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INSTITUTO OFICIAL
CHOLOMA
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ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

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TEMAS: LESIONES DEPORTIVAS

CATEDRTICA: MARLON MENDOZA

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CURSO: NOVENO2

JORNADA: VESPERTINA

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ALUMNO: YEXXON MIGUEL MEJA CASTRO.

LUGAR Y FECHA: CHOLOMA CORTES, 24 DE FEBRERO DEL 2017

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 Lesiones deportivas
Se entiende por lesiones deportivas cualquier dao que se le haga al organismo, ya sea
psicolgico o fsico, practicando una actividad deportiva siendo amateur o profesional
ocasionando lesin o discapacidad. La mayora de los trastornos musculares son de origen
traumtico y relacionado con la actividad deportiva. Aproximadamente un 30% de las lesiones en
deportistas afectan los msculos.

Algunas ocurren accidentalmente, pero otras resultan de malas prcticas de entrenamiento o del uso
inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no estn en buena
condicin fsica.

Estas lesiones en el mbito amateur no causan por lo general mucho dao, pero en el profesional
pueden acarrear el fin de una carrera y la prdida de mucho dinero.

Fisura
La fisura es la rotura de una parte del hueso, como la cortical, que es la parte que recubre al hueso y no
provoca discontinuidad entre los dos extremos de manera que esta "pequea fractura" no es para nada
inestable y no corre por tanto riesgo de hacer una mala consolidacin por movimiento o desplazamiento de
los extremos de fractura.

Las fases de recuperacin de una fisura, son las mismas que las de una fractura, con la diferencia de que no
necesitamos imperiosamente tener la zona inmovilizada por completo, pudiendo hacer una inmovilizacin
relativa sin riesgos.

Tipos de fisuras:
Las ms notables son las grietas y fisuras longitudinales, a menudo muy extensas, pueden ser individuales o
mltiples.

Las fisuras simtricas y las fisuras opuestas son las lesiones ms notorias y constantes.
 Fractura
Una fractura es la rotura de un hueso con una discontinuidad entre los dos extremos.

La estructura del hueso se puede decir que es como un queso de gruyere, est lleno de columnas, lneas
y trabculas, que son las lneas por las que pasa la carga del hueso. Estas peculiaridades son las que le dan al
hueso las caractersticas de ser ligero y duro al mismo tiempo.

Qu tipos de fractura hay?

Hay diferentes tipos de fracturas, entre las que se pueden destacar las siguientes:

Por una parte pueden ocurrir fracturas abiertas, que son roturas tan fuertes del hueso que rompen hasta la
piel quedando ste en contacto con el exterior. Es la fractura ms grave, ya que necesita ciruga, placas,
tornillos... y puede llegar a provocar infeccin del hueso u osteomielitis por contactar con el exterior.
Por otra parte nos podemos encontrar con fracturas cerradas; que son roturas del hueso que no llegan a salir
al exterior. Dentro de este grupo podemos encontrarnos con fracturas conminuta, que son roturas del hueso en
varios trozos, como si el hueso hubiera estallado; fractura en tallo verde, que son roturas del hueso en las que
no se llega a separar completamente, como si rompieras una rama fresca (de ah su nombre) tpicas en nios;
fractura oblicua, que es una rotura en funcin del ngulo del eje del hueso y fractura en espiral, que es la
rotura del hueso que gira alrededor del eje del hueso.

Diagnstico de la fractura
El diagnstico y tcnica de imagen ms utilizada a nivel mundial para las fracturas son los Rayos X, aunque
recientemente se dice que muchas veces son indicados aun siendo innecesarias, para ello en la actualidad se
estn elaborando criterios y pruebas para descartar fracturas por ejemplo las llamadas "Reglas de Ottawa" las
cuales a travs de la palpacin de puntos especficos en el tobillo y pie, as como el descargar peso y dar 4
pasos pueden ser criterios vlidos para descartar una fractura del tobillo y pie posterior a un traumatismo.

Esguince
Un esguince, torcedura o distensin ligamentosa es una lesin de los ligamentos por distensin,
estiramiento excesivo, torsin o rasgadura, acompaada de hematoma, inflamacin y dolor que impide continuar moviendo la
parte lesionada.

Se origina al afectarse la regin articular por accin mecnica (la exigencia de un movimiento brusco, excesiva apertura o cierre
articular, movimiento anti-natural), o por violencia (cada, golpe).

No debe confundirse con la luxacin, la cual es una lesin ms severa que involucra el cambio de posicin de la articulacin y
la separacin de sus huesos. Ni tampoco con el desgarro, que es la lesin del tejido muscular.

Caractersticas
Los esguinces causan inflamacin y dolor (al principio intenso, luego va disminuyendo), provocando impotencia funcional e
incluso parlisis temporal. El perodo de recuperacin vara en relacin a la gravedad y la cronicidad de la lesin.

Las ocurrencias ms comunes son en el tobillo, codo, mueca, y pulgar. Tambin puede afectarse el cuello, la rodilla, el hombro
y otras zonas como la columna vertebral.

Determinados deportes suelen provocar lesiones crnicas, sin ser taxonmicos:

Tobillo: Voleibol, Baloncesto, Skateboarding, Ftbol, Taekwondo, Porrismo, Rugby, Paintball, BMX, Balonmano, Teni
s y Parkour.

Rodilla: Voleibol, Baloncesto, Tenis, Ftbol, Porrismo, Rugby, Jiu-jitsu, Balonmano y Parkour.

Codo: Tenis, Baloncesto, Bisbol, Hockey, Porrismo, Rugby y Jiu-jitsu.

Hombro: Tenis, Baloncesto, Bisbol, Porrismo y Rugby.

Espalda: Ftbol americano, Baloncesto, Paintball y BMX.

Dedo: Voleibol, Baloncesto, Ftbol, Ajedrez, Balonmano y Porrismo.

Las lesiones ms frecuentes son:

Tobillo: "ligamento lateral externo", y "ligamento del astrgalo, peron o calcneo".

Luxacin
Una luxacin o dislocacin es toda lesin capsul-ligamentosa con prdida del contacto de las superficies articulares por causa
de un trauma grave, que puede ser total (luxacin) o parcial (subluxacin). En semiologa clnica, el trmino se conoce
como abartrosis o abarticulacin.

En medicina, una dislocacin es una separacin de dos huesos en el lugar donde se encuentran en la articulacin. Un hueso
dislocado es un hueso que ya no est en su posicin normal. Una dislocacin tambin puede causar dao a ligamentos y
nervios.

Una luxacin es la separacin permanente de las dos partes de una articulacin, es decir, se produce cuando se aplica una fuerza
extrema sobre un ligamento, produciendo la separacin de los extremos de dos huesos conectados.

Consideraciones generales
Es posible que sea difcil diferenciar entre un hueso dislocado y un hueso fracturado (a menudo se habla de luxo fractura).
Ambos se consideran situaciones de emergencia y los primeros auxilios para tratarlos son los mismos. La recuperacin de
lesiones en los ligamentos circundantes de una articulacin dislocada toma generalmente entre 3 y 6 semanas.

Causas
Las dislocaciones generalmente son causadas por un impacto sbito a la articulacin y con frecuencia se presentan despus de
un golpe, una cada u otro trauma.

Sntomas
Dolor agudo.

Impotencia funcional inmediata y absoluta.

Aumento de volumen.

Deformidad.

Tras la reduccin se puede producir un dao a nivel neurovascular (compromiso del nervio axilar).

Si no hay rotura capsul-ligamentosa aparece un hemartrosis (sangre dentro de la cavidad articular).

Desgarro muscular
El desgarro muscular es la lesin del tejido muscular, que va acompaada de hemorragia provocada por la rotura de los vasos
sanguneos que recorren el msculo afectado, provocando un dolor muy intenso que impide contraerlo.

