28/03/2017 SopadeFrangocomEsparguete|ReceitasNestl

SOPA DE FRANGO COM

ESPARGUETE
RECEITAPOR
NESTL

4

DEMORADO ECONMICO FCIL

Ingredientes preparao
75gdeespaguetepartidoempedaos 1.Corteacenouraemtirasfinas.Piquea
pequenos cebolaeoaipo.

1frango
2.Tempereofrangocomsalepimenta
1cenoura preta,efriteoemazeitenumtacho.

1cebola
3.Acrescenteoslegumesefriteos.
1talodeaipo AcrescenteaguaejunteosCubosde
GalinhaMAGGIdesfeitos.
1c.desopadeazeite

salq.b. 4.Depoisdelevantarfervuradeixeferver
tapado,emlumebrando,durantecercade
pimentapretaq.b.
30minutos.
salsapicadaq.b.
5.Desosseofrangoecorteoemcubos.
2cubosdeMAGGICaldodeGalinha
Acrescenteoesparguetepartidosopae
(/produtos/maggi/maggicaldode
deixefervercercade12minutos,mexendo
galinha6cubos/)
sempre.
INFORMAONUTRICIONAL(PORDOSE)
6.Junteofrangoemcuboseaqueabem.
ENERGIA PROTENAS Guarneacomsalsapicada.
675,3 83,3
kcal g

34%1 167%1

LPIDOS H.CARBONO

34,7 7,1
g g

50%1 3%1

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1DRDosesdeRefernciaparaum

adultomdio(8400kJ/2000kcal)

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