http://www.72shemot.com/index.

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72 Shemot

En esta web se presentan los 72 Nombres de D. y las horas a las cuales es mejor meditarlos.

Qu son los 72 Nombres de D.?

Son energas a travs de las cuales El Creador se relaciona con nosotros. Cada uno de ellos es el vehculo
de una "energa" o bendicin precisa. Ms

Qu bendicin es vehiculada por cada nombre?

Los 72 Nombres de D. estn inscritos en nosotros, y al meditarlos los "activamos", es como tener un
circuito elctrico instalado y encender la luz.
Existen bendiciones de salud, supresin del ego, poner orden en nuestras vidas, evitar ser esclavo de la
materialidad y ms.
Existen numerosas tcnicas de meditacin. Ms

20 minutos para meditar cada nombre

Los 72 Nombres se pueden meditar a lo largo de todo el da.
Pero si dividimos las 24 horas del da en 72, vemos que a cada nombre corresponden 20 minutos en los
que su "energa predomina" por decirlo de algn modo.

Webs recomendadas

www.kabbalahmashiah.com

www.koshertorah.com

Para conocer los tramos de 20 minutos en los que meditar cada Nombre, introduzca la hora
de salida del sol y pulse "Calcular".

HoraMinutos

:
HH MM

Para conocer la hora de salida del sol puede consultar estas webs (debe especificar el pas y la ciudad en
la que se encuentra):

http://www.es.chabad.org/calendar/zmanim.htm
La hora es: "Netz Hajama (salida del sol)"

www.myzmanim.com
La hora es: "Salida del sol"

Precaucin

Meditar en el momento central de cada tramo de 20 minutos, porque el clculo de la hora del sol es
aproximado y por tanto los minutos iniciales y finales de cada tramo de 20 minutos pueden no ser
exactos.
. Imprimir en pdf o cualquier otro formato digital. Por favor evite imprimir en papel los 72 Nombres pues
son sagrados y no se deben quemar, tirar ni destruir de forma casera. El papel se debe enterrar en una
geniza.

No se deben introducir en un bao.

72 Shemot

Nombre Letras Valor nominal

Orden Caractersticas
en Guematra
Arrepentimiento, hacer Teshuvah. Borra
1 vav he vav 17 el pasado. Regreso al momento de la
Creacin.
Proteccin contra la muerte. Resuelve
2 yud lamed yud 50 problemas psquicos. Acerca la
redencin.

3 samej yud tet 79 Hacer milagros.

Quitar malos pensamientos. Pensar en

4 ayin lamed mem(sofit)140
positivo, xito.
Curacin. Refuerza el sistema
5 mem he shin 345
inmunitario del alma.
Ampla nuestro recipiente; iluminacin
6 lamed lamed he 65
proftica.

7 aleph caf aleph 22 Pone orden en nuestra vida.

Anula malos decretos, lucha contra la

8 caf he tav 425
negatividad del mundo.

9 he zain yud 22 Influenciar ngeles.

Proteccin contra el mal de ojo. Quita la

10 aleph lamed dalet 35 envidia. Nacer de nuevo: a meditar en el
Mikveh.

11 lamed aleph vav 37 Eliminar el ego.

12 he he ayin 80 Inducir amor. Tranforma el odio en amor.

Bendicin para embarazo. Descendencia.

El sexo del beb es segn las vocales al
13 yud zain lamed 47
meditar. Meditndolo sin vocales atrae un
hijo varn.
Lucha contra el ego. Resuelve conflictos
14 mem bet he 47
sin violencia.

15 he resh yud 215 Ver el mundo causal.

16 he kuf mem 145 Elevar la suerte astral.

17 lamed aleph vav 37 Luchar contra el ego.

18 caf lamed yud 60 Construir la vasija de la bendicin.

Redemirse. Conexin con el Ana Be

19 lamed vav vav 42
Coah.
Potencia la fuerza espiritual, para
20 pe he lamed 115
conectar con El Creador.
Fuerza para ir hasta el final. Cuando se
agotan las fuerzas, permite conectar con
21 nun lamed caf(sofit) 100
un segundo aliento. Permite ver los atajos
y no perder tiempo en la vida.
Bendicin de los Cohanim. Fuente de
22 yud yud yud 30
toda bendicin. Limpia el ura.
Energa de bendicin del sacerdote
23 mem lamed he 75 (Milah = Cohen) que separa el bien del
mal y limpia la negatividad.
Cura los celos. Protege para no
24 jet he vav 19 desconectarse. Evita la desconexin.
Evita ser esclavo de la materialidad.
Conectar con la verdad. Genera
25 nun tav he 455
continuidad en proyectos, placeres, etc.

