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Calcio Calcio 20 mg
Potasio Potasio 182 mg
Sodio Sodio 8 mg
Hierro Hierro 0,25 mg
Magnesio Magnesio 21 mg
Fosforo Fosforo 10 mg
Zinc Zinc 0,08 mg
Cobre Cobre 0,045 mg
Manganeso Manganeso 0,04 mg
Selenio Selenio 0,0006 mg
cidos grasos
mono
insaturados
cidos grasos
poliinsaturados
1. Realizar una investigacin nutricional y funcional de cada uno de ellos.
Una papaya contiene unos 190 mg, de Vitamina C, cantidad doble a la que
se recomienda, 90 mg para hombres y 75 mg para mujeres.
Vitaminas Minerales
Vitamina B1 0,02 mg Calcio 20 mg
Vitamina B2 0,02 mg Magnesio 21 mg
Vitamina B3 0,3 mg Fsforo 10 mg
Vitamina C 60 mg Potasio 182 mg
Vitamina E 0,3 mg Sodio 8 mg