25 Coisas que pessoas criativas fazem diferente das outras.

A criatividade se manifesta de forma misteriosa e muitas vezes paradoxal. O pensamento criativo

uma caracterstica estvel e marcante em muitas personalidades, mas ela tambm pode mudar de
acordo com a situao e contexto.

Muitas vezes a inspirao e ideias parecem surgir do nada e depois desaparecem quando mais
precisamos delas - e o pensamento criativo exige uma cognio complexa, porm totalmente distinta
do processo utilizado para o pensamento.

A neurocincia pinta um quadro complicado da criatividade. Atualmente, os cientistas entendem a

criatividade como algo bem mais complexo do que a diviso do crebro em hemisfrios direito e
esquerdo nos leva a pensar (a teoria de que o lado esquerdo do crebro = pensamento racional e
analtico e o lado direito = pensamento criativo e emocional).

Na realidade, acredita-se que a criatividade engloba vrios processos cognitivos, caminhos neurais e
emoes e mesmo assim no temos toda a dimenso de como a mente imaginativa funciona.

E, psicologicamente falando, pessoas com personalidade criativa so difceis de definir, especialmente

por serem complexas, paradoxais e geralmente evitarem hbitos ou rotinas.

E esse no apenas um esteretipo do artista torturado os artistas podem de fato serem pessoas
mais complicadas. Pesquisas sugerem que a criatividade fruto da combinao de vrias
caractersticas, comportamentos e influncias sociais em uma nica pessoa.

"O autoconhecimento de fato difcil para pessoas criativas, pois o ser criativo mais complexo do que
o no criativo, afirmou Scott Barry Kaufman, psiclogo da New York University que passou vrios
anos pesquisando a criatividade, em entrevista ao The Huffington Post.

"As coisas que mais se destacam nas pesquisas so os paradoxos do ser criativo Pessoas com
imaginao aguada tem mentes mais bagunadas .

Ainda que no exista uma personalidade criativa padro, existem algumas caractersticas e
comportamentos comuns s pessoas altamente criativas. Veja aqui 18 coisas que elas fazem diferente.

Elas sonham acordadas.

Pessoas criativas sabem que sonhar acordado no perca de tempo, apesar do que os seus professores
tenham lhes dito quando eram crianas.

De acordo com Kaufman e com a psicloga Rebecca L. McMillan, que co-autora de um artigo
intitulado "Ode Ao Sonhar Acordado", essas viagens da mente podem auxiliar no processo da
incubao criativa. E claro, muitos j tiveram a experincia de ter uma ideia genial surgir
aparentemente do nada, justo quando nossa mente est divagando.

Apesar do sonhar acordado parecer no exigir nenhuma atividade cerebral, um estudo de 2012 sugere
que o crebro pode na verdade estar altamente engajado nessas viagens elas podem repentinamente
resultar em conexes e concluses pois esto ligadas nossa habilidade de recordarmos informaes
mesmo frente s distraes.

Os neurocientistas tambm descobriram que sonhar acordado ativa os mesmos processos cerebrais
associados imaginao e criatividade.

Elas observam tudo.

O mundo a ostra da pessoa criativa elas veem possibilidades por toda parte e esto constantemente
absorvendo informaes que alimentam a expresso criativa. Como disse o escritor Henry James em
sua famosa citao, um escritor algum para quem nada se perde.

A escritora Joan Didion carregava sempre um caderno e disse que fazia anotaes sobre pessoas e
eventos, como uma forma de melhor entender as complexidades e contradies da sua prpria mente:

"No importa o quo zelosos somos em registrar o que vemos ao nosso redor, o denominador comum
de tudo que vemos sempre, de forma transparente e sem vergonha, o implacvel Eu, Didion
escreveu no ensaio On Keeping A Notebook.

"Estamos falando de algo privado, fragmentos da mente curtos demais para serem usados, uma
montagem indiscriminada e aleatria que fazem sentido apenas para quem as anota.

Elas trabalham no horrio que melhor para elas.

Muitos artistas renomados afirmam que trabalham melhor ou bem cedo de manh ou muito tarde
noite. Vladimir Nabokov comeava a escrever assim que acordava, as 6 ou 7 da manh e Frank Lloyd
Wright costumava acordar s 3 ou 4 da manh, trabalhar durante vrias horas e depois voltava a
dormir.

