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lino o linaza
cacao puro en polvo (orgnico, amargo)
pipas de calabaza
almendras
avellanas
pipas de girasol
semillas de ssamo
nueces
piones
Endulzante:
Stevia en polvo 100% pura (en tienda ecolgico, puede ser en polvo o lquida)
Miel de abejas natural (orgnica, cruda) o miel de acacia
Xilitol (es una alternativa)
(probar la cantidad mnima de endulzante para la cantidad de lquido que vayas a beber)
Agua:
Intenta que sea agua de filtro, puedes preparar para 2 tazas, 1 cucharada colmada de una
semilla o 5-6 unidades de un fruto seco. Si te parece demasiado intenso el sabor, redcelo a
la mitad.
Preparacin: