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http://www.colombia.com/vida-sana/nutricion/sdi/37327/los-beneficios-de-consumir-
la-granadilla
Contenido nutricional
La granadilla es una excelente fuente de potasio, calcio, fsforo, hierro y fibra. Ayuda
a proveer vitaminas esenciales para el cuerpo como la vitamina B1, B2, C y la
provitamina A. Tambin contiene protenas y carbohidratos.
Por otra parte, esta fruta tiene un alto contenido de fibra si se consume con las
semillas. Se conoce como la fruta de los nios porque activa el timo de los infantes y
los ayuda a crecer.
Alivia la tos y baja la fiebre. Para combatir las diarreas y clicos y puede ser til
tambin como tratamiento contra las lombrices (vermfugo).
Consumo
2. Provee al cuerpo de vitaminas esenciales como la vitamina A, B1, B2, B3, B9, C, E,
K y la provitamina A.
10. Es muy buena para la vista, y su consumo es muy recomendable en nios, ya que
activa su crecimiento.
http://www.remediocaseronatural.com/beneficios-nutrientes-y-propiedades-de-la-
granadilla/
En el mundo hay un sinfn de plantas que dan grandes beneficios a la salud humana y
una de ellas es la granadilla, planta originaria de pases sudamericanos como Per, en
donde se puede encontrar en lugares como Matucana, La Libertad, Cajamarca, Tarma y
otros.
Algunos de los nombres con los que se conoce a esta planta son granada china,
granadilla de China, parchita, parcha dulce, granada de moco, granadita,
parcha importada y granadilla comn.
Algunas de las vitaminas y minerales que tiene la granadilla son vitamina C, hierro,
carotenos, vitamina B, potasio, calcio, magnesio y fsforo, de ah que ayude a prevenir
enfermedades respiratorias, por ejemplo, y a fortalecer el sistema inmunolgico.
Si hierves la cscara de granadilla por unos minutos, puedes usarla como antitusgeno
y tomarla tres veces al da. Las hojas de la granadilla se usan para bajar la fiebre y
para calmar la ansiedad y otras alteraciones nerviosas, debido a que pertenece a la
familia de las Pasifloras, plantas conocidas por sus propiedades para combatir el
insomnio, la ansiedad y quemaduras.
La pulpa, las flores y el zumo de la granadilla tienen un efecto relajante, aunque esta
propiedad es ms pronunciada cuando se preparar una infusin y se puede emplear
como un sedante ligero o como calmante para dolores musculares o de cabeza. Es
recomendable en para combatir los dolores menstruales.
Adems de esto, la granadilla tiene un bajo contenido en grasa y tiene pocas caloras,
asimismo aporta mucha fibra, por lo que tiene propiedades laxantes y es un buen
auxiliar en los problemas de estreimiento. Si bebes jugo de granadilla te servir
como estimulante digestivo, para controlar la acidez estomacal y adems te ayudar
en la cicatrizacin de las lceras.
Por otro lado, es conocida como la fruta de los nios, ya que activa el timo, rgano
responsable de la maduracin del crtex profundo y de la mdula, y los ayuda a
crecer; alivia la tos, baja la fiebre, combate la diarrea, los clicos y adems puede ser
til para expulsar las lombrices.
Otras propiedades
La granadilla tambin puede usarse para tratar la epilepsia, solo tienes que preparar
una infusin de flores de granadilla y beberla tres veces por da para curar esta
enfermedad. Si bebes la infusin una semana, la siguiente no la bebas y as
sucesivamente.
Con una infusin de 100 gramos de hojas de granadilla se pueden curar infecciones de
la piel con la toma de una cucharada cada dos horas y si comes el fruto de la
granadilla, tendrs un efecto diurtico. La toma de una infusin de hojas te servir
para purificar la sangre.
El jugo de granadilla
Puedes consumir granadilla cruda, lo nico que debes hacer es romper la cscara con
los dedos y comer la pulpa o colarla y aadir agua; tambin puedes elaborar helados,
yogurt, salsas y souffls con el extracto de granadilla. Las flores de granadilla no
deben consumirse porque son txicas.