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INTEGRACIN

conciencia-maghavat.com

* Este curso est dividido en secciones numeradas cuya lectura debe ser continuada
y en el orden establecido.
Sabes cmo se amaestra una pulga?
La introducen en un recipiente transparente, tarro o vaso, y tapan la parte supe
rior con un cristal tambin transparente. Al principio, la pulga salta con todas s
us fuerzas intentando escapar, pero poco a poco aprende que sus esfuerzos son int
iles y que con cada salto se lastima.
Despus de varios intentos deja de saltar tan alto y comienza a dar saltos cada ve
z ms pequeos. Al cabo de un periodo de amaestramiento, su salto ms alto no sobrepas
ar los 5 centmetros. Una vez que sta ha aprendido la limitacin por medio de la repet
icin, no importa que se le retire la tapa o incluso que se la saque del recipient
e, no saltar ms de 5 centmetros. Su habilidad natural para saltar hasta 168 cm se h
a visto restringida notablemente.
La pulga sigue teniendo la capacidad de saltar as de alto pero no se atreve porqu
e se le ha enseado que intentar hacerlo equivale a fracaso y dolor. Ha pasado dem
asiado tiempo creyendo que la vida sucede dentro de los lmites del tarro de crist
al.
De la misma forma que la pulga posee an su talento de saltador, la forma natural
de experimentar la vida en el ser humano es desde la libertad interior, ms all de
la crcel de cristal a la que se ha acostumbrado a vivir. Por ello, uno se conoce
a s mismo, es decir, al descubrir que la naturaleza de la Mente es una con la Con
ciencia, uno es libre; libre de todo condicionamiento, toda dependencia, toda cr
eencia, toda cadena. Creemos que si tenemos ms dinero, ste cubrir y ayudar algunas re
as de seguridad, supongamos que si buscamos la relacin perfecta, sta ayudar a que n
osotros experimentemos pertenencia y amor, pero al final un rea puede estar bien,
pero alguna otra u otras estarn carentes de armona y plenitud. Nada, ni las mayor
es riquezas y posesiones, ni los mejores amigos, ni los ms divertidos hobbies tie
nen el poder de equilibrar y armonizar todas las reas de tu vida como cuando trab
ajas el aspecto del Ser. Esto es la base a partir de la cual se desarrolla todo
lo dems.
Vamos a ver tres situaciones que se pueden presentar en la vida en relacin a acci
ones y sus consecuencias. La primera sera aquella decisin tomada por nosotros mism
os que tiene efecto en nosotros mismos, los dems y nuestro entorno. La segunda se
ra aquella decisin tomada por otros que nos afecta a nosotros indirectamente y pud
iera ser que a otros tambin y el entorno. La tercera situacin es aquella donde tod
o se ve afectado por razones fuera del alcance del Hombre. En este ltimo caso, no
s referimos a ejemplos tales como: el azote de un huracn, la demora del tren o la
subida de impuestos. Son cosas que ocurren sobre las cuales no tenemos poder algu
no ms que decidir, si aceptarlas y fluir o rechazarlas, juzgarlas y sufrir las co
nsecuencias de esto. De hecho, sa es la clave, el aceptar, fluir y permitir. En e
l segundo caso podemos encontrarnos con la ofensa o mentira de alguien, el ruido
del vecino o las malas calificaciones de tu hijo. De igual forma, aunque parezc
a que en este ltimo caso podamos tener mayor control sobre el resultado o los hec
hos, lo cierto es que no est en nuestras manos cambiar a la gente para asegurarno
s que todo siempre salga segn nuestra idea de lo que es bueno o correcto. El prim
er caso, nuestras propias decisiones, es de hecho la ms importante a la cual hay
que poner atencin, ya que es lo que realmente podemos modificar o afinar. La pers
ona que ves cuando te pones frente al espejo es la pieza clave que har que todo e
l rompecabezas encaje. S t el ejemplo que deseas ver en el mundo, que tu presencia
y tus acciones sean los que hablen por ti, los que te definan.
