Sie sind auf Seite 1von 38

PRESENTACIN

Si bien la estatura es un factor importante en la configuracin de un buen jugador, no constituye en


absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez, el sentido de la posicin, la
dosificacin del esfuerzo, la serenidad especialmente en los ltimos momentos del partido, cuando
el acierto en un lanzamiento a canasta puede ser decisivo- y la precisin son cualidades que
distinguen al jugador del bsquetbol. Esta prctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy
notable que se manifiesta tanto en el terreno de la tcnica como en el de la preparacin fsica.

Este deporte es un instrumento que nos sirve como puerta a otro mundo otro significado delas
cosas; por ejemplo a un jugador de Baloncesto lo ms importante en su vida sera en un juego hacer
la cesta ganadora mientras que para nosotros es algo sin importancia .A dems es un medio para
unir personas, razas, religiones, sociedades etc., ya que nos unimos para una misma causa, por
decirlo as, disfrutar de un juego de baloncesto, sin importar nada ms. En la actualidad este es uno
de los deportes ms populares y ms jugados en el mundo. En ms de cien pases lo practican
organizadamente; en muchos de ellos se han igualado y hasta superado en popularidad con el ftbol
y el bisbol. Este deporte ha llegado a tal popularidad que los aficionados llegan aclamar a los
jugadores. Los jugadores que podemos mencionar por su empeo y popularidad son: Michael
Jordan, Shaquille ONeal,Larry Jonson, entre otros.

2
BASQUET
BASQUET

I.-CONTENIDO DEL TRABAJO

I.1.- QU ES EL BSQUETBOL?

El baloncesto, basquetbol o bsquetbol (del ingls basketball: de basket denominado canasta,


y ball, que significa pelota), o simplemente bsquet, es uno de los deportes ms populares a nivel
del mundo, se juega en todos los continentes y en la mayora de los pases. Esto es debido a su
continuo movimiento y a sus anotaciones frecuentes, adems por esas razones tienen un nmero
mayor de espectadores y participantes.

Es jugado normalmente en pista cubierta, en


el que dos equipos de cinco jugadores
intentan anotar puntos lanzando una pelota
intentando insertarla en una canasta, de forma
que la pelota descienda por sta que esta por
cada extremo de la pista a un nivel de 3,05
metros.

El equipo que anote ms puntos, convirtiendo


tiros de campo o desde la zona de tiros libres,
gana el partido.

I.2.- HISTORIA DEL BSQUETBOL

El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de
Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educacin fsica) le fue encargada la
misin, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona
dificultaban la realizacin de alguna actividad al aire libre.

2
BASQUET
Naismith analiz las actividades deportivas que se
practicaban en la poca, cuya caracterstica
predominante era la fuerza o el contacto fsico, y
pens en algo suficientemente activo, que requiriese
ms destreza que fuerza y que no tuviese mucho
contacto fsico. El canadiense record un antiguo
juego de su infancia denominado "duck on a rock"
(El pato sobre una roca), que consista en intentar
alcanzar un objeto colocado sobre una roca
lanzndole una piedra. Naismith pidi al encargado
del colegio unas cajas de 50 cm. de longitud pero lo
nico que le consigui fueron unas canastas de
melocotones, que mand colgar en las barandillas de
la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una
altura determinada.

El primer partido de bsquetbol se jug con un baln de ftbol. En lugar de los aros que se utilizan
ahora, las cestas fueron canastas de duraznos. Estas se fijaron a un balcn que rodeaba el gimnasio
donde se celebr el partido.El bsquetbol ha evolucionado mucho, sin embargo la altura de las
canastas sigue siendo la misma: 3.05 metros.

Los balones de futbol continuaron usndose durante 3 aos hasta que fueron sustituidos por otros
ms grandes, cosidos con cordones.Hasta 1912, las canastas no eran huecas, por lo que al encestar
el baln quedaba atrapado en ellas y una persona tena que subir por una escalera a bajar las pelotas,
o las empujaban con una vara u otro artefacto.

I.3.- CMO SE JUEGA?

Duracin de un partido: En la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por


cuatro perodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada perodo es de 12
minutos, y en NCAA se juegan dos perodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con
empate entre los dos equipos, deber jugarse una prrroga de 5 minutos ms. Y as
sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.

2
BASQUET
Jugadores: El equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. 5
formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a los
jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las
categoras escolares hasta infantiles (edad de 13 a 14 aos) que todos los jugadores del equipo
deben jugar como mnimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el ltimo hacer
sustituciones.

Inicio del partido: Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo central con
un pie cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos
en su campo. Los dems jugadores deben estar fuera del crculo. El rbitro lanza la pelota hacia
arriba desde el centro del crculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar
desviarla, sin cogerla, hacia algn compaero de su equipo.

rbitros: Para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los encargados de
dirigir el encuentro (aunque para muchas ligas profesionales existan tres y para otras con muy
bajo presupuesto uno).

Mesa de anotadores: La mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador,


cronometrador, operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las
incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios, etc.) y
elabora el acta del partido.

Medidas y caractersticas del campo de juego, aro y baln.


CAMPO DE JUEGO

2
BASQUET
Una pista de baloncesto tiene que ser de una superficie dura, lisa, rectangular y libre de obstculos.
EL ARO:

BALN:
El baln debe medir de 68 a 73 centmetros de circunferencia, y de 23 a 24 centmetros de dimetro.
Su peso debe oscilar entre 567 y 650 gramos. Debe de ser de cuero, piel rugosa o material sinttico
que facilite su agarre, aun con las manos sudadas. Tradicionalmente, es de color anaranjado con
lneas negras, pero histricamente han existido muchas variantes, como el popular baln tricolor
-rojo, blanco y azul- de la desaparecida ABA de Estados Unidos. Desde 2004, la FIBA permiti la

2
BASQUET
incorporacin de unas bandas claras, de tono amarillo, sobre el color anaranjado, para facilitar su
visualizacin, tanto por los jugadores, como por el pblico.

1. PREPARACION FISICA

2. PREPARACION TACTICA
2.1.-DECISIONES TCTICAS MS
IMPORTANTES
La tctica se puede definir como el sistema de
juego, es decir, la coordinacin del juego de los
5 miembros del equipo. Para una mayor
descripcin de la tctica se puede definir en dos grupos: individual y colectiva.

2.1.1.-INDIVIDUAL: Como su nombre indica, es el cometido que tiene un jugador


concreto del equipo y, evidentemente, la suma de los individuales hace el colectivo.

