Cosmetica y Belleza Natural en Casa

COSMTICA Y BELLEZA NATURAL EN CASA
Contenidos en nuestros cosmticos habituales.
Detrs de esas largas listas de impronunciables nombres en la

composicin de nuestros productos cosmticos diarios, hay ingredientes
que llegan a ser incluso peligrosos para nuestra salud y que se deben
evitar.
Esta es una lista de los peores y sus efectos:
ACEITES MINERALES: Son derivados del petrleo!
Para las casas de cosmticos adems de ser muy baratos (mayor

beneficio), consiguen mejorar el efecto de la crema por su textura fina y
sedosa e impiden el crecimiento de bacterias.
Para nosotros son altamente cancergenos, obstruyen nuestros poros,

bloquean la respiracin de las clulas y extraen la humedad de la piel a la
superficie por lo que parece hidratada. De ah que al dejar de usarlas la
piel est ms reseca.
Se encuentran en casi todos las barras protectoras para labios y esa es la

causa, por la que muchas veces nuestros labios se agrietan cada vez ms
si no seguimos usando la barrita.
En el INCI figuran bajo las siguientes denominaciones: Mineral oil,

Paraffinum, Paraffinum liquidum, Petrolatum,compuestos con las slaba-,
Petroleum.
Son derivados del petrleo tambin las siliconas Silicone quaternium,

methylsilanol y se esconden en nombres tal como cera microcristalina,
ozokerit, ceresin, includa la vaselina.
COLORANTES: Conseguir un color permanente y perfecto es uno de los

cometidos ms difciles en la qumica. No slo sirven para darle un aspecto
suave y ultra blanco de crema, sino que son el principal componente en
maquillajes, tintes y decolorantes. Los componentes con las slabas nilin,
anilid,como en acetanilid, delatan un colorante potencialmente
cancergeno y txico en la piel y cancergeno cuando se ingiere. Algunos
agentes colorantes tienen una estructura molecular tan complicada, que
se les han dado iniciales o nombres fciles para simplificar su
denominacin. Tales son los de las iniciales HC como HCorange 3 acid
Red73, Pigment como pigment Green 7, Solvent como solvent black
3. Todos ellos esconden sustancias potencialmente cancergenas y/o
txicas.
SUSTANCIAS HALOGENORGNICAS: Causan alergias y suponen una
grave contaminacin del medio ambiente por no ser bio degradables. Se
trata de combinaciones de chloro, bromoyiodocomo aluminium
chlorohydrate, methyldibromo glutaronitrile, iodopropynyl las
peligrosas slabas chloro, bromo, iodo no se deben confundir con chlorid,
bromid, iodid, que suelen ser componentes inocuos de sales.
PEGs: polyethylenglycol: Tpicos emulgentes que unen agua y grasa, o

detergentes, en s son totalmente inofensivos, pero hacen la piel ms
receptiva a sustancias, lo cual es bueno, si se trata de aditivos sanos, pero
malo, si son venenosos. Los introducen como pasajeros negros en las
clulas, cuyas paredes se vuelven ms permeables. En productos
naturales controlados, no se permiten ms de 5 PEGs por artculo, pero la
cosmtica convencional suele abusar de ellos. A parte de aparecer como
PEG seguidos de un nmero, se les reconoce por las letras ethal final:
steareth, ceteareth, sodium laureth sulfate principal ingrediente en
jabones, geles y champes.
SODIUM LAURYL SULFATE: No confundir con sodium laureth sulfate. Es

un detergente muy irritante que ha provocado problemas de
pigmentacin, as como comedones y prdida de pelo en las partes
expuestas en tests con animales. La Cosmetic Ingredients Review la ha
calificado de aceptable en productos de uso poco frecuente y slo en
concentraciones inferiores al 1%. Sin embargo se puede encontrar en
primeros puestos DE LAS ETIQUETAS incluso en dentfricos.
AROMAS ARTIFICIALES: Peligrosos, porque la mayora de ellas contiene

elementos que, una vez sobre la piel, influyen el equilibrio hormonal y son
sospechosos de causar cncer. En forma de perfume, desodorante o
inhibidores del sudor llegan a la piel, donde el sudor descompone las
materias que se acumulan en las clulas, hasta el punto de que en anlisis
de leche materna, se llegan a registrar altos contenidos de estas
sustancias cancergenas, txicas y sospechosas de generar daos
genticos. Ejemplos: acetyl hexametyl causa daos nerviosos, benzyl
alcohol insensibiliza la piel, y bromocinnamal es irritante. Como
antitranspirantes frecuentemente se utilizan compuestos de aluminio
como aluminiumchlorhydrate, que pueden resultar muy irritantes y son
sospechosos de contribuir al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
PHENOL Y PHENYL: Fuertes desinfectantes en la medicina, se utilizan en
cosmtica como conservantes y colorantes. No son recomendables por ser
un txico celular, que a largo plazo destruye las paredes celulares.
Ejemplo: dephenol: nitrophenol, phenolphthalein, chlorophenol.
Ejemplo de sustancias conphenyl: N-phenyl-P-Phenylenediamine,
PhenylenediamineSulfate.
OTRAS SUSTANCIAS: Liberadores de Formaldehyd:Formaldehydes un

potente antimictico multiuso. Lo encontramos tanto en la fabricacin de
materiales de construccin en los que impide el moho, como de muebles,
en los que se utiliza para evitar hongos en la madera prensada, etc. Es
altamente cancergeno por inhalacin, se acumula en las clulas daando
las membranas, causa malformaciones en fetos, irrita y envejece la piel.
En principio, est prohibido en la cosmtica, pero por su gran efectividad y
economa, se han creado sustancias que no se consideran directamente
formaldehydos, pero que lo liberan (!) como si fuera un polizonte. Por un
lado se las puede reconocer por llevar las slabas Urea, como
DiazolidinylUrea, ImidazolidinylUrea, PolyoxymethyleneUrea (no confundir
con Urea a secas, que es un derivado del cido rico, bueno para la
piel). Por otro lado tenemos los conservantes qumicos con las letras DM
delante como DM y DMDM Hydantoin, o Dmhf.Dimethyl Oxazolidinees otro
conservante liberador de formaldehyd a evitar en los productos.
PHTALATE Y PHTAL: Finalmente quedan estos compuestos, que se usan

como suavizantes y/o disolventes. Son altamente txicos, influyen en el
equilibrio hormonal y son potencialmente cancergenos. Ejemplo:
dibutylphthalate.
CREMAS SOLARES: Otro problema en la cosmtica, es la de encontrar

sustancias que protegen de los rayos solares dainos. Antiguamente, se
utilizaban filtros minerales a base de xido de Titanio o Zinc como
ZincoxidoTitaniumdioxid. Pero por ser ms caros, se han ido reemplazando
poroxybenzone, benzophenone, Methoxydibenzoylmethane o
Dibenzoylmethane que son filtros cancergenos que pueden causar
alergias en cadena y aparecen incluso en las marcas ms caras y
exclusivas. Son aditivos que no slo aparecen en productos solares, sino
en todo tipo de cremas y en tratamientos con retinol. Si stas contienen
sustancias irritantes, la industria lo compensa agregando filtros solares,
para impedir que la piel microscpicamente irritada reciba manchas del
sol un procedimiento absurdo. Hay que ver no ?!
IMPORTANTE !
El INCI es la Nomenclatura internacional de ingredientes en la
cosmtica, regulada a principios de los aos 80 por la FDA (Food and Drug
Administration) y la CTFA (Cosmetic, Toiletry & Fragrance Association), que
determinaron las reglas segn las cuales los ingredientes han de figurar.
Se enumeran segn su cantidad en lnea descendente, es decir,la
sustancia ms cuantiosa se nombra en primer lugar y la que
aparece en menor cantidad est como ltima. El INCI obliga a la
enumeracin de TODOS los ingredientes: es el nico dato con el que
los fabricantes se comprometen.
.y RECUERDE!Una explicacin elogiosa donde abunden palabras como

ingredientes naturales no tiene ningn valor si el INCI nos muestra el
nombre del vegetal en ltimo lugar, precedido por una veintena de
sustancias qumicas. Por ello, slo podemos valorar la calidad de un
producto, leyendo el INCI y entendiendo qu sustancias son beneficiosas
y perjudiciales.
TNICOS
Duran 1 semana en el frigorfico.
RECETAS PARA EL CUERPO Y LA CARA
1. Tnico para la cara.
Ingredientes: t verde (4 cucharadas), limn (medio)

Materiales: cazo grande, colador, exprimidor, botecitos, embudo
Preparacin: prepara una tetera con litro de agua caliente y 4

cucharadas de t verde. Djalo reposar durante unos 20m. Cuando
este fro, colarlo y aadir el zumo de medio limn.
2. Tnico para pieles mixtas.
Ingredientes: manzanilla y perejil

Materiales: cazo grande, cuchara, colador, embudo, botecitos.
Preparacin: lo mejor es usar como tnico una infusin de

manzanilla ya que sta posee cualidades calmantes, reparadoras
que hace que mejore la cicatrizacin de la piel, los posibles granos,
etc., con 3 o 4 ramas de perejil. Lo dejamos reposar hasta que se
enfre y listo.
3. Tnico para pieles sensibles.
Ingredientes: t verde, manzanilla.

Preparacin: hacemos una infusin concentrada de t verde y la
mezclamos con una de manzanilla para potenciar al mximo estos
dos antiinflamatorios naturales, que devolvern a nuestra piel un
aspecto sano.
4. Tnico para pieles secas.
Ingredientes: hierbabuena y romero, agua de rosas/locin hammelis

y miel.
Preparacin: Hervimos agua y agregamos una cucharadita de

hierbabuena y romero. Cuando la infusin est fra, aadimos taza
de agua de rosas.
Alternativamente, podemos mezclar 2 cucharadas de miel y 2
cucharadas de locin de hammelis en un frasco. Agitar y aplicar con
algodones humedecidos.
5. Tnico para pieles grasas.
Ingredientes: limn, tomillo y menta.

Materiales: cazo grande, colador, botecitos.
Preparacin: Aadimos tomillo y menta en infusin. Cuando se

enfre, agregamos unas 20 gotas de limn, ya que es
antibacteriano (para el acn) a la vez que astringente, por lo que
mantendr los poros cerrados y limpios.
(Si usamos limn, que solo sea por la noche y al despertarnos nos
tenemos que lavar la cara con jabn, ya que nos podra provocar
manchas).
6. Tnico desinfectante para combatir el acn.
Ingredientes: ajos
Materiales: cazo grande, cuchillo, tabla para cortar, cuchara,
colador, embudo, botecitos.
Preparacin: Cortamos los ajos en trozos muy pequeos y los

mezclamos con agua hirviendo. Lo dejamos reposar 15m, lo
licuamos y dejamos enfriar el tnico. Lo aplicamos por el rostro y lo
dejamos actuar durante unos 15m aproximadamente.
7. Tnico de frutas para pieles grasas.
Ingredientes: 4 limones, 2 naranjas, 1 pepino, 2 manzanas, 4

cucharadas de alcohol y 4 cucharadas de agua de rosas.
Materiales: batidora, cazo grande, cuchara, colador, embudo,
botecitos.
Preparacin: Extraer el jugo de los limones, las naranjas, el pepino

sin piel y las manzanas peladas. Mezclar todos los jugos y agregar a
la mezcla 4 cucharadas de alcohol y 4 cucharadas de agua de rosas.
Agitar bien antes de aplicar sobre la piel muy limpia. Guardar en el
congelador.
Estas lociones astringentes retrasarn la sensacin de grasa sobre la

piel.
RECETAS PARA EL CABELLO
1. Tnico capilar.
Las mujeres has utilizado el tomillo y el romero tradicionalmente

para mantener el cabello oscuro, suave y brillante.
Ingredientes: 1 cucharada de hojas de romero, 1 cucharada de hojas

de tomillo, 1 cucharada de vinagre.
Materiales: cazuela grande, colador, cuchara, bote.
Preparacin: Hacemos una infusin con el romero y el tomillo. Lo

dejamos enfriar y lo filtramos. Aadimos una cucharada de vinagre y
un chorro de agua fra.
Uso: Aclarar el cabello con este tnico despus del lavado.
2. Tnico para realzar el color del cabello claro.
Ingredientes: manzanilla o camomila.
Materiales: cazo grande, colador, cuchara, embudo y botes.
Preparacin: Se aclarar el cabello con una infusin de manzanilla o

camomila, que nos la aplicaremos en el ltimo enjuague despus del
lavado del cabello.
3. Tnico para realzar el color del cabello oscuro.
Ingredientes: caf o puerros
Materiales: cazo grande, cuchara, cuchillo, tabla de cortar y botes.
Preparacin: Bien se puede oscurecer con caf o bien herviremos

puerros durante 15 minutos y nos lo aplicaremos en el ltimo
aclarado.
4. Tnico para realzar el color del cabello rojizo.
Ingredientes: cerveza o palo rojo (es una bebida alcohlica)
Materiales: cazo grande, cuchara, cuchillo, tabla de cortar y botes.
Preparacin: Se hecha directamente sobre la cabeza y el cabello.

Aparte de cambiar el color del cabello, tambin lo deja sedoso y muy
brillante.
5. Tnico para matizar las canas.
Ingredientes: t verde.
Materiales: cazo grande, colador, cuchara, embudo y botes.
Preparacin: Si lo que queremos hacer es cubrir canas,

evidentemente se tendr que hacer con tintes especializados, pero
para disimularlas, podremos aplicarnos una infusin de t verde.
Esto lo que hace es oscurecerlas (que no cubrirlas totalmente). As,
en lugar de tener que teirte cada 15 das, se puede ir alternando
con el t. De este modo, el cabello no sufre tanto los efectos de los
tintes.
NOTA: la ceniza es un buen sistema para quitar las manchas que nos
dejan los tintes.
6. Tnico contra la alopecia.
Ingredientes: cola de caballo, romero, ortiga.
Materiales: cazo grande, cuenco, paleta para remover, cuchara,

colador, embudo y envases.
Preparacin: Hervir en 1 litro de agua durante 5min, 7 cucharadas

soperas de cola de caballo, 7 de romero y 7 de ortiga. Hervirlo a
fuego lento y tapado. Dejar reposar 10m. Colar y aclararse el cabello
despus del lavado corriente que se realizar, a ser posible, con
champ de romero. Masajear el cuero cabelludo con la mezcla
obtenida. No secarse con secador.
7. Tnico para hidratar los cabellos claros.
Ingredientes: tomates
Materiales: exprimidor
Preparacin: Exprimir el tomate hasta sacarle todo el jugo.

Empapamos el cabello con ese jugo. Cubrir el cabello con un gorro
de bao o, en su defecto, con una bolsa de plstico (sirven las del
super). Dejar actuar durante 5m y aclarar con abundante agua
templada.
8. Tnico para hidratar los cabellos oscuros.
Ingredientes: taza de vinagre de vino blanco y de agua.
Materiales: cuenco grande, paleta para remover y envases.
Preparacin: Mezclamos el vinagre y el agua. Nos lavamos el cabello

con un champ normal y nos aplicamos la mezcla. Envolvemos el
cabello con una toalla y lo dejamos actuar durante 5m. Por ultimo,
nos aclararemos con agua templada.
9. Tnico para hidratar los cabellos rojizos.
Ingredientes: 4 cucharadas de aceite de uva y 2 gotas de aceite de

romero.
Materiales: cuenco grande, paleta para remover y envases.
Preparacin: Mezclamos el aceite de uva con el aceite de romero.

