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ANDAHUAYLAS
CURSO: DEPORTES IV
TEMA: ATLETISMO
SEMESTRE: VIII
ANDAHUAYLAS APURIMAC
2017
PRESENTACIN
Cumpliendo con uno de los requisitos que establece las reglas o normas de este
instituto hago presente el siguiente trabajo para dar a conocer lo realizado en las
subsiguientes pginas.
DEDICATORIA:
INTRODUCCIN................................................................................................... 5
HISTORIA VOLEIBOL......................................................................................... 6
QU ES EL VOLEY?......................................................................................... 6
METODOLOGA................................................................................................. 7
HISTORIA DEL FUTBOL.................................................................................... 12
CONCEPTO DE FTBOL.................................................................................. 13
METODOLOGA DEL FTBOL: MTODOS DE ENTRENAMIENTO APLICADOS AL
FTBOL.......................................................................................................... 14
HISTORIA DEL BASQUETBOL...........................................................................16
CONCEPTO DE BASQUETBOL.........................................................................17
ETAPAS DE LA METODOLOGA.........................................................................18
CONCLUSIONES............................................................................................. 22
BIBLIOGRAFA................................................................................................. 23
ANEXOS......................................................................................................... 24
INTRODUCCIN
Los deportes son una buena manera de desarrollar la parte fsica y fortalece la
mente, porque separa al hombre del estrs cotidiano y hace que su autoestima se
eleve.
HISTORIA VOLEIBOL
El primer baln fue diseado especialmente a peticin de Morgan por la firma A.G.
Spalding & Bros. De Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas
iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del baln no
estaban aseguradas, se limita a seis el nmero de jugadores por equipo, y se
incorpora la rotacin en el saque. En 1922 se regula el nmero de toques, se limita
el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la
consecucin del set.
METODOLOGA
Desde la posicin bsica lanzar el baln verticalmente a una altura de50 cmpor
encima de la cabeza.
Desde la posicin bsica realizar un voleo contra la pared. Cuando el baln rebote
el ejecutante debe colocarse debajo del baln y realizar un nuevo voleo contra la
pared.
Remache o ataque: accin que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre,
salta y golpea el baln por encima de la red.
Ejercicios de aprendizaje
Un compaero se coloca de frente al otro con los brazos extendidos hacia arriba,
este realizar el gesto remache tratando de tocarle al compaero las manos.
Formar una columna frente a la red a una distancia de3 metros, el profesor lanzara
el baln al aire y el alumno debe realizar la accin de ataque.
Hay dos formas de poner el baln en juego, con el saque alto y el saque bajo.
Lanzamiento del baln con una o dos manos, preferiblemente con una para dejar
libre el brazo ejecutor, para una mayor concentracin. El baln es impulsado hacia
la vertical, sobrepasando la altura del jugador un metro.
1) etapa: 1 v/s 1
En lo tcnico: golpe con 2 manos sobre cabeza ejercicios como mantener la pelota
en el aire, rcords de autopases, precisin a grandes objetos.
En lo tctico: primera idea de situarse en los roles: -ataque: ubicar la pelota donde
no est el contrario. -defensa: interceptar la pelota que enva el adversario.
Algunos ejercicios para esta etapa son: Combinacin del golpe con manos altas
con
desplazamientos.
Juegos de rodear obstculos y volver a golpear. Avanzar o
retroceder en la cancha para luego golpear. Combinacin en las posiciones
bsicas (media y baja). Juegos de reaccin.
2) etapa: 2 v/s 2
En lo tcnico: golpe manos altas con giro, golpe de manos altas en suspensin,
golpe de manos bajas, saque de abajo.
3) etapa: 3 v/s 3
En lo reglamentario: altura red: 2,10 mts., medida campos de juego: 4,50 x 9 mts.
Algunos ejercicios para esta etapa son:
4) etapa: 4 v/s 4
Recepcin.
CONCEPTO DE FTBOL
Hace ya tiempo que sabemos que el grupo es algo diferente a la suma de los
individuos que lo componen. El juego desplegado por un equipo de ftbol no
depende slo de las habilidades individuales de cada uno de los jugadores.
De ah que resulte un hecho contrastable que muchos jugadores fracasan o
triunfan al cambiar de equipo de ftbol. Un jugador puede desarrollar un
rendimiento en un equipo y el ao siguiente desarrollar otro totalmente distinto en
otro.
Un equipo de ftbol debe ser un grupo. Para serlo debe tener metas,
aspiraciones y caractersticas distintas a las de cada uno de los
integrantes. Primar el colectivo sobre lo individual y competir en
conjunto tanto dentro del campo como fuera. El grupo puede aumentar la
conformidad, la obediencia, la tenacidad, la motivacin y otras muchas conductas
que los jugadores no exhibiran de forma aislada en otro equipo.
