ALAVANCAS

UMA BARRA RGIDA QUA PODE GIRAR SOBRE UM PONTO FIXO (EIXO/ FULCRO)
QUANDO UMA FORA (F) APLICADA PARA SUPERAR A RESISTNCIA ( R )

Fora de Esforo
Fora de Resistncia
Estrutura semelhante a uma barra
Fulcro
ALAVANCAS

BRAO DE FORA: Distncia perpendicular a partir da linha de ao da fora de

esforo at o fulcro
BRAO DE RESISTNCIA: Distncia perpendicular a partir da linha de ao da fora
de resistncia at o fulcro

TORQUE DE FORA E DE RESISTNCIA= FULCRO X FORA + FULCRO X RESISTNCIA

CLASSES DE ALAVANCAS

Exemplo Alavanca Corpo Humano

Barra rgida : Osso longo do antebrao

Fulcro : Cotovelo

Fora de resistncia: peso do segmento e qualquer carga adicional levada pelo punho

Fora de esforo: Tenso desenvolvida pelos msculos que agem sobre o cotovelo

ALAVANCAS DE 1 CLASSE

ALAVANCAS DE 2 CLASSE

ALAVANCAS DE 3 CLASSE

ALAVANCA DE 1 CLASSE
Fulcro entre Resistncia e a fora

EX: MOV. FLEXO-EXTENSO DA CABEA EM TORNO DE C1; AO DE AGONISTAS E

 ANTAGONISTAS SOBRE UMA ARTICULAO

ALAVANCA DE 2 CLASSE
Resistncia entre o fulcro e a fora

EX: FLEXO PLANTAR (PONTA DOS PS)

Ganha em fora e perde em velocidade

ALAVANCA DE 3 CLASSE
Fora entre o fulcro e a resistncia

EX: MOV. DE FLEXO DO COTOVELO

Ganha em velocidade e perde em fora

VANTAGEM MECNICA

RELAO ENTRE O BRAO DE FORA (BF) E O BRAO DE RESISTNCIA (BR)

VM = BF
BR
BF > BR VM > 1

BF < BR VM < 1

BF = BR VM = 1

(VM < 1) Grande esforo, porm maior velocidade de movimento (3 classe)

a fora de esforo age sobre uma distncia pequena, porm a resistncia movida por
uma distncia maior na mesma quantidade de tempo a velocidade de movimento
ampliada

(VM > 1) Pequeno esforo, porm menor velocidade de movimento (2 classe)

a fora de esforo age sobre uma distncia grande ( o BF), porm a resistncia movida
por uma distncia menor na mesma quantidade de tempo
a velocidade de movimento reduzida
 BIBLIOGRAFIA

HALL, S. J. Biomecnica Bsica. GUANABARA KOOGAN: RIO DE JANEIRO, 2005.

HAMILL, J; KNUTZEN, K. M. Bases Biomecnicas do Movimento Humano. Editora Manole: So

Paulo, 2008.