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Carr Deborah and Umberson Debra D.

Carr , in The Social Psychology of


Stress, Health, and CopingHandbook of Social Psychology, Handbooks of
Sociology and Social Research, DOI 10.1007/978-94-007-6772-0_16,
Springer Science+Business Media Dordrecht 2013
http://rci.rutgers.edu/~carrds/carr&umberson_HSP2_2013.pdf

TRABAJO INDIVIDUAL FINAL


Aportes Psicobiologa a diferentes campos

ALFONSO GONZALEZ LOPEZ


Cod. 93384918

CURSO: 403013_35

TUTORA:

GLADYS MARIA MALAGON SANTAMARIA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD


ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES
PROGRAMA DE PSICOLOGA
PSICOBIOLOGA
LA PSICOLOGA SOCIAL DE ESTRS, SALUD Y AFRONTAMIENTO
(RESUMEN)

El estudio del Estrs y la salud es una de las reas ms ricas de investigacin


en las ciencias sociales y biomdicas. En la actualidad cada hecho que vivimos
ya sea positivo o negativo tiene la probabilidad de generar en el organismo
algn tipo de reaccin que puede afectar nuestra salud, esto ha sido la
conclusin de las investigaciones de los ltimos aos. El estrs se refiere a
cualquier demanda ambiental social, biolgica o psicolgica que requiere una
persona para ajustar sus patrones habituales de comportamiento. En los seres
humanos, generalmente se presenta ante factores sociales. Estos estresores
sociales se dividen en tres categoras: (I) Eventos de la vida. (II) Tensiones
Crnicas (III) Problemas Cotidianos.

La estrategias encontradas para mejorar la calidad de vida en los pacientes con


este trastorno se asocian al manejo de las emociones. La mayora delos
estudios coinciden en que ante estresores, tcticas enfocadas son ms
eficaces que afrontar la emocin desde el sentimiento de angustia. Estrategias
Cognitivo conductuales son el esfuerzo necesario para gestionar de manera
especfica externa / interna las herramientas en el individuo El humor por
ejemplo es una de las herramientas que intervienen de manera positiva,
pertenecer a un grupo contribuye de igual manera a resolver este suceso en la
vida de un individuo (Lazarus y Folkman, 1984, p. 141).

Las investigaciones apuntan a que el Apoyo Social y el Autodominio son los


factores decisivos para dominar el estrs. (Pearlin, 1999; Pearlin, Lieberman,
Menaghan, y Mullan, 1981). El apoyo social hace referencia al bienestar que
produce el hecho de que se pueda recurrir al apoyo de otro grupo de personas
(Wethington y Kessler, 1986). El autodominio se refiere al control y manejo de
las situaciones estresantes de la vida. Un alto dominio de estos efectos tiene
un efecto protector directo sobre la salud y en especial sobre los efectos
dainos del estrs. (Ross & Mirowsky, 1989).

Conductas de salud, como el tabaquismo, la bebida, el ejercicio y el sueo son


el reflejo de estrs importantes en por derecho propio, y tambin son una va
fundamental vincular el estrs de los resultados fsicos y mentales de salud. La
solucin a estos desafos se concentran en una dieta sana, ejercicio
regularmente y mantener un peso corporal saludable. Los estudios del estrs
se realizan tomando como base gran cantidad de factores, como la cultura, la
raza, el sexo, la educacin. Continuar en la investigacin permitir a la ciencia
proporcionar las soluciones a la evolucin del mundo.
CONCLUSIONES

El estrs es una enfermedad mundial. Est asociada al crecimiento vertiginoso


de la sociedad., por ello Los eventos de la vida son cambios que requieren
ajustes dentro de un periodo relativamente corto de tiempo, es necesario dejar
claro que de acuerdo a ciertos estudios se identiictres etapas de raccion o
respuestas fisiolgicas al estrs donde se pudieron establecer tres etapasde
reaccin alarma, resistencia y agotamiento. El agotamiento, o el agotamiento
de las defensas del organismo contra el estrs, estaba vinculada a una serie de
resultados de salud fsica como la alta presin sangunea. La mayora de los
estudios psicolgicos sociales contemporneos, por el contrario, se centran en
la parte emocional y ajustes psicolgicos, incluyendo sntomas depresivos,
ansiedad, consumo de sustancias, y auto-reportados medidas de salud y
enfermedad

A pesar de ue el estrs es necesario para vivir y adaptarse en el entorno que


cada ser se desenvuelve. El exceso de estrs deriva en enfermedades
emocionales, fsicas y mentales, cuando excedemos este factor el estrs tiene
otra connotacin. Los problemas cotidianos que se repiten durante largos
periodos de tiempo pueden convertirse en cepas crnicas y tiene efectos
acumulativos en la salud, por ello la promocin de una vida sana inicia con una
dieta equilibrada, ejercicio y una vida social activa.

En definitiva los factores sociales son los elementos que mayor estrs
producen en un individuo estn relacionados con los factores sociales. Se
reflejan en forma colectiva, es decir una familia completa puede tener los
efectos del estrs de uno de los integrantes de su ncleo, todos reflejados en
enfermedades corporales.

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