26 he aleph aleph 7 Poner orden en la vida.

Asociarse con la luz. Cambia la severidad

27 yud resh tav 710
por la armona.

28 shin aleph he 306 Encontrar el alma gemela.

29 resh yud yud 220 Despojarse de todo odio.

Reconectar con persona en conflicto.

30 aleph vav mem(sofit) 47
Ayuda a vencer el ego.

31 lamed caf bet 52 Aceptacin sin juzgar. Plenitud.

Atrae la redencin al mundo, al mesas.

Conecta con el rbol de la vida y con la
32 vav shin resh 506
conciencia de la poca mesinica. Salir
de lo malo.

33 yud jet vav 24 Eliminar nuestro lado oscuro.

34 lamed he jet 43 Aprender a romper el ego.

35 caf vav kuf 126 Humildad. Sublimar el sexo.

Conquistar el miedo. Bendicin de

36 mem nun dalet 94
curacin del Cohen.
Romper el ego. Visin a largo plazo de
37 aleph nun yud 66
los actos que realizamos.

38 jet ayin mem(sofit) 118 Adquirir la cualidad de compartir.

Destruye el mal interno. Cambiar

39 resh he ayin 275
situaciones negativas en positivas.
Orden y certeza en nuestras vidas. Poner
40 yud yud zain 27
orden en nuestra vida.
Bendicin para sanar todas las
41 he he he 15
situaciones.
Bendicin para permitir que los secretos
42 mem yud caf 70 se nos revelen. Es bueno meditarlo antes
de estudiar Torah.
Meditar para ayudar a otros a conectarse
43 vav vav lamed 42 a D-ios, al mundo espiritual. Libera las
almas del mal.
Meditacin que nos conecta con la
misericordia, permite suavizar juicios
44 yud lamed he 45
sobre nosotros e incluso eliminarlos.
Transforma los acusadores en defensores.
Crear el recipiente para recibir la
abundancia en el buen momento.
45 samej aleph lamed 91
Abundancia. Unidad de los mundos de
arriba y abajo. Amn.
Adquirir confianza. Certeza. Vence la
46 ayin resh yud 280
duda. Lleva al xito por la certeza.
Eliminar los bloqueos de la vida, de los
proyectos. Elimina la negatividad. Allana
47 ayin shin lamed 400
el camino. Resuelve el conflicto alma-
cuerpo.

48 mem yud he 55 Adquirir conciencia de la unidad.

49 vav he vav 17 Aprender la gratitud.

50 dalet nun yud 64 Adquirir la profeca.

51 he jet shin 313 Perdn por mis culpas pasadas.

52 ayin mem mem(sofit) 150 Fuerza para conectarse.

 Fuerte defensa espiritual (valor del
Arcngel Michael). Energa de bondad y
53 nun nun aleph 101
de salud. Restaura la manifestacin fsica
de lo perdido.
Inducir la continuidad, eliminar la muerte
54 nun yud tav 460
de proyectos, relaciones...

55 mem bet he 47 Fuerza para lograr objetivos.

Anula la idolatra (poder, dinero,

56 peh vav yud 96
religiosidad...).
Trascender nuestras limitaciones. Poder
57 nun mem mem(sofit) 130
del monte Sina.

58 yud yud lamed 50 Hacer que D-ios luche por m.

59 he resh jet 213 Cordn umbilical con D-ios.

Liberarse de nuestras limitacione (ego,

60 mem tsade resh 320
esclavitud, etc...).

61 vav mem bet 242 Fuerza de sanacin. Salud.

62 yud he he 20 Conectar con el maestro interior.

Humildad. Conectar con las virtudes de

63 ayin nun vav 126
Moiss.
Energa para ayudar a los dems. Caer en
64 mem jet yud 58
gracia a D-ios. Amor al prjimo.

65 dalet mem bet 46 Conciencia de ayudar y no de juzgar.

Resolver conflictos por la va espiritual.

66 mem nun kuf 190
Elimina la venganza.

67 aleph yud ayin 81 Poder sobre el tiempo.

Corregir la emisin seminal en vano.

68 jet bet vav 16 Devuelve el mal a su sitio. Resuelve
problemas sexuales.
Sabidura. Encontrar una direccin.
69 resh aleph he 207
Bendicin para casarse.
xito en los negocios (para compartir).
70 yud bet mem 52
Elimina bloqueos.