A.1-En defensa: del rebote.-


Rebote es la recuperacin del baln
tirado a canasta, ser de ataque si el
baln lo lanza un compaero de
nuestro equipo y de defensa si lo
lanza un adversario, es un elemento
fundamental en el baloncesto debido a
que te permite mayor posesin del
baln y, por lo tanto, mayor
posibilidad de encestar. Hay un dicho
en el baloncesto que dice: quien
domina el rebote, domina el partido.

El rebote en defensa depende de algunas circunstancias, altura y peso del pvot, sobre todo
colocacin para el rebote, etc. La importancia del rebote depende de la habilidad en ataque del
equipo contrario, puesto que, si el pvot contrario, segn la regla de los 3 segundos en zona, no est
en la zona, difcilmente puede coger el rebote.

2
BASQUET
Del jugador con baln.- como el baln es el elemento del juego, el que lo posee es el que tiene
mayor peligro. Si el objetivo es recuperar el baln tendremos que presionar al jugador que lo tiene.
En baloncesto difcilmente se quita el baln directamente a quien lo tiene, lo que se consigue con la
presin al jugador es forzar sus errores de pase y de lanzamiento.
A.2.-En ataque: Posicin de triple amenaza.- consiste en la cantidad de posibilidades que
puede tener un jugador cuando tiene el baln. a) Puede continuar botando, b) puede pasar a
un compaero y c) puede tirar a canasta.

Bloqueos directos e indirectos.- el bloqueo es el movimiento de ataque producido por el


atacante para que, sin hacer falta, impida un movimiento libre al defensa y facilite un
movimiento de ataque al compaero.

Aclarados.- consiste en el movimiento tctico que permite que entre dos jugadores, uno de
cada equipo, se desarrolle el juego, es decir, hacer el uno contra uno. La iniciativa
fundamental del equipo que ataca es hacer el uno contra uno con el mejor jugador de su
equipo; y del equipo que defiende, impedir los aclarados o facilitar que contra el jugador
atacante bueno existan dos defensas.

Fintas de recepcin.- amago o intento de realizar una accin para que el defensor se
encamine en la defensa de la misma con lo que nos permitir hacer una accin distinta con
mucha ms facilidad.

2.1.2.-COLECTIVAS

B.1-.En defensa: Defensa de asignacin.- defensa individual, vulgarmente llamada defensa


al hombre que como su nombre indica, consiste en que cada jugador coge a un atacante. El
xito de esta tctica se fundamenta en varias circunstancias:
Hacerla todos coetnea y coordinadamente, es decir, en el mismo tiempo y con la misma
intensidad.

2
BASQUET
Saber contrarrestar los bloqueos del equipo rival.

Defensa en zona.- Consiste en defender todas las zonas del campo de juego. La
importancia de este sistema es el grado de defensa, es decir, las zonas de mayor peligro se
defendern ms intensamente que las zonas que no lo son. Este sistema permite defender
con menos esfuerzo, controlar ms las lneas de pase. Sus inconvenientes: no hacer presin
en los lanzamientos del otro equipo. Las ventajas e inconvenientes son los contrarios que la
defensa de asignacin.

B.2.-En ataque: Contraataque.- atacar cuando la defensa del equipo contrario no est
colocada estticamente, esto est relacionado directamente con la posesin del baln (las
prdidas de baln conllevan al contraataque del rival) y con el rebote (el dominio del rebote
defensivo permite contraatacar y el dominio del rebote ofensivo permite atacar).
Ataque posicional.- Lo contrario en todos los conceptos del contraataque. Significa atacar
con todos los miembros del equipo y defender con todos los miembros. Lo importante en el
baloncesto ser atacar en contraataque y defender posicionalmente.

2.1.3.-TCNICAS ADICIONALES DEL BALONCESTO

C.-TCNICA
Se define como la ejecucin y mecnica de los fundamentos (Bote, pase, tiro,
etc.).Diferenciaremos:
C.1.- Tcnica Individual: Se sustenta sobre una determinada capacidad fsica y
psicolgica.
C.2.-Tcnica Colectiva: Se sustenta sobre la Tcnica Individual y una capacidad
psicosocial bsica (cooperacin, disciplina, etc.)

2
BASQUET
D.-TCTICA
Es la utilizacin de los medios tcnicos de forma inteligente en situaciones reales de juego.
Diferenciaremos:
D.1.- Tctica Individual: Se sustenta sobre la Tcnica Individual y la capacidad
psicolgica de cada individuo (Lectura de situaciones del juego y toma de decisiones).
D.2.-Tctica Colectiva: Tambin llamada Tctica de Equipo, se sustenta sobre la
Tctica Individual y la Tcnica Colectiva y requiere una capacidad psicosocial mayor
(aclarados, cortes y reemplazos, bloqueos, etc.)

E.-ESTRATEGIA
Utiliza la tctica como un medio a su disposicin, se encarga de prevenir situaciones y de
planificar acciones de aplicacin posterior en los partidos. Diferenciaremos:
E.1.- Estrategia Individual: Se sustenta sobre la Tctica Individual pero con mayor
capacidad psicolgica (Conocimiento del reglamento, de los jugadores, de los sistemas de
ataque,etc)
E.2.-Estrategia Colectiva: Tambin llamada de Equipo, se sustenta sobre la
Estrategia Individual y la Tctica Colectiva y puede ser usada por el jugador o entrenador
en funcin de un anlisis de factores, estableciendo unos cdigos de comunicacin (seales
para avisar las jugadas mediante nmeros, gestos o palabras), filosofa de juego, etc.

3. PREPARACION TECNICA

3.1.-TCNICA BSICA DE BASKETBALL

3.1.1.-TECNICA. Las cargas motrices bsicas son muy frecuentes. Se deben elaborar a partir de la
lgica interna del baloncesto. Se utilizan a modo de cargas de contraste y transferencia en relacin a
las cargas fsicas y forma parte de la mayor de los calentamientos.
Las principales acciones que realiza un jugador de baloncesto son pasar, botar y lanzar a la canasta.
A la posicin en la que un jugador tiene la posibilidad de realizar cualquiera de las tres, se le llama
posicin de triple amenaza.

2
BASQUET
3.1.2.-EL BOTE
Posicin bsica. Botar el baln delante del cuerpo, con la yema de los dedos, sin mirarlo y sin
golpearlo, si no acompandolo en su movimiento. Las piernas tienen que estar bien flexionadas y
una ligeramente delante de la otra. Mirada alta y al frente, observando a los rivales y los
compaeros. La otra mano la despegamos ligeramente del tronco para equilibrarnos y proteger la
pelota, del contrario.

