
posibilidades de movimiento fundamentalmente determinas en tiempo de reaccin y por la
eficacia de las implicaciones de las articulaciones en la intervencin y, los terceros, los
espacios de la portera de mayor dificultad en funcin de la situacin del baln y los dos
parmetros referidos anteriormente.

170
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Zeier (1987) realiz un estudio en el que valoraba la relacin entre el portero y la


portera, aportando datos significativos a tener en cuenta. Si tomamos como referencia un
portero de 185 cm de altura y 190 cm de envergadura (considerada desde la punta del dedo
de una mano hasta la punta del dedo de la otra mano, estando en posicin de pie con los
brazos en cruz) y situado el portero en el centro de la portera. Las distancias que se originan
Pgina | 171
desde los puntos ms distales del cuerpo hasta los postes y largero de la portera, nos
indicarn las zonas de mayor dificultad (en distancia) para detener el baln (figura 1.29). La
capacidad de movimiento del portero se ver dificultada por las articulaciones que deban
participar en la accin y los ngulos que formen los distintos segmentos afectados en el
movimiento.

Gutirrez (1988) afirma que la precisin del lanzamiento vara con la distancia del
objetivo. Existe una correlacin entre las dos variables, precisin y distancia de lanzamiento,
insistiendo en la dependencia entre los factores de velocidad de salida del baln y el ngulo
de lanzamiento, condicionados por las variaciones que supone para la trayectoria de baln
en distancias grandes, las pequeas modificaciones del ngulo de salida.

La distancia del lanzamiento, del mismo modo, tendr influencia en la precisin del
lanzamiento, ya que a mayor distancia a recorrer por el baln menor precisin en la
localizacin, pues las variaciones que se producen en el ngulo de salida del baln
determinan niveles de error superiores provocadas por la mayor trayectoria a recorrer por el
baln. La precisin depende del ngulo del codo (brazo-antebrazo), aumentndose sta
cuando mayor es el ngulo, existiendo una correlacin negativa con respecto a la velocidad,
aunque de manera muy baja, que est provocada por estar el baln ms atrs y tardar ms
tiempo en la realizacin del lanzamiento, pero del mismo modo hay ms tiempo para
calcular la precisin. La precisin depende de la estabilidad corporal, de la superficie de
contacto y de la coordinacin neuromuscular segn Goluch (1982).

La mayora de los estudios encontrados relacionados con la precisin del lanzamiento


a portera en Balonmano, utilizan blancos estticos a modo de dianas de distintos tamaos
con distintas zonas de puntuacin determinadas por crculos concntricos, algunas situadas
en la portera (una o varias dianas) y otras como referencias de localizacin (Vorro, 1981;
Landa, 1979; Anderson, 1978; Roberton y col., 1981; Jris y col., 1985; Pauwels, 1976;
Rouard y Carr, 1987 y Carreras, 1992). Pauwel (1976) utiliza crculos de 0.5 m de dimetro.
Jris y col. (1985) utilizan una zona de 40 x 40 cm donde tenan que hacer blanco. Carreras
(1992) utiliza test de precisin marcando en la portera de Balonmano cuatro cuadrados de
55 x 55 cm. Rouard y Carr (1987) utilizan cinco crculos concntricos progresivos de 18.5 en
18.5 cm (equivalente al baln de Balonmano masculino).

1.6.- Objetivos

171
Juan A. Prraga Montilla

a) Determinar el grado de consistencia temporal del gesto tcnico de lanzamiento en


salto vertical con desplazamiento previo, que posee la muestra seleccionada, atendiendo al
anlisis de la estructura temporal del lanzamiento.
b) Comprobar el efecto que tiene el tiempo de aparicin del estmulo (tiempo de
eleccin) sobre la precisin y los factores biomecnicos que determinan la eficacia del
Pgina | 172
lanzamiento a portera en salto vertical en Balonmano.
c) Comprobar el efecto que tiene la situacin del portero, con respecto al lugar del
lanzamiento, sobre la precisin y los factores biomecnicos que determinan la eficacia del
lanzamiento a portera en salto vertical en Balonmano.
d) Valorar la incidencia de las variables cinemticas de estudio sobre los parmetros de
eficacia del lanzamiento en salto a portera en Balonmano.
e) Deducir las posibles transferencias al mbito del entrenamiento deportivo a partir de
la discusin y estudio de los resultados obtenidos. Especialmente de aquellos aspectos que
estn relacionados con el aprendizaje del gesto deportivo de lanzamiento a portera en
Balonmano.
f) Disear y aplicar una tecnologa que permita medir, de forma fiable, variables
implicadas en la eficacia del gesto deportivo, as como una metodologa interdisciplinar
desde interaccionar el comportamiento motor y la biomecnica deportiva para dar solucin
a un problema deportivo donde se relacionan variables cognitivas (tiempo de eleccin y
toma de decisiones) y variable biomecnica (tiempo para ejecutar una cadena cintica de
lanzamiento).

2. METODOLOGA

El propsito del presente estudio es la cuantificacin de las variables que determinan


los criterios de eficacia que definen un gesto tcnico especfico, en nuestro caso, en un
lanzamiento en salto vertical a portera a distancia de 9 metros con desplazamiento
especfico fundamental agotando el ciclo de pasos en Balonmano, valorando la precisin en
la localizacin del baln en la portera, as como las variables biomecnicas que determinan
su eficacia en las diferentes situaciones propuestas.

Para la cuantificacin de las variables se utilizaron tcnicas de anlisis


fotogramtricas de video bidimensional (2D), lo que nos permiti la obtencin de
coordenadas planas y la representacin grfica del gesto en dicho espacio. La filmacin se
realiz desde una localizacin lateral, que facilit la posterior computerizacin y
digitalizacin de las imgenes por medio de un proceso informtico.

El proceso de obtencin de las variables se desarroll mediante un sistema de


registro indirecto, ubicado fuera del sistema biolgico de estudio (filmacin mediante video).

172
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

La aplicacin del mtodo inverso y obtencin de los datos a travs de registros


externos al sistema, con el propsito de analizar las causas que producen el movimiento, es
posible cuando se estudian gestos deportivos que cumplen una serie de requisitos, sin los
cuales el anlisis podra verse dificultado o carecer de validez (Soto, 1995).
Pgina | 173
Se plantean dos actuaciones de investigacin:
a) La primera actuacin de investigacin se trata de un estudio previo al cuerpo
principal de la investigacin, que tiene como objetivo la valoracin del grado de consistencia
temporal del gesto motriz elegido: Lanzamiento a portera en salto vertical con
desplazamiento perpendicular a la portera, utilizando el ciclo completo de desplazamiento
especfico con baln, mediante un anlisis temporal y a travs de un diseo intrasujeto
(Pereda, 1987) que nos permita comprobar la consistencia temporal en cada una de las fases
implcitas en el gesto.
b) La segunda actuacin de investigacin, que tiene como objetivo el estudio de
los efectos que produce el momento de aparicin del estmulo, que condiciona el tiempo
requerido para lanzar a portera y la situacin del portero respecto a la portera, sobre la
modificacin del gesto motriz elegido, as como la determinacin de la precisin en la
localizacin del baln en el momento de contacto con la portera y la velocidad de salida del
baln. Se trata de un estudio intragrupo, multivariado (Pereda, 1987).

2.1.- Sujetos
En la primera actuacin se utiliz una muestra de 3 sujetos, del total de 16 que
participaron en la segunda. stos pertenecan a un equipo de Divisin de Honor Masculina
de la liga Espaola de balonmano (ASOBAL), con nivel de juego de expertos y con una media
de edad de 21.6 aos, 84.3 kg. de peso y 1.82 m de altura. Los sujetos se eligieron mediante
un proceso de aleatorizacin y en la fase experimental repitieron el gesto elegido para la
segunda actuacin de investigacin, hasta comprobar su automatizacin, asegurando la
estabilizacin motriz del gesto tcnico elegido. Los sujetos deban ejecutar el lanzamiento a
una distancia de 9 m de la portera, procurando que la velocidad de salida del baln fuera la
mayor posible y debiendo introducir el baln dentro de la portera (sin que previamente
tocase el suelo).

En la segunda actuacin de investigacin se utiliz una muestra de 16 sujetos, en la


que se incluyeron los 3 sujetos que participaron en la primera actuacin de investigacin,
con una media de edad de 22.68 aos, 87.31 kg de peso y 1.86 m de altura.
En el desarrollo del estudio experimental se utilizaron 3 sujetos observadores y un
cuarto sujeto que se encarg de manejar la instrumentacin necesaria para la realizacin del
experimento.

2.2.- Diseo experimental

173
Juan A. Prraga Montilla

En la primera actuacin de investigacin se emple un diseo intrasujeto de lnea


base mltiple con replicacin en tres sujetos. Las variables criterio que nos permitieron
comprobar la estabilidad del gesto fueron los tiempos de movimiento en las distintas fases
de ejecucin del gesto, valorando la desviacin tpica de las medidas obtenidas en cada una
de las 6 sesiones empleadas. En cada sesin se registraron 30 medidas temporales,
Pgina | 174
correspondientes a cada una de las fases del total de 30 lanzamientos realizados y
posteriormente se seleccionaron un total de 5 lanzamientos por sesin, mediante el
procedimiento de aleatorizacin, procedindose posteriormente a su anlisis y obtencin de
resultados.

En la segunda actuacin de investigacin, se emple un diseo intragrupo


multivariado (Pereda, 1987), donde las variables independientes son dos: a) tiempo de
aparicin del estmulo y b) situacin del portero respecto a la portera.

El objetivo de esta actuacin de investigacin exiga conocer el efecto producido por


el tiempo de eleccin sobre la ejecucin del gesto y la precisin, para lo cual se estableci un
protocolo que permita controlar el tiempo de aparicin de una imagen proyectada, sobre la
cual el sujeto tena que proyectar el baln batiendo desde una distancia de 9 m. El tiempo
transcurrido, desde que pierde contacto con el suelo en la batida, hasta que aparece la
imagen proyectada se ha considerado como la variable independiente A.

1.- Variable independiente A: Tiempo de aparicin del estmulo visual a partir de


perder el contacto con el suelo en la batida. Con tres niveles:
A1) Coincidiendo con la prdida de contacto del pie de batida con el suelo
(alfombrilla interruptor) a los 0 s.
A2) Durante la fase de vuelo, a 0.1 s de producirse la prdida de contacto de pie con
el suelo (alfombrilla interruptor).
A3) Durante la fase de vuelo, a 0.2 s de producirse la prdida de contacto de pie con
el suelo (alfombrilla interruptor).

Otro de los objetivos de esta investigacin es conocer el efecto que producen las
diferentes situaciones que adopta el portero con respecto a la portera, sobre la ejecucin
del gesto y la precisin, para lo cual se ha establecido un protocolo donde se modifica
aleatoriamente la situacin que adopta el portero, con respecto a la portera, en cada una de
las imgenes proyectadas. En este sentido hemos considerado como variable independiente
B, la situacin que adopta el portero con respecto a la portera, en cada una de las imgenes
proyectadas, con tres niveles:

2.- Variable Independiente B: Situacin del portero con respecto a la portera.


B1) Localizacin del portero en el centro de la portera.

174
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

B2) Localizacin del portero en la parte izquierda respecto a la portera y


coincidente con el lado ejecutor del lanzador.
B3) Localizacin del portero en la parte derecha respecto a la portera.

Las variables dependientes se han seleccionado atendiendo a los criterios de eficacia


Pgina | 175
que definen el lanzamiento en salto vertical a portera. Para el criterio de agrupamiento de
las variables dependientes se ha seguido la organizacin propuesta por Hudson (1985),
agrupndolos en dos tipos diferenciados: a) variables de producto (figura 3.), en las que se
determina la consecuencia final de lo que ha ocurrido durante el gesto y b) variables de
proceso (figura 4.), en las que se consideran las causas ms significativas que determinan la
eficacia del gesto durante su ejecucin.

a.- Variables de producto:


a.1.- Variables relativas a la velocidad de salida del baln.
a.1.1.- Velocidad tangencial de salida del baln al perder contacto con la mano
ejecutora (VSbaln (R)).
a.1.2.- Componente horizontal de la velocidad de salida del baln al perder
contacto con la mano ejecutora (VSbaln (X)).
a.1.3.- Componente vertical de la velocidad de salida del baln al perder
contacto con la mano ejecutora (VSbaln (Y)).

El clculo de la velocidad de salida del baln, en el momento de perder


contacto con la mano ejecutora (al igual que el resto de velocidades), se ha realizado
mediante el clculo de la primera derivada de la funcin correspondiente a las posiciones en
el plano, definidas por los ejes X e Y del baln, con respecto al tiempo. Las funciones
correspondientes se han obtenido mediante las tcnicas de Splines elevados a la quinta
potencia sin realizar suavizado alguno en la funcin.

La velocidad tangencial resultante, componente horizontal y vertical de salida del


baln al perder contacto con la mano ejecutora (VSbaln(R), VSbaln(X), VSbaln(Y),
respectivamente se corresponde con el clculo de la velocidad instantnea de salida del
baln, realizado en la componente resultante de las coordinadas horizontal (X) y vertical (Y).
En este caso se ha obtenido utilizando la media de tres velocidades instantneas,
correspondientes al instante de perder contacto el baln con la mano ejecutora (t=desp),
0.01 s antes de la prdida de contactos indicada (t= desp-0.01) y 0.01 s despus de la
prdida de contacto del baln con la mano ejecutora (t=desp+0.01).

a.2.- Altura de salida del baln en el momento de la prdida de contacto del baln
con la mano ejecutora (HSbaln).

175
Juan A. Prraga Montilla

Esta variable se refiere a la altura de salida del baln en el momento de


perder contacto con la mano ejecutora HS(baln). Se corresponde con la distancia
comprendida desde el centro geomtrico del baln hasta la perpendicular del suelo, tomada
en el momento que el baln pierde el contacto con la mano ejecutora.
Pgina | 176
El clculo de HS(baln) se corresponde con el valor obtenido de la diferencia de
distancia existente entre los puntos que la definen. Se ha restado el valor de la coordenada Y
del baln (tomado en su centro geomtrico) en el momento de perder contacto con la mano
ejecutora y el segundo valor mnimo de la coordenada Y del pie de batida en contacto con el
suelo, ya que el primer valor mnimo podra haberse obtenido por una digitalizacin
incorrecta o un error de clculo imperfecto. De cualquier forma, la diferencia hallada entre
el primer y el segundo valor mnimo ha podido considerarse despreciable.

a.3.- Altura del centro de gravedad del sujeto en el momento de prdida de


contacto del baln con la mano ejecutora con el baln (HCG(salida)).
Esta variable se refiere al espacio comprendido entre el centro de gravedad
del lanzador y el suelo en el instante que baln pierde contacto con la mano ejecutora.

El clculo de la variable HCG(salida) se ha realizado mediante la resta de la


coordenada vertical (Y) del centro de gravedad, en el momento de salida del baln, con el
segundo valor mnimo de la coordenada Y del pie de batida durante su contacto con el suelo,
como se haba indicado para la variable relativa a la altura de salida del baln.
Para el clculo del centro de gravedad del sistema lanzador ms baln se ha utilizado
la siguiente expresin (E-2.1)
E-2.1
(CGH PH) + (CGI PI)
CGT =
PH + PI
donde CGT es el centro de gravedad total del sistema, CGH el centro de
gravedad del sujeto, PH el peso del sujeto, CGI el centro de gravedad del baln
y PI el peso del baln.
Para el clculo del centro de gravedad del sujeto se han utilizado los parmetros
inerciales descritos por Zatsiorsky y Seluyanov (1985) y adaptados por de Leva (1996) y
siguiendo las expresiones descritas por Gutirrez (1998) (E-2.2).
E-2.2
i=14
CGH = {Gpi - Ki(Gpi - Gdi)} pi
i=1

donde CGH es el centro de gravedad del sujeto, Gpi el centro de gravedad del
punto proximal que define al segmento, Ki una constante de peso segmentario

176
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

segn los parmetros inerciales adaptados por De Leva (1996), Gdi el punto
distal que define al segmento y pi el peso de cada segmento.
a.4.- Precisin en la localizacin del baln en espacios eficaces en el plano de la
portera (Precisin).
Pgina | 177
Esta variable se ha calculado mediante la asignacin de puntuacin a distintos
espacios de la portera en funcin de la situacin del portero respecto a sta y teniendo en
cuenta los criterios de dificultad de intervencin del portero, descritos por Zeier (1987).
De los resultados obtenidos de los guarismos asignados por los tres observadores a
cada lanzamiento, en el que cada observador anotaba la puntuacin correspondiente, se
seleccionaron las puntuaciones en las que coincidan los tres observadores o al menos dos,
calculndose la media aritmtica en aquellas en las que no haba concordancia entre los tres
observadores. Obtenindose, como resultado final, una puntuacin para cada lanzamiento
que oscilaba entre 0 y 10 puntos en funcin del impacto del baln en las distintas zonas de la
portera definidas.

Se establece un mnimo de puntuacin de 0 puntos para los lanzamientos que


golpeaban el cuerpo del portero as sucesivamente hasta un mximo de 10 puntos a los que
se localizan en las zonas definidas previamente de mxima eficacia. Los lanzamientos en los
que el baln contacta con el suelo, o golpeaban la portera o salan fuera se consideraron
nulos.

a.5.-Posicin del baln con respecto a la vertical del centro de gravedad del sistema
jugador ms baln, en el momento de la prdida de contacto de la mano ejecutora con el
baln (B(salida)).
El clculo de B(salida) se ha realizado mediante la diferencia entre la distancia
correspondiente al centro de gravedad del jugador y el centro de gravedad del baln, con
respecto a la componente vertical, en el momento en que la mano ejecutora pierde contacto
con el baln en el lanzamiento.

.- Variables de proceso.
b.1.- Variables temporales.
Las posiciones espaciales adoptadas por el jugador y el baln en el transcurso de la
ejecucin del lanzamiento han sido la base del proceso de obtencin de resultados de las
variables temporales. Se han determinado las siguientes posiciones y dimensiones
temporales que determinan la ejecucin del gesto.

177
Juan A. Prraga Montilla

Precisin

Y 10 9 8 7 6 5 2 2 5 6 7 8 9 10

VS(baln)
B(salida) CG 9 87 6 5 4 3 0 3 4 5 6 78 9

10 9 8 7 6 5 3 5 6 7 8 9 10
HCG(salida)

CG
10 9 8 7 6 5 4 2 2
Pgina | 178
10 9 8 7 6 5 4 3 0 2
HS(baln)
2
10 9 8 7 6 5 4 3
CG

2 2 4 5 6 7 8 9 10

2 0 3 4 5 6 7 8 9 10

2
3 4 5 6 7 8 9 10

Figura 3.- Representacin grfica de las variables de producto seleccionadas.

b.1.1.- Tiempo de movimiento durante la fase de apoyo (T1), comprendido


desde que el pie de batida toma contacto con el suelo hasta que ste pierde contacto.
Esta variable analiza el tiempo de apoyo del pie de batida, desde momento en que
toma de contacto con la alfombrilla interruptor hasta momento de prdida de contacto con
ella. Se corresponde con la fase de impulso de frenado (T1(a)) y la fase de impulso de
aceleracin (T1(b)).

El tiempo de impulso de frenado (T1(a)) se ha definido desde la toma de contacto del


pie de batida con el suelo hasta que la articulacin de la rodilla, de la pierna de batida,
alcanza su mnimo ngulo y el tiempo de impulso de aceleracin (T1(b)) comprendido desde
el mnimo ngulo de la rodilla de la pierna de batida hasta que el pie pierde contacto con el
suelo.
b.1.2.- Tiempo de movimiento durante la fase de vuelo (T2), desde el
instante de perder contacto con el suelo hasta la prdida de contacto con el baln la mano
ejecutora.

Esta variable analiza el tiempo de vuelo, desde momento de prdida de contacto del pie de
batida con la alfombrilla interruptor hasta el momento de prdida de contacto de la mano
ejecutora con el baln. Se corresponde con la fase preparatoria de lanzamiento (T2(a)) y la
fase de lanzamiento (T2(b)).

La fase preparatoria de lanzamiento (T2(a)) comprende desde el momento de prdida


de contacto del pie de batida con el suelo, hasta que se obtiene el mximo ngulo del
hombro del brazo ejecutor y la fase de lanzamiento (T2(b)) comprende desde que se obtiene
el mximo ngulo del hombro, hasta que la mano ejecutora pierde el contacto con el baln.

178
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

b.1.3.- Tiempo de movimiento durante la fase de apoyo + vuelo (tiempo


total) (TT).
Esta variable analiza el tiempo total transcurrido desde la toma de contacto del pie
de batida con la alfombrilla interruptor, hasta que el baln pierde contacto con la mano
ejecutora. Se corresponden con las fases T1(a), T1(b), T2(a) y T2(b) descritas anteriormente.
Pgina | 179

La duracin de estas tres fases nos ha servido para determinar y valorar la estructura
temporal del gesto de lanzamiento en salto vertical y comprobar la consistencia temporal
obtenida por cada uno de los sujetos experimentales analizados.

El proceso de clculo de estas variables se ha realizado a travs de la imagen de


video, visionado paralelamente de las coordenadas Y del baln y del centro de gravedad del
sistema jugador y baln, teniendo en cuenta que se han registrado las imgenes con una
frecuencia de 50 Hz, y que posteriormente han sido interpoladas a 100 Hz mediante la
utilizacin de las tcnicas de Splines de quinto grado, lo que nos ha aportado los
correspondientes tiempos empleados por el sujeto en cada una de las fases del gesto
tcnico.

b.2.- Variables relativas a velocidades.


b.2.1.- Componente horizontal y vertical de la velocidad correspondiente al
centro de gravedad del jugador en el momento de toma de contacto del pie de batida con
el suelo (VCG(cont)(X) y VCG(cont)(Y), respectivamente).

b.2.2.- Velocidad tangencial resultante correspondiente al centro de


gravedad del jugador en el momento de toma de contacto del pie de batida con el suelo
(VCG(cont)(R)).

b.2.3.- Componente horizontal y vertical de la velocidad del centro de


gravedad en el momento de prdida de contacto del pie de batida con el suelo
(VCG(desp)(X) y VCG(desp)(Y), respectivamente).

b.2.4.- Velocidad tangencial del centro de gravedad en el momento de


prdida de contacto del pie de batida con el suelo (VCG(desp)(R)).

El clculo de las velocidades lineales se ha realizado mediante la determinacin de la


primera derivada de las posiciones espaciales dependientes del tiempo, obteniendo la
funcin mediante el algoritmo de Splines elevados a la quinta potencia, obtenido mediante
el desarrollo de clculo expresado por Gutirrez (1998).

179
Juan A. Prraga Montilla

En todos los casos las velocidades, tanto resultantes como de sus componentes, en
instantes concretos como la toma de contacto con el suelo al inicio de la batida, prdida de
contacto del pie de batida con el suelo o prdida de contacto del baln con la mano
ejecutora, se ha obtenido mediante el clculo de tres velocidades instantneas
correspondientes con el tiempo correspondiente al instante determinado y 0.01 s antes y
Pgina | 180
despus de ste, realizndose posteriormente la media aritmtica de las tres velocidades
instantneas de los tiempos descritos.

b.3.- Variables relativas a las posiciones espaciales adoptadas por los jugadores
durante la realizacin del gesto.
b.3.1.- ngulo de la posicin del jugador en el momento de prdida de
contacto del pie de batida con el suelo (CG (pie batida), respecto a la horizontal.
b.3.2.- Posicin del baln, con respecto a la vertical del centro de gravedad
del sistema del jugador ms baln, en el momento de aparicin del estmulo (B(est)).
b.3.2.- Altura del centro de gravedad en el momento de comienzo de la fase
de vuelo, con respecto al suelo (HCG(desp)).
b.3.4.- Altura del centro de gravedad en el momento de aparicin del
estmulo (HCG(est)).

La valoracin de las posiciones espaciales se ha referido al anlisis del sistema


jugador y baln, as como a las posiciones segmentarias desarrolladas por el jugador. En el
anlisis de las posiciones adoptadas por el centro de gravedad del sistema del jugador y
baln se han seleccionado las siguientes variables:

Para el clculo de la posicin del jugador en el momento de la prdida de contacto en


la batida (CG(pie batida)) se ha calculado mediante el producto escalar del vector posicin
determinado por las coordenadas del pie de batida en el instante de su prdida de contacto
con el suelo y el centro de gravedad, en ese mismo instante, con respecto a la horizontal del
suelo.

Para determinar la posicin del baln en el momento de aparicin del estmulo


(B(est)), respecto a la vertical, se ha obtenido la diferencia entre la distancia del centro de
gravedad del jugador y el centro de gravedad del baln (como se ha explicado
anteriormente), en el momento de aparicin del estmulo a 0 s, 0.1 s y 0.2 s en las distintas
condiciones experimentales.

2.4.- Tcnicas instrumentales y material utilizado.


Se ha basado en tcnicas fotogramtricas bidimensionales (2D) indirectas mediante
la utilizacin de video. El anlisis fotogramtrico se ha iniciado con la filmacin, tanto del

180
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

gesto deportivo como de los objetos de referencia. En sta se utiliz una cmara de video
Panasonic SVHS NV MSY, que se coloc de forma lateral a la zona de lanzamiento y fue la
encargada de filmar la secuencia de movimientos en el gesto de lanzamiento, desde que el
sujeto toma contacto con la alfombrilla, hasta la zona de prdida de contacto del baln con
la mano ejecutora. Se situ a una distancia de 9,10 metros del lugar de ejecucin y con una
Pgina | 181
orientacin de 90 respecto a la trayectoria terica del desplazamiento descrita por los
jugadores. La frecuencia de filmacin fue de 50 imgenes por segundo y con una resolucin
y calidad de imagen de 307.200 pxeles, siendo el ajuste de las pticas y el obturador de
forma manual.

B(est)

VCG(x,y,z)
VCG(x,y,z)
HCG(est)

CG(pie-batida)

T1 T2
(tiempo de apoyo del pie de batida) (tiempo de vuelo hasta salida del baln)

TT
(suma de tiempo de apoyo + tiempo de vuelo)

Figura 4.- Representacin grfica de los tiempos de movimiento, de las posiciones espaciales que determinan las
fases temporales del gesto y las variables relativas a la velocidad del centro de gravedad del jugador.

Del mismo modo, se utilizaron 4 Estafetas como objetos de referencia para la


obtencin de las coordenadas bidimensionales (2D). stas medan 160 cm de altura total
cada una y con una base de sustentacin cuadrada, sirvieron para realizar los clculos
oportunos relativos a la escala necesaria para obtener los espacios reales. Se dispusieron en
distintos puntos espaciales, con distancias entre ellos conocidas, as como a la cmara y
dentro del campo de ejecucin del gesto tcnico elegido.

A) Proceso de digitalizacin de los datos.


La digitalizacin se ha desarrollado de forma manual, mediante un dispositivo interno
que ha permitido gestionar la imagen dentro de una pantalla de 14" SVGA, de un ordenador
PC-486 DX2 66 Mhz, con 16 MB de Ram y 2000 MB de disco duro, gracias a una tarjeta
capturadora de seal del video SVGA VIDEOBLASTER, simultanendose la imagen de video
con un sistema lgico (CIBORG) que ha utilizado el ratn como dispositivo marcador de los
puntos digitalizados. El magnetoscopio utilizado ha sido el S-VHS PANASONIC 850 el cual, se
caracteriza por su alta precisin de parada de imagen, un preciso mecanismo de avance y
retroceso imagen a imagen y una buena capacidad de bsqueda rpida, reproduciendo las
filmaciones en las correspondientes 50 imgenes por segundo en las que fue filmado.

181
Juan A. Prraga Montilla

B) Generacin de resultados
Para el anlisis estadstico y representacin grfica de los datos, los valores obtenidos
de nuestro experimento se han introducido en un fichero de datos ASCII, el cual ha
permitido su posterior gestin desde el sistema estadstico Statgraphics 7.0 (Statistical
Pgina | 182
Graphics Corporation), y Microsolf Excel-97.

El material utilizado para la obtencin de los registros directos consisti en un


Ordenador porttil 486 a 60 MHz; un Can de proyeccin de imagen marca Epson, modelo
100; una Alfombrilla interruptor; una Pantalla con unas dimensiones de 3.5 m de larga x 2.5
m de alta; un baln de balonmano homologado por la IHF; Soffware diseado especialmente
para el experimento.

2.5.- Procedimiento
En la primera actuacin de investigacin se estableci un protocolo de informacin
escrito, que se entreg a los tres sujetos y al mismo tiempo se explic el funcionamiento del
experimento. Posteriormente realizaron un calentamiento de veinte minutos de duracin de
forma individual (idntico al empleado en la segunda actuacin). Todos los sujetos
dispusieron de tiempos de descanso entre repeticiones (30 s) y entre series (5 minutos),
estables y rigurosos. Realizaron el experimento en la misma sesin, realizndose las 6
sesiones a la misma hora del da, lo que nos permite afirmar que las condiciones de
temperatura, horarias y de luminosidad son similares para todos ellos y todas las sesiones.

Cada sujeto realiz un total de 30 lanzamientos en cada sesin. Las sesiones fueron
registradas mediante filmacin por medio de video. Se analizaron 5 lanzamientos, que
fueron escogidos mediante el procedimiento de aleatorizacin y que sirvieron para
determinar la existencia de consistencia temporal del gesto analizado.

Con los resultados obtenidos en la primera actuacin de investigacin, se procedi a


la determinacin de los tiempos de aparicin del estmulo tomando como inicio el momento
de comienzo de la fase de vuelo (T2) (niveles de la variable independiente A). Se realiz la
media aritmtica de los distintos tiempos correspondientes a la fase de vuelo (T2) de los
sujetos analizados. Este clculo, se realiz obteniendo el nmero total de fotogramas
empleado durante la fase de vuelo (T2), obtenidos mediante la filmacin a 50 Hz e
interpolando mediante Splines de quinto orden a 100 Hz, lo que nos permiti determinar la
media de la estructura temporal empleada por los tres sujetos en estas fases.