Cuando la mente se aquieta, est tranquila, es como si todo el ser se inundara de
un espacio donde la Conciencia se encuentra, se auto-realiza, despierta. Es por
todo esto que la clave para el equilibrio y la armona en todas las reas de la vida
del ser humano slo pueda alcanzarse desde nutrir los cimientos del ser, desde nu
trir la raz del rbol de la vida. Descubre este espacio dentro de ti, vaco de todo y
completo al mismo tiempo. Deja ir lo ya no te sirve, vaca tu copa y permite que
la vida te colme de agua fresca llena de regalos inimaginables.

EJERCICIO
Contesta en una escala del 1 al 5
1= No tan verdadero 2= Algo de verdadero 3=Moderadamente verdadero
4= Mayormente verdadero 5= Totalmente verdadero
1.- Creo que para ser feliz necesito de alguien o algo
Respuesta:_____
2.- Vivo y fluyo en cada momento
Respuesta:_____
3.- Me siento vivo, inspirado y con mucha vitalidad
Respuesta:_____
4.- Experimento un sentido profundo de paz y bienestar
Respuesta:_____
5.- La vida es una gran aventura
Respuesta:_____
6.- No permito que experiencias negativas me hagan encerrarme en mi mismo
Respuesta:_____
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nte todas sus dudas y preguntas y descubriremos juntos el mundo de la Mente-Cons
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* Este curso pretende ser una mera introduccin al arte del autodescubrimiento. Pa
ra un beneficio mucho mayor, se recomienda tomar el curso completo de "Maestra de
la Mente" que adems de recopilar ms secciones y ms extendidas, va acompaado del inv
aluable seguimiento con sesiones personalizadas por parte de Maghavat
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* Este curso est dividido en secciones numeradas cuya lectura debe ser continuada
y en el orden establecido.
Es importante aplicar e integrar los siguientes pensamientos, lineamientos y man
eras de ver la vida. Vers que son simples cuando tu mente est quieta y vaca de cont
enido; naturalmente y sin ningn esfuerzo comenzars a percibir la vida as.
?- S verdadero
Esto significa encarnar la Verdad, explorar y estar dispuesto a ser eso que est ms
all de las verdades relativas de nuestras creencias e ideas, dispuesto a dejar d
e ser ego, lo cual no muchos estn dispuestos a hacer. Un ser verdadero es alguien
ntegro, autntico y transparente, por lo que su aportacin al mundo es algo excepcio
nal. Esta manifestacin se ver reflejada en su pensamiento, sentimiento y expresin.
- No te tomes las cosas personales
Al comenzar a conocerte ms observars cunto nos hemos identificado con la mente o el
ego. Todas las veces en las que te has sentido rechazado, atacado, lastimado, e
n realidad ha sido alguna programacin del ego la que se ha sentido as. Los patrone
s de condicionamiento de la mente son los que filtran toda las experiencias que
toman un tinte de mo : mi enojo, mi opinin, mi sensacin, mis principios. Cuando reacci
onas, por ejemplo, de forma intolerante o grosera, es porque tu sistema de creen
cias se ha visto amenazado y esa realidad interna resulta proyectada externament
e de forma reactiva. Este estado de conciencia de vctima, en el que pones al otro
como responsable de tu felicidad, bienestar o paz, es decir, esperando y hasta
exigiendo que los dems digan, hagan, se comporten y reaccionen de tal forma que c
umpla con tus expectativas, esto es una frmula de fracaso seguro y sufrimiento ga
rantizado.
- No creas nada de lo que la mente dice
La mente siempre est interpretando la vida. Todo pasa por el filtro de nuestro si
stema de creencias o por nuestro mapa mental. Al vivir inmersos en el mundo del
pensamiento, absortos en ideas, creencias y opiniones, no estamos lo suficientem
ente atentos ni abiertos a escuchar verdades o pistas que la vida nos presenta.
Toma distancia de lo que lanza tu mente, no lo hagas tuyo. No creas, ni discutas
, ni concuerdes, ni rechaces, ni ignores, ni respondas a lo que vierte la mente.
