Sie sind auf Seite 1von 44

Yogatherapie

Aktiv fr mehr Gesundheit,


Schwung und Lebensfreude! 2012

Krperorientierte Yogatherapie
Psychologische Yogatherapie
Ayurveda Therapie
Bausteinsystem zur therapeutischen Selbsthilfe fr Aktive:

Was ist Yogatherapie? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4


Leitende Therapeut/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
Yogatherapie fr Individualgste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

Yogatherapie Kuren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ab Seite 6


Yogatherapie-Individualkur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Yogatherapie-Gruppenkur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

Krperorientierte Yogatherapie ...


... ist genau auf dich und deine jetzige Lebenssituation abgestimmt.
Du arbeitest gezielt an deinen gesundheitlichen Problemen.
... besteht aus einem angepassten Programm von Krperbungen, Atemtechniken, Meditation,
Tiefenentspannung und Ernhrungsempfehlungen.
... hilft dir deine Regenerationskraft zu strken.
... Du wirst dabei gesnder, beweglicher, gelassener und frhlicher.

Einzelberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
Seminare:
Yoga fr Kopf, Schulter, Nacken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Yoga fr den Rcken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
Yoga fr die Gelenke und bei rheumatischen Erkrankungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Yoga fr den Atem, die Atemwege und den Stoffwechsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Yoga fr die inneren Organe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Yoga-Harmonisierung von hormonellen Wirkungen und des Stoffwechsels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Yoga bei Stress zur Entspannung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
Yoga fr die Chakras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
Gesundheit, Fitness und Natur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
Reinigung durch Fasten, Shank Prakshalana und Kriyas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

Psychologische Yogatherapie
... kombiniert das gesamte Spektrum des traditionellen Yoga mit modernen psychotherapeutischen Methoden.
... hilft dir bei der Sinnfindung und Spiritualisierung deines Lebens.
... ist besonders zur Untersttzung in schwierigen Lebensphasen zu empfehlen.
... hilft dir mit schwierigen Gefhlen besser umzugehen und kann dich in deinen Beziehungen untersttzen.

Einzelberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
Seminare:
Gedankenkraft und Konzentration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
Persnlichkeitsentwicklung und Transformation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Begegnung mit deiner Seele und Selbsterfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

2
Ayurveda Therapie
... fr einen gesunden ganzheitlichen Lebensstil. Zur Vorbeugung und Heilung.
... gibt dir zahlreiche Empfehlungen und Techniken an die Hand, mit denen du dein Leben im Alltag
gezielt auf deine individuelle Konstitution anpassen kannst
... untersttzt den Organismus durch uere Anwendungen wie Massagen, Stirngsse, Kuren bei
bestimmten Beschwerdebildern, Panchakarma-Reinigungskuren, Kruteranwendungen, usw.

Einzelberatung/-anwendungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
Ayurveda Therapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
Pancha Karma Kuren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33

Allgemeine Informationen
Beschreibung Seminarleiter und Therapeuten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36
Anmeldeformular fr Seminare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
Anmeldung zur Einzelberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42
Allgemeine Infos, Tagesablauf, Abkrzungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43
Teilnahme- und Rcktrittsbedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

Seminarhuser siehe Rckseite

www.yogatherapie-portal.de

Abkrzungen
MZ Mehrbettzimmer BM Bad Meinberg
DZ Doppelzimmer WW Westerwald
EZ: Einzelzimmer NO Nordsee
S/Z Schlafsaal/Zelt
Womo: Wohnmobil SL Seminarleiter
3
Was ist Yogatherapie?
Viele Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rckenschmerzen,
Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstrungen, Nervositt, Unruhe usw. zu befreien.
Wer Yoga ber einen lngeren Zeitraum regelmig bt, wird positive Vernderungen in seiner Gesundheit,
seiner physischen und psychischen Stabilitt und vor allem in seinem Energiehaushalt verspren. Yoga-
bende werden gelassener, frhlicher und sind voller Schwung und Energie. Zahlreiche wissenschaftliche
Forschungsarbeiten und Studien zeugen von der modernen Auseinandersetzung mit den faszinierenden
Wirkungen des Yoga.

Zustzlich zu den Seminaren und Kuren kannst du dich in Einzelsitzungen ausfhrlich beraten lassen.
Dabei kannst du je nach Anliegen oder Beschwerden krperorientierte oder psychologische Yogatherapie-
Verfahren whlen (s. ab Seite 8, 21 und 31). So kann der/die Therapeut/in besonders gut auf deine persn-
liche Situation eingehen und auf Wunsch einen individuellen Therapieplan erarbeiten.
In dieser Broschre findest du Kuren und Seminare mit speziellen gesundheitlichen Themenschwerpunkten.
Dort triffst du Menschen, die derzeit dieselben Anliegen haben wie du. Erfahrungsaustausch ist eine wich-
tige Ergnzung zu dem vermittelten Fachwissen und der dazugehrigen Praxis. Alle Angebote sind geeig-
net fr Betroffene, mit oder ohne Vorkenntnisse. Ein Rahmenprogramm aus Meditation und Mantra-Singen
wirkt zustzlich positiv auf ganzheitliche Heilung.

Unsere leitenden Therapeut/innen:


Viola Werner fr die krperorientierte Yogatherapie - Yogatherapeutin, Entspannungs-
pdagogin, Ergotherapeutin und Heilpraktikerin i. A. Sie beschftigt sich seit ber 10 Jahren in-
tensiv mit Yoga und komplementren Selbstheilungsmethoden, wie Naturheilkunde,
Kinesiologie und schamanischer Trance-Arbeit. (siehe ab Seite 8).

Shivakami Bretz fr die Psychologische Yogatherapie - Yoga Acharya, Yoga Ausbildungs-


leiterin seit 1993, Heilpraktikerin (fr Psychotherapie), ausgebildet in Hypnose und Gestaltbe-
ratung. Ihr Wissen ber Yoga, Meditation und Ayurveda erwarb sie an fhrenden Schulen in
Deutschland und Florida. Sie liebt es, Brcken zu bauen zwischen unterschiedlichen Traditio-
nen wie Krperbungen, Selbstreflexion oder Raja Yoga und westlicher Psychologie. Shivakami
leitet die Yogatherapie bei Yoga Vidya Bad Meinberg. (siehe ab Seite 21).

Lakshmana Wittig fr AyurvedaTherapie - langjhriger Ayurveda-Therapeut und -Ge-


sundheitsberater, Yoga Vidya Ayurveda-Acharya. Lakshmana lehrt die Verbindung des tradi-
tionellen Ayurveda mit einer modernen und zugleich spirituellen Lebensweise. Die
Naturbezogenheit und die ganzheitliche Sicht des Ayurveda sind fr ihn sehr wichtige An-
stze, um Menschen auf dem Weg der Heilung und Selbstfindung effektiv zu untersttzen. In
der Zusammenarbeit mit internationalen Ayurveda-rzten erlangte er tiefgehende Praxiser-
fahrung in individuellen Behandlungen und Beratungen. Seit 2005 leitet Lakshmana die Ay-
urveda Oase in Yoga Vidya Bad Meinberg. (siehe ab Seite 31).

4
Yogatherapie als
Individualgast *

Du kannst deine Therapie begleitend zu einem Seminar belegen oder mit einem individuellen
Aufenthalt verbinden:

Individualgste sind das ganze Jahr ber jederzeit willkommen. Du kannst kommen, wann und so lange
du willst. Wenn du noch nie in einem Haus Yoga Vidya warst, solltest du den Ankunftstag auf Mittwoch,
Freitag oder Sonntag legen, damit du eine systematische Einfhrung in den Yoga bekommen kannst (in
Westerwald nur mglich, wenn du vorher schon ein Seminar besucht hast). Preise inkl. bernachtung,
zweimal tglich biologisch-vegetarische VollwertkostVollwertkost, morgens eine Yogastunde, morgens
und abends Meditation, Mantra-Singen, kurzer Vortrag oder Lesung.

Individualgastpreise fr ein Wochenende: MZ 98 , DZ 126 , EZ 154 , S/Z 76


Unter der Woche pro Tag: MZ 43 , DZ 57 , EZ 71 , S/Z 32 .

* Die Teilnahme an einer Meditation pro Tag (morgens oder abends) und einer Yogastunde ist verpflichtend.

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 5
Yogatherapie Kuren
Yogatherapie-Individualkur
Zu einer yogatherapeutischen Individual-Kur kommst du dann, wenn du Zeit hast und dazu bereit
bist, bei uns im Haus Yoga-Vidya Bad Meinberg unter Anleitung von Yogatherapeuten, zu deinem
Thema passende Yoga-Praktiken kennen zu lernen und auszufhren. Du bist unabhngig vom Se-
minarprogramm.
Am Ende deiner Kur verfgst du ber wertvolle Erfahrung mit deinem persnlichen bungsprogramm. Du
hast seine Wirkungen bereits erlebt. Das beflgelt die weitere, tgliche Yoga-Praxis zuhause enorm. Dadurch
wird ein sehr wichtiger Grundstein fr dein Wohlbefinden und fr deine stetig voranschreitende Entwick-
lung zu verbesserter Gesundheit gelegt. Zeitpunkt und die Dauer deines Aufenthaltes bestimmst du selbst.
5 Tage MZ mit WE 341 ; DZ 411 ; EZ 481 p.P.
5 Tage MZ ohne WE 329 ; DZ 399 ; EZ 469 p.P.
7 Tage MZ 442 ; DZ 543 ; EZ 648 p.P.
Vollpension, inkl. 3 yogatherapeutische Einzelsitzungen 60 Min.
Bei Bedarf knnen weitere Einzelsitzungen hinzugebucht werden oder du kannst deine Individualkur auf 2
und mehr Wochen verlngern.

Yogatherapie-Gruppenkur
Ideal fr Selbsthilfegruppen und Menschen, die hnliche Beschwerdebilder haben und gemeinsam
nach alternativen Mglichkeiten in Therapie und Praxis suchen.
Gruppenanmeldungen sind mglich ab 5 Personen. Der Kur-Ablauf wird an euren Bedarf angepasst.
Zeitpunkt und Dauer eures Aufenthaltes werden individuell vereinbart. So knnt ihr einen besonders gut
passenden Termin finden. Ab 10 Personen gibt es 10 % Rabatt.

Themen fr eure Yoga-Gruppen-Kur knnen z.B. sein:


Anti-Stress-Kur, Energieaufbau nach Erschpfung,
Anti-Burnout.
Ohren: Tinnitus, Hrsturz
Atemwege: Bronchitis, Erkltungsneigung,
Strkung der Lungen ...
Herz-Kreislauf: Blutdruck, Herzrhythmus, ...
Verdauung: Darmentzndung, Reizdarm, Reizmagen, ...
Bewegungsapparat: Fe, Knie, Hften, Rcken, Schultern,
Arme, Hals-Nacken
Lebensstil: Ernhrungsumstellung, Diabetes,
Gewichtauf-/abbau
Kondition: Muskulatur, Herz-Kreislauf, Atmung
Koordination: Wiederaufbau nach Erkrankungen
Psyche: ngste, Unsicherheit, neue Herausforderungen

Am Ende eurer Kur habt ihr ein mageschneidertes bungspro-


gramm und die besondere Erfahrung gemeinsam Yoga praktiziert
zu haben. Die gemeinsame bungspraxis frdert das gegenseitige
Verstndnis, ffnet das Herz und vertieft die Freundschaft.
6 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Yogatherapie Gruppenkur Light
Bei der Light-Kur hast du vormittags Yogaprogramm
(individuelle Konsultation, Beratung, Erarbeitung des
Therapieplans, Yogapraxis gem Therapieplan). Die
Nachmittage stehen fr weitere Anwendungen zur
Verfgung: aus unserer Ayurveda-Oase, zustzliche
Yogastunde, Meditation, Mglichkeit zur Teilnahme
an Vortrgen, dem umfangreichen Angebot des Kur-
ortes Bad Meinberg, oder fr gemeinsame Aktivit-
ten in der wunderschnen Umgebung. Diese Kur ist Anmeldung und Beratung:
daher auch wunderbar geeignet als gruppendyna- Kurtelefon: 05234/
87-2250
mischer Event mit aktivem Gesundheits-, Yoga- und Mi.+Fr. 10.00-12.00
Entspannungsprogramm, z.B. fr Familien, Teams, die und 15.00-17.00 Uhr
.de
mehr zusammenwachsen wollen, Vereine und an- E-Mail: yogatherapie@yoga-vidya
dere Gruppen.
Fr 7 Tage: MZ 663 ; DZ 695 ; EZ 717 p.P.,
Vollpension, inkl. 2 Ayurveda-Anwendungen,
1 Moorbad und 1 Aufenthalt in Meersalzgrotte
und Thermalbad.

Yogatherapie Gruppenkur Intensiv Chakra-Kur:


Die Intensiv-Kur umfasst ein intensives, mage- Reinigung der Chakras
schneidertes Yoga-Therapieprogramm fr bestimmte Unter Anleitung konzentrierst du dich jeden Tag auf
Beschwerdebilder. Sie ist geeignet als Prvention, zur ein anderes Chakra. Die tgliche Meditation, Asana-
Untersttzung des Heilprozesses und Integration und Pranyama-Sitzungen sind auf das spezielle Cha-
von Yoga und verwandter ganzheitlicher Methoden kra des Tages ausgerichtet. So reinigst und
in den Alltag. Yogatherapie bewhrt sich insbeson- harmonisierst du whrend dieser Kur alle Haupt-
dere bei chronischen Krankheiten oder solchen, bei chakras. Blockaden knnen sich lsen. Du erlangst
denen nach heutigem Stand der Medizin keine Hei- Erfahrungswissen ber deine fein stofflichen
lung mglich ist. Oft kann mit gezielten Programmen Ebenen und erlebst, wie du mit mentalen und ener-
ein Stillstand oder eine Besserung erzielt bzw. ein getischen Praktiken deine Befindlichkeit aktiv
weiteres Fortschreiten der Krankheit verhindert oder beeinflussen kannst. Kriyas, Erfahrungsaustausch in
mindestens verlangsamt werden. Das Yoga-Thera- der Gruppe und die Teilnahme am Satsang runden
pieprogramm umfasst den berwiegenden Teil des das Programm ab.
Tages. 10.-19.8. BM SL: Mahashakti Engeln
Fr 7 Tage: MZ 973 ; DZ 1.040 ; EZ 1.110 p.P., MZ 616 ; DZ 746 ; EZ 881 ; S/Z 512 .
Vollpension, inkl. 1 Ayurveda-Anwendung und
1 Moorbad.