Una vez obtenidos estos resultados, se asignaron tres tiempos diferentes al


momento de aparicin de la imagen del portero y la portera: a) En el momento de prdida
de contacto del pie de batida con la alfombrilla interruptor, consideremos a 0 s, b) a 0.1 s de

182
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

la prdida de contacto del pie de batida con la alfombrilla interruptor, y c) a 0.2 s de la


prdida de contacto del pie de batida con la alfombrilla interruptor. La aplicacin de estos
tiempos coinciden con el inicio de la fase preparatoria de lanzamiento (T2(a)) y la fase de
lanzamiento (T2(b)) que fueron descritos en el captulo I.
Pgina | 183
En la segunda actuacin de investigacin, todos los sujetos dispusieron de un total de
9 lanzamientos, con de 30 s de descanso entre lanzamientos. Cada sujeto realiz su
intervencin de forma continua (sin interrupciones), en el orden que previamente se le
haba asignado. Se dispuso de un lanzamiento de prueba, no registrado, que sirvi para
conocer el funcionamiento del experimento.

Esquema general del protocolo utilizado.


El sujeto manipulador de instrumentacin y aparataje introduce la condicin
experimental (situacin del portero respecto a la portera y tiempo de aparicin del estmulo
despus de la batida) asignada en el programa informtico, advirtiendo a los sujetos
observadores (que estn situados junto a l) la condicin experimental que se ha
introducido en el ordenador para facilitar la observacin y asegurar una correcta toma de
datos. Posteriormente, este sujeto proceda a levantar su mano en alto, dando la seal de
inicio al sujeto experimental.

El sujeto experimental se sita con el baln adaptado con las dos manos a la altura
del abdomen a una distancia de la alfombrilla interruptor suficiente para que despus de
realizar tres pasos, el pie de batida coincida dentro de la alfombrilla interruptor. sta,
situada a 9 metros de la pared y localizada en la zona central del terreno de juego (primera
lnea atacante, puesto especfico de central), estaba conectada mediante un cable al
ordenador porttil que reciba la seal de toma de contacto del pie con la alfombrilla as
como la prdida de contacto con ella. Esta seal era procesada por el programa informtico
diseado para el experimento que emita una seal al can de proyeccin de imgenes
que, conectado al ordenador porttil, se pona en funcionamiento al recibir la seal en el
tiempo seleccionado de los tres tiempos posibles (0, 0.1 y 0.2 s desde la prdida de contacto
del pie con la alfombrilla).

El can de proyeccin emita la imagen correspondiente a la condicin seleccionada


previamente (mediante el procedimiento de aleatorizacin) y que no era conocida por el
sujeto experimental. La imagen se proyecta en la pantalla situada en la pared (con medidas
superiores a las de una portera de balonmano), debiendo el sujeto experimental realizar el
lanzamiento atendiendo a la situacin del portero y a los criterios de eficacia que
previamente se le haban indicado.

183
Juan A. Prraga Montilla

Tras el lanzamiento, los observadores anotaban en la hoja de registro la localizacin


del baln en la portera correspondiente al sujeto y al lanzamiento realizado. En la figura 5 se
representa un esquema general del experimento. El sujeto se situaba en el lugar de inicio y
despus de transcurrir los 30 s entre cada lanzamiento se comenzaba nuevamente el
proceso para una nueva repeticin.
Pgina | 184

Figura 5.- Esquema general del protocolo empleado en el experimento.

3. RESULTADOS

3.1.- Resultados de la primera actuacin de investigacin


Para comprobar la estructura temporal del gesto de lanzamiento a portera en salto
en balonmano, se ha analizado el tiempo empleado por cada sujeto experimental en la
ejecucin del lanzamiento. Para ello, se ha dividido el lanzamiento en las siguientes fases
temporales: a) fase de apoyo (T1), que comprende los perodos temporales T1(a) y T1(b), b)
fase de vuelo (T2), que comprende los perodos T2(a) y T2(b) y finalmente se ha valorado la
suma de las dos fases citadas (TT).

Los resultados expuestos en la tabla 1, muestran las medias (M) y desviaciones


tpicas (SD) correspondientes a las fases temporales descritas en las seis sesiones de cada
uno de los tres sujetos analizados, respectivamente. Es necesario recordar que para obtener
la media se seleccionaron, para su anlisis, un total de cinco lanzamientos por sesin
(aleatoriamente). Considerando los tiempos expuestos en las tablas mencionadas, se
desprende que el tiempo empleado por los tres sujetos en todos los lanzamientos es estable
en cada una de las fases en las que se dividi el lanzamiento (T1, T2 y TT).

En general se puede decir que el tiempo que mantiene mayor estabilidad temporal,
en los tres sujetos, es el de batida (T1), con unas tendencias centrales que oscilan entre M=
1.007 s y M=1.150 s y una desviacin tpica comprendida entre SD= 0 y SD= 0.072, mientras

184
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

que las tendencias centrales en el tiempo de vuelo (T2) vara entre M= 1.087 s, SD= 0.029 y
M= 2.144 s, SD= 0.153.

En el estudio por sujetos, sorprende la estabilidad persistente en el tiempo de batida


(T1). La mayor diferencia entre las medias de las seis sesiones ha sido de 0.033 s, y
Pgina | 185
estabilizado en las tres ltimas sesiones, para el sujeto 1, de 0.127 s y muy estabilizado en las
tres ltimas sesiones, para el sujeto 2 y de 0.064 s, aunque con una estabilizacin inferior a
las tres ltimas sesiones, para el sujeto 3.

Tabla 1.- Resultados correspondientes al anlisis temporal, en segundos, de las distintas fases de
lanzamiento del sujeto 1 en las 6 sesiones correspondientes a la primera actuacin de investigacin.
S1
sesin 1 sesin 2 sesin 3
T(s) T1 T2 TT T1 T2 TT T1 T2 TT
M 1.040 2.038 3.087 1.023 2.097 3.121 1.007 1.819 2.830
SD 0 0.103 0.091 0.035 0.069 0.057 0.044 0.153 0.121
sesin 4 sesin 5 sesin 6
T(s) T1 T2 TT T1 T2 TT T1 T2 TT
M 1.023 2.031 3.055 1.023 2.032 3.056 1.040 2.032 3.072
SD 0.036 0.072 0.067 0.036 0.044 0.036 0 0.043 0.044
S2
sesin 1 sesin 2 sesin 3
T(s) T1 T2 TT T1 T2 TT T1 T2 TT
M 1.023 2.095 3.120 1.150 2.144 3.295 1.087 2.128 3.215
SD 0.036 0.067 0.057 0.072 0.029 0.071 0.044 0.044 0.067
sesin 4 sesin 5 sesin 6
T(s) T1 T2 TT T1 T2 TT T1 T2 TT
M 1.055 2.063 3.120 1.055 2.048 3.104 1.055 2.064 3.120
SD 0.036 0.036 0 0.036 0.044 0.036 0.036 0.036 0.057
S3
sesin 1 sesin 2 sesin 3
T(s) T1 T2 TT T1 T2 TT T1 T2 TT
M 1.071 1.247 2.319 1.055 1.264 2.304 1.039 1.167 2.191
SD 0.044 0.044 0.057 0.036 0.036 0.036 0.057 0.044 0.077
sesin 4 sesin 5 sesin 6
T(s) T1 T2 TT T1 T2 TT T1 T2 TT
M 1.071 1.087 2.159 1.040 1.247 2.288 1.007 1.151 2.139
SD 0.044 0.044 0.057 0 0.044 0.044 0.044 0.044 0.072

Aunque a nivel general (para los tres sujetos), el tiempo de vuelo (T2), tiene menor
estabilidad que el tiempo de batida (T1), cuando se analiza el tiempo de vuelo en cada uno
de los sujetos, comprobamos como dicha estabilidad persiste. La mayor diferencia entre
medias de las seis sesiones ha sido de 0.278 s y estabilizado en las tres ltimas sesiones, para

185
Juan A. Prraga Montilla

el sujeto 1, de 0.096 s y estabilizado en las tres ltimas sesiones, para el sujeto 2 y de 0.177 s
para el sujeto 3.
Esto, nos permite confirmar que existe una alta consistencia temporal del gesto
elegido por parte de los sujetos experimentales que tomaron parte en esta actuacin de
investigacin y, considerando que el nivel de automatismo del gesto elegido es similar en
Pgina | 186
todos los sujetos que actan en la segunda actuacin de investigacin, es posible generalizar
los resultados.

Aunque no tenga relacin, con respecto al estudio de la consistencia temporal,


considero relevante sealar como el tiempo de batida no se correlaciona con el tiempo de
vuelo entre los sujetos, especialmente, debemos sealar como el sujeto 3 mantiene un
tiempo de batida similar a los sujetos S1 y S2, mientras que el tiempo de vuelo es
sensiblemente menor, en todas las sesiones. Este hecho nos indica que el sujeto 3 desarrolla
menor fuerza neta durante el tiempo que dura la batida o/y ejecuta el lanzamiento con
mayor velocidad desde que aparece el estmulo.

3.2.- Resultados de la segunda actuacin de investigacin


En esta actuacin de investigacin se utiliz un diseo intragrupo multivariado, en el
que los sujetos fueron sometidos a un tratamiento experimental similar para todos ellos, con
nueve condiciones experimentales diferentes que se exponen de forma aleatoria en las
nueve ejecuciones del lanzamiento que realiza cada sujeto en la sesin experimental.

Igualmente, los resultados obtenidos se han analizado inicialmente mediante una


estadstica descriptiva, basada en tcnicas de anlisis de tendencia central y dispersin de
datos, en la que se han utilizado respectivamente, la media (M) y la desviacin tpica (SD).
Posteriormente se ha utilizado un anlisis inferencial mediante el estudio de la varianza
multifactorial entre los niveles de la variable y finalmente, el tratamiento estadstico
inferencial concluido con una prueba de contrastes. stas se aplican a las distintas variables
en cada una de las condiciones experimentales a las que fueron sometidos todos los sujetos.

3.2.1.- Resultados de las variables de proceso


En la tabla 2 se representa la estadstica descriptiva correspondiente a los tiempos
empleados en cada fase por los 16 sujetos.

Como cabra esperar, T1 mantiene unos valores constantes en todas las condiciones
experimentales ya que esta fase no puede verse afectada por las condiciones a las que se
someten los sujetos, al aparecer el estmulo despus de la prdida de contacto. Este hecho
confirma el grado de consistencia temporal de los sujetos experimentales.
Siguiendo el anlisis de la estructura temporal del gesto se ha realizado un estudio
multifactorial a travs de un anlisis de varianza (MANOVA) de los 16 sujetos

186
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

experimentales. En la tabla 3 se exponen los resultados del anlisis inferencial de T2 y TT.


Segn estos valores, en T2 existen diferencias significativas a nivel de p0.01 entre las
diferentes condiciones expuestas a los sujetos. Se observa que los valores con menor tiempo
de movimiento, en esta fase, se dan en la condicin 1 (imagen con portero en el centro
expuesta a 0 s del despegue) y los valores con mayor tiempo de movimiento, en esta fase, se
Pgina | 187
dan en la condicin 3.

Tabla 2.- Resultados del anlisis temporal del lanzamiento en salto vertical a portera en
balonmano aplicado a los 16 sujetos experimentales en las 9 condiciones experimentales.
T. de apoyo (T1) T. de vuelo (T2) T. apoyo + vuelo (TT) (s)
(s) (s)
Condicin M SD M SD M SD
1 1.127 0.201 2.227 0.372 3.355 0.256
2 1.155 0.181 2.315 0.359 3.470 0.346
3 1.152 0.205 2.522 0.327 3.622 0.369
4 1.140 0.172 2.240 0.222 3.380 0.152
5 1.165 0.171 2.325 0.357 3.490 0.311
6 1.157 0.172 2.427 0.321 3.577 0.357
7 1.107 0.187 2.302 0.330 3.410 0.246
8 1.105 0.223 2.305 0.314 3.420 0.335
9 1.150 0.193 2.307 0.265 3.457 0.229
Sujetos n= 16 Lanzamientos = 144

Segn los resultados expuestos en la tabla 3, los mayores tiempos de movimiento


(TT) se corresponden con las condiciones experimentales en las que el estmulo se expone
ms tarde (0.2 s) y los menores tiempos de movimiento se corresponden con las condiciones
en la que los estmulos se exponen antes (0 s).

Tabla 3.- Resultados del anlisis de varianza sobre las 9 condiciones experimentales en los
tiempos de vuelo (T2) y tiempo de apoyo + vuelo (TT) en los 16 sujetos experimentales.
Tiempo de vuelo (T2) Tiempo de apoyo + vuelo (TT)
(s) (s)
Condicin M SD M SD
1 2.227 0.372 3.355 0.256
2 2.315 0.359 3.470 0.346
3 2.522 0.327 3.622 0.369
4 2.240 0.222 3.380 0.152
5 2.325 0.357 3.490 0.310
6 2.427 0.321 3.577 0.357
7 2.302 0.330 3.410 0.246
8 2.305 0.315 3.420 0.335
9 2.307 0.264 3.457 0.229
F= 2.733 F = 2.676
p = 0.0084** p= 0.0097**
Sujetos n= 16 Lanzamientos = 144 (**p0.01)

187
Juan A. Prraga Montilla

En general, se puede afirmar que las diferentes condiciones a las que son sometidos
los sujetos, afectan de forma significativa (p0.01) a la variable T2, as como a TT, debido a la
consistencia de T1
Pgina | 188
Al aplicar una prueba de contrastes y comprobar el nivel de significacin entre ellas.
Los resultados han puesto de manifiesto que existen diferencias significativas a nivel de
p0.001, entre las condiciones experimentales 1 respecto a 3 y entre la condicin 3 respecto
a 4. Los resultados ms significativos, que se desprende de la prueba de contrastes, ponen
de manifiesto que existen diferencias significativas entre situaciones donde el portero est
en el centro y el tiempo de aparicin del estmulo es relativamente largo, con respecto a
tiempos relativamente cortos (t=0 s), en que el portero se mantenga en la misma posicin
(condicin 1) o est a la izquierda (condicin 4). En las condiciones 2 respecto a 3; 3 respecto
a 7; 3 respecto a 8 y 3 respecto a 9 se da un nivel de significacin de p0.01. En las
condiciones experimentales 1 respecto a 6; 3 respecto a 5 y 4 respecto a 6, se obtiene un
nivel de significacin de p0.05.

Como cabra esperar, considerando la consistencia temporal encontrada en el tiempo


de batida, durante la actuacin de investigacin anterior, y el hecho que no le afecten las
condiciones expuestas en la segunda actuacin, TT se mantienen con una tendencia similar a
T2. Los resultados reflejan diferencias significativas (p0.01) en las distintas condiciones de
exposicin. Existe un incremento del tiempo de movimiento en la condicin nmero 3
(portero en el centro de la portera y estmulo a 0.2 s del despegue), en la que se emplean
los ms altos valores temporales. En la condicin nmero 1 se emplean los valores
temporales ms bajos, disminuyendo el tiempo de movimiento en esta condicin.

Del mismo modo, las condiciones 6 y 9 se muestran junto a la condicin 3 como las
que ms tiempo de movimiento emplean en la ejecucin del lanzamiento en esta fase. La
condicin 4 y se muestran, junto con la condicin 1, como las que menos tiempo de
movimiento emplean en la ejecucin del lanzamiento en esta fase.

Los resultados confirman que cuanto ms tarde se presenta el estmulo al sujeto en


el lanzamiento, ste emplea mayor tiempo de movimiento en la ejecucin del mismo, algo
que debe ser comprendido dentro de una lgica normal, ya que el sujeto debe esperar a la
aparicin del estmulo para iniciar la cadena cintica secuencial, necesaria para imprimir al
baln una cierta velocidad tangencial.

Al aplicar una prueba de contrastes a los datos correspondientes a la variable TT. Los
niveles de significacin entre las distintas condiciones experimentales revelan la existencia
de diferencias significativas p0.001 entre las condiciones 1 respecto a 3, lo que nos permite

188
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

afirmar que los jugadores tardan ms en realizar el gesto cuando el estmulo aparece ms
tarde (0.2 s). Si consideramos que no se dieron instrucciones relacionadas con el tiempo de
movimiento, cabra esperar que aunque el estmulo apareciera a los 0 s el lanzador se
tomara el tiempo necesario para lanzar con precisin. Los datos expuestos parecen
confirmar que el sujeto comienza el lanzamiento en el instante que aparece el estmulo sin
Pgina | 189
esperar a tomar una decisin relacionada con la precisin. En las condiciones 1 respecto a 6;
2 respecto a 9; 3 respecto a 7 y 3 respecto a 8, se observan diferencias significativas a nivel
de p0.01. Entre las condiciones 2 respecto a 3; 3 respecto a 4; 3 respecto a 9; 4 respecto a
6; 6 respecto a 7 y 6 respecto a 8 el nivel de significacin es p0.05.

Los resultados en T2 y en TT son coincidentes producindose las mismas variaciones


en las mismas condiciones experimentales, como se ha expresado anteriormente, lo que
implica que T1 se mantiene constante en todas las condiciones. Se puede concluir por tanto,
afirmando que las diferentes condiciones experimentales afectan de forma significativa
(p0.01) a las variables temporales descritas.

Como cabra esperar en el anlisis de las velocidades referentes al centro de


gravedad, en el momento de toma de contacto del pie de batida con el suelo (inicio de la
fase T1), en su resultante (VCG(cont)(R)), as como en sus componentes horizontal
(VCG(cont)(X)) y vertical (VCG(cont)(Y)), no se manifiestan diferencias significativas, como se
expresa en la tabla 4, lo que nos permite confirmar que esta variable no se ve afectada por
las condiciones expuestas, ya que stas an no se haban dado y que, segn la estadstica
descriptiva, relativa a estas mismas variables, sus valores varan entre 3.830 ms-1 y 6.410 ms-
1
. Dicha variabilidad est condicionada por la propia tcnica individual de los sujetos, la cual
est relacionada con sus caractersticas musculares, antropomtricas y biomecnicas.

El anlisis de las velocidades del centro de gravedad en el momento de la prdida de


contacto del pie con el suelo, al inicio de la fase T2 del lanzamiento, en su resultante
(VCG(desp)(R)), as como en su componente horizontal (VCG(desp)(X) y vertical
(VCG(desp)(Y)) expuestos en la tabla 5, revelan que no existen diferencias significativas en
las 9 condiciones experimentales.

El anlisis descriptivo de los datos pone de manifiesto que el valor medio de la


velocidad resultante vara entre 3.203 ms-1 y 4.649 ms-1, mientras que los valores extremos
de la componente vertical se mantienen cercanos a la tendencia central (Min=2.236 ms-1 y
Max=3.064 ms-1). La falta de significacin del anlisis inferencial entre las condiciones, al
igual que suceda a la velocidad del centro de gravedad en el instante de contacto, es la
consecuencia del no verse afectada por sta y la estabilidad en los datos, en todos los casos,
que se aprecia en el anlisis descriptivo confirma la existencia de un cierto automatismo del
gesto antes de someter al jugador a las condiciones experimentales.

189
Juan A. Prraga Montilla

Tabla 4.- Resultados del anlisis de las velocidades referentes al centro de gravedad en el
momento de toma de contacto de pie de batida con el suelo (VCG(cont)).
Velocidad del Centro de Gravedad en toma de contacto (VCG(cont))
VCG(cont)(R) VCG(cont)(X) VCG(cont)(Y)
-1 -1 -1
(ms ) (ms ) (ms )
Pgina | 190 Condicin M SD M SD M SD
1 5.066 1.168 5.052 1.178 -0.033 0.377
2 5.289 1.121 5.276 1.120 -0.059 0.382
3 5.028 1.416 5.018 1.417 -0.061 0.321
4 5.068 1.025 5.051 1.024 -0.119 0.442
5 5.281 1.145 5.258 1.147 0.100 0.473
6 5.124 1.060 5.107 1.059 0.037 0.444
7 5.018 0.998 5.004 0.997 0.127 0.349
8 5.016 1.186 4.989 1.204 0.002 0.521
9 5.071 0.953 5.051 0.960 0.015 0.443
F = 0.481 F = 0.484 F = 0.923
p = 0.8676 p = 0.865 p = 0.5001
sujetos n= 16 Lanzamientos = 144

Tabla 5.- Resultados del anlisis de las velocidades referentes al centro de gravedad en el
momento de prdida de contacto del pie de batida con el suelo (VCG(desp)).
Velocidad del Centro de Gravedad en despegue (VCG(desp))
VCG(desp)(R) VCG(desp)(X) VCG(desp)(Y)
-1 -1 -1
(ms ) (ms ) (ms )
Condicin M SD M SD M SD
1 3.888 0.740 2.674 0.914 2.761 0.303
2 3.867 0.704 2.707 0.843 2.707 0.335
3 4.009 0.640 2.883 0.811 2.724 0.336
4 3.793 0.590 2.700 0.746 2.602 0.366
5 3.855 0.647 2.793 0.746 2.614 0.341
6 3.897 0.638 2.782 0.852 2.655 0.319
7 3.892 0.634 2.712 0.776 2.741 0.310
8 3.865 0.847 2.794 0.776 2.616 0.633
9 3.810 0.665 2.626 0.850 2.703 0.245
F = 0.935 F = 1.120 F = 0.977
p = 0.498 p = 0.354 p = 0.456
sujetos n= 16 Lanzamientos = 144

En la tabla 6 se expresan los resultados de la estadstica descriptiva e inferencial,


referente a la variable que analiza el ngulo de inclinacin del lanzador al perder contacto el
pie de batida con el suelo CG(pie batida)). Los resultados revelan que no existen
diferencias significativas entre las 9 condiciones a las que fueron expuestos los 16 sujetos
experimentales.

190
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

El valor mximo (86.91) en esta variable se corresponde con el ngulo obtenido en la


condicin 7 y el valor mnimo (85.41) se corresponde con la condicin 8. Es necesario sealar
que las diferencias mximas entre los valores indicados solo varan entre Max = 90.51 y Min
= 811, por lo que podemos decir que las posiciones adoptadas, por el jugador en el
despegue, son similares en todos los sujetos.
Pgina | 191

Tabla 6.- Resultados relativos al ngulo de inclinacin del tronco en el momento de prdida de
contacto del pie de batida con el suelo (CG (pie batida)).
ngulo de inclinacin del tronco en el momento de despegue (CG (pie
batida)) en grados.
Condicin M SD
1 85.7 3.1
2 86.4 3.1
3 85.8 2.7
4 85.6 3.9
5 85.6 3.3
6 85.8 3.6
7 86.9 3.6
8 85.4 3.4
9 86.0 3.1
F = 0.704
p = 0.6879
sujetos n= 16 Lanzamientos = 144

En la tabla 7 se exponen los resultados correspondientes a la variable que analiza la


posicin del baln, respecto a la vertical, en el momento de aparicin del estmulo (B(est))
en los tres tiempos correspondientes (0 s, 0.1 s y 0.2 s). Debemos recordar que el momento
de aparicin del estmulo a 0 s del despegue se corresponde con las condiciones
experimentales 1,4 y 7 analizadas, cuando el estmulo a parece a 0.1s se corresponde con las
condiciones experimentales 2,5 y 8 y cuando el estmulo aparece a 0.2 s del despegue se
corresponde con las condiciones experimentales 3, 6 y 9.

Cuando los datos obtenidos reflejan valores negativos la posicin del baln est
retrasada respecto al eje vertical del jugador y cuando los valores son positivos el baln se
encuentra por delante del eje vertical del cuerpo del jugador. En nuestro estudio, en el
instante de aparicin del estmulo, el baln se encuentra en todas las condiciones retrasado
respecto al eje vertical del jugador. Esto supone que el lanzamiento an se encuentra en la
fase preparatoria de lanzamiento o en una fase inicial de lanzamiento y confirma que ste se
inicia posteriormente a la aparicin del estmulo.

Los datos revelan que no existen diferencias significativas en esta variable en las
condiciones experimentales en las que se expone. El valor mximo en esta variable (-0.485

191
Juan A. Prraga Montilla

m) se corresponde con la condicin experimental 4 (portero situado a la izquierda respecto a


la portera y estmulo a 0 s del despegue) y el valor mnimo (-0.292 m) se corresponde con la
condicin 7 (portero situado a la izquierda respecto a la portera y estmulo a 0.2 s del
despegue). Las diferencias mximas entre los valores indicados solo varan entre Max= -
0.928 y Min= -0.681, pudindose afirmar que las posiciones del baln, respecto a la vertical,
Pgina | 192
son similares en todos los sujetos.

Tabla 7.- Resultados relativos a la posicin del baln en el instante de aparecer el estmulo
determinada por la distancia entre ste y el centro de gravedad, respecto a la horizontal
(B(est)).
B(est)
(m)
Condicin M SD
1 -0.318 0.341
2 -0.362 0.389
3 -0.364 0.437
4 -0.485 0.443
5 -0.427 0.397
6 -0.432 0.454
7 -0.292 0.389
8 -0.397 0.482
9 -0.362 0.370
F = 1.133
p = 0.3459
sujetos n= 16 Lanzamientos = 144

Es importante indicar que en la variable B(est) el baln se encuentra, en todas las


condiciones experimentales con valor negativo es decir, retrasado respecto al centro de
gravedad del jugador desde el inicio de la fase preparatoria de lanzamiento (T1) hasta, al
menos, el momento de aparicin del estmulo.

En la tabla 8 se exponen los resultados correspondientes a la altura del centro de


gravedad en el momento de despegue (HCG(desp)). stos revelan que no existen diferencias
significativas en las 9 condiciones experimentales a las que se someti a los 16 sujetos, ya
que esta variable no se ve afectada por las condiciones experimentales.

En la tabla 9 se exponen los resultados correspondientes al anlisis de la variable


relativa al clculo de la altura del centro de gravedad del jugador en el momento de
aparicin del estmulo (HCG(est)). Los resultados ponen de manifiesto la existencia de
diferencias significativas p0.01 entre las 9 condiciones experimentales. El valor mximo
(1.45 m) se corresponde con la condicin experimental 9 y el valor mnimo (1.11 m) se
corresponde con la condicin 1.

192
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Los resultados revelan que los mayores niveles de altura del centro de gravedad del
jugador se producen a medida que la aplicacin del estmulo se retarda. En las condiciones
experimentales 1, 4 y 9, en las que el estmulo se presenta a 0 s del momento de despegue,
los valores son menores con respecto a las condiciones 2, 5 y 8, en las que el estmulo se
presenta a 0.1 s del despegue, y a su vez estos, son menores que los valores
Pgina | 193
correspondientes a las condiciones 3, 6 y 9 en las que el estmulo se presenta a 0.2 s del
momento del despegue.

Tabla 8.- Resultados relativos a la altura del centro de gravedad del jugador en el momento de
despegue (HCG(desp)).
(HCG (desp))
(m)
Condicin M SD
1 1.11 0.06
2 1.13 0.05
3 1.13 0.06
4 1.14 0.10
5 1.15 0.09
6 1.13 0.06
7 1.13 0.09
8 1.11 0.09
9 1.13 0.06
F = 0.606
p = 0.7717
sujetos n= 16 Lanzamientos = 144

Del mismo modo, cuando el portero se sita en el centro de la portera, condiciones


1, 2 y 4, se producen valores inferiores a cuando se sita a la derecha respecto a la portera,
condiciones 7, 8 y 9, y estos a su vez, son inferiores a cuando se sita a la izquierda respecto
a la portera, condiciones 4, 5 y 6.
Al realizar una prueba de contrastes se observa que existen diferencias significativas
a nivel de p0.001 en las condiciones en las que el estmulo se expone antes (0 s) (la altura
del centro de gravedad muestra valores inferiores), respecto a las condiciones en las que el
estmulo se expone ms tarde (0.1 s y 0.2 s, respectivamente) (la altura del centro de
gravedad muestra valores mayores). Se confirma que en el momento de exposicin del
estmulo el centro de gravedad se encuentra en trayectoria ascendente en los tres tiempos
analizados, con el incremento lgico en altura (condicin 1 respecto a condiciones 2,3,5,6,8 y
9; condicin 2 respecto a condiciones 3,4,7 y 9; condicin 3 respecto a condiciones 4,5,7 y 8;
condicin 4 respecto a condiciones 5,6,8 y 9; condicin 5 respecto a condicin 7 y 9;
condicin 6 respecto a condiciones 8 y 9 y condicin 8 respecto a condicin 9).

193
Juan A. Prraga Montilla

Se manifiestan diferencias significativas p0.01 en las condiciones 2 respecto a la 6; 5


respecto a la 6 y 6 respecto a la 8. Se manifiestan, del mismo modo, diferencias significativas
p0.05, en la condicione 6 respecto a la 9.
En la tabla 10 se expone la estadstica descriptiva e inferencial de los resultados
referentes al clculo de la velocidad resultante de salida del baln VSbaln(R), as como
Pgina | 194
VSbaln(X) y VSbaln(Y). Los resultados ponen de manifiesto la existencia de diferencias
significativas en VSbaln(R) a nivel de p0.01 y en VSbaln(X) a nivel de p0.05, aunque no
se manifiestan diferencias significativas en VSbaln(Y).

Tabla 9.- Resultados relativos a la altura del centro de gravedad del jugador en el momento de
aparicin del estmulo (HCG(est)).
(HCG (est))
(m)
Condicin M SD
1 1.11 0.06
2 1.31 0.06
3 1.43 0.06
4 1.14 0.10
5 1.33 0.07
6 1.40 0.12
7 1.13 0.09
8 1.31 0.08
9 1.45 0.09
F =52.183
p = 0.0000***
sujetos n= 16 Lanzamientos = 144 (***p0.001)

En VSbaln(R) y VSbaln(X) las condiciones 7, 8 y 9 (portero situado a la derecha


respecto a la portera y estmulo a 0 s, 0.1 s y 0.2 s del despegue, respectvamente) muestran
los niveles ms altos de velocidad de salida del baln respecto al resto de las condiciones. Se
puede afirmar por tanto, que las mayores velocidades de salida del baln coinciden con las
condiciones experimentales en las que el portero se encuentra situado a la derecha, con
respecto a la portera, y a la izquierda con respecto al jugador, con independencia de los
momentos de aparicin de la imagen (0 s, 0.1 s y 0.2 s). El valor mximo se produce en la
condicin 8 y el mnimo en la condicin 6 (portero situado a la izquierda respecto a la
portera y estmulo a 0.2 s de despegue).

