Desarrollo Integral Infelicidad

Enviado por 18 de Mayo de 2014 2.069 Palabras (9 Pginas) 12.372 Visitas

INTRODUCCIN

Nacemos con un propsito, somos capaces de soar ms all de la rutina y

de lo cotidiano banal, y de crear posibilidades de rozar lo Divino, esencia de
nuestra existencia, ms all de lo fsico mensurable; espacio de todas las
potencialidades, donde los sueos se hacen tangibles, donde pueden percibirse
potenciales de belleza y perfeccin an no experimentados mediantes valores
enseados x nuestra propias familias y culturas.

Pero viviendo entre las rejas de una fuerte cultura que nos empuja todo el
tiempo al xito financiero y a la bsqueda de ser el mejor, nos vamos apartando
de nuestros verdaderos anhelos, de la voz de nuestro corazn y de la posibilidad
de trascender.

En el presente trabajo le informaremos sobre esos puntos importantes que

hacen que nuestra vida sea plena y vaya en equilibrio con la salud.
Empezaremos por lo que lleva a la infelicidad, enfermedad y crimen,
ahondaremos sobre la valenta, la honestidad y la justicia; as como tambin
profundizaremos sobre cmo educar para la vida plena y para la salud.
Finalizando con esos puntos claves importantes para la existencia de nuestras
vidas como lo es: la nutricin, salud y la felicidad.

ndice

1. Definicin:

1.1. Infelicidad

1.2. Enfermedad

1.3. Crimen

1.4. Valenta

1.5. Honestidad

1.6. Justicia

2. Las siete condiciones de la salud

3. Homeostasis

4. Vida plena y longevidad

5. Educar para la vida plena

6. Educar para la salud

7. Definicin:

7.1. Nutricin

7.2. Salud

7.3. Felicidad

1. DEFINICIN

INFELICIDAD: se puede definir como un sentimiento de insatisfaccin

personal provocado por mil posibles circunstancias distintas. Puede ser pasajera
o, lo que es ms grave, persistente y duradero

ENFERMEDAD: Conjunto de signos y sntomas que tienen la misma

evolucin y proceden de una causa especfica de origen no siempre conocido y
que provocan una alteracin ms o menos grave de la salud.

CRIMEN: es toda aquella accin o actividad que se realice sin respetar la

ley tanto escrita como consuetudinaria. Como es de suponerse, hay diversos
tipos y diversos niveles de gravedad de crmenes: mientras algunos son robos o
hurtos, algunos pueden ser realmente flagrantes ataques contra la integridad
humana como el abuso sexual, la tortura y el asesinato

VALENTA: es el trmino que se utiliza para designar a un tipo de actitud o

sentimiento que puede tener una persona ante una situacin de posible peligro
o miedo. La valenta no es ms que la fuerza que uno saca de adentro suyo para
reaccionar de manera heroica o intrpida en situaciones en las cuales el miedo,
el peligro, el pnico estn presentes

Ejemplos cotidianos: se es valiente cuando se defiende a un amigo del que

se est hablando mal; se es valiente cuando se dice la verdad, aun cuando sta
pueda reportarnos algn castigo. Adems, la valenta nos ensea a superar
situaciones adversas.

La valenta nos empuja a defender todo aquello que es verdadero, justo y bueno.
 HONESTIDAD: Es una cualidad de calidad humana que consiste en
comportarse y expresarse con coherencia y sinceridad, y de acuerdo con los
valores de verdad y justicia. Se trata de vivir de acuerdo a como se piensa y se
siente. En su sentido ms evidente, la honestidad puede entenderse como el
simple respeto a la verdad en relacin con el mundo, los hechos y las personas;
en otros sentidos, la honestidad tambin implica la relacin entre el sujeto y los
dems, y del sujeto consigo mismo.

JUSTICIA: es la concepcin que cada poca y civilizacin tiene acerca del

sentido de sus normas jurdicas. Es un valor determinado como bien comn por
la sociedad y para cada individuo como tal.

2. LAS 7 CONDICIONES DE LA SALUD

1.- Forma fsica: a la capacidad del cuerpo humano para satisfacer las
exigencias impuestas por el entorno y la vida cotidiana. La forma fsica es un
estado del cuerpo y de la mente que ayuda a desarrollar una vida dinmica y
positiva y es posible que afecte a casi todas las fases de la existencia humana.