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 7
Krperorientierte
Yogatherapie
Einzelberatung
In der yogatherapeutischen Einzelberatung geht es darum, ein auf deine persnlichen und
gesundheitlichen Bedrfnisse zugeschnittenes Yoga-bungsprogramm zu entwickeln. Dieses hat zum
Ziel dich in deiner gesundheitlichen Entwicklung oder Genesung optimal zu untersttzen.

Eine Einzelberatung dauert ca. 60-90 Min. und besteht aus dem Gesprchsteil und dem bungsteil.

Im Gesprchsteil der Beratung erfhrt dein Berater von dir, wie es dir geht, wie du dich fhlst und
was dein Thema ist. Warst du schon mal da, dann besprecht ihr, wie es dir mit deinem bungspro-
gramm whrend des selbstndigen bens ergangen ist, und wie sich deine Gesundheit und dein
Wohlbefinden seit der letzten Beratung entwickelt haben.

Im bungsteil der Beratung entsteht whrend des angeleiteten bens dein neues, mageschneidertes
bungsprogramm. Whrend des angeleiteten bens berichtest du mglichst genau, wie du in diesem
Moment die einzelnen bungen erlebst. Auf der Basis deines Erlebens werden die bungen sofort
und unmittel bar auf dich angepasst, bis sie genau passen.

ben Zuhause: Entsprechend deinem persnlichen bungsprogramm bst du zuhause selbstndig


und regelmig. Yoga als Therapie kann nur dann wirken, wenn es tatschlich (mglichst tglich)
praktiziert wird. Deshalb ist es notwendig, ber einen Zeitraum von mehreren Wochen oder Monaten
hinweg dran zu bleiben. Dein bungsprogramm sollte im Rahmen weiterer Einzelsitzungen regelm-
ig an deine Entwicklung angepasst werden. Auch zur Untersttzung von lngeren Heilungsprozessen
und fr die Begleitung medizinischer Therapien ist eine Folge von Einzelsitzungen in regelmigen
Abstnden sehr zu empfehlen.

Weitere Betreuung: Wenn du weiter weg wohnst und dich daher nicht so oft mit deinem Yogathera-
peuten treffen kannst, dann kann der Zeitraum bis zu deinem nchsten Besuch in unserem Haus mit
Hilfe der Yoga-Vidya Stadtcenter berbrckt werden. Die dortigen erfahrenen Yogalehrer knnen dich
in Abstimmung mit deinem Yogatherapeuten weiter betreuen.

Kosten: 60 Min. 38 /10er Abo 342 ; 90 Min. 57 /10er Abo 513 ; 120 Min. 68 /10er Abo 612

8
Yoga fr Kopf, Schulter, Nacken
Yoga fr entspannte Kiefergelenke
und Nackenmuskeln
Wer hartnckig ist hat viel gemeinsam mit Men-
schen die fter die Zhne zusammenbeien -meist
trifft beides zu: Beide Muskelbereiche gehen inein-
ander ber. Yoga bietet Abhilfe: Lerne Krperbungen
und Massagen, die gezielt die verspannte Muskula-
tur entspannen, den Geist von Stress befreien und dir
neuen Schwung und Kreativitt bringen.
6.-8.1./31.8-2.9. BM SL: Heinz Pauly
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

Erfahrungsbericht eines Betroffenen


2008 lernte ich die Yogatherapie gegen Migrne ken-
nen. Ich erlernte spezielle bungen, die ich intensiv
ber 4 Monate praktizierte und nun fester Bestand-
teil meines Alltags geworden sind. Das Schne an
diesen bungen ist die tiefe Entspannung und Rege-
neration, so dass die erste Belohnung gewissermaen
sofort kommt. Letztendlich geht aber mit dem Prak-
tizieren auch eine nderung des Lebens einher: Mein
spontane Intuition ist ein geschtzter Begleiter ge-
worden. Ich habe viele neue Seiten an mir entdeckt,
anstatt alte Muster stndig zu wiederholen! Reinhard
T., Kln
Yoga bei Kopfschmerz und Migrne
Du hast Kopfschmerzen oder Migrne und mchtest
dir selbst helfen knnen? Yoga ist die Kunst mit sich Yogatherapie und Mantra-Resonanz-
selbst in Harmonie zu kommen. Um das zu erreichen Technik bei Kurzsichtigkeit
wurde eine Reihe von bungen entwickelt die ent- Du lernst, was man bei Kurzsichtigkeit aus der yogi-
spannend, ausgleichend und energetisierend wir- schen Sicht tun kann: Techniken, Fragen und Ant-
ken. So werden die Selbstheilungskrfte des Kr- worten aus der Yogatherapie und Prvention.
pers gestrkt und du findest zu neuer Kraft und Mantra Resonanz Technik eine spezielle Entspan-
Ausgeglichenheit. Du lernst bungen kennen, die nungstechnik aus der Yoga-Therapie, bei der man
speziell die Durchblutung von Kopf, Hals und Nacken Schwingungen der Mantras nutzt, um positive Wir-
anregen und die krperliche und geistige Entspan- kungen auf Krper, Geist und Prana zu erzielen.
nung frdern: Einfache Yoga Stellungen, Atem- Kraftvolle Mantras werden laut und leise wiederholt,
bungen und Tiefenentspannung. was den benden in tiefe Stille fhrt. Auch Men-
21.-23.9. BM SL: Heinz Pauly schen, denen es schwer fllt, sich zu entspannen,
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 kommen zur Entspannung.
22.-24.6. BM SL: Harilalji
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 9
Yoga fr Kopf, Schulter, Nacken
Yoga bei Schulter-
und Nackenverspannungen
Stress und viel Verantwortung, die du dir im tglichen
Leben auf deine Schultern geladen hast fhren oft
zu Schulter- und Nackenverspannungen. Das Gegen-
mittel: Yoga-bungen um den Schulter-Nacken-
Bereich zusammen mit dessen Besitzer zu entspan-
nen und fr knftige Anforderungen zu strken.
20.-22.7. WW SL: Wolfgang Kessler
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Tinnitus-Programm
Das von dem Seminarleiter entwickelte Programm
vermittelt dir effektive bungen und Selbstbehand-
lungsmethoden aus Yoga, Ayurveda und Entspan-
nungstherapie und zeigt dir einfache Lsungs-
vorschlge auf.
24.-26.2. BM SL: Bhajan Noam
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Yoga bei Hrsturz, Tinnitus und Co


Die Umwelt dringt permanent in uns ein, wir knnen
die Ohren nicht vor irgendwas verschlieen wie z.B.
die Augen. Das geht so lange gut, bis unsere Ohren
die Notbremse ziehen und mit (Nach-)Druck Alarm
luten. Wirkungsvolle Entspannungstechniken, Atem-
und Krperbungen helfen bei der Regeneration
des Gehrs. Auerdem: Aufbau des Gehrs, Ursachen
von Gehr-Strungen, Wirkungsweise ausgesuchter
Yoga-bungen.
7.- 9.12. NO SL: Devani Purvis
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Yoga fr die Augen


Lerne eine Vielzahl an bungen aus dem Yoga und
verwandten Gebieten fr die Augen kennen. Du wirst
staunen, wie rasch mit regelmigen Augenbun-
gen positive Wirkungen zu erreichen sind.
27.-29.4. BM SL: Viola Werner
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Womo 133 .
10 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Yoga fr den Rcken
Yoga fr den Rcken Yoga bei Schulter
Rckenschmerzen beruhen oft auf Muskelverspan- und Nackenverspannungen
nungen und knnen durch spezielle Yoga-bungen Stress und viel Verantwortung, die du dir im tgli-
schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle chen Leben auf deine Schultern geladen hast fhren
Yoga-bungen strken, dehnen und entspannen. oft zu Schulter- und Nackenverspannungen. Das
20.-22.1. NO SL: Durga Devi Wallburger Gegenmittel: Yoga-bungen um den Schulter-
2.-4.3. BM SL: Wolfgang Kessler Nacken-Bereich zusammen mit dessen Besitzer zu
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z/Womo 133 . entspannen und fr knftige Anforderungen zu str-
ken. Atem- und Krper-bungen, Entspannungs-
techniken verschiedener Richtungen.
Yoga fr den Rcken bei Schulter- 20.-22.7. WW SL: Wolfgang Kessler
und Nackenbeschwerden, Stress MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
und Kopfschmerzen
Stress, Kopfschmerzen und Schlafstrungen schla-
gen sich oft auch in Verspannungen und Schmerzen Yoga bei Rundrcken, Skoliose,
des Rckens nieder. Du erlernst Entspannungstech- Wirbelgleiten Tipps fr den Alltag
niken und Yogahaltungen, die deine Rckenbe- Du erhltst wertvolle Kenntnisse ber Rundrcken,
schwerden lindern oder lsen knnen und darber Skoliose oder Gleitwirbel (Spondylolisthesis) und ei-
hinaus heilsam auf die gestresste Psyche wirken. nen mglichen Weg des Umgangs damit. Du lernst
Als Betroffene/r kannst du so praktisch Einfluss neh- spezielle an das Beschwerdebild angepasste Asanas
men auf Kopfschmerzen und Schlafstrungen. und Entspannungstechniken, den Einsatz bestimm-
10.-12.8. BM SL: Wolfgang Kessler ter Yogahilfsmittel und Hilfestellungen kennen, die
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . eine Besserung einleiten oder dem Fortgang der Be-
schwerden entgegen wirken knnen. Allgemeine
Tipps fr Bewegungen im Alltag und beim Sport
Yoga fr den Rcken: bei Band- runden dieses Seminar ab.
scheibenvorfall, Hexenschuss, Ischias 27.-29.7. BM SL: Wolfgang Kessler
Du lernst mgliche Beschwerdebilder des unteren MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
Rckens kennen, sowie gezielte Yoga bungsfolgen
zur Linderung von Schmerzen oder Bewegungsein-
schrnkungen. So kannst du mit exakter Feinarbeit Yoga fr Schultern, Nacken
und Einsatz von Yogahilfsmitteln in den nicht aku- und unteren Rcken
ten Phasen von Bandscheibenvorfall, Hexenschuss Verspannungen und Schmerzen im Rcken rhren
und Ischias durch Entspannung, Dehnung und Krf- oftmals her von Stress, Kopfschmerzen und Schlaf-
tigung des Rckens und benachbarter Strukturen strungen. In diesem Seminar lernst du Entspan-
mglichen Beschwerden in der Zukunft vorbeugen. nungstechniken und Yogahaltungen kennen, die
29.6-1.7. WW / 7.-9.9. BM deine Rckenbeschwerden lindern oder lsen kn-
SL: Wolfgang Kessler nen und darber hinaus heilsam auf die gestresste
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . Psyche wirken.
22.-24.6. NO SL: Devani Purvis
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 11
Yoga fr die Gelenke
und bei rheumatischen Erkrankungen
Yoga fr einen festen Stand
Stabile Zehen, Fe und Knie
Knickst du leicht um? Hattest du mal einen Unfall
oder eine Operation und seitdem empfindliche Kn-
chel, Fe oder Beine? Dann ist das DEIN Seminar:
Du lernst aus dem umfangreichen Spektrum der
Yoga-bungen speziell diejenigen kennen, die dir
helfen deine Beine und Fe stark und fest werden
zu lassen. Damit du immer wieder kraftvoll auftre-
ten kannst!
20.-22.1. BM SL: Mona Henss
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Yoga fr die Gelenke Yoga bei Arthrose


Mit Hilfe bewhrter Yoga-Krper-bungen arbei- Gerade bei Arthrose kann Yoga sehr viel helfen.
test du sanft und nachhaltig an der natrlichen Be- Mobilisierung und Bewegung der betroffenen
weglichkeit und der Belastungsfhigkeit deiner Ge- Gelenke gilt nach neuesten Erkenntnissen als das
lenke. Spezielle Yoga-Atembungen zur Aktivierung, A und O, um ein Fortschreiten der Krankheit aufzu-
Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels, halten, zu verzgern oder sogar bis zu einem ge-
sind fr die Gelenke besonders wichtig. Hintergrund- wissen Grad rckgngig zu machen.Du lernst be-
Informationen zu Aufbau und Funktionsweise von sonders Yogastellungen zur Verbesserung der
Gelenken, untersttzendem Bewegungs- und Bela- Gelenkbeweglichkeit. Atembungen zur Aktivierung,
stungsverhalten sowie zur Ernhrung. Du fhlst dich Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels.
einfach gut: leicht, lebendig und beweglich. Wie Hintergrundinformationen zur Aufbau und Funk-
neu! Mit praktischen Tipps fr den Alltag. Fr Be- tion von Gelenken, Ernhrung; u.v.m. Fr Betrof-
troffenen und als Prventionsmanahme geeignet. fene und als Prventionsmanahme.
20.-22.4. BM SL: Heinz Pauly 7.-9.9. BM
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Yoga bei MS (Multiple Sklerose) Yoga bei Rheuma


Yoga hat eine sehr wohltuende Wirkung auf Krper, Aus yogischer Sicht entsteht Rheuma durch eine
Geist und Seele und hat sich gerade bei MS sehr gut berlastung des Stoffwechsels mit Suren und
bewhrt. Du erlernst einfache Krper-, Atem- und Schlacken. Diese lagern sich in den Krpergeweben
Entspannungsbungen, welche dir helfen die Sym- ab und sorgen fr schmerzhafte Entzndungen.
ptome von Multiple Sklerose, wie Gleichgewichtsst- Finde mit speziellen Yogastunden, Entspannungs-
rung, Muskelschwche, Ermdung zu mildern. techniken und Ernhrungstipps zu deinem eigenen
23.-25.3. BM SL: Brigitte Heitz Yogaprogramm.
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . 9.-11.11. NO SL: Florian Keil
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