Del mismo modo la condicin 3 (portero situado en el centro y estmulo a 0.2 s del
despegue) manifiesta valores similares a la condicin 6, por lo que se puede afirmar que
cuanto ms tiempo tarda en aparecer el estmulo, menor es la velocidad de salida del baln,
as como en la componente horizontal. Se confirma que la posicin del portero condiciona la
velocidad de salida del baln y, aunque en menor grado, tambin el tiempo puede

194
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

condicionar su velocidad de salida, siendo mayor cuanto menor es el tiempo transcurrido


desde la batida hasta la aparicin del estmulo.

Tabla 10.- Resultados relativos a la velocidad de salida del baln en la resultante (VSbaln(R)),
en la componente horizontal (VSbaln(X)) y en la componente vertical (VSbaln(Y).
Pgina | 195 Velocidad de salida del baln
VSbaln(R) VSbaln(X) VSbaln(Y)
-1 -1 -1
ms ms ms
Condicin M SD M SD M SD
1 19.059 4.178 18.421 4.928 -1.262 4.117
2 19.147 3.515 18.832 3.671 -1.772 2.871
3 17.614 3.513 17.375 3.747 -0.751 2.568
4 19.386 3.152 18.804 3.904 -2.681 3.279
5 18.297 3.497 17.683 3.999 -2.538 3.592
6 17.214 3.847 16.734 4.192 -2.440 2.868
7 20.539 3.799 20.251 3.971 -0.655 3.278
8 20.539 6.014 20.304 6.111 -1.271 2.721
9 20.307 3.870 20.151 3.971 -1.356 2.019
F = 2.754 F = 2.543 F = 1.158
p = 0.0079** p = 0.0136* p = 0.3305
sujetos n= 16 Lanzamientos = 144 (**p0.01) (*p0.05)

Al realizar una prueba de contrastes, en VSbaln(R) se obtiene un nivel de


significacin p0.01 entre las condiciones 3 respecto a 7; 3 respecto a 8; 6 respecto a 7; 6
respecto a 8 y 6 respecto a 9. Del mismo modo, en esta variable, se obtiene un nivel de
significacin p0.05 entre las condiciones 3 respecto a 9; 4 respecto a 6; 5 respecto a 7 y 5
respecto a 8.

En la variable VSbaln(X) los resultados revelan un nivel de significacin p0.01 entre


las condiciones 6 respecto a 7; 6 respecto a 8 y 6 respecto a 9. Del mismo modo se obtiene
un nivel de significacin p0.05 entre las condiciones 3 respecto a 7; 3 respecto a 8; 3
respecto a 9; 5 respecto a 7; 5 respecto a 8 y 5 respecto a 9.

La variable VSbaln(Y) no presenta diferencias significativas entre las 9 condiciones


experimentales analizadas, producindose el valor mximo en la condicin 6 (portero
situado a la izquierda respecto a la portera y estmulo a 0.2 s del despegue) y el valor
mnimo se produce en la condicin 4 (portero situado a la izquierda respecto a la portera y
estmulo a 0 s del despegue).

En la tabla 11 se exponen los resultados correspondientes a la estadstica descriptiva


e inferencial de la variable altura de salida del baln (HSbaln)), observndose la no

195
Juan A. Prraga Montilla

existencia de diferencias significativas. El valor ms alto se corresponde con la condicin 8 y


el valor ms bajo con la condicin 9.

La falta de significacin encontrada en la variable altura del centro de gravedad, en el


instante de perder contacto con el baln, contrasta con los resultados obtenidos en el
Pgina | 196
tiempo de vuelo, donde, cuanto ms tiempo tarda en aparecer el estmulo, el tiempo
empleado para realizar el lanzamiento es mayor, ya que cabra esperar, en este caso, que la
altura de salida del baln se comportara de forma similar al tiempo de vuelo. Posiblemente
esto no ocurra debido a que, cuando el estmulo tarda en aparecer (t=0.2 s) el sujeto termina
el lanzamiento cuando el centro de gravedad est descendiendo, lo que indica que la altura
de salida del baln sea menor cuando el tiempo de aparicin del estmulo es de t = 0.2 s,
posiblemente similar a cuando ste aparece en el tiempo t = 0 s, y se comprueba como la
mayor altura se corresponde con el tiempo t = 0.1 s, un tiempo intermedio que permita
terminar el lanzamiento en fase ascendente terminal o descendente inicial.

Tabla 11.- Resultados relativos a las variables HSbaln, HCG(salida) y B(salida).


HSbaln HCG (salida) B(salida)
(m) (m)
Condicin M SD M SD M SD
1 1.94438 0.24293 1.18 0.12 0.634 0.204
2 2.00938 0.18350 1.13 0.14 0.575 0.263
3 1.96875 0.26120 1.09 0.14 0.624 0.237
4 2.00688 0.19673 1.16 0.09 0.673 0.130
5 1.99313 0.21026 1.16 0.12 0.668 0.162
6 2.04313 0.21617 1.09 0.15 0.663 0.140
7 2.04250 0.13294 1.19 0.09 0.550 0.194
8 2.05125 0.19404 1.17 0.13 0.637 0.177
9 2.04125 0.18289 1.12 0.13 0.709 0.138
F = 1.069 F = 2.387 F = 1.364
p = 0.3896 p = 0.0201* p = 0.2183
Sujetos n= 16 (*p0.05)
Lanzamientos = 144

En la tabla 11 se exponen los resultados del anlisis de la HCG(salida). Estos


manifiestan diferencias significativas (p0.05. El valor mximo se corresponde con la
condicin 1 y el valor mnimo se corresponde con la condicin 6.

Al realizar una prueba de contrastes se observa un nivel de significacin p0.05 que


refleja, fundamentalmente, que las mayores diferencias se encuentran entre las condiciones
en las que el estmulo se presenta en distintos tiempos. As las condiciones en las que se
muestra a 0 s muestran diferencias con las que se muestra a 0.1 y 0.2 s. La condicin 1 (t=0
s) muestra diferencias respecto a la 3 (t=0.2 s) y a la 6 (t=0.2 s), la condicin 3 (t=0.2 s)
muestra diferencias respecto a la condicin 4 (t=0 s) a 5 (t=0.1 s) y a 8 (t=0.1 s), la condicin

196
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

4 (t=0 s) muestra diferencias respecto a la 6 (t=0.2 s), la condicin 5 (t=0.1 s) muestra


diferencias respecto a 6 (t=0.2 s) y la 6 muestra diferencias respecto a 8 (t=0.1 s).

El momento de aparicin del estmulo afecta a la tasa de altura del centro de


gravedad del jugador en el momento de salida del baln. Cuando el portero est en el centro
Pgina | 197
y se presenta el estmulo a 0 s del despegue la altura es mayor que cuando se presenta a 0.1
s y 0.2 s respectivamente. Cuando el portero se sita a la izquierda, respecto a la portera, la
menor altura se da cuando el estmulo se presenta a 0.2 s y, cuando el portero se sita a la
derecha, respecto a la portera, la menor altura se corresponde con el estmulo a 0.2 s y la
mayor con 0 s. Se puede constatar que solo cuando el estmulo se presenta a t = 0 s, el
sujeto termina el lanzamiento con trayectoria ascendente, mientras que cuando aparece a t
= 0.1 s el sujeto termina el lanzamiento en fase descendente, aunque al comienzo de
iniciarse sta, ya que la diferencia entre sta son menores con respecto a las que se dan
cuando el estmulo aparece a t = 0.2 s, lo que pone de manifiesto que, en esta situacin
experimental, el lanzamiento finaliza en plena fase descendente y, posiblemente al final de
sta.

En la tabla 11 se exponen los resultados correspondientes a B(salida), estos reflejan


que no existen diferencias significativas. El valor mximo se manifiesta en la condicin
experimental 9 y el valor mnimo se da en la condicin.

Se puede afirmar que el tiempo de aparicin del estmulo y la situacin del portero
en la portera no afectan a la posicin del baln, respecto a la vertical, en el momento de
salida del baln

Los resultados relativos a la variable precisin muestran que no existen diferencias


significativas. El valor mximo se corresponde con la condicin experimental 2, M=7.471 y
SD=50, y el ms bajo con la condicin 1 y 3, M=7.47, SD=2.00 y M=7.47, SD=1.50,
respectivamente.

Se puede afirmar que el momento de aparicin de la imagen y la situacin del


portero, no afecta a la precisin en la localizacin de blancos eficaces definidos en la
portera. Este hecho ratifica los resultados encontrados en las variables temporales, donde
se puso de manifiesto que el jugador, despus de aparecer el estmulo, no espera para
tomar una decisin referente a la precisin, por el contrario sta la toma en el instante de
aparecer el estmulo, ya sea en t = 0 s, t = 0.1 s t = 0.2 s.

197
Juan A. Prraga Montilla

4. DISCUSIN

En el anlisis de resultados de la primera actuacin se comprueba que no existen


cambios apreciables en la tendencia de la lnea base entre los distintos ensayos de los tres
sujetos analizados. La desviacin tpica (SD) adquiere una tasa igual a 0 en algunas
Pgina | 198
condiciones o con valores muy cercanos a 0 en la mayora de ellas. La estabilidad temporal,
obtenida en las distintas fases y en los distintos ensayos analizados, confirma el alto grado
de automatizacin del gesto tcnico estudiado. Lo que ratifica que dicho gesto ha sido
aprendido previamente a la realizacin de los ensayos, y no como consecuencia de la
ejecucin de estos, ya que desde el primer ensayo hasta el ltimo se advierten las mismas
caractersticas que determinan las peculiaridades de estabilidad temporal descritas (Pereda,
1987).

Shapiro y col. (1981) obtienen resultados, en un estudio sobre la carrera, que


confirman que los tiempos relativos a las fases temporales de la carrera son constantes en
cada corredor como consecuencia de estar plenamente automatizado el gesto de carrera. De
igual forma Rouard y Carr (1987) concluyen sus investigaciones indicando que el grado de
automatizacin es semejante en sujetos de alto nivel para tareas abiertas, lo que ratifica la
alta consistencia temporal encontrada en nuestro estudio, especialmente si tenemos en
cuenta que nuestra muestra son jugadores con alto nivel de especializacin y el protocolo
convierte el gesto en una tarea abierta o prxima a serla.

En movimientos complejos, como es el caso que nos ocupa, Schmidt y col. (1992),
Wrisberg y Pein (1992) y Southard y Miracle (1993), en sus estudios sobre la variabilidad en
la ejecucin del tiro libre a canasta en baloncesto, apuntan la existencia de una relacin muy
estrecha entre la constancia temporal relativa entre las fases de que consta un gesto y el
xito o nivel de rendimiento que se puede alcanzar a travs de la repeticin de dichos
ensayos. A mayor constancia y estabilidad temporal entre las fases del gesto tcnico,
mayores niveles de rendimiento en los resultados de ejecucin de dicho gesto.
En esta misma lnea y con una metodologa y protocolo similar a la utilizada por
nosotros, se encuentran los trabajos de Rojas (1997), que estudian la invariabilidad en un
gesto de lanzamiento a canasta en baloncesto, revelando los resultados la existencia de una
gran consistencia temporal del gesto en sujetos de alto nivel deportivo.

En nuestro estudio, los resultados, adems de verificar la constancia del tiempo


relativo en cada una de las fases, tambin constatan que el orden en que se producen las
fases del gesto permanece constante en todos los lanzamientos realizados a portera, lo que
es coincidente con la mayora de las investigaciones que se han realizado en este mbito.
As, los resultados obtenidos en esta primera actuacin de investigacin, tienen consistencia
y fundamento si tenemos en cuenta que los tres sujetos que participaron en ella pertenecan

198
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

al mximo nivel de cualificacin deportiva en balonmano y eran especialistas en el gesto


objeto de estudio. Los mnimos ndices de variabilidad, en las fases temporales del programa
motor, reflejan una alta sofisticacin en la ejecucin del mismo, as como una precisin
determinada en la relacin fuerza y tiempo de las contracciones musculares que intervienen
en la accin, siempre que ste se realice en las mismas condiciones contextuales.
Pgina | 199
Posiblemente cuando el gesto se realiza en situacin real, con oposicin, no persista la
consistencia temporal encontrada debida a la incertidumbre y reaferencias que la oposicin
produce, pero este caso sera objeto de otros estudios. Coincide con las invariantes del
esquema motor planteadas por Schmidt (1988).

En el anlisis de los resultados de la estructura temporal y sus diferencias entre los


distintos sujetos experimentales, se puede deducir que cada sujeto lanza con estructuras
temporales diferentes respecto a los dems, aunque con grandes similitudes, lo que puede
ser debido a que la ejecucin en los lanzamientos depende de las caractersticas individuales
y de la experiencia previa de cada jugador. En esta lnea se encuentran los trabajos de
Rouard y Carr (1987), los cuales comprueban que el grado de automatizacin es semejante
en sujetos de alto nivel, siendo esta similitud de organizacin gestual un ndice que tendr
ciertas constantes de organizacin y eficacia. Es necesario considerar que ciertas
caractersticas antropomtricas, musculares, de aprendizaje etc., personalizan el gesto
tcnico, dando como consecuencia una tcnica individualizada (Gutirrez, 1998). As, las
diferencias encontradas entre sujetos son como consecuencia de la personalizacin del
gesto, especialmente debemos destacar como el tiempo de vuelo del sujeto nmero tres es
significativamente menor que el resto de los sujetos, aunque ste permanece constante en
todos los lanzamientos de ese mismo sujeto.

Estos resultados coinciden con los aportados por Firan (1980) que resaltaba la
importancia del aprendizaje de las diferentes tcnicas, necesarias para que el jugador pueda
adquirir un alto grado de automatizacin del gesto tcnico. Schmidt (1988), Wrisberg y Pein
(1992) y Southard y Miracle (1993) analizan la variabilidad entre los lanzamientos que
involucran varias articulaciones, obteniendo igualmente resultados similares a los obtenidos
en nuestro estudio. En este mismo sentido Neumeier y Ritzdorf (1994) destacan la
importancia que tiene el considerar a la precisin, condicionada por la variabilidad y
continuas reaferencias en el juego, como criterio importante para juzgar las variantes
individuales que se manifiestan en el gesto tcnico. Las acciones de eleccin, condicionadas
por la tctica individual, podran suponer variantes individuales de ejecucin, como
consecuencia de la incertidumbre que supone para el lanzador el no disponer de referencias
exactas (no cambiables) de las zonas de precisin.

En las tres fases temporales analizadas T1 (tiempo de apoyo del pie de batida), T2
(tiempo de vuelo) y TT (T1+T2), se encuentran grandes similitudes en cuanto al grado de

199
Juan A. Prraga Montilla

automatizacin alcanzado, aunque existen diferencias en cuanto a la duracin de unas fases


respecto a las otras. La duracin de la fase T1 es inferior, en los tres sujetos analizados,
respecto a la fase T2 y, lgicamente, a la fase TT. Del mismo modo, en la fase temporal T1 la
dispersin de datos es mnima (mayor consistencia temporal) e inferior respecto a la fase
temporal T2 y TT, en las que an siendo pequea esta dispersin es ligeramente superior a
Pgina | 200
T1.

Estos valores parecen estar causados por el hecho de que en la fase T1 el sujeto se
encuentra en fase de apoyo y por tanto en contacto con el suelo, y por el contrario en T2 se
encuentra en fase area, donde el control corporal viene a ser ms complejo, y aumentan las
fluctuaciones en la estabilidad temporal, aunque stas no tengan significacin. Vizcaino
(1987) indica que el lanzamiento en salto debe crear su propio apoyo, provocando
movimientos segmentarios compensatorios, y como consecuencia el lanzamiento se ejecuta
ms lento que el realizado en apoyo, encontrndose la diferencia temporal en la fase de
fijacin realizada en el apoyo.

De los resultados obtenidos en la primera actuacin de investigacin, se deduce la


importancia que en el alto rendimiento tiene la constancia temporal relativa entre las fases
que componen un gesto tcnico bsico y el xito que se puede alcanzar por medio de la
repeticin de los diversos ensayos. Lo que debe entenderse como un factor prioritario en el
aprendizaje del gesto deportivo. Si bien Neumeier y Ritzorf (1994) advierten que una
exagerada dedicacin unilateral precoz en las expresiones individuales, pueden provocar la
prdida de la capacidad de variacin, que del mismo modo es necesaria para la obtencin de
xito en el deporte de alto nivel en el que las reaferencias y el efecto contexto son
determinantes. Igualmente, desde la perspectiva del Control Motor y Aprendizaje Motor los
trabajos sobre la variabilidad en la prctica (Shea y Morgan, 1979 y Magill, 1988) confirman
que un trabajo unilateral empobrece la capacidad adaptativa del movimiento.
Segn lo expuesto y considerando que el objeto de esta primera actuacin de
investigacin fue resolver el problema de validez interna en la segunda y principal actuacin
de investigacin de este estudio, se puede afirmar que en sujetos de alto nivel deportivo en
balonmano, el gesto estudiado est suficientemente automatizado y que las posibles
diferencias encontradas entre las diferentes situaciones experimentales de la segunda
actuacin de investigacin no estn condicionadas por la variabilidad gestual.

La segunda actuacin de investigacin ha consistido en la valoracin del efecto


conjunto y aislado de las dos variables independientes, a) tiempo de aparicin del estmulo
en tres niveles (0 s, 0.1 s y 0.2 s, a partir del despegue del pie que impulsa en la batida) y b)
situacin del portero respecto a la portera, en sus tres niveles (centro, izquierda y derecha
respecto a la portera), sobre la precisin y determinados parmetros biomecnicos que
determinan el lanzamiento en salto a portera en balonmano, agotando el ciclo de pasos.

200
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Respecto a las variables de proceso: T1; VCG(cont)(R), VCG(cont)(X) y VCG(cont)(Y),


VCG(desp)(R), VCG(desp)(X), VCG(desp)(Y), (CG(pie batida) y HCG(desp), se han
seleccionado y evaluado por considerarlas como criterios biomecnicos de eficacia que
determinan la ejecucin del lanzamiento en salto y pueden considerarse como factores
Pgina | 201
contaminantes del estudio, debido al proceso secuencial del gesto, adems de contribuir
como un factor evaluador del efecto que producen las diferentes situaciones experimentales
sobre las variables de producto o aquellas de proceso que se ven afectadas.

Al no verse afectadas por las variables independientes, es natural que en ningn caso
se obtengan diferencias significativas entre las diferentes condiciones experimentales,
aunque hemos considerado interesante analizar sus valores, con el propsito de considerar
la existencia de ciertos patrones generales de movimiento o, si por el contrario, dicha falta
de discriminacin entre niveles, es la consecuencia de que cada jugador realiza el gesto con
unos factores biomecnicos individualizados. Comenzaremos pues analizando dichas
variables de proceso que no han sido influenciadas por las variables independientes.

En relacin al tiempo de batida (T1) sus valores son similares en todas las condiciones
experimentales y las desviaciones tpicas que se obtienen son la consecuencia de la
variabilidad entre sujetos. La consecuencia de esta variabilidad es necesario buscarla ms en
las caractersticas musculares, antropomtricas y de aprendizaje de cada uno de los sujetos,
que en la ejecucin tcnica individualizada del gesto, ya que en la anterior investigacin se
constat la existencia de una consistencia temporal intra-sujeto en cada fase.

Las diferencias encontradas entre sujetos son coincidentes con diferentes estudios,
donde ciertos autores ponen de manifiesto las diferencias individuales existentes, como
consecuencia de la participacin muscular durante el ciclo de estiramiento-acortamiento, el
cual produce el Impulso Vertical del jugador. Bosco (1985) concluye en sus investigaciones,
sobre mecnica muscular durante el salto vertical, la gran importancia que tiene el tiempo
de acoplamiento y amplitud del movimiento articular, durante el ciclo muscular de
estiramiento-acortamiento. En este sentido, dicho tiempo debe ser mnimo y asociado a una
amplitud articular relativamente pequea cuando se pretende provocar una mayor tensin
muscular, siendo las diferencias individuales las que determinan el tiempo de acoplamiento
y la amplitud articular, consecuencia de una mayor o menor capacidad de salto y la
variabilidad entre sujetos.

Tanto Hochmuth (1973) como Komi (1973) ponen de manifiesto que la tensin de
contraccin concntrica desarrollada por los msculos ser mayor cuanto mayor sea la
velocidad de estiramiento del msculo durante el impulso de frenado de la batida,
considerando la existencia de ciertos lmites entre dicha relacin que no se alcanzan en

201
Juan A. Prraga Montilla

nuestro gesto, lo que nos permite considerar que la variable temporal de la batida tambin
puede estar influenciada por la deceleracin de la velocidad horizontal del centro de
gravedad del jugador durante la batida. Posiblemente en aquellos jugadores que llegan a la
batida a mayor velocidad, su tiempo empleado sea menor y el impulso mayor.
Pgina | 202
Dapena y Chung (1988) obtienen resultados que indican que las acciones
segmentarias, especialmente del tronco y brazos, tienen un efecto favorable sobre el ciclo
estiramiento-acortamiento de la musculatura extensora de las piernas y, consecuentemente,
deben producir ciertas variaciones temporales entre los jugadores, variaciones en el tiempo
de batida, entre jugadores, que estn determinadas, bsicamente, por las caractersticas
musculares individuales, como tambin se pone de manifiesto en los trabajos de Perrine y
Edgerton (1978), al considerar que un msculo no puede desarrollar tensin
indefinidamente durante su contraccin concntrica, por el contrario, cada msculo, de
forma individualizada, posee un tiempo ptimo, a partir del cual no puede seguir generando
tensin.

La falta de significacin en la velocidad tangencial del centro de gravedad en la toma


de contacto del pie con el suelo al comienzo de la batida (VCG(cont)(R)), as como de sus
componentes rectangulares (VCG(cont)(X) y VCG(cont(Y)), sigue siendo la consecuencia de
la variabilidad entre sujetos ya comentada. Se comprueba como las desviaciones tpicas
encontradas son relativamente altas, variando los valores de VCG(conta)(R) entre 3.83 ms-1 y
6.4 ms-1, lo que confirma la existencia de un patrn individualizado o tcnica individual.

La existencia de un patrn individualizado tambin aparece en tareas abiertas


clsicas. Navarro (1994) justifica la existencia de un patrn de lanzamientos de jabalina por
encima del hombro y su adaptacin en funcin de las caractersticas propias de los
ejecutantes.

Igual sucede con la variable velocidad tangencial del centro de gravedad al finalizar la
batida, es decir en la prdida de contacto del pie de apoyo con el suelo (VCG(desp)(R)), as
como en sus componentes rectangulares ((VCG(desp)(X) y VCG(desp)(Y)). Al margen de lo ya
comentado, referente a los modelos de tcnica individual, consideramos que dicha
variabilidad puede estar influenciada por la libertad de actuacin que se ha dado durante el
protocolo, donde no existi indicacin alguna relativa a la altura que debera alcanzar el
centro de gravedad. As en unos casos el lanzamiento fue acompaado de un salto ms
horizontal y, en otros, ms vertical. Posiblemente las desviaciones tpicas de los valores en
sus componentes rectangulares fuesen diferentes en situacin real de juego, donde existe
oponente, y la altura es un factor determinante en la eficacia del gesto, como indica Hay
(1980) y Gutirrez y col. (1992).

202
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Schmidt (1988) analiza la variabilidad e invariabilidad del movimiento de forma


global, pero valorando los movimientos segmentarios involucrados en la conducta motriz
global que dependen de las adaptaciones individuales de cada lanzador. Coincidentes con
esta misma lnea de investigacin se encuentran los trabajos de Schmidt y col. (1992),
Wrisberg y Pein (1992) y Southard y Miracle (1993).
Pgina | 203

No debemos confundir la existencia de una tcnica individual, producto del resultado


de la interaccin entre variables, con los patrones de lanzamiento descritos por Atwater
(1979) o Kreinghbaum y Barthels (1981), ya que dichos patrones justifican la existencia de las
variables que estn implicadas en la cadena cintica de lanzamiento y sirven para distinguir y
agrupar destrezas bsicas. En este sentido Atwater (1979) justifica la existencia de un patrn
general en el que se incluiran los lanzamientos al agrupar destrezas con movimientos
segmentarios similares u objetivos anlogos, donde se manifiestan diferencias en funcin de
los objetivos y de las caractersticas de ejecucin del gesto tcnico. Kreinghbaum y Barthels
(1981) establecen una diferencia entre destrezas de lanzamiento que tengan como objetivo
alcanzar la mxima distancia horizontal y aquellas que tengan como objetivo la precisin,
estableciendo de esta forma diferencias especficas en funcin del objetivo de los
lanzamientos. En este sentido consideramos que ciertas diferencias entre jugadores,
relativas a las variables comentadas, podran estar influenciadas por la existencia de los dos
objetivos (velocidad y precisin en el lanzamiento) que debe resolver el lanzador durante la
ejecucin del gesto tcnico propuesto.

Con respecto al ngulo de inclinacin del jugador en el instante del despegue


(CG(pie batida)), que se relaciona con la posicin adoptada por el jugador con respecto al
plano sagital, en el instante de despegue, no se han encontrado diferencias significativas
generales entre las condiciones experimentales, mantenindose en todos los casos, un
ngulo similar con una variacin media, entre grupos de 1 y una desviacin tpica media
entre grupos de 3.4, posiblemente la mnima variabilidad encontrada est relacionada con
la componente horizontal de la velocidad en ese mismo instante (VCG(desp)(X)),
reducindose el ngulo cuando la velocidad de componente horizontal se incrementa.

Con respecto a la altura del centro de gravedad en el momento del despegue


(HCG(desp)) tampoco se aprecian diferencias significativas entre las condiciones
experimentales. Dicha variable est condicionada por la talla del jugador y por la posicin
adoptada en el momento del despegue. Si la talla de los jugadores posee unos valores de
tendencia central de M = 1.86 m y SD = 0.06 y el ngulo CG(pie batida) que define la
posicin del jugador en el momento del despegue se mantiene prcticamente constante en
todos los jugadores, con unos valores de tendencia central de M = 85.9 y SD = 3.3, es lgico
que los valores relativos a la alturas del centro de gravedad en el momento del despegue
tambin se mantengan relativamente constantes en todas las condiciones experimentales.

203
Juan A. Prraga Montilla

Las variables de proceso que han podido ser influenciadas por las condiciones
experimentales expuestas en esta investigacin son: T2, TT, B(est), HCG(est).

Con respecto al tiempo que dura la fase de vuelo (T2) existe un incremento
Pgina | 204
significativo del tiempo (p0.01), al aumentar el tiempo de aparicin del estmulo, siendo las
condiciones experimentales en las que el estmulo se expone a 0.2 s del momento de
despegue del pie de batida con el suelo, las que alcanzan los valores temporales ms
elevados (condiciones 3, 6 y 9).

Nuestra primera hiptesis, referente a esta variable, nos orientaba a exponer que el
tiempo de vuelo sera similar en todas las condiciones, ya que aunque el estmulo apareciera
al final de la batida (t = 0 s), los jugadores utilizaran todo su tiempo de vuelo, con el
propsito de seleccionar la direccin del lanzamiento. Vindose beneficiada, por dicha
condicin, la velocidad de salida del baln y/o la precisin, mientras que cuando el estmulo
se presentaba ms tarde (t = 0.2 s de la batida), el jugador tendra menos tiempo para la
ejecucin del lanzamiento lo que, supuestamente, podra afectar a la velocidad de salida del
baln y/o a la precisin. Por el contrario los resultados constatan que el jugador no espera a
seleccionar el lanzamiento cuando el estmulo se ofrece al final de la batida (t = 0 s), aunque
tuviese tiempo para ello.

Las diferencias significativas encontradas constatan que los jugadores iniciaban la


cadena cintica del lanzamiento en un tiempo muy prximo a la aparicin del estmulo, con
independencia de la altura que alcance su centro de gravedad durante el vuelo. El jugador
responde de forma inmediata ante el estmulo presentado sin darse el tiempo suficiente
para seleccionar el lanzamiento.

Es necesario constatar que en el protocolo utilizado, la posicin del portero es fija, es


decir, ste no da indicios de desplazamiento que sirvan de reaferencia o incertidumbre al
lanzamiento y tampoco existe oponente directo que pueda influir sobre la altura de
lanzamiento en su blocaje (accin tcnica defensiva que trata de interceptar o desviar la
trayectoria del baln que se dirige a portera). Posiblemente en condiciones reales de juego
los resultados, con respecto a esta variable de proceso temporal, sean diferentes, aunque
dicha situacin debera ser objeto de futuras investigaciones. Esta supuesta consideracin
debe tenerse muy en cuenta al discutir los resultados de este trabajo, ya que el jugador, en
situacin real de competicin, est supeditado a un gran nmero de contingencias y, por
tanto, la incertidumbre que se genera hace que el lanzamiento deba ajustarse en momento
y tipo a la variable oposicin defensiva y a las variadas actuaciones del portero. Esto implica
que los parmetros de eficacia, en el juego real, sern variables y estn condicionados a cada
momento de juego. Rojas (1997) realiza un estudio en el que analiza un lanzamiento a

204
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

canasta en baloncesto planteando estas dos situaciones, con oposicin y sin oposicin
defensiva, constatndose, en dicho estudio, la existencia de diferencias significativas, entre
estas dos situaciones.

Con respecto al tiempo de movimiento (TT) los resultados son similares a los
Pgina | 205
obtenidos en T2, este hecho es lgico si consideramos que en la variable tiempo de batida
(T1) no se han obtenido diferencias significativas entre las distintas condiciones
experimentales, lo que implica que las diferencias encontradas en el tiempo de movimiento
(TT) son la consecuencia de las encontradas en el tiempo de vuelo (T2).

Con respecto a las variables temporales, es necesario constatar que los distintos
sujetos manifiestan tiempos de movimiento diferentes entre ellos en las distintas fases del
gesto, lo que confirma que cada sujeto lanza de forma diferente en cuanto a su estructura
temporal, coincidiendo con los estudios desarrollados por Rouard y Carr (1987), Schmidt y
col. (1992), Wrisberg y Pein (1992), Southard y Miracle (1993) y Miller y Barthel (1996) que,
al analizar las variantes e invariantes en el gesto tcnico, constatan la existencia de ciertas
variantes en las fases de ejecucin del gesto y ciertas invariantes traducidas en algunas
constantes de organizacin-eficacia en el lanzamiento en salto (Rouard y Carr, 1987).