Humedecemos el cabello con el preparado y despus nos aplicamos
calor con el secador durante unos 5m. Posteriormente, aclararemos
con abundante agua.
RECETAS PARA LAS PESTAAS

Tnico para pestaas (fortalecer y crecer)
Ingredientes: 1 cucharada de ron, 3 cucharadas de aceite de ricino.
Materiales: cuenco, cuchara, bote pequeo.
Preparacin: Simplemente mezcla una cucharadita de ron con 3 de

aceite de ricino. Agitar bien hasta obtener una mezcla homognea.
Conservar hermticamente en la nevera hasta terminarlo y agitar en
cada uso. Mejor por la noche.
Otra receta casera es utilizar el agua restante al hervir arroz o aceite

de almendra.
RECETAS PARA LAS UAS
EXFOLIANTES
Todos se aplican durante 10m y se aclara. En general se pueden usar en
todo tipo de pieles.
1. Exfoliante suave para el cuello
Ingredientes: 1 cucharada de avena, taza de agua
Preparacin: Mezclar la avena con el agua caliente hasta formar una

crema liviana. Masajear el cuello haciendo crculos ascendentes.
Dejar actuar unos 15min y despus retirarla (de arriba hacia abajo)
como arrastrndola y limpiar con abundante agua fra usando una
esponja.
2. Exfoliante Epsom
Ingredientes: taza de sales de Epsom molidas finas, taza de

yogur natural, zumo de 2 naranjas y 1 cucharada de miel.
Preparacin: Muele las sales de Epsom finamente pero tampoco al

punto de que queden como sal de mesa. Mzclala con el yogur
natural, la miel y el zumo de naranjas. Revuelve hasta que los
elementos se integren por completo.
Ahora lo aplicas sobre las zonas de tu cuerpo que quieras exfoliar.
Unta la zona, haz masajes circulares suaves repetidamente y deja
actuar durante unos 15m o 20m.
Por ltimo lo retiras con agua fra.
3. Exfoliante de harina de maz
Ingredientes: 4 cucharadas de azcar, 1 cucharada de harina de

maz, 2 cucharadas de agua de rosas, el zumo de 1/3 de limn y 2
gotas de aceite.
Informacin: La harina de maz posee vitaminas del complejo B,

vitamina A, vitamina E y minerales como el magnesio. Todos estos
nutrientes son esenciales para nutrir la piel de todo el cuerpo y de la
cara en especial.
Por otro lado, el agua de rosas brinda tonicidad y elasticidad al
rostro. Por todo ello, si mezclas ambos productos obtendrs una
mascarilla exfoliante natural, que te ayudar a lucir una piel libre de
impurezas y toxinas.
Para obtener mejores resultados, se sugiere aplicar dicha mascarilla
exfoliante durante la noche.
Preparacin: En un recipiente de madera o vidrio coloca 1

cucharada de azcar, 1 cucharada de harina de maz, 2 cucharadas
de agua de rosas y el zumo de un limn. Mezcla y aade 2 gotas de
aceite.
Una vez que has logrado una mezcla homognea, aplicas sobre el
rostro con masajes circulares en sentido de las agujas del reloj.
Dejar actuar 10 m y lavar el rostro con agua fresca.
Por ltimo, aplica una crema hidratante.
4. Exfoliante de crcuma
Ingredientes: de harina de garbanzos, una cucharadita de

crcuma, 2 cucharadas de leche.
Informacin: la crcuma puede resultar muy buena para la piel

debido a que tiene propiedades tanto exfoliantes como
antioxidantes.
Preparacin: Coloca en un recipiente la harina de garbanzos y la

crcuma. Mzclalo y aade la leche cucharada a cucharada. Vuelve
a mezclar bien hasta que los ingredientes se integren formando una
masa homognea. Si fuera necesario, aade un poco ms de leche.
Ahora sencillamente aplica el exfoliante en la zona del cuerpo que
quieras trabajar, dando un masaje circular suave con una esponja.
Dejar actuar 10min y enjuagar.
5. Exfoliante natural para suavizar manos y pies
Ingredientes: 1 cucharada de avena, 1 cucharada de azcar Moreno,

1 cucharada de zumo de limn y 1 cucharada de aceite de oliva.
Preparacin: Coloca en un recipiente la avena y el azcar moreno. A

continuacin aade los lquidos y mezcla todo bien hasta lograr que
queden amalgamados.
Aplica la mezcla durante 10min. Retralo lavndote con agua tibia.
6. Exfoliante para la cara y el cuerpo
Ingredientes: taza de azcar, 2 cucharadas de clavo de olor

molido, 1 cucharada de ptalos de rosa secos (machacados), 2
cucharaditas de ralladura de naranja y 1 taza y media de aceite de
ssamo.
Preparacin: Mezclar en un bol todos los ingredientes hasta

conseguir una consistencia homognea y ya est listo para usar.
Si lo guardas en un frasco oscuro bien cerrado y en un lugar fresco,
te puede durar aproximadamente 6 meses.
7. Exfoliante para las manchas en la cara
Ingredientes: 2 cucharadas de perejil picado, zumo de limn y 4

cucharadas y de azcar
Preparacin: Pon el azcar, el limn y el perejil y remueve hasta que
estn bien mezclados. Aplicar y retirar a los 10m.
No solo es un perfecto exfoliante, sino que las propiedades tanto del

limn como del perejil harn que las manchas vayan perdiendo su
color.
MASCARILLAS
1. Mascarilla de chocolate para pieles maduras y con arrugas
Ingredientes: 50 gr. de cacao puro, 1 cucharada de aceite de

almendras, nata lquida.
Materiales: cuenco grande, cuchara sopera, bscula, rallador, bote.
Preparacin: Mezclamos el cacao con el aceite de almendras y la

nata lquida hasta formar una pasta que sea fcil de untar.
Aplicar en cara y cuello y dejar actuar durante al menos 15m.
Aclarar bien con bastante agua pues el chocolate y el aceite dejaran

el rostro pringoso.
2. Mascarilla rejuvenecedora.
Informacin til: Sus beneficios principales son la hidratacin del

cutis y la eliminacin de infecciones y arrugas. Adems, gracias a los
bacilos de fermentacin, el yogurt es un potente auxiliar en el
proceso de cicatrizacin de la piel.
Esta mascarilla ayuda a contrarrestar los efectos del tiempo
(arrugas, patas de gallo, etc.) y adems, nutre y elimina impurezas
de la piel. Asimismo, ayuda a las personas que sufren de manchas
hepticas o pao. En este caso, se sugiere agregar una cpsula de
Vit A de 400u.
El germen de trigo es una excelente fuente de Vit. E y de
Betacarotenos
Ingredientes: 1/3 de taza de yogur, 2 cucharadas de avena, 2 yemas

de huevo, 3 rodajas de pepino, 1 cucharada de miel.
Materiales: cuchillo, tabla para cortar, batidora, envases.
Preparacin: Agrega al yogur las rodajas de pepino licuadas, las

yemas de huevo, la miel y la avena triturada. Mezclar todo y aplicar
directamente la mascarilla sobre la piel limpia durante hora.
Retirar con agua fresca.
3. Mascarilla para cutis con manchas.
Informacin til: La sbila es excelente para desmanchar la piel; el

yogur y la harina de maz la suavizan y aclaran.
Ingredientes: 4 cucharadas del lquido interior de la sbila (aloe

vera), 4 cucharadas de harina de maz, 6 cucharadas de yogur.
Materiales: cuenco, cuchara sopera, envase.
Preparacin: Mezclar perfectamente los ingredientes hasta formar

una masa homognea.
Aplicar la mascarilla sobre la zona afectada durante unos 15m y
retirar con agua tibia al principio y fra al final.
4. Mascarilla con aguacate para piel deshidratada o/y con

arrugas
Informacin til: La piel se reseca debido al aire seco de la

calefaccin, a la contaminacin atmosfrica, etc. La yema de huevo
contiene Vit A (muy nutritiva) y el aguacate tiene Vit B (hidratante) y
aceites naturales.
Ingredientes: 1 aguacate, 2 cucharadas de zumo de naranja, 1 yema

de huevo, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de aceite de oliva.
Materiales: cuenco, exprimidor, cuchara sopera, bote.
Preparacin: Hacer una pasta con el aguacate, agregando un poco

de agua o zumo de naranja para que quede ms cremosa. Se mezcla
con los dems ingredientes hasta obtener una papilla uniforme.
Aplicar directamente sobre el rostro y mantener durante unos 15m.
Aplcala todos los das y vers como esta mascarilla casera funciona
contra las arrugas y la piel seca.
5. Mascarilla de rosas.
Ingredientes: Un puado de ptalos de rosa, 4 cucharadas de agua

de rosas, 2 cucharadas de yogur natural y 2 cucharadas de miel.
Materiales: cuenco grande, cuchara sopera, mortero y envases.
Preparacin: Machaca los ptalos de rosas y agrega el agua de rosas

para obtener al agradable aroma de los ptalos. A continuacin,
echa la miel y el yogur. Mezcla todos los ingredientes.
Aplica la mascarilla durante 20 min. y enjuaga con agua tibia.
6. Mascarilla de arcilla
Informacin til: La piel aparecer ms suave, lisa y uniforme ya que
la arcilla elimina la capa superficial de clulas muertas de la piel, el
exceso de grasa y la provee de sales minerales y oligoelementos.
Esta receta vale tanto para cara como cuerpo, aunque suele resecar
la piel, por lo que se aconseja aplicar crema hidratante despus de
su uso. Es muy adecuada en el caso de ser propensos a que los
pelos se enquisten bajo la piel y para eliminar manchas y cicatrices,
por ejemplo, de las piernas.
Ingredientes: 6 cucharadas de arcilla verde y 5 gotas de propleo.
Materiales: cuenco grande, cuchara de madera, gasas o papel de

cocina, botes.
Preparacin: Se mezcla la arcilla verde molida con un poco de agua

en un recipiente de Madera o cristal. Se remueve bien hasta
conseguir un compuesto cremoso. Se aaden 5 gotas de propleo.
Extiende la mezcla sobre la cara o la zona a tratar y deja que seque
durante 20 min. Aclarar con agua tibia.
7. Mascarilla antiacn.
Ingredientes: 2 cucharadas de crcuma, cilantro fresco picado, 2

cucharadas de leche, 1 cucharada de miel, la pulpa de un tallo de
aloe vera.
Materiales: cuenco grande, cuchara sopera, bote.
Preparacin: Para comenzar a preparar esta mascarilla, debes abrir

longitudinalmente la hoja de aloe vera y retirarle la pulpa,
colocndola en un recipiente. Aade el cilantro finamente picado, la
leche la miel y la crcuma. Mezcla todo hasta obtener una pasta
uniforme.
Aplicar sobre las zonas afectadas del rostro o cuerpo, dejando que
permanezca durante unos 10 o 15 minutos.
Usar a diario para que sea efectiva.
8. Mascarilla para las manchas de la cara.
Ingredientes: 1 zanahoria mediana, un chorro de aceite de oliva, 2

cucharadas de yogur.
Materiales: cuenco, cuchara sopera, cuchillo, batidora, bote.
Preparacin: La gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la piel

que posee la zanahoria, conseguirn un cambio drstico en las
manchas del rostro.
Pon todos los ingredientes a licuar hasta que tomen una consistencia
adecuada. Aplica sobre el rostro o manos a diario.
Notars como las manchas van desapareciendo gradualmente.
9. Mascarilla de avena para el acne.
Ingredientes: 50 gr. de cacao puro, 1 cucharada de aceite de

almendras, nata lquida.
Materiales: cuenco grande, cuchara sopera, bscula, rallador, bote.
Preparacin: Batir el tomate maduro y picado con la batidora.

Prepara una infusin con el agua y los ajos y mzclala muy bien con
la harina, el tomate y un chorrito de limn.
Aplica la mascarilla y dejar actuar durante unos 15 min. Retirar con
agua fra o tibia.
10. Mascarilla para dar volumen al cabello.
Informacin til: El berro es muy bueno para tratar la cada del

cabello y dar volumen al pelo fino.
Ingredientes: 100 gramos de Berros.
Materiales: cuenco, cuchara, batidora, tabla de cortar, cuchillo y

envase.
Preparacin: Mezcla los berros con un poquito de agua y ponlo en la

batidora. Cuando tenga una consistencia homognea, aplicas la
mezcla sobre el cuero cabelludo y el pelo.
Dejarlo actuar 45min y lavar el cabello normalmente.
Usar una vez por semana.
11. Mascarilla contra las arrugas.
Ingredientes: la pulpa de 2 tallos de aloe vera, pepino, 1

cucharada de aceite o yogur.
Materiales: cuenco, cuchara sopera, cuchillo, batidora, bote.
Preparacin: Pon el pepino y el aloe vera en la batidora. Agrega un

poco de aceite de oliva o yogur si hiciera falta para obtener una
consistencia adecuada.
Aplica esta mascarilla diariamente en tu rostro y deja que acte
15m. Retirar con toallas de papel desmaquillantes y especiales para
ello.
12. Mascarilla para piel grasa.
Ingredientes: t de menta fresca, 6 cucharadas de avena en polvo.
Materiales: cuchara, cuenco grande, colador, envases.

Procedimiento: Prepara un t con unas hojas de menta fresca y
aade 6 cucharadas de avena en polvo poco a poco hasta formar
una pasta.
Aplicar sobre el rostro y dejar actuar unos 20 min. Retirar con agua
fra.
PRODUCTOS BUCALES Y CREMAS VARIADAS
RECETA DE PASTA DENTAL
1. Pasta dental de caolin
Ingredientes:
- cucharada de glicerina lquida

- cucharadita de romero/tomillo, cucharadita de salvia y
cucharadita de ans en 50ml de agua
- 1/3 de taza de arcilla Blanca/caoln (unos 10 gr.)
- 1 cucharada de aceite de ssamo virgen
- 1 cucharada de canela o clavo molido
- 5 gotas de aceite esencial de menta o del rbol del t
- cucharada de bicarbonato
Preparacin: Hacemos una coccin con las hierbas bien machacadas

y aadimos 2 cucharadas de esta coccin junto a la glicerina.
Agregamos el aceite de ssamo, las gotas de menta o del rbol del
t y el bicarbonato sdico. Lo mezclamos todo bien. Por ltimo,
aadimos el caoln necesario hasta conseguir el aspecto de pasta.
Remover muy bien eliminando los grumos. Si con el tiempo se seca,
se puede aadir un poquito de agua.
Informacin til: El caoln da consistencia y acta de excipiente. El

tomillo y la salvia aportan propiedades tonificantes,
antinflamatorias, cicatrizantes y fortalecedoras de las encas. La
esencia de menta acta como desinfectante y el ans mejora el
sabor.
RECETAS DE COLUTORIOS NATURALES
2. Colutorio de calndula
Ingredientes:
- 25 ml de vodka
- brote de menta fresca
- cucharadita de clavos de olor
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de ptalos de calndula
Preparacin: Se pone en un bote de cristal de boca ancha todos los

ingredientes y se cubren con vodka u orujo hasta arriba. Este
preparado debe reposar durante 20 das a la sombra. Remueve el
contenido cada 2 das. Tras este tiempo, se cuela la mezcla y lo
pasas a una botella. Cuando termines el cepillado de dientesnormal,
te enjuagas la boca con este colutorio durante 2 minutos. Procura no
tragarlo. Puede durar 1 ao.
3. Colutorio natural de regalz
Ingredientes:
- 6 cucharadas de vodka
- Regaliz (20 gr)
- 10 gotas de aceite esencial de menta (o de hinojo)
- 2 gotas de jugo de limn orgnico
- 2 gotas de aceite esencial de tomillo (o manzanilla)
- canela en polvo (1 pizca)
Preparacin: Se mezclan todos los ingredientes y se remueven bien.

Dejar macerar 15 das. En lugar de vodka, se puede usar orujo o
hacerlo simplemente hirviendo agua (1 vaso) con el regaliz durante
25 minutos, aadiendo despus los dems ingredientes.
4. Colutorio natural sin alcohol
Ingredientes:
- cucharada de salvia
- 1cucharada de semillas de ans.
- cucharadita de clavo molido
- 3 gotas de esencia de menta
Preparacin: Hacer una coccin (10 minutos) en litro de agua con

la salvia, el ans previamente machacado y el clavo. Una vez colado
y enfriado, aade 3 gotas de aceite esencial de menta.
RECETA DE PROTECTOR LABIAL
Dura 1 ao aproximadamente.
5. Cacao lanolina
Ingredientes para unos 20ml:
- 6 gr de manteca de cacao
- 7,5 gr de aceite de almendras
- 3 gr de cera de abeja
- 2,5 gr de lanolina
- 3 gotas de esencia del rbol del t / 1,5 gr. de cacao en polvo
Preparacin: Se derriten al bao Mara primero la cera de abeja y

segundo la manteca y por ltimo la lanolina y el aceite. Se retiran
del fuego y tras 1 minuto se aaden las esencias. Se vierte caliente
en un recipiente y se deja enfriar (incluso en el congelador 10min).
RECETAS DE CREMAS
Duran 6 meses aproximadamente.
6. Crema glamurosa
Ingredientes:
- 37,5 ml de agua destilada o agua de rosas

- 10 gr de aceite de almendras
- 2,5 gr de cera lanette pulcra
- 2,5 gr de xido de zinc
- 3 gotas de esencia (romero, vainilla, etc.)
- 0.5 gr de brax
Preparacin: En un primer cazo ponemos el aceite de almendras y la

cera lanette a una temperatura de 50-60 grados.
En un segundo cazo ponemos el agua de rosas y el brax. Se

calienta y disuelve tambin a 50-60 grados.
Se aade el contenido del segundo cazo al primero y se mezcla con

una batidora durante unos segundos hasta que quede homogneo.
Por ltimo se agregan las esencias y el xido de zinc.
7. Leche corporal
Ingredientes:
- 75 ml de agua destilada, hervida o una infusin

- 2 gr de cera lanette pulcra
- 1 gr de brax
Preparacin: En 1 cazo ponemos el aceite de almendras y la cera a

unos 50-60 grados.
En un segundo cazo ponemos la infusin y el brax. Se calienta y

disuelve tambin a 50-60 grados.

Por ltimo se agregan las esencias si queremos darles olor.
8. Crema antiarrugas (para el rostro, piel seca)
Ingredientes:
- 15 gr de lanolina
- 1 cucharada de aceite de jojoba
- 1 cucharadita pequea de aceite de almendras
Preparacin: En 1 cazo ponemos el aceite de almendras y la cera a

unos 50-60 grados.
En un segundo cazo ponemos la infusin y el brax. Se calienta y

disuelve tambin a 50-60 grados.