12 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Yoga fr den Atem,
die Atemwege und den Stoffwechsel
Yoga zur Strkung der Atemwege Breath Walking
Erlerne einfache bungen, die dir helfen deine Lunge Breathwalking, ein von Yogi Bhajan und Gurucharan
zu strken und Bronchien und Nasen-Rachen-Raum Sinnh Khalsa entwickeltes Programm vereint positive
zu befreien. Du lernst dich jederzeit gezielt zu ent- Wirkungen aus Yoga und Walking, ist gesund, schont
spannen, Stress loszulassen und mit dir selbst in die Gelenke, macht fit und hlt schlank und wirkt
Harmonie zu kommen. Aus der groen Zahl von Wunder bei Depression. Durch Walking verbesserst du
Atem- und Krperbungen des klassischen Yogasy- dein Kreislaufsystem, atmungsorganische Funktionen
stems, liegt in diesem Seminar der Schwerpunkt auf und Ausdauer. Durch Yoga Asanas verbesserst du Ge-
den bungen die die Atemwege entspannen, strken lenkbeweglichkeit, Muskeltonus und Verdauung. Atem-
und zur Heilung bringen. rhythmen und Mudras vertiefen die Wirkung.
7.-9.12. BM SL: Viola Werner 8.-10.6. BM SL: Sergej Lebedev und Rosi Schillinger
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Yoga fr die inneren Organe


Yoga fr den Bauch
Willst du deinen Bauch entlasten? Blockaden im Bauch-
raum stren das Wohlbefinden und den Energiefluss.
Oft manifestieren sie sich als krperliche Beschwerden:
Verdauungsprobleme oder Probleme mit den weiteren
Bauchorganen. In diesem Seminar kmmern wir uns
ganz speziell um die Aktivierung des Bauchraumes
mittels spezieller Yoga-bungen, die hier entspan-
nend, aktivierend und krftigend wirken. Auerdem:
das Innere des Bauches, Ursachen verschiedener St- Yoga zur Frderung der Verdauung
rungen, Wirkungsweise ausgesuchter Yoga bungen. Manchmal kann es geschehen, dass dein Verdau-
3.-5.2. NO SL: Devani Purvis ungssystem etwas trge wird und du dich dadurch
6.-8.7. BM SL: Viola Werner unwohl fhlst. Gezielte Asanas und gesunde Ernh-
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . rung sind Hilfsmittel, die deine Verdauung auf na-
trliche Art und Weise wieder ankurbeln helfen. Mit
Tiefenentspannung, Vortrgen und Tipps fr eine
gesunde Ernhrung, Massagen und Spaziergngen.
15.-17.6. NO SL: Petra Schaak
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 13
Yoga-Harmonisierung von hormonellen
Schwankungen und des Stoffwechsels
Hormon Yoga fr Anfnger Yoga fr die Schilddrse
Systematisches Einfhren, Erklren und ben von Bringe deine Schilddrse wieder ins Gleichgewicht!
Hormon Yoga. Du lernst die Grundbungen und ihre Gert die Schilddrse aus dem Gleichgewicht, dann
speziellen Abwandlungen und Variationen im Hor- betrifft das den gesamten Stoffwechsel. Lerne aus
mon-Yoga. Sie helfen dir, hormonelle Schwankungen dem breiten Spektrum der Yogabungen diejenigen
auszugleichen und besonders die Phase der hormo- kennen und anwenden, die der Schilddrse helfen
nellen Umstellung in den Wechseljahren leicht zu ins Lot zu kommen.
machen. Die bungen wirken auf die inneren Organe 13.-15.7. BM SL: Viola Werner
und Hormondrsen und erhhen das Energieniveau. MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
Neben der physiologischen Wirkung wird dein gan-
zes System stabilisiert und gestrkt.
9.-11.3. / 2.-4.11. BM SL: Mona Henss
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Hormon-Yoga
Erlebe die Wechseljahre als eine groe Chance zum
Wachstum. Du erhltst und vertiefst das Wissen um
die krperlichen, geistigen und seelischen Vernde-
rungen whrend dieser Lebensphase. Spezielle Yoga-
und Atembungen erleichtern dir den Umgang mit
den Begleitsymptomen. Hormon-Ungleichgewichte
knnen sich durch eine unregelmige Periode,
Menstruationsbeschwerden oder speziell in den
Wechseljahren durch Symptome wie Hitzewallun-
gen, Schweiausbrche usw. bemerkbar machen.
Yoga kann durch Entspannung, Yogastellungen,
Atembungen, Energielenkung und Ernhrung diese
Ungleichgewichte ausgleichen.
20.-22.1./ 23.-25.3./ 10.-12.8./ 2.-4.11. NO
13.-15.1. / 7.-9.9. BM SL: Edith Schumann
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

14 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Yoga bei Stress zur Entspannung
Stress Ade Entpannungs-
Das Yoga Anti-Stress Programm und Stress-Management
Yoga und Meditation sind die besten bungssy- Wie machen sich Erschpfungs- oder Burnout-Sym-
steme bei allen Arten von Stress. Mit dem Yoga Anti- ptome bemerkbar und welche Mglichkeiten bieten
Stress Programm lernst und praktizierst du effektive Yoga, Anspannung und Stress zu begegnen? Lerne,
Methoden aus Yoga und Meditation, kombiniert mit dein persnliches Entspannungs-Management zu
modernem Stress- und Zeitmanagement. Verstehe entwickeln. Es wird dir helfen, auch in angespann-
dabei auch deine persnlichen Stressreaktionen und ten Situationen gelassen und in deiner Mitte zu
bewltige so effektiv deinen Stress. Das Yoga Anti- bleiben.
Stress Programm kannst du einfach auch zu Hause 17.-20.2. BM SL: Edith Schumann
praktizieren. Mit vielen praktischen bungen und MZ 233 ; DZ 266 ; EZ 311 ; S/Z 188
Tipps fr den Alltag. Fr ein Leben, in dem du den
Stress kontrollierst und nicht er dich!
20.-22.7. / 5.-7.10. BM SL: Frank Skrzypczak Yoga fr Erschpfte
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . Entspannung und Kraft tanken
Wie oft bist du zu erschpft um dich zu entspannen?
Rumhngen machts nicht besser. In solchen Situa-
Yoga bei Burnout tionen brauchst du ein Entspannungsprogramm,
Jeder kennt das Phnomen: Alle klagen ber zu viel das du trotzdem noch gerne durchfhrst. In diesem
Stress. Bei all der Arbeit bleibt kaum noch Zeit fr Er- Seminar lernst Du wirkungsvolle Krper-, Atem-,
holung. Andauernde berforderung kann zu Burnout Meditations- und Energieaktivierungstechniken.
fhren. An diesem Wochenende lernst du, dass die Erlebe die Wiederauferstehung deiner Energie!
kontinuierliche Ausbung von Yoga und anderen 16.-18.3. BM SL: Kalidas Stoyloff
Techniken Stress abbauen hilft und dir dazu dient, in MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
der eigenen Kraft zu bleiben. Seit Jahren geben in re-
prsentativen Umfragen stets mehr als 25 % der be-
fragten Arbeitnehmer-Innen an, sich durch die Yoga, Klangtherapie und Entspannung
Arbeit ausgebrannt zu fhlen. Unter dem Burnout- Du bst sanfte Yogabungen in Verbindung mit den
Syndrom versteht man einen chronischen Erschp- entspannenden Klngen von Klangschalen und
fungszustand, mit Krankheitsgefhl, der ber meh- Gong. So wirst du Yoga, Tiefenentspannung und
rere Monate, sogar Jahre andauert. Du erhltst Meditation in einer besonders tiefgehenden, thera-
Vorschlge, wie Du den Burnout rechtzeitig begeg- peutischen Form kennen lernen.
nen kannst. 30.3.-1.4. BM SL: Heinz Pauly
4.-6.5. / 30.11.-2.12. BM SL: Kalidas Stoyloff MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 15
Yoga bei Stress zur Entspannung
Schlafen wie ein Murmeltier
Mchtest du endlich wieder schlafen wie ein Mur-
meltier? Die meisten Menschen mit Schlafstrungen
finden ber Yoga und Entspannung zu einem ge-
sunden Schlaf. Sanfte Atem- und Krperbungen
wirken entspannend und ausgleichend. Du lernst
Entspannungstechniken, die dein ganzes System re-
generieren und Schlafmangel kompensieren. Du rea-
gierst mit zunehmender bungsdauer gelassener
auf die Anforderungen des Alltags. Tipps zur Ent-
stressung des Alltags und zum Einschlafen.
11.-13.5. BM SL: Kalidas Stoyloff
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
Yoga fr gute Laune
Sei entspannt und dein Blick weitet sich fr die
Yoga fr einen guten Schlaf schnen Dinge. Yoga harmonisiert und macht stark.
Ein tiefer und erholsamer Schlaf ist wichtig fr Ge- Yogabende sind berdurchschnittlich hufig glck-
sundheit und Wohlbefinden. Viele Menschen leiden lich und zufrieden. Lerne die speziellen Krper- und
zeitweise oder dauerhaft unter Schlafstrungen und Atem-bungen die dich in deine innere Mitte brin-
wachen am anderen Morgen mde und ausgelaugt gen und die dich so lebendig und wonnig werden
auf. Ausgewhlte Yogabungen und Entspan- lassen wie du es dir nur vorstellen kannst.
nungsmethoden verhelfen dir zu einem erholsamen 9.-11.11. BM SL: Kalidas Stoyloff
Schlaf und innerer Ruhe. Wir werden eine Yoga- MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133
reihe fr den Abend einben und du bekommst
Tipps fr einen guten Schlaf. Mit Handout.
28.-30.9. BM SL: Kirsten Lutter Yoga Nidra Schlaf des Yogi
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 Einfhrung und praktische Unterweisung in die
Tiefen der yogischen Entspannungstechnik Yoga
Nidra - entwickelt vom Sivananda Schler Swami
Wege aus dem Stress Satyananda Saraswati, Begrnder der Bihar School
Wachsende Anforderungen, Gefhle von Druck und of Yoga. Yoga Nidra ermglicht es, physische, emo-
Anspannung, aber auch die hohe Informationsflut tionale und mentale Spannungen zu lsen und
und Schnelllebigkeit unserer Zeit fhren hufig zu vollkommen zu entspannen. Eine Reise ins Unbe-
Verspannungen, Kopfschmerzen und anderen Stress- wusste.
Symptomen. Yoga bietet vielfltige Mglichkeiten, 24.-26.2./8.-10.6. / 21.-23.9. BM
dem Stress entgegenzuwirken. Wir besprechen die SL: Ambika Koehlers
Grundlagen von Stress und wir schauen auf Ge- 5.-7.10. NO SL: Jens Zimmer
wohnheiten, Lebensstil und auf unsere Einstellungen. 23.-25.11. BM SL: Heinz Pauly
Ausgewhlte Yogabungen, mit Handout. MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
2.-4.11. BM SL: Kirsten Lutter 13.-15.7. NO SL: Michael Bdel
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 MZ 171 ; DZ 208 ; EZ 247 ; S/Z 146 .
23.-28.11. BM SL: Heinz Pauly
MZ 357 ; DZ 429 ; EZ 504 ; S/Z 299 .
16 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Yoga fr die Chakras
Chakra-Yoga: Schwerpunkt Chakra-Yoga: Schwerpunkt
Muladhara und Swadhisthana Anahatha und Vishuddha
Lerne alle Aspekte der beiden ersten Chakras: ihre Lerne alles ber das vierte und fnfte Chakra und ihr
Symbolik, Einflussbereiche im physischen Krper, gemeinsames Element. Sie stehen in Verbindung
psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, bungen mit: Herzlichkeit, Liebe, Freiheit, Atmung und Atem-
zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Me- wege, Raum, Prsenz und Spiritualitt. Ihre Symbolik,
ditation, Mantra. Muladhara- und Swadhisthana- Einflussbereiche im physischen Krper, psychische
Chakra stehen in Verbindung mit Eigenschaften wie: Ebenen, Entwicklungsstufen, bungen zur Chakra-
Stabilitt, Vertrauen, Flexibilitt, Kreativitt, Loslas- Harmonisierung.
sen, Reinigung und Freundschaft. 3.-5.8. BM SL: Vani Devi Beldzik
24.-26.2. BM SL: Vani Devi Beldzik MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Chakra-Yoga: Schwerpunkt
Swadhistana und Manipura
Lerne alles ber das zweite und dritte Chakra: Swad-
histhana- und Manipura-Chakra und das sie ver-
bindende Element. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im
physischen Krper, psychische Ebenen, Entwick-
lungsstufen, bungen zur Chakra-Harmonisierung:
Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. Sie stehen in
Verbindung mit Eigenschaften wie: Flexibilitt, Krea-
tivitt, Freundschaft, Verdauungskraft, Willensstrke,
Stoffwechsel und Selbstachtung.
6.-8.4. BM SL: Vani Devi Beldzik
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Chakra-Yoga: Schwerpunkt Chakra-Yoga: Schwerpunkt


