Servicio Nacional de Aprendizaje - SENA

Sistema Integrado de
Mejora Continua Regional Antioquia
Institucional Centro de Diseo y Manufactura del Cuero
AUTODIAGNSTICO CMO EST SU AUTOESTIMA

Nombre Aprendiz:____________________________________________
Nombre del Instructor:___________________________________________
No de Ficha de la Formacin: ________________
Fecha:_______________________________________________________

Orientacin:
COMO ESTA SU AUTOESTIMA?
Conteste slo SI o NO a cada pregunta, de acuerdo con su realidad. No existen
trminos medios para las respuestas, si cumple parcialmente con uno de los
planteamientos, elija la opcin NO.
1. Me siento atractivo(a).
2. Creo que tengo una personalidad interesante.
3. Tengo mucha seguridad en mi mismo.
4. Mi relacin con los dems es generalmente satisfactoria.
5. Sinceramente pienso que puedo ser tan bueno(a) como el mejor en mi
actividad.
6. Me siento cmodo(a) respecto a mi imagen fsica.
7. Siento que doy una buena impresin en general.
8. Si alguien me elogia lo acepto con gusto y me alegro en el fondo.
9. Me es fcil relacionarme con personas atractivas del sexo opuesto.
10. Siento que realmente soy mi mejor amigo(a).
11. Si volviese a nacer sera exactamente como he sido hasta ahora.
12. Admito mis errores y no me hiere que me critiquen por ellos.
13. Siento que nadie es ms que yo como persona.
14. Casi siempre tengo una actitud amigable con los dems, los acepto sin
juzgarlos
15. Siento que tengo control sobre mi vida.
16. Logro mis metas con facilidad.
17. Conozco cuales son mis principales virtudes.
18. Me gusta lo que hago.
19. Me siento feliz y plenamente a gusto conmigo mismo.
20. Cuido activamente mi salud.
21. Puedo ser creativo sin dificultad alguna.
22. Me considero optimista.
23. Doy lo mejor de mi mismo.
24. Siento merecer, como todos los seres humanos, lo mejor posible para
satisfacer mis necesidades.
 Servicio Nacional de Aprendizaje - SENA
Sistema Integrado de
Mejora Continua Regional Antioquia
Institucional Centro de Diseo y Manufactura del Cuero
AUTODIAGNSTICO LA PERSONALIDAD

Nombre Aprendiz:____________________________________________
Nombre del Insturctor :___________________________________________

Fecha:_______________________________________________________

Orientacin:

Lo invitamos a reflexionar sobre los aspectos ms sobresalientes de su

personalidad. Sea claro y concreto. Recuerde que en el mundo de bullicio en que
vivimos, quedan pocas oportunidades para mirarnos y reconocernos.

Cmo es su carcter?

Cules son sus principales emociones?

Cmo maneja sus instintos? Los instintos lo manejan a usted?

 Qu caractersticas ha heredado de sus padres o abuelos?

Qu le gusta o disgusta de estas caractersticas?

Guarde una copia de esta actividad en su carpeta de evidencias.

ESTE ES MI PROYECTO DE VIDA

 ESTADO DE PRDIDAS Y GANANCIAS

REA PRDIDAS GANACIAS

SALUD:

Fsica y mental

RELACIONES AFECTIVAS:

(Relaciones de pareja,

con amigos, vecinos,

grupos)

EXPERIENCIAS LABORALES:

Desarrollo de habilidades,

Contactos, oportunidades

EDUCACIN:

Conocimientos, capacitaciones,

Nivel acadmico e intelectual

ECONOMA:

Ahorro, deudas, independencia,

Administracin del dinero

A la edad que tiene ha vivido muchas cosas, algunas positivas y otras no tanto. He aqu un ejercicio que le
servir para que haga un alto y mire objetivamente lo ganado y lo perdido en todos estos aos.
Esto tiene un solo objetivo y es trazar metas para que en adelante puedas aprovecha ms lo que
es y tiene

NOMBRE:__________________________________________________
FECHA:__________________

REAS METAS A 6 MESES METAS A 1 AO METAS A 5 AOS

SALUD:

Fsica y mental.

SOCIO AFECTIVAS:

Relaciones de pareja,

con amigos, vecinos,

grupos.

FAMILIARES:

Integracin, apoyo,
Respeto, confianza,
Comunicacin,
Independencia

EXPERIENCIAS
LABORALES:

Desarrollo de habilidades,

contactos, oportunidades.
 -
EDUCACIN:

Conocimientos

que deseas obtener.

ECONOMA:

Aspiraciones,

ahorros, pagos.

.
MI PROPIA DOFA

Construya su visin de Vida: para ello pregntese como le gustara que fuera el
mundo que quiere construir para usted y para los que le rodean, teniendo como
marco un plazo de 10 aos (escriba las ideas ms significativas).
Caractersticas negativas suyas, Caractersticas positivas suyas, como

como pereza, mediocridad, etc. habilidades, madurez, etc

DEBILIDADES FORTALEZAS

Situaciones externas como pocas Situaciones externas que convienen

fuentes de empleo, abandono como posibilidades de estudio,
de los padres, etc. contactos, etc.

AMENAZAS
OPORTUNIDADES

UNA ENTREVISTA CONMIGO EN DIEZ AOS

Aqu encontrar una serie de preguntas que debe hacer el esfuerzo de
responder. Recuerde que estar contestando con diez aos ms de los que
tienes ahora.

1. Cuntos aos tiene hoy? (en diez aos)

2. Dnde est viviendo? Cmo es su vida?

3. En qu trabaja? (especifica tanto como sea posible, imagina detalles)

4. Qu tuvo que hacer para conseguir ese trabajo?

5. Cmo es su salud fsica y mental?

6. Est casado(a)? Tiene hijos? Cmo se relaciona con los miembros de su

familia?

7. Cules han sido sus mejores experiencias en los ltimos diez aos?

8. Qu logros ha tenido en capacitacin y desarrollo intelectual?

9. Econmicamente cmo est hoy?

10. Qu ha hecho para lograr dichos resultados econmicos?

11. Qu recomendaciones le dara a los jvenes menores que usted, sobre cmo
lograr sus metas?

12. Cul ha sido su mejor logro en estos ltimos diez aos?

BIBLIOGRAFA:
Tomado del CD tica: Guas de Aprendizaje. SENA Regional Antioquia. 2003
Ocampo Duque, Jos Ignacio. Comprendindome un poco... Coleccin al
Encuentro del Maestro N5. Medelln, 2003. Pag. 91-99