71 he yud yud 25 Concesin del don de la profeca.

 Eliminar los defectos fsicos. Poder de
72 mem vav mem(sofit) 86
negociacin.

72 Shemot

Los 72 Nombres de D. son "energas" a travs de las cuales El Creador se relaciona con nosotros. Cada
uno de ellos es el vehculo de una "energa" o bendicin precisa.

Los maestros kabalistas nos han enseado cuales son esas bendiciones, pero no todos coinciden en las
mismas bendiciones para cada nombre. En lo que s coinciden es en el listado de nombres y el orden en el
que estos aparecen pues su origen est en unos versculos de la Torah.

Los 72 Nombres son mencionados en el Zohar I, 7b "los 72 nombres sagrados de D. estn grabados sobre
cada hombre vivo"

Los 72 N. se estructuran como se v en el cuadro de arriba.

72 Shemot
Existen numerosos libros, videos y pginas webs que hacen referencia a la meditacin.

Y existen muchas tcnicas de meditacin.

1. La tcnica ms comn es la "contemplacin meditativa" que se llama en hebreo "Hitbonenut", una

tcnica que permite elevarse hasta el estado de contemplacin de D. (Histaklut) y de all hasta el nivel de
fusin con D. (Dvekut). Esta tcnica, comn entre los movimientos hasdicos, lleva al despertar del
corazn y por tanto a la accin. La fusin con D. y la accin en este mundo material estn engranados.

2. La Hitbodedut es la experiencia de lo Divino en estado de soledad. Rabbi Nachman de Breslev afirma

que en este estado uno debera hablar libremente con D.

Existe mucha literatura respecto a esta tcnica, y ms all de tcnicas y mtodos, siempre es bueno tener
una conversacin con D.

3. Visualizaciones:
Con los ojos cerrados se visualizan secuencias de imgenes para trascender la corporalidad y acceder al
mundo espiritual. Son tcnicas muy difundidas en movimientos espirituales y religiones de todo el
mundo.

Proteccin: para meditar debemos protegernos ya que abrimos la puerta a una realidad tan viva y variada
el mundo material, o an ms. Y del mismo modo que nos ponemos zapatos para proteger nuestros pis
de las piedras del camino, necesitamos "zapatos" para caminar por el mundo de la meditacin.

Guas: cuando se camina por el campo existen plantas y animales que es mejor evitar por lo que solemos
caminar por senderos conocidos o acompaados de un gua experto en el terreno. En el mundo espiritual
es tambin bueno caminar por senderos conocidos o guiados por un maestro kabalista, salvo que seamos
expertos en el terreno.

Existen numerosas formas de meditacin juda, aqu presentamos unas pocas de ellas:

Kabbalah Mashiah
En espaol.
http://www.kabbalahmashiah.com/es/kabbalahmashiah_meditacion.php

Serie de videos acerca de los 72 Nombres:

http://www.youtube.com/playlist?list=PLJMifOLgCzqUYJkKegkMiYVWzh8oGCLRy

Inner.org
En ingls.
http://www.inner.org/meditate/

Jewish Meditation Made Simple

En ingls.
http://www.jewishealing.com/mini_meditation.html

72 Shemot

Aconsejamos algunas webs relacionadas con Kabbalah o judasmo:

1.- Kabbalah Mashiah

http://www.kabbalahmashiah.com
2.- Webs relacionadas con el Rabino Itzjak Ginsburgh
Dimensiones
http://www.dimensiones.org/

El blog del rabino

http://rabinoginsburgh.com/

3.- Web de Kabbalah basada en las enseanzas de Rabbi Haim D. Zukewar ztl
www.halel.org

Otros links recomendados

- La web de Chabad en espaol: www.es.chabad.org

- Estudio de Torah: www.tora.org.ar

- Msica juda: www.masuah.org/musica.htm

Si desean sugerirnos otras web de Kabbalah, meditacin juda o judaismo en general pueden escribirnos
a contact@72shemot.com

72 Shemot

Los autores de esta pagina somos judos, estudiosos de la Torah y esperamos en la revelacin muy pronta
del Mesas en beneficio de toda la humanidad.

Estudiamos la Kabbalah, interioridad de la Torah, con nuestros maestros, tal y como ellos han realizado
con los suyos y as sucesivamente desde hace 3600 aos. Hemos aprendido a meditar siguiendo las
tcnicas de proteccin y comunicacin con el mundo espiritual que proponemos en esta web.