Manipura und Anahata Vishuddha und Ajna
Vertiefe dein Wissen ber das dritte und vierte Vertiefe dein Wissen ber das fnfte und sechste
Chakra: Manipura- und Anahatha-Chakra und ihre Chakra: Vishuddha- und Ajna-Chakra. Sie stehen in
Zusammenarbeit. Sie stehen in Verbindung mit: Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Prsenz,
Stoffwechsel, Willensstrke, Transformation, Selbst- Spiritualitt, Nervensystem, Geisteskraft und Stress-
achtung, Entfaltung und Verstndnis. Ihre Symbolik, resistenz. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im physi-
Einflussbereiche im physischen Krper, psychische schen Krper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen,
Ebenen, Entwicklungsstufen, bungen zur Chakra- bungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pra-
Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditation, nayama, Meditation, Mantra.
Mantra. 23.-25.11. BM SL: Vani Devi Beldzik
25.-27.5. BM SL: Vani Devi Beldzik MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 17
Gesundheit, Fitness, Natur
Yoga, Wandern und Klangtherapie Park mit besinnlichen Yogapraktiken wie Schwei-
Eine besonders abwechslungsreiche Kombination gen, Tratak (bewusstes Schauen) usw. Vielleicht fin-
von Klangyoga und Naturbegegnung. In den Klan- den wir im Park ja auch Naturgeister?! Ergnzend
gyogastunden mit Klangschalen, Gongs und Mantras kannst du auch am Nordic Walking teilnehmen,
kannst du besonders gut entspannen und abschal- Schwimmen gehen im Haus eigenen Bad oder ko-
ten, gleichzeitig aber auch viel Energie tanken. Bei stenpflichtig im nahe gelegenen Thermalbad. Oder
den etwa 1217 km langen Wanderungen rund um du erkundest die wunderschne Natur in und rund
Bad Meinberg und im Teutoburger Wald kannst du um Bad Meinberg auch mal auf eigene Faust.
die Stille und die Schnheit der Natur genieen. 23.-28.9. BM SL: Satyadevi Bratherig, Heinz Pauly
15.-20.1. /15.-20.7. / 30.9.-5.10. BM MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278
SL: Heinz Pauly
MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 Gesundheit, Energie und Bewusstsein
Mit einem Plasma-Energie-Bild analysieren wir
deinen aktuellen Energiezustand und wie du darauf
Therapeutisches Yoga mit reagieren kannst: Mit praktischen Techniken aus der
Nordic Walking - fr den Rcken Bio-Energetik, der natrlichen Gesundheitslehre,
und die Gelenke dem Taoismus, dem Yoga, um die Lebensenergie zu
Du hast Probleme mit deinem Rcken, deinen Ge- steigern und Blockaden zu beseitigen. So schaffst du
lenken? Die Kombination von therapeutischem Yoga beste Voraussetzungen fr Gesundheit.
mit Nordic Walking ist da ein besonders gutes Ge- 16.-18.3./21.-23.12. BM
genmittel. Mit Yoga kannst du deine Rckenmuskeln SL: Shaktidas Bhmer
strken, die Gelenke sanft trainieren und mit neuer MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133
Gelenkflssigkeit versorgen. Nordic Walking ist ein
Gelenkschonender Ausdauersport. Die Schulter-
muskeln und die Muskeln entlang der Wirbelsule Yogatherapie Ferienwoche
werden von Training zu Training strker. Nimm eine Auszeit vom Alltag und nutze die Chance
20.-25.5. BM SL: Heinz Pauly dich richtig aufzuladen, zu regenerieren und ver-
MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 whnen. Finde mit Yoga, Meditation, Massage-
Workshops, Spaziergngen und Ausflgen zu deiner
inneren Mitte. Inklusive zwei individuellen Einzelbe-
Outdoor Yoga - Yoga im Freien ratungen. So untersttzen wir dich dabei, deine in-
Du erlebst Yogastunden drauen, Wanderungen mit dividuelle Praxis zu optimieren bzw. einen persnli-
Yogabungen, Meditation und Atembungen auf chen bungsplan fr zu Hause zu erarbeiten.
den neuen Yogawanderwegen. Morgens vor den Yo- 8.-13.4. NO SL: Florian Keil, Devani Purvis
gastunden gibt es kleine Ausflge in den Silvatikum MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278

18 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Reinigung durch Fasten,
Shank Prakshalana und Kriyas

Heil- und Reinigungsfasten Intensiv Shank Prakshalana und Kriyas


Ein ausgeklgeltes Programm um den Krper grnd- Reinige und verjnge deinen ganzen Organismus!
lich zu entschlacken: Fasten mit speziellen Sften Shank Prakshalana ist die vollstndige Splung des
und Gemsebrhen, besonderen Reinigungskruter Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mittels
oder -tees. 2 Moorbder, 2 Saunabesuche, 2 Ayur- bestimmter bungen und Bewegungen durch den
veda-Massagen, tglich 2 Yogastunden, Meditation, Verdauungstrakt gefhrt wird, um alle Giftstoffe
Mantra-Singen. Auerdem regelmige Anwendung und Verklebungen aus dem Darm zu lsen. Die viel-
von Einlufen. leicht machtvollste Reinigungsbung berhaupt. Fr
Nach diesen Tagen ist dein ganzes System rundum Vitalitt und innere Klarheit.
erneuert, die Haut gereinigt, die Verdauung vorzg- 1.-4.1. BM
lich, deine Augen strahlen, du bist aufgeladen mit MZ 201 ; DZ 245 ; EZ 290 ; S/Z 167
neuer Energie und Positivitt. Bitte sptestens 2 1.-4.11. BM
Wochen vorher anmelden! MZ 223 ; DZ 266 ; EZ 311 ; S/Z 188
10.-19.2. / 11.-20.5. / 2.-11. BM 18.-23.3. /11.-16.11. NO SL: Devani Purvis
SL: Sharada Steffens MZ 335 ; DZ 408; EZ 483; S/Z 278 .
MZ 694 ; DZ 825 ; EZ 960 ; S/Z 591 .

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 19
Reinigung durch Fasten,
Shank Prakshalana und Kriyas
Fastenwoche Leberreinigung
Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um Nicht nur in der Gallenblase knnen sich Steine ab-
zu entschlacken, sich wieder richtig wohlzufhlen lagern, sondern auch in der Leber. Ungesunde Er-
und zu starken spirituellen Erfahrungen zu kom- nhrung begnstigt die Bildung von Gallensteinen.
men. Tglich Yogastunden, Meditation, Vortrge und Die Leberreinigung ist ein einfaches Verfahren, Gal-
Mantrasingen. Fachkundige Fastenbetreuung. lenstein-Anstze aus der Leber auszuleiten, was wir
30.12.-8.1. NO SL: FLorian Keil, Petra Schaak an diesem Wochenende praktizieren. Danach wirst
MZ 694 ; DZ 825 ; EZ 960 ; S/Z 591 . du dich frisch und vital fhlen. Vorbereitung zu
22.-29.4. NO SL: Edith Schumann Hause: 1 Woche vorher tglich 1 Flasche Bio-Apfel-
MZ 540 ; DZ 641 ; EZ 764 ; S/Z 459 . saft (ber den Tag verteilt, mglichst 2 Stunden vor
14.-19.10. WW den Mahlzeiten) und iss in dieser Woche keine Milch-
MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 . produkte.
16.-28.11. NO SL: Satyam Joachim Clemens 23.-25.11. BM SL: Satyadevi Bratherig
MZ 694 ; DZ 825 ; EZ 960 ; S/Z 591 . MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
11.-16.3. NO SL: FLorian Keil
MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 .
Yoga Aktiv Fasten
Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den ganzen
Organismus. Nach anfnglichen Entgiftungser-
scheinungen fhlst du dich schon bald leicht und
durchlssig. Deine Wahrnehmung und Sinne werden
geschrft. Die Stoffwechselprozesse und Entschlak-
kung werden gefrdert durch die aktive Bewegung
mit Yoga und Nordic Walking, Massage sowie die
anregenden Wirkungen des Bad Meinberger Heil-
wassers, frisch gepresste Obst- und Gemsesfte
sowie Gemsebrhe.
Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3 Mas-
sage, 3 Nordic Walking, 1 Thermal-Mineralbad
und Sauna, 1 Wanderung zu den Externsteinen,
tglich morgens und abends Meditation, Mantra-
singen, Lesung/Vortrag, tglich eine Yogastunde und
Trinkkur.
9.-16.3. / 6.-13.7. / 31.8.-7.9. BM
SL: Dr. Manga Michels
MZ 540 ; DZ 641 ; EZ 746; S/Z 459 .

20 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Psychologische
Yogatherapie
Einzelberatung
In dem geschtzten Rahmen einer Einzelsitzung kannst du dich ganz ffnen.
Eine Einzelberatung kann aus drei Teilen bestehen: dem Gesprchsteil, dem bungsteil und der
Nachbesprechung. Sie kann, je nach individueller Situation, wahlweise fr 60, 90 oder 120 Minuten
vereinbart werden.

Im Gesprchsteil wird ber deine momentane Lebenssituation gesprochen und geklrt, welche
Themen fr dich im Vordergrund stehen. Daraufhin wird aufgeschlsselt, was du derzeit am meisten
bentigst, welchen weiteren Klrungsbedarf es fr dich gibt, und welche bungen aus dem Yoga dich
bei deinen inneren Prozessen besonders untersttzen knnen. Was mchtest du erreichen, welche
neuen Gewohnheiten willst du entwickeln?

Der bungsteil wird speziell auf deine jetzige Situation angepasst. Dabei schpft die Therapeutin
aus ihrer langjhrigen Praxis und ihrem groen Erfahrungsschatz an Techniken und Methoden.
So kann dieser Teil z.B. aus einer Yogastunde bestehen, die genau auf dein momentanes Thema hin
ausgerichtet ist. Alternativ kann dies auch eine Hypnosesitzung, eine spezielle Meditation oder eine
andere Selbsterfahrungsbung sein. Bei Doppelstunden kann ggf. auch beides aufeinander
aufbauen.In der Nachbesprechung geht es z.B. um Yogatechniken oder andere bungen fr zu Hause.

Hypnose ist eine besonders hilfreiche Methode, um alte Verhaltensmuster zu ndern. Sie hilft dabei,
neue Ressourcen zu finden und zu strken (bei psychosomatischen Beschwerden, Essstrungen, zur
Raucherentwhnung u.v.m.). Du wirst in einen tiefen, entspannten Zustand gefhrt, in dem du dich
ganz fallen lassen kannst. In diesem Zustand ist dein Unterbewusstsein in dem Mae direkt erreichbar,
in dem du bereit bist dies zuzulassen. Blockaden werden sichtbar, Unverarbeitetes wird integriert.
Selbstfindung und Heilung auf allen Ebenen werden mglich. Fr die psychologische Yoga- und Hypnose-
Therapie sind mehrere Sitzungen empfohlen. Wenn du mindestens eine Woche zu uns kommst und in
dieser Zeit betreut werden mchtest, ist es sinnvoll, die Termine schon im voraus zu vereinbaren.

Kosten einer Einzelberatung: 60 Min. 38 / 90 Min. 57 / 120 Min. 68 .


Wenn du nicht in der Umgebung wohnst, kannst du deine Therapie begleitend zu einem Seminar
belegen oder mit einem individuellen Aufenthalt (s. Seite 5) verbinden (Buchung ab Seite 41).

21
Gedankenkraft und Konzentration
Geheimnis der Geisteskontrolle Konzentrations-
Lerne machtvolle Techniken aus dem ganzheitlichen und Gedchtnis-Training
Yoga, um den Geist zu beherrschen, Zugang zum in- Yoga und Gedchtnistraining sind ideale Helfer, um
neren Selbst zu erhalten und damit zum Hchsten zu Informationsflle, Umgebungseinflsse und Stres-
gelangen. Geisteskontrolle ist die Grundlage fr ein soren entspannt zu meistern. Mit gezielten bungen
erfolgreiches und glckliches Leben, fr Freiheit von zur Verbesserung von Wahrnehmung, Aufmerksam-
Wnschen, zur berwindung des Ego. Sie ist keit und Konzentration kannst du das Hirnlei-
die Bedingung, um von einer hheren Ebene aus stungsniveau steigern. Memotechniken untersttzen
zu leben. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation das Aufnehmen, Speichern und Abrufen von Infor-
erforderlich! mationen. Zahlreiche Tipps fr den Alltag.
22.-27.7. BM SL: Swami Bodhichitananda 10.-12.8. BM SL: Waltraud Keller
MZ 355 ; DZ 428; EZ 503 ; S/Z 298 . MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

Sinn und roten Faden erkennen Lach-Yoga


Zur Standortbestimmung und Neuorientierung. Du Yogalachen gleicht aus, harmonisiert, reinigt und
lernst, wie du mit Herz und Verstand deine Ziele strkt Krper und Geist. Lerne die Kraft des tiefen,
verwirklichen kannst. Mit wirkungsvollen Methoden echten Lachens kennen. In den Lachstunden lernst
aus dem Yoga und ganzheitlichem Coaching wirst du du Entspannungstechniken, humorvolle Yoga und
dir deiner Ressourcen bewusst und ebenso deiner Lachbungen kennen.
Stolpersteine. Wahrnehmungsbungen helfen dir, 8.-10.6. / 31.8.-2.9. BM
in Zukunft deine eigenen Bedrfnisse besser zu sp- SL: Satyam Joachim Clemens
ren, was die Grundlage fr ein authentischeres Le- MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133
ben ist. 3.-5.8. NO SL: Madhavi Fritscher
6.-11.4. BM SL: Shivakami Bretz MZ 171 , DZ 208; EZ 247 ; S/Z 146 .
MZ 357 ; DZ 429 ; EZ 504 ; S/Z 299
10.-15.6. NO SL: Shivakami Bretz
MZ 320 ; DZ 390 ; EZ 460 ; S/Z 265 Erfahrungsbericht einer Betroffenen
9.-14.9. WW SL: Shivakami Bretz Gedanken, die nicht mehr zur Ruhe kommen, massive
MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 Schlafstrungen, Herzrasen, Ohren- und Kopfgeru-
sche, Schmerzen in Gelenken und Wirbelsule waren
Symptome - Diagnose: Burnout-Syndrom. Seit April
2009 mache ich eine Yogatherapie. Und diese ist ge-
nau das was ich jetzt fr mein Leben brauche. Lernen
auf die Signale meines Krpers zu hren, bewusst
wahrzunehmen und loszulassen, geben mir ein gutes
Lebensgefhl. Die ganzheitliche Wirkung das ge-
fllt mir an meinen Yogabungen. Ingrid S.

22 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Persnlichkeitsentwicklung
und Transformation

Fest und stark im Leben stehen Yoga und Familienstellen


Im tglichen Leben sind wir stndig gefordert un- Hast du ein persnliches Anliegen, an dem du arbei-
sere/n Frau/Mann zu stehen. Wir sehen uns mit Her- ten mchtest? Gibt es ein brennendes Thema rund um
ausforderungen und Widerstnden konfrontiert. An Partnerschaft, Familie, Beruf, Finanzen und krperliches
diesem Wochenende lernst du, die Kraft dafr in dir als Wohlbefinden? Mittels der systemischen Wirklich-
innere Quelle zu finden, Selbstbewusstsein, Stabilitt, keitsaufstellung wirst du an unbewussten Blockaden
Erdung zu entwickeln, deinen eigenen Standpunkt zu und Verstrickungen arbeiten, die dich bislang viel-
finden, Grenzen zu setzen und deine Meinung zu leicht belasten und verhindert haben, dass du in Flle
vertreten mit speziellen Asanas, gefhrten Medi- leben konntest. Je konkreter dein Thema ist, desto
tationen und bungen zur Selbsterfahrung. zielgenauer und wirksamer wird die Aufstellungsar-
23.-25.11. BM SL: Maik Zessin beit fr dich sein.
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . Teilnahmevoraussetzung: Bereitschaft als Stellvertre-
ter fr andere Teilnehmer zu arbeiten. Absolute Ver-
traulichkeit. Bereitschaft sein eigenes Anliegen zu l-
Schattentransformation sen. Bitte bei Anmeldung sagen, ob du dich
von der Krise zur Klarheit aufstellen lassen willst oder als Stellvertreter/Beob-
Jede ernsthafte spirituelle Entwicklung verluft eher achter teilnehmen willst.
spiralfrmig als geradlinig. Sie ist von Perioden der 9.-11.3./28.-30.9. BM
Suche, Krise und Dunkelheit begleitet. Die tiefe SL: Ravi Rudolpf von Schrder
Nacht der Seele (Meister Eckart) gehrt zu uns ge- MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
nauso, wie unsere Sonnenseite. Verstehen, anneh-
men und Transformation der Krisenzeit sind essentiell
auf dem Weg der spirituellen Entwicklung.
7.-9.9. WW SL: Maharani Fritsch de Navarrete
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Womo 133 .
Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 23
Persnlichkeitsentwicklung
und Transformation
Gelassenheit entwickeln
Mchtest gelassen durchs Leben gehen? Machtvolle
Techniken, um inmitten einer Welt voller Vernde-
rungen und der Hhen und Tiefen des Lebens ge-
lassen zu leben. Themen u.a.: Blitz-Entspannungs-
techniken Atmungstechniken fr den Alltag
Emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen ber-
wltigt zu werden Umgang mit Schuld und Unge-
rechtigkeit Selbstakzeptanz und Selbstliebe
Praktische Nchstenliebe im Alltag.
23.-25.3./2.-4.11. BM SL: Ralf Sturm
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

Praktische Schritte
zum inneren Frieden Traumata aus frheren Leben heilen
Ein sehr wirkungsvolles, transformatorisches Semi- Heile deine Traumata aus vergangenen Leben und
nar mit vielen Anregungen, unter anderem zu: Mehr lasse dafr Freude, Verstehen, Begeisterung und
Energie im Alltag Umgang mit Emotionen Keine Wachstum der Seele Einzug halten. Deine Seele hat
Angst vor negativem Denken Unverarbeitetes eine lange Geschichte aus vielen Leben hinter sich.
integrieren Zufriedenheit und Dankbarkeit ent- Deine gegenwrtige Lebenssituation ist das Ergeb-
wickeln Genieen lernen Gute Beziehungen zu nis vieler zurckliegender Erfahrungen. Wenn man
den Mitmenschen aufbauen Seine Lebensaufgabe bestimmte Dinge im Leben als besonders trauma-
finden. tisch erlebt und die Psyche sie nicht verarbeiten
15.-20.1. BM SL: Shivakami Bretz kann, entsteht ein Muster, das ber viele Leben im
MZ 335 , DZ 408 , EZ 483 , S/Z 278 Astralkrper eingraviert ist bis es freigesetzt und
7.-9.12. BM SL: Shivakami Bretz damit integriert und geheilt wird. Dieses Seminar
MZ 156 , DZ 185 , EZ 215 , S/Z 133 schafft einen geschtzten heiligen Raum, wo du:
ber die normale Zeitgrenze hinausgehen kannst
in die holografische (eigenhndig geprgte) Zeit-
Vertrauen entwickeln- mit Sukadev perspektive der Seele
Lerne bungen und Anstze aus verschiedenen Zugang zu Eindrcken aus frheren Leben be-
Yogawegen um Vertrauen zu entwickeln zu dir selbst, kommst, die sich in diesem Leben besonders aus-
in deine eigenen Fhigkeiten. Vertrauen in andere, in wirken
das Gute in anderen. Gottvertrauen. Deiner Intuition Diese besonderen Erfahrungen interpretieren und
vertrauen. Sukadev teilt seine groe Erfahrung und verstehen kannst
Lebensweisheit mit dir, so dass dein Leben inmitten Dich aus der Sicht der Seele zu verstehen lernst
aller ueren Strme fest gegrndet ist und du aus Traumata aus vergangenen Leben lsen und da-
diesem Grundvertrauen heraus handeln kannst. Ein mit heilen kannst
Wochenende, das dein Leben entscheidend vern- 1.-6.4. BM SL: Darshani Sukhu
dern und dir viele neue Impulse geben kann. MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 .
3.-5.2. BM SL: Sukadev Bretz
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

24 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Persnlichkeitsentwicklung
und Transformation

Selbstsicherheitstraining Umgang mit rger, Angst


Mit persnlichen Strken arbeiten und sich selbst an- und Depression
nehmen. In Ausnahmesituationen und bei Stress im rger, Angst und Furcht sind die zerstrerischsten
Privat- und Arbeitsleben fllt es oft nicht leicht, ei- und lhmendsten Emotionen. Du lernst ihren Ur-
gene Vorstellungen und Wnsche zu uern, zu pr- sprung kennen und praktizierst Techniken, um mit
sentieren und angemessen durchzusetzen. Wir ar- ihnen umgehen zu knnen bzw. sie zu berwinden.
beiten mit Krperbungen, um die eigene Kraft und bungen aus allen Aspekten des Yoga schlieen
das eigene Durchsetzungsvermgen zu erleben und Selbstanalyse, Einstellungsnderung, spezielle Me-
zu strken, nehmen die eigenen Schwchen wahr ditationstechniken, geistige Neu-Programmierung,
und lernen mit ihnen angemessen umzugehen. Ziel Affirmationen, Visualisierung, spezielle Atem- und
ist der selbstsichere und konstruktive Umgang mit Entspannungstechniken ein.
Herausforderungen in verschiedenen Lebenssituatio- 10.-12.2. / 2.-4.11. BM SL: Shivakami Bretz
nen. MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
7.-9.9. NO SL: Michael Bchel 11.-16.3. BM SL: Maik Zessin
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 .

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 25
Persnlichkeitsentwicklung
und Transformation

Den Tod annehmen Mit Yoga den Alltag meistern


Tod und Geburt sind Erfahrungen der Seele auf ih- Yoga ist eine Alltagspraxis. Jeder Tag deines Lebens
rer Reise zur Befreiung (moksha). Man muss den Tod ist das Tor zu Ruhe, Harmonie und Freude. In diesem
nicht frchten oder verdrngen, sondern verstehen Kurs lernst du praktische bungen und Kurz-
und annehmen. Anhand alter Texte erschlieen wir bungsreihen, wie du Yoga von der Matte und dem
uns deren Weisheiten und neue Erkenntnisse, so dass Sitzkissen in deinen Alltag bringst. Du kannst immer
wir den Tod furchtlos und bewusst verstehen knnen: bei dir sein, an Herausforderungen wachsen, Kraft
Wie stirbt man bewusst? Wie bereitet man sich auf schpfen, Einsichten leben. Die bung der inneren
den Tod vor? Was passiert zum Zeitpunkt des Todes Asana fhrt die Krperstellung als geistige Bewe-
und danach? Wie helfen wir der Seele sich vom Krper gung in den Alltag. Lebe, statt gelebt zu werden.
zu lsen? Rituale vor und nach dem Tod. Mantras. Werde der Meister, die Meisterin deines Leben.
Gesprchsrunden. Keine Vorkenntnisse ntig. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich.
2.-4.11. BM SL: Leela Mata 17.-19.2. BM SL: Maik Zessin
MZ 176 ; DZ 205 ; EZ 235 ; S/Z 153 . MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

26 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 43.
Persnlichkeitsentwicklung
und Transformation
Meditation bei Burnout NLP-Schnupperkurs
Fhlst du dich erschpft? Innerlich unruhig? Kurz vor Die Denkweisen mit den daraus erwachsenden Tech-
dem Burnout? Immer wieder geraten wir aus unse- niken des NeuroLinguistischen Programmierens er-
rer Mitte, fhlen uns gestresst, genervt, besorgt, ffnen den Zugang zu den eigenen Potentialen.
frustriert und reagieren mit typischen Stresssym- Grundlagen des NLP. Wie kann NLP dein Leben be-
ptomen. Solltest du dich hierin wieder erkennen, reichern? Im dynamischen Zusammenspiel von Vor-
lernst du hier durch Meditation wieder zu dir zu fin- trag und Partnerbungen, Bewegung und Traumrei-
den. Leichte Selbstmassagen, tiefe Entspannung, sen erfhrst und erlebst du die Wirkung des
Atem und Yogabungen lassen sich in deinen Alltag Integrity-NLP. Dabei kannst du dir selbst und deinen
einbauen und knnen dir helfen, ausgeglichener Kurspartnern auf immer wieder neue, faszinierende
und energievoller zu werden. Weise begegnen.
4.-7.11. NO SL: Nepal Lodh 6.-8.1. BM SL: Susanne Sirringhaus
MZ 201 ; DZ 245 ; EZ 290 ; S/Z 167 MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 27
Begegnung mit deiner Seele
und Selbsterfahrung
Yoga und Kommunikation Gefhlskonferenz oder der kluge
Vom Herzen zuhren und vom Herzen sprechen. Du Umgang mit der eigenen Kraft
bekommst Impulse, wie du deine Beziehungen zu In der Gefhlskonferenz lernst du Methoden ken-
anderen Menschen und dir selbst mit liebevoller nen, den Alpha-Zustand des Gehirns zu nutzen, de-
Gte, Prsenz und Achtsamkeit gestalten kannst. struktive Emotionen, innere Anspannung usw. in
Grundlagenwissen ber die Gewaltfreie Kommuni- ruhige Energie zu verwandeln und diese Kraft zu
kation und deren praktische Anwendung. Elemente nutzen. Du gewinnst mehr Weite und Ausdruck in al-
der Achtsamkeit, Meditation und Yoga flieen har- len Bereichen deines Lebens.
monisch ineinander. 24.-26.8. BM SL: Sibylle Dapp
20.-22.1. / 13.-15.4. / 29.6.-1.7. / MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
28.-30.9. / 16.-18.11. NO SL: Nadine Helm
13.-15.7. WW SL: Nadine Helm
19.-21.10. BM SL: Nadine Helm Erfolg im Leben und
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 Selbstverwirklichung - mit Sukadev
Konkrete Techniken fr greren Erfolg und hhere
Leistungsfhigkeit. Fr ein Leben in Harmonie mit
Energie und Tatkraft dem Gttlichen und dir selbst: bungen zur Kon-
Eine Klausur, um Projekte, Lebensideen und Visionen trolle des Geistes, zur berwindung von Schch-
anzuregen. In strukturierten bungen kannst du ternheit und Depression, zur Strkung von Konzentra-
konzentriert und begleitet ber eigene neue oder be- tion und Willenskraft, fr die Entwicklung von In-
stehende Projekte, Lebensziele nachsinnen - sowohl tuition und Kreativitt.
mit Traumkraft wie auch mit analytischem Verstand. 24.-26.2. NO / 28.-30.9. BM SL: Sukadev Bretz
Du erhltst hoffentlich auch das Quntchen Mut, um MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
loszulegen oder kraftvoll innezuhalten. Du lernst
und bst Methoden aus Trance, Poesie, NLP, Medi-
tation. Achtsam Sein im Hier und Jetzt
3.-5.2. BM SL: Susanne Sirringhaus Mit der Achtsamkeit bringst du Krper und Geist
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 zusammen und bist ganz prsent im gegenwrtigen
Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbares Ge-
schenk. Jeder Atemzug, jeder Schritt bringt dich
Mein wahrer Name nach Hause zu dir selbst. Jede Handlung ist ein Ge-
Wir geben uns oft innerlich Namen die uns nicht be- bet. Lerne - Achtsam-Sein im Alltag, - Inseln der
wusst sind, die aber unser Leben stark beeinflussen. Ruhe, - dich verbunden zu fhlen - dein Leben zu
Vielleicht sind wir: die, die immer fr alle da ist genieen. Du kannst jeden Tag neu beginnen. Mit
der, der es allen recht machen will In diesem Se- praktischen bungen, Meditationen fr den Alltag
minar lernst du, diese inneren Namen aufzuspren und Gesprchsrunden zum Austausch.
und auszusprechen. Anschlieend nderst du sie 15.-21.10. BM SL: Maik Zessin
um und programmierst dich um in Richtung auf MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
ein selbstbestimmteres und glcklicheres Leben.
13.-15.7. BM SL: Ulla Cremer
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

28 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 41.
Begegnung mit deiner Seele
und Selbsterfahrung

Vertiefte Selbsterfahrung nischen Visionssuche, die du an diesem Wochenende


mit Yoga und spiritueller Gestaltarbeit gemeinsam mit anderen unternimmst.
Gestaltarbeit sensibilisiert und differenziert die 15.-17.6. NO SL: Maharani Fritsch de Navarrete
Wahrnehmung fr dich selbst und fr andere und MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .
ergnzt den Integralen Yoga ideal. Du bst, unbe-
wusste Weisheiten ins Bewusstsein zu bringen. So
wirst du Fhigkeiten finden, zu denen du bisher Selbstbewusstsein
noch keinen Zugang hattest. Leidvolle Erfahrungen und Strke entwickeln
knnen bewusst genutzt und transformiert werden. Wie viel Zeit, Energie und Chancen vergeuden wir,
Mit Yoga-Krper- und Atembungen, Meditation nur weil wir uns selbst beschrnken! Nutze das Se-
und Gestaltarbeit kannst du dein Potential entdecken minar um dein volles Potential zu entfalten, dich aus
und leben. Der Austausch in der Gruppe und die Unter- der Begrenzung durch uere und innere Konditio-
sttzung der Yogalehrerin und Therapeutin bieten dir nierungen zu befreien. Das geht in drei Schritten:
eine optimale Hilfe fr eine Sinn erfllte Entwicklung. 1) dich selbst annehmen 2) deine Strken finden
22.-27.7. BM SL: Shivakami Bretz und 3) dein Leben gestalten. Du wirst ein Gefhl un-
MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 . glaublicher Befreiung erfahren und mit einem ganz
neuen Selbstbewusstsein Dinge angehen, umset-
zen, deine Talente und Mglichkeiten nutzen und
Visionssuche entfalten knnen. Mit vielen praktischen bungen.
Die Suche nach der Lebensvision ist so alt, wie die 6.-9.4. BM SL: Shanmug Eckhardt
Menschheit selber. Unsere wesenseigene Lebens- MZ 233 ; DZ 276 ; EZ 321 ; S/Z 198
aufgabe zeigt sich in voller Klarheit, wenn wir ernst- 23.-28.12. BM SL: Shivakami Bretz
haft nach ihr suchen und uns verpflichten, sie im MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 .
Leben umzusetzen. Vorbereitung, Reise und Inte-
gration sind die klassischen 3 Phasen der schama-