2.- Salud mental: es el equilibrio entre todos los aspectos de la vida

social, fsico, espiritual y emocional. Es el impacto en la forma en que
manejamos nuestro entorno y tomamos decisiones en nuestras vidas; por lo que
est claro que es una parte integral de nuestra salud en general.

3.- Ejercicio Fsico: es la actividad fsica que se realiza con el fin de estar en
buena forma fsica y adquirir resistencia, flexibilidad, fuerza, etc. Puede
consistir en andar a paso ligero, subir escaleras, montar en bicicleta, nadar,
bailar, hacer gimnasia, aerbic, practicar algn deporte como el tenis, el ftbol,
etc.

4.-Nutricin: La nutricin es la ciencia que estudia el aprovechamiento de

los nutrientes en nuestro cuerpo, el equilibrio homeosttico del organismo a
nivel molecular y macro sistmico; garantizando que todos los procesos
fisiolgicos se efecten de manera correcta con el alimento subministrado,
logrando as una salud adecuada y previniendo enfermedades.

5.-Higiene: La higiene se refiere al aseo y la limpieza de las personas, las

viviendas y los hogares pblicos, pero en un sentido ms amplio tambin
incluye un extenso conjunto de prcticas, muchas de ellas promovidas y
reguladas por las autoridades con el objetivo de conservar la salud.

6.- Personalidad Saludable: El trmino personalidad saludable es describir

las formas de ser que sobrepasan al trmino medio del yo. El hombre tiene la
capacidad para hablar y tener conciencia de s mismo. La persona le confiere
significados a su mundo y es capaz de comunicrselos a otros hombres.
7.-valores: respeto, tica, moral, justicia, amor etc.

3. HOMEOSTASIS

Es la caracterstica de un sistema abierto o de un sistema cerrado o una

conjugacin entre ambos, especialmente en un organismo vivo, mediante la cual
se regula el ambiente interno para mantener una condicin estable y constante.
La homeostasis es posible gracias a los mltiples ajustes dinmicos del
equilibrio y los mecanismos de autorregulacin.

Este proceso implica el control de los valores energticos que son

considerados normales: en caso de que un valor estuviera fuera de lo normal, se
activan distintos mecanismos para compensarlo. Depende del medio interno
(con la produccin y eliminacin de sustancias; por ejemplo, a travs de la
orina).

4. VIDA PLENA Y LONGEVIDAD

QU ES UNA VIDA PLENA?, la reaccin ms comn de la mayora de

las personas ha sido quedarse paradas durante unos segundos sin saber muy
bien qu contestar. Despus, tras ese breve periodo de reflexin, suelen darse
una respuesta similar a las que encontrars a continuacin:

Una vida plena es

- ser feliz.

- estar junto a tu familia, trabajar en algo que te guste, tener tiempo libre

- tener mucho dinero, un coche deportivo, una casa grande, viajar por el
mundo

- no tener que trabajar

- tener salud.

- que todo te salga bien.

- el equilibrio entre cuerpo, mente y espritu.

Como acabas de ver las contestaciones que obtengo son bastante diversas,
similares todas ellas entre s, pero definitivamente diferentes, pues cada persona
parece tener su opinin particular sobre qu es una vida plena.

Ahora bien, cul de todas las respuestas anteriores es la correcta?

 Lo cierto es que todas y ninguna, a la vez, son acertadas, ya que si bien
todas pueden corresponderse con una vida plena, tambin es posible que
ninguna de ellas lo sea, pues tal y como su propio nombre indica

Una vida plena es una vida que est llena o completa.

LONGEVIDAD: Longevidad (tambin se dice esperanza de vida) es un

concepto que corresponde a los estudios demogrficos, pero no se trata slo de
dicho aspecto sociolgico. En general tiene que ver con la duracin de vida de
un ser humano o de un organismo biolgico y se utiliza con ms frecuencia en
referencia a la ancianidad o la edad de un ser vivo.

La esperanza de vida es la media de la cantidad de aos que vive una

determinada poblacin en un cierto periodo de tiempo. Se suele dividir en
masculina y femenina, y se ve influenciada por factores como la calidad de la
medicina, la higiene, etc.