Por ltimo se agregan las esencias si queremos darles olor.
9. Crema antiarrugas piel de terciopelo (para cara, piel seca)
Ingredientes:
- 8 ml de agua de rosas
- 1 gr de cera de abejas
- 1 gota de aceite esencial de rosas
Preparacin: Derretir al bao mara la cera de abeja. Aadir la

manteca, el aceite de almendras y por ltimo el agua de rosas.
Remover todo bien y a una temperatura entre los 50 o 60 grados.
Retirar del fuego removiendo durante 1 minuto y aadir al final el
aceite esencial. Verter en caliente en un recipiente y esperar a que
quede templado.
Los champs comerciales estn compuestos por qumicos sintticos que

pueden causar reacciones en gente sensible, ya que algunos de esos
qumicos son potencialmente dainos para el medio ambiente. Como
resultado, mucha gente ha empezado a seguir recetas caseras para
lavarse el pelo, utilizando ingredientes simples y naturales.
El aloe vera, una planta carnosa apreciada por sus propiedades
suavizantes de la piel, se utiliza como base de una receta clsica de
champ casero. Aprender cmo hacer champ de aloe vera te permitir
ejercer un control total sobre lo que hay en los productos de limpieza para
tu cabello.
Ingredientes:
- Jabon liquido de castilla, 60ml
- Aloe Vera en gel, 60ml
- Glicerina, 5ml
- Aceite vegetal, 1ml
Preparacin:
Para sacar el gel directamente de la planta, corta una hoja de la planta de
aloe vera. Haz un corte longitudinal a la hoja y separa las dos partes.
Puedes sacar el gel grueso y translcido del interior de la hoja con la
ayuda de una cuchara.

Adems puedes aadir unas gotas de aceites esenciales al champ. Esto
le dar fragancia al champ. Algunos aceites de hierbas como el romero,
ayudar a aliviar problemas especficos como el pelo seco y daado.
%
% 2Mezcla los ingredientes. Mide 60ml de jabn de castilla y de gel
de aloe vera, 5ml de glicerina y 1ml de aceite vegetal. Aade los
ingredientes en un bol y mzclalos cuidadosamente con una cuchara
o un batidor. Aade unas gotas de aceites esenciales si quieres. Esta
mezcla resultar en unos 120ml, pero las cantidades pueden variar
para hacer ms o menos champ.

% 3Pon el champ en una botella para guardarlo. Puedes usar
una botella de plstico o de cristal. Pon un embudo en la boca de la
botella y echa el champ del bol donde has hecho la mezcla al
embudo. Limpia la boca de la botella si se ha salido un poco de
champ antes de poner el tapn.
% 4Guarda la botella en la ducha y salo tanto como quieras. El
champ de aloe vera es bueno y puedes usarlo todos los das,
aunque deberas guiarte por la necesidad de tu piel y cabello.

Agita la botella antes de usar el champ. Los ingredientes tienden a
asentarse con el tiempo.
Pon un poco de champ en tu mano y aplcalo como lo haras con
cualquier otro, enjuagndolo bien cuando hayas acabado.
UTILIDADES Y PROPIEDADES DE LOS INGREDIENTES
La mayora de las personas sufren una deficiencia de magnesio sin saberlo

a pesar de que es el segundo elemento ms abundante en el organismo
humano, ya que se utiliza en la regulacin de ms de 300 enzimas que
ayudan al funcionamiento de nuestro cuerpo.
La forma ms sencilla de obtener magnesio es mediante soluciones que se

absorben por nuestra piel, por lo que los baos de sales y aceites
magnsicos son la mejor manera de mantener los niveles vitales de este
mineral.
Las soluciones orales son mucho menos efectivas que las que se
incorporan va transdrmica ya que la piel es el rgano ms grande del
cuerpo, capaz de absorber y filtrar toxinas o nutrientes. Algunos de los
beneficios del magnesio incluyen mejoras en la circulacin, en dolores
musculares, acelera la cicatrizacin, hidrata la piel y merma los dolores de
cabeza o migraas.
Te dejamos una receta para que tomes un bao con sales de magnesio y
compruebes sus grandes beneficios por ti misma:
1 o 2 tazas de sales Epsom (sulfato de magnesio) o copos de magnesio
1/2 taza de sal de mar
1/2 cucharadita de extracto de vainilla natural
20 gotas de aceite de lavanda y menta (o bien, de la fragancia que

prefieras)
Mezcla todo en tu baera o bien en una cubeta de agua caliente y

disponte a relajarte con esta maravillosa infusin de 20 a 30 minutos una
vez por semana.
BAOS DE SALES DE MAGNESIO
La sal de Epsom, es un mineral que se extrajo por primera vez en la
ciudad britnica de Epsom, en 1618. Esta sal es llamada tambin sulfato
de magnesio. Cuando a un bao de agua caliente se le agrega sal de
Epsom ayuda a aliviar el dolor muscular. Tambin se ha demostrado que
reduce la inflamacin muscular, disminuye el estrs, mejora la circulacin,
suaviza la piel y beneficia al estado de nimo. Este mineral es absorbido
eficazmente a travs de la piel, proporcionando un alivio casi inmediato en
dolores musculares, dolores causados por largos entrenamientos
deportivos y otras actividades que causan dolor en grandes grupos
musculares debido al esfuerzo excesivo.
El magnesio es el onceavo nutriente ms abundante en el cuerpo. Es el

responsable de regular la absorcin de calcio, por lo tanto, ayuda a formar
huesos y dientes fuertes. Est muy vinculado en el buen funcionamiento
del corazn y la relajacin del msculo de las arterias. El aumento de los
niveles de magnesio en el cuerpo a travs de baos de sales de Epsom,
puede mejorar la contractilidad del corazn y ayudar a disminuir la presin
arterial al relajar las arterias al mismo tiempo que crea una mayor
sensacin de relajacin general en el cuerpo.
Contra los dolores de las articulaciones, el rema, la artrosis y cualquier
otra dolencia de los huesos, as como para el agotamiento fsico, es muy
recomendable realizar un bao con sales de magnesio. El tratamiento, en
personas con dolencias graves, consistir en realizar durante 9 das un
bao diario de agua caliente (a 34 C) con sales de magnesio. A
continuacin hacer otros 9 baos en das alternos y, finalmente, continuar
con un bao semanal durante un ao.
Esta receta es para limpiar y energizar el cuerpo. Las mezclas del

romero, la menta y las sales te ayudara a aliviar un cuerpo cansado, es
muy apropiada despus de un da extenuante. Adems estas sales son
muy decorativas si las pones en un bello tarro en el bao y muy
apropiadas para un regalo.
Ingredientes:
2 tazas de sal de mar
2 cucharadas de sales del mar muerto (opcional)
2 cucharadas de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de glicerina (o aceite de bao si no tienes glicerina)
20 gotas de aceite esencial de romero (si tienes puedes poner el

romero a secar y partirlo en pedacitos pequeos. No es tan
poderoso como el aceite, pero funciona)
30 gotas de aceite esencial de menta.
1 cucharadita de sal de Epson
Preparacin
Mezcla todos los ingredientes secos y despus aades los aceites

gota a gota mezclando con cuidado. Asegrate que todo esta bien
mezclado. Si deseas puedes aadir color poniendo unas gotitas de
color vegetal. Nosotros recomendamos colores suaves y muy poco
colorante.
Coloca la mezcla en un tarro de vidrio bonito. Usa dos cucharadas

para cada bao
Uso
Pon la sal en la tina de bao y abra el agua a la temperatura
deseada. Sumrgete y disfruta.
COLONIAS
COLONIA PRIMAVERA
Ingredientes:
- Melisa fresca (6 cucharadas)

- Romero fresco (5 cucharadas)
- Piel de naranja troceada (2 cucharadas)
- Agua de rosas (500 ml)
- Vodka (180 ml o 12 cucharadas)
Si se usa orujo en lugar de vodka, tendr un aroma dulzn)
Preparacin:
Se introducen todos los ingredientes en un frasco y se agita bien

cada da durante 2 semanas.
Transcurrido ese tiempo, se cuela el contenido con una casa y se

exprime bien para aprovechar al mximo esencia de la maceracin.
Guardar preferentemente en un lugar oscuro y fresco.
COLONIA MADAME
Ingredientes:
- aceite esencial de bergamota (1,5 cucharaditas)

- aceite esencial de romero (30 gotas)
- aceite de limn (1,5 cucharaditas)
- aceite esencial de nardo (60 gotas o dos cucharaditas)
- alcohol (500 ml)
- agua destilada (1/2 taza)
Preparacin:
Aadir los aceites esenciales al alcohol y agregar el agua. Mezclar
bien. Dejar macerar 15 das y transcurrido este tiempo collar el
contenido con una gasa.
Es preferible guardar estos frascos en un lugar oscuro y fresco.
COLONIA ATARDECER
Ingredientes:
- romero fresco (4 cucharadas)

- raz de jengibre fresco rallado (2 cucharaditas)
- alcohol (300 ml)
- aroma de vainilla (7 gotas)
- piel de limn rallado (2 cucharadas)
- agua de azahar (300 ml)
Preparacin:
Aadir los aceites esenciales al alcohol y agregar el agua. Mezclar

bien. Dejar macerar 15 das y transcurrido este tiempo collar el
contenido con una gasa.
Es preferible guardar estos frascos en un lugar oscuro y fresco.
PERFUME SLIDO
Con la receta se obtienen unos 14gr de perfume slido con aroma al

gusto del creador.
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de almendra

- 1 cucharada de cera de abeja
- 10 gotas de aceite esencial
Preparacin:
Derretir al bao Maria la cera con el aceite de almendras. Remover

bien con una varilla. Retirar del fuego y esperar unos segundos a
que se temple un poco antes de aadir el aceite esencial. Remover
bien.
Verter la cera lquida en el recipiente elegido. El perfume se solidifica
en 30 minutos.
MAQUILLAJE
POLVOS FACIALES
El polvo de arroz es utilizado desde tiempos ancestrales por las

mujeres de oriente, chinas y japonesas, como las Geishas. Los polvos de
arroz caseros son baratos y ecolgicos. Por su poder secante y suavizante,
son tiles para todo tipo de piel.
Ingredientes:
- taza de harina de arroz
Preparacin: Se aade la harina de arroz a una sartn y se calienta a

fuego medio. Remueve constantemente para evitar que se quemen.
A medida que pasa el tiempo, la harina ir tostndose y cambiando
a un color ms oscuro. Elige el tono que deseas y retira del fuego en
ese momento.
Puedes pasarle por papel cebolla si tienes el cutis bastante graso.
Ahora puedes perfumarlo con un par de gotitas de aceite esencial.

Remueve bien para que se distribuya por igual.
Ya podemos guardar los polvos en un recipiente y usarlos sobre el

rostro utilizando una esponja, brocha o pincel en abanico como si
fuesen unos polvos comerciales.
El polvo de arroz es ideal tanto para aplicarlo solo como sobre la

base de maquillaje.
EYE LINER NATURAL
El kohl es un cosmtico a base de holln y otros ingredientes, usado

principalmente por las mujeres de oriente medio, norte de Afrecha,
Afrecha subsahariana y sur de Asia y, en menor medida, por los hombres,
para oscurecer los prpados y como mscara de ojos. Puede ser negro o
gris, dependiendo de las mezclas utilizadas.
Se ha usado tradicionalmente desde la Edad de Bronce, en un principio

como proteccin contra las dolencias de los ojos, por sus propiedades
antibactericidas. Adems, al oscurecer los parpados se protegan los ojos
de la luz del sol. Las madres aplicaban kohl en los ojos de sus hijos recin
nacidos para fortalecerlos.
El kohl realza la mirada dndola un halo de misterio y atractivo. Servia

tambin de amuleto en el antiguo Egipto ya que representaba el ojo de
Horus cargado de simbologa mstica. Hay quien dice que protege del mal
de ojo.
Ingredientes:
- El ingrediente principal es el sulfuro de antimonio. Este

compuesto se encuentra de forma natural en un mineral
cristalino: la antimonite o estibina. Se encuentra tambin, aunque
en una proporcin mucho menos, en otro mineral: la galena, cuyo
componente principal es el sulfuro de plomo.
Preparacin:
Lo ms comn es triturar y tostar el mineral, al que se agregan

huesos de dtales, aceite de oliva o sus huesos y algo de pimienta
negra.
Moja ligeramente la barrita que viene con el producto u otro palito

que tengas en casa. Imprgnalo en los polvitos y haz una raya,
desplazndolo por el prpado en horizontal desde el lagrimal hasta
el rabillo del ojo.
Procedimiento para hacer kohl casero:
Colocar en una sartn los huesos de aceitunas, dtiles y clavo hasta

que se tuesten bien. Seguidamente con ayuda de un mortero, se
machaca todo con un poco de pimienta en grano y colocarlo en un
bote de cristal con tapa.
RIMMEL A PARTIR DE KOHL
Ingredientes: kohl y aloe vera.
Preparacin: Mezcla el kohl con el aloe vera hasta obtener una pasta
espesa y oscura. Usa un cepillo limpio para aplicar el producto en
tus pestaas.
SOMBRA DE OJOS
Ingredientes:
- Harina de maiz
- Alcohol
- Colorantes naturales o alimentarios
Preparacin:
Mezcla la harina de maz con unas gotas de alcohol. Aade los

colorantes hasta conseguir el tono deseado. Tambin puedes
mezclar distintos colores para hacer el tono que ms desees. Rellena
un tapn de una botella o un antiguo envase de sombras.
Espera un da hasta que se seque completamente antes de usarlo.
AMPOLLA FLASH CASERA
Ingredientes: Pastillas efervescentes de vitamina C y agua destilada.
Preparacin: Disuelve media pastilla de vitamina C efervescente o

cualquier otra pastilla efervescente en medio vaso de agua. Cuando
se disuelva por completo, ya est listo para usar. Aplcatelo con
toquecitos ligeros sobre el cutis, estirando previamente las arrugas.
Espera a que se seque. Sentirs tu piel tersa y firme similar a un
efecto lifting.
Con esta ampolla casera, conseguirs que el maquillaje dure mucho

ms tiempo. Si quieres usar crema sobre la ampolla, debe ser una
crema ligera y aplicarla con cuidado y a toquecitos.
TONICO FLASH
Ingredientes:
- un ramillete de perejil
- 5 hojas de menta o hierbabuena
- 200 ml de agua de rosas
- agua
Preparacin: Pon a hervir litro de agua caliente y aade a la

coccin el perejil y la hierbabuena. Djalo durante un par de minutos
y retira del fuego. Culalo y aade los 200ml de agua de rosas y
guarda en la nevera. Utilzalo impregnando un algodn en el tnico y
psalo por tu rostro. Sentirs un efecto tensor sobre tu piel.
PINTALABIOS AKER FASSI

Aker Al Fassi es un cosmtico totalmente natural elaborado a base
de extracto de amapola y Granada que ha sido utilizado
tradicionalmente por las mujeres bereberes para maquillarse los
labios y como colorete.
En Marruecos se puede encontrar fcilmente Aker El Fassi en forma

de tapa de barro, como la de un tajine.
Se usa de forma muy sencilla: basta con pasar el dedo mojado por la
cazuelita. Este queda impregnado de un tinte rojo que a
continuacin se aplicar sobre el cutis y los labios.
BRILLO DE LABIOS
Ingredientes:
- 4 gr de cera virgen
- 5 ml de aceite de ssamo
- colorante rojo cochinilla
- 3 gotas de aceite esencial
Preparacin: Fundir al bao mara la manteca y la cera. Aadir

despus el aceite de ssamo y el colorante y mezcla todos los
ingredientes. Retira del fuego y aade el aceite esencial. Envasa y
deja enfriar hasta que solidifique.
DESMAQUILLANTES
Opcin 1: Mezclar una cucharadita de yogurt natural con una de

jugo de limn. Cuando tenga una consistencia homognea, pasa a
desmaquillar ojos y rostro (enjuagando con agua tibia)
Opcin 2: Usar aceite de almendras u oliva empapando un disco

desmaquillante o un algodn. Si tienes la piel grasa, slo debes
usarlo para desmaquillar los ojos, no todo el rostro. En este caso,
tambin se puede usar aceite de avellanas. Se debe terminar
enjuagando con agua tibia.
Opcin 3: Entibiar un poco de leche entera y aplicarla con un
algodn por ojos y resto del rostro y terminar enjuagando con agua
tibia.
PROPIEDADES DE LAS PLANTAS
Melisa: Relajante, contra el estrs, para el insomnio, taquicardias,

espasmos musculares, dolor de estmago y vmitos producidos por los
nervios. Buena como calmante del dolor, para el asma y con propiedades
afrodisacas.
Bergamota: Es un aceite refrescante y ayuda a calmar los nervios, baja

el estrs, contra la depresin y la fatiga. Ayuda a curar las infecciones
respiratorias y problemas pulmonares. Es un desodorante natural y ayuda
a armonizar el ambiente. Es muy til para casos de ansiedad y tensin.
Limn: Es antisptico, astringente, calmante, antirreumtico, depurativo

diurtico, anti-anmico y expectorante. Ayuda al sistema nervioso y a
combatir la acidez gastro-intestinal. Es tonificante, estimulante mental,
antisptico, astringente y cicatrizante.
Naranja: Utilizada como antidepresivo. Posee propiedades antioxidantes,

afrodisacas, diurticas, anti-cancergenas y mejora la circulacin.
Romero: Estimula la memoria, la claridad mental y los procesos creativos,

es un protector psquico y un estimulante fsico.
Nardo: Su perfume moscado y picante, es reconocido por elevar el

espritu, favorecer l equilibrio emocional y la paz interior. Alivia las
tensiones, el estrs, las angustias, el insomnio y las jaquecas. Este aceite
es famoso en la India por favorecer el crecimiento del pelo. Posee
propiedades antiinflamatorias, antispticas, desodorantes, bactericidas y
fungicidas, por combatir la fatiga, los dolores de cabeza, migraas y
neuralgia.
Azahar: Propiedades sedantes, digestivas y antiespasmdicas. Una de

sus grandes virtudes es que alivian las tensiones nerviosas,
concretamente, las que afectan al estmago. Posee vitamina C que sirve
para aliviar la anemia y el cansancio fsico, producido por la falta de
hierro. Alivia los calambres, los dolores musculares, la bronquitis y tos
nerviosa.
Vainilla: Afrodisaca, calmante natural, para la depresin y el insomnio,

analgsico para dolores musculares y de la cabeza. Ayuda a bajar la
fiebre, es un antirreumtico natural y posee propiedades antioxidantes.
Jengibre: Usado para tratar los dolores reumticos y musculares, el
agotamiento sexual y fsico, como antiinflamatorio natural, mejora la
circulacin, es anti-cancergeno, antibacteriano, afrodisaco y
antidepresivo.
Un jabn artesanal se compone de tres componentes: Agua, Aceite y

Sosa Custica (NaOH).
El tipo de aceite o manteca que se usa en el jabn nos da diferentes resultados.

