Meu Futuro e o Meu Projeto de Vida

Guia Prtico para a Construo de um Projeto de Vida

Neste roteiro voc entender:
 1. O que um Projeto de Vida?
Possumos muitos sonhos que desejamos realizar. Temos a opo de
escolhermos o nosso destino e o nosso caminho. No entanto, muitas
vezes, ficamos confusos quanto ao caminho a tomar ou, s vezes,
escolhemos rotas que nos afastam dos nossos objetivos. Isso acontece
justamente por no ter planejado antes o que realmente queremos.

Um Projeto de Vida um plano colocado em papel. Nele podemos visualizar melhor os

caminhos que devemos seguir para realizar os nossos sonhos e, assim, alcanar nossos
objetivos. Para isso, necessitamos saber claramente o que queremos e sempre ter em mente
quais so os nossos valores, pois eles nos ajudaro a decidir o que realmente nos vale, o que
importa e apontaro os melhores caminhos para as nossas vidas. Se nossos objetivos no
estiverem de acordo com nossos valores mais profundos, dificilmente estaremos satisfeitos
com as nossas vidas. Mesmo alcanando nossos objetivos, se eles no estiverem em harmonia
com o que realmente nosso corao pede, sentiremos um vazio interior que poder nos deixar
confusos e sem direo.
Texto adaptado. Saulo Nagamori Fong - Coordenardor do Instituto Unio Ser Humano.

De maneira bem simples e objetiva, construir um Projeto de Vida consiste em documentar os

sonhos, metas, objetivos, desejos e ambies do jovem em relao ao seu futuro. tambm
onde escrevemos tudo aquilo que precisamos fazer para alcanar nossos objetivos. ,
portanto, escrever o planejamento do que queremos para o nosso futuro e definir os
caminhos que deveremos percorrer para atingi-los.
 2. Por que construir um Projeto de Vida?

Algumas razes pelas quais devemos

construir nosso Projeto de Vida:
Para saber onde queremos chegar;
Para traar metas e planos para
alcanarmos nossos sonhos e assim tornar
nossas aes mais eficazes;
Ter clareza de que nossas aes de hoje
fazem parte de um conjunto de atitudes
que nos ajudaro a alcanar nossos ideais
no futuro;
Colocar nossos planos no papel muito importante
para sabermos onde queremos chegar. s vezes,
pensamos muito sobre nosso futuro, mas
precisamos estabelecer metas e trilhar o caminho
certo para realizarmos este sonho. Quando ns
paramos um tempo para escrever sobre todos estes
sonhos e desejos, podemos tambm refletir sobre
tudo o que teremos de fazer para concretiz-los.
Assim, fica mais fcil saber se estamos andando
pelos caminhos que nos conduziro para o futuro
que desejamos para nossa vida.

Ter clareza de onde queremos chegar;

Traar quais as prioridades das nossas

vidas e que valores conduziro as nossas
decises;

Ter coerncia com aquilo que almejamos

alcanar e aquilo que temos feito (ou no)
para isso;

Para nossa realizao pessoal.

 3. Passo-a-passo para construo do
Projeto de Vida

Agora que j sabemos o que um Projeto de Vida e a importncia do mesmo

para a concretizao dos nossos sonhos, vamos aprender como escrever e assim
documentar o nosso Projeto de Vida. J aprendemos nas aulas de PROJETO DE
VIDA muitas coisas importantes e que iremos usar aqui, nesta construo.
muito importante lembrar que no basta apenas escrevermos nosso Projeto
de Vida. Precisamos ter foco nos nossos objetivos, perseverar e acreditar que
somos capazes de lutar pelos nossos ideais. Muito mais que palavras, tudo aquilo
que voc escrever aqui, em seu Projeto de Vida, dever ser levado muito a srio
por voc.
O nosso trabalho ser dividido em trs (03) etapas, onde buscaremos
escrever o mximo de elementos possveis que serviro de base para nossas aes
presentes e futuras, de modo que consigamos efetivamente realizar nossos sonhos
e desejos que aqui sero escritos. As trs etapas so:

Passo 1 Autoconhecimento
Passo 2 O que eu quero para o meu futuro?
Passo 3 Tomando decises e planejando minhas aes
Passo 1 - Autoconhecimento

