3 colheres de sopa azeite de oliva 5 colheres de sopa mel puro de trevo 1 poro vinagre de ma 1 / 2 colher de ch pimenta de Caiena 1 / 4 colher de ch *Asafoetida (opcional) 1 / 4 xcara de ch verde forte, feito recentemente
Refogue o alho no azeite por 1 minuto, em seguida,
adicione os outros ingredientes. Deixe ferver e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos. Deixe esfriar. Coloque em frasco de vidro. Cubra e leve geladeira. (Faz o suficiente para uma semana com uma colher de ch por dia.)
*Asafoetida: a resina de goma ftida do persa e indiana
vrias fbricas do leste da Ferula gnero ocorrem em forma de lgrimas e de cor escura massas, com um forte odor e sabor e anteriormente utilizada na medicina como um antiespasmdico (Websters).