Aceites que hacen que el jabn sale ms duro son por ejemplo: Aceite de Oliva,
Palma, Coco, Manteca de Cacao, Karit. Aceites como el aceite de girasol y
aceite de pepita de uva (los aceites con un ndice de yodo ms alto) hacen el
jabn ms blando. Es importante que las proporciones entre aceites duros y
blandos en una receta estn equilibradas. Aceites como el Babasu, Coco, Oliva
y Ricino hacen el jabn ms espumoso.
Para desarrollar una receta de un jabn casero hay que saber la cantidad de
Sosa Custica que tenemos que usar. Para poder calcularla tenemos que
conocer los ndices de saponificacin de cada tipo de aceite:
INDICE DE
HACER JABONES CON SAPONIFICACIO
NAOH N
Aceite de Aguacate 0,133
Aceite de Almendras 0,138
Aceite de Argn 0,136
Aceite de Babasu 0,175
Aceite de Cacahuete 0,135
Aceite de Camo 0,137
Aceite de Crtamo 0,139
Aceite de Coco 0,184
Aceite de Colza 0,135
Aceite de Comino Negro 0,135
Aceite de Espino Amarillo 0,116
Aceite de Germen de Trigo 0,134
Aceite de Girasol 0,137
Aceite de Jojoba 0,066
Aceite de Macadamia 0,139
Aceite de Marula 0,136
Aceite de Mono 0,19
Aceite de Neem 0,142
Aceite de Nuez 0,135
Aceite de Nuez de Kukui 0,137
Aceite de Oliva 0,136
Aceite de Onagra 0,135
Aceite de Palma 0,142
Aceite de Pepita de Uva 0,133
Aceite de Ricino 0,129
Aceite de Rosa Mosqueta 0,139
Aceite de Salvado de Arroz 0,135
Aceite de Semilla de Albaricoque 0,135
Aceite de Semilla de Caf 0,13
Aceite de Semilla de Maz 0,135
Aceite de Ssamo 0,138
Aceite de Shea 0,13
Aceite de Soja 0,136
Cera de Abeja (cera alba) 0,067
Cera de Candellila 0,036
Cera de Carnauba 0,057
Manteca de Cacao 0,137
Manteca de Illipe/Shorea 0,132
Manteca de Karit 0,136
Manteca de Kokum 0,135
Manteca de Mango 0,134
Manteca de Oliva 0,134
Cmo se calcula la cantidad de NaOH?

Si queremos hacer una jabn con 200g de Manteca de Cacao, multiplicamos la
cantidad por su ndice de saponificacin: 200 g x 0,137 = 27,4 g NaOH. Con
esta cantidad de Sosa Custica nos saldra un jabn con 0% de
sobreengrasamiento quiere decir que no quedan cidos lpidos libres (sin
saponificar) que podran hidratar a la piel y seria un jabn que se usara ms
bien para limpieza en la casa.
En jabones que se usan en el cuerpo se suele buscar un sobreengrasamiento de
entre 5-10% segn gusto. Por ejemplo: para un sobreengrasamiento de 5% hay
que quitar un 5% de la cantidad de sosa custica = 27,4 *0,95 = 26,03 g NaOH.
Para 10% de sobreengrasamiento 10% y axial sucesivamente.
Como se calcula la cantidad de agua?

Para saber cunto agua hace falta para nuestro jabn de 200g de Manteca de
Cacao la indicacin es: 1/3 de la cantidad de aceites usados: 200g/3= 67 g de
Agua.
Esta cantidad hay que ajustar segn los aceites/mantecas usadas en la receta
mas mantecas o ceras duras = ms agua y viceversa.
Cuando se hace jabn casero hay que tener en cuenta unas

MEDIDAS DE PRECAUCION MUY IMPORTANTES:
*Mientras se manipula la sosa custica siempre hay que tener puestas las
gafas de proteccin la sosa pura tiene un pH de 14 y naturalmente es
extremadamente corrosiva en piel y ojos! Hay que tener mucho cuidado y
siempre desde que se empiece a manipular la sosa y que esta entre en contacto
con agua.
*Cuando se mezcla el agua con la sosa custica hay que seguir el orden de
verter la sosa custica dentro del agua y no al revs porque si no es muy
probable que se nos salpique.
*En el momento que se est diluyendo la sosa custica en el agua se
desprenden vapores muy intensas e irritantes no inhalarlos y ponerse
mascarilla, abrir la ventana. Lo mejor es poner el vaso con la sosa en el lavabo,
as no pasa nada si un da se derramase.
*Ponemos una botella de vinagre al lado mientras trabajamos para tener
un remedio rpido a mano para neutralizar salpicaduras que podran daar a
piel, ropa, encimera de la cocina etc. Lo mejor es siempre trabajar con papel
de cocina o papel de peridico extendido por la superficie de trabajo.
*No usar ollas de aluminio, ni moldes, ni cucharas de aluminio.
*Cuando hacemos jabn lo mejor es reservarse entre 1-2 horas sin que
haya que interrumpir el trabajo por atender a nios, mascotas o llamadas
telefnicas o haya que mantener lejos a estos de la sosa custica o desde la
mezcla caliente del jabn.
Que utensilios hacen falta para hacer jabn artesanal?
1 Batidora elctrica
1 Bascula
1 Vaso de vidrio para medir los aceites
1 Vaso de vidrio para diluir la sosa en el agua
1 Varilla de vidrio para remover la sosa
1 cuchara de madera para remover la mezcla
1 olla de acero inoxidable
Guantes de proteccin
Gafas de proteccin
Mascarillas de proteccin para no inhalar los vapores
Indicador pH para comprobar el pH durante el tiempo de maduracin
(opcional).
Esta receta de jabn artesanal es una receta simple sin colorantes, el jabn sale
con su color natural y un aroma clido a ctricos en el cual destaca el naranja
con canela.
JABON ARTESANAL DE CANELA, MIEL Y NARANJA
Ingredientes (salen aprox. 1000g de Jabn = 12-14 jabones):
210 g Aceite de Babasu (210g x 0,175 = 36,75 g Sosa)

210 g Aceite de Oliva (210g x 0,134 = 28,14 g Sosa)
140 g Aceite de Coco (140g x 0,184 = 25,76 g Sosa)
140 g Aceite de Jojoba (140g x 0,066 = 9,24 g Sosa)
5% Sobreengrasamiento = 36,75g + 28,14g + 25,76g + 9,24g= 99,89g Sosa *

0,95 =
94,89 g NaOH = Sosa Custica
235 g Agua (de el cual 223,2g Agua y 11,75g Aloe Vera 1:10)
1 cucharadita de Miel
Canela en polvo
Cscara de un 1 limn rallado
ACEITES ESENCIALES:
80 gotas de AE de Naranja
40 gotas de AE de Pomelo
30 gotas de AE de Benju
20 gotas de AE de Limn
(Para conseguir que huela intenso el jabn se suele decir 30g de
fragancia/aceites esenciales por 1000g de jabn - las cantidades a.C. puestos
son mucho menos que eso - eso ya segn gusto de cada uno)
BAOS RELAJANTES
BAO DE LECHE
Ingredientes:
- litro de leche (mejor de cabra porque es ms grasa)

- 2 cucharadas de harina de maz
- 2 cucharadas de miel de abeja
- 4 gotas de aceite esencial de romero o agua de rosas
Preparacin:
Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente grande,
removiendo bien (se puede usar batidora).
Lo usamos aadiendo la mezcla al agua de la baera: vertemos el

contenido al agua caliente sin dejar de remover y ya est listo.
1. BAO DE ESENCIAS:
Ingredientes: Aceites esenciales al gusto.
Procedimiento: Podemos echar varias gotas de aceites esenciales sobre el

agua tibia de una baera y luego sumergirnos durante 15 o 20 minutos.
Mediante este procedimiento estamos o aspirando el vapor de los aceites
esenciales a la vez que permitiendo que estos penetren a travs de la piel.
Otro mtodo consiste en mezclar de 3 a 5 gotas de aceite esencial con tres

cucharadas de miel de abeja antes de echarlo en el agua.
2. BAO RELAJANTE DE ACEITES:
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de almendras.
- 2 gotas de aceite esencial de naranja o mandarina (propiedades sedantes).
- 2 gotas de aceite esencial de lavanda o azahar (regulador de la mente y

calmante).
- 2 gotas de Ylang-Ylang o sndalo (regenerador de la piel y con propiedades
antiestrs).
Procedimiento: Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente

removiendo bien. Lo usaremos aadiendo la mezcla al agua de la baera;
verteremos el lquido al agua caliente sin dejar de remover.
3. BAO REGENERADOR PARA PIELES SECAS CON ACEITES:
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de almendras.
- 3 gotas de aceite esencial de sndalo (propiedades regeneradoras).
- 3 gotas de mirra (aroma relajante y con propiedades regeneradoras y

nutritivas para la piel).

removiendo bien. Lo usaremos aadiendo la mezcla al agua de la baera;
verteremos el lquido al agua caliente sin dejar de remover.
4. SALES DE BAO:
Ingredientes:
- 100 g de sal marina
- Colorantes naturales: henna, pimentn, remolacha, crcuma, canela, curry,

t verde, algas verdes
- Aceites esenciales: romero, tomillo, limn, rbol del t, lavanda, canela,

ylang ylang, etc.
Procedimiento: Colocar la sal en el recipiente para mezclar. Incorporar el

colorante mezclndolo con una cuchara hasta lograr el color deseado. Aadir
unas gotas del aceite esencial elegido y mezclar muy bien.
Asegurarse que las sales estn bien secas antes de envasar.
5. ACEITE HIDRATANTE ESENCIAL:
Ingredientes:
- 50 ml de aceite
- 10 gotas del aceite esencial escogido

Preparacin:
Se preparan con un aceite vehicular o aceite base que puede ser de

almendras dulces, ssamo, girasol, germen de trigo, aguacate, etc. Estos
aceites bases debern ser de primera presin en fro.
Se recomienda utilizar aceite de almendras dulces como base. El
preparado debe agitarse suavemente antes de su utilizacin y volcarlo sobre
las manos para que tome la temperatura corporal exacta antes de aplicarlo
sobre la piel.
BAOS RELAJANTES
1.- BAO DE LECHE
Ingredientes:
- litro de leche (mejor de cabra)

- 2 cucharadas de harina de maiz
- 2 cucharadas de miel de abeja
- 4 gotas de aceite esencial de romero o 3 cucharadas de agua de
rosas

grande y lo removemos bien (tambin se puede usar batidora). Lo
usamos aadiendo la mezcla al agua de la baera: vertemos el
lquido en el agua caliente sin dejar de remover y ya esta listo para
disfrutar.
2.- BAO DE ESENCIAS
Ingredientes: Aceites esenciales al gusto
Preparacin: Podemos echar varias gotas de aceites esenciales

sobre el agua tibia de una baera y luego sumergirnos durante 15 o
20 minutos. Mediante este procedimiento estamos aspirando el
vapor de los aceites esenciales a la vez que permitimos que
penetren a travs de la piel. Otro mtodo seria mezclar de3 a 5
gotas de aceite esencial con 3 cucharaditas de miel de abeja, antes
de echarlo en el agua.
3.- BAO RELAJANTE DE ACEITES
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de almendras
- 2 gotas de aceite esencial de naranja o mandarina
- 2 gotas de aceite esencial de lavanda o azahar
- 2 gotas de ylang-ylang o sndalo.
Preparacin: Mezclar todos los ingredientes en un recipiente y mover

bien. Usarlo aadiendo la mezcla al agua de la baera. Verter el
lquido en el agua caliente sin dejar de remover.
4.- BAO REGENERADOR PARA PIELES SECAS CON ACEITES
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de almendras

- 3 gotas de aceite esencial de sndalo
- 3 gotas de mirra
Preparacin: Mezclar todos los ingredientes en un recipiente

removiendo bien. Lo usaremos aadiendo la mezcla al agua de la
baera. Vertemos el lquido al agua caliente sin dejar de mover.
SALES DE BAO
Ingredientes:
- 100 gr de sal marina

- colorantes naturales: henna, pimentn, canela, etc.
- aceites esenciales al gusto.
Preparacin: Colocar la sal en el recipiente para mezclar. Incorporar

el colorante mezclndolo con una cuchara hasta lograr el color
deseado. Aadir unas gotas del aceite esencial elegido y mezclar
muy bien. Aseguraos de que las sales estn bien secas antes de
envarsarlas.
ACEITE HIDRATANTE ESENCIAL
Ingredientes:
- 50ml de aceite
- 10 gotas de aceite esencial al gusto
Preparacin: Se preparan con un aceite base (almendras, ssamo,

girasol). Deben ser de primera presin en fro. Se recomienda usar
aceite de almendras dulces con aceite base. El preparado debe
agitarse suavemente antes de su utilizacin y volcarlo sobre las
manos para que tome la temperatura corporal exacta antes de
aplicarlo sobre la piel.
DESODORANTES Y BRONCEADORES
DESODORANTES
DESODORANTE EN BARRA DE COCO
Ingredientes:
- 2 cucharadas de maizena
- 2 cucharadas colmadas de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de aceite de coco (20gr)
- aceites esenciales: 3 del rbol de te + 4 gotas de lavanda,
naranja, romero o ylang ylang.
Preparacin: Mezclar la maizena con el bicarbonato de sodio y remover

bien. Aadir los aceites esenciales y volver a mezclar bien. Agregar el
aceite de coco (se puede derretir suavemente en el microondas o al bao
Maria para poderlo mezclar ms fcilmente). Remover y envasar. Se puede
guardar en un bote reutilzado de desodorante en barra.
DESODORANTE EN GEL DE LINO
Ingredientes:
- 100 ml de agua destilada

- 1 cucharada de semillas de lino o linaza
- 1 cucharada de bicarbonato sdico
- 3 gotas de aceite de ssamo (opcional)
- 6 gotas de aceites esenciales o aromas: lavanda o rosa para el
femenino, sndalo para el masculino o ylang ylang unisex.
Preparacin:
1. Calentamos en un cazo el agua junto con las semillas de linaza y lo

movemos.
2. Colamos el contenido y aadimos 10 gotas de aceite esencial, el
bicarbonato y el ssamo.
3. Por ltimo, echamos la mezcla en algn envase de un desodorante
antiguo y ya est listo para usar.
DESODORANTE DE ROMERO
Ingredientes (dos personas):
- 20ml de alcohol de 96 grados

- 100 ml de agua destilada
- 4 cucharadas de hojas secas de romero
- 5 gotas de esencia de limn, naranja o romero
Preparacin: Pon a hervir el agua y cuando est en ebullicin, aade las

cucharadas de romero. Espera 2 minutos y deja reposar la mezclar
durante 10min con la cacerola tapada. Cuando enfre, aade el alcohol y
las esencias. Deja reposar 15 das antes de colar y envasar. La mezcla
dura alrededor de un mes y es perfecta para mantener la piel seca y
fresca en cualquier momento del DIA.
DESODORANTE LQUIDO DE LAVANDA
Ingredientes:
- 1 puado de hojas de zarzamora