3.1.3.-EL PASE
Es la tcnica que utilizan los jugadores de baloncesto para mover la pelota por el terreno de juego
sin necesidad de botarla. Hay infinidad de pases en este deporte, pases con dos manos, pases con
una solo, pases de pecho, pases por detrs de la espalda, etctera. Pero por regla general, un buen
pase es aquel que llega a la altura del pecho del jugador que recibe o al espacio libre de marcaje.
Adems hay que darlo con la suficiente fuerza como para que llegue al jugador
sin obstculo ninguno y que el jugador que recibe pueda tenerla con seguridad.
Pase de pecho: con la pelota a la altura del pecho y la cabeza fija all donde el pase tiene
que llegar y con los dos brazos algo arqueados, empujar la pelota haca el objetivo, y con la
posicin ofensiva bsica. Para aumentar la fuerza podemos desplazar un pie hacia delante.

2
BASQUET
Pase picado, con dos manos: El pase picado con dos manos, es el mismo pase que el de
pecho solo que esta vez la pelota da un bote previo antes de llegar al objetivo. El bote para
que llegue con seguridad a nuestro compaero, tiene que darse a un metro
aproximadamente, ya que de esta forma garantizamos que llega con fuerza y nuestro
compaero puede jugarlo de una manera ms rpida y eficaz.

Pase por encima de la cabeza: es el tpico saque de banda que se hace en ftbol. Solo que
este se realiza durante el tiempo de juego normal, para conseguir un pase ms fuerte y
rpido, aunque con algo menos de precisin.

2
BASQUET
Pase de bisbol: con el baln cogido con dos manos, situarlo a la altura del hombro,
colocando la mano de este costado, por detrs del baln, y la contraria por delante, lanzando
el baln con el brazo estirado hacia arriba y acabando con un golpe de mueca hacia abajo.

Conviene saber que hay una tcnica ligada al pase que se llama asistencia. Se produce cuando el
jugador que recibe el pase, es capaz de convertir el lanzamiento en puntos, sin volver a botar o
hacer otro pase; la asistencia se le da al jugador que da el ltimo pase antes de meter la pelota en la
canasta.

3.1.4.-EL TIRO
Es la accin mediante la cual un jugador lanza la pelota con la intencin de conseguir canasta. Hay
diversas formas de lanzar a canasta. Destacan las siguientes:

2
BASQUET
La entrada a canasta: Se realiza una penetracin cogiendo con dos manos, al mismo tiempo
que se avanza con dos pasos. Se sube el baln con dos manos, pero una vez arriba, se lleva
la pelota con la mano de tiro, la derecha si penetramos por la parte derecha y la izquierda si
lo hacemos por la izquierda; se separa la mano que no impulsa el baln para protegerlo y se
impulsa sobre una pierna. Si tiro con derecha los dos pasos son derecha e izquierda y al
revs si fuera por la izquierda.
Lanzamiento con una mano: se coge el baln con la dos manos, se desplaza el baln hacia
la mano que lanzara el baln al mismo tiempo que se estiran las piernas, el cuerpo y el
brazo de acompaando el baln hacia la canasta. Se finaliza flexionando la mueca y
controlando el baln con los dedos.

Lanzamiento en suspensin: es un tiro parecido al anterior, pero esta vez se realiza el salto
con dos piernas, ya que se lanza de lejos o en oposicin a un contrario.

Lanzamiento de gancho: se efecta este tiro cuando nos desplazamos lateralmente a la


canasta. Al avanzar, saltar con la pierna interior al mismo tiempo que se eleva el
baln, cogindolo con dos manos, hacia el hombro exterior elevando el tobillo de este

2
BASQUET
costado y lanzando la pelota con la mano exterior por encima de la cabeza, arqueando el
tronco para dar un mayor impulso al baln. Proteger la pelota con la mano libre. el
movimiento de la pelota se controla con los dedos y la mueca.

3.1.5.-EL BLOQUEO

Posicin Bsica. Cuerpo flexionado, con las piernas ligeramente abiertas para abrir la superficie del
bloqueo, brazos cruzados al pecho, lo importante es que los brazos y los codos queden pegados al
cuerpo, porque si hay contacto se considerar y se sancionar falta.
A.- QUE ES?
Es una situacin de ataque en la que un jugador adquiere una posicin slida en un punto
determinante de la pista, prximo a un compaero, para que este lleve a su defensor contra el
bloqueo, liberndose de su marcaje para poder recibir un baln en ventaja. Si el bloqueo se realiza
sobre el defensor del jugador que tiene baln se llama bloqueo directo, si por el contrario se realiza
sobre el defensor de un jugador que no tiene baln, se llama bloqueo indirecto. Hay que destacar un
bloqueo especial que se conoce como bloqueo ciego: el bloqueo se realiza por la espalda del
jugador, sin que l pueda verlo, siendo de gran efectividad. Se puede realizar a un jugador con baln
o sin baln.
Una situacin de bloqueo tiene muchas soluciones, depende de la respuesta defensiva. Entre ellas
est la ms clsica y efectiva que conocemos como, bloqueo y continuacin (pick and roll). En este
caso.

3.1.6.-TCNICAS DE ATAQUE.

Las principales tcnicas de ataque que necesita cualquier jugador, adems de pericia esquivando o
controlando la pelota, son pasar y tirar. Los pases a los compaeros incluyen pases frontales, pases

2
BASQUET
por detrs de la espalda, pases saltando y pases botando la pelota; un pase que da lugar a una
canasta se denomina asistencia.

La habilidad ms importante en baloncesto consiste en tirar a canasta con precisin. Entre los tipos
de tiros del baloncesto moderno se encuentran la dejada o bandeja, en el que se aproxima lo ms
posible la pelota a la canasta y se le deja entrar; el tiro en suspensin, en el que se salta estando en
posesin de la pelota y en el momento en el que el jugador se queda suspendido en el aire, lanza a
canasta; el gancho, tiro en arco sobre la cabeza impulsado con un solo brazo, habitualmente en
trayectoria lateral, cuando el jugador se est saliendo del rea de canasta; y finalmente el mate, en el
que el tirador salta elevando la pelota por encima de la cesta y la introduce violentamente utilizando
una o dos manos. El tiro desde una posicin fija o con el jugador detenido, tan popular cuando el
juego era ms lento, es muy raro en el baloncesto moderno. Los tiros de falta se lanzan desde la
lnea de tiros libres. Rabotear significa ganar la posesin de la pelota que viene rebotada del tablero
cuando se ha fallado un tiro. Tambin consiste en palmear dentro de la canasta despus de un fallo
previo.

3.1.7.-TCTICAS DE DEFENSA.