5. EDUCAR PARA LA VIDA PLENA

Se busca que las personas sepan, pero tambin que quieran y que puedan
comportarse de forma saludable, mediante el desarrollo de todas sus
capacidades y a travs de la reflexin, la creatividad, la motivacin, el espritu
crtico, la autoestima y la autonoma. Todos tenemos el derecho de vivir no solo
para la sobrevivencia, sino adems para la trascendencia. Esto vale para
aquellos que vienen detrs de nosotros Como adultos es preciso dar un paso
ms all de lo que ya se ha dado en nuestra sociedad en lo que atae a la
formacin y educacin de todos esos seres q nos rodean y ven en nosotros un
ejemplo. Educar para que sobrevivan, procreen y ganen dinero, es muy poco.

La educacin actual, desgraciadamente va encaminada solo a la

sobrevivencia del ser humano en la sociedad, estimula instintos tpicos de esa
lucha, y como consecuencia ha venido presentando un efecto colateral
indeseable: la agresividad, la deslealtad, la envidia, la corrupcin, la pereza, la
competitividad, la mezquindad, la manipulacin, depresin, ansiedad, niveles
elevados de estrs, entre otras muchas adversidades con que lidia nuestra
sociedad.

Ir ms all de lo bsico es educar para la sensibilidad, para el arte, para el

cuidado con aquello que es frgil (ecologa, sostenibilidad, animales, nios, etc.)
ensear y compartir valores espirituales, valores ticos, y afectuosidad en la
convivencia, sin el propsito de verter conceptos, sino de despertar belleza
interior en nuestro hijo o hija. Belleza que ser el terreno abonado para todas las
adquisiciones futuras de la personalidad en desarrollo. Y as creer en esa vida
plena.
5. EDUCAR PARA LA SALUD

En educacin para la salud, como en cualquier tema de educacin en

valores, juega un papel fundamental. Muchos de los hbitos y costumbres que se
adquieren de la familia acompaan a las personas a lo largo de toda la vida.
Muchos de los hbitos saludables comienzan siendo como un juego de imitacin
de las conductas de las personas mayores, como el inters que tiene para los
nios el hacer las cosas por s mismos: aprender a vestirse, a lavarse los dientes,
a comer sin ayuda.

Para conseguir incorporar esos hbitos saludables a las rutinas diarias hay
que ser constantes e insistir sin desfallecer para que el proceso educativo
madure y d sus frutos. Una alimentacin saludable es uno de los pilares del
buen estado general y del rendimiento fsico. Ser la que proporcione los
nutrientes necesarios para un adecuado crecimiento y desarrollo y posibilite la
necesaria actividad fsica.

En consecuencia, se adaptar a las necesidades de cada persona, a las diferentes

etapas del crecimiento y al ejercicio fsico realizado

as como tambin juega un papel imprtate la higiene, El descanso y la

autonoma personal Relacionada directamente con la educacin afectivo-sexual,
nos permite conocernos mejor a nosotros mismos, saber escuchar a los dems,
dar nuestras opiniones, tolerar las frustraciones, comunicarnos con las otras
personas, decir que no, pedir ayuda, colaborar, responsabilizarnos de nuestros
actos, amar, etc.

6. DEFINICIN

NUTRICIN: La nutricin es la ciencia encargada del estudio y

mantenimiento del equilibrio homeosttico del organismo a nivel molecular y
macro sistmico, garantizando que todos los eventos fisiolgicos se efecten de
manera correcta, logrando una salud adecuada y previniendo enfermedades.

SALUD: es el estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no

solamente la ausencia de infecciones o enfermedades ligeras, fuertes o graves,
esta Tambin puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metablica
de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro (social).

FELICIDAD: la ms alta de todas las sensaciones, un estado en el que uno se

siente bien tanto fsicamente como psicolgicamente y espiritualmente.

CONCLUSIN
 La vida del ser humano es un colectivo de factores tangibles e intangibles,
como la felicidad e infelicidad, la valenta, la honestidad, dichos elementos
aplicados en la vida diaria tienen qu ser regulados por normas que el mismo
ser humano ha puesto en base a sus criterios morales y de educacin. El
desacato de dichas normas y leyes es definido como un crimen ya este
estipulado o no a la ley. La sancin moral o tica que el correcto
desenvolvimiento de las comunidades se llama justicia. Esta soportada por
principios de equidad y honestidad para definir sobre el concepto de lo que es
bueno o malo.

Nacemos y vivimos en busca de la felicidad y la vida plena en cada uno de

nuestras vidas por eso, la lucha es interminable, cada da debemos levantarnos
con esa ansias de poner en practicar esos valores que nuestros antepasados nos
ensearon y esos que la vida misma no ensea para as darle sentido de vida a
los que vienen detrs de nosotros.