Conhecer a si mesmo o primeiro

passo para iniciarmos a construo do
Projeto de Vida. Identificar nossos
valores, analisar nossas atitudes e
aes, identificar nossos pontos fortes
e pontos fracos, o que nos agrada e o
que no nos agrada em nosso
comportamento, dentre outras coisas,
de grande importncia para que
consigamos traar nossos planos e metas
para o presente e para o futuro.
Nas atividades a seguir, voc
far um mergulho em seu interior e
compreender melhor certos aspectos
de seu comportamento, e isso o ajudar
a tomar decises mais conscientes, de
acordo com seus valores, com aquilo que
voc hoje e com o que voc deseja
ser!
 Quem sou eu?

Fale sobre voc:

 Minhas lembranas

Conte sua histria! O que voc sabe sobre seu nascimento? Quais suas primeiras
lembranas sobre voc? Houve algum fato muito marcante em sua vida? Voc se lembra da
sua infncia? O que voc queria ser quando era criana?
 Pontos fortes e pontos fracos

Pontos Fracos
So caractersticas
que precisam ser
melhoradas e/ou
modificadas nas
suas atitudes e no
seu comportamento.

Pontos Fortes
So caractersticas
positivas que lhe
ajudam a alcanar
seus objetivos. Ex:
Gostar de estudar,
ter um sonho e
querer conquist-
lo, etc.
 Pontos fortes e pontos fracos

O que posso fazer

para melhorar em
meus pontos fracos?

O que posso
fazer para
melhorar ainda
mais em meus
pontos fortes?

Conhecer nossos pontos fortes e nossos pontos fracos nos permite saber
em que aspectos precisamos melhorar e mudar e tambm saber que temos
caractersticas positivas importantes em nosso comportamento. Devemos
estar sempre buscando nos conhecer melhor e avaliar sempre nossas
atitudes e comportamentos.
 Meus valores
Valores so crenas e convices suas sobre o que mais importante para
voc. So uma espcie de princpio, ou seja, condutas e atitudes que voc
no negocia por nada, e normalmente define o que voc acha certo ou
errado, bom ou mau. Exemplos de valores: honestidade, generosidade,
justia, amor, paz, respeito, etc. Cite abaixo quais os seus valores.
Lembre-se que eles so inegociveis e devem fazer parte de cada conduta
sua e cada ao rumo concretizao do seu projeto de vida.

Quais so os valores que me guiaro na

construo do meu Projeto de Vida?
 Definies de aptides

Todos ns temos certas

habilidades, certa capacidade e
facilidade natural de fazer
algumas coisas. Isso ns
chamamos de aptido. E voc,
conhece suas aptides?
Responda os testes a seguir e
faa uma seleo das principais
aptides que voc tem.
Reconhec-las importante
para que, mais a frente, voc
consiga identificar, por
exemplo, que tipo de profisso
voc ir seguir.

FONTE: Giacaglia, Lia Renata Angelini. Atividades para Orientao Vocacional. So Paulo: Pioneira, 2009.
 Definies de aptides

FONTE: Giacaglia, Lia Renata Angelini. Atividades para Orientao Vocacional. So Paulo: Pioneira, 2009.
 Definies de aptides

Minhas principais aptides Em que atividades posso us-las?

 importante nos relacionarmos com pessoas para
sobrevivermos. Poucos vivem sozinhos, isolados do mundo.
Como esto os seus relacionamentos com as pessoas que
Meus relacionamentos
vivem sua volta?

Eu e minha famlia: Eu e meus amigos:

Eu e minha escola: Eu e a sociedade:

 Meu dia-a-dia
Coisas que eu gosto de fazer:

Escreva como o seu dia:

Coisas que eu no gosto de

fazer:
 Meu dia-a-dia
O que voc faz nos momentos de lazer?

O que voc faz nas suas frias?

Qual o tempo que voc dedica aos seus

estudos?
 Minha vida escolar

1. H quanto tempo voc estuda na escola atual?

2. Por que voc escolheu esta escola?

3. Como seria a escola onde voc gostaria de estudar?

4. Voc se considera um bom aluno? Em que aspectos voc acha que ainda precisa
melhorar?

5. Voc gosta dos seus professores e colegas de classe? Por qu?

6. Voc acredita que esta escola pode prepar-lo para alcanar seus sonhos?
Como eu me vejo? Como as pessoas me
veem? s vezes, nos vemos diferente do
Minha viso sobre mim
que as pessoas acham que somos.
Precisamos tambm levar em considerao
a opinio das pessoas sobre ns, e mudar
aquilo que achamos ser necessrio em
nosso comportamento, em nossas atitudes.