Simplemente permite que haga su juego y descansa en la observacin y aceptacin imp
erturbables.
- Vive con Compasin
Generalmente, la compasin se ha malentendido en el mundo. Se percibe como compade
cerse y sentir lstima por el prjimo, ponerse en sus zapatos y asumir como propia s
u situacin junto con la carga emocional que trae.
Esta percepcin es completamente opuesta a la compasin a la que nos referimos, ya q
ue est basada en el juicio, en sentirse superior o inferior. La verdadera compasin
eleva todo a su estado natural de perfeccin, a travs del amor incondicional y la
sabidura elevada que reconoce el potencial infinito de cada Ser.
- Mantente Abierto y escucha la Vida
A lo largo de nuestra vida, hemos aprendido a temer ser lastimados y heridos, a
huir de la posibilidad del rechazo y el abandono. Por esto, hemos creado barrera
s para protegernos del amor, y de la vida, en general, lo que no permite que est
emos completamente abiertos al mundo y a nosotros mismos. El grado de apertura q
ue mantienen nuestra mente y corazn ser la medida en la que experimentaremos la vi
da, lo que es igual a decir que cuanto menos conscientes somos, ms filtramos todo
a travs de nuestra programacin limitante y por tanto ms pobre y confinada ser nuest
ra vivencia.
- Descubre tu naturaleza siempre Despierta
Mantn a tu mente controlada mediante la observacin alerta o ella te controlar a ti. V
ive estando atento a la vida, siendo consciente de ella; sino es como no vivir d
el todo. Tu atencin puede vagar inconscientemente de un lado a otro, saltando de
pensamiento en pensamiento, o puede permanecer consciente, presente y atenta. T e
liges. La atencin o conciencia, que es la capacidad de darse cuenta o notar, es e
l poderoso instrumento que puede hacer de tu da algo maravilloso o un completo de
sperdicio.
- Vive profunda e intensamente
A medida que la mente inconsciente y los patrones limitantes se van purificando,
comenzamos a reconocer lo que siempre estuvo frente a nosotros, sin velos, con
visin clara y pura. Entonces, nos damos cuenta que todo lo que es est intrnsecament
e conectado y de ah surge una profunda apreciacin por todo lo que compone la vida.
Observas que todo es una sola entidad, todo es un solo Ser, todo es lo mismo: u
n reflejo de la Mente Infinita. No existe divisin ni separacin, ya que todo eso es
creado por la mente dual. Al observar lo bella e inexplicable que es la vida, e
l asombro se desborda de uno mismo, se percibe perfeccin y la intensidad de expri
mir el misterio de cada instante, se vuelve el modo natural de vivir.
- Explora la Muerte en vida
Tenemos un nmero contado de exhalaciones y palpitaciones en este mundo. Eso en s m
ismo es motivo suficiente para dejar de estresarnos por cosas poco importantes o
insignificantes. Al aceptar el ciclo de la vida y sus diferentes etapas, es ms fc
il valorar cada momento y persona, y desde ah el amor, la paciencia y el acompaami
ento surgen naturalmente. Reconociendo esto, crees que seguiras juzgando o estaras
en conflicto con un ser amado? Cundo fue la ltima vez que le dijiste a este ser ama
do cunto lo amas o cunto lo aprecias?
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CONEXIN
Conciencia-Maghavat
* Este curso est dividido en secciones numeradas cuya lectura debe ser continuada
y en el orden establecido.
El sentimiento de conexin, ya sea con personas o con la naturaleza y en actividad
es, es lo que sustenta nuestro sentido de auto-existencia. Esto sucede de manera
natural; la conexin puede ser ms profunda con algunas personas que con otras, as c
omo nuestras pasiones nos mueven hilos ms profundos de conexin que otras actividad
es.
A pesar de referirnos a la conexin que podamos sentir con cosas, personas o situa
ciones, en realidad la conexin ms profunda a la que nos referimos, es la conexin co
n la Vida misma, contigo mismo, en cada instante. Cuando uno se conecta realment
e con todo lo que Es, surge una manera diferente de vivir donde uno fluye con la
vida, donde no hay juicio ni intento de controlar nada y slo queda confianza, co
nexin e inspiracin.