Todo ello dando significado al programa motor personalizado planteado por Schmidt
(1988) y al programa multiniveles planteado por Greene (1972), y adaptado por Martnez
(1994), en el que se plantea la existencia de un patrn general de movimiento que es
modificado como consecuencia de la adaptacin que sufre el sujeto respecto a las
condiciones externas.

Con respecto a la posicin del baln, en el momento de aparicin del estmulo en


relacin a una vertical con respecto al suelo que pasa por el centro de gravedad del jugador
(B(est)), no se han obtenido diferencias significativas entre los distintos niveles de las
variables independientes. Analizando la estadstica descriptiva se comprende la falta de
significacin entre las condiciones experimentales, ya que las SD que se reflejan, en todas las
condiciones son prximas e incluso superiores a las medias, lo que demuestra una gran
dispersin de los resultados. Este hecho corresponde a los diferentes modelos de tcnica
individual y ms concretamente en el tipo de armado de brazo que realiza cada jugador.

Cuando el armado de brazo se hace por detrs, el baln adopta posiciones alejadas
con respecto a la vertical, mientras que cuando dicho armado se hace por delante al
aparecer el estmulo, el baln se encuentra prximo a la vertical del tronco e incluso por
delante. Aunque hemos podido constatar que cada jugador utiliza un nico patrn de
movimiento en todos los lanzamientos, es decir, o arma el brazo por delante o arma el brazo
por detrs en todas las situaciones, las diferencias entre modelos que utiliza cada jugador

205
Juan A. Prraga Montilla

hace que las desviaciones tpicas en esta variable sean muy altas y, consecuentemente, no
puedan existir diferencias significativas entre las condiciones expuestas.

Posiblemente sea necesario aislar la variable armado de brazo en futuras


investigaciones, con el propsito de entender la cadena cintica de lanzamiento que se
Pgina | 206
desarrolla en las distintas condiciones experimentales expuestas en este trabajo. En nuestro
caso, considerando la falta de significacin en esta variable y su relacin con la cadena
cintica de lanzamiento, entendemos que el anlisis de la cadena cintica debe estar
condicionado a un protocolo que controle adecuadamente los movimientos que se realizan
durante la fase de vuelo y especialmente el armado de brazo.

Respecto a las variables de producto analizadas: VSbaln(R), (VSbaln(X),


Vsbaln(Y), HS(baln), HCG(salida), B(salida) y precisin: nuestros resultados ponen de
manifiesto que, en general, existen diferencias significativas entre las diferentes condiciones
experimentales en la velocidad tangencial de salida del baln (VSbaln(R)) (p0.01),
igualmente indican que existe cierta significacin en la componente horizontal de la
velocidad (VSbaln(X)) (p0.05) y la no existencia de diferencias entre las condiciones en la
velocidad de componente vertical de la velocidad (VSbaln(Y)).

Analizando ms detenidamente los resultados obtenidos, dichas diferencias


generales encontradas en la velocidad tangencial de salida del baln, utilizando la prueba de
contrastes para dicho anlisis, encontramos como el lanzador obtiene velocidades ms altas
del baln cuando el portero se encuentra a su izquierda (condiciones 7, 8 y 9) con respecto a
las situaciones donde el estmulo aparece a 0.2 s del despegue (condiciones 3 y 6) (p0.01).

Este hecho puede estar provocado por el tiempo necesario para desarrollar la cadena
cintica y algunas condiciones compensatorias. Siguiendo a Hochmuth (1981) para el
lanzamiento de balonmano y a Gutirrez y col. (1992 y 1994) cuando analizan diferentes
trayectorias en el remate de Voleibol, se pone de manifiesto que, cuando la trayectoria se
orienta hacia el punto dbil (izquierda del lanzador en jugadores diestros) la cadena cintica
implica una mayor rotacin del tronco y, consiguiente, una compensacin en sentido
contrario de caderas y miembros inferiores. Este hecho hace que se tarde ms en desarrollar
la cadena cintica y se tengan que realizar ciertos ajustes temporales durante la fase de
vuelo. As cuando el tiempo que tiene el jugador para realizar el lanzamiento no es
suficiente, al presentar el estmulo a 0.2 s de la batida, y se le obliga a lanzar a su punto dbil
(condicin 6), o se crea la incertidumbre situando el portero en el centro de la portera
(condicin 3), la velocidad se ve reducida debido a que, posiblemente no pueda completar la
cadena cintica adecuada para este tipo de lanzamientos o los movimientos compensatorios
que se producen durante el vuelo dificultan la adecuada transferencia de energa entre
segmentos.

206
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Por el contrario si se obliga a lanzar al punto fuerte, es decir a la derecha del lanzador
en caso de jugadores diestros situando al portero a su izquierda en la portera, la cadena
cintica implicada es ms natural, semejndose en la dinmica de los segmentos superiores
del sistema a la que se utiliza en lanzamientos de jabalina (Navarro, 1994) o del lanzamiento
Pgina | 207
de Pitcher en Baseball (Gowan y col., 1987) implicando bsicamente una rotacin ms
desplazamiento del tronco hacia delante, asociado a una participacin muy importante de
los msculos rotadores del hombro en ciclo estiramiento-acortamiento, sin que exista una
rotacin excesiva del tronco, donde la lnea de hombros se mueve paralela o casi paralela a
portera, lo que permite que la velocidad de salida del baln en dichas condiciones sea
mayor (figura 6).

La velocidad tangencial mnima media alcanzada (VSbaln(R)) es de 17.21 ms-1


(condicin 6) y la mxima 20.54 ms-1 (condicin 8). Estos datos son prximos, aunque
ligeramente inferiores, a los obtenidos por otros autores que realizan estudios similares en
balonmano, como se comentar a continuacin. La causa de estas diferencias puede estar
en la diferencia de nivel de los jugadores analizados respecto a los analizados por otros
autores y a la metodologa utilizada. Debemos recordad que nuestro estudio est basado en
fotogrametra bidimensional (2D).
Pokrajac (1980), en un estudio que analiza la velocidad de salida del baln en
distintos tipos de lanzamiento en balonmano y con jugadores de diferentes selecciones
nacionales, obtiene resultados que reflejan velocidades medias de 18.8 ms-1 en jugadores
del Equipo Nacional Polaco; de 18.05 ms-1 en jugadores del Equipo Nacional Austriaco y de
21.13 ms-1 con jugadores del Equipo Nacional Israelita, todos ellos en lanzamientos a
portera en salto en balonmano, oscilando la velocidad, como se ha comentado, entre
18.05ms-1 y 25.00 ms-1.

Bretagne (1980) al analizar la velocidad de salida del baln, en lanzamientos en salto,


obtiene valores que oscilan entre 18.61 ms-1 y 26.38 ms-1. Zeier (1987), en estudios similares,
obtiene velocidades que oscilan entre 20.50 y 22.22 ms-1, sin establecer diferencias entre los
distintos tipos de lanzamiento. Mikkelsen y Olesen (1976) y Muller (1980) analizan la
velocidad de salida del baln en el lanzamiento, en jugadores de los Equipos Nacionales
Austriaco y Danes, y obtiene valores de 22.00 ms-1. Kozamanidis (1987) con jugadores de
distintos equipos nacionales (es el nico autor encontrado que diferencia entre el
lanzamiento en salto vertical y horizontal), obtiene valores de 23.44 ms-1 en lanzamiento
vertical y de 25.00 ms-1 en lanzamiento en salto horizontal. Fleck y col. (1992) analizan
jugadores del Equipo Nacional de Estados Unidos y en los lanzamientos en salto obtienen
valores medios de 26.3 ms-1.

207
Juan A. Prraga Montilla

Los resultados obtenidos en la velocidad de salida del baln implican, que si el baln
se desplaza hacia espacios eficaces de la portera (puntuaciones mximas en la diana), los
tiempos de reaccin y de movimiento del portero se encuentran en los umbrales del tiempo
que tarda el baln desde el momento que sale de la mano hasta el momento que llega a la
portera (0.49 s aproximadamente). Valores superiores a 20 ms-1, en distancias de 9 m o
Pgina | 208
inferiores, suponen que el portero deba utilizar tcnicas de anticipacin para poder
interceptar el baln. Vainsthtein (1969) en el anlisis de la respuesta de reaccin obtiene
tiempos de 0.2 s a los que habra que sumarle el tiempo de movimiento. Tworzydlo (1975)
obtiene valores que oscilan entre 0.44 s y 0.35 s, en funcin de los ngulos de localizacin
del lanzamiento en la portera. Pokrajac (1980), en estudios similares, indica que el tiempo
de reaccin ms el tiempo de movimiento en porteros de balonmano oscila entre 0.63 s y
0.69 s. Zeier (1987) obtiene valores que oscilan entre 0.39 s y 0.57 s en el tiempo de reaccin
ms movimiento del portero de balonmano.

La componente horizontal de la velocidad de salida del baln tiene un


comportamiento similar a la resultante, analizada anteriormente, ya que los valores de la
componente vertical tienen poca relevancia en la velocidad resultante, siendo todos
negativos con valores medios que oscilan entre -0.6 ms-1 y -2.6 ms-1, y no teniendo
significacin alguna entre las diferentes condiciones expuestas. Este hecho indica que, en
todos los casos, el baln adquiere una trayectoria descendente al salir de la mano del
lanzador y debe estar afectada por la altura de salida del baln.

Con respecto a la altura de salida del baln (HSbaln) no se han encontrado


diferencias significativas entre las diferentes condiciones experimentales. La estadstica
descriptiva refleja que dicha altura es similar en todas las medias de las condiciones
analizadas y relativamente bajas con respecto a lo que cabra esperar en un lanzamiento en
salto. Este hecho puede ser debido a que en el protocolo no se ha planteado una situacin
de salto vertical como puede suceder en una situacin real de juego con oponente. Por el
contrario consideramos que el protocolo ha provocado que el lanzador ejecute un gesto
tcnico similar al que se produce en un contraataque en situacin uno contra el portero,
donde la componente horizontal de la velocidad del centro de gravedad del jugador
prevalece sobre la vertical, como se constata en la variable relativa a la velocidad de
componente horizontal del centro de gravedad en el instante de despegue. Se trata pues de
un lanzamiento en salto en profundidad, tratando el jugador de disminuir la distancia con
respecto a la portera, en lugar de alcanzar ms altura incrementa la velocidad de salida del
baln (Kotzamanidis, 1987).

208
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

HOMBROS
CADERAS
Pgina | 209

BRAZO Y BALN
A

HOMBROS

B
CADERAS
BRAZO Y BALN

Figura 6.- Representacin grfica de la accin de las caderas y los hombros en funcin de la trayectoria del
lanzamiento (esquema A: a punto fuerte del lanzador, y esquema B: a punto dbil del lanzador).

Con respecto a la altura del centro de gravedad, en el instante de salida del baln
(HCG(salida)), se han encontrado ciertas diferencias significativas generales entre las
distintas condiciones experimentales a un nivel de p0.05. Analizando ms detenidamente
dicha significacin, mediante la prueba de contrastes, se comprueba como la altura es
significativamente menor a niveles de p0.001 cuando el estmulo se da a 0.2 s y el portero
se encuentra en el centro o a la derecha respecto al lanzador, en jugadores diestros. Lo que
ratifica los resultados y las consideraciones dadas con respecto a la velocidad de salida del
baln.

Entonces se deca que, en dichas condiciones, el jugador tena que desarrollar una
cadena cintica ms larga y para lo cual necesitaba ms tiempo de ejecucin. El hecho de
que la altura de su centro de gravedad sea menor en estas condiciones, presupone que el
lanzamiento termina cuando est en clara fase descendente, debido a que tarda ms tiempo
en realizar el gesto, mientras que la mayor altura se da cuando el estmulo aparece al iniciar
la fase de vuelo y con el portero a la izquierda, con respecto al lanzador diestro,

209
Juan A. Prraga Montilla

considerndose la situacin en la que el jugador lanza en fase ascendente y con una cadena
cintica que no implica una excesiva rotacin del tronco.

El hecho de que el jugador tarde menos en desarrollar la cadena cintica de


lanzamiento cuando lanza a su lado derecho, para jugadores diestros, y adems, como se
Pgina | 210
constata en los resultados expuestos, la velocidad de salida del baln tambin es mayor,
debemos considerarlo como una conclusin importante para extrapolarla en situacin real
de juego, considerando que en dicha situacin el tiempo de ejecucin es un factor
determinante en la eficacia del gesto, as como la velocidad de salida del baln.

La variable donde se analiza la posicin del baln respecto a la vertical al suelo que
pasa por el centro de gravedad cuando el baln despega de la mano del jugador (B(salida)),
nos indica, junto a la posicin que tiene el baln con respecto a esta misma vertical en el
instante de aparicin del estmulo (B(est)), la amplitud de la cadena cintica durante el
lanzamiento, no pudindose constatar diferencias significativas, ya que en ninguno de los
dos casos se han encontrado diferencias entre las nueve condiciones experimentales. Este
hecho nos pone de manifiesto que, posiblemente, en investigaciones futuras, adems de
bloquear el tipo de armado (movimiento del brazo ejecutor durante la fase de vuelo), sea
necesario utilizar tcnicas fotogramtricas tridimensionales para constatar tanto la
participacin segmentaria de la cadena cintica como su amplitud y transferencia de la
energa cintica entre segmentos implicados.
Finalmente la variable precisin en la localizacin del baln en la portera con
respecto al panel de puntuacin referida a la posicin del portero (precisin), no se han
encontrado diferencias significativas entre las condiciones experimentales, lo que nos hace
pensar que, tanto el protocolo utilizado como las condiciones no han creado demasiada
incertidumbre en la ejecucin del gesto del lanzador y en la toma de decisiones, ya que las
puntuaciones medias obtenidas han sido relativamente altas en todas y cada una de las
condiciones expuestas. Posiblemente, en situacin real de juego la incertidumbre no est
tanto en la posicin que adopta el portero sino en los indicadores que manifiesta en sus
desplazamientos y en el tiempo de manifestar dicho desplazamiento, as como la accin
defensiva del oponente.

Debemos resaltar los pocos estudios realizados sobre la precisin en lanzamientos en


balonmano. No se ha encontrado ningn estudio que la analice en el contexto real de juego
ni con caractersticas, en su protocolo, que supongan incertidumbre para el lanzador. Todos
los estudios revisados utilizan paneles de puntuacin estticos, a modo de blancos, y tan
solo se han encontrado variaciones en la forma y tamao de las dianas utilizadas. Pauwel
(1976), en su estudio, sita varias dianas de 0.5 m de dimetro con forma circular en las que
se asignan distintas puntuaciones en funcin de las zonas de localizacin. Jris y col. (1985)
utilizan una diana de 0.4 m x 0.4 m donde se definan varias zonas de puntuacin. Carreras

210
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

(1992) utiliza una diana que sita sobre la portera, compuesta por 4 cuadrados de 0.55 m x
0.55 m, cada uno de ellos y Rouard y Carr (1987) utilizan una diana con cinco crculos
concntricos progresivos a 18.5 cm unos de otros.

5. CONCLUSIONES MEJORAS Y PERSPECTIVAS FUTURAS


Pgina | 211

El tratamiento integrado en el anlisis del lanzamiento en salto en balonmano, desde


una perspectiva interdisciplinar, entre el Control Motor y la Biomecnica, supone un nuevo
avance en la consolidacin de la lnea de investigacin de gestos abiertos en el deporte
emprendida en el grupo de investigacin Anlisis del movimiento humano. De especial
dificultad, en el campo especfico de la Biomecnica Deportiva, al estar mediatizada la
ejecucin de los gestos tcnicos por multitud de reaferencias y contingencias externas,
precisamente es ah donde el Control Motor puede aportar ms.
En el primer estudio se ha puesto de manifiesto la existencia de una consistencia
temporal del gesto intra-sujeto, aunque mantenindose una cierta variabilidad entre-
sujetos. Lo que resuelve el problema de validez interna de la segunda actuacin de
investigacin, considerndose que, mantenido el protocolo previsto, cada sujeto realiza el
gesto con unas constantes temporales entre fases, es decir, mantiene un patrn de
lanzamiento similar en todos los casos y, consecuentemente, las posibles diferencias
encontradas entre las diferentes situaciones experimentales de la segunda actuacin de
investigacin no estn condicionadas por la variabilidad gestual intra-sujeto.
El jugador inicia la realizacin del lanzamiento justo en el instante de aparecer el
estmulo, no utilizndose todo el tiempo de vuelo para seleccionar el lanzamiento y,
consecuentemente mejorar la velocidad de salida del baln y/o la precisin. Posiblemente
en condiciones reales de juego la situacin cambie y el jugador utilice estrategias temporales
como consecuencia de los indicadores producidos por el oponente y/o portero. Debemos de
considerar que el protocolo produce una situacin similar a la accin de contraataque de
uno contra el portero.
Cuando el jugador realiza el lanzamiento localizndolo a su lado dbil (lado contrario
del brazo ejecutor) la velocidad de salida del baln se reduce, respecto a cundo se realiza a
su punto fuerte (mismo lado del brazo ejecutor). Considerando la mayor facilidad de jugador
para desarrollar una cadena cintica que implica una mayor velocidad hacia el lado del
brazo ejecutor, consideramos que el portero debera situarse cerrando dicho lado o utilizar
esta informacin, para establecer las estrategias de intervencin adecuadas, para forzar el
lanzamiento al lado opuesto donde el desarrollo de la cadena cintica tiene ms dificultad
para conseguir una velocidad adecuada del baln.
Cuando se aumenta el tiempo de aparicin del estmulo, la velocidad de salida del
baln se reduce, respecto a tiempos de aparicin del estmulo menores. En este sentido
consideramos que retrasar el lanzamiento para seleccionar una direccin adecuada
implicara una reduccin de la velocidad, aunque en situacin real, este hecho puede

211
Juan A. Prraga Montilla

conducir a obtener las reaferencias o indicadores del portero para orientar el lanzamiento
hacia espacios inaccesibles para l.
El factor oposicin y su aplicacin al contexto real del juego es un elemento clave
para determinar los niveles de eficacia en el lanzamiento a portera. Tanto la velocidad de
Pgina | 212 salida del baln como la precisin deban de estar condicionadas por la incertidumbre que se
establece entre las relaciones de oposicin con el portero y/o los jugadores contrarios. Por
todo ello, consideramos que las investigaciones futuras deben orientarse hacia los estudios
donde el protocolo incorpore el factor oposicin y/o desplazamiento del portero.
La altura de salida del baln se realiza en trayectoria descendente del jugador (centro
de gravedad) cuando el estmulo se expone ms tarde, respecto a las condiciones en las que
se expone antes.

La valoracin de la altura de salida del baln en este tipo de lanzamientos debera


realizarse en condiciones reales de juego o similares que condicionan al jugador a realizar el
lanzamiento en trayectoria ascendente o en el momento de mxima altura. Los resultados
de la presente tesis solo pueden ser generalizables a situaciones de lanzamiento en las que
no exista oposicin en la lnea de lanzamiento encontrndose en situaciones de lanzador
contra portero.
Sera conveniente aislar la variable armado de brazo durante el lanzamiento, al existir
diferentes tcnicas de ejecucin y condicionarse determinados parmetros biomecnicos.
Los valores de velocidad de salida del baln encontrados en distancias de 9 m o
inferiores (protocolo propuesto) implican que el portero deba de utilizar tcnicas de
anticipacin para poder interceptar el baln, ya que el tiempo de movimiento del portero
sera mayor que el empleado por el baln en desplazarse a la portera.

Mejoras y perspectivas futuras


Las mejoras y perspectivas que se plantean, una vez concluido el estudio, se pueden
clasificar desde una doble vertiente, por un lado las referidas a la metodologa empleada y
por otro lado, a la aplicacin de esta metodologa. En primer lugar, a nivel metodolgico y
comenzando con el primer proceso empleado, el estudio podra mejorarse mediante la
ampliacin de la filmacin de los sujetos a dos o ms cmaras, realizndose de esta forma un
estudio tridimensional (3D), que permitiera validar los estudios bidimensionales (2D) como
el realizado en este trabajo.

Del mismo modo, el proceso de evolucin de las tcnicas de digitalizacin deber ir


de forma paralela a los avances tecnolgicos, encaminados a eliminar el factor humano y los
consiguientes errores, y que incrementen la automatizacin del proceso y disminuyan el
coste temporal que supone la digitalizacin de una muestra como la del presente estudio, lo
que har ms viable la realizacin de estudios tridimensionales de estas caractersticas.

212
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

En segundo lugar, la aplicacin metodolgica en esta lnea de investigacin, debera


ir encaminada al estudio del mismo gesto deportivo u otros gestos similares en condiciones
reales de competicin o parecidas, mediante simuladores en los que el factor oposicin
suponga para los jugadores niveles de incertidumbre altos que se asemejen a los reales. Se
podran aplicar estudios sobre estrategias de anticipacin mediante la utilizacin de
Pgina | 213
prendices utilizados en otros estudios y adaptarlos a situaciones especficas del portero.

6. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

Abernethy, B. (1991). Paradigms to explore the coupling of percepcionand accion: a replay to


Mestre and Pailhous. In J. Sport psichology, 22, pp 217-220.
Alain, C. y Sarrazin, C. (1990). Study of decision-making in squash competition: a computer
simulation approach. Canadian Journal of Sport Sciences, 15, pp 193-200.
Anderson, M.B. (1978). Muscle patterning in skilled and less skilled throwers. Med. Sci.
Sport. 10 (1), pp 62.
Antn, J. (1990). Balonmano. Fundamentos y etapas de aprendizaje. Madrid: Gymnos.
Antn, J. (1991). Anlisis de los XII Campeonatos del Mundo de Balonmano Checoslovaquia
90. Madrid: F.E.BM.
Antn, J. (1992). Los efectos de un aprendizaje tctico-estratgico individual sobre la
optimizacin del lanzamiento de siete metros en balonmano en funcin del anlisis de
las conductas de interaccin en competicin. Tesis Doctoral. Facultad de Ciencias de
la Actividad Fsica y el Deporte. Universidad de Granada.
Arellano, R. y Oa, A. (1987). Efecto diferencial de la intervencin sobre espectativas
atencionales en la salida de natacin. Motricidad, 0, pp 9-15.
Atwater, A.E. (1970). Movement characteristics of the overarm throw: a kinematics analysis
of the men and women performers (Doctoral disertation). Disertation Abstracts
International, 31.
Atwater, A.E. (1979). Biomechanics of overarm throwing movements and of throwing
injuries. Exercise and Sport Reviews, 7, pp 43-85. Franklin Institute Press.
Philadelphia.
Barata, J. (1992). Changes in Ball Velocity in the Handball free throw, induced by two
different speed. Srength training programs. Moticidad Humana, 8, pp 45-55.
Bayer, C. y Mauvoisin, M. (1984). El tiro de distancia. Rev. Stadium. Buenos Aires.
Bayer, C. (1987). Tcnica del balonmano, la formacin del jugador. Madrid: Hispano Europea.
Bober, T. (1995). Investigacin aplicada en biomecnica del deporte.I.A.D./Junta de
Andaluca,Mlaga, 19, pp 355-360.
Bosco, C. (1983). La relazione forza-veloci e la prestazione. Scuola dello Sport, 2, pp 10-13.
Bosco, C. (1985). Leffecto del pre-stiramiento sul comportamento del muscolo schelectrico
e considerazioni fisiologichesulla forza esplosiva. Atleticastudi, 1, pp 7-113.

213
Juan A. Prraga Montilla

Braatz, J.H. y Gogia, P.P. (1987). The Mechanics of Pitching. J. Orthop. Sports Phys. Ther.
9(2), pp 56-59.
Bretagne, T.(1980). Lance missiles du sport. Equipe magacine, 15, 10, pp 4-7.
Buckley, J.P. y Kerwin, D.G. (1988). The role of the biceps and triceps brachii during tennis
serving. Ergonomics, 31(11), pp 1621-1629.
Pgina | 214
Crdenas, D. (1995). Desarrollo y aplicacin de un sistema automatizado para la mejora de
las variables comportamentales del pase en baloncesto. Tesis doctoral. Universidad
de Granada.
Carreras, J. (1992). Propuesta de metodologa para el perfeccionamiento del lanzamiento en
balonmano en la etapa de iniciacin. Apunts: Educaci Fsica i Esports, 30, pp 38-44.
Chirosa, L.J. (1998). Eficacia del entrenamiento con un mtodo de contraste para la mejora
de la fuerza de impulsin en relacin a otro de tipo convencional en Balonmano. Tesis
doctoral. Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte. Universidad de
Granada.
Christina, R.W.; Barresi, J.V. y Shaffner, P. (1990). The development of response selection
accuracy in a footbal linebacker using video training. Sport Psychologist, 4, pp 11-17.
Cooper, J. M. y Glassow, R.B. (1968). Kinesiology. Saint Louis: C.V. Mosby.
Counsilman, J. (1980). The importance of speed in exercise, in Towqrd and Undestanding of
Human Performance, pp 53-57. New York. Movement Publications.
Craik, F.I.M. y Lockhart, R.S. (1972). Levels of processing: A framework for memory research.
Journal of verbal learning and verbal behavior, 11, pp 671-684.
Dapena, J. y Chung, S.C. (1988). Vertical and radial motions of the body during the take-off
fhase of high jumping. Medicine and science in sports and exercise, 20, 3, pp 290-302.
de Leva, P. (1996). Adjustments to Zatsiorsky-Seluyanovs segment inertia parameters.
Journal of Biomechanics, 29 (9), pp 1223-1230.
Donders, F.C. (1968). La vitesse des actes psychiques. Archives Nerlandaises. (Reeditado en
acta Pshychologica, 1969).
Duchateau, J. (1990). Sollicitations musculaires & dveloppement de la force. Sport, 33, pp
197-208.
Eliasz, J., Janik, J. y Wit, A. (1990). Ball flight velocity during throws in handball. Sport
wyczynowy (warsaw), 28 (9-10), pp 17-23.
Feltner, M.E. y Taylor, G. (1997). Three- Dimensional Kinetics of the Shoulder, Elbow, and
Wrist During a Penalty Throw in Water Polo. Journal of Applied Biomechanics, 13, pp
347-372.
Feltner, M. y Dapena, J. (1986). Dynamics of the shoulder and elbow joints of the throwing
arm during a baseball pitch. Int. J. Sport Biomech, 2(4), pp 235-259.
Feltner, M. (1989). Three-dimensional interactions in a two-segment kinetic chain part II:
application to the throwing arm in baseball pitching. Int. J. Sport Biomech, 5(4), pp
420-450.

214
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Feltner, M.E. y Nelson, S.T. (1996). Three- Dimensional Kinematics of the Throwing Arm
During the Penalty Throw in Water Polo. Journal of Applied Biomechanics, 12, pp 359-
382.
Filliard, J.R. (1989). Leffet Doppler: aplication a mesure de la vitesse de balle en hand-ball.
Science et motricite (Paris), 7, pp 42-44.
Pgina | 215
Firan, H.A. (1980). La pratique du Hand Ball. Amphora.
Fitts, P.M. y Postner (1967). El rendimiento humano. Alcoy: Marfil.
Fleck, S.J., Smith, S.L., Craib, M.W., Denaham, T., Snow, R.E. y Mitchell, M.L. (1992). Upper
extremity isokinetic torque and throwing velocity in team handball. Journal of
Applied Sport Science Research, 6, pp 120-124.
Goluch, A. (1982). Biomecnica aplicada al balonmano: fuerza desarrollada en condiciones
estticas. Influencia de la velocidad de movimiento y del baln en el lanzamiento.
F.E.B.M., n 70.
Goluch, A. (1982). Biomecnica aplicada al balonmano: cambios de la energa cintica
durante los lanzamientos en balonmano. F.E.B.M., n 71.
Gowan, I.D., Jobe, F.W., Tibone, J.E., Perry, J. y Moines, D.R. (1987). Comparative
electromyographic analysis of the shoulder during pitching: professional versus
amateur pitchers. American journal of sports medicine, 15(6), pp 586-590.
Greene, P.H. (1972). Problems of organization of motor systems. (Rosen, R. Y Snell, F.M. Eds),
Progress en theoretical biology. New york: Academic Press.
Gutirrez, M. (1988). Estructura biomecnica de la motricidad. Granada: Club Deportivo
I.N.E.F.
Gutirrez, M; Soto, V.M. y Martnez, M. (1990). Sistema de anlisis computerizado para el
movimiento humano. Mlaga: UNISPORT.
Gutirrez, M. (1990). Desarrollo de un sistema computerizado de anlisis cinematogrfico y
su sincronizacin con los registros directos para el anlisis del movimiento humano.
Tesis Doctoral. Servicio de publicaciones. Universidad de Granada.
Gutirrez, M. y Soto, V.M. (1992). Anlisis Biomecnico de la cadena cintica implicada en el
golpeo en ftbol con el empeine del pie. Archivos de Medicina del Deporte, IX, 34, pp
165-171.
Gutirrez, M., Soto, V.M. y Santos, J.A. (1992). Anlisis Biomecnico del Remate de Voleibol.
Granada: Departamento de Educacin Fsica y Deportiva.
Gutirrez, M. y Padial, M. (1994) Efecto de la precontraccin muscular sobre el tiempo de
impulso y altura alcanzada por corredores en salto vertical. Archivos de Medicina del
Deporte, 8, 29, pp 23-27.
Gutirrez, M., Raya, A. y Soto, V.M. (1994). Comparative biomechanical analysis of the
football kick performed using the inside or inner instep of the foot. Science y football.
Gutirrez, M. (1996). 12 Simposium de la Sociedad Ibrica de Biomecnica. Actas del
congreso.
Gutirrez, M. (1998). Biomecnica Deportiva. Bases para el anlisis. Madrid: Sntesis.

215
Juan A. Prraga Montilla

Hand Azur (1980). Le tir en appui. Hand azur, n 4.