Como voc se descreve do Como voc se descreve do Como voc se descreve do

ponto de vista fsico? ponto de vista intelectual ponto de vista emocional?
(inteligncia, sabedoria)?
 A viso das pessoas sobre mim

Como voc acha que seus Como voc acha que seus Como seus professores o
amigos o veem? familiares o veem? descreveriam?
O que gosto e o que no gosto em mim?
 Voc confia em voc mesmo? Acredita
no seu potencial? Voc se valoriza?
Autovalorizao
Marque abaixo seu grau de valorizao
para cada questo, e no final, some
toda a pontuao e veja como est seu
nvel de autovalorizao.

FONTE: Covey, Sean. As 6 decises mais importantes que voc vai tomar na vida. Editora BestSeller. Rio de Janeiro, 2007

Se voc fez de 40 a 50 pontos, voc est no caminho certo!

Se voc fez de 30 a 39 pontos, voc precisa reforar sua confiana em voc mesmo!
Se voc fez de 10 a 29 pontos, voc precisa confiar mais em voc mesmo. VOC PODE! VOC
CAPAZ! ACREDITE EM VOC!
 Passo 2 O que eu quero para o meu futuro?

Ter um objetivo de vida, saber onde queremos chegar, o que nos motiva a
lutar e superar as dificuldades e desafios que surgiro em nosso caminho.
Nossos objetivos e nossos sonhos sero os alvos a serem atingidos por ns!
 Minhas aspiraes

O que voc pensa sobre seu futuro?

 Quando voc era criana, certamente j
tinha muitos desejos e sonhos para seu
Meu sonho de infncia
futuro, no ? Escreva abaixo estes sonhos
de infncia. Ser que eles ainda existem
dentro de voc?

Meus sonhos de infncia

 Voc e sua escolha profissional

Escolher a profisso que queremos

seguir quase uma misso impossvel.
So tantas possibilidades que ficamos
certas vezes confusos e sem saber o
que fazer. Ficamos ansiosos, com medo
de fazer a escolha errada, s vezes
seguimos as orientaes das pessoas e
no o nosso real desejo... So tantas
variveis envolvidas neste processo que
to dinmico e to decisivo em nossa
vida!

Decidir a carreira que iremos seguir no

fcil, mas isso ser necessrio, mais
cedo ou mais tarde! Assim, para
tomarmos uma deciso acertada,
satisfatria, preciso que ns nos
conheamos bem, e foi o que fizemos na
parte 1 deste roteiro. Aps isso, obter
informaes que nos auxiliem nesta
escolha ser fundamental e embasar de
maneira mais concreta esse processo.
FONTE: Guia de auxlio escolha profissional para adolescentes e jovens. Fundao Ento, mos obra!
Tide Setubal. So Paulo, 2011.
 Voc e sua escolha profissional
SUA ESCOLHA PROFISSIONAL NO DEFINITIVA: A escolha profissional no definitiva!
Mas muitos jovens no conseguem compreender isso. Nossos sonhos, vontades, desejos,
podem sim mudar com o tempo, pois vamos crescendo, vivendo novas experincias que nos do
cada vez mais maturidade para perceber em qu somos realmente bons, o que gostamos de
fazer, o que fazemos de melhor, qual a ocupao que nos far feliz. Enfim, ao longo da
juventude, que por si s j uma fase de muitas descobertas e mudanas de percepes,
possvel fazer mudanas nas escolhas feitas para a carreira profissional, e h tempo para se
construir uma nova caminhada.
NO TENHA MEDO DE ERRAR NA ESCOLHA: Uma escolha, quando bem definida e analisada, uma
escolha certa naquele momento. E se voc mudar sua opinio sobre ela mais na frente, isso no quer
dizer que a escolha foi errada. Pode ser o resultado de mudanas e transformaes em sua vida.

