El Enojo: Una Actividad Que Bloquea

El xito

Autor: Juan Sebastin Celis Maya

El Enojo: Una Actividad Que Bloquea El xito

Estar enojados nos afecta emocional y fsicamente.
Sin contar con el hecho de que aumenta los problemas y dificultades que
tengamos. Es Indispensable controlar esta actitud destructiva, para que
ella no nos controle.
La persona que se enoja fcilmente, aleja de sus posibilidades el xito. A
continuacin te cuento un poco, sobre algunas estrategias que puedes
aplicar en tu vida para controlar tu temperamento.
Estrategias Para Controlar El Enojo
 Reconocer el enojo: Es aceptar que ests enojado y que algo te
molesta, pero que sientes que no puedes controlar. Esta actitud es el
primer paso para abrirle la puerta a un logro personal: El Autocontrol.
Analizarte a ti mismo: Cuando identifiques lo que est
sucediendo, podrs encontrar la causa real de ese sentimiento negativo.
Cuando no solucionas una situacin que causa enojo y rabia, explotas
despus con otra persona. Es como cuando inflas un globo sin parar, en
algn momento su material debe ceder y reventar.
Reflexionar: Sobre lo intil y perjudicial que es estar enojado. Solo
hace dao y retrasa cualquier objetivo que tengas para alcanzar un
triunfo. Por ms lgico que parezca enojarse, hay que entender que se
trata de una actitud totalmente irracional, y que puede/debe ser
controlada.
Decidir: Mantener una actitud serena y cordial hasta que se te
convierta en hbito, piensa que nada ni nadie es tan fuerte para que te
quite la paz.
Imagino que t tambin eres consciente de los estragos causados por
el enojo no controlado: Grandes amistades se acaban, se pierden
oportunidades y hasta actos criminales suceden (en el peor de los
casos).
El enojo es un mecanismo de defensa natural de tu cerebro pero
debe estar bajo control, para que no bloquee tu camino al xito.
Cuales Actitudes Son Causantes Del Enojo?

Hay 3 causas principales que llevan a la persona a enojarse:

El Egosmo, que es el enojo por deseos egostas que no se satisfacen.
El perfeccionismo. Hay gente que se mide a s misma con su propia y
arbitraria vara de perfeccin, y se enoja contra s misma cuando no logra
el nivel que se ha propuesto.
La desconfianza. La persona susceptible, tiende a sospechar de otras y
continuamente interpreta mal las situaciones, producindose el enojo (de
ah sentimientos como los celos, la envidia, el resentimiento etc).
El enojo entonces, es una de las emociones que debes controlar y
expresar para mantenerte en equilibrio emocional y fsico.

Solo cuando reconoces, aceptas y entiendes por qu te enojas, podrs

expresar en forma correcta tus sentimientos y logrars aumentar tu
propio bienestar.
Sin enojarte, es seguro que vas a lograr mejores resultados en lo que
emprendas y avanzars sin tantos obstculos hacia el xito.
Controlar el enojo y evitar los excesos de rabia es muy importante. Es
bastante triste y malsano tener que doblegarnos ante el remordimiento
por haber causado estragos en nuestra vida y en la de nuestros seres
queridos o compaeros de trabajo

No pierdas la oportunidad de lograr un propsito o una meta (y el xito en

general) con la alegra de saber que hiciste las cosas bien, que nadie
sufri con tus reacciones, que obras con paz porque manejas tus
sentimientos. Ser exitoso requiere control, dominio propio, y sobre todo
en el sentimiento del enojo.

Y si quieres alcanzar un nivel ms avanzado de xito y autocontrol en tu

vida, chale un vistazo alEntrenamiento Intensivo De 12 Semanas que
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