Las principales tcticas defensivas en baloncesto son la defensa en zona y la defensa individual. En
la defensa en zona, cada jugador es responsable de defender un rea de la pista alrededor de la
canasta donde intenta encestar el equipo contrario. En la defensa individual, cada jugador se
encarga de marcar a un contrario. La defensa en zona no est permitida en la NBA pero sigue siendo
parte importante del baloncesto.

Las tcnicas defensivas individuales comprenden la destreza de bloquear tiros sin hacer faltas
(taponar), interceptar pases y robar balones. Quitar la posesin del baln al equipo contrario durante

2
BASQUET
el juego se denomina turnover (recuperacin). El llamado "dos contra uno" se produce cuando dos
jugadores controlan a un oponente potencialmente peligroso. En otras ocasiones, todo un equipo
presiona al otro, realizando un marcaje muy frreo en toda la pista. Una tcnica vital tanto para la
defensa como para el ataque es el rebote, que permite conservar la posesin de la pelota bajo la
canasta despus de un fallo en un tiro.

4.-SISTEMA DE ATAQUE Y DEFENSA

Los sistemas de ataque en el baloncesto se caracterizan por el encadenamiento de un conjunto


seleccionado de conceptos de juego que un buen equipo pone en prctica para sacar mejor
rendimiento a la posesin del baln.

Estos conceptos sern, ms ampliamente dicho, los


que se consideran ms tiles para sacar el mejor
rendimiento a la posesin del baln, al jugador y al
equipo.
Conocidas caractersticas de los jugadores, el
entrenador aplicar los conceptos que mejor adapten a
ellas y a los espacios que le interesen teniendo en
cuenta:

El movimiento del baln.

La creacin de oportunidades.

La adecuacin de tiempos.

2
BASQUET
El encadenamiento con otras opciones.

Las secuencias.

El equilibrio de la cancha por la distribucin de los jugadores.

Para ello, debern ponerse en accin diversos movimientos o mecanismos que irn creando
diferentes situaciones de juego en las que aplicarlos.
El conjunto de los diferentes conceptos de juego utilizados compondrn el sistema ofensivo.
Algunos entrenadores dedican demasiadas horas en desarrollar Sistemas de ataque en vez de
concentrarse en los elementos simples que conducen al xito, Los sistemas deben basarse en las
capacidades individuales de los jugadores y estas son tiles si no tienen campo de aplicacin
estratgica. Un buen sistema de juego siempre est al tanto de la evolucin general del
baloncesto.

4.1.-SISTEMA DEFENSIVO DEL BALONCESTO


Hay tipos de sistema defensivo en el baloncesto que son:

4.1.2.-SISTEMA DEFENSIVO INDIVIDUAL Y DE ZONA DEFENSA INDIVIDUAL

Cada jugador del equipo elige a otro jugador del equipo contrario para defender le.
Este seguimiento o defensa puede realizarse en todo el campo o a partir del medio campo.

2
BASQUET
DEFENSA EN Z ONA: Cada jugador defiende u
na zona especfic a de la zona de triples,
independientemente del jugado
r atacante que en ella se encuentre. Hay varios
sistemas defensivo en zona se conoce por la posicin de los jugadores de la zona ms
alejada de la canasta a la ms cercana.

De estas defensas en zona hay salen varios como: 2-3, 2-1-2, 1-2-2 Zona 2-3.
Dos defensores avanzados, normalmente la base y el escolta, a cada lado de la lnea de tiros libres, y
3 defensores altos, usualmente est el pvot entre el alero
y permite iniciar el contraataque con rapidez. Puede ser fcil por el pasillo vaci que se encuentra
entre ambas lneas.

Zona 2-1-2 es parecidas al anterior, per con el pvot ms adelantado. Se intenta no hacer cruces
ofensivos .El punto dbil de este sistema defensivo es que en la zona superior de la lnea de tiros
libres y en la lnea de fondo, bajo la canasta.

2
BASQUET
Zona 1-2-2
El jugador 1 tiene que tiene que ser un defensa muy rpido, normalmente el base. Esta zona es
dbil en el centro de la botella.
Hay muchas combinaciones de sistemas defensivos en zona, segn el tipo de ataque a que se enfrent
e, los objetivos que persiga y la consiguiente disposicin de los jugadores, que ser la que dar nom
bre al sistema

Defensa mixta que consiste en utilizar ambos tipos de defensa. Algunos jugadores defienden una z
ona, normalmente la botella, y otros realizan un marcaje a algn atacante. Normalmente se utiliza c
uando el equipo contrario dispone de un jugador destacado por su efectividad.

5.- TEST FISICO TACTICO

Test fsico Test tcnico Test tctico

Talla Test defensivos


Flexibilidad Toques (habilidad) Test del poseedor del
Potencia Habilidad aplicada baln
Velocidad y (circuito) Test ofensivos
desplazamiento No perder posesin Juegos del

2
BASQUET
Agilidad del baln bsquetbol
Resistencia Inteligencia
abdominal Voluntad
Velocidad aplicada Genialidad
Juego
ofensivo/defensivo
competicin

6.-REGLAS DE JUEGO

El baln se puede lanzar en cualquier direccin, con una o con dos manos.

El baln puede ser golpeado en cualquier direccin, con una o dos manos (nunca con el
puo).

Un jugador no puede correr con el baln. Debe lanzar el baln desde el lugar en el que la
tome. En el caso de que un jugador capture la pelota mientras corre, apenas el tome deber
intentar detenerse.

El baln debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no deben usarse
para sostenerlo.

No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, hacer zancadillas o golpear de forma
alguna al oponente. La primera infraccin de esta regla por parte de cualquier jugador se
considerar una falta; la segunda lo descalificar hasta que se consiga la siguiente canasta o,
en el caso de que la intencin de lesionar fuera clara, se le expulsar durante todo el partido,
sin que pueda ser sustituido.

Es una falta golpear el baln con el puo, la violacin de las reglas 3 4 y lo descrito en la
n 5.

Si cualquiera de los equipos realiza tres faltas consecutivas, se contabilizar una canasta
para el equipo oponente (consecutivas significa que durante ese lapso el rival no haya
cometido ninguna falta).

Se contar canasta cuando el baln sea lanzado o golpeado desde el suelo hasta el aro y se
quede en l, siempre que los defensores no toquen el baln o dificulten la canasta. Si el

2
BASQUET
baln se queda en el borde de la cesta sin entrar y el oponente mueve la canasta, se contar
como punto.

Cuando el baln salga fuera, la primera persona que lo toque lo lanzar al campo de juego.
En caso de una disputa o discusin, el rbitro lo lanzar directamente al campo. El que saca
tiene cinco segundos para hacerlo; si retiene el baln por ms tiempo, el baln pasar al
equipo oponente. Si cualquiera de los equipos persiste en retrasar el juego, el rbitro
sealar contra ese equipo.