Es imprescindible ser honestos y reales con nosotros mismos en relacin a cmo nos e
ncontramos o sentimos. Slo as permitimos que se modifique la situacin actual y se i
nstale en nosotros lo que anhelamos. Hagamos de esto una aventura! No dejes que t
u vida sea mecnica, automtica. No vivas una vida falsa de acumular mritos y alcanza
r metas, producto de la obsesin por ser alguien . No te subas al tren del estrs de un
a sociedad que espera de ti que te conviertas en alguien/algo que no eres promet
indote un sentido falso de ser y de pertenecer.
Cmo podemos entonces aplicar esto? Durante la prxima semana, date la oportunidad de
no juzgar nada ni a nadie, incluyndote a ti. Te dars cuenta que inmediatamente ex
perimentars paz, porque ya no estars luchando con lo que es para cambiarlo a lo qu
e debera ser. La mente nunca est satisfecha, siempre percibe error y carencia debi
do a su programacin de juicio, que valora todo en trminos de bueno o malo. Hemos o
lvidado nuestro poder de dirigir nuestra atencin a nuestra esencia, por consiguie
nte estamos siempre saltando inconscientemente entre los opuestos y la mayor par
te del tiempo en lo negativo. Permtete, al menos, por pequeos momentos y de forma
descansada y sin esfuerzo, estar atento a tu mente y no hacer real los pensamien
to de juicio que quieren calificarlo todo. No te frustres si se te olvida por pe
rodos largos, se har cada vez ms fcil.
Ahora quiero que veas la manera de estar en un lugar callado y tranquilo. Cuando
ests listo quiero que a tu propio tiempo recuerdes un momento de tu vida donde t
e sentas conectado contigo mismo o con alguien ms. Pero en lugar de poner la atenc
in en la persona, ponla en el sentimiento mismo de conexin; tomate el tiempo neces
ario y permtete experimentar esa conexin en este instante, ahora. Hazlo durante al
gn tiempo, un minuto o un par aproximadamente es suficiente. Ahora quiero que mie
ntras lo experimentas, trata de trasladar ese sentir a la situacin o el lugar don
de te encuentras ahora, a que me refiero, a que sientas esa conexin y ahora te pe
rmitas notar como este sentimiento mantiene conectado de alguna manera con todo
lo que esta a todo tu alrededor. Te puedes dar cuenta que todo esta conectado?, pu
edes notar que ese sentimiento aviva la experiencia de estar todo unificado? Per
mite que este sentimiento se revele as mismo, descubre como este instante es Uno
solo. Respira profundo y explora esta conexin que lo entreteje todo. Cuando te si
entas listo, continua leyendo, no importa cuando, lo importante es que sigas exp
lorando esta experiencia.

EJERCICIO
-Imagina que tienes todo lo que se requiere para vivir la vida que deseas, todo.
Qu entonces es lo que tienes que hacer para poder experimentar lo que tu corazn qu
iere?
-Escribe algunas experiencias de vida que te hayan marcado. Despus escribe que te
dejaron, que aprendiste y en especial quita opinin positiva o negativa y permtete
descubrir algo ms all de esto. Quin eres ahora o quin quieres ser gracias a stas expe
riencias?
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DIRECCIN
#LaVozdelaConciencia
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No podemos pretender crear una nueva realidad si seguimos actuando desde el mism
o espacio que ocasion el problema: el ego. Cuntas familias se han destruido por int
ereses eglatras? Las personas se llegan a comportar de forma demente por el deseo
y la avaricia. Cuntas relaciones se han acabado por falta de entendimiento? Cuntos
pleitos ha habido por carecer de la sabidura que la situacin requera? De los casi t
res mil cuatrocientos aos de Historia del Hombre, slo doscientos sesenta y ocho ha
n sido de paz, sin guerras, y con un costo de ms de mil millones de vctimas. De ver
dad alguien puede creer que la antigua manera de pensar, hacer y ser del Ser Hum
ano ayudar a crear un nuevo mundo?