Hand Azur (1980). Le tir de laile gauche pour un droirier de laile droite pour un gaucher.
Hand azur, n 5.
Hatano, Y. y Hatori, T. (1976). Analytical study of pronsion shot technique in hand ball.
Research journal of physical ducation, 4. Japn.
Pgina | 216
Hatze, H. (1990). Data conditioning and differentiation techniques. Biomechanics of human
movement: applications in rehabilitation, sports and ergonomiss. (Ed. Por Beme, N. y
Capozzo, A), pp 237-248. Bertec Corporation, Worthington, Ohio.
Hay, J. (1980). Biomcanique des techniques sportives. Paris:Vigot.
Henry, F.M. y Rogers, D.E. (1960). Increased response latency for complicated movements
and a memory-drum theory of neuromotor reaction. Research Quarterly, 31, pp 440-
447.
Hochmuth, G. (1973). Biomecnica de los movimientos deportivos. Madrid: Doncel.
Hochmuth, G. (1981). Biomechanic sportlicher Bewegungen. Berlin: Sport verlag.
Hoff, J. y Almasbakk, B. (1995). The effects of maximum strength training on throwing
velocity and muscle strength in female team-handball players. Journal of strength
and conditioning research, 9, pp 255-258.
Holt, L. (1969). Comparative study of selected handball technique. Reseaech quarterly, 40,
pp 700-703.
Hudson, J.L. (1985). Prediction of baskeball skill using biomechanical variables. Research
Quarterly For Exercise and Sport, 56 (2), pp 115-121.
Ignateva, V. (1983). Handball. Mockua, pp 24-26.
Irlinger, P. (1977). Des mots.... aux gestes, Une tude de la comunication dans les sports
collectifs. Rev. EPS. pp 31-35. Paris
Izquierdo, M. y Morante, J.C. (1996). Aspectos tcnicos condicionantes en la manifestacin
explosiva de la fuerza. Aplicacin a los saltos. Revista Espaola de Educacin Fsica y
Deportes, 3, 3, pp 23-30.
Jobe, F.W., Moynes, D.R., Tibone, J.E. y Perry, J. (1984). An EMG analysis of the shoulder in
pitching. American journal of sports medicine. 12(3), pp 218-220.
Jris, H.J.J., Van Muyen, A., Van Ingen Schenau, G. y Kemper, H. (1985). Force, Velocity and
energy flow during the overarm throw in female handball players. Journal
Biomechanics, 18 (6), pp 409-414.
Kaster, J. y Pollany, W. (1978). Der schlagwurf in Hand Ball. Unter suchung zweir
hauptvarianten der vuzfausfuhrung mit kritischer. Burteilung ihrer. Einsatzmoglich-
keiten in Wettkamph. Leistungssport n 4. Deutschland.
Kastner, I., Pollany, W. y Sobotka, R. (1978). Sut u rukometu. Leistungs - sport. Frankfurt 4.
In: Rukomet 3, Ixbor radova iz strane literature. Beograd 1979, pp 50-62.
Keler, V. y Tishler, D (1984). El entrenamiento de los esgrimistas. Ciudad de la Habana:
Cientfico-tcnica.

216
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Komi, P.V. (1973). Relationship between muscle tension. EMG y velocity of contraction under
concentric and eccentric. New Developments in Electromyography and Clinical
Neurophysiology, pp 596-606. Basel, Karger.
Kotzamanidis, C., Akoufas, D., Tsarouhas, L. y Giavroglou, A. (1986). The effect of the
previously obtained acceleration of the body and the hand on the velocity the
Pgina | 217
delivery ball. Athlitiki Epistimi I, pp 36-40.
Kotzamanidis, Ch., Papadopoulos, Ch., Giavroglou, A. (1987). Kinematic-Dynamic Analysis of
the Support Phase in Different Throws of Handball. Internacional Symposium of
Biomechanics in Sport, pp 212-226.
Kreighbaum, E. y Barthler, K. M. (1981). Biomechanics a qualitative approach for studyng
human movement. Burgess Publishing Company: Minneapolis. Minnesota, pp 377-
411.
Kuznetzov, V.K. (1984). Metodologa del entrenamiento de la fuerza para deportistas de alto
nivel. BuenosAires: Stadium.
Laguna, M. (1996). La enseanza entrenamiento de los lanzamientos. Clinic deporte de base.
Madrid. Paper.
Landa, J. (1979). Analysis of skill acquisition on a novel throwing task in terms of
biomechanical factors. J. Human Mov. Studies, 5 (1), pp 52-60.
Lashley, K.S. (1951). The accuracy of movement in the absence of excitation from the movin
organ. The American Journal of Physiology, 43, pp 169-194.
Lindner, E. (1969). Phenomenon of the freedom of lateral deviation in throwing. En
Biomechanics II, (editado por Vredenbregt, J. y Wartenweiler, J.), Uneversity Park
Press, Baltimore, pp 240-245.
Maestre, J.M. (1975). Estudio comparativo entre lanzamiento en apoyo y suspensin en
balonmano mediante anlisis biomecnico. INEF Madrid. Indito.
Magill, R.A. (1988). Motor Learning. Concepts and Applications. Dubuque, Iowa. WCB Pub.
Martnez, M. (1994). Incidencia del control motor de la informacin a travs de un sistema
automatizado sobre los parmetros de la respuesta de reaccin. Aplicacin a las
salidas deportivas de velocidad. Tesis Doctoral. Facultad de Ciencias de la Actividad
Fsica y el Deporte. Universidad de Granada.
Mikkelsen, F. y Olesen, M. (1976). Handball. Idrottsfysiologi, rapport, 18. Kopenhan, pp 30-
34.
Mikkelsen, F. y Olesen, M. (1977). Etudephysiologique du hand-ball. Saint tienne:
Universit de Saint-tienne.
Miller, S. y Bartlett, R. M. (1996). The relationship between basketball shooting kinematics,
distance and playing position. Journal of Sports Sciences, 14, pp 243-253.
Mora, J.A., Garca, J., Toro, S., y Zarco, J.A. (1995). Estrategias cognitivas en deportistas
profesionales. Mlaga: Servicio de Publicaciones e Intercambio Cientfico de la
Universidad de Mlaga.

217
Juan A. Prraga Montilla

Moreno, F.J. (1996). Desarrollo de un sistema automatizado para el entrenamiento de


habilidades motoras abiertas. Aplicacin al entrenamiento del resto en tenis. Tesis
Doctoral. Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte. Universidad de
Granada.
Mller, E. (1980). Zur Bewegungsbertragung bei wurfbewegungen. Institut fr
Pgina | 218
Sporwissenschaft der Universitat Innsbrucks, Innsbruck.
Mller, E. (1982). Zur bewegung subertragung bei Wurfbewegugen. Eine biokinematische
und electromyographische analyse von wurfbewegen mit Hand Ballen. Leistungs
sport n 4. Deutschland.
Navarro, E. (1994). Anlisis Biomecnico de la Tcnica Individual del Lanzamiento de
Jabalina. Tesis Doctoral. Escuela tcnica superior de ingenieros industriales.
Universidad Politcnica de Valencia.
Neumeier, A y Ritzdorf, W (1994). El problema de la tcnica individual. Revista de
entrenamiento Deportivo. X, 4, pp 25-31.
Oa, A. (1994). Comportamiento Motor. Bases psicolgicas del movimiento humano.
Granada: Servicio de publicaciones. Universidad de Granada.
Pauwels, J. (1976). Relationship between somatic development and motor ability, and the
throwing velocity in handball for secondary school students. International Congress
on Physical Activity Sciences, 6, pp 357-369.
Pereda, S. (1987). Psicologa Experimental I. Metodologa. Madrid: Pirmide.
Perrine, J.J. y Edgerton, V.R. (1978). Muscle force-velocity and power-velocity relationships
under isokinetic loading. Medicine Science and Sport, 10, pp 156-159.
Pinaud, P (1993). La percepcin visual en las acciones tcticas. Congreso internacional de
especialistas de balonmano, Julio, Madrid.
Pinotti, F. (1992). El tiro es fundamental... como todo. Clinic, 18, pp 38-39.
Pokrajac, B. (1980). Difference between initial ball velocites when using a sidearm throw in
fieldball. Fizicka kultura, 34(4), pp 333-337.
Pollany, W. (1987). Warfanalyse in Hallenhandball: Haufigkeit und erfolg der wurfe von kreis.
Leistung ssport n 2, Deutschland.
Posner, M.L. (1978). Chronometric explorations of mind. Hillsdale, N.J. Erlbaum.
Roberton, M.A., Williams, K. y VanSant, A. (1981). Qualitative assessment of the backswing
in older adult throwing. Res. Q. Exerc. Sport, 62(4), pp 340-343.
Roca, J. (1984). Tiempo de reaccin y deporte. Barcelona: INEF.
Rojas, F.J. (1997). Efecto de la oposicin sobre factores Biomecnicos del lanzamiento en
salto tras carrera previa en baloncesto. Tesis Doctoral. Facultad de Ciencias de la
Actividad Fsica y el Deporte. Universidad de Granada.
Romn, J.D. (1989). Anlisis de los VII Campeonatos del Mundo Junior de Balonmano, Galicia
1989. Galicia: Xunta de Galicia. Presidencia. Secretara Xeral para o Deporte.

218
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Romn, J.D. (1997). Estudio de las zonas de lanzamiento en los JJ.OO. de Atlanta96: especial
incidencia de los lanzamientos desde la primera lnea. VI Jornadas para entrenadores
de balonmano, IAD. Andaluca.
Rosenbaum, D.A. (1980). Human movement initiation: Specification of arm, direction and
extend. Journal of Experimental Psychology: General, 109, pp 444-474.
Pgina | 219
Rossi, B. y Zani, A. (1991). Timming of movement-related decision processes in clay-pigeon
shooters as assessed by event-related brain potential and reaction times.
International Journal of Sport Psychology, 22, pp 128-139.
Rouard, A., Carr, P. (1987). Etude Biomcanique du tir en suspension en Hand Ball. Revue
des Sciences et Techniques des Activits Phisiques et Sportives, 8, 16, pp 57-71.
Sakurai, S. y Miyashita, M. (1983). Developmental aspects of overarm throwing related to
age and sex. Hum. mvmt. Sci, 2, pp 67-76.
Sakurai, S., Ikegami, Y., Okamoto, A. y Yabe, K. (1993). A three-dimensional cinematographic
analysis of upper limb movement during fastball and curveball baseball pitches. J.
Appl. Biomech. 9 (1), pp 47-65.
Sale, D. y McDougall, J.D. (1981). Specificity in strength training: a review for the coach and
athlete. Canadian Journal of Applied Sport Sciences, 6, pp 87-92.
Sale, D. (1988). Neural adaptation to resistance training. Medicine and Science in Sports and
Exercise, 20, pp 135-143.Snchez, A. (1997). Influencia de los factores biomecnicos
que determinan la eficacia del lanzamiento sobre el nivel de rendimiento deportivo en
baloncesto. Tesis Doctoral. Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte.
Universidad de Granada.
Schmidt, R. A. (1985). The Search for Invariance in Skilled Movement Behavior. Research
Quarterly Exercise and Sport, 56, pp 188-200.
Schmidt, R. A. (1988). Motor Control and Learning. Human Kinetics Champaign, IL.
Schmidt, R.A.; Treffner, P.J.; Shaw, B.K. y Turvey, M.T. (1992). Dynamical aspects of learning
an intelimb rhythmic movement pattern. Journal of Motor Behavior, 24, pp 67-84.
Schmidtbleicher, D. (1992). Training for power events. Edited by komi P.V. Blackwell
scientific publication. London. pp 381-385.
Schock, K.K. (1987). Habilidades tcticas y su enseanza. Revista de Entrenamiento
Deportivo. N 4-5, pp 45-53.
Shapiro, D.; Zernicke, R.F.; Gregor, R.J. y Diestel, J.D. (1981). Evidence for generalized motor
programs using gait. pattern analysis. Journal of Motor Behavior, 24, pp 33-47.
Shea, J. y Morgan, R. (1979). Contextual interference effects on the acquisition, retention
and transfer of a motor skill. Journal of Experimental Psychology/human learning, 3,
pp 179-187.
Singer, R. (1986). El aprendizaje de las acciones motrices en el deporte. Barcelona: Hispano
Europea.

219
Juan A. Prraga Montilla

Soto, V.M. (1995). Desarrollo de un sistema para el anlisis biomecnico tridimensional del
deporte y la representacin grfica realista del cuerpo humano. Tesis Doctoral.
Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte. Universidad de Granada.
Southard, D y Miracle, A. (1993). Rhythmicity, ritual, and motor performance: a study of free
throw shooting in basketball. Research Quarterly for Exercise and Sport, 64(3), pp
Pgina | 220
284-290.
Stoner, L.J. y Ben-Sira, D. (1981). Variation in movement patterns of proffesional soccer
players when executing a long range and a medium range instep soccer kick. En
Biomechanics VII-B (editado por Morecki, A., Fidelus, K. y col.), University Park Press,
Baltimore, pp 337-342.
Sutter, H. (1976). Le tir en suspension. Jeunesse et Sport n 1. Suisse.
Taimela, S. y Kujala, U.M. (1992). Reaction times with reference to musculoskeletal
complaints in adolescence. Perceptual and Motor Skills, 75, pp 1075-1082.
Tarbell, T. (1970). Some Biomechanical aspects of the overhand throw. Selected Topics on
Biomechanics (Edited by Cooper, J.M.). The Athele Institute, Chicago.
Terauds, J. (1978). Computerized biomechanical analysis of selected javelin throers at the
1976 Montreal Olympics. Track Field Q. Rec., 78, pp 29-31.
Toyoshima, S., Hoshikawa, T., Miyashita, M. y Oguri, T. (1974). Contribution of the body
parts to the throwing performance. Biomechanics IV, (editado por Nelson, R.C. y
Morehouse, C.A.), University Park Press, Baltimore, pp 169-179.
Tworzydlo, M. (1975) Duracin del tiempo de movimiento y tiempo de reaccin en relacin
con la postura del portero. Novedades en Balonmano I, Centro de Investigacin,
documentacin e informacin. INEF Madrid, pp 95-107.
Viitasalo, J.T. (1988). Evaluation of explosive strength for young and adult athletes. Research
Quarterly for Exercise and Sport. 59, 1, pp 9-13.
Vizcaino, F. (1987). Algunas consideraciones biomecnicas en balonmano. Anlisis
comparativo entre los lanzamientos en aployo y suspensin. Ap. Med. Dep., 15, n
57.
Vorro, J.R. y Hobart, D.J. (1981). Kinematic and myoelectric analysis af skill acquisition I: 90
cm. Subject group. Arch. Phys. Med. Rehabil. 62 (11), pp 575-582.
Wood, G.A. y Jennings, L.S. (1979). On the use of spline functions for data smoothing. Journal
of Biomechanic, 12, pp 477-479.
Wriberg, C. y Pein, R.L. (1992). The preshot interval and free throw shooting accuray: an
exploratory investigation. The Sport Psychologist, 6, pp 14-23.
Zatsiorsky, V.M., Lanka, G.E. y Shalmanov, A.A. (1981). Biomechanical analysis of shot
putting technique. Exercise and Sport Science Reviews, v9 /Eds. By Miller, d.I.), pp
353-389. Franklin Institute Press, Philadelphia.
Zatsiorsky, V.M. y Seluyanov, V. (1985). Estimation of the mass and inertia characteristics of
the human body by means of the best predictive regressions equations.

220
Efectos de la variacin [] estimulos visuales [] parmetros biomecnicos en el lanzamiento []

Biomechanics IX-B, (editado por Einter, D. y col.), pp 233-239, Human Kinetics


Publishers, Champaign, Illinois.
Zeier, U. (1987). As exigencias mnimas para a tcnica do guarda-redes. Setemetros, 24, pp
29-33.
Zelaznick, H.N. y Hahn, R. (1985). Reaction time methods in the study of motor
Pgina | 221
programming: the procuring of hand, digit and duration. Journal of Motor Behavior,
17, pp 190-218.

221
Juan A. Prraga Montilla

Pgina | 222

222
CONOCIMIENTO DIDCTICO DEL CONTENIDO EN LA ENSEANZA DE UNA
TCNICA DEPORTIVA EN BALONMANO: EL LANZAMIENTO EN SALTO CON
CADA DESDE EL EXTREMO. LA PERSPECTIVA DE LOS EXPERTOS,
ENTRENADORES Y JUGADORES
Pgina | 223
Dr. Gabriel TORRES TOBIO
Facultad del Deporte y de la E. F.
Universidad de La Corua

Director: Dr. Francisco Carreiro da Costa


Dra. Ana Mara Calles Doate
Fecha de defensa: 30-04-1999

RESUMEN
Este estudio se enmarca en el contexto de la Pedagoga del Deporte, la formacin de
tcnicos, y el paradigma de los procesos mediadores, centrados en el pensamiento del
profesor / entrenador y del alumno / jugador (Clark y Peterson, 1986; Lee y Solmon, 1992;
Piron, 1993; Wittrock, 1986). El objeto e inters particular de este estudio se centra en
torno al conocimiento didctico de un contenido especfico del Balonmano, desde la
perspectiva del pensamiento de los expertos, entrenadores y jugadores. El objetivo
fundamental es averiguar qu condiciones y factores facilitan el aprendizaje de ese
contenido y cmo se debera proceder en su enseanza -conocimiento tcnico y didctico
del contenido- (Shulman,1986); todo esto, con el fin de verificar el grado de homogeneidad
en las decisiones de programacin y en la formulacin de objetivos y contenidos de la
prctica. Metodolgicamente, el estudio se desarroll desde una perspectiva
multidimensional en cuatro mbitos de trabajo: la observacin sistemtica de 138 partidos,
la aplicacin de entrevista a 14 expertos, la aplicacin de cuestionario a 242 entrenadores y
a 805 jugadores. El tratamiento de los datos se ha realizado mediante anlisis descriptivos
de variables cualitativas y cuantitativas; efectuando, adems, una descripcin cualitativa
profundizando en las respuestas de las entrevistas a los expertos y a los cuestionarios de
entrenadores y jugadores; examinando su discurso mediante anlisis de contenido, a partir
del cual se gener un sistema de categoras por va inductiva, y se procedi posteriormente
al anlisis interpretativo. Los resultados demuestran que la carencia de diseos
metodlogicos especficos, cientficamente validados, sobre la enseanza de determinados
contenidos; as como, la falta de un diseo curricular en los deportes, que gue a los
entrenadores en la formacin de jugadores en las diferentes etapas de aprendizaje, genera
una falta de cohesin conceptual y metodolgica en el pensamiento y conocimiento de los
entrenadores, que afecta a sus decisiones de programacin, las cuales estn marcadas por
un elevado carcter autodidacta.
PALABRAS CLAVE: Pedagoga del Deporte (Sport Pedagogy), formacin de tcnicos (trainers teaching),
pensamiento del profesor/entrenador (teacher/trainer thinking), pensamiento del alumno/jugador

223
Gabriel Torres Tobio

(student/player thinking), conocimiento didctico del contenido (pedagogical content knowledge), balonmano
(handball, team handball), Educacin Fsica (Physical Education).

1. INTRODUCCIN.

Pgina | 224
E n este documento slo se describe y resume aquellos aspectos ms relevantes para
comprender el objetivo del estudio y cmo se desarrollo esta investigacin.En
consecuencia, hay bastantes apartados del contenido de la tesis que no se describen en este
documento, y que probablemente sera necesario exponer para comprender en ms
profundidad esta investigacin.

El objeto de estudio del trabajo que ahora presentamos se centrar en el Balonmano;


entendido como una actividad deportiva practicada en el mbito escolar (Educacin Fsica,
juegos deportivos escolares) y en el marco de las competiciones de Balonmano organizadas
por la Federacin Espaola y las respectivas federaciones territoriales; por lo tanto, la
consideramos una actividad institucionalizada con una dimensin social, educativa y
deportiva. Por ello, surge la necesidad de formar tcnicos deportivos en Balonmano en los
diferentes centros de formacin de profesores/entrenadores, con el objetivo de preparar
profesionales cualificados con conocimientos en esta modalidad deportiva a nivel de
enseanza, entrenamiento y competicin, en sus diferentes niveles (de formacin), y con el
fin de formar y capacitar a jugadores para la prctica adecuada de este deporte.

Por otra parte, el Real Decreto que regula las enseanzas conducentes a la obtencin
de la Titulacin de Tcnico Deportivo, fomenta un desarrollo de carcter profesional en la
preparacin de tcnicos. En consecuencia, obligar a una enseanza sistemtica, con mayor
nivel de exigencia y por lo tanto de cualificacin; demandando, a su vez, una formacin de
calidad con la cual los tcnicos adquieran unos conocimientos asociados a las funciones y
tareas a desempear. De este modo, esta nueva organizacin, debe motivar la apertura de la
investigacin para la innovacin en Pedagoga del Deporte. Esta circunstancia, debera
implicar paralelamente una formacin de jugadores guiada por un desarrollo curricular
adecuado a ciclos y etapas de aprendizaje deportivo. Sin embargo, en la formacin de
jugadores, actualmente, no existe un plan de accin (diseo curricular) que oriente a los
entrenadores en sus decisiones de programacin en las etapas de formacin.

Hemos seleccionado como objeto de estudio el contenido de Balonmano


lanzamiento en salto con cada desde el extremo (LSCE), por ser un contenido muy
especfico. En este sentido, estimamos importante el dominio de las condiciones y factores
del juego en el puesto especfico del extremo; y concretamente, el lanzamiento en salto con
cada desde el extremo como una habilidad tcnica habitual y de difcil realizacin por la
situacin espacial del puesto especfico del extremo. En consecuencia, sera necesaria su
enseanza y perfeccionamiento. As, hemos seleccionado este tema de estudio porque

224
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

durante esta experiencia profesional hemos observado que entre los entrenadores hay
modelos muy dispares de ensear los contenidos del Balonmano. Por ello, es necesario
investigar para establecer criterios pedaggicos en la secuenciacin de los contenidos y en la
metodologa de enseanza de los mismos, entre otros aspectos, para mejorar la formacin
de entrenadores y jugadores.
Pgina | 225

En este contexto, durante mi actividad profesional, observaba que en el proceso de


enseanza del lanzamiento en salto desde el extremo, algunas de las metodologas que
utilizaba para su enseanza, aprendidas y vivenciadas en la etapa de estudiante de
Educacin Fsica y durante la formacin permanente como profesor, y que ahora aplicaba en
mis clases, no respondan al grado de eficacia pedaggica esperada. Esta falta de eficacia
pareca tener su origen, principalmente, en el miedo a la cada como factor de riesgo, que
generaba en el lanzador inseguridad (inhibicin de la conducta apropiada) y deformacin del
modelo tcnico de ejecucin. Por este motivo, fue necesario adoptar un criterio
metodolgico personal (innovador) que facilitase la eficacia en la enseanza y asegurase el
progreso del alumno; obtenindose mejores resultados en su aplicacin en las clases de
Balonmano con alumnos de segundo curso de Educacin Fsica del Instituto Nacional de
Educacin Fsica de Galicia. Esta experiencia fue una causa importante que motiv la
realizacin de este estudio de investigacin, para averiguar la metodologa adecuada y, en su
caso, contrastarla y someterla a verificacin experimental. Por lo tanto partimos de la propia
experiencia profesional en el mbito de la intervencin docente (como profesor y
entrenador), y qu mejor que investigar sobre los aspectos de la propia actividad
profesional, con la finalidad de ensear mejor; cumpliendo de este modo con el binomio
investigacin-docencia.

As mismo, a lo largo de mi ejercicio profesional he observado que entre los


entrenadores haba diferentes maneras de ensear un mismo contenido, y no slo el
lanzamiento en salto desde el extremo sino tambin otros contenidos. Esta circunstancia es
otro motivo que fortaleci la realizacin de este estudio de investigacin. Desde esta
experiencia hemos considerado importante este tema, como para prestarle la atencin
debida, y mejorar sus condiciones de enseanza. Fundamentalmente, los entrenadores
programan en base a: lo que han vivenciado como jugadores, lo que han vivenciado como
auxiliares de entrenadores, lo que leen en los textos, lo que saben, lo que pueden hacer en
funcin de los medios, etc. Pero, generalmente se programa bastante cumpliendo el dicho
de que cada maestrillo tiene su librillo; ya que no hay un diseo curricular que guie a los
entrenadores en la formacin de jvenes jugadores. En este sentido, debiera existir ese
diseo, del mismo modo que existe en la Educacin Fsica en la formacin bsica de los
jvenes. Por qu es necesario regular los contenidos de la educacin fsica y deportiva, y sin
embargo no se da el paso de desarrollar un diseo curricular base para la formacin
deportiva escolar en los clubes?. Debiera ser as, del mismo modo que se han regulado

225
Gabriel Torres Tobio

actualmente los contenidos de la formacin de entrenadores. Probablemente,


aumentaramos la calidad de los jugadores, y no slo seran buenos jugadores aquellos que
tuvieron la suerte de tener un entrenador ms cualificado, competente y experto.
Haciendo un anlisis de la literatura, se verifica que los trabajos cientficos en Balonmano
son escasos; y, concretamente, no existen estudios sobre descripcin y anlisis del contenido
Pgina | 226
didctico (conocimiento de la materia a ensear), ni sobre el paradigma de los procesos
mediadores (procesos implcitos que se sitan entre la accin del interventor y los progresos
de aprendizaje del participante), y concretamente sobre el lanzamiento en salto desde el
extremo son inexistentes. La investigacin sobre el conocimiento didctico del contenido
(Shulman, 1986) o conocimiento de la materia a ensear ha sido una dimensin de estudio
descuidada por los investigadores. As mismo, no sabemos de ningn estudio que utilice el
paradigma de los procesos mediadores en el marco de la Pedagoga Deportiva, tal como
confirma Piron (1996), y desde la dimensin que nos preocupa.

Respecto a la observacin sistemtica de lanzamientos en el juego, no hemos


encontrado estudios relevantes que aporten informacin sobre los lanzamientos desde el
extremoqu tipos de lanzamiento se realizan desde el extremo?, qu proporcin de
lanzamientos desde el extremo son con o sin cada?, etc.

Analizando la bibliografa, no hay un cuerpo de conocimientos suficientemente


consistente para fundamentar que la formacin de entrenadores necesita la enseanza de
esta tcnica. Sin embargo, no parece que sea suficiente la bibliografa existente sobre los
lanzamientos desde los puestos especficos de extremo, sobre todo en el orden didctico; y
concretamente, sobre la metodologa de enseanza del lanzamiento en salto con cada
desde el extremo. En este sentido, los documentos que existen son, fundamentalmente, de
carcter descriptivo, tanto en el orden tcnico como a nivel de recomendaciones didcticas,
basado en el conocimiento y opinin del que escribe; pero, no sustentados cientficamente.
Estas circunstancias pueden ser generadoras de dificultades; ya que, de este modo, no se
crean bases cientficas consistentes para fundamentar los planes de formacin de
entrenadores y de jugadores. Parece evidente que, en el entrenamiento, no es posible
concebir un buena metodologa de enseanza, si no se basa en estudios de investigacin
para promover la eficacia. Por lo tanto, slo se desarrollar una buena metodologa, cuando
fuera posible conocer los aspectos crticos de la intervencin pedaggica de los
entrenadores y de su interaccin en los restantes niveles de responsabilidad.En
consecuencia, desde esta perspectiva, creemos que sera necesario aumentar los esfuerzos
de investigacin en estas dimensiones de anlisis (conocimiento del contenido, procesos
mediacionales), entre otras, para mejorar la enseanza del Balonmano y la Pedagoga del
Deporte en general.

226
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Nuestro estudio se encuadra en un proyecto de investigacin de continuidad, que se


elabor antes de iniciar este trabajo; siendo el objetivo general del proyecto averiguar cmo
ensear mejor la habilidad tcnica de lanzamiento en salto con cada desde el extremo. La
motivacin para la elaboracin del mismo surge de la importancia que le otorgamos al juego
del extremo, y concretamente a sus habilidades tcnico-tcticas individuales de juego en su
Pgina | 227
puesto especfico. Ser extremo, probablemente, requiere de un alto grado de especializacin
al final de la formacin especfica del jugador.

As, bsicamente, las inquietudes de dicho proyecto general se representan en el


siguiente esquema orientativo. Se intenta aclarar las condiciones y factores que facilitan el
aprendizaje del lanzamiento en salto con cada desde el extremo, indagando,
fundamentalmente, en el pensamiento de los formadores y jugadores, para conocer como
se procede en la enseanza de este lanzamiento.

(1) Estudio sobre la tcnica del lanzamiento en salto con cada desde el extremo y
su enseanza

(Juego) (Expertos) (Entrenadores) (Jugadores)


Observacin de Pensamiento Pensamiento Pensamiento
lanzamientos sobre cmo sobre cmo sobre cmo han
proceder en la proceden en su aprendido
ejecucin tcnica enseanza
y su enseanza


Metodologa de enseanza

El problema de esta tesis refleja un conjunto de inquietudes de investigacin sentidas


en torno al conocimiento didctico del contenido en la enseanza de la habilidad tcnica de
LSCE, desde una cudruple perspectiva: la observacin del juego, del pensamiento de los
expertos, de los entrenadores y de los jugadores.De esta manera, se pretende contribuir a
mejorar el conocimiento sobre el LSCE; describiendo e interpretando el conocimiento
tcnico y didctico de este contenido. As, parece necesario estudiar el pensamiento de
expertos, entrenadores y jugadores; enmarcando nuestro trabajo en el contexto de los
paradigmas mediacionales centrados en el pensamiento del profesor/entrenador y del
alumno/jugador (Clark y Peterson, 1986; Lee y Solmon, 1992; Piron, 1993; Wittrock, 1986).
De este modo, se intenta conocer las creencias, los conocimientos y los procesos de decisin
de los formadores y alumnos/jugadores. Se parte del presupuesto de que los entrenadores

227
Gabriel Torres Tobio

son la expresin de lo que piensan; as, identificando sus pensamientos se puede


comprender la realidad de su prctica profesional.

Generalmente, el procedimiento para crear y estructurar un modelo pedaggico del


entrenamiento con bases cientficas, se fundamenta en el conocimiento y aplicacin de
Pgina | 228
investigacin. Para ello, es necesario seguir diferentes criterios de fundamentacin cientfica,
en base al anlisis de:
Literatura sobre el tema.
Conocimiento tcnico del contenido.
Conocimiento didctico del contenido.
Experiencia pedaggica (prctica personal) sobre el mismo.
Observacin sistemtica del juego (comportamientos de los jugadores).
Anlisis de contenido (tareas).
Conocimiento de los expertos: pensamiento y comportamiento prctico.
Conocimiento de los entrenadores:pensamiento y comportamiento prctico.
Percepciones personales de los jugadores sobre el proceso de aprendizaje.
Discusin en equipo de enseanza (Team Teaching) sobre el conocimiento
tcnico y didctico.

Todo esto supone el conocimiento de diferentes presupuestos y diseos de


investigacin en Pedagoga del Deporte, que aplicados adecuadamente fundamentan la
existencia de un marco terico consolidado que genera el conocimiento terico-prctico
(tcnico-didctico).El inters particular de esta investigacin refleja un conjunto de
inquietudes de investigacin sentidas en torno al conocimiento didctico del contenido en
la enseanza de la habilidad tcnica de lanzamiento en salto con cada desde el extremo
en Balonmano, desde la perspectiva del pensamiento de los expertos, entrenadores y
jugadores.Consecuentemente, pretendemos contribuir a mejorar el conocimiento tcnico y
didctico del contenido lanzamiento en salto con cada desde el extremo en Balonmano
(LSCE).

2. OBJETO Y PROBLEMA DE ESTUDIO


2.1Objetivos del estudio
a) Objetivos que se asocian a la importancia del contenido LSCEen el Balonmano:
Constatar la importancia del LSCE como contenido de especializacin Balonmano.
Averiguar cmo se procede en el LSCE: tipo y frecuencia de lanzamiento.
b) Objetivos que se relacionan con el conocimiento tcnico del contenido:
Observar el comportamiento de los jugadores en la ejecucin de los lanzamientos
en salto con cada desde el extremo.
Verificar cmo se debe de proceder en la ejecucin tcnica del LSCE, y qu
condiciones y factores facilitan la calidad tcnica.

228
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

c) Objetivos referidos al conocimiento didctico del contenido, en cuanto acmo se


debera proceder en la enseanza:
Averiguar que condiciones y factores facilitan el aprendizaje del LSCE.
Conocer cmo se debera proceder en la enseanza del LSCE
d) Objetivos se asocian al conocimiento didctico del contenido, referido a cmo se
Pgina | 229
procede en la enseanza:
Comprobar si, habitualmente, se ensea el LSCE.
Descubrir cmo se procede en la enseanza-aprendizaje del LSCE.
Verificar cules son las principales dificultades enseanza-aprendizaje del LSCE.
a. MODELO DE ESTUDIO
Para cumplir los objetivos hemos desarrollado el siguiente modelo de estudio (Figura 1).

Bsicamente, el problema de nuestra investigacin se aborda desde cuatro mbitos de


trabajo y sus respectivas dimensiones (Figura 1):
1. En primer lugar, la observacin del juego, para averiguar cmo proceden los
jugadores en la ejecucin del Lanzamiento en salto con cada desde el extremo;
comprobando la frecuencia con la que se efectan los tipos de lanzamiento, y
aclarando las caractersticas de la ejecucin del LSCE, y organizando la observacin
en cuestiones de clasificacin y de comportamiento, a travs de la observacin
sistemtica.
2. Por otra parte, hemos indagado en el pensamiento de expertos profesores de la
materia, para averiguar cmo se debe proceder en la ejecucin del lanzamiento
(conocimiento tcnico del contenido), y cmo se debe ensear (conocimiento
didctico del contenido); proponiendo cuestiones de clasificacin, conocimientos y
pensamiento, y utilizando como procedimiento una entrevista especfica. Desde su
opinin se pretende conocer sus concepciones y creencias sobre los factores y
caractersticas de la tcnica del lanzamiento en salto con cada desde el extremo, y
aclarar cmo se debe proceder en la enseanza de la misma. Entendemos como
expertos en Balonmano a los profesionales que cumplen el siguiente perfil
fundamental: ser profesor de Educacin Fsica o tener estudios de nivel
universitario; poseer el titulo superior de entrenador de Balonmano; gran
experiencia docente en centros de formacin de tcnicos; elevada experiencia
como entrenador en diferentes niveles de competicin; autor de publicaciones;
haber impartido conferencias en diferentes cursos.
3. En tercer lugar, hemos indagado en el pensamiento de los entrenadores, sobre
cuestiones del proceso de enseanza-aprendizaje, referidas fundamentalmente a
aspectos del programa. Para ello, hemos preguntado a los entrenadores cmo
ensean el LSCE, estableciendo cuestiones de clasificacin, conocimientos y
pensamiento; a travs de un cuestionario especfico. Desde esta dimensin se
intenta conocer su pensamiento sobre cmo proceden en la enseanza del

229
Gabriel Torres Tobio

lanzamiento en salto con cada desde el extremo. En este caso, nos referimos a
entrenadores en activo en las siguientes categoras: principales entrenadores
nacionales ligados a la Federacin Espaola de Balonmano a nivel de competicin y
enseanza; entrenadores nacionales de las competiciones de mxima categora
estatal y territorial de Galicia; tcnicos de los equipos juveniles, cadetes, e infantiles
Pgina | 230
de los equipos que participan en las competiciones sealadas anteriormente.
4. En cuarto lugar, hemos preguntado a los jugadores cmo han aprendido,
estableciendo cuestiones de clasificacin y pensamiento, a travs de un cuestionario
especfico. Desde esta perspectiva se procura averiguar cmo han sido enseados
sobre esta habilidad tcnica. Centrando nuestra atencin en jugadores senior y
juvenil, en activo las siguientes categoras: jugadores senior en competiciones de
mxima categora estatal; senior de mxima categora territorial de Galicia; juveniles
de los equipos que participan en las competiciones mencionadas anteriormente.
5. En este contexto, finalmente, hemos indagado sobre la formacin de los
entrenadores, para averiguar si stos reciben formacin sobre el LSCE y su
enseanza, preguntando a los expertos y a los propios entrenadores.

De este modo, hemos observado el juego, y estudiado el pensamiento de los expertos,


entrenadores y jugadores; enmarcando nuestra investigacin en el contexto del paradigma
de los procesos mediadores, centrados en el pensamiento del profesor / entrenador y del
alumno / jugador (Clark y Peterson, 1986; Lee y Solmon, 1992; Piron, 1993; Wittrock,
1986).Fundamentalmente, se intenta conocer las creencias, los conocimientos y los procesos
de decisin de los formadores y alumnos/jugadores. Se parte del presupuesto de que los
formadores son la expresin de lo que piensan; as, identificando sus pensamientos se puede
comprender la realidad de su prctica (Figura 2).

Los estudios sobre la investigacin en Didctica de la Educacin Fsica se han centrado


fundamentalmente en los conceptos y proposiciones metodolgicas de tres paradigmas: el
paradigma del presagio-proceso-producto eficacia pedaggica- (Dunkin y Biddle, 1974;
Piron, 1988); el paradigma de los procesos de pensamiento y accin del profesor (Clark y
Peterson, 1986); y el paradigma de los procesos cognitivos mediadores o de pensamiento del
alumno (Wittrock, 1986; Lee y Solmon, 1992).
Respecto al paradigama de los procesos de pensamiento de los profesores, se parte del
presupuesto de que para comprender el comportamiento de los profesores en la relacin
pedaggica es necesario conocer sus valores y creencias sobre el papel que la Escuela, y la
Educacin Fsica, deben desempear en la formacin de los alumnos. Se sita en el mbito
de la enseanza, ms que en mbito del aprendizaje.

230
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

JUEGO
COMO PROCEDEN LOS JUGADORES EN.....?

Pgina | 231 LA EJECUCION TECNICA DEL LSCE.

CLASIFICACION
ION
COMPORTAMIENTO RVAC
OBSE

EXPERTOS
COMO SE DEBE PROCEDER EN.....?

LA EJECUCION TECNICA DEL LSCE. LA ENSEANZA DEL LSCE.

(Conocimiento tcnico del contenido) (Conocimiento didctico del contenido)

CLASIFICACION
CONOCIMIENTOS
A
PENSAMIENTO EVIST
ENTR

FORMACION ENTRENADORES

LOS ENTRENADORES RECIBEN FORMACION SOBRE...?


LA TECNICA DEL LSCE. Y SU ENSEANZA

ENTR
ENAD
ORES G ADORES
JU
(ENTRENAMIENTO)

COMO ENSEAN...? COMO APRENDEN...?

ENSEANZA
LA TECNICA DEL LSCE. LA TECNICA DEL LSCE.
APRENDIZAJE

CLASIFICACION
CLASIFICACION
CONOCIMIENTOS
PENSAMIENTO
PENSAMIENTO
(PROGRAMA)
CUES RIO
TIO N A
R IO TIONA
CUES

Figura 1: Modelo de estudio

231
Gabriel Torres Tobio

En cuanto al paradigma de los procesos de pensamiento del alumno (o paradigma de los


procesos cognitivos mediadores), se considera a los alumnos como sujetos activos en la
construccin de su proceso de aprendizaje. Este paradigma considera importante analizar las
respuestas (cognitivas y afectivas) dadas por los alumnos, como factores mediadores entre
la actividad de enseanza y la de aprendizaje, para guiar los comportamientos de los
Pgina | 232
profesores. Y vienen a mostrar que, en la enseanza en general, y en la Educacin Fsica en
particular, aquello que el alumno piensa y siente afecta a la manera como se comporta y a lo
que aprende.

a. CUESTIONES DE ESTUDIO
El trabajo de la revisin de la literatura nos facilit descubrir un conjunto de
cuestiones a plantear en nuestro estudio, para explorar los diferentes factores de
programa, de pronstico y de contexto (Piron, 1988a) que influyen en la enseanza de
esta tcnica.

Los factores de programa se refieren a la potestad de decisin del


profesor/entrenador respecto a la programacin de los objetivos que persigue sobre la
enseanza del contenido seleccionado (Tousignant y Brunelle, 1982). Estos factores influyen
en los comportamientos del profesor/entrenador, as como en los del alumno/jugador
(Piron, 1982; Telama, Paukku, Varstala y Paanamen, 1982).

Por otra parte, tambin se sabe que el modo cmo los profesores/entrenadores
seleccionan y organizan las situaciones de aprendizaje tambin son determinantes en el
xito de los jugadores (Carreiro da Costa, 1988; Piron, 1982). De este modo, la investigacin
identifica un conjunto de factores de programa que pretenden aclarar cmo se procede en
la enseanza-aprendizaje de la tcnica del lanzamiento en salto con cada desde el extremo:
tipo de objetivos, contenidos, dificultades de enseanza-aprendizaje,...

Los factores de pronstico se refieren a las caractersticas de los


profesores/entrenadores que pueden influir en el desarrollo y efectos de la enseanza:
grado de formacin, la experiencia profesional, nivel de dedicacin al entrenamiento y
competicin (nmero de sesiones y partidos),...

Por ltimo, el estudio identifica tambin algunos factores de contexto, independientes


del entrenador, a los que debe de adaptarse; pero que podran provocar ciertos
condicionantes en la enseanza: cuestiones de clasificacin como el gnero o la edad,
cuestiones sobre las condiciones de la enseanza como pueden ser el material y el tipo de
instalacin,...

232
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Presentamos las cuestiones de estudio organizadas en los cuatro mbitos del trabajo: juego,
expertos, entrenadores y jugadores. As mismo, dentro de cada mbito las distribuimos en
diferentes agrupamientos.

Pgina | 233 SOCIALIZACION CURRICULO / CONTENIDOS

Cognitivas y Cognitivas y
Afectivas Afectivas

Percepciones Percepciones Percepciones


Representacin Representacin Representacin
Conocimientos Conocimientos Conocimientos
Afectividad Afectividad Afectividad

Interaccin Interaccin
FORMADOR
PROFESOR ALUMNO
de PROF.
Caractersticas Caractersticas y
(experto)
y Capacidades Capacidades

Actos Pedaggicos Actos Pedaggicos


Actos de Participacin
(funciones enseanza) (funciones enseanza)
actividad motora
instruccin instruccin
atencin
feedback feedback
espera
organizacin organizacin
afectividad...etc afectividad...etc desviaciones...etc

Comportamentales Comportamentales

PERSPECTIVAS DE INVESTIGACION CONTEXTOS

Figura 2: Contexto de estudio

i. CUESTIONES DE INVESTIGACION SOBRE EL JUEGO


a) Grupo de cuestiones de observacin sobre los lanzamientos, en general, por zonas y
tipos:
Proporcin y distribucin de lanzamientos en general por zonas (puestos
especficos) de juego.
Proporcin de lanzamientos por tipos de lanzamiento.
Proporcin de lanzamientos desde el extremo respecto al total lanzamientos.

233
Gabriel Torres Tobio

Proporcin de lanzamientos en salto con cada y en salto sin cada en relacin a los
lanzamientos totales desde el extremo.
b) Grupo de cuestiones de observacin sistemtica sobre el comportamiento de los
extremos en los lanzamientos en salto con cada desde el extremo (LSCE):
Caractersticas de contexto de la accin del LSCE.: condicin del jugador que lanza
Pgina | 234
(diestro o zurdo), extremo desde el que se realiza el lanzamiento, jugador que
realiza el lanzamiento y relacin de oposicin entre el extremo y el defensor.
Caractersticas de las fases de ejecucin del lanzamiento en salto con cada desde el
extremo: fases de desplazamiento, batida, suspensin, lanzamiento, cada.
La eficacia de los lanzamientos en salto con y sin cada desde el extremo.

ii. CUESTIONES DE INVESTIGACION EN RELACION A LOS


EXPERTOS
a) Grupo de cuestiones de clasificacin (caracterizacin) de los expertos en
Balonmano (cualificacin expertos):
Caractersticas de identificacin (clasificacin): gnero, edad, residencia.
Caractersticas biogrfico-deportivas: experiencia como entrenador (aos,
categoras), xitos deportivos, experiencia docente Balonmano, publicaciones.
Grado de formacin: estudios, titulacin de Balonmano.
b) Grupo de cuestiones sobre el conocimiento del contenido:
Conocimiento de la habilidad tcnica de LSCE: caractersticas de las fases de la
ejecucin del lanzamiento, factores que facilitan la calidad tcnica de
ejecucin y la eficacia en el lanzamiento.
Conocimiento didctico del lanzamiento en salto con cada: condiciones y
factores que facilitan el aprendizaje de la tcnica.
Documentos que describen la tcnica del LSCE y su enseanza.
c) Grupo de cuestiones sobre el pensamiento de los expertos sobre la enseanza de la
tcnica de lanzamiento en salto con cada desde el extremo (programa):
Grado de importancia de: la especializacin tcnica en los puestos
especficos, y del lanzamiento en salto con cada desde el extremo como
contenido de especializacin en Balonmano.
Programacin de la enseanza del LSCE: a qu edad (categora) se debera
ensear, para qu jugadores, nmero de horas (sesiones), expertos que han
enseado la tcnica de este lanzamiento.
Metodologa de enseanza: tipo y orden de objetivos que deben guiar el
proceso de enseanza (tcnicas de cadas: orden?.
Dificultades de la enseanza-aprendizaje del lanzamiento en salto con cada
desde el extremo: dificultades de los entrenadores en la enseanza,
dificultades de los jugadores en el aprendizaje.

234
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Los entrenadores reciben formacin sobre la enseanza de este


lanzamiento?.
d) Cuestiones sobre el contexto de la prctica:
Condiciones de material: material necesario para la enseanza (colchonetas?
Pgina | 235
iii. CUESTIONES DE INVESTIGACION EN RELACION A LOS
ENTRENADORES
a) Grupo de cuestiones de clasificacin (caracterizacin) de los entrenadores:
Caractersticas de identificacin (clasificacin): gnero, edad, residencia.
Caractersticas biogrfico-deportivas: experiencia como jugador (aos, mxima
categora, puestos especficos), experiencia como entrenador (aos,
categoras).
Nivel de dedicacin al entrenamiento y a la competicin: sesiones
entrenamiento a la semana, partidos por temporada.
Grado de formacin: estudios, titulacin de Balonmano.
b) Cuestiones sobre el conocimiento del contenido:
Formacin recibida sobre la enseanza del lanzamiento en salto con cada
desde el extremo: curso, tipo formacin, horas.
Formacin recibida sobre la enseanza de las tcnicas de cada: tcnicas, tipo
formacin.
c) Grupo de cuestiones sobre el pensamiento de los entrenadores sobre la enseanza
de la tcnica de lanzamiento en salto con cada desde el extremo (programa):
Grado de importancia de: la especializacin tcnica en los puestos
especficos, y del lanzamiento en salto con cada desde el extremo como
contenido de especializacin en Balonmano.
Programacin de la enseanza del LSCE: a qu edad (categora) se debera de
ensear; para qu jugadores; nmero de horas (sesiones); proporcin de
entrenadores que han enseado la tcnica del lanzamiento en salto con cada
desde el extremo y en qu categora; en qu se basan los entrenadores para
programar la enseanza de este lanzamiento; documentos en los que
fundamentan su conocimiento sobre la tcnica del lanzamiento en salto con
cada para programar su enseanza.
Metodologa de enseanza: tipo y orden de objetivos, contenidos y ejercicios
que guan el proceso de enseanza (tcnicas de cadas: orden?); actividades
de enseanza.
Dificultades de la enseanza-aprendizaje del lanzamiento en salto con cada
desde el extremo: dificultades de los entrenadores en la enseanza,
dificultades de aprendizaje que observan en los jugadores.
d) Cuestiones sobre el contexto de la prctica:

235
Gabriel Torres Tobio

Condiciones de material: material se utiliza en la enseanza del lanzamiento


en salto con cada desde el extremo (colchonetas?).
Condiciones de instalacin: tipo de instalacin en la enseanza.

Pgina | 236 iv. CUESTIONES DE INVESTIGACION EN RELACION A LOS


JUGADORES
a) Grupo de cuestiones de clasificacin (caracterizacin) de los jugadores:
Caractersticas de identificacin: gnero, edad, residencia.
Caractersticas biogrfico-deportivas: categora juega, puesto especfico de
ataque juega, puestos especficos de ataque ha jugado, edad de inicio al
Balonmano, edad de especializacin en un puesto especfico.
Nivel de dedicacin al entrenamiento y a la competicin: sesiones de
entrenamiento a la semana en diferentes categoras, partidos por
temporada en las diferentes categoras.
b) Grupo de cuestiones sobre el pensamiento de los jugadores sobre el aprendizaje
de la tcnica de lanzamiento en salto con cada desde el extremo:
Grado de utilizacin de los lanzamientos desde el extremo: proporcin de
jugadores que han realizado lanzamientos desde el extremo durante el
juego, y con qu frecuencia han realizado los tipos de lanzamiento en salto
con cada y en salto sin cada.
Proporcin de jugadores que recibieron enseanza sobre este lanzamiento.
Forma de aprendizaje de los que no recibieron enseanza sobre el mismo.
Proceso de aprendizaje: a qu edad (categora); para qu jugadores;
nmero de horas (sesiones); tipo de contenidos y ejercicios realizados en el
aprendizaje (aprendizaje tcnicas cada: orden?); actividades de
aprendizaje.
Grado de dificultad en el aprendizaje, e identificacin de las dificultades del
aprendizaje de la tcnica del lanzamiento en salto con cada desde el
extremo: causas de la cada?, dao en la cada?,
Grado de satisfaccin sobre cmo le han enseado esta habilidad tcnica de
lanzamiento.
c) Cuestiones sobre el contexto de la prctica:
Condiciones de material: material utilizado en el aprendizaje del
lanzamiento en salto con cada desde el extremo.
Condiciones de instalacin: tipo de instalacin en el aprendizaje
(categoras).

236
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

b. HIPOTESIS DE ESTUDIO
Nuestro estudio se desarroll en funcin de tres hiptesis de trabajo:
1) El LSCE en Balonmano es una habilidad tcnica especfica importante y frecuente
en las acciones de finalizacin del juego posicional desde el puesto especfico del
Pgina | 237 extremo, y que por su complejidad requiere de un aprendizaje especfico
2) El LSCE no se ensea, habitualmente, en las etapas de formacin de jugadores. As
mismo, no hay un diseo metodolgico riguroso sobre su enseanza; pudiendo
generar que no se promuevan objetivos-tareas de enseanza-aprendizaje de las
tcnicas de cada, como factor importante de su progresin de enseanza... Esto
podra generar dificultades en el aprendizaje de los jugadores.
3) La falta de un diseo curricular del Balonmano que gue a los entrenadores en la
formacin de jugadores en las diferentes etapas de aprendizaje, genera una falta de
cohesin conceptual y metodolgica en el pensamiento y conocimiento de los
entrenadores, que afecta a sus decisiones de programacin.

3. METODOLOGIA

En el siguiente esquema se resume el diseo de la investigacin: Perspectiva, objetivo,


contenido, muestra, instrumentos, anlisis de datos (Figura 3).

Figura 3: Esquema del diseo de la investigacin

Seguidamente describimos los aspectos generales de la metodologa utilizada: La


muestra, los instrumentos, y el tratamiento de los datos.

a. MUESTRA:
En funcin de los objetivos, el estudio se desarroll con 4 grupos de muestras:
a) JUEGO: 138 partidos de categoras senior mas. y fem. (60) y categoras formacin
mas. y fem. (78)
b) EXPERTOS: 14 expertos en balonmano en activo.

237
Gabriel Torres Tobio

Tabla 1: Caracterizacin del perfl de los expertos en Balonmano.


EXPERTOS
CARACTERIZACION O PERFIL DE EXPERTO A B C DE F GHI J K L MN
1. Grado de Doctor o Licenciado en + + + + + + + + + + + + + +
Pgina | 238
Educacin Fsica..
Estudios nivel universitario (no Educacin
Fsica)....
2. Ttulo de Entrenador Nacional de + + + + + + + + + + + + + +
Balonmano.
3. Experiencia docente como profesor en
centros de formacin de tcnicos
Balonmano: profesor en INEF o Facultad de
CC. Actividad Fsica y Deporte; profesor de + + + + + + + + + + + + + +
Escuela Nacional de
Entrenadores,
4. Experiencia profesional como + + + + + + + + + + + + + +
entrenador de Balonmano en diferentes
categoras y niveles competicin: categoras
formacin, categoras senior de nivel
nacional y/o internacional, con clubes o/y
con selecciones nacionales de
Balonmano.
5. Tener publicaciones realizadas sobre
Balonmano, o/y en el mbito de la + + + + + + + + + + + + + +
Educacin Fsica y del Deporte...
6. Haber impartido conferencias sobre
Balonmano en cursos, congresos, + + + + + + + + + + + + + +
seminarios,etc..
7. Otros mritos relevantes expresados por
el propio experto en la entrevista: otras
colaboraciones con las Federaciones de
Balonmano (Internacional, Nacional o las + + + + + + + + + + + + + +
Territoriales), xitos en las competiciones,
premios, entrenador de mrito,
etc
c) ENTRENADORES: 242 entrenadores en activo (Tabla 2)

238
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Tabla 2: Determinacin de la muestra de entrenadores


PRIMER ENVIO (NOMINATIVO A ENTRENADORES)
Encuestas enviadas: 450 Encuestas recibidas:
135
Pgina | 239
SEGUNDO ENVIO (VIA CLUBES)
Niv Entrenadores de las Nm. Nm. Nm. Encuest Encuest
el Categoras de competicin equipo Equipo equipos as as
s s se contest enviada recibida
enva an s s
Senior Div. Honor Mas 16 16 10 32
b) (estatal) .
(1 categora mas. y Fem 16 12 5 24 40
fem.) .
Senior Div.Honor Mas 16 16 3 32
B(estatal) .
(2 categora mas.)
Senior 1 Div. Nac. Mas 36 31 7 62
(estatal) .
(3 categ. mas. y 2 Fem 28 20 3 40
fem.) .
c) 2 Div. Nac. (Galicia) Mas 12 8 5 16 14
(4 categ. mas. y 3 Fem 10 8 4 16
fem.)
d) Juv. - Cad. - Inf. de los Mas 68 63 20 189 40
equipos de Div. Honor .
y 1 Nac. (nivel b) Fem 44 32 10 96
.
e) Juv. - Cad. - Inf. de los Mas 12 8 6 24 23
equipos de 2 Div. Nac. .
de Galicia (nivel c) Fem 10 8 4 24
.
TOTAL 268 222 77 555 177

TOTAL PRIMERO Y SEGUNDO ENVIO


Encuestas enviadas: 1005 Encuestas recibidas: 252
(*)
Encuestas vlidas: 242

239
Gabriel Torres Tobio

(*) Observacin: De los 252 cuestionarios recibidos, un total de 10 fueron


eliminados por estar casi sin contestar o incorrectamente
cubiertos.
d) JUGADORES: 805 jugadores de categoras senior y juvenil (Tabla 3)
Pgina | 240
Tabla 3: Determinacin de la muestra de jugadores.
Muestra de jugadores
Niv Jugadores de las Nm. Nm. Nm. Encuest Encuest
el Categoras de competicin equipo equipo equipos as as
s s se contest enviada recibida
enva an s s
Senior Div. Honor Mas 16 16 11 160 91
a) (estatal) .
(1 categora mas. y Fem 16 13 7 130 49
fem.) .
Senior Div.Honor Mas 16 16 10 160 81
B(estatal) .
(2 categora mas.)
Senior 1 Div. Nac. Mas 36 34 12 340 93
(estatal) .
(3 categora mas. y 2 Fem 28 22 6 220 38
fem.) .
b) 2 Div. Nac. (Galicia) Mas 12 12 9 120 67
(4 categora mas. y 3 Fem 10 10 7 100 57
fem.) .
c) Juveniles de los Mas 68 56 20 560 141
equipos de Div. Honor .
1Nac.(nivel a) Fem 44 33 9 330 45
.
d) Juveniles de Galicia y Mas 29 29 16 290 104
de los equipos de 2 .
Div. Nac. de Galicia Fem 14 14 9 140 56
(nivel b) .
TOTAL 289 255 116 2550 822

Encuestas recibidas: 822 (*) Encuestas vlidas:


805
(*) Observacin: De los 822 cuestionarios recibidos, un total de 17 fueron
eliminados por estar muy incompletos o incorrectamente
cubiertos.

240
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

b. INSTRUMENTOS:
Por otra parte, se elaboraron los siguientes INSTRUMENTOS de investigacin:
a) Aplicado alJUEGO:Una planilla de observacin sistemtica del juego, con 8
cuestiones de estudio, 26 factores de ejecucin, y 112 modalidades de accin a
Pgina | 241 observar;elaborada especficamente para este trabajo.
b) Aplicado a EXPERTOS:Una entrevista de aplicacin a los expertos, semiestructurada
y de respuesta abierta; construida especficamente para los objetivos del estudio.
c) Aplicado a ENTRENADORES: Un cuestionario a los entrenadores, de 27 preguntas
cerradas y abiertas; diseado especficamente para objetivos de investigacin.
d) Aplicado a JUGADORES: Un cuestionario de aplicacin a los jugadores, de 30
preguntas cerradas y abiertas; elaborado especialmente para nuestro trabajo.

Para el anlisis de los instrumentos se estableci un sistema de categoras para codificar


las diferentes variables de respuesta expresadas por los expertos, entrenadores y jugadores:
objetivos, ejercicios) referidas a las sesiones prcticas de enseanza-aprendizaje del LSCE. En
la siguiente tabla se resume el sistema de categorias (Tabla 4).

Tabla 4: Sistema de Categoras para codificar las respuestas de los instrumentos


Categoras o rasgos de los objetivos y ejercicios
1) Habilidades y destrezas bsicas para el LSCE.:
1.1) Ejercicios de adaptacin y agilidad en el suelo
1.2) Ejercicios de adaptacin a los desplazamientos,
saltos y giros
2) Enseanza tcnica LSCE:
2.1) Enseanza analtica de las tcnicas de cada
2.2) Enseanza analtica de la tcnica de
desplazamiento
2.3) Enseanza analtica de la tcnica de recepcin
2.4) Enseanza analtica de la tcnica de salto-batida.
2.5) Enseanza analtica de la tcnica de vuelo
2.6) Enseanza analtica de la tcnica de lanzamiento
2.7) Enseanza global de la tcnica del LSCE.
3) Enseanza tctica individual LSCE:
3.1) ExtremoDefensor (1:1)
3.2) ExtremoPortero (1:0+1:1)
3.3) Extremo-Defensor-Portero (1:1+1:1)
4) Tctica colectiva en el puesto especfico de extremo:
4.1) Juego tctico colectivo sistemtico
4.2) Juego libre (juego tctico colectivo no sistemtico)
5) Cualidades fsicas especficas para el LSCE.:

241
Gabriel Torres Tobio

5.1) Cualidades fs. Para el desplazamiento


5.2) Cualidades fsicas para el salto.
5.3) Cualidades fsicas para el lanzamiento
Incoherentes (eliminados muestra)
Pgina | 242 Relacin de interaccin oposicin:
- Relacin 1:0
- Relacin 1:1
- Relacin 1:0+1:1
- Relacin 1:1+1:1
- Relacin 2:0
- Relacin 3:0
- Relacin 4:0
- Relacin 5:0
- Relacin 6:0
- Relacin 2:2
- Relacin 3:3
- Relacin 2:1+1:1
- Relacin 3:2+1:1
- Relacin 4:0+1:1
- Relacin 3:2
- Relacin 6:3
- Relacin 6:5+1:1
Material utiliza:
Para el salto:
Para cada:
Para el propio lanzamiento:
Para el desplazamiento:
Otros rasgos:

c. TRATAMIENTO DE LOS DATOS:


El tratamiento de los datos se ha realizado mediante anlisis descriptivos de variables
cualitativas y cuantitativas.
Las variables cualitativas utilizadas son:
Por una parte, de escala nominal, en las que las cuestiones son de tipo cualitativo
con valores no numricos y con ausencia de orden entre ellos (ejemplo: la altura y
ngulo de localizacin del lanzamiento a portera ).
Y por otra parte, de escala ordinal, en las que las cuestiones son de tipo cualitativo
y con valores numricos, pero con presencia de orden entre ellos (ejemplo: la
importancia que se le concede al LSCE: mucha / bastante / poca / ninguna).

