e

PROGRAMACIN ANUAL 5 GRADO CS DEPORTE

I. DATOS GENERALES
COLEGIO DE ALTO RENDIMIENTO DE LA REGIN JUNN
DIRECTOR : Dr. Cesar Augusto Cndor Uceda.
DIRECTORA ACADMICA: Mg. Miriam Esperanza Hidalgo Marcos.
ASIGNATURA : Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud.
GRADO Y SECCIN : 5 A-C.
HORAS PEDAGGICAS : 5 Horas.
PROFESOR : Mg. Yurick Franz Arroyo Fernndez
AO LECTIVO : 2017

II. FUNDAMENTACIN DE LA ASIGNATURA

El curso de Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud del Programa del Diploma permite que los
alumnos adquieran tcnicas y habilidades prcticas, y que aumenten su competencia en el uso de las
matemticas, que es el lenguaje de las ciencias. Tambin hace posible que desarrollen habilidades
interpersonales y habilidades relacionadas con las tecnologas digitales, que son esenciales para las
actividades cientficas del siglo XXI y constituyen en s mismas importantes habilidades transferibles
que mejoran la calidad de vida de las personas.
El curso incorpora las disciplinas tradicionales de anatoma y fisiologa, biomecnica, psicologa y
nutricin, que se estudian en el contexto del deporte, el ejercicio y la salud.
Alcanzar la excelencia en el mbito del deporte es el resultado de tener destrezas o habilidades innatas
y seguir con dedicacin un programa de entrenamiento tanto fsico como mental, adems de una
nutricin adecuada. Los programas de entrenamiento deben disearse de manera concienzuda y
analtica considerando cuidadosamente las exigencias fisiolgicas, biomecnicas y psicolgicas de la
actividad. Ya que vivimos en un mundo en el que numerosos millones de personas no realizan
actividades fsicas y sufren de enfermedades crnicas y mala salud.1

III. OBJETIVOS
1. Proporcionar oportunidades para el estudio cientfico y el desarrollo de la
creatividad dentro de un contexto global que estimule y desafe
intelectualmente a los alumnos.
2. Proporcionar un cuerpo de conocimientos, mtodos y tcnicas propios de
la ciencia y la tecnologa.
3. Capacitar a los alumnos para que apliquen y utilicen el cuerpo de
conocimientos, mtodos y tcnicas propios de la ciencia y la tecnologa.
4. Desarrollar la capacidad de analizar, evaluar y sintetizar la informacin
cientfica.
OBJETIVOS
5. Generar una toma de conciencia sobre el valor y la necesidad de colaborar
GENERALES DE LA
y comunicarse de manera eficaz en las actividades cientficas.
ASIGNATURA 6. Desarrollar habilidades de experimentacin y de investigacin cientficas.
7. Desarrollar la competencia en el uso de las tecnologas de la informacin y
las comunicaciones para aplicarlas al estudio de la ciencia.
8. Aumentar la comprensin de las implicaciones morales, ticas, sociales,
econmicas y medioambientales del uso de la ciencia y la tecnologa.
9. Desarrollar la apreciacin de las posibilidades y limitaciones de la ciencia y
los cientficos.
10. Fomentar la comprensin de las relaciones entre las distintas disciplinas
cientficas y la naturaleza abarcadora del mtodo cientfico.2

1
(Guia de Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud, 2016)
2
(Guia de Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud, 2012)
e

1. Explicar conocimientos fcticos, procedimentales y conceptuales de la

Educacin Fsica y la salud.
2. Aplicar conocimientos de Educacin Fsica y la salud para analizar
cuestiones y resolver problemas en situaciones tanto conocidas como
desconocidas.
3. Aplicar terminologa relacionada con la actividad fsica y la salud
eficazmente para transmitir su comprensin.
OBJETIVOS 4. Disear, explicar y justificar planes para mejorar el rendimiento fsico y la
ESPECFICOS DE LA salud.
5. Analizar y evaluar la eficacia de un plan en funcin del resultado.
ASIGNATURA
6. Demostrar y aplicar una variedad de habilidades y tcnicas eficazmente.
7. Demostrar y aplicar una variedad de estrategias y conceptos de
movimiento eficazmente
8. Analizar y aplicar informacin para ejecutar acciones eficazmente.
9. Explicar y demostrar estrategias para mejorar las habilidades
interpersonales.
10. Desarrollar metas y aplicar estrategias para mejorar el rendimiento.
11. Analizar y evaluar el rendimiento.3