Llevamos milenios sin realmente dar un gran paso en nuestra evolucin, un cambio d
rstico en la percepcin de la mente y el corazn del Hombre. Hemos progresado en la t
ecnologa que hace la vida ms prctica, as como en cuestiones sociales, pero hemos ava
nzado muy poco en la relacin con nosotros mismos y con nuestros semejantes. Lo qu
e sigue perpetuando la ignorancia en el ser humano es la arrogancia de querer se
r algo o alguien diferente, la soberbia de creer saber algo en esta vida y el or
gullo de no aceptar lo que es.
Sin embargo, el mundo no necesita el amor que conoce; lo que realmente necesita es
Sabidura, no necesita nada ms, lo nico es beber de la fuente del nctar de la sabidu
ra pura y elevada, la cual otorgar la claridad y cuyas clidas aguas extinguirn el do
lor. El mundo no conoce el verdadero amor, pues el Amor no es algo ajeno a uno,
sino la esencia misma del Ser cuando ste se ha autorrealizado. Slo aqul que ha desp
ertado a su naturaleza es capaz de iluminar al mundo con la luz del Amor. La sab
idura ms el amor incondicional es la combinacin que nos alza a nuestra expresin ms el
evada y de este modo obramos desde lo ms puro, verdadero y efectivo.
El mundo necesita elevar su estado de Conciencia, purificando su Mente y su cora
zn, y as poder crear una realidad ms sabia, amorosa y armoniosa.

Introspeccin:
Para este ejercicio es importante tomarte tu tiempo y responder en tu cuaderno s
incera y detalladamente las siguientes preguntas. Puedes descartar las que no te
apliquen y responderlas a tu ritmo.
Estas preguntas estn dirigidas a diversos aspectos para configurar una nocin integ
ral de ti mismo.
-Qu haras si supieras que no puedes fallar?
-Quin o qu eras, antes de creer quien crees que eres?
-Desde cundo crees eso?
-Qu pasara si creyeras otra cosa?
-Qu sucedera si en vez de creer que eres un yo (mente-ego), creyeras que tu mente en
verdad no tiene limites?
-Qu sentiras si en vez de decirte lo que te has estado diciendo durante tanto tiemp
o, te dijeras algo diferente?
-Qu podras hacer que trajera resultados extraordinarios a tu vida?
-Qu puedes hacer para crear un impacto profundo en el mundo que te rodea?
-Hasta dnde te gustara llegar?
-Cul sera la vida perfecta y cmo lo podras lograr?
-Imagnate viviendo pleno y completo. Cmo se beneficiaran tus hijos, tu familia, etc.
?
-A quin ms le beneficia esto?
-Qu has aprendido hasta ahora?
-Qu te ensea todo esto de ti?

Toma una par de respiraciones profundas, permite que todo se integre, date un es
pacio de silencio y luego contesta: cmo te sientes y quin eres en este momento?
PERCEPCIN
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La vida tiene sus altas y sus bajas. Pero hay momentos que pareciera que nos sob
repasan y se pueden volver un infierno en vida. Este artculo brindar las herramien
tas necesarias para que puedas enfrentar esos momentos difciles que aparentan ser
un reto en vida, y as poder transitarlos desde una visin ms sabia y tranquila.
Una situacin se vuelve pesada, incmoda, emocionalmente fuerte, estresante e inclus
ive puede volverse muy oscura cuando nos vamos inconscientemente en la corriente
de pensamientos que estn relacionados con sta.
El problema creme nunca es la situacin en s, el problema es el dilogo y la opinin que
tenemos de la circunstancia en la que nos encontramos. Debera de ser de otra form
a, no debera de sentirme as, no me gusta lo que est sucediendo, no quiero esto, est
o no debera de suceder , etctera.