- 1 puado de flores de lavanda
- alcohol 96 grados
- Agua destilada
Preparacin: Introducimos en un tarro un puado de hojas de zarzamora y

otro puado de flores de lavanda. Lo cubrimos con alcohol de 96. Dejamos
macerar 10 das. Pasados los 10 das, filtramos con un colador de tela. A
esta tintura la aadimos otras tres partes de agua destilada.
BRONCEADOR
ALIMENTACION PARA BRONCEARSE
- Zanahorias, pimientos, espinacas y todos aquellos vegetales

rojos, naranjas, verde oscuro y amarillos, ya que proveen
betacarotenos. Estos estimulan la produciion de melanina.
- Melones y tomates que aportan licopeno que protege la piel del
envejecimiento que causa el sol.
- Soja, te y ajo que proveen de antioxidantes ayudando a que el
bronceado se fije.
BRONCEADOR NATURAL DE ZANAHORIA
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de oliva

- 100ml de jugo de zanahoria
- 50ml de jugo de tomate
- 2 cucharadas de jugo de limn
Preparacin: Mezclar todos los ingredientes en un recipiente hasta que

tengan una consistencia homognea. Guardar en un frasco de vidrio
oscuro y hermtico, en un lugar seco sin humedad. Agitar antes de aplicar
y extenderlo por todo el cuerpo. Si lo guardas en un recipiente de cristal
violeta dura ms tiempo).
COMO HACER TU PROPIA CREMA (BASICO)
La textura final de nuestras cremas va a depender de muchos factores,

que exponemos a continuacin:
Crema fluida:
Fase acuosa: 60% de agua aproximadamente
Fase oleosa: 30% de aceites o mantecas
Emulsionantes: Se recomienda poner en la fase acuosa un 1% de glicerina

vegetal o espesar la fase acuosa con goma xantana al 0,2 o 0,3 %
Conservantes: 0,6% (orientativo)
Crema untuosa:
Fase acuosa: 30% de agua
Fase oleosa y emulsionante: 70%
Nota: Aumentando el porcentaje de agua, se consigue una crema ms

fluida y Blanca.
Aumentando el porcentaje de aceites, se consigue una crema ms

untuosa.
La eleccin tanto del tipo de aceite, mantecas y emulsionantes, como el

porcentaje de agua/aceite, determinan la textura y el tacto de la crema.
Influye tambin el utensilio que usemos para batir la crema.
CREMA CON BABA DE CARACOL (50ml)
Ingredientes:
45ml crema base
5ml concentrado de baba de caracol
1 gota de colorante rojo (opcional)

Pesar la crema base y echar la baba de caracol. Remover bien para que
quede bien integrado. Por ultimo echar el colorante.
No necesita conservantes pues estn ya en la crema base comprada.
CREMA ANTIEDAD
Crema antiarrugas para todo tipo de piel (base). Medio bote.
Poner al bao Maria a fuego mximo y aadir:
- Esperma de ballena, 1 cucharada de postre o una cucharada

grande (+50)
Retiramos del fuego la mezcla y aadir (tanto en caliente como en fro):
- Colgeno en polvo (mitad de una cucharada rasa) o una

cucharada de postre (+50)
- Rosa mosqueta, 1 cucharada de postre o una cucharada grande
(+50)
- Acido hialurnico, 1 cucharada de postre o una cucharada grande
(+50)
CREMA DE DIA PARA PIEL NORMAL/MIXTA CON ACEITE DE ARGAN
Esta crema natural contiene aceite de argn que es un ingrediente

antienvejecimiento, antioxidante y protege la piel de los radicales libres.
Tiene Escualano, que es un aceite que mejora la absorcin de la crema,
evita la perdida de hidratacin, apoya la regeneracin celular y mejora la
estructura de la capa hidrolipidica de la piel.
Ingredientes (para 50ml)
- 3 gr. emulsionante Lamecreme (piel normal) o Emulsan o Livem

para piel mixta.
- 4 gr Aceite de Jojoba
- 3 gr. Aceite de semilla de albaricoque
- 3 gr Aceite de Babasu
- 2 gr Manteca de karate
- 2 gr Escualano vegetal
- 30 gr Agua o agua floral
- 5 gotas de Pantenol
- 5 gotas Vitamina A C E
- 5 gotas Aceites esenciales (ylang ylang o Palmarosa)
- 1-2 gotas Acido lactico
- 10 gotas de Rokonsal o Georgard221 para 3 meses de
conservacin
Preparacin:
1.- Desinfectar utensilios y envases, para ello usamos alcohol.
2.- Medir la cantidad de Lamecreme, aceite de jojoba, aceite de Babasu y

aceite de semilla de albaricoque en un vaso de laboratorio.
3.- Calentar y remover al bao Maria hasta que se haya fundido el

Lamecreme
4.- Quitar del bao Maria e introducir la manteca de Karit. Remover hasta
que se funda la manteca.
5.- Calentar el agua hasta aprox. 60 grados, medir la cantidad, verterlo en

la fase oleosa (la mezcla de aceites y mantecas)
6.- Batir hasta que se haya hecho la emulsin y ya no cambie la

consistencia. La textura cambia cuando se enfra.
7.- Cuando se ha enfriado un poco, introducir el aceite de Argn y el

Escualano. Batir.
8.- Cuando esta fra del todo, introducir la Vit. ACE, Pantenol, aceites
esenciales, conservante. Mezclarlo batiendo brevemente.
9.- Medir el pH y regular con acido lctico. Medir de nuevo. Admisible

hasta 6,5 y min. 5. Subir el pH con acido ctrico.
CONTORNO DE OJOS ANTIARRUGAS A LA COENZYMA Q10 (25ml)
Fase oleosa
7 gr. argn
2 gr. protelin (emulsionante)
Se mezclan y calientan para disolver el emulsionante. Si lo queremos mas

fluido, le echemos 1,5 gr.
Fase acuosa
10 gr. agua de rosas o destilada
4 gr. glicerina liquida
Aditivos (se agregan en fri porque sino pierden propiedades)
1 gr. acido hialurnico al 1%
0.25 gr. coenzima Q10 se echa en la fase oleosa emulsionada
4 gotas eleastina
4 gotas colgeno
5 gotas sharomix (conservante)
2 gotas vit. E
10 gotas geranio
SERUM DE VITAMINA C (noche) 15 ml aprox.
8 ml glicerina vegetal
5 ml agua destilada
3.5 gr. Vit. C en polvo
Disolver completamente la vitamina C en el agua destilada templada.

Agregar la glicerina y batir hasta que este todo mezclado.
Si encontramos Camu-Camu, es mejor que la Vit. C
PROPIEDADES Y PRINCIPIOS ACTIVOS DE LAS

PLANTAS
TOMILLO: Es un relajante muscular, antiinflamatorio, con propiedades
antisudorficas, antibacterianas y antispticas. Muy apropiado para tratar
los orzuelos, en grgaras para el dolor de garganta e inflamaciones de la
boca, llagas o mal aliento, curar uas ennegrecidas por traumatismo.
Tambin usado como somnfero, aromatizante e insecticida
MENTA: Anti-inflamatorio, anti-irritaciones, astringente, antibacteriano,

fungicida, antialrgico, contra el asma, anticancerno de la piel. Posee
muchas vitaminas y minerales y mejora la circulacin sangunea. Se usa
para aliviar los dolores reumticos, cervicales, de espalda y musculares;
para tratar las hemorroides, la vaginitis, los eccemas, evitar la caspa
Estimula la produccin de saliva previniendo de la caries, y combate la
halitosis. Es un activador natural de la circulacin y posee propiedades
calmantes. Tambin usado como repelente de insectos.
LIMN: Astringente, desinfectante y un excelente depurativo sanguneo
que ayuda a mantener la piel sana, joven y bella, as como brindar
luminosidad a los ojos y a lograr un cabello ms resistente a la vez que
combatir la caspa. Ayuda elimina los hongos, manchas, llagas, exceso de
grasa en la piel, cierra los poros, da tersura a la piel y combate las
arrugas. Es muy bueno para cicatrizar heridas sin dejar rastro. Previene
de la caries y manchas en la dentadura, blanqueando de forma natural y
no daina los dientes. Ayuda a desinflamar y curar encas. Previene la
cada del cabello. NOTA: el limn no es recomendable en cutis ni cabello
seco.
MANZANILLA: Limpia, tonifica, suaviza y reduce los capilares y poros

antiestticos. Estimula la curacin de la piel como al ser un poderoso
calmante anti-inflamatorio tanto interna como externamente, siendo
contundente ante la irritacin causada por muchos productos como las
cremas y otros cosmticos. Alivia las inflamaciones de la piel, el
enrojecimiento, la irritacin, las quemaduras comunes y solares, brinda
alivio inmediato y posee cualidades antispticas destruyendo las
bacterias. Tambin alivia el dolor y es calmante a la vez vasoconstrictora,
propiedad que se traduce en el estrechamiento o reduccin de los
antiestticos capilares faciales. Adems se utiliza en algunos cosmticos
como ingrediente antialergnico, siendo excelente para el tratamiento del
acn. A nivel capilar la manzanilla equilibra el cuero cabelludo graso
aadindose a muchos champs para fortalecer y revitalizar el cabello,
reduciendo al mnimo los daos causados por la contaminacin, productos
para el cabello y las enfermedades internas.
AGUA DE ROSAS: Es un refrescante corporal con aroma a rosas que

ayuda a tonificar la piel ya que le devuelve su equilibrio natural. Sobre
todo en pieles grasas ayuda a recuperar y estabilizar sus propiedades. En
las pieles secas y sensibles lo que hace es calmar, desinflamar y refrescar
la piel; y en pieles normales purifica y limpia. Por otro lado, acta como
agente rejuvenecedor de la piel, ya que es capaz de suavizar las lneas de
expresin de las pieles maduras y protegerlas frente a los signos de
envejecimiento. Atena arrugas, capilares rotos, manchas y estras.
Tambin ayuda a una mejor cicatrizacin, desinflama las pieles con acn o
eczema y es capaz de hacer desaparecer los signos de cansancio o
agotamiento de forma inmediata as como las bolsas de los ojos que
aparecen tras una mala noche.
Acta como nutritivo porque contiene flavonoides y vitaminas A, B3, C, D,
E, K y carotenos. Adems, tiene beneficios para el cabello porque aplicada
como enjuague, ayuda a fortalecer el cuero cabelludo evitando la cada del
pelo. Es capaz de multiplicar la hidratacin de la piel y la luminosidad y de
aportar una mayor firmeza.
PEREJIL: Se utiliza para eliminar las manchas de la piel producidas por el

sol, ya sean en la cara o en el cuerpo, minimiza su visibilidad por su efecto
aclarador. Tambin usado en caso de furnculos o alguna afectacin
inflamatoria leve, como tonificante de bolsas u ojeras por cansancio y
contra los edemas y hematomas. Tiene altos efectos cicatrizantes,
regenera el tejido conjuntivo y estimula la sntesis del colgeno, tonifica la
piel y minimiza la aparicin de arrugas o estras prematuras. Protege la
piel del envejecimiento prematuro causado por la accin negativa de los
radicales libres en todo el cuerpo.
ROMERO: Promueve el crecimiento sano del cabello, estimula la
circulacin propiciando el crecimiento y fortaleciendo de las races y
mejorando la estructura capilar del pelo fino y quebradizo, evita la cada y
aclara o refuerza el color castao, previene la caspa y deja el pelo sedoso
y brillante. Con el romero se pueden hacer lociones y tnicos cosmticos
caseros para la belleza integral. Es un excelente antioxidante, promueve la
formacin de nuevas clulas usndose en cremas anti-edad. Es
descongestivo, desinflamatorio, cicatrizante, refrescante y astringente.
Beneficioso en la piel del cuerpo y el cutis, pues sus atributos diurticos
reducen inflamaciones, sus propiedades cicatrizantes mejorarn el aspecto
general y ayuda a combatir la celulitis. Las propiedades descongestivas y
refrescantes del romero lo hacen un buen tnico para labios. Tambin se
aplica en dolores reumticos, neuralgias, el tratamiento
de dolores musculares, uas frgiles y quebradizas y mal aliento.
T VERDE: Contiene propiedades purificantes, revitalizantes,

antioxidantes y rejuvenecedoras de la piel. Est indicado para mantener el
buen estado el cuero cabelludo, sobre todo para pelos grasos. En el
cuidado de la piel, el t verde tiene un efecto beneficioso en ella,
especialmente en los casos de eccema y acn. Contiene potentes
propiedades antioxidantes que son 20 veces ms fuertes que la vitamina
E. El t verde tambin es bueno para prevenir y combatir el acn. Se
puede utilizar como hidratante facial, y para eliminar las toxinas de la piel.
Es una fuente natural de fluoruro que protege los dientes de diferentes
toxinas y mantiene el aliento fresco. Es una excelente proteccin del
esmalte de los dientes y muy bueno para las uas.
ACEITE DE RICINO: Suaviza y protege la piel o las mucosas. Mediante

aceite de ricino se pueden tratar pieles secas, descamadas, eccemas,
herpes e incluso leves lceras, heridas o quemaduras superficiales de la
dermis. Por su efecto nutritivo se usa como alargador y reforzador de las
pestaas y cejas, pero tambin minimizan los signos de expresin como
las ojeras.
Tambin se utiliza para minimizar los sntomas de irritacin y picor, de
trastornos de las pestaas, como la descamacin que se produce por
blefaritis o incluso para tratar la caspa. Adems se le atribuyen otras
aplicaciones contra los orzuelos. Muy adecuado para realizar masajes
relajantes, aromaterapia y como desmaquillante. As mismo puede ser
usado como repelente de mosquitos.
Nota: Tener cuidado de no usar si est caducado ya que se vuelve

altamente txico.
VINAGRE: Es astringente, reduce los poros, elimina las clulas viejas y

previene el acn. Resulta adecuado para cualquier tipo de cabello, dejando
el cabello brillante y suave y facilitando el desenredado. Tiene una gran
capacidad para conservar el color (teido o natural), eliminar los piojos y
regular la grasa. Sirve como anticaspa ya que elimina los hongos que
provocan la descamacin y funciona como apaciguador de picores del
cuero cabelludo.
El vinagre elimina los malos olores, por eso es utilizado para quitar el olor
provocado por el sudor. Tambin es usado como blanqueador ya que tiene
propiedades que ayuda a eliminar las manchas de la piel.
ORTIGAS: Propiedades analgsicas, antialrgicas, antiinflamatorias,

antirreumticas, astringentes y calmantes. Se utiliza en el cuidado de la
piel ya que elimina imperfecciones como granitos, eccemas, herpes,
rojeces y acn. Regenera el cuero cabelludo y combate problemas como la
caspa, la seborrea y la cada del cabello. Tambin disminuye el dolor de la
citica.
LAUREL: Soluciona los abscesos, contusiones, afecciones de la piel

producida por hongos, es un buen antisptico y antiinflamatorio tanto de
la piel como para infecciones bucales o en la faringe. Se utiliza para tratar
golpes, quemaduras, lceras y acn. Es usado para disminuir los dolores
reumticos, para calmar dolores en las articulaciones por la artritis, el
reuma y los dolores musculares propios de la edad.
El laurel es una de las hierbas que mejor le sienta al cabello ya que posee
cualidades suficientes como para combatir la seborrea, la caspa, la cada
del cabello, la dermatitis seborreica y por si fuera poco, potencia su
fortalecimiento y el del cuero cabelludo.
PUERROS: Posee propiedades antispticas y bactericidas, mejora la

circulacin sangunea y fortalece los huesos y el cabello. Efecto anti
envejecimiento de la piel, refrescante, y calmante. Usado para eliminar los
granos y furnculos. Se dice que deja un bonito reflejo en los cabellos
morenos.
COLA DE CABALLO: Su contenido en silicio resulta adecuado para

mantener el cabello en buen estado aumentando el crecimiento del
cabello y mejorando su aspecto, previene la calvicie y la aparicin de la
caspa y evita las canas. Fortalece la uas frgiles o quebradizas e impide
que se rompan con facilidad debido a su alto contenido de equiseto. Usado
externamente es muy efectivo en el tratamiento de enfermedades de la
piel pues ayuda a mantener y recuperar la salud del tejido conjuntivo.
Tambin usada en casos de eccemas, dermatitis y en heridas que
presentan dificultades en su curacin. Posee propiedades cicatrizantes y
regeneradoras. Ayuda a combatir el herpes, los hongos, el eccema.
Muy til en el caso de lceras bucales, ojos inflamados o doloridos, los

orzuelos y para combatir la irritacin o el picor que generan afecciones
oculares como la conjuntivitis. Alivia las inflamaciones o infecciones
vaginales y puede utilizarse para tratar externamente las hemorroides.
Por otro lado, desintoxica y depura las vas urinarias y la sangre, y esta
limpieza interior ayuda a evitar la acumulacin de toxinas y la proliferacin
de bacterias que daan la piel. Adems previene las arrugas, atena las
estras y regenera los tejidos. Tomada en infusin ayuda a prevenir y
combatir la celulitis, ya que hace eliminar toxinas, excesos de grasa y
material de desecho acumulado.
HIERBABUENA: Ideal para todas aquellas personas que sufren de piel

seca, este tonificante puede reconfortar la piel y dejarla mucho ms tersa,
humectada y saludable. Posee propiedades estimulantes, refrescantes y
relajantes para la piel, anti-microbianas y anti-inflamatorias. Tonifica la piel
desde el exterior gracias a su alto contenido en mentol. Funciona muy
bien como antisptico para tratar heridas y ulceras, protegindolas de
infecciones y ayudando a que sanen ms rpido. Disminuye el dolor de las
contusiones o heridas, adems mejora la circulacin sangunea ayudando
a la desinflamacin. Es un relajante muscular y produce una disminucin
de tensin, pudindose utilizar para tratar dolores de cabeza y otros
problemas neurolgicos relacionados con el estrs. Adems posee un
efecto relajador en el cerebro ayudando as a aliviar el estrs y mejorar la
concentracin. Tambin es usado como insecticida para mosquitos y otros
insectos.
PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE ALGUNAS PLANTAS (USO
EXTERNO)
HARINA DE MAZ
La harina de maz, utilizada externamente en forma de cataplasma, puede

utilizarse con propiedades teraputicas vulnerarias (que cura las llagas y
heridas) para la curacin de las enfermedades de la piel y para el
tratamiento del reumatismo. Entre las principales aplicaciones tenemos:
- Eccemas: aplicar la cataplasma de harina de maz sobre el eccema.