No importa o horrio, pessoas com grande produo criativa geralmente descobrem quando as suas
mentes funcionam melhor e planejam seus dias de acordo com isso.

Elas separam um tempo para a solitude.

"Para estar aberto criatividade, a pessoa tem que ter a capacidade de usar a solitude de maneira
construtiva. necessrio superar o medo de estar sozinho, escreveu o psiclogo existencial americano
Rollo May.

Artistas e criativos muitas vezes so taxados de solitrios e apesar disso no ser verdade, a solitude
pode ser o que lhes permite produzir o melhor trabalho. Para Kaufman, isso est relacionado
novamente ao sonhar acordado ns precisamos passar tempo sozinhos para simplesmente permitir
que as nossas mentes possam viajar.

"Voc precisa estar atento quele monlogo interior para que possamos express-lo, ele afirma.
difcil encontrar aquela voz interior criativa se vocno est em contato com o seu eu interior e
refletindo sobre si mesmo.

Elas conseguem transformar os obstculos em algo bom.

Muitas das histrias e msicas mais icnicas de todos os tempos foram inspiradas por dor e desiluses
e o lado bom desses desafios que elas podem servir como um catalisador para a criao de timo
arte.

Um campo emergente da psicologia chamado de crescimento ps-traumtico vem sugerindo que

muitas pessoas conseguem usar as dificuldades da vida e os traumas da infncia e juventude para o
crescimento criativo.

Especificamente, pesquisadores descobriram que traumas podem ajudar as pessoas a crescerem nas
reas de relacionamentos interpessoais, espiritualidade, apreciao pela vida, fora pessoal e o que
mais importante para a criatividade a vislumbrar novas possibilidades na vida.

"Muitas pessoas conseguem usar isso como o combustvel que precisam para encarar a realidade de
uma outra forma, diz Kaufman.

"O que aconteceu que a viso que elas tinham do mundo como um lugar seguro ou como um certo
tipo de lugar foi destruda em algum momento de suas vidas, levando-as a olhar a vida de fora e
enxergar as coisas de maneira nova e diferente, e isso muito propcio para a criatividade.
Elas buscam novas experincias.

Pessoas criativas gostam de se expor a novas experincias, sensaes e estados de esprito e essa
abertura prev o resultado criativo de forma significativa.

"A abertura a novas experincias o mais forte e confivel indicador da realizao criativa, afirma
Kaufman.

"Isso inclui muitas facetas diferentes, mas elas esto todas relacionadas: a curiosidade intelectual,
busca por emoo, abertura aos sentimentos, abertura fantasia. A coisa que une todas elas um
desejo pela explorao cognitiva e comportamental do mundo, tanto o seu mundo interior quanto o
seu mundo exterior.

Elas aprendem com os erros.

A resilincia praticamente um pr-requisito para o sucesso criativo, diz Kaufman. O trabalho criativo
muitas vezes descrito como um processo em que se falha repetidamente at que encontre algo que d
certo e pessoas criativas pelo menos as bem-sucedidas aprendem a no encarar os erros de forma
to pessoal.

"Pessoas criativas falham e aquelas que so muito boas falham com frequncia, escreveu o colunista
da revista Forbes Steven Kotler em um artigo sobre a genialidade criativa de Einstein.

Elas fazem as perguntas mais complexas.

As pessoas criativas possuem uma curiosidade insacivel geralmente escolhem examinar

profundamente a vida e medida em que vo envelhecendo, no deixam de ter curiosidade sobre a
vida. Seja atravs de conversas intensas ou de reflexes solitrias, pessoas criativas olham para o
mundo ao seu redor e querem saber por qu e como as coisas so do jeito que so.

Elas observam as pessoas.

Devido natureza observadora e curiosidade sobre as vidas dos outros, pessoas criativas muitas
vezes amam observar as pessoas e talvez at gerem suas ideias a partir dessas observaes.