242
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Las variables cuantitativas:


As mismo, se ha realizado un anlisis descriptivo de carcter cuantitativo en escala
de razn: en las que las cuestiones son de tipo cuantitativo y con valores nmericos
(ejemplo: la enseanza de las cadas antes o despus; o la enseanza o no del
Pgina | 243 lanzamiento,)

Adems se ha efectuado una descripcin cualitativa realizada profundizando en las


respuestas de las entrevistas a los expertos y a los cuestionarios de entrenadores y
jugadores;... examinando su discurso mediante anlisis de contenido, a partir del cual se
gener un sistema de categoras por va inductiva, y se procedi posteriormente al anlisis
interpretativo.

4. RESULTADOS.

A continuacin presentamos los resultados de nuestra investigacin, referidos a las


hiptesis de estudio sobre: 1) La importancia del contenido, 2) Las dificultades de
enseanza-aprendizaje 3) Las decisiones de programacin.

a. RESULTADOS REFERIDOS A LA HIPOTESIS 1:


Concretamente, sobre la primera hiptesis referida a la importancia y frecuencia de
realizacin del LSCE en el juego se ofrecen los siguientes resultados (Figura 4):
Se constata la importancia de este lanzamiento como contenido tcnico de especializacin,
no slo a travs de los resultados de la observacin del propio juego, sino tambin en la
opinin de los expertos, de los entrenadores y de los jugadores .
En el juego,destaca el notable porcentaje de LSCE en relacin al total de tipos de
lanzamientos del juego (9,25% categora senior), y respecto al total de lanzamientos desde
el extremo (61% en categora senior masculino / y 79,3 % en categora senior femenino).Por
otra parte, el 92,85 % de los expertos le atribuyen mucha o bastante importancia. Del mismo
modo que, el 77,7 % de los entrenadores le otorgan mucha o bastante
importancia.Respecto a los jugadores, el 83,9 % afirman haber realizado el LSCE alguna vez,
y el 39,9 % regularmente (siempre, mucho, o bastante).
As, verificamos que el LSCE. se realiza con frecuencia en el juego, y se le concede una
relevante importancia como contenido tcnico de especializacin.

b. RESULTADOS REFERIDOS A LA HIPOTESIS 2:


En relacin con la hiptesis 2, sobre la frecuencia de enseanza del LSCE, y sobre las
dificultades de aprendizaje se obtienen los siguientes resultados:

243
Gabriel Torres Tobio

a) En cuanto a la frecuencia de enseanza del LSCE (Figura 5) resaltamos que: los


expertos piensan que la mayora de los entrenadores no suelen ensear el LSCE; en cuanto a
los entrenadores, el 46,2 % han enseado o ensean este lanzamiento, frente al 53,8 % que
no lo han hecho. Por otra parte, el 38,9 % de los jugadores han recibido enseanza
especfica sobre LSCE, frente al 61,1 % que no lo han hecho.
Pgina | 244
A pesar de la frecuencia con la que se realiza este lanzamiento en el juego, y de la
importancia concedida por los expertos y entrenadores, se manifiesta que habitualmente no
se promueve la enseanza-aprendizaje del LSCE, a la vez que existe heterogeneidad en los
entrenadores y en los jugadores. En este sentido, destacamos que el 29,2 % de los
entrenadores ensean o han enseado este lanzamiento a pesar de no haber recibido
enseanza sobre el mismo.
b) En cuanto a la frecuencia de enseanza de las tcnicas de cada, en la secuencia
metodolgica de enseanza del LSCE (Figura 6) destacamos que: los expertos piensan que la
enseanza de las tcnicas de cada facilita el aprendizaje del LSCE; sin embargo, sealan
pocos objetivos y no manifiestan concordancia en su orden de enseanza. Respecto a los
entrenadores, de los que han enseando el lanzamiento, slo un 20,18 % realiza algn
ejercicio sobre las tcnicas de cada. Aunque, los entrenadores, colectivamente, han descrito
16 ejercicios sobre la cada, sin embargo, es importante resaltar que, individualmente, la
mayora slo promueven 1 ejercicio. As mismo, destacar que, hay un equilibrio entre los
entrenadores que promueven las cadas en las primeras sesiones de enseanza y aquellos
que las promueven en las ltimas; manifestndose as una falta de homogeneidad. Respecto
a los jugadores, del 38,9 % de jugadores que han recibido enseanza sobre este
lanzamiento, el 24,67 % no han realizado ejercicios sobre la cada; afirmando haberla
aprendido por s mismos. Resaltar tambin que, el 41,5 % han realizado los ejercicios sobre
la cada en las primeras sesiones de aprendizaje, frente al 58,5 % que lo ha hecho en las
ltimas; manifestndose de este modo una elevada heterogeneidad. El contraste de
expertos, entrenadores y jugadores permite comprobar que hay heterogeneidad.
c) En cuanto a las dificultades de los jugadores en el aprendizaje del LSCE (Figura 7)
destacamos que: los expertos piensan que la mayor dificultad es el miedo a producirse dao
en la cada. Del mismo modo, se manifiestan los entrenadores que, adems, el 61,1%
sealan bastantes dificultades en el aprendizaje de los jugadores. Los jugadores consideran
al LSCE como una habilidad de difcil aprendizaje; as, el 76,5 % sealan bastantes
dificultades; siendo la mayor dificultad el temor a la cada.
d) Sobre las dificultades de los jugadores en el aprendizaje del lanzamiento, se observa en
la siguiente grfica (Figura 8) el porcentaje de expertos, entrenadores y jugadores que
las sealan (grfica superior), y el porcentaje de dificultades sealadas (grfica inferior).
En el eje horizontal se observan las categoras a las que se asocian esas dificultades.

244
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Pgina | 245

Figura 4: Importancia del contenido LSCE

245
Gabriel Torres Tobio

Pgina | 246

Figura 5: Frecuencia de enseanza del LSCE.

e) Esta grfica refleja un elevado perfil de dificultades, y en la que es notorio las


relacionadas con la categora tcnica de cada tanto en el nmero de expertos,
entrenadores y jugadores (grfica superior), como por el porcentaje de dificultades
(grfica inferior).

246
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Pgina | 247

Figura 6: Frecuencia de enseanza de las tcnicas de cada.

f) En menor medida, se manifiestan dificultades sobre la categora tcnica de


lanzamiento; la cual es sealada por un porcentaje elevado de los expertos,
entrenadores y jugadores (grfica superior), pero sobre la que se mencionan menor
nmero de dificultades (grfica inferior).

247
Gabriel Torres Tobio

Pgina | 248

Figura 7: Dificultades de los jugadores en el aprendizaje.

Aclaramos que la categora otras parece tener una valoracin importante; sin embargo,
consideramos que no es tan relevante debido a la diversidad de respuestas y a la frecuencia
con la que son sealadas (por ejemplo, el tipo de suelo la mencionan 9 jugadores).
Por lo tanto, a pesar de las importantes dificultades que parece que existen en el aprendizaje
de los jugadores; sin embargo, los entrenadores no parecen promover habitualmente la
enseanza del LSCE ni promueven usualmente las tcnicas de cada como una parte
importante de la secuencia de enseanza de este lanzamiento.

248
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Pgina | 249

Figura 8: Dificultades de los jugadores en el aprendizaje.

5. RESULTADOS REFERIDOS A LA HIPOTESIS 3:


Por otra parte, sobre la tercera hiptesis, referida a las decisiones de programacin,
destacamos los siguientes resultados:
a) En cuanto a la categora de enseanza del LSCE (Figura 9) resaltamos que, la
mayora de los expertos consideran que este lanzamiento debe ensearse en la categora de
cadete de primer ao. Aunque la mayora de los entrenadores tambin sealan la categora
cadete como la etapa de enseanza, sin embargo es ms notoria la heterogeneidad de
opinin. Consecuentemente, es lgico que en los jugadores exista una elevada
heterogeneidad en cuanto a la categora en la que aprendieron este lanzamiento.

249
Gabriel Torres Tobio

Pgina | 250

Figura 9: Categora de enseanza del LSCE

Aunque, la mayora de los expertos y entrenadores consideran que la categora de


enseanza de este lanzamiento es la de cadete de primer ao, y as mismo, aunque los
jugadores tambin manifiesten mayoritariamente haberla aprendido en categora cadete de
1 2 ao; sin embargo, es notoria la falta de homogeneidad.
b) Sobre a qu jugadores se les ensea el LSCE (Figura 10), resaltamos que, los
expertos, mayoritarimente, consideran que debe ensearse a todos los jugadores
independientemente del puesto especfico en el que jueguen. Los entrenadores tambin
manifiestan mayoritariamente que a todos los jugadores; aunque un 20 % seala que
solamente se ensear a los extremos. Por otra parte, el 75% de los jugadores afirman que
las sesiones de aprendizaje de este lanzamiento las realizaban todos los jugadores, frente al
20,5 % que lo hacan slo los extremos. Por lo tanto, aunque la tendencia es a todos los
jugadores, tambin se manifiesta heterogeneidad en los entrenadores y jugadores sobre
esta cuestin.

250
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Pgina | 251

Figura 10: A qu jugadores se ensea el LSCE.

c) Por otra parte, respecto al nmero de sesiones de enseanza-aprendizaje de este


lanzamiento (Figura 11), destacamos que se manifiestan grandes diferencias en los expertos,
entrenadores y jugadores; con un amplio rango de variacin de respuesta, lo que confirma
una falta de homogeneidad en el nmero de sesiones de enseanza del lanzamiento.
As, en los expertos la variacin est entre un mnimo de 4-5 sesiones a un mximo de 12-16
sesiones.En los entrenadores el rango de variacin es ms notorio, entre 3 y 20
sesiones aproximadamente . En los jugadores se manifiesta una variacin similar. Tambin
se constata que en la mayora de la poblacin encuestada se sita entorno a unos
parmetros esperados (entre 5 y 10 sesiones), y el valor modal en 10 sesiones.

251
Gabriel Torres Tobio

Pgina | 252

Figura 11: N de sesiones de enseanza-aprendizaje del LSCE

d) Seguidamente, presentamos una serie de grficas referidas a determinadas


cuestiones sobre elcontenido de las sesiones de enseanza-aprendizaje del LSCE, con las
que, fundamentalmente, se pretende mostrar un perfil de la heterogeneidad que se
manifiesta en la enseanza-aprendizaje de este lanzamiento.

Concretamente, en la siguiente grfica (Figura 12) se presenta el porcentaje de


expertos y entrenadores que sealan objetivos asociados a cada categora.En ella,
observamos diferencias entre el porcentaje de expertos y entrenadores que sealan
objetivos referidos a cada categora. Esto, se observa en la altura de las columnas agrupadas
de expertos y entrenadores, en las que se comparan los valores entre categoras. As,
destaca que el mayor nmero de expertos y entrenadores mencionan objetivos sobre las
categoras tcnica global y tcnica cada".

252
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Pgina | 253

Figura 12: Porcentaje de expertos y entrenadores que sealan objetivos asociados a cada categora
En la siguiente grfica (Figura 13) se muestra el porcentaje de objetivos asociados a cada
categora.

Figura 13: Porcentaje de objetivos asociados a cada categora


En ella, se observan diferencias similares a las expresadas anteriormente. Resaltamos,
por una parte, las diferencias entre expertos sobre el porcentaje de objetivos; tal como

253
Gabriel Torres Tobio

podemos observar en la altura de las columnas agrupadas; y por otra parte, destacamos que
la mayor coincidencia entre expertos y entrenadores, en cuanto al nmero de objetivos
sealados, coincide sobre todo en las categoras tcnica global, tcnica cada, y
tcnica lanzamiento.
Pgina | 254
En la siguiente grfica (Figura 14) se perfila el orden en el que los expertos proponen
los objetivos de enseanza de este lanzamiento. En el eje vertical se sitan las categoras y
en el horizontal el orden en que se proponen. De este modo, hemos establecido tres
criterios en base a las tres categoras que con mayor frecuencia han sido especificadas en
cada sesin; en este sentido el primer criterio siempre se corresponde con la categora ms
sealada en cada orden o sesin.

Figura 14: Expertos: orden en el que se proponen los objetivos

Esto se ha realizado con el objetivo de identificar una tendencia comn entre los
expertos; ya que, comparando individualmente el orden de los objetivos que proponen, las
diferencias todava se acenta ms. Tambin se puede observar una lnea recta creciente,
que representa nuestro criterio de referencia; basada en la experiencia personal y en el
anlisis de la tarea que posteriormente configur las correspondientes categoras de anlisis

254
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

e interpretacin cualitativa. Se obseva que las grficas de los expertos se apartan de la lnea
de referencia y por lo tanto difieren bastante del criterio. En este sentido, podra detectarse
una tendencia comn entre los expertos; sin embargo, entre ellos no generan una norma
comn diferente a la nuestra, ante cual pudisemos decir que la nuestra es inadecuada. En
conclusin, hay una gran dispersin de criterio, y una falta de homogeneidad, que no ayuda
Pgina | 255
a establecer una norma alternativa comn a todos ellos que pueda considerarse como una
secuencia de enseanza consensuada.

Presentamos unas grficas semejantes para reforzar los comentarios realizados en esta
grfica sobre la heterogeneidad respecto al orden en el que se proponen los objetivos
(Figuras 14, 15, 16, 17).

Figura 15: Entrenadores: orden en el que proponen los objetivos

A continuacin se presenta una grfica comparativa de las dos anteriores (Figura 16),
pero perfilando solamente los dos primeros criterios de los expertos y entrenadores.

255
Gabriel Torres Tobio

Pgina | 256

Figura 16: Comparacin expertos/entrenadores sobre el orden de objetivos

As mismo, en la la siguiente grfica (Figura 17) se compara los objetivos promovidos


por los entrenadores y el tipo de contenido y ejercicios vivenciados por los jugadores.

Figura 17: Comparacin entre objetivos proponen expertos, entrenadores y ejercicios vivenciados por los
jugadores.

256
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

e) Respecto al material utilizado en las sesiones de enseanza, resaltar los resultados


sobre la utilizacin de colchonetas (Figura 19). As, aunque un elevado nmero de
expertos, entrenadoresy jugadores manifiestan que se utilizan colchonetas gruesas
(quitamiedos) y pequeas en las prcticas; sin embargo,no hay un criterio
Pgina | 257
homogneo.

Figura 18: Utilizacin de colchonetas en la enseanza del LSCE.

f) En este contexto, era importante averiguar si los entrenadores han recibido


formacin sobre el LSCE (Figura 19); ya que, las experiencias de formacin
condicionan el pensamiento del entrenador y en consecuencia sus decisiones.

257
Gabriel Torres Tobio

Pgina | 258

Figura 19: Formacin de los entrenadores sobre el LSCE.

As, los expertos consideran que en los cursos de formacin de entrenadores no se


ensea habitualmente este lanzamiento; del mismo modo, la mayora de los entrenadores
(82,9%) afirman no haber recibido enseanza sobre este lanzamiento, y en aquellos que s la
han recibido (17,1%), no se manifiesta un curso concreto de enseanza ni un indicador fiable
del nmero de horas. Esto puede ser causa de que se exista mucha heterogeneidad en las
cuestiones que hemos comentado en los resultados; adems de generar dificultades de
enseanza en los entrenadores; tal como se muestra en la siguiente grfica (Figura 20)
sobre las dificultades que, segn los expertos, tienen los entrenadores en la enseanza del
LSCE; as como, las propias dificultades que manifiestan los entrenadores.

258
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

Pgina | 259

Figura 20: Dificultades de los entrenadores en la enseanza del LSCE.

Resaltamos que la mayorade los entrenadores (66,7%) mencionan tres dificultades, y de


los 108 entrenadores que han respondido a esta cuestin, 89 (84,4%) describen alguna
dificultad. En general, los entrenadores manifiestan encontrar bastantes dificultades al
ensear el LSCE; de las cuales parece relevante el nmero de dificultades relacionadas con la
enseanza de las tcnicas de cada durante la enseanza de esta tcnica de lanzamiento.

6. CONCLUSIONES.

Seguidamente presentamos las conclusiones y sus implicaciones, estructuradas en tres


mbitos, que responden a los objetivos e hiptesis planteados anteriormente. Estos mbitos
del estudio son:
A) La importancia del contenido
B) Las dificultades de aprendizaje
C) La necesidad de su enseanza, referida:
A la formacin de tcnicos
Al desarrollo curricular

259
Gabriel Torres Tobio

A) Conclusiones e implicaciones sobre La importancia del contenido:


1 Conclusin
Verificamos que el lanzamiento en salto con cada desde el extremo es una
habilidad tcnica importante entre los contenidos del Balonmano.

Pgina | 260
Implicaciones
a) Es necesario que los entrenadores sean formados sobre la enseanza de
esta habilidad tcnica de lanzamiento.
a) El LSCE debera formar parte de los contenidos especficos del programa de
los cursos de formacin de entrenadores, con una metodologa especfica
sobre su enseanza.
b) Los jugadores deberan vivenciar un aprendizaje especfico del LSCE.
b) Conclusiones e implicaciones sobre las dificultades de aprendizaje:
2 Conclusin
Constatamos que el LSCE no se ensea, habitualmente, en las etapas de
formacin de jugadores, o se desvaloriza su enseanza, lo que genera
dificultades en su ejecucin.

Implicaciones
a) Los jugadores deberan de vivenciar un aprendizaje especfico del LSCE.

3 Conclusin
Confirmamos que existe una gran diversidad de dificultades en el aprendizaje
de los jugadores, y que las mayores dificultades se relacionan con la cada; la
cual parece el factor ms condicionante de la ejecucin tcnica del LSCE,
pudiendo provocar inhibicin o inseguridad en la ejecucin del lanzamiento.

Implicaciones
a) Parece necesario que las tcnicas de cada deben ser motivo de aprendizaje
por parte de los jugadores, y en consecuencia deben integrarse en la
secuencia de enseanza del LSCE
c)Conclusiones e implicaciones sobre la necesidad de su enseanza: Referida a la
formacion de tecnicos:
4 Conclusin
Verificamos que no existe un diseo metodolgico especfico sobre la
enseanza del lanzamiento en salto con cada desde el extremo,
cientficamente validado.

Implicaiones
Aportaciones de nuestro estudio:

260
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

a) Identificamos y describimos los principales factores y caractersticas de las


fases de ejecucin del LSCE, a travs de la observacin sistemtica del
lanzamiento en el juego y del pensamiento de los expertos.
b) Describimos los factores facilitadores de la calidad tcnica de ejecucin, y
Pgina | 261 las condiciones y factores que facilitan el aprendizaje de este lanzamiento,
a travs del pensamiento de los expertos.
c) Sugerimos una secuencia metodolgica para la enseanza del LSCE.

5 Conclusin
Confirmamos que se manifiesta una falta de formacin de los entrenadores
sobre el lanzamiento en salto con cada desde el extremo.

Implicaciones
a) En el programa de los cursos de formacin de tcnicos debera
contemplarse el LSCE como un contenido especfico y con una
metodologa de enseanza adecuada y cientficamente validada.

6 Conclusin
Constatamos que la falta de formacin de los entrenadores sobre el LSCE, y
concretamente sobre las tcnicas de cada, tiene como consecuencia una
desvalorizacin de la enseanza de las tcnicas de cada en la secuencia
metodolgica de enseanza de este lanzamiento.

Implicaciones
a) Es necesario que los entrenadores sean formados sobre la enseanza de las
tcnicas de cada; as, parece pertinente que en el curriculum de la
formacin de tcnicos tambin se contemple este contenido.
b) Viendo las dificultades de aprendizaje, se concluye que las tcnicas de cada
deben promoverse al principio de la progresin enseanza del lanzamiento,
para reducir el temor a la cada como factor inhibidor del aprendizaje.
c) Conclusiones e implicaciones sobre la necesidad de su enseanza: referidas al
desarrollo curricular.
7 Conclusin
Verificamos que no hay un diseo curricular del Balonmano, que guie a los
entrenadores en la formacin de jugadores en las etapas de aprendizaje.

Implicaciones
a) Es conveniente elaborar un diseo curricular del Balonmano que gue a los
entrenadores sobre su enseanza en las etapas de formacin jugadores.

261
Gabriel Torres Tobio

8 Conclusin
Confirmamos una falta de criterio metodolgico en las decisiones de
programacin del LSCE; verificndose que estas decisiones de programacin
de los entrenadores estn marcadas por un elevado carcter autodidacta.

Pgina | 262
Implicaciones
a) Hay que promover la comunicacin entre las diferentes escuelas de
entrenadores, fomentando el dilogo entre los profesores, para acordar y
ajustar los objetivos y contenidos de las asignaturas que imparten.

9 Conclusin
Verificamos que existen diferencias en cuanto a las decisiones de
programacin y las situaciones que se promueven en la enseanza-
aprendizaje del LSCE:
a) Entre los expertos:
Falta de cohesin sobre el criterio didctico del contenido LSCE.
b) Entre los entrenadores:
Falta de homogeneidad en las decisiones de programacin y en el
criterio metodolgico de enseanza.
c) Entre los jugadores:
Manifiestan diferencias sobre las situaciones prcticas vivenciadas en
el aprendizaje.
d) Entre los expertos y entrenadores:
Diferencias entre el pensamiento de los expertos sobre cmo proceder
en la enseanza y las situaciones que promueven los entrenadores.
e) Entre los entrenadores y jugadores
Diferencias entre lo que los entrenadores dicen y lo que los jugadores
manifiestan que hacen.

Implicaciones
a) Es necesario que entre los expertos se encuentre un espacio de dilogo y
que se constituya un grupo de discusin y de consenso sobre los contenidos
de enseanza, para establecer un criterio pedaggico comn en cuanto a la
metodologa de enseanza de los mismos; as como, para la elaboracin de
la documentacin que debe formar parte de las escuelas de entrenadores,
para la formacin adecuada de los mismos.
b) La administracin educativa y del deporte debera promover este proceso.

262
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

7. RECOMENDACIONES.

Desde la reflexin, para la continuidad de este estudio y en la bsqueda de un mayor


conocimiento, nos parece oportuno sugerir algunas recomendaciones para futuras
Pgina | 263 investigaciones:
1. Nuestra primera recomendacin es en el mbito de los procesos de pensamiento
del profesor/entrenador y del alumno/profesor. Al respecto, nos parece
pertinente no circunscribirse exclusivamente al anlisis de los aspectos
particulares de una tcnica, sino que hay que ver las implicaciones de esos
aspectos en otros contenidos de juego; es decir, convendra trasladar este
estudio a otros mbitos del propio balonmano, e intentando averiguar si los
resultados obtenidos en este trabajo se reducen exclusivamente al tema que nos
ocupa, o tambin se verifican en otros contenidos de enseanza.
2. Por otra parte, ante los resultados de este estudio, tambin parece necesario
aproximarse a otros dominios de investigacin, como es eldesarrollo curricular;
con la finalidad de fundamentar cientficamente la enseanza, para no basarse
slo en la opinin sustentada en la experiencia personal del profesor/entrenador.
As, sera conveniente investigar sobre la secuenciacin del contenido, para
fundamentar el desarrollo curricular; es decir, estableciendo un criterio en las
fases de aprendizaje, e intentando averiguar cules son los aprendizajes que
tienen transferencia en los siguientes contenidos (qu ensear primero, despus
o al mismo tiempo que,...) . Sobre este aspecto no hay trabajos de investigacin,
slo existen documentos de carcter descriptivo basados en la experiencia
personal de quien lo afirma. Del mismo modo, es necesario investigar sobre la
metodologa de enseanza de los contenidos, para averiguar cules son los
criterios de enseanza de cada contenido (qu objetivos y ejercicios y en qu
orden se deberan promover en la secuencia didctica : por ejemplo, la
metodologa de enseanza del LSCE)...
3. Tambin son necesarios estudios sobre el conocimiento prctico; tal como la
observacin sobre cmo ensean los entrenadores con gran xito y prestigio. En
este sentido, no nos referimos a la perspectiva de investigacin proceso-producto
para caracterizar comportamientos; sino para ver qu situaciones de enseanza-
aprendizaje promueven en sus entrenamientos (a qu le dedican mayor
atencin,...).
4. Estudios sobre el comportamiento de los entrenadores; ya que, no slo hay que
conocer el pensamiento de los entrenadores (sobre cmo dicen que hacen), sino
que tambin es necesario averiguar cmo realmente proceden los entrenadores
en la prctica (su comportamiento). En este sentido, algunos de nuestros
resultados podran ser comprobados con la observacin de los entrenamientos.
As mismo, por analoga con investigaciones sobre profesores de Educacin Fsica,

263
Gabriel Torres Tobio

tambin se pueden hacer estudios sobre profesores expertos y principiantes,


para disponer de datos cientficos sobre los principales problemas de los
entrenadores al principio de los estudios, con el fin de estructurar y organizar
mejor los contenidos de los cursos de formacin de entrenadores.
5. Estudios sobre la eficacia pedaggica, en los que se compruebe
Pgina | 264
experimentalmente la eficacia del entrenamiento. Generalmente, no hay
suficientes estudios experimentales sobre el entrenamiento; los documentos
didcticos son, fundamentalmente, de carcter descriptivo basados en la
experiencia personal y no a travs de la investigacin. En este sentido, se podra
confrontar si los objetivos que los expertos sugieren, realmente funcionan en la
prctica. Otra opcin de continuidad de nuestro trabajo, sera comprobar
experimentalmente qu metodologa de enseanza del LSCE. es ms eficaz. As,
por ejemplo, podramos comparar la eficacia pedaggica de: un modelo sin
enseanza de las tcnicas de cadas; otro con enseanza de las tcnicas de cada
utilizando colchonetas; otro, con enseanza de las tcnicas de cadas sin utilizar
colchonetas;...etc.
6. Sobre la intervencin pedaggica, es necesario estudiar la competencia de los
entrenadores sobre la capacidad de diagnstico y de anlisis; ya que, la
capacidad de observacin del entrenador es muy importante en la prescripcin de
las dificultades de aprendizaje y de errores en la prctica. De esta manera nos
parece oportuno investigar sobre las diferencias en la capacidad de observacin
de errores en la prctica entre expertos y entrenadores.

8. BIBLIOGRAFIA

AGUADO LOPEZ, J. (1993). Eficacia y tcnica deportiva. Anlisis del movimiento humano. Barcelona:
INDE.
ANTON GARCIA, J. L. (1990a). Balonmano. Fundamentos y etapas de aprendizaje. Madrid: Gymnos.
ANTON GARCIA, J. L. (1990b). Anlisis del XII Campeonato del Mundo de Balonmano. Checoslovaquia
1990. Comunicaciones Tcnicas de la Real Federacin Espaola de Balonmano, (Dossier
tcnico).
ANTON GARCIA, J. L. (1991). Los efectos de un entrenamiento tctico-estratgico individual sobre la
optimizacin del lanzamiento de 7 metros en Balonmano, en funcin del anlisis de las
conductas de interaccin en competicin. Tesis doctoral. Departamento de Personalidad,
Evaluacin y Tratamiento Psicolgico. Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte.
Universidad de Granada.
ANTON GARCIA, J.L. (1994). Balonmano. Metodologa y alto rendimiento. Barcelona: Paidotribo.
ANTON GARCIA, J.L. (1998). Balonmano. Tctica grupal ofensiva. Concepto, estructura y metodologa.
Madrid: Gymnos.
ANTON GARCIA, J.L. y LOPEZ BEDOYA, J. (1989). La formacin y aprendizaje de la tcnica y la tctica.
En J.L. Antn Garca (Coord.), Entrenamiento deportivo en la edad escolar. Bases de

264
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

aplicacin (pp. 89-133). Mlaga: Junta de Andaluca, Universidad Internacional Deportiva de


Andaluca.
ARANGUIZ ABURTO, H.A. (1993). Investigacin curricular en relacin a las competencias docentes del
profesor de Educacin Fsica. Tesis doctoral. Departamento de Didctica y Organizacin
Escolar. Facultad de Educacin. Universidad Complutense de Madrid.
Pgina | 265 ARNAL, J., DEL RINCON, D. y LATORRE, A. (1992). Investigacin educativa. Fundamentos y
metodologa. Barcelona: Labor.
AYORA PEREZ, D. (1996). Factores psicolgicos, sociales, estructurales y de rendimiento de la
Educacin Fsico-Deportiva en adolescentes. Tesis doctoral. Departamento de Metodologa,
Psicobiologa y Psicologa Social. Facultad de Psicologa. Universidad de Valencia.
BAIN, L.L. (1988). Curriculum for critical reflection in Physical Education. En R.S. Brant (Eds.), Content
of the curriculum. Alexandria, VA: Association for Supervision and Curriculum Development.
BAIN, L.L. (1990). Physical Education teacher education. En W. Houston (Ed.) Handbook of Research
on Teacher Education (pp. 758-781). New York: Macmillan Publishing.
BAIN, L.L. (1996). History of Sport Pedagogy in North America. En P. Schempp (Ed.), Scientific
development of Sport Pedagogy (pp. 15-40). New York: Waxmann Mnster.
BANA, P. (1995). Le jeu de lailier. Serie les savoir-faire individuels des joueurs. Paris: Fdration
Franaise de Handball.
BANA, P.y SOUBRANNE, P. (1995). Le jeu de lailier. Serie les savoir-faire individuels des joueurs.
[Vdeo]. Paris: Fdration Franaise de Handball.
BARCENAS, D. (1981). Tctica individual ofensiva del jugador de campo. Barcelona: Federacin
Espaola de Balonmano.
BARCENAS GONZALEZ, D. y ROMAN SECO, J. de D. (1991). Balonmano. Tcnica y metodologa.
Madrid: Gymnos.
BARDIN, L. (1986). Anlisis de contenido. Madrid: Akal.
BAYER, C. (1983). Handball. La formation du joueur. Pars: Editions Vigot.
BAYER, C. (1986). La enseanza de los juegos deportivos colectivos. Barcelona: Hispano Europea.
BERLINER, D. (1986). In pursuit of the expert pedagogue. Educational Research, 15, 5-13.
BLAZQUEZ SANCHEZ, D. (1995). Mtodos de enseanza de la prctica deportiva. En D. Blzquez
Snchez (Dir.), La iniciacin deportiva y el deporte escolar (pp. 251-286). Barcelona: INDE.
BLAZQUEZ SANCHEZ, D. y BATALLA FLORES, A. (1995). La edad de iniciacin: vsteme despacio que
tengo prisa. En D. Blzquez Snchez (Dir.), La iniciacin deportiva y el deporte escolar (pp.
115-130). Barcelona: INDE.
BOGDAN, R. y BIKLEN, S. (1994). A investigao cualitativa em educao. Uma introduo teora e
aos mtodos. Porto: Porto Editora.
CARRE, C. (1993a). Le tir de laile. Approches du Handball. Exercices pour lailier, 13, 21-24.
CARRE, C. (1993b). Le tir de laile. Approches du Handball. Exercices pour lailier, 14, 19-22.
CARREIRO DA COSTA, F. (1988). O sucesso pedaggico em Educao Fsica. Estudo das condies e
factores de ensino-aprendizagem associados ao xito numa unidade de ensino. Dissertao
de Doutoramento. Instituto Superior de Educao Fsica. Universidad Tcnica de Lisboa.
CARREIRO DA COSTA, F. (1991). A investigao sobre a eficcia pedaggica. Inovao, 4 (1), 9-27.
CARREIRO DA COSTA, F., CARVALHO, L., ONOFRE, M. y DINIZ, J. (1992). As representaes de sucesso
e insucesso profissional em professores de Educao Fsica. Boletim SPEF, 4, 11-30.

