10 PASOS PARA SUPERAR LA MASTURBACION

"La masturbacin puede disminuir", escribe Collins, "por medio de la oracin, de una sincera disposicin a
dejar que el Espritu Santo mande y controle la vida, dedicarse a activdades que beneficien a otros y evitando
los materiales sexualmente estimulantes (por ejemplo: fotos, novelas erticas o el acceso a sitios
pornogrficos en internet), la prctica de darse a fantasias sexuales perjudiciales, y un reconomiento de que el
pecado (incluyendo lascvia) es perdonado por Dios cuando confesado con sinceridad y arrepentimiento".

Lo siguiente ha sido adaptado del proceso de diez pasos recetado por St. Clair y Jones para superar la
masturbacin

1. S honesto con Dios. Reconoce que los pensamientos lascivos que te llevan a la masturbacin son un
pecado contra Dios. S honesto en cuanto a tu pecado y pide que seas limpiado y decide dejarlo.

2. Planta una estaca. Una estaca es un punto fijo que marca el comienzo de un viaje. Decide si quieres
complacer a Dios ms de lo que te quieres complacer a ti mismo y decdete a hacer tuyas estas palabras:
Andad en el Espritu, y as jamas satisfaris los malos deseos de la carne (Glatas 5:16).

3. Enchfate al poder. Reconoce que no puedes ganar esta batalla con tu propio poder Slo por medio
de Jesucristo viviendo en ti puedes cambiar tus deseos y hbitos. Empieza ahora mismo a dedicar cada da un
momento regular y constante con el Seor.

4. Renueva tu mente. Este problema empez en tu mente, as que deja que Dios te la cambie. La manera
en que Dios renueva tu mente es el compenetrarte en la Biblia. Es all donde se encuentran los pensamientos
de Dios. Anhela que los pensamientos de l sean los tuyos. Lee cada da un capitulo de la Biblia. Memoriza
un versculo por semana.

5. Enfoca tu vista. Aparta tus ojos de cualquier cosa que te estimule sexualmente. Es obvio que no
puedes vivir en un monasterio, as que tus ojos vern objetos sexualmente estimulantes. Pero no sigas
mirndolos, especialmente los materiales pornogrficos, las novelas de TV o las pelculas no aptas para
menores.

6. Controla tu cuerpo. Cuando sientes que tu cuerpo va a explotar si no te alivias un poco de la presion
sexual, mantnla bajo control por medio del ejercicio fsico, haciendo el bien a otros, o dedicndote a
actividades fsicas divertidas (como andar en bicicleta o jugar al baloncesto).

7. Sincrate con un amigo. Pidele a alguien de tu mismo sexo, que sea espiritualmente maduro, que te
haga rendir cuentas de tus actos. Consigue que te pregunte regularmente si ests evitando la lascivia.

8. Evita las situaciones tentadoras. No mires una segunda vez a la persona vestida sensualmente, y no
leas revistas ni mires programas en TV o en el internet que te estimulan sexualmente, Mantnte en guardia
cuando ests solo, especialmente donde es fcil sentirte tentado.

9. Sigue adelante a pesar de tus fracasos. Si fracasas, no te desanimes. Te llev tiempo formar este
hhito, te llevar tiempo quitrtelo. Si caes, no te revuelques en el polvo: ms bien levntate, sacdete el
polvo por medio de confesar inmediatamente tus pecados y de recibir, por fe, el perdn de Dios. Pero no te
acostumhtes a aceptar trivialmente tus fracasos.

10. Empate en la victoria total. No tienes que pecar. No tienes que dejar que el radiador se recaliente.
Al ofrecerte a Dios (en lugar de ofrecerte al pecado como instrumento de maldad), tu energia sexual se
canalizar para hacer de ti un hombre o mujer poderoso para Dios. Confa en Cristo. Obedcele. El te dar la
victoria.