"[Marcel] Proust passou praticamente toda a sua vida observando as pessoas e ele anotava essas
observaes, que acabavam saindo em seus livros, diz Kaufman. "Para muitos escritores, observar
pessoas muito importante Elas so observadoras perspicazes da natureza humana.

Elas arriscam.

Arriscar faz parte do trabalho criativo e muitas pessoas criativas so motivadas pelos riscos que tomam
em vrios aspectos de suas vidas.

H uma conexo profunda e significante entre arriscar e ser criativo e essa conexo muitas vezes
menosprezada, escreveu Steven Kotler na Forbes.

"A criatividade o ato de criar algo a partir do nada. Ela requer expor publicamente aquelas apostas
que fazemos primeiro em nossa imaginao. Essa no uma tarefa para os tmidos. O tempo
desperdiado, a reputao abalada, o dinheiro investido de forma errada todos esses fatores so
consequncias da criatividade mal-sucedida.

Elas encaram a vida toda como oportunidade de auto-expresso.

Nietzsche acreditava que a vida e o mundo devem ser encarados como uma obra de arte. Pessoas
criativas podem estar mais propensas a ver o mundo dessa forma e a constantemente buscar
oportunidades de auto-expresso no dia a dia.

"A expresso criativa uma auto-expresso, diz Kaufman. "A criatividade nada mais do que uma
expresso individual de suas necessidades, desejos e singularidade.

Elas seguem suas verdadeiras paixes.

Pessoas criativas tendem a ter uma motivao intrnseca o que significa que elas agem movidas por
um desejo interno e no por uma recompensa ou reconhecimento externo.

Psiclogos mostram que pessoas criativas so energizadas por atividades desafiadoras, o que
demonstra uma motivao intrnseca e as pesquisas sugerem que simplesmente pensar em razes
intrnsecas para realizar uma atividade pode ser o suficiente para aumentar a criatividade.
"Pessoas potencialmente criativas escolhem e podem se envolver de forma apaixonada em problemas
desafiadores e arriscados que geram um forte sentimento a partir da habilidade de usarem seus
talentos, escrevem M.A. Collins e T.M. Amabile no livro The Handbook of Creativity (O Guia da
Criatividade).

Elas tentam pensar de forma diferente.

Kaufman argumenta que outro propsito do sonhar acordado nos ajudar a ver alm da nossa
prpria perspectiva limitada e explorar outras formas de pensar, que pode ser uma importante
ferramenta para o trabalho criativo.

"O sonhar acordado acabou evoluindo e nos permite abrir mo do presente, diz Kaufman. "A mesma
rede cerebral associada ao sonhar acordado a rede associada tambm com a teoria da mente gosto
de cham-la de rede cerebral da imaginao que lhe permite imaginar como voc ser no futuro e
tambm imaginar o que outra pessoa est pensando.

As pesquisas sugerem tambm que induzir o distanciamento psicolgico isso , assumir o ponto de
vista de outra pessoa ou pensar sobre uma questo como se ela no fosse real ou conhecida pode
estimular o pensamento criativo.

Elas perdem noo do tempo.

Pessoas criativas podem vir a descobrir que quando elas esto escrevendo, danando, pintando ou
expressando-se de outra maneira, que elas entram em um estado mental otimizado ou no que
conhecido como estado de fluxo, que pode ajud-los a criar em um nvel mais alto.

Esse fluxo um estado mental em que uma pessoa transcende pensamentos conscientes a fim de
alcanar um estado mais aguado de concentrao e calma, sem fazer maiores esforos. Quando
algum est nesse estado, fica praticamente imune a qualquer presso interna ou externa ou a
distraes que possam prejudicar o seu desempenho.

Voc pode entrar no estado de fluxo quando voc est desempenhando uma atividade que voc gosta,
mas que tambm lhe desafia como qualquer bom projeto criativo faz.

"As pessoas criativas descobrem as coisas que amam fazer, mas tambm desenvolveram as habilidades
que precisam naquela rea para entrar no estado de fluxo, diz Kaufman. "O estado de fluxo exige uma
combinao entre as suas habilidades e a tarefa ou atividade na qual voc est envolvido.

Elas vivem rodeadas de coisas belas.

