vida. Estas funciones son de diversa ndole y se lleva acabo de manera coordinada, con lo que se logra la estabilidad del conjunto viviente. Es muy importante conocer lo que es el anabolismo y el catabolismo, principalmente cuando estamos entrenando para desarrollo muscular. Por ejemplo lograr un buen anabolismo es hacer un entrenamiento bien diagramado, elevar el pico de nuestra testosterona natural en el caso del hombre y terminar el entrenamiento antes de que se forme el catabolismo y el pncreas comience a despedir la insulina, que es cuando estamos entrenando y comenzamos a bostezar, que es un sntoma de estar entrenando mas de lo debido, pero que es el anabolismo y el catabolismo. Anabolismo: El anabolismo constituye la fase constructiva del metabolismo, en la cual tiene lugar la biosntesis enzimtica de los componentes moleculares de las clulas tales como los cidos nuclecos, las protenas, los polisacridos, los lpidos, la biosntesis de las molculas orgnicas a partir de estos, precisa del consumo de energa qumica aportada por el ATP generado durante el catabolismo. Catabolismo: El catabolismo es la fase degradativa del metabolismo, en la cual molculas nutritivas complejas y relativamente grandes como glcidos, lpidos, y protenas que provienen o bien del entorno celular o bien de sus propios depsitos de reserva, se degradan para producir molculas mas sencillas tales como el acido lctico, acido actico, amoniaco o urea. El catabolismo va acompaado de la liberacin de la energa qumica, inherente a la estructura de las molculas orgnicas nutritivas y a su conservacin en forma de la molcula de trifosfato de adenosina [ATP] transferido de energa. Para muchos organismos, incluyendo al hombre la materia y la energa son suministradas por ciertas sustancias orgnicas como carbohidratos, protenas, grasas, que sufren algunas transformaciones para ayudar a los organismos a cumplir sus funciones vitales. A estas transformaciones se les denomina como metabolismo por lo tanto, metabolismo se podra definir como el conjunto de cambio de sustancias y transformaciones de energa que tiene lugar en los seres vivos. Los productos finales del metabolismo son sustancias que deben eliminarse del cuerpo: alguno de ellos son el bixido de carbono y vapor de agua que salen a trabes de las vas respiratorias; agua, amoniaco y urea, que son excretados a trabes de las vas renales en la orina; y una parte de vapor de agua, que la piel elimina a trabes del sudor. La respiracin celular constituye el proceso ms importante dentro de la clula, el cual abordaremos en pequea medida pero de manera significativa. Esta investigacin toma en cuenta a todos aquellos que de alguna manera participan aunque sea de forma mnima en la respiracin celular. Hablar de respiracin celular es referirnos a un proceso bioqumico del cual nos ramificaremos a dos tipos de respiracin celular: aerbica y anaerbica. En este proceso interfieren factores qumicos capaces de ser procesados dentro de las clulas, y que en gran medida constituyen las bases para que la respiracin celular se lleve a cabo. El acoplamiento entre las reacciones exergnicas que liberan energa al medio y endergnicas (con consumo de energa), en conjunto constituyen del metabolismo celular. Las reacciones endergnicas se manifiestan durante los procesos anablicos; de manera que, requieren que se le aade energa a los reactivos (sustratos o combustibles metablicos), se le suma energa (contiene ms energa libre que los reactivos). Por otro lado, durante las reacciones exergnicas se libera energa como resultado de los procesos qumicos (ej, el catabolismo de macromolculas). La energa libre se encuentra en un estado organizado, disponible para trabajo biolgico til. Las reacciones endergnicas se llevan a cabo con la energa liberada por las reacciones exergnicas. Las reacciones exergnicas pueden estar acopladas con reacciones endergnicas. Reacciones de oxidacin-reduccin (redox) son ejemplos de reacciones exergnicas y endergnicas acopladas. La respiracin celular es el conjunto de reacciones bioqumicas que ocurre en la mayora de las clulas, en las que el cido pirvico producido por la gluclisis se desdobla a dixido de carbono (CO2) y agua (H2O) y se producen 38 molculas de ATP. Su frmula general es: ':C6H12O6 + 6 O2 ----> 6 CO2 + 6H2O' y se liberan 38 molculas de ATP. LA GLUCLISIS o glicolisis (del griego glycos: azcar y lysis: ruptura), es la va metablica encargada de oxidar o fermentar la glucosa y as obtener energa para la clula. sta consiste de 10 reacciones enzimticas que convierten a la glucosa en dos molculas de piruvato, la cual es capaz de seguir otras vas metablicas y as continuar entregando energa al organismo Es la va inicial del catabolismo (degradacin) de carbohidratos, y tiene tres funciones principales: 1) La generacin de molculas de alta energa (ATP y NADH) como fuente de energa celular en procesos de respiracin aerbica (presencia de oxgeno) y anaerbica (ausencia de oxgeno). 2) La generacin de piruvato que pasar al Ciclo de Krebs, como parte de la respiracin aerbica. 3) La produccin de intermediarios de 6 y 3 carbonos que pueden ser ocupados por otros procesos celulares. EL CICLO DE KREBS (tambin llamado ciclo del cido ctrico o ciclo de los cidos tricarboxlicos) es una ruta metablica, es decir, una sucesin de reacciones qumicas, que forma parte de la respiracin celular en todas las clulas aerobicas. En organismos aerbicos, el ciclo de Krebs es parte de la va catablica que realiza la oxidacin de glcidos, cidos grasos y aminocidos hasta producir CO2, liberando energa en forma utilizable (poder reductor y GTP).
El metabolismo oxidativo de glcidos, grasas y protenas frecuentemente se divide en
tres etapas, de las cuales, el ciclo de Krebs supone la segunda. En la primera etapa, los carbonos de estas macromolculas dan lugar a molculas de acetil-CoA de dos carbonos, e incluye las vas catablicas de aminocidos (p. ej. desaminacin oxidativa), la beta oxidacin de cidos grasos y la gluclisis. La tercera etapa es la fosforilacin oxidativa en la cual el poder reductor (NADH y FADH2) generado se emplea para la sntesis de ATP segn la teora del acomplamiento quimiosmtico.