IV. VALORES
1. tica. 5. Democracia.
2. Equidad. 6. Interculturalidad.
3. Inclusin. 7. Conciencia ambiental.
4. Calidad. 8. Creatividad e innovacin.4

V. COMPETENCIAS Y CAPACIDADES DE LA ASIGNATURA

COMPETENCIAS CAPACIDADES
Problematiza situaciones.
Disea estrategias para hacer indagacin.
Indaga mediante
Genera y registra datos e informacin.
mtodos cientficos para
Analiza datos e informacin.
construir conocimientos.
Argumenta sus conclusiones basado en sus resultados y conocimiento
cientfico.
Evala y comunica el proceso y los resultados de su indagacin.
Comprende el mundo Interpreta los datos y explicar los resultados mediante un razonamiento
fsico basndose en cientfico.
conocimientos sobre los Explica y aplica conocimientos cientficos.
seres vivos; materia y Argumenta cientficamente.
energa; biodiversidad, Evala las implicancias del saber y del quehacer cientfico y tecnolgico.
Tierra y universo.
Comprende los principios funcionales, biolgicos y sociales relacionados
Construye una conciencia
con la salud.
sociocrtica relacionada
Indaga y establece relaciones entre la actividad fsica, alimentacin,
al cuidado de su cuerpo y
postura e higiene corporal y sus efectos sobre la salud.
su salud.
Prctica hbitos para mantener buena salud y previene enfermedades en
busca de mejor calidad de vida.

3
(Guia de la Educacin Fsica y la Salud, 2014)
4
(http://www.minedu.gob.pe/coar/, s.f.)
e

VI. CALENDARIZACIN

BIMESTRE UNIDADES INICIO FIN

I 1 03 de abril 27 de mayo
II 2 29 de mayo 22 de julio
III 3 07 de agosto 14 de octubre
IV 4 16 de octubre 19 de diciembre

VII. ORGANIZADOR DE UNIDADES

TTULO DE LA
BIMESTRE DESEMPEOS SECUENCIA TEMTICA
UNIDAD
1 Destreza en el Explica aspectos esenciales de los sistemas Principios del aprendizaje de
Deporte. de las destrezas en el deporte, establece las destrezas.
caractersticas y clasificacin de destrezas, y
Medicin y analiza el procesamiento de la informacin. Anlisis estadstico.
evaluacin del Diseo de estudios.
Explica aspectos esenciales de la medicin y
rendimiento Componentes de la
humano. evaluacin del rendimiento humano, evala
condicin fsica.
el anlisis estadstico, describe el diseo de
Principios del diseo de
OPC. 1 estudios y los componentes de la condicin
programas de
Actividad fsica fsica y fundamenta los principios del diseo
entrenamiento.
y salud. de programas de entrenamiento.

Explica aspectos esenciales de actividad Enfermedad hipocintica.

fsica y salud, evala la enfermedad Enfermedad cardiovascular.
hipocintica, la enfermedad cardiovascular, Actividad fsica y obesidad.
establece relaciones entre la actividad fsica Actividad fsica y diabetes de
y obesidad, la actividad fsica y diabetes de tipo 2.
tipo 2, justifica la prescripcin de ejercicio Actividad fsica y salud sea.
para la salud, y justifica la prescripcin de Prescripcin de ejercicio
ejercicio para la salud. para la salud.
Ejercicio y bienestar
psicolgico.
2 OPC. 2 Explica aspectos esenciales de la psicologa Diferencias individuales.
Psicologa del del deporte, analiza las diferencias Motivacin.
deporte. individuales, la motivacin, la preparacin Preparacin mental para el
mental para el deporte y justifica el deporte.
entrenamiento de destrezas psicolgicas. Entrenamiento de destrezas
psicolgicas.
3 Anatoma (*) Explica aspectos esenciales de la anatoma El sistema esqueltico.
humana como el sistema esqueltico y el El sistema muscular.
Fisiologa (*) sistema muscular.
Explica aspectos esenciales relacionados a la Estructura y funcin del
Sistemas fisiologa del ejercicio como la estructura y sistema respiratorio.
Energticos (*) funcin del sistema respiratorio, la Estructura y funcin del
estructura y funcin del sistema sistema cardiovascular.
Anlisis del cardiovascular.
movimiento (*) Nutricin.
Explica aspectos esenciales de los sistemas
Metabolismo de glcidos y
energticos, evala la nutricin y el
grasas.
metabolismo de glcidos y grasas.
Nutricin y sistemas
Explica aspectos esenciales del anlisis del energticos.
movimiento y fundamenta la biomecnica
deportiva como el estudio del movimiento Funcin neuromuscular.
e

humano desde el punto de vista de Articulaciones y tipos de

las ciencias fsica. movimiento.
Fundamentos de la
biomecnica.

