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UNIDAD: Aprendamos

a jugar al Ftbol! SESIN: 1 DURACIN: 60' FECHA:


METODOLOGA: Observacin JUGADORES: +10 INFORMACIN:
CONTENIDOS: Diagnstico y Evaluacin. Presentacin de normas RECURSOS: Campo F7; Balones, Petos, Ficha
Evaluativa de cada jugador

OBJETIVOS: Establecer una primera toma de contacto con los jugadores; Evaluar su nivel tcnico para saber dnde estamos y
por dnde empezar.Evaluar cada aspecto tcnico que se va a trabajar en la Unidad.

CALENTAMIENTO
TIEMPO DESCRIPCIN GRAFICO
Estiramiento suave.
Juego de Pauelo con baln.
Juego: Caza por equipos.
10' 2 equipos juegan a eliminarse dentro de un campo delimitado. El jugador
tocado por el baln queda eliminado. Gana el equipo que logre eliminar en
menos tiempo el mayor numero de rivales.

PARTE PRINCIPAL
TIEMPO DESCRIPCIN GRAFICO
1.- Habilidad y Dominio: Cada jugador con un baln. Hacer dominio de
baln con distintas partes del cuerpo: pies, muslo, cabeza, manos
(porteros), etc.
2.- Golpeo: Por parejas. Cada pareja con un baln. Pasarse el baln. Variar
15'
zonas de golpeo y distancias.
3.- Control: Mismas parejas. Pasarse el baln controlndolo.Variar zonas
del cuerpo para controlar, distancias y tipos de control: Parada, Semi-
parada, Orientado.
Ejercicios de Conducin. Cada jugador con un baln. Variar velocidad,
distancia entre objetos a driblar, zona de contacto del pie, dominancia de
pie.
Tiro: Cada jugador con un baln. Realizamos tiros a puertas desde distintas
10'
zonas y distancias, con distintas piernas.

Partido.

20'

PARTE FINAL
TIEMPO DESCRIPCIN GRAFICO
Estiramientos, relajacin, retroalimentacin, Informacin prxima sesin.
5'

EVALUACIN
OBSERVACIONES E INFORMACIN
Entrenador: Evaluacin de la sesin y Anotacin de Fichas