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ATIVIDADE FSICA
A Atividade Fsica tem como finalidade trabalhar em conjunto o corpo e
mente.

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ATIVIDADE FSICA

A Abordagem da at ividade fsica eos benefcios na recuperao de dependent es de lcool e


drogas

A abordagem ao paciente e feita de forma individual, onde realizado uma avaliao fsica para
analisamos minuciosamente a capacidade fsica do indivduo. Levamos em considerao a idade e a
droga que o paciente usava, o tempo de adaptao de trs semanas em mdia, se no caso o paciente
fez uso de lcool sua adaptao mais longa, isso devido a degradao que o lcool causa no fgado, o
(fgado) tem total finalidade de filtrar o sangue e liberar as protenas para as clulas, sendo assim o
paciente tem mais dificuldade de adaptao, pois todo corpo precisa da liberao da protena para ter a
contrao e reconstruo muscular. Contudo o paciente alcolatra, que em sua maioria tem a idade
acima dos 40 anos, precisa de um ms de adaptao aos treinos fsicos ou mais.

As aulas de educao fsica no centro de tratamento para dependentes de droga e lcool so


oferecidas aos pacientes 5 vezes na semana, (segunda sexta) com durao de 1 hora e 30 minutos,
iniciando com um alongamento, atividade inicial, atividade principal, e ao final um breve relaxamento
muscular, sendo que sempre aps ao relaxamento muscular disponvel um tempo para conversas,
onde so ouvidas sugestes e supostas dvidas sobre a Educao Fsica.

A seguir est o descrit as as at ividades que so aplicadas:

Exerccios aerbicos: caminhada, corrida, atividades esportivas (recreao) e hidroginstica.


Exerccios anaerbicos: Movimento resistido (musculao), ginstica localizada e pilates.
Os exerccios so desenvolvidos sempre visando o objetivo individual de cada paciente.
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pesquisa e resultados a melhor abordagem de tratamento para atender as mais diversas necessidades. Ctes,
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