- Dermatitis del paal en bebs: Aplicar harina de maz desinfectada
sobre la zona irritada. Para desinfectarla se asa ligeramente.
- Llagas o lceras.
- Golpes: Aplicar sobre la parte hinchada y dolorida.
- Reumatismo: Aplicar la cataplasma sobre la articulacin afectada.
AVENA
La avena para el cuidado y salud de la piel utilizada externamente, tiene

propiedades muy interesantes, hasta el punto que este cereal forma parte
de muchos productos de belleza como jabones, cremas, champs
naturales, lociones, etc.
- Psoriasis: Muy interesante para tratar esta enfermedad y mejorar

el picor que habitualmente produce ( Colocar dentro de un saquito
de tela muy apelmazada 10 cucharadas de harina de avena y
colocar dentro del agua del bao)
- Sarna: Esta misma preparacin resulta conveniente para disminuir
la picazn de la sarna.
- Urticaria: Igualmente resulta efectiva para el tratamiento de la
urticaria.
- Dermatitis: La avena resulta muy til para aliviar el picor. Aplicar
una compresa fra con agua de avena sobre la zona afectada. Para
ello se utiliza el lquido resultante de la infusin de media taza de
avena por litro de agua. Exprimir bien la mezcla para sacar el lquido
y mojar con el la compresa.
- Mascarilla para el cuidado de la piel: Para eliminar muchas
imperfecciones de la piel, como granos, espinillas acn, etc. se
puede realizar una mascarilla con una pasta realizada con 5
cucharadas de harina de avena en una cucharada de miel. Remover
y aadir dos claras de huevo. Colocar en forma de mascarilla sobre
el rostro durante 30 minutos. La avena se utiliza en cosmtica de
una manera muy usual para el cuidado del cutis, elaborando,
mascarillas o cremas nutritivas muy interesantes.
- Dolores del reuma: Para aliviar los dolores producidos por las
enfermedades reumticas se puede mezclar un poco de harina de
avena con vinagre que luego se hierve hasta que se ponga pastosa.
Colocar sobre la zona afectada. Este mismo tratamiento puede
utilizarse para mitigar los fuertes dolores de la lumbalgia.
- Quemaduras (tambin las solares): Cataplasma de harina de
avena sobre la quemadura.
ACEITE DE OLIVA
Algunos de los beneficios que se le atribuyen al uso externo del aceite de oliva
son:
- El aceite de oliva es bueno para el cuidado externo de la piel, el cabello

y las uas.
- El aceite de oliva es muy bueno para hacer jabn y otros productos de

cosmtica. De hecho con el aceite de oliva se realiza jabn desde hace
muchos aos. Este producto es apreciado y considerado de gran calidad
(jabn casero).
- como desmaquillador, lubricantes, para destaponar los odos, como

blsamos e hidratante.
NARANJA
- El magnesio ayuda a la relajacin de los msculos.

- Nos protege la piel y ayuda a mantenerla sana, por su
contenido en vitamina A.
- Nos protege de los resfriados y ayuda a cicatrizar heridas, por su
contenido en vitamina C.
- Nos protege de los txicos y del envejecimiento, por su
contenido en vitamina A, C y E y los minerales selenio y zinc.
ACEITE DE SSAMO
Si se aplica externamente tiene entre otros los siguientes beneficios:
- Por sus componentes analgsicos y a las propiedades

antiinfalmatorias que proporcionan sus cidos grasos, resulta
adecuado para el tratamiento del dolor de cabeza o el vrtigo,
causados por una mala circulacin de los vasos sanguneos
del cerebro, y para el dolor en general como por ejemplo: dolores
musculares, tendinitis, esguinces
- Los hindes realizan fricciones y masajes del cabello con el aceite de
ssamo. Con ello consiguen tener un cabello bien peinado durante
muchas horas, pero esta costumbre tambin les ayuda a mejorar las
condiciones del mismo, previniendo la calvicie mejorando su
crecimiento y evitando la aparicin de anomalas como la
caspa, aunque no es aconsejable para pelos grasos.
- Se pueden realizar mascarillas con el aceite de ssamo para el
tratamiento del cabello seco o para combatir las costras del
cabello.
- El aceite de ssamo posee propiedades bactericidas y
antiinflamatorias que resultan muy adecuadas para el
tratamiento de las enfermedades de la boca como llagas,
gingivitis, etc. (aplicando un poco de aceite sobre la zona
afectada).
- Utilizado sobre la piel en forma de ungento ayudar a mantener
este rgano en mejores condiciones y resultar adecuado en la
prevencin o tratamiento de numerosas anomalas: herpes, acn,
piel seca, flaccidez, arrugas, estras, etc.
- Tradicionalmente el aceite de ssamo se ha utilizado para dar calor
a la piel, protegindola del fro. Aumenta la circulacin
perifrica, consigue aportar ms riego sanguneo a la piel, lo que
produce un efecto de aumento de calor. Se puede utilizar este aceite
para calentar las manos y los pies en invierno, realizando fricciones
en los mismos con unas gotas. De esta manera no solamente se
conseguir disminuir el fro sino que ser una buena manera de
prevenir algunas anomalas causadas por bajas temperaturas como
los sabaones, o causadas por una mala circulacin aunque
agravadas por el fro como la claudicacin intermitente.
CACAO
Adems de ser fantstico para la gastronoma, el cacao se ha
transformado en una nueva arma para preservar la belleza y combatir el
estrs en centros de esttica y Spas (y no slo por su rico sabor, sino que
tambin nos podemos aprovechar de su aroma restaurador, ya que su
aroma tiene propiedades energizantes que estimulan el buen humor).
En cosmtica su utilizacin es muy variada, desde cremas
anticelulticas, hidratantes, nutritivas y exfoliantes, hasta
tratamientos en los centros de esttica para cara y cuerpo. Estos son
algunos de sus beneficios:
- El cacao, por su alto contenido de antioxidantes, arremete contra

los radicales libres y mejora la oxigenacin celular.
- Al ser rico en polifenoles (catequinas, epicatequinas y taninos;
todos de la familia de los flavonoides), reduce la inflamacin de
los vasos sanguneos y mejora la circulacin.
- Sus semillas son ricas en xantina y teobromina, los cuales son
excelentes oxigenadores de los tejidos. Y en accin conjunta
con aditivos especiales, cumplen un papel fundamental para
combatir los signos de envejecimiento.
- Combaten la celulitis. Tambin terminan con la tensin, la falta de
vitalidad, el cansancio y todos los sntomas del estrs.
- Mejora el humor gracias a la produccin de endorfinas,
hormonas que provocan bienestar y felicidad.
- Hidrata, nutre y tonifica el cuerpo.
- Remineraliza la epidermis gracias al calcio, al potasio y al
magnesio.
ACEITE DE ALMENDRAS
La mayora de las aplicaciones del aceite de almendras son a nivel tpico,

es decir externo. Para que el aceite de almendras sea adecuado para la
piel, debe de haberse obtenido mediante el prensado en fro, porque de
esta manera conserva las propiedades intrnsecas propias del aceite:
- Es un potente emoliente, ya que suaviza e hidrata la piel y las

mucosas, en casos donde se existan afectaciones cutneas
inflamatorias, ya sean de carcter leve como una piel seca o
herpes.
- Como calmante (calma la irritacin). Por su accin hidratante,
posee un efecto reductor de la sensacin de sequedad y del
prurito (picazn que se padece en alguna parte del cuerpo) porque
suaviza, protege la piel y las mucosas, pero tambin en casos de
mayor relevancia como una psoriasis o una dermatitis, ya que
tambin relaja, alivia la irritacin, calma el picor provocado
por las erupciones cutneas y ablanda las partes inflamadas,
disminuyendo el dolor.
- Puede resultar eficaz su uso en heridas o quemaduras leves, ya que
nutre y suaviza la piel, gracias a su alto efecto humectante.
- Resulta til para restaurar el estado de un cabello
estropeado, seco y quebradizo, aportndole una nutricin
aadida que le confiera ms brillo y suavidad.
- Tambin es importante su uso como limpiador facial.
YOGURT
Adems de las propiedades curativas del yogurt por su efecto probitico,

una de las mayores cualidades del yogur es su buena fuente de calcio. El
calcio presente en el yogur se ha disuelto en el cido lctico, hacindose
as ms absorbible.
- El calcio ayuda a cicatrizar las heridas.

- Para uas quebradizas y uas de crecimiento lento.
- Dientes defectuosos.
- Cabello seco, cabello frgil, lento crecimiento del cabello.
- Piel seca, piel spera, erupciones de la piel, piel escamosa,
arrugas.
YEMAS DE HUEVO
Las yemas de huevo contienen ms vitaminas que las claras de huevo.

Cada yema de huevo contiene siete vitaminas: B6, cido flico,
vitaminas B, B-12, A, D, E y K. De estas vitaminas, las vitaminas A, D, E
y K slo se encuentran en las yemas de huevo y no en las claras. De
hecho, las yemas de huevo son uno de los pocos alimentos en los que se
encuentra de forma natural la vitamina D. A pesar de que la clara y la
yema de huevo contienen 13 variedades de minerales (como el
calcio, el magnesio, el hierro, el potasio, el sodio y el selenio), la
yema consta de mayores cantidades de la mayora ellos.
Beneficios de la yema de huevo:
- Por su alto contenido de vitamina A, este alimento tambin

favorece el buen estado de la piel y de las mucosas.
- La vitamina B7 o biotina, abundante en la yema de huevo es

bueno para mejorar la salud del cabello, las uas y la piel:
proporciona mayor elasticidad y resistencia al cabello,
favorece la hidratacin de la piel, evita las enfermedades
seborreicas, fortalece las cutculas de las uas, alivia los
dolores musculares, el eczema y la dermatitis.
- Por su elevada cantidad de vitamina E tiene propiedades

antioxidantes.
PEPINO
El pepino es un remedio eficaz contra los problemas de la piel:
- Por su riqueza en agua, vitamina E y aceites naturales,

constituye uno de los mejores remedios para el cuidado externo de
la piel. Aplicado externamente sobre esta, aporta todo sus aceites y
agua para suavizar y rehidratar este rgano devolvindole toda la
frescura y textura que va perdiendo como consecuencia de las
agresiones ambientales o de la propia degradacin natural del
organismo por la accin de los radicales libres. As pues resulta
muy adecuado para pieles que han sufrido las consecuencias
de una exposicin prolongada al sol.
- Tambin resulta muy adecuado para aliviar pieles que sufren
dermatitis, quemaduras o congelaciones por el fro. La
aplicacin de esta pasta sobre los rostros juveniles afectados de
acn mejoran el aspecto de las mismas y reducen el nmero de
granos. El pepino, en formar de cremas o de rodajas sobre la piel,
resulta til en el tratamiento de la roscea, dado que
desinflama la piel y ayuda a evitar el enrojecimiento.
- Dentro de estas propiedades emolientes de la piel, hay que
mencionar las propiedades cosmticas que esta fruta puede aportar
a la piel mejorando su aspecto y rejuvenecindolo. Se considera que
este alimento posee propiedades astringentes, refrescantes y
antigrasa, por lo que se recomienda para mascarillas contra el acn
y a prevenir la aparicin de espinillas. Al mismo tiempo posee una
gran capacidad para suavizar el cutis y para disminuir las
manchas o pecas.
- Otra de las aplicaciones muy interesantes del pepino es su
capacidad para relajar los ojos cansados, humedecerlos y
aliviarlos del enrojecimiento por conjuntivitis o un buen remedio
contra los orzuelos. La aplicacin de un par de rodajas recin
cortadas sobre los prpados, resulta un buen colirio natural y una
buena solucin antiedematosa para rebajar las hinchazones o las
ojeras despus de una jornada de mucho trabajo o de una larga
noche de fiesta.
- Constituye uno de los mejores relajantes naturales, ideal para
descansar los pies y evitar el dolor que se produce tras largas
caminatas (triturar pepinos sin pelar con la batidora y ponerlos a
enfriar en la nevera. Verter la pulpa en un barreo y colocar los pies
dentro).
MIEL
Las propiedades antibacterianas de la miel proceden principalmente de

su contenido en la enzima glucosa oxidasa. Esta enzima produce
perxido de hidrgeno (lo que se conoce comnmente como agua
oxigenada) que posee propiedades antibacterianas. Adems, contiene
otros componentes como las inhibinas que poseen propiedades
antibiticas porque impiden que las bacterias se desarrollen. Los
beneficios de la miel en tratamientos externos son:
- Muchas de las afecciones de la boca pueden beneficiarse de las

propiedades de la miel, como lceras de boca, infecciones de
las encas o caries.
- Favorece la curacin de heridas y quemaduras. Se ha
demostrado que colocando una capa de miel sobre la zona afectada
ayuda a regenerar la piel e impide que esta se infecte.
- Igualmente interesante resulta la aplicacin de miel sobre las
lceras de los diabticos, especialmente aquellas que se producen
en los pies.
ALOE VERA
De los loes se utilizan dos compuestos para la elaboracin de productos

medicinales el acbar o ltex de loe, y el gel de loe. El gel de loe vera
forma una capa sobre las heridas que impide el paso de los
grmenes. Por otra parte su riqueza en taninos reseca la zona y
disminuye las supuraciones. Adems contiene componentes que
eliminan bacterias y hongos. Su capacidad regeneradora se debe
fundamentalmente a su poder para incrementar el riego sanguneo en
la zona donde se aplica de manera que a un mayor aporte de sangre se
produce una mayor renovacin celular.
Entre las principales aplicaciones externas del loe vera tendramos las
siguientes:
- Lesiones menores de la piel: cortes, congelaciones, heridas,

hematomas, llagas, lceras, de ah que entra en la composicin
de muchas cremas para el cuidado de la piel, habindose
demostrado su poder de curacin en la dermatitis.
- Picaduras de insectos: Entre las principales picaduras de insectos
tendramos pulgas, garrapatas, mosquitos, etc.
- Psoriasis: Entre los tratamientos donde se ha manifestado ms
efectivo el loe vera se encuentra la psoriasis.
- Herpes: En el tratamiento del herpes, el uso del gel de loe, del
jugo de loe y especialmente de la crema de loe, ayuda a que las
heridas no se infecten y, sobre todo, alivia la zona afectada
disminuyendo el dolor, la quemazn y el picor. En caso de
herpes labial resulta especialmente indicado la crema de loe al 0,5
%.
- Quemaduras: El poder de curacin del gel de loe vera se aplica en
la curacin de la quemaduras menores producidas por radiaciones.
- Se utiliza tambin como protector solar.
- Salud bucodental: El jugo de la planta posee un valor tonificante y
astringente, resultando muy til en casos de gingivitis , llagas en
la boca u otras afecciones de la boca ( enjuagues con el gel de la
planta diluido al 50 % en agua )
- Orzuelos: Es una de las mejores soluciones para el tratamiento de
los orzuelos (Se puede utilizar directamente sobre la piel, una vez
removida la epidermis, en forma de emplastos. Tambin existe la
posibilidad de machacarla, convirtindola en pasta, una vez
removida la fibra).
- Anginas: Igualmente podemos realizar gargarismos con el gel de la
planta diluido al 50 % en agua para combatir las amigdalitis o
anginas.
- El loe vera tiene propiedades astringentes, que le proporcionan su
riqueza en taninos, el cido frmico y el zinc , as como
propiedades antiinflamatorias, bactericidas e hidratantes
- Anti acn, para la post depilacin y para el pelo por sus
propiedades astringentes (resulta especialmente recomendado en
caso de cabellos grasos o seborrea), para las uas y crema
de manos.
AGUACATE
- Utilizado externamente, por su riqueza en vitaminas D y E que