265
Gabriel Torres Tobio

CARVALHO, A. (1988). Aprendizagem e treino das tcnicas desportivas. Revista Horizonte, (4), 24,
(dossier).
CASTELO, J. (1996a). Os factores de treino desportivo. Estudo do factor tcnico desportivo. En J.
Castelo, H. Barreto, F. Alves, P. Santos, J. Carvalho y J. Vieira, Metodologa do treino
desportivo (pp. 139-188). Lisboa: Faculdade de Motricidade Humana.
Pgina | 266 CASTELO, J. (1996b). Os factores de treino desportivo. Estudo do factor tctico desportivo. En J.
Castelo, H. Barreto, F. Alves, P. Santos, J. Carvalho y J. Vieira, Metodologa do treino
desportivo (pp. 189-250). Lisboa: Faculdade de Motricidade Humana.
CLARK, C.y PETERSON, P. (1986). Teachers Thought Processes. En M.C. Witrock (Ed.), Handbook
of research on teaching (3rd edition). New York: McMillan.
CLARK, C.y YINGER, R. (1979). Teachers thinking. En P. Peterson y H. Walberg (Eds.), Research on
teaching. Concepts, findings, and implications (231-263). Berkeley: McCutchan.
COLAS BRAVO, M P. y BUENDIA EISMAN, L. (1994). Investigacin educativa.(2 Ed.).Sevilla: Alfar.
COOK , T. D. y REICHARDT, C. S. (1986). Mtodos cualitativos y cuantitativos en investigacin
evaluativa. Madrid: Morata.
CZERWINSKI, J. (1980). Handball. Pars: Institut National du Sport et de lEducation Physique.
CZERWINSKI, J. (1988a). El ataque posicional. En L.C. Torrescusa Maldonado (Coord.), Recopilacin
de las comunicaciones tcnicas de la Federacin Espaola de Balonmano: 1974-1988. (Tomo
I), (pp. 110-131). Madrid: Real Federacin Espaola de Balonmano.
CZERWINSKI, J. (1988b). Avance del nivel de rendimiento en el entrenamiento y en la competicin.
En L.C. Torrescusa Maldonado (Coord.), Recopilacin de las comunicaciones tcnicas de la
Federacin Espaola de Balonmano: 1974-1988. (Tomo I), (pp. 164-183). Madrid: Real
Federacin Espaola de Balonmano.
CZERWINSKI, J. (1993). El Balonmano. Tcnica, tctica y entrenamiento. Barcelona: Paidotribo.
DEL VILLAR ALVAREZ, F. (1993). El desarrollo del conocimiento prctico de los profesores de Educacin
Fsica, a travs de un programa de anlisis de la prctica docente. Un estudio de casos en
formacin inicial. Tesis doctoral. Departamento de Educacin Fsica y Deportiva. Facultad de
Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte. Universidad de Granada.
DEL VILLAR ALVAREZ, F. (1997). El pensamiento docente en la formacin inicial de los profesores de
Educacin Fsica. En M.A. Delgado Noguera (Coord.), Formacin y actualizacin del
profesorado de Educacin Fsica y del entrenador deportivo. Experiencias en formacin inicial
y permanente. (pp. 29-37). Sevilla: Wanceulen.
DOYLE, W. (1986). Paradigmes de recherche sur lefficacit des enseignants. En M. Crahaw y D.
Lafontaine (Eds.), LArt et la Science de lEnseignement (pp. 435-481). Lige: Editions Labor.
ESPAR i MOYA, X. (1994). El proceso de la formacin del jugador de Balonmano. Conferencia
pronunciada en el Seminario de Balonmano, INEF - Galicia, mayo. (Documento no publicado).
ESPAR i MOYA, X. (1996). Iniciaci a lHandbol. (Vol.I). Barcelona: Federaci Catalana dHandbol.
FEDERATION FRANCAISE DE HANDBALL. (1968a). Handball. Les tirs de laile. Technologie (1). Revue
Education Physique et Sport, (supplment au n 90), janvier, 1-4.
FEDERATION FRANCAISE DE HANDBALL. (1968b). Handball. Les tirs de laile. Pdagogie (2). Revue
Education Physique et Sport, (supplment au n 91), mars, 1-4.
FEDERATION FRANCAISE DE HANDBALL. (1968c). Handball. Les tirs de laile. Pdagogie II (3). Revue
Education Physique et Sport, mars, 1-4.

266
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

FEDERATION FRANCAISE DE HANDBALL. (1968d). Handball. Le jeu laile. Tactique individuelle.


Technologie (2). Revue Education Physique et Sport, sept., 1-4.
FEDERATION FRANCAISE DE HANDBALL. (1969). Handball. Le jeu laile. Tactique individuelle (suite).
Technologie (3). Revue Education Physique et Sport, janvier, 1-4.
FERNANDEZ NARES, S. (1990). La Educacin Fsica en el sistema educativo espaol. Curriculum y
Pgina | 267 formacin del profesorado. Tesis doctoral. Departamento de Didctica y Organizacin
Escolar. Facultad de Filosofa y Letras. Universidad de Granada.
FIRAN, N. y FIRAN, H. (1980). Pratique du hand-ball. Pars: Amphora.
FRAGA, A. (1994). A percepo dos alunos relativamente ao processo de aprendizagem em Educao
Fsica. Estudo comparativo realizado em escolas secundrias do litoral e interior. Dissertao
de Mestrado. Faculdade de Motricidade Humana. Universidade Tcnica de Lisboa.
(Documento no publicado).
FRAILE ARANDA, A. (1993). Un modelo de formacin permanente para el profesorado de Educacin
Fsica. Tesis doctoral. Departamento de Teora de la Educacin y Pedagoga Social. Facultad
de Filosofa. Universidad Nacional de Educacin a Distancia.
GAGE, N. (1986). Comment tirer un meilleur parti des recherches sur les processus d`enseignement.
En M. Crahay y D. Lafontaine (Eds.), L`Art et la Science de l`Enseignement. Hommage Gilbert
de Landsheere (pp. 411-443).Bruxelles: Labor.
GARCIA FERRANDO, M. , IBAEZ, J. y ALVIRA, F. (1992). El anlisis de la realidad social. Mtodos y
tcnicas de investigacin. (4 Ed.). Madrid: Alianza.
GIL MARTINEZ, J. (1991). Estudio exploratorio de los efectos, sobre el rendimiento en el ataque de
jugadores de Balonmano, categora cadetes, de un programa de intervencin psicolgica.
Tesis doctoral. Facultad de Psicologa. Universidad de Valencia.
GRECO, P.J. y MALUF, E. (1984). Handbol. De la escuela al club. Buenos Aires: Lidiun.
GRIFFEY, D. y HOUSNER, L. (1996). The study of teacher cognition in Sport Pedagogy. En P. Schempp
(Ed.), Scientigic development of Sport Pedagogy (pp.103-122). New York: Waxmann,
Mnster.
HERNANDEZ MORENO, J. (1987). Estudio sobre el anlisis de la accin de juego en los deportes de
equipo. Su aplicacin al Baloncesto. Tesis doctoral. Universidad de Barcelona.
HERNANDEZ MORENO, J. (1994b). Fundamentos del deporte. Anlisis de la estructura del juego
deportivo. Barcelona: INDE.
HOUSNER, L. y GRIFFEY, D. (1985). Teacher cognition. Differences in planning and interactive decision
making between experienced and inexperienced teachers. Research Quarterly for Exercise
and Sport, 56 (1), 45-53.
IBAEZ GODOY, S.J. (1997).El proceso de formacin tcnico-tctica en la iniciacin deportiva. En M.A.
Delgado Noguera (Coord.), Formacin y actualizacin del profesorado de Educacin Fsica y
del entrenador deportivo. Experiencias en formacin inicial y permanente. (pp. 29-37). Sevilla:
Wanceulen.
JANUARIO, C. (1992). O pensamento do professor Relao entre as decises pr-interactivas os
comportamentos interactivos de ensino em Educao Fsica. Dissertao de Doutoramento.
Faculdade Motricidade Humana. Universidade Tcnica de Lisboa.
JIMENEZ JIMENEZ, F. (1996). Anlisis comparativo de las acciones tcnicas con baln en el Balonmano
entre las categoras cadete y juvenil masculino. Comunicacin presentada en el VI Congreso
Galego de Educacin Fsica. La Corua, junio. Recopilado en libro de actas por M. Gonzlez

267
Gabriel Torres Tobio

Valeiro et al. (1998). Educacin Fsica e Deporte no sculo XXI, (Vol. II, pp. 117-129). La
Corua: Universidad de La Corua.
KASLER, H. (1986). Le Handball. De lapprentissage la comptition. Pars: Vigot.
KONZAG, I. (1984a). La formacin tcnico-tctica en los juegos deportivos. Revista Stadium, 105, 4-
12.
Pgina | 268 KONZAG, I. (1984b). La formacin tcnico-tctica en los juegos deportivos. Revista Stadium, 107, 36-
40.
KRIPPENDORFF, K. (1990). Metodologa de anlisis de contenido. Teora y prctica. Barcelona: Paids.
LAMOUR, H. (1991). Manual para la enseanza de la Educacin Fsica y Deportiva. Barcelona:
Ediciones Paids y Ministerio de Educacin y Ciencia.
MACLEOD, G. (1988). Teacher self-evaluation. An analysis of criteria, indicators and processes used
by teachers in judging their success. International Journal of Educational Research, 12 (4),
395-408.
MARCELO, C. (1987). El pensamiento del profesor. Barcelona: CEAC.
MARIOT, J. (1995). Balonmano. De la escuela a las asociaciones deportivas. Lrida: Agonos.
MARIOT, J.y RONGEOT, F. (1984). Handball comportemental. Pars: Vigot.
MARTINET, J. P. (1991). Handball. Exercices pour le jeu de lailier. (Dossier technique). Pars:
Fdration Francaise de Handball.
MARTINI, K. (1980). BLV Sporthanbuch. Handball. Technik. Taktik. Methodik. Mnchen: BLV
Verlagsgesellschaft.
MCGOWN, C. (1991). O ensino da tcnica desportiva. Revista treino desportivo, II srie, 22, 15-22.
MORENO CONTRERAS, M.I. (1997). La formacin bsica del entrenador deportivo en edad escolar. En
M.A. Delgado Noguera (Coord.), Formacin y actualizacin del profesorado de Educacin
Fsica y del entrenador deportivo. Experiencias en formacin inicial y permanente. (pp. 197-
203). Sevilla: Wanceulen.
MOSSTON, M. y ASHWORTH, S. (1996). La enseanza de la Educacin Fsica. Bercelona: Hispano
Europea.
NOTEBOOM, T. (1986). Les fondements pdagogiques et techniques du hand-ball. Pars: Amphora.
PETITGIRARD, G. (1995a). Lentrainement de lailier en attaque. Approches du Handball, 29, 36-42.
PETITGIRARD, G. (1995b). Lentrainement de lailier en attaque. Dernire partie. Approches du
Handball, 30, 13-16.
PIERON, M. (1988a). Pedagoga de la Actividad Fsica y el Deporte. Mlaga: Junta de Andaluca,
Universidad Internacional Deportiva de Andaluca.
PIERON, M. (1988b). Didctica de las actividades fsicas y deportivas. Madrid: Gymnos.
PIERON, M. (1993). Analyser lenseignement pour mieux enseigner. ditionsRevue EPS,Dossier n 16.
PIERON, M.y CARREIRO DA COSTA, F. (1995). Lexpertise dans lenseignement des activits physiques
et sportives. Revue de lducation Physique, vol. 35 (4), 159-171.
POLLANY, W. (1980). Winger in Team Handball. Enhancing the status of the position and changing
the facility. Theorie und Praxis des Leistungssports, 18 (3), 104-114
RIERA, J. (1989). El aprendizaje de la tcnica y la tctica deportiva. Barcelona: INDE.
RODRIGUEZ OSUNA, J. (1992). La muestra. Teora y aplicacin. En M. Garca Ferrando, J. Ibez, y F.
Alvira (Comp.). El anlisis de la realidad social. Mtodos y tcnicas de investigacin. (3 Ed.)
(pp. 287-320). Madrid: Alianza Editorial.

268
Conocimiento didctico [] tcnica deportiva [] lanzamiento en salto con cada []

ROMAN SECO, J.de D. (1990). Anlisis de los VII Campeonatos del Mundo Junior de Balonmano,
Galicia 1989. Santiago de Compostela: Secretaria Xeral para o Deporte Xunta de Galicia.
ROMAN SECO, J.de D. (1998). Estudio de las zonas de lanzamiento en los JJ.OO. de Atlanta96.
Incidencia de los lanzamientos desde la 1 lnea. Area de Balonmano, (Cuaderno tcnico
R.F.E.BM. n 3), 2, 3-22.
Pgina | 269 ROSENSHINE, B.y FURST, N. (1973). The use of direct observation to study teaching. En R. Travers
(Eds.), Second handbook of research on teaching (pp. 122-183). Chicago:Rand McNally.
SAENZ LOPEZ. (1994). Metodologa en la Educacin Fsica. Enseanza global o analtica?. Revista
Motricidad, 4. Crdoba: COPLEF Andaluca.
SANCHEZ BAUELOS, F. (1984). Bases para una didctica de la Educacin Fsica y el deporte. Madrid:
Gymnos.
SANCHEZ SANCHEZ, F. (1991). Anlisis del contenido del juego. En J. Garca Cuesta (Coord.),
Balonmano (p. 61). Espaa: Comit Olmpico Espaol.
SCHNABEL, G. (1990). El factor tcnico-coordinativo. Revista Stadium, 139, 12-19.
SCHNABEL, G.y MEINEL, K. (1984). Las fases del proceso de aprendizaje. Revista Stadium, 103, 8-11.
SHAVELSON, R. (1986). Toma de decisin interactiva. Algunas reflexiones sobre los procesos
cognitivos de los profesores. En L. M. Villar (Ed.), Pensamientos de los profesores y toma de
decisiones . Sevilla: Servicio de publicaciones de la Universidad de Sevilla.
SHAVELSON, R. y STERN, P. (1981). Research on teachers pedagogical thoughts, judgements,
decisions, and bahavior. Review of Educational Research, 51 (4), 455-498.
SHOCK, K.S. (1987). Habilidades tcticas y su enseanza. Revista Entrenamiento Deportivo, 1, 4-5.
SHULMAN, L. S.(1989). Paradigmas y programas de investigacin en el estudio de la enseanza. Una
perspectiva contempornea. En M. Wittrock (Ed.), La investigacin de la enseanza, I, (pp. 9-
84). Madrid: Paidos Ecuador.
SILVERMAN, S. (1991). Research on teaching in Physical Education. Research Quarterly for Exercise
and Sport, 62 (4), 352-364.
SILVERMAN, S. y SKONIE, R. (1997). Research on teaching in Physical Education. An analysis of
published research. Journal of Teaching in Physical Education,16, 300-311.
SINGER, E. (1984). Hallenhandball. Bblingen: Verlagsgesellschaft.
SOLMON, M., WORTHY, T., LEE, A. y CARTER, J. (1991). Teacher role indentity of student teachers in
Physical Education. An interactive analysis. Journal of Teaching in Physical Education, 10 (2),
188-209.
SPARKES, A. (1992a). The paradigms debate. An extended review and a celebration of difference. En
A. Sparkes (Ed.), Research in Physical Education and Sport. Exploring Alternative Views (pp. 9-
59). London: Falmer Press.
SPARKES, A. (1992b). Validity and the research process. An exploration of meanings. Physical
Education Review, 1, 15, 29-45.
STEIN, H.G. y FEDERHOFF, E. (1980). Handbol. Tcnica, tctica y entrenamiento. Buenos Aires:
Stadium.
SUTER, H. (1988). El lanzamiento en cada. En L.C. Torrescusa Maldonado (Coord.), Recopilacin de
las comunicaciones tcnicas de la Federacin Espaola de Balonmano: 1974-1988. (Tomo I),
(pp. 10-46). Madrid: Real Federacin Espaola de Balonmano.

269
Gabriel Torres Tobio

TANNEHILL, D., ROMAR, J. y SULLIVAN, M. (1994). Attitudes toward Physical Education. Their impact
on how Physical Education teachers make sense of their work. Journal of Teaching in Physical
Education, 13, 406-420.
TEODORESCU, L. (1984). Problemas de teora e metodologa nos jogos desportivos. Lisboa: Horizonte.
THOMAS, J., LEE, A. y THOMAS, K. (1988). Physical Education for children. Concepts into practice.
Pgina | 270 Champaingn, IL: Human Kinetics.
TORRALBA JORDAN, M. A. (1993). Formacin permanente del profesorado en Educacin Fsica. Tesis
doctoral. Departamento de Teora e Historia de la Educacin. Facultad de Pedagoga.
Universidad de Barcelona.
TORRESCUSA, L.C. (1991). Metodologa de la Enseanza. En J. Garca Cuesta (Coord.), Balonmano (pp.
163-289). Espaa: Comit Olmpico Espaol.
TROSSE, H.D. (1977). Handball. Training technik taktik. Hamburg, Germany: Rowohlt.
TROSSE, H.D. (1993). Balonmano. Entrenamiento, tcnica y tctica. Barcelona: Martinez Roca.
TSCHIENE, P. (1992). Problemas actualeas de la preparacin tcnica del deportista. Revista Stadium,
155, 23-27.
VICIANA RAMIREZ, J. (1996). Evolucin del conocimiento prctico de los profesores de Educacin
Fsica en un programa de formacin permanente colaborativo. Tesis doctoral. Departamento
de Educacin Fsica y Deportiva. Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte.
Universidad de Granada.
WALLING, R. y DUDA, J. (1995). Goals and their associations with beliefs about success in and
perceptions of the purposes of Physical Education. Journal of Teaching Physical Education,
14, 140-156.
WENDT, J. y BAIN, L. (1989). Physical educators perceptions of stressful teaching events. Journal of
Teaching in Physical Education, 8, 342-346.
WERNER, V.et al. (1981). Deustcher Handball-Bund. Berln: Verlab-Bartels.
WITTROCK, M. (1986). Students thought processes. En M. Wittrock (Ed.), Handbook of research on
teaching (3rd Ed.) (pp. 297-314). New York: Macmillan.
ZABALZA, M.A. (1987). Pensamiento del profesor y desarrollo didctico. Enseanza, 4-5, 109-138.
ZUNINO, D. (1992). Experience comparative. Mthode globale mthode analytique. Approches du
Handball, 9, 27-34.

270
ESTRUCTURA CONDICIONAL EN LOS PRESELECCIONADOS GALLEGOS DE
DIFERENTES CATEGORAS DE FORMACIN EN BALONMANO

Dr. Juan J. FERNNDEZ ROMERO


Pgina | 271 Universidad de la Corua

Directores: Dr. F. Javier Cudeiro Mazaira


Dr. Ferrn A. Rodrguez Guisado
Fecha de lectura: 8-4-2000

RESUMEN
Los objetivos generales del presente estudio son describir la estructura condicional de los
jugadores preseleccionados gallegos en balonmano, desdela categora infantil hasta la
jnior, para situar a nuestra poblacin con otras poblaciones de deportistas en las edades
estudiadas. Tambin, analizar las caractersticas condicionales de los seleccionados y no
seleccionados de cada categora, para determinar las variables que discriminan entre ambos
grupos, para elaborar modelos de prediccin del rendimiento deportivo basados en las
variables correspondientes a los diferentes indicadores estudiados.
Para la consecucin de estos objetivos estudiamos a 125 varones jvenes, que viven y
desarrollan su actividad deportiva en Galicia, de edades comprendidas entre 13 y 21 aos,
por tanto pertenecientes a las categoras infantiles, cadetes, juveniles y jnior.
La seleccin de los sujetos fue realizada por el conjunto de entrenadores de Galicia (juicio de
expertos). Para caracterizar la poblacin se realizacin cuatro valoraciones: de los
antecedentes deportivos (VAD), cineantropomtrica (VC), de la condicin fsica (VCF) y
multidimensional (VM).
Los instrumentos de medida fueron, respectivamente, un cuestionario, los protocolos
recomendados por el grupo espaol de cineantropometra, la batera Eurofit y pruebas de
salto vertical y, finalmente, un anlisis
estadstico multivariante denominado anlisis discriminante en la VM, y aplicado al conjunto
de las tres valoraciones anteriores en funcin de la variable dependiente dicotmica
seleccionado/no seleccionado (SEL/NOSEL).
El estudio tiene un carcter descriptivo y transversal, y tom como punto de partida el
diseo elaborado por Solanellas y Rodrguez en 1995.
Constatamos que muestra poblacin se inici ms tarde y dedican menos sesiones y horas
de entrenamiento semanales que otros deportistas. Se confirma, dentro de la VC, la
importancia de la robustez como caracterstica morfolgica de los jugadores de balonmano.
Respecto a la a la VCF, el mayor punto de inflexin de las variables se dio entre las categoras
CAD-JUV. Por lo tanto, en la transicin entre la categora CAD y JUV sera probablemente el
momento ms adecuado para realizar una deteccin de talentos en funcin de las variables
estudiadas. Extremo que sera ratificado por la VM. En el anlisis discriminante el modelo
que asign a los jugadores de balonmano a su grupo seleccionado/no seleccionado (SEL/NO

271
Juan J. Fernndez Romero

SEL) con un mayor porcentaje fue el correspondiente a la categora CAD, por lo que se puede
considerar que el mejor momento para detectar el talento deportivo parece ser dicha
categora
PALABRAS CLAVE: balonmano, seleccin talentos, estructura condicional, categoras formacin

Pgina | 272
1. INTRODUCCIN

E n la actualidad el balonmano es una modalidad deportiva con un protagonismo


creciente. Aporta, a cada una de las finalidades del deporte para la sociedad del siglo XXI,
variantes y alternativas que hacen posible que podamos afirmar, sin temor a equivocarnos,
que constituye un instrumento educativo, de ocio, saludable y competitivo.
Dentro de las diferentes modalidades encontramos el balonmano a siete, el
minibalonmano, el balonmano en silla de ruedas, el balonmano-playa, el balonmano-hierba
o las competiciones con reglas adaptadas para adultos.
Todo ello ha hecho del balonmano una referencia obligada en el diseo curricular de
cualquier sistema educativo europeo. En los pases ms desarrollados de todos los
continentes se han creado ligas profesionales, se ha consolidado como deporte olmpico y
de masas, se utiliza como actividad de ocio en perodos estivales y para mantenimiento de
una condicin fsica saludable en edades adultas.
Pero a pesar de todo ello, es sintomtico de la ms cruda realidad constatar la escasa
produccin cientfica relacionada con este deporte. Las publicaciones son mnimas y las
referencias bibliogrficas en bases de datos cientficas casi anecdticas. Adems, las
investigaciones existentes se refieren casi exclusivamente a equipos y jugadores senior, y
muy pocas, analizan aspectos del balonmano entre los 12 y 21 aos (etapas de formacin).
Los trabajos publicados sobre jugadores de balonmano en etapa de formacin estn
basados en el conocimiento emprico de aos de trabajo de muchos profesionales (Bayer,
1987), en valoraciones seudocientficas de diversos aspectos llevadas a cabo por los cuadros
tcnicos de las instituciones que dirigen y organizan este deporte en el mundo (Czerwinski,
1980 y 1993; Cercel, 1982; Trusse, 1984; Manrique, 1987; Moreno, 1992; Snchez, Laguna y
Torrescusa, 1997 y 1998) o, en pocos casos, estudios cientficos elaborados por personas
ligadas a clubes y centros de enseanza (Torrescusa, 1986; Costa y Alves, 1990; Maia, 1993;
Fernndez et al., 1998a). Fruto de este esfuerzo han sido grandes los logros, sobre todo en el
mbito educativo, de la recreacin y, por supuesto, en el rendimiento deportivo.
Pero este esfuerzo resultara baldo si por parte de todos no hicisemos un esfuerzo
por estudiar, analizar, contrastar e investigar las propuestas de trabajo llevadas a la prctica
por dichos profesionales. El deporte actual necesita un desarrollo cientfico paralelo, que
proporcione una base slida de anlisis, control y valoracin del proceso de enseanza-
aprendizaje y, ms tarde, del entrenamiento (Zatsiorski, 1989; Verjoshanski, 1990; Martn
Acero y Vittori, 1997; Garca Manso, 1997).

272
Estructura condicional en los preseleccionados gallegos [] formacin en balonmano

La inexistencia de un marco terico capaz de describir y explicar las relaciones de


interaccin y jerarqua entre los diferentes componentes del rendimiento deportivo, hace
necesario investigar todos y cada uno de los aspectos implcitos en el largo camino de la
formacin de un jugador, con la finalidad de dotar al profesional de la educacin fsica y del
deporte de mayores argumentos para que pueda intervenir con mayor conocimiento de
Pgina | 273
causa-efecto.
Bayer (1987) seal que: ...el empirismo es un buen sentido intuitivo pero, en la
actualidad, no garantiza buenos resultados. En este sentido Ard (1998) apunt: cuanto
ms privamos al juego de ese esfuerzo de observacin y anlisis, ms su teora se resiente
del establecimiento de los fundamentos necesarios para su lgica, aumentando
consecuentemente el espacio donde prolifera lo accidental, lo casual. Si el xito o el fracaso
individual (del jugador), o colectivo (del equipo), est exclusivamente en manos del azar, el
mrito y, por consecuencia, la responsabilidad del jugador que acta parece estar fuera de
toda responsabilidad.
Segn Seirul-lo (1993) podemos considerar al jugador como una estructura
hipercompleja, destacando la presencia de tres estructuras bsicas que conforman al sujeto
deportista: la estructura condicional, la coordinativa y la cognitiva. La investigacin que se
presenta a continuacin pretende contribuir al estudio cientfico de un deporte de equipo
como el balonmano, de gran calado en la sociedad gallega actual, centrndose en el anlisis
de la estructura condicional.
Consideramos que para una descripcin exhaustiva de la estructura condicional,
siguiendo a Gropler y Thiess (1976), es necesario considerar, adems de las capacidades
motoras y las habilidades fsico-deportivas, los aspectos antropomtricos y auxolgicos.
La valoracin de la estructura condicional (o valoracin funcional) consiste en la
evaluacin objetiva de las capacidades fsicas que posee un sujeto para realizar una tarea
deportiva (Rodrguez, 1999). Siguiendo a Rodrguez (1999), esta valoracin nos permite,
entre otros aspectos, obtener informacin sobre:
El perfil o modelo de la respuesta funcional que caracteriza a una actividad fsica o
deportiva; es decir, nos da informacin sobre la participacin de las distintas
capacidades fsicas y vas energticas en esa tarea deportiva.
Las diferencias en la respuesta fisiolgica de los diferentes individuos, condicionada
por variables biolgicas como la edad, peso, sexo, etc..
El establecimiento de elementos objetivos de seleccin de individuos.

Las caractersticas antropomtricas son parte del conjunto de variables biolgicas


relacionadas con el rendimiento deportivo. La cineantropometra aporta una clara
informacin de la estructura del deportista en un determinado momento y cuantifica las
modificaciones causadas por el entrenamiento. Es por ello que los factores antropomtricos
constituyen uno de los parmetros que orientan la identificacin de talentos en diversas
modalidades deportivas tanto psicomotrices como sociomotrices (Sobral, 1994; Hahn, 1988;

273
Juan J. Fernndez Romero

Rodrguez, 1999). Los estudios realizados desde los JJ.OO. de 1968 han mostrado la
correlacin entre la modalidad deportiva que prctica el individuo y el papel de la
constitucin fsica como factor ms de aptitud deportiva, existiendo en algunas modalidades
un claro prototipo fsico exigido para alcanzar en un futuro a medio y largo plazo un ptimo
rendimiento en el alto nivel deportivo (De Garay, Levine y Carter, 1974).
Pgina | 274
Para completar dicha descripcin, creemos interesante la aportacin hecha por
Solanellas y Rodrguez (Solanellas, 1995; Solanellas y Rodrguez, 1995b y 1996c) en un estudio
con tenistas, quienes incluyeron una valoracin de los antecedentes deportivos de los
sujetos para evaluar en qu medida los hbitos deportivos pueden determinar el proceso de
asentamiento de dicha estructura en la pubertad y la adolescencia.
En el presente estudio la estructura condicional es investigada mediante la aplicacin
de una valoracin de los antecedentes deportivos, cineantropomtrica, de la condicin fsica
y, finalmente, una valoracin multidimensional. Esta ltima consiste en aplicar, en un paso
posterior, una serie de pruebas estadsticas al conjunto de datos extrados en las tres
anteriores valoraciones.
En la actualidad no conocemos cmo evoluciona dicha estructura condicional en las
diferentes categoras de edad y, por tanto, no podemos situar ni comparar la poblacin
estudiada con otras de referencia. Tampoco podemos establecer el rango de importancia
respecto al resto de estructuras que conforman el jugador de balonmano. En consecuencia,
tenemos que recurrir a la observacin para priorizar nuestras estrategias y para elaborar las
planificaciones del proceso de enseanza-aprendizaje y del entrenamiento en las categoras
de formacin.
Los objetivos generales del presente estudio son los siguientes: