CURSO DE GESTIN EFICAZ DEL TIEMPO

LECCIN 8: Permanecer siempre en el presente

El MBR establece que el tiempo verdadero o real, tanto para personas como
para computadoras, significa ahora. De tal forma que lo nico que debe
interesarle a usted es el ahora, el presente. En consecuencia, enfquese en lo
que tiene que hacer hoy, no en el ayer, ni en el maana, ya que esto solamente es
una interferencia para que usted realice efectivamente las actividades de hoy.

Aproveche al mximo cada momento del da. Para lograr esto, el MBR
propone las siguientes guas que se transcriben textualmente:

Acepte la responsabilidad de sus decisiones. En cada momento,

cualquiera sea la cosa que est haciendo, usted ha elegido hacerla. Nadie lo ha
obligado a ello. Si eligi desacertadamente, usted tiene la posibilidad de cambiar.
Si eligi bien, tiene que hacerlo lo mejor que pueda.

Considere cada decisin positivamente. Usted ha decidido emplear una

hora en algo; dedquele pues, esa hora. No diluya su energa con dudas o
preocupaciones sobre otras cosas que usted no est haciendo en el momento o
con lo que piensa hacer en el futuro.

Si algo lo perturba continuamente, confrntelo. A veces, algn problema

se torna obsesivo y absorbe el tiempo y la energa destinados para otras tareas.
Aunque sea relativamente de poca importancia con respecto a sus metas reales,
problemas tales como planificar una reunin, una carta difcil de escribir, o un
compromiso largamente postergado, y todava incumplido, deben ser confrontados
para liberar su mente. El acto ms constructivo, por supuesto, es resolverlo y
olvidarlo si fuera posible. Pero si usted no puede dedicarse al problema en el
momento, determine una fecha definida en el futuro. El saber que usted ya ha
decidido tratarlo en otro momento, evitar que ese problema bloquee su atencin.

Todos los das, peridicamente, identifique conscientemente el

momento que est viviendo. Slo por una fraccin de segundo, tal vez cinco o
seis veces por da, detngase y mire a su alrededor. Sea consciente de que aqu
es donde estoy y esto es lo que estoy haciendo. Este simple ejercicio lo ayudar
a conservarse centrado, en equilibrio y enfocado con su propio y nico ahora. La
gente que se detiene peridicamente para reconsiderar el momento que vive,
encuentra que se mejora su concentracin sobre la tarea presente y tambin
aumenta su eficacia para tratar con ella.
Lo que hemos descrito anteriormente, K. Gleeson lo representa en forma
grfica de la siguiente manera:

Figura 1.1. Tomado de Kerry Gleeson. Con el trabajo pendiente la atencin se

concentra en el pasado, no en el futuro.

La figura anterior representa lo que ocurre cuando tenemos asuntos

pendientes, labores que nos falta desarrollar, quitan nuestra atencin y no
nos dejan que nos enfoquemos en el presente para vislumbrar hacia el
futuro.

Kerry Gleeson propone el siguiente ejemplo: suponga que est participando en

una carrera que inicia en el Presente y cuya meta es el Futuro. Si en vez de
arrancar del Presente lo hace del Pasado, tiene mucho camino intil que recorrer,
antes de siquiera llevar al punto de partida!.

De esta misma manera, cuando tenemos asuntos sin resolver, siempre los
tenemos en mente, y no permiten que avancemos en la carrera hacia nuestra
meta: el futuro.