El rbitro auxiliar ser el juez de los hombres, anotar las faltas y avisar al rbitro
principal cuando existan tres faltas seguidas. l tendr la autoridad de descalificar a los
jugadores segn lo que establece la regla nmero 5.

El rbitro principal juzgar lo referido al baln y deber decidir cuando est en juego o ha
salido de la cancha, a qu equipo pertenece, adems de llevar el control del tiempo.
Decidir cundo se han marcado puntos y
contabilizar las canastas, adems de
cualquier otro tipo de tarea que sea
usualmente desempeada por un rbitro
auxiliar.

El tiempo se distribuir en dos mitades de


quince minutos, con un descanso de 5
minutos entre ellas.

El equipo que marque ms puntos dentro de


ese tiempo ser declarado el ganador. En
caso de empate, si los capitanes as lo acuerdan, el partido continuar hasta que se marque
una canasta.

7.-JUEGOS PRE-DEPORTIVOS

Estn basados los juegos predeportivos de baloncesto que permite vincular los enfoques de
opiniones, deseos, tradiciones, gustos y preferencias de las nias y nios de 9 a 11 aos de edad de
la comunidad Pastorita, en funcin de ocupar el tiempo libre de una forma sana, variada y
reproductiva, por lo que se ha planificado un sinnmeros de juegos predeportivos que posibilitarn

2
BASQUET
la ejecucin real de las mismas, contribuyendo adems a la formacin integral de estos infantes y al
rescate del baloncesto en el territorio.

Adems, se ofrecen etapas para el desarrollo del proyecto elaborado donde se manifiestan los pasos
a seguir por quienes dirigirn el proyecto(Profesores de Recreacin Fsica) para darle cumplimiento
a la misma sin descuidar los aspectos pedaggicos de la recreacin, los sociolgicos de los infantes
y los formativos del proyecto (la formacin integral, partiendo desde el Combinado Deportivo, la
comunidad, profesores y la familia).

7.1- ETAPAS PARA EL DESARROLLO DEL PROYECTO


En el proyecto de intervencin comunitaria, aun cuando para su instrumentacin se establecen
etapas, su organizacin tiene carcter sistmico, integrado en aras de cumplir sus propsitos por lo
que se van adquiriendo aspectos que admiten redimensionar las diferentes acciones que se
desarrollan.

Grfico # 1- Etapas para el desarrollo del proyecto de intervencin comunitaria.


7.1.1.-PRIMERA ETAPA: DIAGNSTICO DEL PROBLEMA.
El diagnstico constituye el punto de partida de este proyecto de intervencin comunitaria, pues su
realizacin permite conocer el estado actual del fenmeno que se investiga, para as poder distinguir
aquellos elementos que constituyen fortalezas y oportunidades e identificar las debilidades y
posibilidades para establecer el proyecto de intervencin.
Las vas que se deben utilizar para esto son la observacin, las encuestas y entrevistas, adems del
intercambio con profesores y practicantes.

2
BASQUET
En esta etapa se debe lograr una adecuada comunicacin para la comprensin del problema, lo que
permitir asegurar la correcta planificacin, organizacin y ejecucin de todas las actividades
diseadas, con el propsito de motivar a todos los elementos que participan en este proyecto para
crear relaciones que propicien un clima favorable que permitan posteriormente la aplicacin del
proyecto.
Es necesario determinar y diagnosticar las necesidades recreativo-deportivas, as como los gustos y
preferencias de las nias y los nios de la comunidad que se indaga.
Esta etapa persigue objetivos fundamentales como:
Determinar y diagnosticar los problemas que existen en la ocupacin del tiempo libre de las
nias y los nios muestreados.
Motivar a los directivos del Combinado Deportivo Centro Oeste, de la comunidad y
profesores de Recreacin Fsica en lo relacionado con la aplicacin del proyecto de intervencin,
para el cumplimento de los objetivos trazados.
Tareas fundamentales para su aplicacin:
Diagnosticar la situacin actual de la ocupacin del tiempo libre, las necesidades
recreativo-deportivas, los gustos y las preferencias de los muestreados.
Recepcionar todo tipo de informacin obtenida por el diagnstico.
Sensibilizar a directivos y profesores de Recreacin Fsica que laboran en la comunidad
sobre la necesidad de ocupacin del tiempo libre, las necesidades recreativas, los gustos y
preferencias de los muestreados.
La evaluacin de esta etapa se efecta a travs de mtodos y tcnicas:
Observaciones.
Entrevista.
Encuesta.

7.1.2.-SEGUNDA ETAPA: PLANIFICACIN Y EJECUCIN


Esta fase est centrada fundamentalmente en el profesor. Esto se centra en la necesidad de pensar en
la interaccin didctica que se produce entre profesor y practicante durante la aplicacin y el
desarrollo de estrategia, donde hay que tener en cuenta sus particularidades psicolgicas, intereses y
motivaciones.
En esta etapa es necesario tener en cuenta los siguientes aspectos:
Formular los objetivos que se proponen.

2
BASQUET
Precisar las actividades que se aspiran desarrollar, las metas a alcanzar, los cambios que se
esperan obtener en la esfera participativa y motivacional de los practicantes.
Precisar los mtodos en correspondencia con el contenido a desarrollar, que posibilite la
participacin activa del infante durante el desarrollo de la actividad.
Seleccionar los materiales adecuados.
Tener precisado la frecuencia y tiempo para el desarrollo de la actividad.
Concebir evaluaciones que propicien el desenvolvimiento cognoscitivo sobre el
cumplimiento de los objetivos trazados.

7.1.3.-TERCERA ETAPA: CONTROL Y EVALUACIN.


Esta etapa atraviesa toda la estrategia y se refleja en las otras fases. La evaluacin es un proceso
estrechamente vinculado al logro de los objetivos.
Se debe recordar que el proceso de evaluacin es adems un proceso grupal, individualizado e
interactivo, por lo que desempea un rol substancial en la relacin profesor - practicante,
enriqueciendo la motivacin de los beneficios, lo que servir de fuentes de motivaciones para
plantearse nuevos proyectos.
El desarrollo de esta etapa requiere de un grupo de acciones necesarias como:
Incentivar la participacin de los infantes.
Evacuar las principales dificultades que se evidencian en la ocupacin del tiempo libre y
sus causas.
Hacer los anlisis pertinentes.
Atender la correspondencia entre los objetivos que se evalan y las necesidades detectadas.
Comprobar resultados.
Estimular logros y eficiencias.