Por mi parte debo advertir que no hay una base cientfica terica de peso en la
clasificacin resultante. Siempre tuve como origen de este proyecto la realidad del
entrenamiento y a partir de aqu intent plasmar una clasificacin cuya utilidad se
circunscribe, bsicamente, a la aplicacin de una nomenclatura comn para todos
en los cursos de entrenadores de ftbol y en especial a los exmenes prcticos de
las asignaturas que as lo requieren.
Sea como sea aqu os dejo el resultado de la ltima versin de los Mtodos de
Entrenamiento en el Ftbol utilizados en la asignatura Metodologa del proceso
de Enseanza Aprendizaje del Ftbol de los cursos de Nivel 1 y Nivel 2
(equivalentes a los cursos de entrenadores actuales Uefa Bsico y Uefa
Avanzado).
MTODO ANALTICO
CONCEPTO DE BASQUETBOL
Se juega en cuatro perodos de doce minutos cada uno segn la NBA. Los
jugadores tienen prohibido correr con el baln, debiendo lanzarlo desde donde se
encuentran, con una, o con las dos manos. Nunca puede golpearse la pelota con
el puo, ni sujetarse la pelota con el cuerpo.
Las posiciones son: 1. Base, que es el jugador que agiliza el juego haciendo pases
y defendiendo el baln; 2. Escolta: hace los saques y trata de llegar a la zona de
enceste; 3. Alero: es un jugador un poco ms alto que los anteriores, recoge los
rebotes y debe tratar de obtener puntos; 4. Ala pivot, que ayudan al pivot en el
enceste, y 5. Pivot son los ms altos y los que tienen la mayor responsabilidad en
la anotacin de puntos. Se debe contar con un rbitro principal o referee y uno
auxiliar.
ETAPAS DE LA METODOLOGA
Juego 1vs1.
y cambios de direccin.
Juego 2 vs1
Idea del juego. Dos contra uno constituye la primera idea de superioridad
numrica en el Baloncesto. Mediante el constante desmarcajes, la fintas del
cuerpo sin baln (para inducir al adversario hacia falsas direcciones), el jugador
debe apoyar a su compaero, quien efectuar el pase al espacio libre, y a las
manos del compaero. Juego 2 vs 2
Idea del juego. En las parejas, el que tiene el baln construye y su compaero
realiza los cortes o la pantalla. En este juego desarrolla la circulacin y la
conservacin inteligente del baln.
Idea del juego. Jugador sin baln: Desmarques para crear espacios.
Jugador con baln: Mantener el baln, utilizar los espacios para el pase.
Juego 3 vs 3.
Idea del juego. El tro que est en posesin del baln tendr
por misin conservarlo con el objetivo de crear posibilidades de cambios de juego
mediante largos pases transversales dirigidos al segundo apoyo, alternado con
combinaciones de pases cortos.
Juego 4 vs 3.
Juego 5 vs 4.
Idea del juego: Lograr superioridad numrica. Jugador con baln seguir el pase,
apoyo y crear espacios. Jugador sin baln retardar e interceptar.
Orientacin Metodolgica.
Pases de pecho con dos manos, diagonales y cortos, lograr ventaja territorial.
Juego 5 vs 5.
Orientacin Metodolgica.
Idea de juego: Inicio del juego, jugar hacia diferentes zonas con pases diagonales,
conservar el baln desmarques y apoyo.
Orientacin Metodolgica.
Orientacin Metodolgica.
Objetivos: jugar el baln con las manos desde fuera del terreno al jugador
desmarcado.
Idea de juego: decepcionar el baln con las manos al pecho, Jugar con el apoyo,
triangular el baln.
Organizacin: El jugador que saca se incorpora para apoyar al que decepciona, el
jugador con baln busca a los jugadores desmarcados para triangular o jugar por
las lneas, las marcas buscarn las lneas de pases.
Objetivos: Realizar el saque desde el lugar por donde salga el baln con los
diferentes tipos de pases.
Organizacin: Recibir el baln por aire en las diferentes zonas de ataque para
llevarlo al aro contrario, cada jugador estar marcado por un contrario.
Orientacin Metodolgica.
Tirar al aro desde cualquier zona del terreno con la con las variantes de tiro
CONCLUSIONES
Los orgenes del voleibol se sitan al final del siglo XIX en EE.UU.
Este deporte en plena expansin tiene el mayor nmero de
practicantes del mundo. Los principales pases son Japn y sobre
todo los pases del este de Europa del este (principalmente en Rusia
y Polonia).
2. El ftbol es un deporte originado en Inglaterra, inducido luego por
varios pases de todo el mundo y convirtiendo en el deporte rey de
todos los tiempos.
BIBLIOGRAFA
www.planetabasketball.com
centros.edu.aytolacoruna.es
imagenesfotos.com
es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
http://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol
http://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol
ANEXOS