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 29
Begegnung mit deiner Seele
und Selbsterfahrung
Aufatmen in der Stille
Tauche ein in die Stille und deine Seele atmet auf. Ein
Wochenende der intensiven Einkehr und Medita-
tion. Du gewinnst wieder Abstand zum Alltag, hast
Zeit fr dich, sammelst deine Krfte und bekommst
neue Perspektiven - gemeinsam einfach da sein. Sit-
zen in Stille, Gehmeditation, meditative Yogastun-
den, kurze Vortrge und Gelegenheiten zu Einzelge-
sprchen.
13.-15.1./ 7.-9.9. BM SL: Maik Zessin
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

Die inneren Fesseln sprengen Kraftvolle Stille - Zeit fr seelisches


Du lernst die Grundlagen der Phyllis Krystal Me- Aufrumen
thode mit Yogabungen, Imaginationstechniken Ein konzentriertes persnliches Sinn-Seminar. Nicht
und Entspannungsmeditationen. Oft sind wir in Ab- immer ist es an der Zeit, loszulegen und Neues an-
hngigkeiten verstrickt, die aus der Notwendigkeit zupacken. Bisweilen ist Innehalten angesagt, Bilanz
entstanden, als Kind zu berleben. Mit Hilfe einer ziehen, vielleicht sogar Bestehendes genieen und
Methode der amerikanischen Psychologin Phyllis wrdigen, sich Zeit nehmen fr Reflexion und Raum
Krystal ist es mglich, mit der Inneren Weisheit, der finden fr Inspiration. Du lernst und bst Techniken
Seele, dem gttlichen Kern, in Kontakt zu treten. aus dem spirituellen Coaching, Trance und Medita-
Wenn du diese innere Fhrung akzeptierst, kannst du tion. Du erhltst kleine Impulse mit feiner Wirkung.
deine Probleme besser bewltigen, deine Beziehun- 30.9.-5.10. NO SL: Susanne Sirringhaus
gen zu anderen Menschen entwickeln sich positiver. MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278
2.-4.3. BM SL: Ingrid Seemann 30.9.-7.10. NO SL: Susanne Sirringhaus
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 . MZ 491 ; DZ 592 ; EZ 697 ; S/Z 410
14.-16.12. BM SL: Susanne Sirringhaus
MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133
Traum Yoga
Interpretation und Verstndnis von Trumen aus
der Sicht des Yoga und Vedanta. Lerne die Bot- Yoga fr Hochsensible
schaften deiner Trume zu entschlsseln, so dass du Hochsensibilitt ist eine Gabe. Hochsensible Men-
klgere Entscheidungen fr dein Leben und deine schen nehmen mehr Informationen auf und sind
Beziehungen treffen kannst. Du kannst deine Trume schneller berstimuliert. Du erfhrst welche beson-
nutzen, um Zugang zu tieferen Ebenen in dir zu be- deren Fhigkeiten und Bedrfnisse Hochsensible ha-
kommen, mehr ber dich selbst zu erfahren und so ben. Wie sie sich und ihre Grenzen besser wahrneh-
dein Leben zu heilen, zu harmonisieren und zu trans- men und schtzen, und wie Yoga und Meditation
formieren. untersttzend wirken knnen.
16.-18.3. BM SL: Leela Mata 14.-16.9. BM SL: Viola Werner
MZ 176 ; DZ 205 ; EZ 235 ; S/Z 153 . MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

30 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 41.
Ayurveda
Therapie
Einzelberatung
Ayurveda-Massagen, -Anwendungen, -Pakete und Ayurveda-Einzelberatung. Du kannst aus
einem umfangreichen Angebot ayurvedischer Einzelanwendungen auswhlen und dich z.B. mit
lmassagen, Kruterwickeln Bad- und Schwitzanwendungen verwhnen lassen.

Du kannst sie einfach so genieen, z. B. wenn du die Pausen whrend eines Seminars als individuelles
Verwhnprogramm gestalten mchtest. Oder als Individualgast ohne festes Seminar (s. Seite 5) oder
wenn du in der Nhe wohnst wann immer du Zeit hast.

Du kannst die Ayurveda-Anwendungen im Paket buchen und damit zu einer wertvollen ganz individu-
ellen Erholungskur werden lassen, die dir neue Kraft und Lebensenergie gibt. Eine Kur zur Steigerung
der Vitalkrfte, des Wohlbefindens und zur Frderung der Gesundheit.

Im Rahmen deiner individuellen Erholungskur eines Ayurveda-Paketes oder auch als Individualgast,
kannst du im Rahmen der Einzelberatung eine Typanalyse durchfhren lassen. So erhltst du ein exakt
auf dich angepasstes Konzept fr die tgliche Lebensfhrung, welches auch deine individuelle Lebens-
situation bercksichtigt.

Einzelberatung: 60 Min. 38 , 90 Min. 57 ., 120 Min. 75.


Individualgste: Siehe Seite 5.

Ayurveda Oase
In der wunderbaren Atmosphre unserer Ayurveda Oase kannst du loslassen und tief entspannen.
Die liebevollen Anwendungen kommen ganz von Herzen und geben dir neue Kraft. Eine ausfhrliche
Beschreibung des umfangreichen Wellnessangebotes, Einzelanwendungen und Pakete findest du in der
Sonderbroschre Ayurveda und Yoga Wellness. Bitte anfordern. www.yoga-vidya.de/ayurveda

31
Ayurveda Therapie
Nach ayurvedischer Auffassung ist jede Krankheit auf ein bestimmtes Element-
ungleichgewicht zurck zu fhren. Anders als in der modernen westlichen
Medizin wird nicht ausschlielich das Symptom behandelt, sondern der Mensch
als Ganzes.

Indikationen: Tagespauschale fr 60 min. tgliche


Verdauungs- und Stoffwechselstrungen, Behandlungsdauer (alles inklusive):
rheumatische Probleme, Unter-/bergewicht, MZ 108 , DZ 122 , EZ 136 , S/Z 97
Schlafstrungen sowie nervliche Strungen (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm,
allgemein, Allergien, Asthma und Bronchitis bernachtung und Verpflegung 69 )
(Atemwegsbeschwerden allgemein), alle
Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Fr eine vorherige Beratung stehen die
Infektionsanflligkeit, Bluthochdruck, etc. Mitarbeiter der Ayurveda-Rezeption gerne
zur Verfgung, tglich 14 30 - 17 00 Uhr
Tagespauschale fr 90 min. tgliche (Di bis 16 15):
Behandlungsdauer (alles inklusive):
MZ 133 , DZ 147 , EZ 161 , S/Z 122 05234/87-2123
(Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm, ayurveda@yoga-vidya.de
bernachtung und Verpflegung 94 )

32 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 41.
Individuelle
Pancha Karma Kur
Pancha Karma ist vielleicht die effektivste Reinigungsmethode
des Organismus und zugleich eine der angenehmsten.

Mittels individuell durchgefhrter lmassagen, Je nach Konstitution knnen folgende


Schwitzbder, Stirngssen sowie weiterer ayurvedi- Anwendungen indiziert sein:
scher Anwendungen werden Giftstoffe im Krper Abhyanga (Ganzkrpermassagen)
gelst und anschlieend ber sanfte Ausleitungs- Swedana (Dampfbder)
verfahren eliminiert. In Kombination mit Yogabun- Shirodhara (Stirnlgsse)
gen und Meditation verhilft Pancha Karma zu neuem Udvartana (Pasten/Pulvermassagen)
Wohlbefinden, besserem Krpergefhl, Gesundheit, Kizhi (Kruterbeutelmassagen)
Schnheit und einer optimalen psychischen Verfas- Navarakizhi (Reisbeutelmassagen)
sung. Wunderbar, um Stress abzubauen und neue Nasya (Nasen-Kopfreinigung)
Energie zu tanken. Snehapana (innere lung und Reinigung)
Virechana (therapeutische Abfhren)
Alle Behandlungen werden nach einer umfangrei- Vasthi (Darm-Einlufe)
chen Konsultation individuell auf dich abgestimmt. Durchschnittliche Behandlungszeit: 90 Min. tgl.
Eine spezielle Kost sowie ergnzende Kruter unter-
sttzen den Reinigungsprozess. Pancha Karma bei 7 bernachtungen inklusive Gesamtprogramm
Yoga Vidya heit Eingebundensein in die besondere MZ 946 , DZ 1.047 , EZ 1.152 , S/Z 865
spirituelle Atmosphre, yogische Einfachheit bei (Nur Anwendungen, ohne Yogaprogramm,
gleichzeitig hoher Qualitt der Anwendungen und bernachtung und Verpflegung 660 )
vergleichsweise gnstige Preise.
14 bernachtungen inkl. Gesamtprogramm
MZ 1.831 , DZ 2.034 , EZ 2.244 , S/Z 1.657
Bei bernachtung im Haus umfasst (Nur Anwendungen: 1.280 )
die Pancha Karma-Kur:
700 Meditation, Mantra-Singen, anschlieend Mg- Tagespauschale fr individuelle Zusatzbuchung
lichkeit zum Vortrag; therapeutische Ghee-/Kru- MZ 139 , DZ 154 , EZ 169 , S/Z 128
tereinnahme (Nur Anwendungen: 94 )
915 Yogastunde (90 Minuten) mit Anfangsentspan-
nung, Atembungen, Vorbungen, Yogabungen,
Tiefenentspannung
1100 Brunch
zwischen 1200 und 1800 Ayurveda-Behandlungen
und Ruhezeit
1800 Abendessen: Vegetarische, ayurvedische Voll-
wertverpflegung aus kologischem Anbau (reich-
haltiges Buffet)
2000 Meditation, Mantra-Singen, anschlieend Mg-
lichkeit am Vortrag teilzunehmen.

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 33
Pancha Karma Kur mit Leela Mata
Wahre Schnheit kommt von innen!
Eine von Leela Mata selbst entwickelte und konzi- Die Betonung liegt auf bewhrten Elementen, die
pierte Form der Panchakarma Kur, die dich von der den Reinigungs- und Heilungsprozess besonders
Zelle her regenerieren und vitalisieren wird. Tief- wirksam untersttzen und frdern.
sitzende Blockaden in den Krperkanlen werden
gelst, der gesamte Organismus wird entgiftet und Pancha bedeutet fnf und Karma Reinigung.
verjngt, die Selbstheilungskrfte stark aktiviert. Die Panchakarma Kur stellt die Knigsdisziplin der
Leela Matas jahrzehntelange Erfahrung und ihre Behandlungsmethoden des Ayurveda dar und be-
starke Prsenz und Ausstrahlung als spirituelle wirkt eine innere und uere Reinigung. Leela
Lehrerin und Ayurveda- und Yogameisterin unter- Mata ergnzt diese 5 Reinigungstechniken mit
sttzen dich in deinem Revitalisierungsprozess. weiteren wirkungsvollen Techniken.
Deine spirituelle und persnliche Entwicklung wird
gefrdert und machen diese Kur zu einem unver-
gleichlichen Erlebnis. Sie beruht anders als die
meisten anderen Angebote im Westen auf den
klassischen Prinzipien von Einfachheit, Ganzheit-
lichkeit und Spiritualitt.

34 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 41.
Die 5 klassischen
Reinigungstechniken
Vamana therapeutisches Erbrechen
Virechana therapeutisches Abfhren
Nasia Naseneinlufen mit speziellen len
Vasti therapeutische Einlufen mit wssriger
Kruterlsung und ligen Lsungen
(Raktamoksha - Aderlass*)
* wird nicht angewendet

Ergnzende Reinigungs- Leela Mata ist eine sehr intuitive spirituelle Leh-
und Regenerationstechniken rerin und Yoga-Meisterin. Sie macht auch kom-
Gegenseitiges Massieren mit verschiedenen plexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und
len (Abhyanga ayurvedische Ganzkrper- vielleicht am wichtigsten: Erfahrbar!
Massage)
Tgliche Saunabesuche In ihrer Gegenwart kannst du nahezu anstren-
Einlufe gungslos alte Verhaftungen loslassen. Emotionale
Spezielle Dit Reinigung und spirituelle Erweckung geschehen
tgliches Ausfhren von Meditation, Mantra- fast von selbst. Und am Ende bist du durchdrungen
Singen und Yogastunde als wirkungsvolle von einem Gefhl von Frieden und innerer Kraft,
Untersttzung mit dem du wie neugeboren den Alltag angehen
Spirituelle und ganzheitliche Dimension in den kannst.
Awendungen, Vortrgen und durch Leela
Matas starke Prsenz und Ausstrahlung als Leela Mata praktiziert Yoga und Ayurveda seit ih-
groe spirituelle Lehrerin und Yoga- und Ayur- rer Kindheit. Sie unterrichtet seit ber 20 Jahren
veda-Meisterin mit groer Liebe und Einfhlungsvermgen. Sie
gibt Seminare auf der ganzen Welt.
18.-27.3. / 21.-30.10. BM
MZ 758 , DZ 889 , EZ 1.024 , S 655 .