7.2.-ESTRUCTURA Y FUNDAMENTACIN DEL PROYECTO DE INTERVENCIN.


La aplicacin del proyecto de intervencin comunitaria para ocupar el tiempo libre de las nias y
nios de 9 a 11 aos de edad de la comunidad Pastorita del municipio Guantnamo, debe seguir una
secuencia de actuacin por parte del profesor para que genere un determinado estilo de actuacin
protagonizado por los infantes.
Este proyecto de intervencin permite involucrar al practicante en un proceso activo y personal, en
las medidas que se establecen relaciones entre las ofertas de los juegos predeportivos, sus gustos y

2
BASQUET
preferencias, lo que permitir que el nivel de participacin y satisfaccin de estas tenga gran
significacin para ellos.
A continuacin se refleja la estructura del proyecto de intervencin, donde se concreta la actuacin
del profesor en el momento de la organizacin, planificacin y ejecucin del proyecto de
intervencin comunitaria.

Grfico # 2- Estructura del proyecto de intervencin comunitaria.


Como se muestra en el grfico # 2, el proyecto de intervencin comunitaria para ocupar el tiempo
libre de nias y los nios de 9 a 11 aos de edad comienza con un diagnstico como punto de
partida. En este momento se organizan, planifican y ejecutan cada una de las tcnicas investigativas
encaminadas a conocer los gustos y preferencias de los muestreados, as como el tiempo libre del
que disponen; adems de conocer otros aspectos necesarios para la estructuracin del proyecto.
Los objetivos cumplen la importante funcin de orientar el trabajo de los profesores que aplicarn
el proyecto. Los objetivos proyectan el trabajo del profesor hacia el futuro, al expresar las
transformaciones que realmente debe lograrse en la participacin y retencin de las nias y los

2
BASQUET
nios en los juegos planificados. Ellos constituyen el punto de partida de la premisa pedaggica ms
importante del proyecto.
Por ello, para poner en marcha el proyecto, se deben desarrollar en los practicantes habilidades
cognoscitivas relacionadas con las diferentes tareas a realizar, las normas de conducta y las
convicciones que caracterizan al ser social actual en Cuba. Por lo tanto, el profesor debe prestar
especial atencin no solo al desarrollo de los juegos como tal, sino tambin al desarrollo de los
aspectos anteriormente mencionados.
Para dar solucin a esta situacin el profesor debe formularse objetivos generales y especficos para
el desarrollo del proyecto.
Para la organizacin de estas actividades tuvimos en cuenta los siguientes aspectos pedaggicos:

Grfico # 3- Aspectos pedaggicos que se deben tener en cuenta para la organizacin de los
juegos.
7. A.-Baln Tocado.
Objetivo: Desarrollar el pase de pecho en el baloncesto, as como la adopcin correcta de
la postura bsica del baloncestista.
Materiales: Un baln por equipo.
Organizacin: Se forman equipos de 10 y 8 de ellos se colocan formando un crculo y los
otros dos en el medio.
Metodologa: A la seal del profesor los jugadores de fuera se hacen pases entre ellos y los
del medio intentarn tocar el baln.
Regla: No debe salir el baln del rea y no se puede romper la formacin inicial.
Variantes: Al hacer contacto los jugadores que se encuentran en el medio del crculo con el
baln se incorporan inmediatamente en el crculo colocndose a su vez el jugador que
ejecut el pase tocado.
7. B.-Baln Torre
Objetivo: Ejecutar los diferentes pases que existen en el baloncesto.
Materiales: Dos balones por equipos.

2
BASQUET
Organizacin: Se forman dos equipos de 10 nios o jugadores cada uno en hileras, acto
seguido se sita un jugador de cada equipo en un crculo aproximadamente en la mitad del
terreno, el resto en la otra mitad de la cancha.
Metodologa: A la seal del profesor el jugador torre lanza el baln a sus compaeros para
que stos lo devuelvan sin que toque el suelo. El jugador torre no puede salir del crculo
para coger el baln. Si el baln cae, o el jugador torre sale del crculo, el baln pasa al otro
equipo. Ganar el equipo que logre recuperar los dos balones que le corresponden al equipo
contrario.
Regla: No se debe salir del crculo y el baln no debe hacer contacto con el suelo.
Variantes: Se puede aumentar progresivamente la distancia de los jugadores torre, en
dependencia de las posibilidades de los nios para ejecutar los pases.
7. C.-Drible en persecucin
Objetivo: Ejecutar correctamente el drible por todo el terreno.
Materiales: Un baln.
Organizacin: Se distribuyen cerca de 12 a 15 jugadores en la mitad del terreno de
baloncesto, se ubica a un jugador con el baln.
Metodologa: El mismo tratar de tocar driblando a los jugadores que se encuentran
dispersos en el rea, inmediatamente que haga contacto con las manos con algn jugador, el
jugador tocado pasar a alcanzar el baln y realizar la misma actividad.
Reglas: No se debe salir del rea limitada y no se debe tocar a los jugadores con los pies, ni
con ninguna otra parte del cuerpo, solamente con las manos y ejecutando el drible.
Variantes: Se pueden incorporar tantos balones como se estime conveniente y se puede
aumentar el rea limitada.
7. D.-Quien anota ms.
Objetivo: Ejecutar correctamente el tiro bsico al aro.
Materiales: Un baln por equipo.
Organizacin: Se forman dos equipos de 12 nios cada uno, distribuyendo cada equipo en
la zona de tiros libres de frente al aro,
Metodologa: A la seal del profesor cada integrante de cada equipo ejecutar el tiro bsico
hacia el aro, donde que cada nio va a obtendr un punto por cada tiro anotado y al final
ganar el equipo que primero alcance la totalidad de puntos (12).
Regla: No se debe pisar la lnea de tiros libres.
Variantes: El nio que logre encestar cada lanzamiento puede seguir ejecutando el tiro
bsico y se puede tambin aumentar la cantidad de puntos a obtener por cada equipo y por
cada integrante.
7. E.-El ladrn.
Objetivo: Desarrollar la rapidez de traslacin en los nios.