Pessoas criativas geralmente tem bom gosto, e consequentemente, gostam de estar cercadas de coisas
bonitas.
Uma pesquisa recente publicada no peridico Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts
mostrou que msicos incluindo msicos de orquestras, professores de msica e solistas so
dotados de maior sensibilidade e respondem mais beleza artstica.

Elas ligam os pontos.

Se existe uma coisa que distingue as pessoas altamente criativas das outras, a habilidade de enxergar
possibilidades onde outros no enxergam ou, em outras palavras, ter viso. Muitos grandes artistas e
escritores j disseram que a criatividade simplesmente a habilidade de ligar os pontos que outros
nunca pensariam em ligar.

Nas palavras de Steve Jobs:

"A criatividade simplesmente conectar as coisas. Quando voc pergunta s pessoas criativas
como elas fizeram alguma coisa, eles sentem-se um pouco culpadas, pois na verdade no
fizeram de fato, apenas viram algo. Depois de um tempo a coisa ficou bvia. Isso aconteceu
porque eles conseguiram fazer a ligao entre as experincias que j tiveram e ento
sintetizaram coisas novas.

Elas esto sempre agitando as coisas.

Mais do que qualquer outra coisa, a diversidade das experincias essencial para a criatividade, diz
Kaufman. Pessoas criativas gostam de agitar, experimentar coisas novas e evitam qualquer coisa que
torne a vida mais montona ou corriqueira.
"As pessoas criativas tm uma maior variedade de experincias e a rotina acaba assassinando a
diversidade de experincias, diz Kaufman.

Elas separam tempo para reflexo.

Pessoas criativas entendem a importncia de uma mente livre e focada pois o seu trabalho depende
disso. Muitos artistas, empreendedores, escritores e outros profissionais criativos, tais como David
Lynch, recorrem meditao como uma ferramenta para atingir o estado de criatividade mxima de
suas mentes.

E a cincia comprova a ideia de que a reflexo pode de fato aumentar a potncia cerebral de vrias
maneiras. Uma pesquisa holandesa feita em 2012 sugere que certas tcnicas de meditao podem
estimular o pensamento criativo. Prticas de reflexo tambm esto ligadas a melhorias na memria e
no foco, a um maior bem-estar emocional, reduo de estresse e ansiedade e melhora da clareza
mental todos esses fatores que podem resultar na melhora do pensamento criativo.

Se inspiram nas horas menos esperadas

Pessoas criativas jamais sabem quando uma brilhante ideia ir surgir em sua mente, essas ideias
podem surgir em momentos que elas menos esperam. Por isso algumas delas andam com bilhetinhos e
canetas para anotar determinada ideia que possa surgir.
Eles sonham o tempo todo

Essas pessoas geralmente ficam no mundo da lua, ela pode estar presente no meio, mas seu
pensamento est em outro lugar, isso pelo simples motivo que elas podem viajar a qualquer momento
no meio de uma conversa.

Ficam entediadas com facilidade

Podem ficar entediadas com facilidade, se no tem algo que elas gostem de fazer, essas pessoas
precisam estar sempre fazendo algo para que seus estmulos fiquem vivos.

Enxergam o mundo aos olhos de criana

Ter olhos de criana para enxergar o mundo pode ser a chave para o sucesso e essas pessoas
conseguem enxergar dessa forma.

Falhar pode acontecer, mas desistir jamais

Isso acontece com qualquer pessoa, sempre temos obstculos pela frente, mas cabe a voc pensar que
esse obstculo serviu para lhe derrubar ou para deixar ainda mais forte.

Trabalham enquanto voc dorme e dorme enquanto voc trabalha

A inspirao vem nos momentos em que elas menos espera, de madrugada o horrio ideal para surgir
ideias, isso pelo silencio da noite, do lugar em que voc est, como est na nmero

Invs de ver uma dificuldade elas enxergam oportunidade

Quando muitas pessoas enxergam algo como uma dificuldade, elas conseguem ver oportunidade, elas
esto sempre procurando ver o lado bom de tudo e com isso o lado ruim vira bobagem.

Se apaixonam por suas obras e no dia seguinte pode odi-las

Pode acontecer de isso acontecer sem qualquer tipo de explicao, apenas acontece.