NO TENHA MEDO DO DESEMPREGO: Muitas vezes, deixamos de escolher certa

profisso porque pensamos que h poucas vagas no mercado de trabalho para esta rea, ou
que os salrios pagos so baixos. Isso no deve determinar nossa escolha. Se formos um
profissional competente e preparado, certamente teremos muitas oportunidades no
mercado de trabalho, inclusive para ganhar bons salrios.

NO TENHA MEDO DE NO SER CAPAZ: s vezes, deixamos de escolher certa

profisso que gostamos porque nos achamos incapazes de sermos bons naquilo que iremos
fazer. Temos que confiar em nossa competncia, investir em nossa formao e
aprimoramento, e assim nos prepararemos para ser os melhores profissionais naquilo que
escolhemos fazer. Portanto, confie em voc, no seu potencial!
A ESCOLHA SUA: importante voc buscar informaes e orientaes com as pessoas
sua volta, mas lembre-se que a escolha final deve ser sua, apenas sua!
 Escolha profissional

Se liga nas dicas!

Buscar informaes sobre

a profisso desejada um
passo muito importante
para se fazer uma boa
escolha!

FONTE: Guia de auxlio escolha profissional para adolescentes e jovens. Fundao

Tide Setubal. So Paulo, 2011.
Escolha profissional
 Escolha profissional
Se liga nas dicas!
 Escolha profissional
Se liga nas dicas!
 Escolha profissional
Se liga nas dicas!
 Escolha profissional
Se liga nas dicas!
 Escolha profissional
Se liga nas dicas!
 Escolha profissional
Precisa de ajuda para fazer sua
escolha?

Caso voc sinta necessidade de

ajuda mais aprofundada, no
deixe de procurar um servio de
orientao profissional de
instituies de renome, como as
universidades. Esses servios
costumam ser gratuitos ou ter
preos bem acessveis.

Voc sabe onde pode conseguir ajuda para

esse assunto na sua cidade?
Registre aqui os seus contatos:
 Escolha profissional
Existem diversas instituies de
ensino que oferecem cursos para a
sua formao profissional. Eles
podem ser de nvel superior
(graduao) de longa ou mdia
durao ou cursos de nvel mdio
(tcnicos) de curta durao.
Os cursos de nvel superior pode ser Tecnolgico o curso superior de curta
de Bacharelado, Licenciatura e durao com boa carga de aulas
Tecnolgico e os de nvel mdio so prticas e objetiva atender setores
os cursos Tcnicos. definidos do mercado de trabalho.
Durao mdia de 2 a 3 anos

Bacharelado o curso que Tcnico o curso de nvel

habilita o estudante a exercer
uma profisso de nvel
superior.
Durao mdia de 4 a 5 anos.
Licenciatura o curso
mdio oferecido pela
destinado formao de
educao profissional e
professores.
voltado para o acesso
Durao mdia de 4 anos.
imediato ao mercado de
trabalho.
 Escolha profissional

Algumas Universidades e
Faculdades em So Paulo

FONTE: Guia de auxlio escolha profissional para adolescentes e jovens. Fundao Tide Setubal. So Paulo, 2011.
 Escolha profissional

Algumas Instituies que

oferecem Cursos Tcnicos de
Nvel Mdio

SENAC Servio Nacional de Aprendizagem do Comrcio www.senac.br

SENAI Servio nacional de Aprendizagem Industrial www.senai.br
SESI Servio Social da Industria www.sesi.org.br
SEBRAE Servio Brasileiro de Apoio s Micro e Pequenas Empresas
www.sebrae.com.br
SENAR Servio Nacional de Aprendizagem Rural
SEST Servio Nacional de Transporte http://sistemacnt.org.br
SESCOOP - Servio nacional de Aprendizagem do Cooperativismo
www.portaldocooperativismo.org.br
Para facilitar sua escolha profissional, voc pode fazer
algumas entrevistas com pessoas que estudam e
trabalham na rea e profisso que voc pretende
seguir. Abaixo seguem algumas sugestes de perguntas
que voc pode fazer.
Entrevista com alunos dos
cursos que voc deseja fazer:
Perguntas:
Em que instituio voc estuda?
Como o dia a dia do curso?
Quais as disciplinas estudadas no curso?
Que tipo de profissional este curso forma?
Quais as especialidades dessa profisso?
Que outras instituies oferecem este curso?
Como voc se decidiu por esta profisso?
O vestibular para este curso muito
concorrido?
H facilidade de conseguir estgio nessa rea?
Quanto tempo necessrio dedicar ao estudo
dirio neste curso?
Quais as possibilidade de atuao aps a
concluso do curso?
Escolha profissional
Entrevistas com profissionais
que atuam na rea que voc
deseja trabalhar:
Perguntas:
H quanto tempo voc est formado?
Quais as atividades que voc exerce?
Como foi o incio da carreira? Foi fcil
ingressar no mercado de trabalho?
Esta profisso mudou muito nos ltimos anos?
Como est o mercado de trabalho para esta
profisso?
Quais os diferenciais exigidos dos profissionais
desta rea?
Quais os setores da economia que mais
precisam de profissionais desta rea?
Voc feliz nesta profisso?
...Pense em outras questes que voc gostaria
de perguntar a este profissional!
 Aps realizar a entrevista sugerida na pgina anterior, Escolha profissional
agora importante voc anotar o resultado desta
conversa.