2
BASQUET
Materiales: Dos balones y los dos balones.
Organizacin: Dos grupos. Los balones en el centro y un aro delante de cada grupo a una
distancia de 3 metros. Actan los primeros de cada grupo.
Metodologa: A la seal del profesor, los ladrones(los primeros de cada grupo) corren a
alcanzar el baln del centro y lo guardan en su aro. Cuando no haya balones en el centro
deben tratar de agarrar al del compaero. Gana quien consiga tener dos balones dentro de su
aro. Despus toman el relevo los siguientes del grupo. Si ninguno consigue dos balones,
cambiar de rol, porque el juego es muy intenso.
Reglas: No se debe salir antes de la seal del profesor y se debe ejecutar correctamente el
tiro bajo el aro en movimiento.
Variantes: Realizar el tiro al aro en movimiento en vez de guardarlo.
7. F.-Pelota cazadora.
Objetivo: Desarrollar la rapidez de traslacin en los nios.
Materiales: Un baln.
Organizacin: Dispersos por el terreno de juego. Dos voluntarios (cazadores).
Metodologa: A la seal del profesor los cazadores intentarn cazar con la pelota a los
dems jugadores. Los que sean alcanzados se convierten tambin en cazadores. Los
cazadores pueden pasarse la pelota, pero nunca desplazarse driblando con el baln.
Regla: No se debe salir del rea del terreno de juego.
Variantes: Realizar el drible durante el desplazamiento.
7. G.-Drible entre obstculo.
Objetivo: Desarrollar el drible.
Materiales: Un baln por equipo.
Organizacin: Se forman dos equipos de 10 jugadores, ubicados en dos hileras, se utiliza
la mitad del terreno y se colocan varios obstculos en zig zag.
Metodologa: A la seal del profesor saldrn los primeros jugadores de cada hilera
driblando entre obstculos, realizando el mismo a travs de estos. Ganar el equipo que
primero termine correctamente el ejercicio.
Regla: Hay que darle la vuelta a todos los obstculos.
Variante: Se puede realizar con la mano contraria a la utilizada.
7. H.-Quien pasa ms.
Objetivo: Desarrollar el pase de pecho.
Materiales: Un baln.
Organizacin: El grupo se divide en dos equipos dispersos en el rea. Un equipo a la
ofensiva (que comenzar con el baln) y el otro a la defensa.
Metodologa: A la seal del profesor el equipo que tiene el baln comienza a realizar pase
de pecho en un tiempo determinado de 2-3 minutos y se contarn en voz alta los pases

2
BASQUET
realizados, ganando el equipo que logre realizar la mayor cantidad de pases en el tiempo
determinado.
Regla: Se debe realizar el pase de pecho.
Variante: Realizar el pase por encima de la cabeza.
7. I.-Quien tira ms.
Objetivo: Ejecutar el tiro en movimiento al aro despus de drible.
Materiales: Dos balones.
Organizacin: Se forman dos equipos segn la cantidad de balones y se colocan a ambos
lados del aro.
Metodologa: A la seal del profesor los alumnos comenzarn a realizar el tiro al aro en
movimiento despus de drible.
Regla: Hay que driblar para efectuar el tiro al aro.
Variante: Realizarlo por el lado contrario.
7. J.-Juega y tira
Objetivo: Desarrollar el colectivismo y la unidad en los jugadores a travs del juego.
Materiales: Un baln.
Organizacin: Se divide el grupo en tros.
Metodologa: A la seal del profesor se comenzar a jugar en la mitad del terreno en un
tiempo determinado 5 minutos.
Regla: Se sacar siempre de los laterales de los cancha.
Variante: Efectuar el saque del baln desde el fondo del terreno.

8.-PERSONAJES IMPORTANTES DEL BALONCESTO

8.1.-JAMES NAISMITH
El profesor canadiense de educacin fsica James Naismith pas a la posteridad por haber
sido el creador de uno de los deportes ms practicados y populares del mundo: el
basquetbol, baloncesto o bsquet, tales son las diversas denominaciones que presenta.
O sea, a l le debemos la introduccin como deporte en las universidades y la escritura de
sus reglas fundamentales. Por otra parte, tambin se le endilga el haber sido el primero en
utilizar el tpico casco que se usa para proteger la cabeza en el futbol americano.

2
BASQUET
Naismith naci en Canad, un 6 de
noviembre del ao 1861. Inclinado desde
temprana a edad a la prctica deportiva,
Naismith, estudia educacin fsica en la
ciudad canadiense de Montreal. Tambin se
gradu en la carrera de medicina.

Hacia finales del siglo XIX, ms


precisamente en el ao 1891, a instancias de
las demandas de la Asociacin Cristiana de
Jvenes de Springfield, institucin en la
cual se desempeaba como profesor de
educacin fsica, Naismith, cre el bsquet
ante la necesidad de idear una prctica deportiva que pudiese desplegarse bajo techo, dado
que los inviernos en aquel lugar eran realmente muy duros, y ni hablar si haba que
practicar el deporte al aire libre.
Otra actividad que Naismith desplegara, tambin vinculada estrechamente al bsquet, fue
la de capelln en la fuerza de reserva de Estados Unidos conocida como Guardia Nacional.
All justamente se encargaba de ensearles a los soldados el deporte que haba creado con
la misin de controlar sus energas y ansiedades. El tiempo le dara la razn dado que la
prctica del deporte hizo que los soldados no cometiesen tantas faltas de disciplina e
incrementasen por otro lado su moral de cara a los enfrentamientos. En el ao 1919 se lo
nombra director del equipo deportivo de la Universidad de Kansas, el Kansas Jayhawks.

Tambin, Naismith, ostenta una larga trayectoria entrenando jugadores.En el ao 1925


obtiene la ciudadana estadounidense. En la dcada del treinta, con una enorme experiencia
en el deporte que haba ideado, participa en la creacin de la National Association of
Intercollegiate Basketball.

Por otra parte, tambin asiste al goce de ver a su deporte instalarse en los Juegos Olmpicos
del ao 1936, incluso fue designado ese ao como presidente honorario de la Federacin

2
BASQUET
Internacional de Baloncesto (FIBA).Entre los muchos homenajes que ostenta se destaca el
Naismith Memorial Basketball Hall of Fame, que funciona en la ciudad de Springfield.

Fallece un 28 de noviembre del ao 1939, a causa de una hemorragia cerebral. Tena 78


aos.

8.2.-MICHAEL JORDAN

Naci el 17 de febrero de 1963 en Brooklyn, Nueva York (Estados Unidos), aunque su


infancia se desarroll en Wilmington, Carolina del Norte. Fue en la Universidad de esta
ciudad donde le concedieron una beca de baloncesto. En la temporada 1983-1984 fue
elegido mejor jugador universitario y, este ltimo ao, gan la medalla de oro en los Juegos
Olmpicos con la seleccin de Estados Unidos.