VIII. EVALUACIN
1. Demostrar que comprenden:
a. Los hechos y los conceptos cientficos.
b. Tcnicas y mtodos cientficos.
c. La terminologa cientfica.
d. Los mtodos de presentacin de la informacin cientfica.
2. Aplicar y emplear:
a. Los hechos y los conceptos cientficos.
b. Tcnicas y mtodos cientficos.
c. La terminologa cientfica para comunicar informacin de forma
eficaz.
CRITERIOS d. Los mtodos apropiados de presentacin de la informacin
cientfica.
3. Elaborar, analizar y evaluar:
a. Hiptesis, problemas de investigacin y predicciones.
b. Tcnicas y mtodos cientficos.
c. Explicaciones cientficas.
4. Demostrar las aptitudes personales de cooperacin, perseverancia y
responsabilidad que les permitirn resolver problemas y realizar
investigaciones cientficas de forma eficaz.
5. Demostrar las tcnicas de manipulacin necesarias para llevar a cabo
investigaciones cientficas con precisin y en condiciones de seguridad 5.

- Ficha de observacin.
- Rbrica.
- Lista de cotejo.
INSTRUMENTOS
- Prueba escrita (TIPO 1 Y 2).
- Gua de trabajo prctico.
- Otros.

EVLAUACIN EXTERNA EVALUACIN INTERNA

La evaluacin terica consistir en La evaluacin prctica, consiste en el
pruebas escritas de TIPO 1 y 2. (IB) desarrollo y evaluacin de los trabajos
Las evaluaciones bimestrales tipo prcticos (30 horas).
SISTEMATIZACIN IB.
Los resultados de las evaluaciones se informaran a los estudiantes en la siguiente
clase despus de haberse realizado y/o evaluado.
Los resultados o notas de la mayora de trabajos sern almacenados en el aula
virtual y en el registro de notas del docente.

5
(Bachilleto Internacional, 2014)
 e

IX. ESTRATEGIAS METODOLGICAS

MTODOS DIRIGIDOS INDIVIDUALIZADO PARTICIPATIVO COGNITIVOS CREATIVOS INDAGATIVO/
Y/O ESTILOS COOPERATIVO INVESTIGADOR
DOCENTE Control total Prepara programa Procura involucrar a los Plantea problemas Orienta y Promueve el
sobre qu y individual para los estudiantes en el apropiadamente, promueve acompaamiento
cmo estudiantes, con aprendizaje de sus basados en autonoma y y tutora asistida,
ensear y criterios de compaeros. situaciones reales. libertad de que permita
evaluar. observacin y Organiza grupos de Brinda ayuda de los garantizar la
Explica, evaluacin. trabajo, de manera que acuerdo con las estudiantes resolucin del
demuestra y Interviene haya alumnos con dificultades y para la conflicto y con ello
dirige a todo individualmente distintos niveles de progresos. creatividad del nuevo
el grupo. para ayudar a los rendimiento, de sexo, de motriz. aprendizaje en los
que necesitan etnia o de grupos Estimula y alumnos.
(errores o riesgos sociales. ayuda.
importantes) en Determina contenidos y
forma indirecta. actividades pertinentes
y ajustadas a la
diversidad de los
alumnos.
ALUMNO Aprende por La estrategia va de Responsable de su Se involucra desde Tiene Que favoreciera el
recepcin o acuerdo con su aprendizaje propio y del el inicio en la autonoma y aprendizaje activo
reproducci propio ritmo de de los miembros de su realizacin de la libertad para del estudiante
n del aprendizaje. grupo. tarea. la Que enseara al
modelo, Los alumnos No solo aprende fruto Resuelve la modificaci estudiante a
Poca gestionan su trabajo de la cooperacin entre problemtica n, aprender Que
autonoma. y su nivel de ellos, adems aprende planteada para innovacin y integrase la teora
realizacin. cooperar. aplicarla en un creatividad. y la prctica
contexto real y de cotidiana
forma divergente. Que favoreciera el
Integra procesos trabajo en equipo.
cognitivos,
motrices y
afectivos que
integran su
corporeidad.
SE PUEDE Enseanza Motivacin personal Grupos heterogneos, Expresin de la Innovacin y Incentivar la
APLICAR EN: de con programas incluso con nios o nias motricidad a creacin de investigacin.
habilidades individuales. con necesidades travs de sus movimiento En algunos casos
especficas y Control y evaluacin educativas especiales. habilidades s o se plantean a lo
de mayor personal. Ayuda mutua como bsicas y expresin largo de una
complejidad requisito genricas. corporal. unidad.
. Sin imprescindible. Situaciones
embargo tcticas en juegos
tambin se y deportes.
puede Aprendizaje
utilizar en contextualizado.
algunos Modificacin de
momentos juegos.
de la clase.

