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edu/revistaipp

LA DIMENSIN PSICOCORPORAL EN LA
PERSONA. VIVENCIANDO PSIQUE Y
SOMA A TRAVS DE NUESTRA POSTURA Y
EL MOVIMIENTO.

Mara Beltrn

Fecha de publicacin: 01/01/08

RESUMEN
Nuestra identidad como personas depende de una consecuencia emocional, de un minucioso
compendio entre psique y soma que nos hace erguirnos ante el mundo con una postura
determinada.

PALABRAS CLAVE
Emocin, psique, cuerpo, expresin, integracin.

ABSTRACT
Our identity as persons depends on an emotional consequence on a minute compendium
between the psyche and body that make as stand erect before the world with a determinate
posture.

KEY WORDS
Emotion, psyche, body, expression, integration.

INTRODUCCIN. Efectivamente, nuestro cuerpo, esa forma

LA CORRESPONDENCIA PSIQUE-SOMA
En el inicio de esta edicin y a modo de
presentacin, me gustara esbozar las
lneas de trabajo del rea de lo
psicocorporal desde un abordaje descrip-
tivo y global, que introduzca el marco
general del trabajo psicoteraputico con el
cuerpo haciendo un recorrido, ms
enumerativo que exhaustivo, sobre las
bases tericas, autores y tcnicas que
sern objeto de posteriores anlisis y
consideraciones.
que poco a poco hemos ido modelando a
lo largo de nuestra vida, es sin duda la
expresin de nuestro propio ser, de
nuestra esencia.
Esa visin externa que mostramos al
mundo de nosotros mismos tambin tiene
su correspondencia interna, mucho menos
palpable y deducible pero si interpretable
y por lo tanto susceptible al cambio y al
trabajo teraputico, desde el cual es
posible plantearse una nueva manera de
utilizarnos corporalmente.

La toma de conciencia de que formamos El conjunto de nuestras emociones y

parte de un todo integral y la vivencia de
esa globalidad en la persona es lo que nos
lleva a un trabajo de darse cuenta de
cmo nuestra estructura corporal habla de
nosotros mismos.
pensamientos, de nuestras vivencias
personales-sociales y subjetivas nos han
configurado y transformado, minuciosa-
mente, en lo que hoy somos. El cuerpo
grava y hace suya esa informacin
reinterpretndola a travs de gestos,
poses, bloqueos, tensiones y modos de