2
BASQUET
En 1984 abandon la universidad para pasar
a jugar con los Chicago Bulls de la NBA.
Finaliz la temporada de 1986-1987 como
segundo jugador, tras de Wilt Chamberlain,
en anotar ms de 3.000 puntos en una sola
temporada. Fue mximo anotador de la NBA
durante siete temporadas consecutivas (1987-
1993), con una media de 30 puntos por
partido en todas las temporadas. Se convirti
en mximo anotador de los Chicago Bulls,
con 21.541 puntos y bati muchos rcords de
puntuaciones de la NBA. Jordan llev a los
Chicago Bulls a conseguir su primer
campeonato de la NBA en 1991, ttulo que
revalid de forma consecutiva en 1992 y
1993. Adems form parte del Dream Team
(Equipo de Ensueo), que obtuvo la medalla
de oro en los Juegos celebrados en 1992 en Barcelona.
Antes de la temporada 1993-1994 anunci su retirada con la prdida de inters por el
baloncesto profesional como excusa. La violenta muerte de su padre tambin fue muy
influyente en su decisin.

A principios de 1994 Jordan regres al deporte profesional, aunque fue como jugador de
bisbol. Los Chicago White Sox le contrataron, pero fracas. En abril de 1995 volvi a la
plantilla de los Chicago Bulls, y una temporada despus fue el mximo anotador de la
NBA, jugador ms valioso de la temporada regular, de los play-offs y del Partido de las
Estrellas y para lograr su cuarto campeonato con los Bulls. Un nuevo ttulo de la NBA y en
1997, una nueva eleccin como el jugador ms valioso de la competicin en 1997 le
clasificaron como uno de los mejores baloncestistas de la historia.

8.3.-KOBE BRYANT

2
BASQUET
La National Basketball Association,
conocida popularmente como NBA
es la liga de baloncesto profesional
ms importante de Estados Unidos,
aunque, cabe destacar, que su
trascendencia como consecuencia de
contar con los mejores equipos, los
mejores jugadores y los mejores
tcnicos la han convertido en la liga
ms competitiva y destacada del
mundo, a la cual, por supuesto,
cualquier jugador de baketball quiere
pertenecer, porque, inevitablemente, cuando de bsquet se trata la cosa, todos miramos a la
NBA.
Y justamente es a la NBA que pertenecen los jugadores ms talentosos y brillantes
Mientras tanto, Kobe Bean Bryant, ms conocido como Kobe Bryant , es uno de esos
jugadores distintos que la NBA tiene la suerte de albergar.Kobe, naci en la ciudad de
Filadelfia, el 23 de Agosto de 1978, hijo de un ex jugador de bsquet devenido en
entrenador, Joe Jellybean Bryant, era imposible que Bryant le escapase al destino de
convertirse al igual que pap en jugador de bsquet.

Luego de integrar el Instituto Lower Merion de Filadelfia, Bryant fue seleccionado para
incorporarse a los Charlotte Hornets, aunque, inmediatamente, Los Angeles Lakers, uno de
los equipos ms poderosos de la liga posara sus ojos en ly vaya que no se equivocara
porque Bryant le dara una innumerable cantidad de alegras: 5 campeonatos, lder en la
anotacin en dos oportunidades y en varias temporadas sera honrado con la mxima
distincin a los jugadores: el MVP (Most Valuable Player Award) de la temporada.

La posicin de Bryan es la de escolta, es decir, se encarga de brindar apoyo a la base


cuando hay que subir el baln y tambin tirar a distancia, aunque de todos modos, en
muchas ocasiones se ha desempeado como alero. Y es justamente su magnfica

2
BASQUET
versatilidad la que siempre lo ha destacado. Junto a Shaquille ONeal, conformaron la
dupla ms exitosa de la institucin de todos los tiempos y fueron decisivos a la hora de la
obtencin de los tres campeonatos logrados por Los Lakers a comienzos del siglo XXI.

Pero as como Kobe jams pasa inadvertido en una cancha tampoco lo ha podido hacer
fuera de ella y tanto es as que en varias ocasiones se vio envuelto en diferentes escndalos,
algunos super promocionados como fue la acusacin de abuso sexual en su contra, las
peleas internas con su compaero ONeal, por haber roto algunos cdigos de vestuario y
con el entrenador Phil Jackson por su poca disposicin a la hora del entrenamiento.

De todas maneras y aunque muchas de esas polmicas le hicieron perder algunos contratos
y descender en los ndices de popularidad, Kobe, no ha perdido el brillo y la genialidad que
siempre lo han destacado.

9.- ALGO MAS

10.-CONCLUSIONES

El bsquetbol es un deporte que es jugado a nivel mundial siendo de gran entretencin y de


participacin, lleva 122 aos vigente y desde 1891 que ha tenido varios cambios, adems es
un deporte que desarrolla el equilibrio, concentracin, autocontrol, personalidad, confianza
y rapidez de ejecucin, agilidad muscular y los reflejos, buena circulacin sangunea y la
capacidad de saltar a mayor altura, entre otras cosas, es decir, que al jugar bsquetbol
tendramos un gran avance psicolgico y fsico por lo tanto es un gran beneficio a nuestro
organismo.

11.-BIBLIOGRAFIA

http://www.planetabasketball.com/baloncesto-preparacion.htm
http://iedsanmiguel.blogspot.pe/2011/07/tactica-del-baloncesto.html
http://www.monografias.com/trabajos10/taju/taju.shtml
http://www.ehowenespanol.com/tecnicas-tacticas-baloncesto-info_195058/
http://percygonzalezconelbasket.blogspot.pe/2013/02/preparacion-tecnica-
basquetbol.html
http://es.slideshare.net/MiguelGilM/tcnica-y-tctica-del-baloncesto
http://es.slideshare.net/rocioatienza/sistemas-de-ataqueydefensabaloncesto
https://educacionfisicaigna.blogspot.pe/2014/03/sistemas-de-ataque-y-de-defensa-
en.html
http://es.slideshare.net/meber21/presentacin1-40276633

2
BASQUET
https://www.guioteca.com/basquetbol/las-trece-reglas-originales-del-basquetbol/
https://deportes.terra.com.pe/baloncesto/nba/conoce-las-reglas-de-fiba-y-nba-para-
jugar-al-basquetbol,acace3c764373410VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html
http://www.planetabasketball.com/baloncesto1.htm
http://educ-fis.blogspot.pe/2013/09/juegos-predeportivos-al-basquetbol_17.html
http://www.monografias.com/trabajos82/juegos-predeportivos-baloncesto/juegos-
predeportivos-baloncesto3.shtml

ANEXOS BASQUET
2
Cancha de Baloncesto

2
BASQUET
Cesta y sus medidas

2
BASQUET
2
BASQUET