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Testen Sie sich selbst:

GUT VERSORGT
Feste Knochen
MIT VITAMIN D?
Aktive Immunabwehr
Gesteigerte Vitalitt 80% aller Deutschen haben
zu wenig Vitamin D im Krper.
Vitamin D3-Power fr mehr Vitalitt Sie auch?
Vitamin D3 Hevert Anwendungsgebiete: Zur Vorbeugung bei erkennbarem Risiko einer Vitamin D-
Mangelerkrankung bei ansonsten Gesunden ohne Resorptionsstrung, zur untersttzenden
Behandlung der Osteoporose, zur Vorbeugung gegen Rachitis, auch bei Frhgeborenen. Zu Risi-
ken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG In der Weiherwiese 1 D-55569 Nussbaum info@hevert.de
www.hevert.de
500426 ID: 4855524 09/2016 Fotos: Fotolia, Hevert-Arzneimittel

Mit freundlicher Empfehlung


Vitamin D steuert den Knochenstoffwechsel, 4 Wie viel Zeit verbringen Sie tglich an der frischen
verbessert das Zusammenspiel von Muskeln Luft?
und Nerven, hlt das Immunsystem in a. Ich bin so oft ich kann im Freien, etwa
Schwung und untersttzt weitere wichtige 23 Stunden am Tag..................................................................................................... 1
Krperfunktionen. b. Ich bin hchstens 1 Stunde tglich drauen.............. 2
Etwa 80% der Bevlkerung sind unzureichend mit Vita- c. Ich bin selten an der frischen Luft.................................................... 4
min D versorgt, das hauptschlich in der Haut mit Hilfe
5 Wie stark bedecken Sie Ihre Haut mit Kleidung?
von UV-Strahlung gebildet wird. Eine Unterversorgung
kann zu Mdigkeit, Antriebslosigkeit und Infektanfl- a. Der Temperatur angemessen, aber so luftig
ligkeit fhren, ein Mangel zum Beispiel zu Knochen- wie mglich....................................................................................................................................... 1
schwund. Der folgende Test kann Ihnen einen Hinweis b. Nur in der Freizeit zeige ich Haut....................................................... 2
darauf geben, ob Sie mglicherweise unterversorgt sind. c. Ich halte meine Haut grundstzlich so weit
Er ersetzt nicht die Untersuchung durch einen Therapeu- wie mglich bedeckt...................................................................................................... 3
ten oder die Beratung durch einen Apotheker. 
6 Wie oft verwenden Sie Cremes mit einem Licht-
Punkte schutzfaktor > 8?

1 Wie oft im Jahr sind Sie erkltet? a. Nur im Urlaub............................................................................................................................... 1


a. 12-mal pro Jahr..................................................................................................................... 1 b. Immer, wenn ich in der Sonne liege.............................................. 3
b. 35-mal pro Jahr................................................................................................................... 2 c. Ich benutze tglich Cremes mit Lichtschutz
faktor................................................................................................................................................................ 5
c. Mehr als 5-mal pro Jahr........................................................................................... 3

2 Wie schnell sind Sie nach einem Infekt wieder fit? Auswertung
a. Relativ schnell nach 35 Tagen.............................................................. 1 68 Punkte: Weiter so! Sie decken durch Ihren Lebens-
b. Es dauert schon 12 Wochen..................................................................... 2 wandel sehr wahrscheinlich Ihren tglichen Vitamin D-
c. Bevor ich mich wieder richtig erholt habe, Bedarf mit der krpereigenen Produktion durch das Son-
kommt bereits der nchste Infekt..................................................... 3 nenlicht.

3 Wie ist Ihr krperliches Befinden? 914 Punkte: Es knnte sein, dass Ihre krpereigene
Vitamin D-Produktion nicht ausreicht. Lassen Sie doch
a. Ich fhle mich energiegeladen und bin
mal Ihren Vitamin D-Spiegel im Blut bestimmen! Fragen
leistungsfhig............................................................................................................................... 1
Sie Ihren Therapeuten oder Ihren Apotheker, was Sie zur
b. Gelegentlich fhle ich mich mde, optimalen Versorgung Ihres Krpers tun knnen.
abgeschlagen und antriebslos................................................................. 3
c. Ich bin so schlapp, dass ich mich zu nichts 1523 Punkte: Sie sollten unbedingt Ihren Vitamin D-
mehr aufraffen kann...................................................................................................... 5 Status im Blut bestimmen lassen und einen mglichen
Mangel mit therapeutischer Untersttzung ausgleichen.