MANDO ENSEANZA ENSEANZA RECPROCA DESCUBRIMIENTO ESTILO ESTILO BASADO EN

DIRECTO MODULAR GUIDO CREATIVO PROBLEMAS
 e

X. PROYECTOS INTERDISCIPLINARIOS
ASIGNATURAS
TTULO DEL PROYECTO COMPETENCIA TEMPORALIDAD
INVOLUCRADAS
MORAY CONTINUA: Comprende el mundo fsico Ciencias (Biologa, Abril -
Desarrollando basndose en conocimientos sobre Qumica, Fsica y Noviembre
aprendizajes y gestin seres vivos; materia y energa; Ciencias del Deporte).
ambiental en la biodiversidad, tierra y universo. Matemtica.
comunidad educativa y
poblacin.
PROYECTO G4: Construye una conciencia socio Ciencias (Biologa, Junio.
Elaboracin de queso. crtica relacionada al cuidado de su Qumica, Fsica y
cuerpo y su salud. Ciencias del Deporte).
Matemtica.
GAME BASED Indaga mediante mtodos cientficos Todas las asignaturas. Abril
LEARNING para construir conocimientos. Noviembre.
Aprendizaje basado en
juegos.
NADIE AMA LO QUE Construye una conciencia socio Todas las asignaturas. Abril Mayo.
NO CONOCE crtica relacionada al cuidado de su
cuerpo y su salud.
Comprende el mundo fsico Todas las asignaturas. Marzo -
basndose en conocimientos sobre Noviembre
RUNA SIMI
seres vivos; materia y energa;
biodiversidad, tierra y universo.

XI. BIBLIOGRAFA
Colegios de Alto Rendimiento. (2014). Modelo Educativo. Lima: Ministerio de Educacin.
David, R. y Phillips, R. (2005) Physycal education and the study of sport. 5 Ed. Londres. Reino Unido.
International Baccalaureate Organization. (2016). Gua de Ciencias del deporte, el ejercicio y la salud.
GInebra, Suiza: Cardiff. IB Publishing Ltd.
International Baccalaureate Organization. (2014). Gua de Ciencias del deporte, el ejercicio y la salud.
GInebra, Suiza: Cardiff, Wales CF238GL.
International Baccalaureate Organization. (2015). El programa de diploma de los principios a la prctica.
GInebra, Suiza: Cardiff.
International Baccalaureate Organization. (2015). Los enfoques de la enseanza y el aprendizaje en el
programa de diploma. GInebra, Suiza: Cardiff.
International Baccalaureate Organization. (2015). Gua de Educacin Fsica para la Salud. GInebra, Suiza:
Cardiff, Wales CF238GL.
Ministerio de Educacin (2015). Guia Curricular para el tercer ao de Secundaria. Per.
Ministerio de Educacin (2017). Guia Curricular DE Educacin Fsica. Per.
Snchez, M. G. (2014). Mtodos, Tcnicas y Estrategias para estudiar. Lima: A.B. Representaciones
Generales S.R.L.
https://www.symbaloo.com/home/mix/13eP72KD9L
https://www.edmodo.com/home
https://www.tes.com/
e

Chongos Bajo, 22 de Marzo del 2017.

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Mg. Yurick Franz Arroyo Fernndez
Docente de la Asignatura

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Mg. Miriam Hidalgo Marcos Dr. Cesar Cndor Uceda
Directora Acadmica Director General