Die perfekte Geschenkidee:


Ayurveda-Gutschein zum Verwhnen!
Tel. 05234 / 87-2123
tgl. 1430 1700 (Di 1430 1615)

ayurveda@yoga-vidya.de

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 35
Krperorientierte Yogatherapie: Seminarleiter und Therapeuten

Leitende Therapeutin: Durga Devi Wallburger Yogalehrerin,


Yogatherapeutin und mit 20 Jahren Er-
Viola Werner s. Seite 4 fahrung. Sie hat durch ihre eigene Praxis
die heilende Wirkung von Yoga erfahren.

Edith Schumann Yogalehrerin, Yoga-


therapeutin, Gesundheitsberaterin (GGB),
Alphabetisch nach Vornamen: Masseurin (Ayurveda), NLP-Practitioner,
Meditations-und Entspannungskurslei-
Ambika Koehlers Yogalehrerin, Reiki- terin. Edith leitet das Yoga-Vidya-Center in Essen.
Lehrerin, Meditations-und Atemkurslei-
terin, Klangmassageausbildung und di- Florian Keil Yogalehrer und Yogathe-
verse Weiterbildungen. Hat ber 10 Jahre rapeut i.A. Er ist Sozialpdagoge, Ent-
Yoga in einer psychotherapeutischen Einrichtung spannungstrainer und ehrenamtlicher
unterrichtet. Sterbebegleiter.

Bhajan Noam Atemtherapeut, Yoga- Frank Skrzypczak ist ein sehr erfah-
lehrer, Physiotherapeut, Heiler (DGH) und rener und beliebter Yogalehrer und Aus-
Autor, arbeitet als Dozent und Ausbil- bilder. Zudem Yogatherapeuten i.A. mit
dungsleiter an namhaften Instituten in dem Schwerpunkt Rckenyoga. Seine
Deutschland und der Schweiz. Yogastunden zeichnen sich aus durch Ruhe und
Klarheit, in denen er mit umfassendem Hinter-
Brigitte Heitz Kundenberaterin, Yoga- grundwissen unterrichtet. Er leitet das Yoga-Vidya-
lehrerin. Sie hat Yoga als alternative Heil- Center Freiburg.
methode erfahren und gibt gerne ihr Er-
fahrungswissen weiter. Harilalji Yogalehrer und Yoga-Acharya
der Sivananda-Tradition. An der bekann-
Devani Purvis - ist hauptunterrichtende ten sVYASA-Yoga-Universitt in Banga-
Yogalehrerin und -Ausbilderin, Meditati- lore/Indien absolvierte er seine Yogathe-
ons- und Entspannungskursleiterin so- rapie-Ausbildung. Harilalji vermittelt die Yogaweisheit
wie Yogatherapeutin. Ihre Spezialgebiete als ganzheitliches System. Er leitet einen kleinen
sind Yoga bei besonderen Beschwerden und Bhakti Ashram in Kerala/Sdindien und ist dort Dozent am
Yoga. Nagelil Ayurveda Medical College. Er legt seinen
Schwerpunkt mehr auf das Erfahren der Weisheit
Dr. Marga Michels Sehr erfahrene des Yoga als auf reine Wissensvermittlung.
Fastenleiterin mit langjhriger eigener
Fastenpraxis. Als Physiologin verfgt sie Heinz Pauly Yoga Vidya Acharya, Yoga-
ber fundiertes Hintergrundwissen. Yo- lehrer, Entspannungstherapeut, Klang-
galehrerin. massage- und Gong-Ausbildung, begei-
sterter Wanderfhrer, Magister fr
Pdagogik, Germanistik und Philosophie, Mitarbeiter
im Yoga Therapie Team.

36 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 41.
Jens Zimmer Er unterrichtet seit 18 Satyadevi Bratherig Masseurin und
Jahren Yoga und Meditation und ist Yo- medizinische Bademeisterin, Ayurveda
galehrer (BYV). In seinem herzlichen Un- Therapeutin und Yogalehrerin. Sie hat
terrichtsstil in der Tradition von Swami aus ihren vielen Aus- und Weiterbildun-
Sivananda und Swami Satyananda vermittelt er ins- gen sehr effektive Programme in langjhriger Praxis
besonders die mentalen, energetischen und ge- mit vielen Klienten erarbeitet.
sundheitsfrdernden Aspekte des Yoga.
Satyam Joachim Clemens Seit 1999
Kalidas Stoyloff Diplom-Biochemiker Yogalehrer (BYV), erfahren in Autoge-
und Yogalehrer (BYV), Yogatherapeut nem Training, Transaktions-Analyse und
(BYAT), Sportmanager, Kampfsportlehrer Gestalt-Therapie. Er unterrichtet mit viel
und -trainer, Anti-Gewalt-Reprsentant Humor Yoga, Qi-Gong und Lauftraining.
und -trainer.
Sergej Lebedev medizinisches Stu-
Kirsten Lutter Yogalehrerin (BYV), Yo- dium in Kasachstan (Karaganda), Phy-
gatherapeutin (BYAT), Ayurveda-Mas- siotherapeut, Yogalehrer und Thai-Yoga-
seurin (BYVG), Ethnologin M.A., in der masseur.
Erwachsenenbildnerin M.A. Sie ist ttig in
der eigenen Yogaschule und Massagepraxis, Kln. Shaktidas Bhmer Yogalehrer, Lehrer
fr Kundalini-Yoga und Meditations-
Michael Bchel Yogalehrer und Psy- kursleiter (BYV). Er ist Gesundheitsprak-
chotherapeut. Leiter des Yoga-Vidya tiker und Fastenleiter der natrlichen
Centers Ostrhauderfehn. Gesundheitslehre die er fnf Jahre intensiv stu-
dierte, und nach dessen Richtlinien er seit nun ca. 20
Jahren lebt.
Mona Henss strahlt viel Ruhe und
Harmonie aus. Ihre einfhlsame Art hilft Sharada Steffens Dipl. Architektin mit
dir zu Heilung und innerer Gelassenheit Zusatzqualifikation in Baubiologie und
zu kommen. Mona ist Yogalehrerin, an- Geomantie, Yogalehrerin und Gesund-
gehende Yogatherapeutin. heitsberaterin. Sharada beschftigt sich
seit Jahren intensiv mit Gesundheitsthemen und
Petra Schaak Hauptunterrichtende Ernhrung.
Dipl. Yogalehrerin WdM/ECYT und
BDY/EYU und Wellnesstrainerin mit be- Vani Devi Beldzik - Yogalehrerin. "Mit
sonders warmer Ausstrahlung. Ihre Le- vielen Erfahrungen aus der Kranken- und
benserfahrung und ihr reichhaltiges Wissen gerade Altenpflege kommend auf der Suche
bei besonderen Beschwerden und Bedrfnissen des nach alternativen Wegen bin ich glck-
Krpers gibt sie gerne weiter. lich in der Yogawelt gelandet. Es bereitet mir viel
Freude mein erlerntes Wissen an Andere weiter ge-
Rosi Schillinger Physiotherapeutin ben zu knnen."
mit 25 jhriger Erfahrung, Rckenschul-
lehrerin und Cranio Sakral-Therapeutin. Wolfgang Kessler Yogatherapeut und
Yogalehrer, spezialisiert auf Yoga fr den
Rcken, Anatomie/Physiologie. Aus ei-
gener Erfahrung kann er dir besonders
hilfreiche Ratschlge bei Rckenbeschwerden geben.

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 37
Psychologische Yogatherapie: Seminarleiter und Therapeuten

Leitende Therapeutin: Leela Mata bekannte und beliebte in-


dische Yoga-Meisterin aus Florida. Prak-
Shivakami Bretz s. Seite 4 tiziert Yoga und Ayurveda seit ihrer Kind-
heit. Sie unterrichtet seit ber 20 Jahren
mit groer Liebe und Einfhlsamkeit und gibt Semi-
nare auf der ganzen Welt. Leela Mata ist eine sehr in-
tuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auch komplexe
Sukadev Bretz ist Grnder und spiri- Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und vor allem
tueller Leiter von Yoga Vidya. Er versteht erfahrbar.
es wunderbar, tiefe Weisheit humorvoll
weiterzugeben. Seine besondere Strke Madhavi Fritscher Yogalehrerin (BYV),
ist es, Aspiranten zu intensiver Praxis zu motivieren, Business-Yoga. Sie unterrichtet Lach-
hinter allem einen hheren Sinn zu sehen und mehr Yoga und Kreistnze seit 2002 auf spiri-
Energie und Herz in den Alltag zu bringen. Erlebe den tueller Basis mit viel Herz und Humor. Sie
dynamischen Begrnder einer der fhrenden Yoga liebt es, das Lachen aus dem Bauch mit der Freude
Bewegungen Europas. im Herzen zu verbinden.

Alphabetisch nach Vornamen: Maharani Fritsch de Navarette Dipl.-


Sozialpdagogin, Yogalehrerin und Aus-
Darshani Sukhu als Tochter von Leela bilderin, Schamanin und Sterbebegleite-
Mata und Yogi Hari wuchs sie im Siva- rin. Langjhrige Erfahrung in Yoga und
nanda-Ashram von Swami Vishnu-de- Meditationspraxis verschiedener Schulen und Tradi-
vananda auf und kam so von Kindheit an tionen (Sivananda Yoga, Zen, Sufismus, Gaudiya
in Kontakt mit Yoga und Meditation. Bereits mit 14 Vaisnava). In Peru konnte sie viele Heiltechniken vor
Jahren absolvierte sie ihre Yogalehrer-Ausbildung Ort praktisch erlernen und erfahren.
und war so die jngste Yogalehrerin ihrer Zeit. Ihre
besondere Gabe des Hellsehens kommt aus frheren Maik Zessin Yogalehrer (BYV) und Me-
Leben und ihrer spirituellen Arbeit. Diese setzt sie ak- ditationskursleiter mit intensiver Medi-
tiv und erfolgreich in Seminaren und Beratungen in tations- und Achtsamkeitspraxis. Maik
Hellsehen und Rckfhrungen ein. ist, geschult in Focussing und in gewalt-
freier Kommunikation nach Rosenberg, psychologi-
Ingrid Seemann Lehrerin, Yogalehre- scher Yogatherapeut i.A. Hat mehrere Jahre im
rin und Phyllis Krystal Trainerin. Seit ber buddhistischen Kloster gelebt.
15 Jahren arbeitet sie mit dieser Me-
thode in der Schule, beim Yogaunter- Michael Bchel Yogalehrer und Psy-
richt und im privaten Bereich. Gelernt hat sie diese chotherapeut. Leiter des Yoga-Vidya
Methode bei Carmen Berhrster und Phyllis Krystal Centers Ostrhauderfehn.
persnlich. Auch aus persnlicher Erfahrung kann
Ingrid berichten, dass ihr Leben viel angstfreier und
entspannter geworden ist.

38 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 41.
Nadine Helm Yogalehrerin (BYV), Ay- Susanne Sirringhaus arbeitet als Se-
urveda Masseurin, Sozialpdagogin , seit minarleiterin fr Coaching-Techniken
2004 Gewaltfreie Kommunikation und und Nonverbaler Kommunikation und
Mediation nach Rosenberg. Nadine ist gibt Einzelcoaching in ihrer Praxis in Hat-
der Achtsamkeitspraxis nach Jon Kabat-Zinn und tingen. Seminarteilnehmer schtzen die Przision
Thich Nhat Hanh verbunden. ihrer Arbeit, ihr Einfhlungsvermgen und ihren
Humor.
Nepal Lodh ist Dipl. Sozialwissen-
schafter, Professoraler Lehrbeauftragter, Swami Bodhichitananda gebrtiger
Therapeut, Buchautor und indischer Amerikaner. Er kam 1991 in den Siva-
Yoga- und Ayurvedameister. Als Yoga- nanda-Ashram und wurde 1999 von
Therapeut ist er in einer psychiatrischen Klinik und Swami Chidananda in Sannyas einge-
als Dozent an Volkshochschulen ttig. weiht. Von 1987-1991 war er Mnch in der Self-
Realization Fellowship, der von Paramahansa Yoga-
Ravi Rudolf von Schrder hat syste- nanda gegrndeten Organisation. Er hat die
mische Arbeit persnlich kennen und Lehr-Erlaubnis beider yogischer Traditionen.
schtzen gelernt und arbeitet seit Jahren
als Coach und systemischer Trainer mit Ulla Cremer Diplom-Psychologin, Ge-
Menschen unterschiedlichster Herkunft. Er ber- stalttherapeutin mit Weiterbildungen in
zeugt durch seine einfhlsame, vertrauensvolle und Verhaltenstherapie und 20 Jahren Be-
spirituelle Ausstrahlung. rufserfahrung in der Psychotherapie.
Fortbildungen in schamanischem Heilweisen, Hei-
Satyam Joachim Clemens Seit 1999 lung durch Achtsamkeitspraxis, Yogalehrerin.
Yogalehrer (BYV), erfahren in Autoge-
nem Training, Transaktions-Analyse und Waltraud Keller ist Dipl.-Verwal-
Gestalt-Therapie. Er unterrichtet mit viel tungswirtin, Konzentrations- und Ge-
Humor Yoga, Qi-Gong und Lauftraining. dchtnistrainerin (BVGT), Energietraine-
rin (BYV), bungsleiterin Yoga im
Shanmug Eckhardt Direktor und Aus- Einklang mit Ayurveda i.A. Sie greift auf eine mehr-
bildungsleiter des Sananda Yoga Centers jhrige Erfahrung in der Gruppen- und Seminarlei-
Madrid, Mitbegrnder des spanischen tung in eigener Selbstndigkeit zurck.
Yogalehrerverbands A.I.P.Y.S. Er ist Di-
plompsychologe und direkter Schler von Swami
Vishnu-devananda. 17 Jahre lang leitete er den Yoga
Ashram in Kanada und auf den Bahamas. Whrend
seiner 30 Jahre Yogapraxis bildete er tausende von
Studenten aus.

Sibylle Dapp Dipl. praktische Psycho-


login, Yogalehrerin, Atemkursleiterin und
Buch-Autorin. "In meiner Arbeit mit
Menschen sehe ich immer wieder, dass
Erschpfung vermieden werden knnte, wenn Ge-
fhle nicht unterdrckt und Energien positiv ge-
nutzt wrden."