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actuar, que terminan perpetuando una
imagen fsica, a menudo fruto de una
necesidad de proteccin del individuo,
pero siempre adaptativa para el sujeto, su
medio y su vivencia personal. El trabajo
est en reinterpretar y hacer un
aprendizaje con la informacin que genera
malestar corporal para reestablecer la
armona y el equilibrio postural.
Por lo tanto y a partir de dichas premisas,
podemos deducir que nuestra conse-
cuencia fsica es susceptible de ser
interpretada y trabajada como represen-
tacin que es de nuestro bagaje psico-
emocional.
EL ABORDAJE PSICO-CORPORAL EN
LA POSTURA
Un abordaje desde la dimensin psico-
corporal de la persona es un instrumento
ms de entendimiento de la postura
humana, el cual nos permite entrar en
contacto con nosotros mismos y nuestras
tensiones corporales como paso previo a
la adquisicin de instrumentos que nos
faciliten el reestablecimiento de nuestro
orden interno, nuestro fluir energtico y la
liberacin de los bloqueos existentes.
No menos relevante es la consideracin de
nuestro entorno, lase grupo primario de
apoyo, sociedad o cultura, con el cual
aprendemos a modificar nuestra manera
de presentarnos al mundo segn nos
convenga, manteniendo patrones de
sumisin o de autoridad, de contraccin o
de extensin a partir de situaciones
determinadas. Es de ah desde dnde
podemos hablar de modelaje postural y de
sus consecuencias psquicas.
Atendemos lo corporal como un continuum
entre lo interno y lo externo, un ritmo
armnico entre el yo y la sociedad en la
que vivimos, una correspondencia ntima
entre psique y soma.
PSICOTERAPIA CORPORAL Y NIVELES
DE TRABAJO
Bajo este marco terico y con la finalidad
de ofrecer una visin integral de lo que es
la psicoterapia corporal, atendemos varios
niveles de trabajo.
Por una parte la concrecin de instru-
mentos de trabajo en el abordaje corporal
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desde una lnea terica y a partir de
autores y modelos concretos.
Por otra parte, se completa lo anterior a
partir de una vertiente ms prctica o
experiencial, utilizando la propia vivencia
y la toma de conciencia in situ como
elemento de especial relevancia no slo
para un aprendizaje acadmico sino
tambin como herramienta teraputica
individual y grupal.
Ambas dimensiones se interrelacionarn
de manera que sern presentadas la una
como apoyo y consecuencia de la otra.
En lo referente a la teora, una visin
panormica desde la bipedestracin hasta
la verticalidad ser el hilo conductor de
nuestro trayecto hacia la consecuencia
emocional de nuestra postura erguida, a
partir de la cual hemos ido desarrollando
una serie de estrategias de mantenimiento
no siempre exentas de dolor o sufrimiento
psico-fsico.
A raz de lo anterior se hace hincapi en lo
que es el estrs fsico, las corazas
musculares y sus consecuencias y se
trabajar con el reflejo de alarma como
generador de tensiones corporales
crnicas.
Todo ello nos conducir, parafraseando a
Stanley Keleman, a la comprensin y
tratamiento de las agresiones a la forma
( trmino acotado por Stanley Keleman
(1999) anatoma emocional: La estruc-
tura de la experiencia somatica, Bilbao),
esas maneras estipuladas y robticas de
usarnos, esas posturas que han perdido
flexibilidad y plasticidad y que a su vez
requieren un gran esfuerzo ( tanto fsico
como psquico) para mantenerse y
sobrellevarse debido a la tensin, el dolor
y, en la mayora de los casos, la
inadecuacin que generan en el individuo.
Con la finalidad de aproximarnos a una
visin integral de lo que es la psicoterapia
corporal, se abordan los diferentes modos
de enfocar el cuerpo en el proceso
psicoterapeutico. (Modelo de: Ana
Gimeno-Bayn Cobos:(2003) Un modelo
de integracin de la dimensin corporal en
psicoterapiaIEF Barcelona), es decir, se
estructura un viaje que transita un amplio
abanico de procedimientos y mtodos de
intervencin, desde la medicina tradi-
cional, pasando por el trabajo corporal en
2
la Psicoterapia de la Gestalt de Fritz Perls
y el Focusing de Eugne Gendlin, la
Bioenergtica de Alexander Lowen y la
Psicodanza de Marian Chace hasta las
tendencias transpersonales y la utilizacin
de la meditacin Zen como psicosoma-
toterapia.
Un punto importante de nuestro trabajo se
centrar en el aprendizaje de lo que es un
psicodiagnstico corporal a travs de la
lectura no slo de los bloqueos ener-
gticos y su correspondencia emocional
sino tambin mediante una lectura
histrica, respiratoria y relacional que
permita una interpretacin holstica del
sujeto.
El soporte prctico es un instrumento
esencial para la comprensin y manejo de
lo anteriormente citado y que a dems nos
permite establecer un primer contacto con
nosotros mismos.
Teniendo presente este horizonte y de la
mano de la psicoterapia corporal,
indagaremos en la observacin de nuestra
propia postura a partir de tcnicas de
centramiento y relajacin, de la mano de
autores como Edmund Jacobson (relaja-
cin progresiva) o Schultz ( entrenamiento
autgeno), que son un instrumento ms
hacia la bsqueda de ese entendimiento, a
veces perdido, de lo que somos y de cmo
nos mostramos.
Por lo tanto, ser de especial importancia
el hacer uso de procedimientos que nos
permitan no slo el trabajo individual con
los bloqueos energticos personales e
individuales sino tambin el trabajo grupal
y de interaccin con el otro, con la
finalidad de crear un marco de trabajo
teraputico y revelador a nivel profesional
y personal.
En esta lnea, otro de los objetivos
principales ser el armonizar lo que es el
Yo y el Nosotros a travs de la expresin
de nuestro propio movimiento, tanto
interno como externo, la escucha emp-
tica de nuestro ser y la toma de conciencia
de nuestras posibilidades y nuestras
opciones de cambio.
CONCLUSIONES
De todas maneras y a modo de
conclusin, cierto es que cada cual dirige y
gua sus propios recursos y posibilidades
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hacia el sentirse bien y el superarse da a
da en el entramado de la vida y en la
concrecin de nuestra realidad como
individuos, disponiendo de su cuerpo y,
porque no, de su alma, como sabe y
puede, con la satisfaccin o frustracin, de
que va logrando avanzar, o no, un paso
ms en su evolucin personal.
Afortunadamente, no podemos encargar-
nos de cambiar el mundo, pero si
podemos hacer algo positivo por l
cambiando esa pequea parcela de la que
somos dueos, es decir, nosotros mismos.
No hay dualismo de mente y cuerpo,
energa y materia o energa y cuerpo sino
una estructura unificada de la que
proceden los sentimientos, la excitacin y
la actitud psicolgica
Stanley Keleman
(p.13 Anatoma emocional: la estructura
de la experiencia somtica 4 edicin
2003 Bilbao)
Para citar este documento utiliza la
siguiente referencia:
BELTRN, Mara (2008). "La dimensin
psicocorporal en la persona. Vivenciando
psique y soma a travs de nuestra postura
y el movimiento" [artculo en lnea].
Revista IPP. Nm. 1. Instituto de
posturologa y podoposturologa. [Fecha
de consulta: 01/01/2008].
<http://www.ub.edu/revistaipp/m_beltran
.htlm>
BIBLIOGRAFA:
Casanovas, L. (2003). La memoria
corporal. Bilbao: Ed. Descle de Brouwer.
Gimeno-Bayn, A. (2003). Un modelo de
integracin de la dimensin corporal en
psicoterapia. Barcelona: Instituto Erich
Fromm de Psicologa Humanista.
Keleman, S. (1987). La realidad somtica.
Madrid: Nancea (Traduccin del original en
ingls Somatic reality. Berkeley, CA:
Center Press, 1985).
Keleman, S. (1997). La experiencia
somtica. Formacin de un yo personal.
Bilbao: Ed Descle de Brouwer.
(Traduccin del original en ingls Embody
3
experience. Berkeley, CA: Center Press,
1987)

Keleman, S. (1997). Anatoma emocional.

La estructura de la experiencia somtica.
Bilbao: Ed. Descle de Brouwer.
(Traduccin del original en ingls
Emotional anatomy. Berkeley, CA: Center
Press, 1987)

Lowen A. y Lowen L. (2003). Ejercicios de

Bioenergtica. Barcelona: Ed.Sirio.

AUTORA:

Mara Beltrn
mabelor@hotmail.com

Es psicloga y psico-terapeuta. Ejerce

profesionalmente en el Instituto de
Posturologa y Podoposturologa de
Barcelona, en el Instituto Erich Fromm de
Barcelona y en la Asociacin Oasis de
ayuda psicolgica al inmigrante. Colabora
como profesora en el curso de posgrado
de posturologa y podoposturologa de la
Universitat de Barcelona.

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