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Srta Marion
Auxiliadora
Juan Jos Mira N 1056 Quelin O.
Fono 065 252440
PUERTO MONTT
3)Para las bacterias, parte del Reino Mnera es correcto afirmar que :
I. Clulas vegetales
II. Clulas eucariotas
III. Un tejido
A) Solo I B) I y II C) II y III D) I, II y
III
8) Conjunto de procesos mediante el cual los seres vivos incorporan, modifican e eliminan
sustancias procedentes del exterior.
A) Alimentacin B) Digestin C) Egestin D) Metabolismo
II) Lea el siguiente texto y a continuacin, responda las preguntas que se le plantean,
encerrando en un crculo, la alternativa que considere correcta ( 2 puntos c/u= total
10 puntos).
Cambiar gaseosas por agua, una de las claves del descenso de peso. Un estudio revel que ese
cambio es clnicamente significativo en quienes buscan adelgazar. Adultos muy obesos pueden
ingerir por lo menos 280 caloras lquidas por da totalmente evitables.
Cambiar la bebida gaseosa preferida por agua, o por lo menos por la versin diettica, ayuda a
adelgazar algunos kilos. En un ensayo, un equipo dividi al azar a 318 adultos con sobrepeso en
tres grupos: uno sustituy las bebidas dulces por agua; otro las reemplaz con versiones
dietticas, y otro recibi orientacin para adelgazar y modific la alimentacin a voluntad.
A los seis meses, los tres grupos haban adelgazado en promedio entre 1,8 y 2,2 kilogramos.
Pero los dos grupos que haban dejado de consumir bebidas dulces tendieron a adelgazar por lo
menos el 5% del peso inicial.
Despus de acostumbrarse a consumir bebidas sin caloras, la persona puede sumar otros
cambios alimentarios. Los resultados publicados en American Journal of ClinicalNutrition surgen
de adultos muy obesos que ingeran por lo menos 280 caloras lquidas por da (sin incluir la
leche).
Los tres grupos tuvieron reuniones mensuales y utilizaron un sitio en internet de orientacin. A
los seis meses, el descenso de peso en los tres grupos era similar. Sin embargo, la reduccin del
azcar en sangre y la presin fue mayor en el grupo que haba consumido agua que en el que
haba tomado bebidas dietticas.
El grupo que haba bebido agua tena una mejor hidratacin, lo que explicara la reduccin de la
presin. El agua tambin es mejor (que las bebidas dietticas) por otros motivos. Estudios en
humanos han demostrado que el consumo de bebidas endulzadas artificialmente tambin se
asocia con la obesidad, la diabetes de tipo 2 y el sndrome metablico, as como las
enfermedades cardiovasculares. Tan slo una de estas bebidas al da es suficiente para aumentar
significativamente el riesgo de problemas de salud.
1) Qu ventajas brinda a una persona obesa reemplazar las bebidas gaseosas por
agua?
I. Perder peso ms rpido. II. Bajar su presin arterial. III. Disminuir los niveles de
glucosa en la sangre.
A) Solo I B) I y II C) II y III D) I, II y III
2) Cul de los siguientes juicios sobre las bebidas light es verdadero?
A) Las bebidas light no afectan la tasa metablica total.
B) El aporte calrico de las bebidas light es cero.
C) Las bebidas light favorecen la aparicin trastornos metablicos.
D) Las bebidas light son un factor de proteccin contra la obesidad.
3) Ventajas que ofrece remplazar la ingesta de bebidas azucaradas por bebidas light
con edulcorantes artificiales:
I. Disminuir la ingesta de caloras. II. Prevenir la diabetes. III. Bajar el riesgo de contraer
enfermedades cardacas.
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