Analise se estas entrevistas ajudaram a esclarecer

dvidas sobre a profisso que voc pretende seguir, e se
algo mudou em seu desejo aps estas entrevistas.

Resultado da entrevista com alunos dos Resultado da entrevista com os profissionais

cursos que voc deseja fazer: que atuam na rea que voc deseja trabalhar:
 Escolha profissional
Visitas aos cursinhos
preparatrios para o vestibular ou Alm de realizar as entrevistas
formaes especficas: sugeridas na pginas anteriores,
voc poder tambm visitar os
locais e instituies que
Perguntas: oferecem o curso que voc
pretende fazer e que te
Visitas s instituies de ensino capacitar para atuar na
Quais as opes de perodos;
tcnico, superior e carreiras profisso escolhida por voc!
Quais as opes de horrio
militares:
Preos;
H bolsas de estudo?
Perguntas:
H separao por reas?
Quais as facilidade de apoio ao
Informaes da Secretaria; Visitas locais que oferecem
estudantes?
Facilidade de acesso ao local; servios de orientao profissional:
Experincia do corpo docente;
Infra estrutura da Instituio;
Outras coisas do seu interesse.
Grau de satisfao dos alunos;
Qualidade do ensino da Perguntas:
Voc tambm pode assistir a
Instituio;
algumas aulas para observar a
Custos durante o curso; Preo do servio;
qualidade do ensino do cursinho.
A instituio reconhecida pelo Gratuidade;
MEC? Tcnicas utilizadas para
Tipo de diploma oferecido; descoberta da vocao profissional;
Durao do curso; Como os profissionais que l
Parcerias da instituio com trabalham podem lhe ajudar neste
empresas ofertas de emprego. processo de escolha profissional?
Outras coisas de seu interesse.
 Escolha profissional
Aps realizar as visitas,
anote aqui as
informaes obtidas, e
Visita aos cursinhos reflita como elas
Visita aos locais que
impactaram na sua
oferecem servios de
escolha. orientao profissional

Visita s instituies de
nvel tcnico, superior e
carreira militar
 Meus sonhos
Desde criana, imaginamos aquilo que queremos ser quando crescer, como ser
o nosso futuro, enfim temos muitos sonhos e vontades. Todos ns temos algum
desejo ou sonho que nos motiva a estudar, a trabalhar, a planejar nossa vida,

hoje
a ter um objetivo na vida. E voc, quais so os seus sonhos? Escreva-os
abaixo, listando tambm o que voc j est fazendo hoje e o que ainda
precisa ser feito para que voc torne estes sonhos uma realidade.

Meus sonhos O que j estou fazendo O que ainda preciso

para concretizar estes fazer para concretizar
sonhos? estes sonhos?
 Meus principais objetivos

Voc j pensou o que quer da sua vida daqui a 1 ano? E daqui a 3

anos? E daqui a 7 anos? Escreva abaixo seus principais objetivos
nestes espaos de tempo.

Daqui a 1 ano Daqui a 3 anos Daqui a 7 anos

Quem eu quero ser daqui a 10 anos?

Escreva aqui: Quem voc quer ser daqui a 10 anos?

Que condio de vida eu quero ter
daqui a 10 anos?