Por poner un ejemplo, si me encuentro en la cocina y de repente un vaso lleno se
cae y se rompe y el lquido se desparrama por doquier. Siempre tenemos dos opcion
es para elegir; la primera sera, enojarnos, juzgarnos, maldecir, gritar, estresar
nos, golpear la mesa, desquitar nuestra rabia con algo o con alguien, no debera,
que tonto soy, siempre me pasan estas cosas, La segunda sera aceptar la situacin,
fluir con lo que est sucediendo y tomar las acciones necesarias tranquilamente, e
n este caso recoger y limpiar.
Este es un ejemplo, pero podrs ver que se puede aplicar a diferentes situaciones
por las que hayas o ests teniendo.
La primera opcin es bastante pesada, limita nuestra visin y nubla las opciones de
cmo reaccionar, que ver o qu decidir en esa situacin.
Aqu lo que sucede es que nuestra mente y nuestra conciencia no est anclada y seren
a. Hemos entrenado a nuestra mente a irse inconscientemente en el dilogo interno,
hemos entrenado a nuestra mente a vivir en los opuestos, hemos entrenado a nues
tra mente a ver bueno y malo, hemos entrenado a la mente a que lo que no entra d
entro de nuestra percepcin entonces no es aceptado.
Lo ms normal es echarle la culpa a la situacin externa, pero rara vez tomamos resp
onsabilidad de nosotros mismos y vemos que lo que estamos experimentando es resu
ltado de la resistencia a la situacin, enjuiciamos y nos peleamos con lo que ha o
est sucediendo, nos sentimos vctimas, en pocas palabras, no podemos con lo que es
t sucediendo.
Con esta actitud hemos entrado al mundo del juicio y por consiguiente no podremo
s ver otra cosa ms que eso ya que lo limitado a entrado en juego (las opciones so
n muy pocas). Uno mismo es el que etiqueta la situaciones de buenas o mala, las
situaciones son situaciones. Pero si las juzgas de pesadas, estresantes o incmoda
s, entonces eso ser lo que vas a experimentar.
La segunda opcin que tenemos es, dar un paso atrs y distanciarnos del dilogo intern
o, no permitir irnos con la corriente de pensamientos, no opinar si es bueno o m
alo, correcto o incorrecto, justo o injusto, Entonces al permitir todo pensamien
to, sensacin y energa que estn ah no impactarn tanto a nosotros, por consiguiente pod
r fluir de una manera ms rpida a travs de nosotros.
Al tomar distancia y al no intervenir con lo sucedido, nuestra mente no estar cie
ga, no estar perdida. As que podremos ver que opciones tenemos para resolver o que
cosas nos podrn facilitar el transitar la circunstancia. Como en el ejemplo ante
rior, la solucin es inmediata y clara, sencilla y obvia si nos lo permitimos.
La vida es una constante invitacin a elegir por nuestra paz y tranquilidad sobre
todas las cosas. No hay nada ms importante que esto. En ti est el poder de elegir
por tu bienestar, en ti est el poder de donde pones tu atencin, en ti est todo.
Si eliges por la segunda opcin vers que podrs ver los regalos que se encuentran esc
ondidos en toda experiencia. Pero no los podrs ver si te ciegas a la visin limitad
a del pensamiento. A veces los regalos son: no te tomes las cosas tan en serio,
a veces tenemos que aprender algo, a veces tenemos que aprender a fluir, a veces
tenemos que aprender paciencia, a veces amor, a veces compasin, a veces es descu
brir una manera diferente de ver y actuar en la vida.
La vida es como uno la toma, s que algunas experiencias pudieran ser fuertes o es
tresantes. Pero an dentro de ellas, puedes encontrar la tranquilidad y la sabidura
que te permita estar abierto a la vida y al mundo. Sin resistencias, negaciones
y complicaciones. La vida puede ser sencilla, excitante y emocionante,
Aplica y descubre lo que hay antes de tener alguna opinin. Elige estar en paz y v
ers un panorama amplio y extenso. Y comprtenos tus descubrimientos.

EJERCICIO
* ME GUSTARA QUE A CONTINUACIN ANOTARAS TODOS LOS TALENTOS Y DONES QUE TIENES PARA
PODER LOGRAR CREAR LA VIDA QUE AORAS.

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