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A gua um solvente universal, desempenha diversas funes nos seres vivos, alm
de participar das reaes de hidrlise, da transpirao e eliminao de excretas. Sua
principal importncia para o corpo humano permitir a realizao das mais diversas
reaes qumicas necessrias para a sobrevivncia.
Os sais minerais so molculas inorgnica, formadas por ons. Dentre suas diversas
funes, participam da coagulao do sangue, da contrao muscular, da conduo
do impulso nervoso e do controle da presso osmtica dos tecidos. Os sais minerais
mais comuns so o Clcio(Ca), onde um componente dos ossos e dentes, alm de ser
essencial para coagulao do sangue e a contrao muscular. O clcio encontrado
geralmente em vegetais, leite e laticnios. O Cobalto(Co), um componente da vitamina
B12, essencial para a produo de hemcias. encontrado nas carnes e laticnios. O
Enxofre(S), um componente de muitas protenas, alm de ser necessrio a atividade
metablica normal. encontrado em carnes e legumes. O Ferro (Fe), um dos elementos
qumicos de maior preciso no organismo humano um componente da hemoglobina,
mioglobina e enzimas respiratrias. encontrado no fgado, carnes, gema de ovo,
legumes e vegetais verdes.