Propiedades del Magnesio

El Magnesio (Mg) es el mineral ms importante para todos los organismos

vivos. Es el segundo elemento ms abundante en el interior de las clulas
humanas y est involucrado en ms de 300 reacciones bioqumicas del cuerpo.
El cuerpo necesita asimilar una cantidad suficiente de magnesio para que las
clulas funcionen de manera adecuada. Te suenan estos sntomas? Cansancio
extremo, problemas para dormir. Ansiedad, irritabilidad, cambios bruscos de
humor Dolores musculares, dolores en las articulaciones, sensacin de estar
agarrotado. Estreimiento crnico Tics alrededor de los ojos o la boca
Sensacin de presin en el pecho o de tener algo atascado en la garganta.
Pasarse el da suspirando Hormigueos en pies y manos, calambres en las
piernas, Brazos o piernas que se quedan dormidos con facilidad, pies o
manos siempre fros Sensibilidad aumentada a los ruidos Mucho sarro en la
boca (incluso con una buena higiene dental) En las mujeres: reglas muy
dolorosas y sndrome premenstrual muy acentuado Todos estos son sntomas
de falta de magnesio. Si tienes dos, tres o ms de estos sntomas es muy
probable que ests entre ese 80% de la poblacin que necesita ms magnesio.
Qu beneficios tiene? Fija el calcio en los huesos y en los dientes. Sin la
cantidad suficiente de magnesio, el calcio se desplaza de los huesos a los
tejidos y las clulas, provocando problemas como artritis, aterosclerosis, asma,
dolores cabeza, fibromialgia, piedras en los riones y osteoporosis. Es
especialmente efectivo en la gestin del dolor. Puede aplicarse en cualquier
zona adolorida y tiene un efecto casi inmediato en dolores agudos y crnicos.
Adems, no solamente calma el dolor, sino que tambin trata la causa del
dolor. Es un estimulante del sistema inmune y muy efectivo combatiendo
infecciones. Coordina la actividad del msculo del corazn y es importante en
la reduccin de la presin sangunea y del colesterol. Retrasa la aparicin de
diabetes tipo II y ayuda a tratar las complicaciones asociadas a esta
enfermedad Una dosis regular de magnesio es parte importante de cualquier
programa de rejuvenecimiento, ayudando a contrarrestar la calcificacin
degenerativa relacionada con la edad, suavizando las arrugas y la piel daada
por el sol. Tiene un efecto calmante en el sistema nervioso y ayuda a
promover el sueo. Facilita a la mujer el perodo de transicin hacia la
menopausia. Alivia los incmodos sntomas como sofocos, hipoglucemia y
trastornos del humor. La resistencia atltica, la masa muscular y la fuerza
aumentan cuando se toman suplementos que contienen grandes cantidades de
magnesio. Tambin reduce la formacin de cido lctico, los calambres y los
dolores post-ejercicios.

Usos del leo de Magnesio

Cmo se usa? Lo aplicamos sobre la piel, igual que haramos con una crema o
una locin Pulveriza el aceite de magnesio sobre la piel y masajea hasta que
notes que se ha absorbido El magnesio atraviesa la barrera de la piel en
cuestin de segundos, por lo que pasados 2 o 3 minutos puedes (si quieres)
secar la zona con una toalla, ducharte o retirar el residuo con una esponja
hmeda. Dnde lo aplico? En cualquier parte de la piel del cuerpo libre de
cortes o araazos. Las zonas de aplicacin ms habituales suelen ser los pies,
muslos y abdomen. Para relajar msculos doloridos masajea el aceite de
magnesio all donde notes molestias Calambres en las piernas o piernas
inquietas: aplica el aceite sobre la piel de las piernas y masajea Para aliviar
dolores articulares, como los de la fibromialgia o los causados por la artrosis
puedes aplicar el aceite de magnesio directamente en las partes afectadas
(manos, pies, codos, rodillas)

Preparacin del leo de Magnesio

Llenar con las escamas de Cloruro de Magnesio las tres cuartas partes de un
recipiente de vidrio de una capacidad similar al atomizador que utilizaremos.
Ir agregando agua caliente muy de a poco con una cuchara y revolver hasta
que la totalidad de las escamas se haya disuelto. Llenar el atomizador con el
leo de magnesio.