Escreva aqui: Que condies de vida voc espera ter

daqui a 10 anos?
Passo 3 Tomando decises e planejando
minhas aes

Para realizarmos nossos sonhos,

precisamos tomar algumas
decises que nos ajudaro a
trilhar o caminho correto rumo
aos nossos ideais de vida. No
basta apenas termos sonhos e
objetivos. Temos que
PLANEJAR cada passo que
precisamos dar para concretizar
nossos objetivos.

Estabelecer metas, prazos e

aes concretas nos ajudar a
saber cada etapa que
precisaremos cumprir em nossa
jornada rumo ao futuro
brilhante que desejamos para
ns, para nossa famlia, para
nossa sociedade.
 Entendendo alguns conceitos

Sonho algo que voc deseja, algo que

voc quer alcanar na vida. O sonho
algo que lhe motiva a trabalhar, estudar, SONHO
planejar para alcan-lo.

O planejamento nos permite escrever nossas

metas, nossas aes para alcanarmos
nossos objetivos. Atravs do planejamento, PLANEJAMENTO
podemos traar todo o caminho necessrio
para alcanarmos nossos ideais.

Meta o resultado a ser alcanado num

determinado prazo. E voc ter que
META AGIR para alcanar suas metas e
realizar seu SONHO.
 Fazendo alguns testes

Antes de iniciar o momento de tomada de

decises e planejamento de suas aes para
a realizao do seu projeto de vida, vamos
fazer alguns testes para saber como est
sua atitude hoje em relao a alguns
aspectos importantes que contribuiro para
a construo do seu projeto. Nas prximas
4 pginas, voc responder aos testes, e
estes testes levaro voc a refletir sobre
certos aspectos que so fundamentais para
sua preparao nesta caminhada rumo
concretizao dos seus sonhos e metas.
Como voc tem cuidado da sua sade? Como
voc tem cuidado dos seus relacionamentos
(famlia, amigos, namorado (a)? Voc tem
estudado o suficiente? Como voc tem
usado seu tempo? Os testes a seguir lhe
ajudaro a saber como voc est em cada
uma destas reas.
 Como tenho usado meu tempo?

FONTE: http://www.pjsjc.com.br/documentos/projeto-pessoal-de-vida.pdf
 Como tenho usado meu tempo?

Agora, responda com sinceridade a seguinte questo: Voc

acredita que tem feito um bom uso do seu tempo? Por qu? Em
qu voc pode melhorar?
 Como tenho aproveitado a escola?

FONTE: Covey, Sean. As 6 decises mais importantes que voc vai tomar na vida. Editora BestSeller. Rio de Janeiro, 2007

Se voc fez de 40 a 50 pontos, voc est no caminho certo!

Se voc fez de 30 a 39 pontos, voc precisa reforar sua dedicao aos estudos!
Se voc fez de 10 a 29 pontos, voc precisa se dedicar mais aos estudos!
 Como tenho aproveitado a escola?

O que posso fazer para aproveitar melhor a

escola?
 Como tenho aproveitado a escola?

Se liga
nas dicas!

Fonte: http://veja.abril.com.br/especiais/jovens_2003/p_068.html
 Tenho cuidado da minha sade?

FONTE: Covey, Sean. As 6 decises mais importantes que voc vai tomar na vida. Editora BestSeller. Rio de Janeiro, 2007
 Tenho cuidado da minha sade?

Baseado nas respostas da pgina anterior,

responda a seguinte questo: Como posso
melhorar minha sade, minha qualidade de
vida?
 Tenho cuidado dos meus relacionamentos?

FONTE: Covey, Sean. As 6 decises mais importantes que voc vai tomar na vida. Editora BestSeller. Rio de Janeiro, 2007
 E depois dos testes...

Aps ter feito os testes das pginas anteriores,

agora voc ir iniciar uma etapa muito importante na
construo do seu Projeto de Vida: tomar decises e
estabelecer metas.

Antes de iniciar esta etapa, reflita sobre suas

respostas nos testes, sobre suas atitudes. Esta
reflexo o ajudar a estabelecer metas corretas que
o conduziro para o caminho correto na jornada rumo
concretizao dos seus sonhos.

Alm dos testes, analise e reflita sobre todas as

coisas que voc j escreveu aqui em seu roteiro,
desde a etapa inicial de autoconhecimento at este
ltimo passo, que a tomada de decises e a
construo do plano de ao.