Contacto

Si desea realizar sugerencias de links, libros, textos, mejoras de esta web o si desea contactarnos por otras
razones, puede escribir a contact@72shemot.com

Todas las sugerencias y aportaciones son bienvenidas !

Muchas gracias
Meditaciones / Kavanot

La meditacin kabbalstica requiere entrenamiento y paciencia.

No todo el mundo conecta con la misma rapidez, y algunos alumnos requieren varios meses de
entrenamiento antes de empezar a visualizar correctamente.

Le recomendamos lea los consejos sobre la meditacin kabbalstica que publicamos en nuestro Blog

http://blogkabbalahmashiah.blogspot.com.es/2014/12/la-meditacion-kabbalistica-requiere.html

Para empezar a meditar

Le recomendamos ver la meditacin dibujada en el video:

El Secreto de los 72 Nombres de Dios - clase 2

a partir del minuto 1:10:43

https://www.youtube.com/watch?v=obXVb4zl1jc#t=4245

Recomendamos hacer la meditacin de la clase Secretos del Zohar 81 sobre la letra Alef:

https://www.youtube.com/watch?v=DmZh6uObh5A

(a partir del minuto 51:14)

Kabbalah: Secretos del Zohar - clase 95 Mishpatim

https://www.youtube.com/watch?v=-c_wPCK9tEg

(pregunta inicial)

Albert Gozlan: charla en la Comunidad Juda de Mxico - Agosto 2014

https://www.youtube.com/watch?v=bclFV4wSjzQ

Horario preferible para meditar

Se puede meditar en cualquier momento, pero la meditacin kabbalstica tiene ms fuerza si se realiza en la
segunda parte de la noche, es decir despus de la hora de Jatsot (mitad de la noche real) y hasta el
amanecer.
Para calcular la hora de Jatsot de cada da y cada lugar le recomendamos consulte esta web, introduciendo
su localidad.

http://www.es.chabad.org/calendar/zmanim_cdo/aid/529565/jewish/Horarios-Halajicos.htm

Buscar el horario de "Midnight (Chatzot HaLailah)": la mitad de la noche.

El estudio y meditacin puede durar el tiempo que quiera desde 5 minutos hasta varias horas, pero es
recomendable hacerlo cada da.

Kavanot / Meditaciones segn las fiestas judas

Januca:
Encendido de las velas y sus meditaciones

Purim:
Cdigos escondidos en la Meguilat Esther

Pesaj:
Plato de Pesaj - Keara y los 4 trozos de Matsa
Meditaciones durante el Seder de Pesaj (4 copas de vino y 4 trozos de Matsa)
Meditaciones Kabbalsticas durante el Seder de Pesaj (en orden) (versin de Abril 2017 -
Pesaj 5777)
Las 3 palabras: Cdigo Pesaj Matsa Maror
Pesaj: Niveles de intervencin Divina, Mojin Gadlut y Mojin Kadnut (cerebro grande y
pequeo)
Ms informacin sobre Pesaj: pincha aqu

Si no consigue meditar:

Para meditar los Nombres de D-ios hay que ser un recipiente que los pueda contener, y para ello existen
ciertos requisitos. Sino el alto voltaje de estos nombres meditados podra causarle problemas.

1. Eliminar todas las estatuas de su casa si las hubiere (como hizo Abraham Avinu), ya que son idolatra.
2. Comer kosher por lo menos un mes antes de poder empezar a meditar. Ya que lo que comemos nos
afecta energticamente. Recomendamos el libro Shuljan Aruj que es un tratado de todas las leyes judas
donde vienen descritas las leyes de kashrut (alimentacin).

3. Lavarse las manos antes de meditar (netilat yadaim). Encender una vela en la habitacin donde se medita
en el caso de que sea de noche.

4. Sentarse con los pies paralelos y la espalda recta, las manos encima de los muslos con la palma hacia
arriba, cubrirse la cabeza con un pauelo (mujeres) o gorra o kipa (hombres). Una mujer no debe meditar
durante sus das de periodo menstrual.

5. Antes de cada meditacin pronunciar en voz alta 15 veces la primera frase de la Shema, que proclama la
unidad de D-ios

"Shema Israel, Adonay Elohenu, Adonay Ejad" x 15 veces

(Traduccin: Escucha Israel, Adonay nuestro D-ios, Adonay es UNO)

Terminar diciendo en voz baja:

"Baruj shem kevod maljuto leolam vaed."

Para ms detalles y obtener una meditacin con Nombres de D-ios en ptimas condiciones recomendamos
unos requisitos previos que se detallan en el Libro de la Redencin (ver pgina 25 del libro).