AUTOCONCEPTO:

El autoconcepto, al igual que el self no posee una definicin nica y general, pero s entre
los tericos hay cierta correspondencia en su definicin; se acepta que el autoconcepto se
refiere a la percepcin que tiene la persona sobre s misma y que se apoya grandemente en
sus vivencias con los dems y las apreciaciones que hace de su comportamiento.
Conjunto de percepciones organizado jerrquicamente, coherente y estable, aunque tambin
susceptible de cambios, que se construye por interaccin a partir de las relaciones
interpersonales. El constructo autoconcepto incluye:
ideas, imgenes y creencias que uno tiene de s mismo.
imgenes que los dems tienen del individuo.
imgenes de cmo el sujeto cree que debera ser.
imgenes que al sujeto le gustara tener de s mismo.

AUTOESTIMA:
Es la capacidad de conocernos, aceptarnos, valorarnos y amarnos. Significa saber que
tenemos derecho a estar sanas, ser felices, vivir bien y que tenemos el poder para lograrlo.
La autoestima es un proceso que se puede desarrollar y fortalecer en cualquier edad, sin
importar la condicin personal, econmica y social. Cuando las personas aceptamos tanto
nuestras habilidades como nuestros defectos y nos apreciamos como somos, haciendo que
los dems nos acepten y nos aprecien de la misma manera, significa que nuestra autoestima
es alta. Por el contrario, cuando pensamos que valemos poco, que no tenemos habilidades,
que lo que sabemos hacer no sirve y adems sentimos que las dems personas no nos
aceptan, ni nos aprecian, entonces podemos decir que nuestra autoestima es baja.
Las mujeres suelen presentar caractersticas psicolgicas similares como la dependencia
emocional, el temor a la sociedad y la baja autoestima entre otros aspectos. Ana Mara
Daskal (1999), encuentra que la mujer con baja autoestima presenta dos sntomas muy
marcados, la dificultad para delimitar y defender su espacio, y decir no. Parece
importante establecer una relacin de estos sntomas con otra caracterstica que se relaciona
como no creerse merecedora de posesin.
Cmo expresamos las mujeres el tipo de autoestima que tenemos?
Por la manera en que nos tratamos a nosotras mismas, cuidamos nuestro descanso,
alimentacin, salud?
Por la manera como nos relacionamos con los y las dems, lo hago con respeto y
comprensin tanto para m como para los otros?
Por la manera cmo resolvemos nuestros problemas, los enfrento con valor y tomo
decisiones?
Por nuestro inters en hacer proyectos y llevarlos a cabo para mejorar nuestra vida.
Algunas de las formas ms comunes en las que las mujeres reflejamos nuestra autoestima
son:
Sintindonos bien como mujeres.
Reconociendo nuestras cualidades y defectos.
Luchando por lo que deseamos. Impidiendo que los dems nos maltraten.
Enfrentando con fortaleza nuestros problemas.
Defendiendo nuestras opiniones ante los dems.
Aceptando nuestros errores
Tomando nuestras propias decisiones y responsabilizndonos por ellas.
Reconociendo y valorando nuestro trabajo diario: en el hogar, en el campo, por los
otros y por la comunidad.

REFERENCIAS:

- http://www.redalyc.org/pdf/870/87029731003.pdf
- http://www.afluentes.org/wp-content/uploads/2009/11/pornosotras.pdf
- http://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/2993/1/condori_fm.pdf