DICA: Esta a parte mais importante deste

trabalho. Portanto, dedique-se com carinho e ateno
neste momento. Tenha calma e seja sincero consigo
mesmo. Coloque no papel tudo o que voc precisa de
fato fazer para realizar seus sonhos, seus desejos.
Acredite que voc pode concretizar seus ideais. Mas
no adianta apenas planejar, preciso correr atrs
das coisas. Assuma um compromisso de realizar tudo o
que voc escrever aqui como meta para a
concretizao do seu projeto de vida.
 Tomar decises no uma tarefa fcil. Mas de extrema
importncia para que possamos trilhar um caminho rumo
Tomando decises
concretizao dos nossos sonhos e do nosso Projeto de Vida.
Pare e pense sobre como voc deve agir hoje em relao : Estabelecendo metas
Seu relacionamento familiar:
Passo 1.
Passo 2.
Passo 3.

Seus estudos:
Passo 1.
Passo 2.
Passo 3.

Sua sade:
Passo 1.
Passo 2.
Passo 3.
 Tomando decises. Estabelecendo metas.

Sua futura profisso:

Passo 1.
Passo 2.
Passo 3.

Sua religio:
Passo 1.
Passo 2.
Passo 3.

Seus amigos:
Passo 1.
Passo 2.
Passo 3.
 Tomando decises. Estabelecendo metas.

Seu namorado (a):

Passo 1.
Passo 2.
Passo 3.

Sua comunidade:
Passo 1.
Passo 2.
Passo 3.

Seu tempo livre:

Passo 1.
Passo 2.
Passo 3.
 Agora que voc tomou algumas decises, vamos escrever como voc
ir executar cada uma delas, e quanto tempo voc levar para isso.
Plano de Ao
Para cada passo citado anteriormente, voc colocar abaixo como ir
realiz-lo e o prazo. Ento, voc ter o seu Plano de Ao que o
ajudar na concretizao dos seus objetivos e metas, e
consequentemente dos seus sonhos!

Relacionamento familiar Como irei fazer? Prazo

Passo 1

Passo 2

Passo 3

Estudos Como irei fazer? Prazo

Passo 1

Passo 2

Passo 3
 Plano de Ao

Sade Como irei fazer? Prazo

Passo 1

Passo 2

Passo 3

Profisso Como irei fazer? Prazo

Passo 1

Passo 2

Passo 3
 Plano de Ao

Religio Como irei fazer? Prazo

Passo 1

Passo 2

Passo 3

Amigos Como irei fazer? Prazo

Passo 1

Passo 2

Passo 3
 Plano de Ao

Namorado (a) Como irei fazer? Prazo

Passo 1

Passo 2

Passo 3

Comunidade Como irei fazer? Prazo

Passo 1

Passo 2

Passo 3
 Plano de Ao

Tempo livre Como irei fazer? Prazo

Passo 1

Passo 2

Passo 3

Pronto! Agora que voc traou o caminho a ser seguido,

s colocar as aes em prtica. Voc desenhou seu
Projeto de Vida! Mas no basta ter tudo escrito aqui.
preciso agir conforme todo o planejamento que voc fez!
Confie em voc, no seu potencial, na sua capacidade.
Seja perseverante. Voc conseguir alcanar os seus
sonhos! Acredite!
 Acompanhamento e reviso
do Projeto de Vida

Aps ter concludo a construo do seu Projeto de Vida, preciso

lembrar mais uma vez de que no adianta apenas escrev-lo neste
roteiro, preciso colocar a mo na massa e agir para que as coisas
planejadas aconteam! preciso garantir que tudo o que foi aqui escrito
possa ser concretizado.

Assim, uma ao muito importante estar sempre acompanhando

periodicamente se as aes propostas esto sendo colocadas em prtica,
verificar se as metas esto sendo alcanadas no prazo determinado,
etc. preciso avaliar sempre se voc realmente est seguindo no
caminho correto. Neste momento, fundamental tambm ter a ajuda de
pessoas que voc confie e que podero te auxiliar no atingimento das
metas. Caso esteja com dificuldades de realizar as aes planejadas,
pea ajuda ao seu professor tutor, a seus familiares e amigos. No
estar s neste momento te dar foras e suporte para seguir em frente
rumo concretizao do seu Projeto de Vida!