Sucede por una sper elongacin (exceder al msculo ms all de su capacidad de estiramiento), por una contraccin brusca
(veloz), o por realizar un esfuerzo superior a la capacidad biolgica de resistencia a la tensin.

Tipos de desgarro muscular

Tipo 1: Leve. Recuperacin de 8 a 10 das.

Tipo 2: Moderado. Recuperacin de 2 a 3 semanas.

Tipo 3: Grave. Recuperacin de 3 semanas.

Popularmente:
Desgarro Parcial - Es la rotura de algunas fibras musculares, no todo el msculo ya que se rompen homogneamente
no en forma dispareja.

Desgarro Total - Es la rotura de la mayora de las fibras musculares.

Sntomas
Dolor repentino, agudo e intenso pero momentneo, acompaado generalmente de un hematoma.

En los casos ms graves (al desgarre total del msculo) se produce un hematoma muy extenso e inflamacin ms pronunciada,
que inmoviliza la regin afectada que se experimenta como una parlisis temporal (contractura de musculacin vecina a la
lesin). Si el dolor es muy intenso puede aparecer un componente de shock -aunque es poco frecuente-, con mareo y sudor fro.

Tratamiento

El tratamiento normalmente incluye

Reposo

Fro

Medicamentos antiinflamatorios sin esteroides

Calor

Estiramiento

Ligamento Cruzado Anterior

El ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los cuatro ligamentos principales de la rodilla. Los otros 3 son el ligamento
cruzado posterior, ligamento lateral interno y ligamento lateral externo.
El ligamento cruzado anterior conecta la parte posterior-lateral del fmur con la parte antero-medial de la tibia, pasando por
detrs de la rtula. Esta unin permite evitar un desplazamiento hacia delante de la tibia respecto al fmur, mientras que el
ligamento cruzado posterior (LCP) evita un desplazamiento hacia atrs de la tibia respecto al fmur, ambos combinados
proporciona estabilidad rotacional a la rodilla. Las rupturas de este ligamento son frecuentes al realizar actividades fsicas
agresivas, principalmente cuando se producen impactos que provocan un genu valgo forzado de la pierna, requiriendo una
operacin para su reconstruccin. Esta operacin puede ser por artroscopia o por ciruga abierta. Para el tejido del nuevo
ligamento puede emplearse un autoinjerto o un aloinjerto.1 No obstante, la operacin no es totalmente necesaria en algunos
pacientes que realicen poca actividad fsica, quienes podrn llevar una vida normal sin este ligamento tras una rehabilitacin de
fortalecimiento muscular. La prueba de Lachman o la prueba del cajn (eventualmente asociada de otros
exmenes clnicos o radiogrficos) permiten detectar una ruptura del LCA.

Cuatro ligamentos principales conectan estos dos huesos:

Ligamento colateral medial (LCM), que corre a lo largo de la parte interna de la rodilla. Evita que esta se doble hacia
adentro.

Ligamento colateral lateral (LCL), que corre a lo largo de la parte externa de la rodilla. Evita que esta se doble hacia
afuera.

Ligamento cruzado anterior (LCA), que est en la parte media de la rodilla. Impide que la tibia se deslice hacia afuera
frente al fmur.

Ligamento cruzado posterior (LCP), que trabaja junto con el LCA. Impide que la tibia se deslice hacia atrs por debajo
del fmur.

Causas
Una lesin del LCA puede ocurrir si usted:

Recibe un golpe fuerte al lado de la rodilla, como puede suceder durante una atajada en el ftbol americano

Extiende excesivamente la articulacin de la rodilla.

Hace una parada rpida y cambia de direccin al correr, aterrizando de un salto o girando.

El bsquetbol, el ftbol, el ftbol americano y el esqu son deportes comunes asociados con rupturas del LCA.