estimulan la formacin de colgeno y constituye un buen
blsamo para la piel.
- Resulta ideal para tratar los problemas de la piel especialmente en
casos de eccemas y dermatitis a los que se puede combatir
aplicando una crema realizada con la pulpa de esta fruta o mediante
la aplicacin externa de su aceite.
- Tambin puede utilizarse para el tratamiento externo de otras
afecciones de la piel, como granos, manchas, o costras
producidas por la psoriasis.
- Las propiedades suavizantes del aceite de aguacate, extrado de
sus semillas, se aprovechan en la industria de la cosmtica como un
ingrediente habitual de muchas cremas para el cuidado de la piel
(especialmente el cuidado del cutis) y del cabello.
- Por ltimo hay que mencionar sus valores antiinflamatorios que
pueden utilizarse para combatir los dolores articulatorios y en
afecciones tan dolorosas como la artritis reumatoide.
-
Funciones de algunos ingredientes:
- GLICERINA LQUIDA: La glicerina de origen vegetal se conoce

tambin como glicerol vegetal. Es un carbohidrato que se
deriva generalmente de los aceites vegetales con frecuencia
del aceite de palma o de coco. Aporta suavidad y textura a las
mezclas. Acta como emulsionante. Se recomienda a las personas
con piel sensible. Hidrata la piel para evitar que se reseque.
Tambin es adecuado en casos de psoriasis, eccemas y erupciones,
quemaduras solares, lceras y heridas. La glicerina se utiliza
tambin para tratar algunas enfermedades de las encas, ya que
elimina las colonias de bacterias.
- BICARBONATO: Adecuado para prevenir y eliminar bacterias en la
boca, ulceras, combate el sarro e impide la formacin de caries
debido a que cambia el PH de la saliva y blanquea los dientes. Se
usa en caso de encas delicadas y casos de gingivitis reduciendo la
inflamacin, irritacin y dolor en el rea afectada. Ayuda a que el
aliento permanezca fresco por ms tiempo. En la piel alivia la
irritacin, acta como exfoliante y quita manchas de la piel.
- MANTECA DE CACAO: Gran hidratante para la piel, previene de la

sequedad e irritacin, eczemas y la dermatitis. Mantiene la
flexibilidad de la piel, es muy bueno como antiestrias, tiene
propiedades antioxidantes y da suavidad. Refuerza la produccin de
colgeno y de elastina y ayuda a regenerar la piel, cicatrizar heridas
de una forma excelente y a quitar descamaciones. Disminuye la
profundidad de las arrugas. Aporta vitamina E por lo que es
considerado como uno de los mayores antioxidantes. Tambin
proporciona un alivio instantneo para la irritacin y el dolor.
- CERA DE ABEJA: Es un excelente emoliente, por lo que se usa

en cosmtica para elaborar todo tipo de productos para la
piel. Acta como conservante y aporta densidad a las
cremas. Es rica en vitamina A, con propiedades antioxidantes,
ideal para ayudar en la curacin de heridas y cortes en la
piel.
- CERA LANETTE PULCRA: Emulsiona la mezcla con los aceites,

ideal para todo tipo de piel. Aporta mayor suavidad a las cremas
que la cera de abeja. Posee propiedades cicatrizantes y
antiinflamatorias.
- LANOLINA: Cera obtenida procedente de la lana del ganado ovino,

que les sirve para proteger su lana y cuerpo de la humedad y el fro.
La lanolina es una mezcla de colesterol y steres de cidos grasos
similar a la cera de abeja. No se enrancia y al mismo tiempo es
fcilmente absorbida por la piel humana, a la que da suavidad.
Aplicada sobre sta, la protege del aire seco y mantiene la
hidratacin corporal. Ideal para pieles secas, speras y agrietadas.
Frecuentemente es usada para suavizar erupciones, disminuir
quemaduras y abrasiones.
- BORAX: Permite la emulsin de los aceites y mantecas con las
bases acuosas.
- OXIDO DE ZINZ: Acta como protector solar.
- Propiedades de las plantas:

-
- CANELA: Posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias,
antibacterianas, vasodilatadoras, estimula la salivacin. Elimina las
bacterias y otros microorganismos que provocan las caries, las
enfermedades de las encas o el mal aliento. Tiene un ligero efecto
astringente, analgsico y anticido. Tambin se usa para tratar
lceras de boca.
- SALVIA: ara curar enfermedades como hemorragias, heridas,
fiebres, frotando los dientes con las hojas frescas de salvia estos se
blanquean y adems, refresca y fortifica las encas y le da un buen
olor a la boca.
La salvia tiene propiedades estimulantes. Activa la circulacin
de la sangre, halitosis.
- ANIS: Dota de sabor y olor. Adems es usado para combatir
lceras de la boca.
- CLAVO: Es un buen antisptico local, anestsico para el dolor, con
propiedades expectorantes, antiinflamatorias y antibacterianas,
para lceras de la boca, heridas, anginas, dolor de muelas y heridas
y previene el mal aliento.
- ARBOL DEL T: Elimina las bacterias, virus y hongos, muy

adecuado como anti-acn, regenerativo celular, cicatrizante y
antiinflamatorio.
Ayuda a sanar la piel en padecimientos como verrugas, granitos e
infecciones.
Penetra profundamente en la dermis y oxigena las clulas,
limpiando en profundidad, por lo que es muy usado en cosmtica y
productos de belleza. Tambin es bueno para el cabello pues regula
la actividad de las glndulas sebceas, con lo que nos servir tanto
para cabellos grasos como secos. Es un remedio contra piojos.
- CALNDULA: Desinfecta y cicatriza, con propiedades

antiinflamatorias. Es recomendable su uso especialmente en pieles
secas, eccemas, herpes, soriasis, para las quemaduras, llagas,
verrugas e incluso picaduras de insectos o medusas. Ayuda al
crecimiento de nuevo tejido y tambin es bueno para tratar la
gingivitis.
- REGALIZ: Inhibe el crecimiento de microorganismos, hongos y
bacterias, adecuado para tratar herpes y la psoriasis. Posee
propiedades antiinflamatorias. Muy usado por su sabor y aroma.
- ACEITE DE JOJOBA: Este aceite no tapa los poros y no causa

ninguna reaccin alrgica. Tampoco es un irritante. La vitamina E es
conocida por promover la piel sana
previniendo del dao de los radicales libres y tambin del
envejecimiento. Con propiedades anti-bacterianas, puede ser
utilizado como fungicida. Limpia los poros liberando el pus y
suciedad. Sus propiedades calmantes tambin pueden calmar el
enrojecimiento en la piel debido al acn. Posee propiedades
calmantes para la piel, muy hidratante y tambin adecuado como
limpiador de la piel para retirar el maquillaje.
- Hidrata el cuero cabelludo equilibrando los niveles de pH, tanto en
pelo graso como seco. Sirve para tratar la dematitis del cuero
cabelludo que pueden causar la prdida del cabello y fortalece los
folculos.
Sustancias nocivas y cmo distinguirlas sin saber

de qumica:
A continuacin, mencionaremos los ingredientes ms peligrosos que se
deben evitar en un producto. Para recordarlos mejor, en muchos casos
slo hace falta memorizar una o dos slabas, ya que todos los compuestos
con estos elementos suelen ser peligrosos.
ACEITES MINERALES: Aunque no suenen peligrosos por hacernos pensar

en minerales, no tienen nada que ver con sustancias nutrientes ni sales,
sino que se trata de los muy baratos derivados del petrleo. A parte de ser
econmicos, para la industria tienen la ventaja de una pureza que impide
el crecimiento de bacterias y, adems, mejoran el sentimiento de la crema
mezclada sobre la piel por su textura fina y sedosa.
Pero son altamente cancergenos, como casi todos los derivados del
petrleo. A parte, tapan los poros, bloqueando la respiracin de las
clulas y extraen la humedad de la piel, sacndola a la superficie
y dndole apariencia hidratada, pero al dejar de usar el
producto, la piel est ms reseca que antes y parece adicta a la
sustancia. Estn en casi todas las barras protectoras para labios y esa es
la causa, por la que muchas veces nuestros labios se agrietan cada vez
ms si no seguimos usando la barrita.
En el INCI figuran bajo las siguientes denominaciones: Mineral oil,

Paraffinum, Paraffinum liquidum, Petrolatum, compuestos con las
slabas Paraffin-, Petroleum- y vaselina.
Pero tambin son derivados del petrleo las siliconas Silicone

quaternium, methylsilanol, y se esconden en nombres como cera
microcristalina, ozokerit, ceresin.
COLORANTES: Conseguir un color permanente y perfecto es uno de los

cometidos ms difciles en la qumica. No slo sirven para darle un
aspecto acaramelado a cremitas y geles de bao, sino que son el principal
componente en maquillajes, tintes y decolorantes.
Los componentes con las slabas anilin, anilid, como en acetanilid,

delatan un colorante altamente cancergeno y txico.
Algunos agentes colorantes tienen una estructura molecular tan
complicada, que se les han dado iniciales o nombres fciles para
simplificar su denominacin. Tales son los de las iniciales HC como HC
orange 3, o Acid como acid Red 73, Pigment como pigment Green
7, Solvent como solvent black 3. Todos ellos esconden sustancias
altamente cancergenas y/o txicas.
SUSTANCIAS HALOGENORGNICAS: Causan alergias, son

sospechosas de causar cncer, y suponen una grave contaminacin del
medioambiente por no ser biodegradables.
Se trata de combinaciones de chloro, bromo y iodo como aluminium

chlorohydrate, methyldibromo glutaronitrile, iodopropynyl las
peligrosas slabas chloro, bromo, iodo no se deben confundir con
chlorid, bromid, iodid, que suelen ser componentes inocuos de sales.
PEGs: POLYETHYLENGLYCOL: Tpicos emulgentes que unen agua y

grasa, o detergentes, en s son totalmente inofensivos, pero hacen la
piel ms receptiva a sustancias, lo cual es bueno, si se trata de
aditivos sanos, pero malo, si son venenosos. Los introducen como
pasajeros negros en las clulas, cuyas paredes se vuelven ms
permeables.
En productos naturales controlados, no se permiten ms de 5 PEGs por

artculo, pero la cosmtica convencional suele abusar de ellos.
A parte de aparecer como PEG seguidos de un nmero, se les reconoce

por las letras eth al final: steareth, ceteareth, sodium laureth
sulfate=principal ingrediente en jabones, geles y champes.
SODIUM LAURYL SULFATE: (No confundir con sodium laureth sulfate). Es

un detergente muy irritante que ha provocado problemas de
pigmentacin, as como comedones y prdida de pelo en las
partes expuestas en tests con animales. La Cosmetic Ingredients
Review la ha calificado de aceptable en productos de uso poco frecuente
y slo en concentraciones inferiores al 1%. Sin embargo se puede
encontrar en primeros puestos incluso en dentfricos (!).
FRAGANCIAS ARTIFICIALES: Peligrosas, porque la mayora de ellas

contiene elementos que, una vez sobre la piel, influyen el equilibrio
hormonal y son sospechosos de causar cncer. En forma de perfume,
desodorante o inhibidores del sudor llegan a la piel, donde el sudor
descompone las materias que se acumulan en las clulas, hasta el punto
de que en anlisis de leche materna, se llegan a registrar altos contenidos
de estas sustancias cancergenas, txicas y sospechosas de generar
daos genticos.
Ejemplos: acetyl hexametyl causa daos nerviosos, benzyl
alcohol insensibiliza la piel, y bromocinnamal es irritante.
Como antitranspirantes frecuentemente se utilizan compuestos
de aluminio como aluminium chlorhydrate, que pueden resultar
muy irritantes y son sospechosos de causar Alzheimer.
PHENOL Y PHENYL: Fuertes desinfectantes en la medicina, se utilizan

en cosmtica como conservantes y colorantes. No son recomendables por
ser un txico celular, que a largo plazo destruye las paredes
celulares. Ejemplo de phenol: nitrophenol,phenolphthalein,
chlorophenol. Ejemplo de sustancias con phenyl: N-phenyl-P-
Phenylenediamine, Phenylenediamine Sulfate.
Otras Sustancias:
LIBERADORES DE FORMALDEHYD: Formaldehyd es un potente

antimictico multiuso. Nos lo encontramos tanto en la fabricacin de
materiales de construccin en los que impide el moho, como de muebles,
en los que se utiliza para evitar hongos en la madera prensada, etc. Es
altamente cancergeno por inhalacin, se acumula en las clulas
daando las membranas, causa malformaciones en fetos, irrita y
envejece la piel.
En principio, est prohibido en la cosmtica, pero por su gran efectividad y

economa, se han creado sustancias que no se consideran directamente
formaldehydos, pero que lo liberan (!) como si fuera un polizonte.
Por un lado se las puede reconocer por llevar las slabas Urea , como
Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea, Polyoxymethylene Urea (no
confundir con Urea a secas, que es un derivado del cido rico, bueno
para la piel).
Por otro lado tenemos los conservantes qumicos con las letras DM
delante como DM y DMDM Hydantoin, o Dmhf.
Dimethyl Oxazolidine es otro conservante liberador de formaldehyd a

evitar en los productos.
PHTHAL Y PHTHALATE: Finalmente quedan estos compuestos, que se

usan como suavizantes y/o disolventes. Son altamente txicos, influyen
en el equilibrio hormonal y son sospechosos de causar cncer.
Ejemplo: dibutylphthalate.
LA POLMICA DE LAS VASELINAS: Petroleum jelly o Vaselina y el aceite

mineral o Baby Oil son ingrediente muy populares en la industria de la
belleza, los podemos encontrar en cremas, cosmticos y productos para el
pelo, son usados por que es un lubricante barato con propiedades para
supuestamente para hidratar y suavizar, pero ojo estos dos ingredientes
son un subproducto de la destilacin del petrleo para producir gasolina
procedentes de la bencina. Muchas marcas, inclusive de las caras crean
sus lneas de cremas y cosmticos con estos ingredientes.
El asunto es que los productos que provienen del petrleo en vez de

hidratar cubren la piel y obstruyen los poros sin dejar que la humedad real
entrar y las toxinas salir a travs de los poros. Adems coge el agua de las
capas mas internas de la piel y las lleva hasta la superficie.
Aparentemente la piel est hidratada cuando est quitando hidratacin.
Esto se puede comprobar cuando al tiempo de aplicarte el producto te lo
dejas de aplicar y notas la piel ms seca que antes de empezar con el
producto. Est solamente cubierta por una capa de aceite que como
resultado entre otras cosas puede generar acn, caspa, irritacin y
sequedad y es por lo que se puede sentir aparentemente suave.
Hay reportes que dicen que las impurezas encontradas en productos como
Vaselina estn bajo sospecha de ser un cancergeno en el cncer de
mama, aun que aun no est comprobado.
Siempre debemos leer las etiquetas de los productos que compramos y

luego elegir aquellos que contengan aceites naturales de
vegetales, plantas, semillas y frutos secos como la manteca de karit,
aceite de oliva, aceite de joroba, aceite de argn y aceite de coco.
POLYETHYLENE: El polietileno es un polmero de monmeros de etileno,

pueden contener contaminantes de fabricacin potencialmente txicos,
como el 1,4-dioxano.
PARABENOS: La familia paraben se utilizan como conservantes por la

industria alimentaria, farmacutica y de productos de cuidado personal.
Los parabenos imitan el estrgeno y puede actuar como hormona
potencial (endocrinas) disruptores del sistema. Varias pruebas in vitro en
clulas de mamferos muestran resultados positivos de mutacin y cncer
(Fuente: Mutation Research 2008), un aumento significativo en el peso de
algunos rganos como el hgado, los riones, los ovarios y las glndulas
suprarrenales y tiroides; aunque no existen pruebas que cercioren al
100% el peligro de estas sustancias. Otros nombres: ster de methyl y
Nipagin M.
LINALOOL (linalol): es un terpeno. Uno o ms estudios en animales

demuestran efectos sobre los rganos sensoriales en dosis bajas, tambin
en el cerebro, el sistema nervioso y efectos sobre el comportamiento en
dosis moderadas. (fuente: RTECS- Izvestiya na Instituta po Fiziologiya,
Bulgarska Akademiya na Naukite 1973 y National Technical Information
Service)
FDC BLUE 1 FDC RED 33: Son colorantes sintticos producidos a partir
de ingredientes del petrleo que pueden ser de origen animal. Los colores
utilizados FDC y DC son de alquitrn mineral (carbn bituminoso) y
derivados, estn constantemente probados en animales debido a sus
propiedades cancergenas.
Colorantes naturales: las uvas, la remolacha, la crcuma, el azafrn,

zanahorias, la clorofila, el achiote, alhea
PROPYLENE GLYCOL: (El glicol de propileno). El glicol de propileno es un

pequeo alcohol orgnico comnmente usado como un agente
acondicionador para la piel. Ha sido asociado con la dermatitis alrgica de
contacto y es irritante, as como urticaria. Estos efectos de sensibilizacin
se pueden manifestar en las concentraciones de glicol de propileno con un
mnimo de 2%. Se espera que sea clasificado como txico o nocivos en la
Lista Nacional de Substancias de Medio Ambiente de Canad.
Relacionados con el cncer. (Estudios: Acta Pathologica et Microbiologica
Scandinavica, Seccin A, Suplemento 1981)
OXYBENZONE, BENZOPHENONE, METHOXYDIBENZOYLMETHANE, O

DIBENZOYLMETHANE que son filtros solares, usados en protectores. Son
cancergenos, pueden causar alergias en cadena y aparecen incluso en las
marcas ms caras y exclusivas. Son aditivos que no slo aparecen en
productos solares, sino en todo tipo de cremas y en tratamientos con
retinol. Si stas contienen sustancias irritantes, la industria lo compensa
agregando filtros solares, para impedir que la piel microscpicamente
irritada reciba manchas del sol un procedimiento absurdo!.
CUMARINA (Coumarin): Se encuentra a menudo en los sustitutos

artificiales de vainilla, a pesar de haber sido prohibido como aditivo
alimentario en muchos pases desde el siglo 20. Aparece en la Lista de
sustancias que los productos cosmticos no pueden contener salvo con las
restricciones y condiciones establecidas de la agencia de Salud y
Consumidores de la Comisin Europea. Algunos estudios en animales
muestran amplios efectos sistmicos en pequeas dosis, sobre el
comportamiento, cerebro y el sistema nervioso. En dosis altas afectan la
reproduccin y producen cambios bioqumicos.
LPHA ISOMETHYL IONONE: Posible sustancia txica para el sistema

inmune humano, restricciones de uso en cosmticos, posible toxina
ambiental.
BENZYL SALICYLATE: Conocido txico para el sistema inmune humano,

se establecen restricciones de uso en cosmticos. Se encuentra asociado
con la disrupcin endocrina, y es una posible toxina ambiental.
BHT: Los ensayos in vitro con clulas de mamferos muestran mutaciones,

cambios bioqumicos, que actan como disruptor endcrino y que provoca
irritacin de la piel en pequeas dosis. Estos estudios demuestran que en
altas dosis son capaces de producir efectos en el sistema reproductivo en
animales.
BUTANE: Fuertes evidencias de toxicidad en humanos, clasificado como

de alta prioridad para la realizacin de investigaciones sobre la salud
humana, evidencias de irritaciones en humanos y produce riesgos
laborales relacionados a su manejo.
BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL (LILIAL): Tambin conocido como

lilial. Estudios en animales muestran efectos sobre el sistema reproductivo
en altas dosis, asociado a disrupcin endocrina, e irritacin de la piel en
pequeas dosis.
CITRAL: Estudios en animales muestran formacin de tumores en dosis

altas, amplios efectos sistmicos en dosis moderadas. En altas dosis
afectan a la reproduccin, provocan cambios en el comportamiento,
afectan al cerebro y al sistema nervioso y producen cambios bioqumicos.
CITRONELLOL: Posible toxicidad para el sistema inmune humano. Los

estudios en animales muestran efectos sobre el cerebro, el sistema
nervioso y alteraciones del comportamiento en dosis moderadas, efectos
en rganos sensoriales e irritacin de la piel en pequeas dosis.
EUGENOL: Ensayos in vitro con clulas de mamferos muestras

mutaciones e irritacin de la piel en dosis muy pequeas.
FARNESOL: Pruebas in vitro con microorganismos muestran mutaciones.

En los estudios en animales se ven efectos sobre el hgado y cambios
bioqumicos al suministrarse en altas dosis.
GERANIOL: Ensayos in vitro con clulas de mamferos muestran

mutaciones, irritacin en la piel y efectos sistmicos en dosis muy
pequeas. En dosis moderadas se efectos en el cerebro, en el sistema
nervioso y alteraciones del comportamiento. Adems se sospecha que sea
una toxina ambiental.
HEXYL CINNAMAL: Posiblemente txico para el sistema inmune humano

se han establecido restricciones en su uso. En estudios en animales se
han visto efectos sobre el cerebro, el sistema nervioso y alteraciones del
comportamiento en dosis altas e irritacin de la piel en dosis muy bajas.
ISOBUTANE: Clasificado como de alta prioridad de investigacin de sus

efectos en la salud humana por su posible toxicidad. Evidencias de
irritacin en humanos.
LIMONENE: Pruebas in vitro con clulas de mamferos muestran
mutaciones. Clasificado como irritante. Los estudios en animales
muestran efectos sobre el desarrollo al suministrarse en dosis altas.
Adems es un txico para el medio ambiente y es peligrosa su
manipulacin.
LINALOOL : Pruebas in vitro con clulas de mamferos muestran

mutaciones e irritacin de la piel en dosis muy bajas.
PROPANE: Fuertes sospechas de toxicidad en humanos, efectos irritantes

y riesgos laborales relacionados a su manejo.
Estudiemos algunas de las marcas ms famosas del mercado:
IVES ROCHER:
100% vegetal? Yves Rocher, creador de la Cosmtique Vgtale, huye
de las posturas dogmticas. Tiene autorizado el empleo de ingredientes
sintticos para mejorar sus productos y asegura que no son perjudiciales;
como por ejemplo ocurre en el caso de los conservantes que segn dicen
se dosifican al mnimo para garantizar la de los productos. Pero la realidad
es que la proporcin entre ingredientes naturales y "de laboratorio" est
bastante igualada. Si que parece ser que no emplean ningn ingrediente
de origen animal y realizan acciones buenas con el medio ambiente.
Tienen una lnea bio con certificado ECOCERT, y la etiqueta cosmebio.
LUSH
Lush incluye en sus listas de ingredientes polietilenos (lo que ellos llaman
brillo iridiscente), parabenos, linalol, FDC BLUE 1 FDC RED 33 y glicol de
propileno.
THE BODY SHOP

Al igual que Lush, adems de sus productos naturales (en muchos de sus
productos usan cantidades diminutas de ingredientes botnicos) incluyen
ingredientes petroqumicos, fragancias y colores sintticos. Con
regularidad irradian ciertos productos para tratar de matar microbios y
como sabemos el uranio es una fuente de energa peligrosa y no
renovable.
Por otro lado, The Body Shop asegura estar contra las pruebas en
animales, pero no siempre aclaran que muchos de los ingredientes de sus
productos han sido probados en animales por otras empresas y aceptan
los ya testados antes de 1991, o los que se han hecho con otros fines a
parte de los cosmticos. Algunos artculos contienen ingredientes de
origen animal tales como la gelatina (hueso molido).
Emiten mensajes del tipo de que comprando sus productos ayudamos a

los pueblos indgenas. Esta ha sido la parte central de la estrategia
comercial de la empresa durante aos. No debemos olvidar que
comprando y consumiendo ms no ayudamos al medio ambiente y que se
trata de una estratagema de marketing ya que menos del 1 % de la
recaudacin va destinada a los productores y al Comercio de
Comunidad. The Body Shop asegura que ayuda a los indios de Brasil
dndoles empleo ya que cosechan productos para la elaboracin de un
acondicionador para el cabello a travs del manejo sostenible del bosque,
pero slo un pequeo nmero de indios Kayapo estn implicados, creando
resentimiento y divisiones internas dentro de la comunidad. Como The
Body Shop es el comprador exclusivo del aceite que extraen de estos
productos, pueden pagarles cualquier precio por lo que no son grandes las
recompensas por su trabajo y la extraccin de recursos en su bosque.
Algunas marcas sin derivados del petrleo, petroqumicos,

colorantes sintticos, propylene glycol, sodium lauryl sulfate,
parabenes y nunca testados en animales. As se venden ellos
mismos:
Jabn artesanal de Alepo, Syria, es un producto para la
limpieza y el cuidado de la piel y el cabello.
Marca lider en la cosmtica ecolgica.
Empresa espaola lider del sector de la Alta Cosmtica
Natural.
Logona nos ofrece una seleccin de ms de 200 productos
ecolgicos para cara y cuerpo, as como una gama de tintes vegetales

100% naturales. Est certificada con el BDIH, el Natrue y con varios
productos aptos para veganos.
Una gama biolgica corporal de geles de duchas y leches
corporales. Certificado BDIH.
Marca Espaola de cosmtica 100% ecolgica basada en el
Aceite de Oliva Ecolgico. Certificada con el Organic Soil Association.
Frmulas antiedad que proceden de la naturaleza.
Marca avant-garde en cosmtica ecolgica.
Marca de lujo a base de agua termal y oligoelementos.
Certificados por el Ecocert.
Primera marca de cosmtica ecolgica espaola certificada
con el Ecocert. Naetura nos ofrece productos 100% naturales y ecolgicos

a base de aloe vera, rbol de t, aceite de jojoba y rosa mosqueta.
Marca alemana con productos a base de aceites vegetales,
principios activos procedentes del mar y aceites esenciales.

Los tampones y compresas Natracare son de algodn 100%
con certificado ecolgico y, al igual que sus compresas y protege-slips,

estn fabricados solamente con materiales naturales, totalmente libres de
cloro y no contienen aditivos, perfumes ni plsticos.
Marca francesa basada en el poder de la vid, del
reserveratrol, polifenoles y viniferina que combaten el envejecimiento de

la piel.
Tratamiento para cara y cuerpo, es una marca 100%
natural certificada con el BDIH.
Fundada en 1968 por Pierre Cattier, se interes en el
desarrollo de productos a base de arcilla para uso cosmtico y otros

benefiios de la naturaleza con una gama de productos de belleza y higiene
natural.
Remedios con frmulas 100% naturales que utilizan el
aceite esencial para curar y aportar equilibrio.
Quizs la marca de cosmtica natural ms conocida a nivel
mundial, con mtodos homeopticos para equilibrar y sanear la piel.

Especialmente recomendada para tratar los desordenes de la piel, como el
acn.
Marca de maquillaje sin talco.
Himalaya Organique, marca ecolgica enfocada en la
medicina ayurvdica de la India. Tratamientos para cara y cuerpo

formulados con especias y plantas del este.
Pranarom es una empresa Belga que usa aceites esenciales
y aceites vegetales. Tambin teine una grama facial basada en la

aromaterapia.
Florame es una marca francesa enfocada en el poder
terapetico de los aceites esenciales y la aromaterapia natural.

Cosmticos ecolgicos, aguas florales, sinergias de aceites esenciales y
perfumes 100% naturales.
Perfumes franceses totalmente biolgicos. Ideal para
personas que no soportan el perfume sinttico.
Gamarde est basad en el "Agua de Gamarde", muy
mineralizada y rica en azufre, con propiedades anti-irritantes, calmantes y

anti radicales libres. Hidratacin a las pieles reactivas y agredidas.
Sante nos ofrece productos ecolgios, una gama de
maquillaje mineral ecolgico y esmaltes naturales.
Marca espaola con frmulas 100% naturales. Certificado
Ecocert.
Sus productos son elaborados a travs de la agricultura
ecolgica biodinmica.
Jabones en pastilla de la provenza francesa con trozitos
de plantas como la lavanda o la calndula.
Marca espaola familiar especialiaza en el aloe vera
ecolgico de alta calida, certificado con el ACTIV ALOE. Certificado

Ecocert.
Marca Americana. No ofrece gamas de Aloe Vera, rbol de
T, Cacao, & Rosa.
Marca suiza de la cosmtica ecolgica que cooperan con
programas de comercio justo en el mundo entero.

Esta marca proviene de las manos del peluquero
neoyorquino John Masters, que decidi crear su propia marca de

productos sin ingredientes sintticos ni perjudiciales para el medio
ambiente.
Cosmtica 100% natural, esta pequea marca espaola
formula sus productos con jugos de frutas, bayas y plantas, para crear
productos como la "Leche Virginal". Yipsophilia nos ofrece una gama de
cosmtica ecolgica.
2 productos faciales basados en el poder regenerante y
antioxidante de la uva biolgia, mezclados con aceite de hiprico, ylang

ylang y almendra dulce. Certificados Ecocert.
Marca Inglesa. Green People donan el 10% de sus ganancia
a organizaciones benficas.

Cosmetica y Belleza Natural en Casa

Hochgeladen von

Dokumentinformationen

Copyright

Verfügbare Formate

Dieses Dokument teilen

Dokument teilen oder einbetten

Freigabeoptionen

Stufen Sie dieses Dokument als nützlich ein?

Sind diese Inhalte unangemessen?

Copyright:

Verfügbare Formate

Cosmetica y Belleza Natural en Casa

Hochgeladen von

Copyright:

Verfügbare Formate

COSMTICA Y BELLEZA NATURAL EN CASA

Contenidos en nuestros cosmticos habituales.

Detrs de esas largas listas de impronunciables nombres en la

Esta es una lista de los peores y sus efectos:

ACEITES MINERALES: Son derivados del petrleo!

Para las casas de cosmticos adems de ser muy baratos (mayor

Para nosotros son altamente cancergenos, obstruyen nuestros poros,

Se encuentran en casi todos las barras protectoras para labios y esa es la

En el INCI figuran bajo las siguientes denominaciones: Mineral oil,

Son derivados del petrleo tambin las siliconas Silicone quaternium,

COLORANTES: Conseguir un color permanente y perfecto es uno de los

PEGs: polyethylenglycol: Tpicos emulgentes que unen agua y grasa, o

SODIUM LAURYL SULFATE: No confundir con sodium laureth sulfate. Es

AROMAS ARTIFICIALES: Peligrosos, porque la mayora de ellas contiene

OTRAS SUSTANCIAS: Liberadores de Formaldehyd:Formaldehydes un

PHTALATE Y PHTAL: Finalmente quedan estos compuestos, que se usan

CREMAS SOLARES: Otro problema en la cosmtica, es la de encontrar

.y RECUERDE!Una explicacin elogiosa donde abunden palabras como

RECETAS PARA EL CUERPO Y LA CARA

1. Tnico para la cara.

Ingredientes: t verde (4 cucharadas), limn (medio)

Preparacin: prepara una tetera con litro de agua caliente y 4

2. Tnico para pieles mixtas.

Ingredientes: manzanilla y perejil

Preparacin: lo mejor es usar como tnico una infusin de

3. Tnico para pieles sensibles.

Ingredientes: t verde, manzanilla.

4. Tnico para pieles secas.

Ingredientes: hierbabuena y romero, agua de rosas/locin hammelis

Preparacin: Hervimos agua y agregamos una cucharadita de

5. Tnico para pieles grasas.

Ingredientes: limn, tomillo y menta.

Preparacin: Aadimos tomillo y menta en infusin. Cuando se

6. Tnico desinfectante para combatir el acn.

Preparacin: Cortamos los ajos en trozos muy pequeos y los

7. Tnico de frutas para pieles grasas.

Ingredientes: 4 limones, 2 naranjas, 1 pepino, 2 manzanas, 4

Preparacin: Extraer el jugo de los limones, las naranjas, el pepino

Estas lociones astringentes retrasarn la sensacin de grasa sobre la

RECETAS PARA EL CABELLO

Las mujeres has utilizado el tomillo y el romero tradicionalmente

Ingredientes: 1 cucharada de hojas de romero, 1 cucharada de hojas

Materiales: cazuela grande, colador, cuchara, bote.

Preparacin: Hacemos una infusin con el romero y el tomillo. Lo

Uso: Aclarar el cabello con este tnico despus del lavado.

2. Tnico para realzar el color del cabello claro.

Ingredientes: manzanilla o camomila.

Materiales: cazo grande, colador, cuchara, embudo y botes.

Preparacin: Se aclarar el cabello con una infusin de manzanilla o

3. Tnico para realzar el color del cabello oscuro.

Ingredientes: caf o puerros

Materiales: cazo grande, cuchara, cuchillo, tabla de cortar y botes.

Preparacin: Bien se puede oscurecer con caf o bien herviremos

Materiales: cazo grande, cuchara, cuchillo, tabla de cortar y botes.

Preparacin: Se hecha directamente sobre la cabeza y el cabello.

5. Tnico para matizar las canas.

Materiales: cazo grande, colador, cuchara, embudo y botes.

Preparacin: Si lo que queremos hacer es cubrir canas,

6. Tnico contra la alopecia.

Ingredientes: cola de caballo, romero, ortiga.

Materiales: cazo grande, cuenco, paleta para remover, cuchara,

Preparacin: Hervir en 1 litro de agua durante 5min, 7 cucharadas

7. Tnico para hidratar los cabellos claros.

Preparacin: Exprimir el tomate hasta sacarle todo el jugo.