Outro ponto importante que seu Projeto de Vida poder passar por
revises. Sim, voc poder mud-lo se assim desejar! importante
fazer uma reviso peridica em seu projeto, pois algumas metas podero
ser mudadas, alguns sonhos podero ser mudados (e sonhos podero ser
acrescentados!), enfim, o Projeto de Vida algo dinmico, alis, nossa
vida dinmica e estamos em constante evoluo e aprendizagem. Algo
que voc deseja hoje poder no desejar mais amanh. Assim, no
esquea de sempre revisar seu Projeto de Vida!
Poesia: Abrir novos caminhos Mensagem final
Movimento... O caminho se faz... preciso continuar...
Incio e continuidade, O caminho escorregadio, s vezes o caminho solitrio,
Vales e montanhas, preciso prevenir-se. preciso a presena de um ombro
Subidas e descidas, O caminho novo, preciso amigo.
Plancie e surpresas, coragem. s vezes o sol queima, preciso
Descanso e persistncia, O caminho no est feito, uma sombra.
Chegadas e recomeos. preciso constru-lo. s vezes a sede ataca, preciso
O caminho tem espinhos, o aconchego de uma fonte de
Existem... preciso proteger-se. gua.
Existem o horizonte e a s vezes o horizonte desaparece,
realidade, S chega quem caminha... preciso uma esperana
Existem o desejo e a O caminho plano, preciso profunda.
possibilidade, curti-lo.
Existem o pr-traado e o O caminho florido, preciso No deixe...
totalmente novo, cultiv-lo. No deixe o medo paralisar os
Existe a OPORTUNIDADE e O caminho tem novidades, belos desejos de continuar
existe VOC. preciso acolh-las. caminhando...sempre!
O caminho tem oxignio puro, No deixe que a opinio dos
preciso chegar... preciso respir-lo. outros fale mais que as suas
O caminho longo... preciso convices...seja voc.
percorr-lo. As surpresas no caminhar... Percorra este caminho. Construa-
O caminho ngreme... preciso O caminho s vezes escurece, o dia aps dia.
chegar. preciso perseguir a luz. No sobre a areia, mas em cho
O caminho pedregoso... preciso s vezes chove, preciso cuidar- firme...sobre rochas.
desviar das pedras. se. No importam as quedas, nem os
O caminho sinuoso... preciso s vezes faz frio, preciso momentos de solido.
quebrar as rochas. agasalhar-se. Siga em frente, confiante...
O caminho nebuloso... preciso s vezes o vento sopra forte, Sempre!
seguir a diante. preciso um abrigo. SUCESSO PARA VOC!
FONTE: Mayer, Cansio. Na dana da vida: reflexes e exerccios para dinmicas de grupo. Editora Ideias & Letras. So Paulo, 2005. Coleo Mais Vida.
 Referncias bibliogrficas:
Internet:

http://www.pjsjc.com.br/documentos/projeto-pessoal-de-vida.pdf
http://www.inspetoriasalesiana.com.br/admin/outros_docs/NS_projetovida.pdf
http://www.perspectivas.com.br/17e.htm
http://www.viadeacesso.org.br/

Livros:

Covey, Sean. As 6 decises mais importantes que voc vai tomar na vida. Editora
Best Seller. Rio de Janeiro, 2007.
Fraiman, Leo. Orientao Profissional na Sala de Aula. Escolas Associadas. So
Paulo.
ICE Manual Operacional Projeto de Vida: O Jovem e sua Formao Acadmica
Dicas e Informaes teis para os estudantes.
ICE Manual Operacional Projeto de Vida: o jovem e o mercado de trabalho.
Mayer, Cansio. Na dana da vida: reflexes e exerccios para dinmicas de grupo.
Editora Ideias & Letras. So Paulo, 2005. Coleo Mais Vida.
Guia de auxlio escolha profissional para adolescentes e jovens. Fundao Tide
Setubal. So Paulo, 2011.
Elaborao:
Barbara Caroline Ferreira Vasconcelos
E-mail: vasconcelos_barbara@hotmail.com

Orientao:
Prof. Thereza Barreto Consultora ICE Brasil
E-mail: thereza.barreto@icebrasil.org.br

Alberto Chinen Consultor ICE Brasil

E-mail: alberto.toshikitse@terra.com.br
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