Anmeldeformular s. Seite 41. Tel. Anmeldung + Infos tgl. 8-20 Uhr BM: 05234/870; WW: 02685/80020; NO: 04426/90 41610 39
Ayurveda Therapie:
Seminarleiter und Therapeuten

Leiter der Ayurveda Therapie und Ayurveda Oase: Unsere Ayurveda Produkte

Lakshmana Wittig s. Seite 4

Alphabetisch nach Vornamen:

Aruna Grace Whitworth Geboren


und aufgewachsen in Indien erfuhr sie
durch verschiedenste Meister tiefe Ein-
www.yoga-vidya.de/ayurveda-shop
blicke in die Welt des Ayurveda und in-
tegralen Yoga. Als Yogalehrerin und Ayurveda-The-
rapeutin begeistert sie Menschen durch ihre offene Neu in unserem Angebot und europaweit einzig-
und einfhlsame Art. artig ist die Yoga Vidya Ayurveda Produktreihe
hochwertige Ayurveda-Kruter, le und Pflegepro-
Leela Mata bekannte und beliebte in- dukte in Bioqualitt zu vergleichsweise gnstigen
dische Yoga-Meisterin aus Florida. Prak- Preisen:
tiziert Yoga und Ayurveda seit ihrer Kind-
heit. Sie unterrichtet seit ber 20 Jahren Pitta/Vata/Kapha Balance: Gewrzmischungen,
mit groer Liebe und Einfhlsamkeit auf der ganzen die jeweils das Pitta, Vata oder Kapha Dosha (ayur-
Welt. vedische Bioenergie) aus gleichen.

Satya Devi Bratherig Masseurin und Bio-Triphala Dreifrucht: Ist ein uraltes Rezept, es
medizinische Bademeisterin, Ayurveda pflegt den Krper indem es sanft die innere Aufhe-
Therapeutin und Yogalehrerin, sie gehrt bung aller Blockaden und berschsse frdert.
zu den beliebten Therapeutinnen in der
Ayurveda Oase Bad Meinberg. Amalaki: Fr alle, die krperlich oder geistig hch-
ste Leistung erbringen mssen.
Savitri Ingrid Tyrchan Kreativpdago-
gin, Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin der Chyavanprash Amla-Mus: Ein Teelffel von die-
Psychotherapie, Arno-Stern-Malort-An- sem wrzigen Fruchtmus schenkt Fitness und Vita-
leiterin, Energieleiterin, Ayurveda- litt fr den ganzen Tag.
gesundheitsberaterin, Yogalehrerein i.A.
Ashwagandha Winterkirsche: Ashwagandha
gehrt wegen ihrer vielseitigen Wirkungen zu den
am hufigsten genutzten Krutern im Ayurveda. Es
wirkt stressreduzierend und entspannungsfrdernd.

Anbieter und Dienstleister der Massagen und


Einzelanwendungen ist die Yoga Vidya
GmbH, welche die Ayurveda Oase bei Yoga
Vidya Bad Meinberg betreibt.

40 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkrzungen, Tagesablauf s. Seite 41.
Anmeldeformular Therapie-Einzelberatungswnsche und Anmeldung siehe Rckseite.

Hiermit melde ich mich verbindlich an fr:


Seminartitel: ......................................................................................................................................... von ................................................ bis .....................................................
Seminartitel: ......................................................................................................................................... von ................................................ bis .....................................................
Seminartitel: ......................................................................................................................................... von ................................................ bis .....................................................

Unterbringung
q EZ q DZ zusammen mit .....................................................................................................................................................................................................................
q MZ q Schlafsaal q Zelt q Womo

Name, Vorname ........................................................................................................................... Geburtsdatum .............................................................................


Anschrift ................................................................................................................................................................................................................................................................
Tel./Fax ................................................................................................................................. E-Mail .................................................................................................................
Wie hast du von uns gehrt? ...............................................................................................................................................................................................................

q Anzahlung ..................................................................... (bei Wochenenden mind. 25 , Wochenkurse 100 , lnger 250 )


q Restzahlung ................................................................. (fllig bei berweisung 2 Wochen, bei Abbuchung 8 Tage vor Seminarbeginn)
Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugserlaubnis. Vielen Dank!

q Bankeinzug
Kontoinhaber .......................................................................................................................................................... Kto-Nr. ....................................................................................................................
Bank .................................................................................................................................................................................... BLZ ..............................................................................................................................

q berweisung
Ich berweise die Anzahlung bei Anmeldung und den Gesamtbetrag bis sptestens 2 Wochen vor Seminar-
beginn. Unsere Bankverbindung erhlst du mit der Anmeldebesttigung.

q Ich bitte um Abholung: Datum ............................................................. Uhrzeit ...................................................... (mind. 3 Tage vorher anmelden)
q Bahnhof Horn-Bad Meinberg (kostenlos zwischen 8 30-19 15 Uhr; Taxi 05234/98805, 98282, 9555)
q Bahnhof Wilhelmshaven (13 ) (NO) q Bushalt Horhausen (kostenlos) (WW)
q ICE Bahnhof Montabaur, Neuwied bitte eigenstndig organisieren. Details zu Taxi-
q Sonderkonditionen im Internet: www.yoga-vidya.de/westerwald unter Anreise

Ich habe von den Teilnahmebedingungen (s. Seite 43) Kenntnis genommen und bernehme die volle
Verantwortung fr meine Gesundheit.
.............................................................................................................................................................................................................................................................................
Ort, Datum, Unterschrift

Bitte per Post / Fax an:


Yoga Vidya Bad Meinberg, Wllenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg, Fax: 05234/871875
Yoga Vidya Westerwald, Gut Hoffnungstal, 57641 Oberlahr, Fax: 02685/800220
Yoga Vidya Nordsee, Wiarder Altendeich 10, 26434 Horumersiel, Fax: 04426/90416140

41
Anmeldung zur Einzelberatung Yogatherapie
Anmeldungen zur Yogatherapie-Einzelberatung nimmt gerne unsere Yogatherapie Rezeption entgegen.
Dort kannst du dich beraten lassen, welche Richtung der Yogatherapie fr dich am besten geeignet ist
(krperorientierte Yogatherapie s. ab Seite 8, psychologische Yogatherapie s. ab Seite 21).
Du kannst deine yogatherapeutischen oder ayurvedischen Einzelsitzungen begleitend zu einem Seminar
belegen oder mit einem individuellen Aufenthalt verbinden (s. Seite 5).
Kosten einer Yogatherapie-Einzelberatung: 60 Min. 38 , 90 Min. 57 , 120 Min. 68

Sprechzeiten der Yogatherapie-Rezeption:


Mo-Do 1300 -1345
Fr 1845 -1915
Sa 1300 -1345
So 1845 -1915
Tel. 05234/ 87-2245, Fax 05234/ 87-1875
yogatherapie@yoga-vidya.de

Anmeldung und Beratung Yogatherapie-Kuren:


Sprechzeiten Kurtelefon: Mittwoch und Freitag 1000 - 1200 und 1500 1700 Uhr
Kurtelefon: 05234/87-2250
yogatherapie@yoga-vidya.de
www.yogatherapie-kur.de

Weitere Angebote:
unseren Seminarkatalog
Fr das ausfhrliche Programm bitte
r: www.yoga-vidya.de/se
anfordern oder reinschauen unte

Anmeldung zur Einzelberatung Ayurveda


Anmeldungen zur Ayurveda-Einzelberatung nimmt gerne unsere Ayurveda Rezeption entgegen. Dort
kannst du dich auch ber die verschiedenen Ayurveda-Anwendungen und Pakete beraten lassen.
Kosten einer Ayurveda-Einzelberatung: 60 Min. 38 , 90 Min. 57 , 120 Min. 75 .

Sprechzeiten der Ayurveda-Rezeption:


tglich 1430 1700 Uhr (Di bis1615 Uhr)
Tel. 05234 / 87-2123
ayurveda@yoga-vidya.de
www.yoga-vidya.de/ayurveda

unseren Broschre
Fr das ausfhrliche Programm bitte
s anfo rdern oder rein-
Ayurveda und Yoga Wellnes
.yog a-vid ya.d e/ay urveda
schauen unter: www

42
Allgemeine Informationen
Anmeldung: Telefonisch unter 05234/870, per E-Mail unter rezeption@yoga-vidya.de oder Anmeldefor-
mular (Seite 41). Mit der Anmeldebesttigung erhltst du eine ausfhrliche Anreisebeschreibung.
Seminarbeginn/Anreisetag: Zimmerbezug ab 15 00, Mglichkeit zur Ankommens-Yogastunde 16 30, Semi-
narbeginn 20 00. Abholservice vom Bahnhof, siehe Anmeldeformular.
Seminarende/Abreisetag: bei Wochenend- und Kurzseminaren ca. 15 00, sonst nach dem Brunch um ca.
12 00. Zimmer am Abreisetag bitte bis 12 30 rumen.
Mahlzeiten: Zwei reichhaltige, lacto-vegetarische, vollwertige Mahlzeiten (Brunch ab 11 00, Abendessen
ab 18 00), mit Liebe zubereitet, mit vollwertigen Nahrungsmitteln aus kontrolliert-biologischem Anbau.
Auf Sonderwnsche knnen wir eingehen (Absprache bitte mindestens eine Woche vorher).
Bitte mitbringen: Bettwsche (auch auszuleihen fr 5 ), Wecker, Hausschuhe, Schreibpapier, Stifte
und Schnellhefter. Brillentrger: Hartschalen-Brillenetui.
Seminargebhren: Siehe Einzelbeschreibungen. Alle Preise inkl. bernachtung und Mahlzeiten.
Abkrzungen:
BM: Bad Meinberg; WW: Westerwald; NO: Nordsee, SL: Seminarleiter
MZ, DZ, EZ: Mehrbett-, Doppel-, Einzelzimmer; S/ Z / Womo: Schlafsaal/Zelt/Wohnmobil.

Tagesablauf
07 00 Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
08 05 Vortrag
09 15 Yogastunde
1100 Brunch
1430 Workshop/Vortrag bzw. 1400-1800 langer Workshop bei einigen Seminaren
1615 Yogastunde (oder Workshop)
18 00 Abendessen
20 00 Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
2100 Mglichkeit fr weiteren Vortrag

Teilnahmebedingungen: Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitte whrend deines Auf-
enthalts auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kursprogrammen teilnehmen. Das
Haus ist rauch- und alkoholfrei. (Rauchen ist auerhalb unseres Gelndes mglich). Verpflichtend ist auch
fr Individualgste mindestens die Teilnahme an einer Meditation und an einer Yogastunde am Tag.
Rckerstattung: Rcktritt und Rckzahlung bis 2 Wochen vor Seminarbeginn 25 Stornogebhr. Rck-
tritt und Rckzahlung bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminarbeginn 50 % des Preises. Umbuchungen und
Gutschriften bis 2 Wochen vor Seminarbeginn kostenlos. Umbuchungen bei weniger als 2 Wochen bis zum
Seminarbeginn oder Rcktritt mit Gutschrift: 15 Bearbeitungsgebhr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kur-
ses besteht kein Anspruch auf Rckerstattung.

Yoga Vidya e.V., Gemeinntziger Verein, Vereinssitz: 32805 Horn - Bad Meinberg, VR 1274, Amtsgericht Lemgo. Vertreten durch:
Volker Bretz. Kontaktadresse: Wllenweg 42, 32850 Horn-Bad Meinberg, Tel. 05234/87-0, info@yoga-vidya.de.

43
Europas grtes Yoga- und AyurvedaSeminarhaus

100 % Recyclingpapier
Yoga Vidya Bad Meinberg
Das Seminarhaus liegt wunderschn idyllisch am Rande des Kurstdtchens Bad Meinberg,
umgeben von dem riesigen Park Silvaticum. In der Nhe sind die Externsteine, Naturwunder
und Kultort seit germanischer und mittelalterlicher Zeit. Das Haus bietet viel Platz und Komfort,
starke spirituelle Schwingung und Energie, die fr eine intensive Weiterbildung ntig ist. Etwa
5 Gehminuten entfernt liegt das Thermal-Mineralbad meinbad mit Saunalandschaft. Das haus-
eigene Schwimmbad kann kostenlos genutzt werden. Eine eigene Sauna wird im Frhjahr 2012
erffnet. Das Seminarhaus ist sdlich von Hannover bei Paderborn gelegen und gut per Bahn
und Auto erreichbar.
Yoga Vidya Wllenweg 42 32805 Horn-Bad Meinberg
Tel. 05234/87-0 Fax -1875 info@yoga-vidya.de

Yoga Vidya Westerwald


Das Haus Yoga Vidya Westerwald bietet dir die ideale Umgebung fr die intensive Praxis: Es liegt
absolut ruhig inmitten des lieblichen Grenzbachtals im Naturparadies Rhein-Westerwald. Im
Sommer knnen bei schnem Wetter die Yogastunden, Vortrge, Mahlzeiten und Meditationen
auch auf einer groen Wiese vor dem Haus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden. Etwa 5 km
von der A3 Autobahnabfahrt Neuwied-Altenkirchen. Mit dem Zug ist ab Bahnhof Montabauer
bzw. Neuwied die Anreise zum Haus eigenstndig zu organisieren. Details der Taxi-Sonderkondi-
tionen findest du unter: www. yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/anreise

Yoga Vidya Gut Hoffnungstal 57641 Oberlahr


Tel. 02685/8002-0 Fax -20 westerwald@yoga-vidya.de

Yoga Vidya Nordsee


war frher ein Bauernhof, welcher in den Siebziger Jahren zu einem Hotel/Pension umgebaut
wurde. Es bietet eine familire, spirituelle und naturnahe Atmosphre. Zum Grundstck gehren
wunderschne Rasenflchen, Kinderspielplatz, Obstwiese und herrliche alte Bume. Der licht-
durchflutete groe Yogaraum mit Blick ber das weite flache Land, das liebevoll gefhrte
Ayurveda- und Yogacaf, die gesunde, frische pranareiche Nordseeluft und Wattwanderungen,
machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. Abholung ab Bahnhof Wilhelmshaven
mglich.

Yoga Vidya Wiarder Altendeich 10 26434 Horumersiel


Tel. 04426/90416-10 Fax -140 nordsee@yoga-vidya.de

Stand Dez. 2011